Por que os nórdicos fazem SAUNA e BANHO GELADO?

Já ouviu falar da combinação poderosa de sauna e banho gelado? 🌡️❄️
Nos países nórdicos, essa prática milenar é um segredo bem guardado para alcançar saúde, bem-estar e uma sensação incrível de euforia. Neste vídeo, vamos mergulhar (literalmente!) nos benefícios impressionantes dessa técnica, que vai desde a melhoria da circulação sanguínea até a redução do estresse. Prepare-se para descobrir como o calor intenso da sauna e o frio extremo do banho gelado podem transformar sua vida. Venha sentir a energia e a revitalização que essa dupla dinâmica pode proporcionar!
sauna and icebathing makes you high!
DEIXA AQUI NOS COMENTÁRIOS SE TERIA CORAGEM DE PULAR EM UM FIORDE GELADO!
Músicas
Track: "Ez Roads"
Música fornecida por Slip.stream
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Track: "Relatable Content"
Música fornecida por Slip.stream
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Track: "Reel Em In"
Música fornecida por Slip.stream
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Track: "Calle Del Partido"
Music provided by Slip.stream
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