Что будет, если не менять кроссовки 2 года!

Разрезаю кроссовки в котрых отбегал более 3000 км за более чем 2 года!
Как часто нужно менять кроссовки и что будет, если не менять вовремя!?
Поддержать канал и автора можно:
Из России:
карта Сбер Банк 2202 2036 3743 1109
Стать спонсором на Бусти: boosty.to/kras...
Закинуть мне на кофе: www.buymeacoff...
Группа Красавчиков в Телеграм: t.me/krasavchi...
Мой инстаграм: / theantonkomarov
Страва: / strava
Станьте спонсором канала. Подробнее:
/ @antonkomarov
Мои часы: amzn.to/4ar1WJ6
Пульсометр: amzn.to/4bux1wX
Вело оборудование
Вело комп: amzn.to/4bSCmOp
Покрышки: amzn.to/4bPicVc
Аэро Шлем: amzn.to/3VazFCb
Седло: amzn.to/4aw4khB
Для бега
Кроссовки на каждый день: amzn.to/3KddYer
Шнурки для триатлона: amzn.to/3ywkfzg
Для плавания
Очки: amzn.to/3yp9LBG
Камера для съемок: amzn.to/3WNvtJV