COMMENT FAIRE DES ENCHAINEMENTS EFFICACES (Ft Bodytime )

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  • Опубликовано: 14 окт 2024
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    ✅Je me présente pour ceux qui ne me connaissent pas . Depuis tout petit je suis un grand fan des sports de combats, pour être sincère et comme peut être beaucoup je rêvais de devenir un super héro, influencé par les mangas ( chevalier du zodiaque, Ken le survivant, Dragon ball Z..... ) J'étais fougueux et j'utilisais le moindre prétexte pour me battre.
    Jusqu'au jour ou je découvre Kick boxer le film de Jean Claude Van Damme, et la ma vie à basculée. J'avais un nouvel objectif, un nouveau rêve celui de devenir champion du monde de kick boxing. Un rêve qui a fini par ce réaliser avec beaucoup de travail, détermination, efforts, sacrifices et patiences. J'ai été 2 x champion du monde de kick boxing, 1 x en boxe thaï et 1 x en absolute fight. Depuis ce moment mon envie de m'entraîner pour m'améliorer, de progresser n'a jamais fini. Et aujourd'hui je parcours le monde à la recherche de nouvelles techniques, nouvelles méthodes, nouveaux programmes. nouvelles rencontre
    Les sports de combats ont changés ma vie et ont fait de moi un homme épanoui, heureux, serein, confiant et j'aimerais transmettre à un maximum de monde ma passion et d'aider les gens à changer ou améliorer leur vie au travers des video.
    Je suis maintenant Préparateur physique et coach mental. J’ai eu la chance de travailler avec de très grands sportifs de haut niveau comme Karim Benzema, Nabil Fekir, Yassine benzia, Jimmy Briand, Arnold Mvemba, Mehdi Zefane, Fares Balouli et pleins d autres.
    Ma chaîne traite tout les aspects des sports de combat (MMA, Boxe thaï, Kickboxing, boxe anglaise, boxe française, : L’URBAN FIGHT, mon propre système de SELF-DEFENSE ! )

Комментарии • 128

  • @EZBIRIFIGHTTV
    @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад +13

    Hishhh les warriors, dsl pour la qualité de la vidéo j ai oublié de faire des réglages.
    Pensez à rejoindre gratuitement le fight club et avoir a un accès à des formations gratuites
    ezbirifightv.fr/fightclub
    Semaine pro ca sera mma et PREPA physique
    A bientôt Hishhh

  • @BodytimeFr
    @BodytimeFr 5 лет назад +32

    Toujours au top les séances, merci frérot

  • @samym8831
    @samym8831 5 лет назад +1

    Franchement, c'est un grand kiff tes vidéos. Bonne humeur, envie, techniques, astuces, structure, ...

  • @rifi2.09
    @rifi2.09 5 лет назад +1

    Continue force a toi frere

  • @jimmyrugbyherbiers5113
    @jimmyrugbyherbiers5113 5 лет назад +3

    Salut Merci pour pour tes conseils ça m'a beaucoup aidé pour la Muay Thai continue tais vidéo il son génial et motivante

  • @saidmedjeber2743
    @saidmedjeber2743 5 лет назад +6

    EZBIRI BEST COACH, AND BIG HEART THANK YOU FROM ALGERIA #ALWAYS

  • @karlchitty6852
    @karlchitty6852 5 лет назад +2

    Merci Foued toujours aussi efficaces tes conseils.

  • @christophedubois5695
    @christophedubois5695 5 лет назад

    Encore des supers conseils de pro... Merci Fouad.... Je vais faire le fayot mais oui tu as raison tout travail mérite salaire... Moi j'ai commandé tes programmes spartacus il y a déjà bien longtemps... Bonne continuation aux musclès

  • @TheGreenArrow83
    @TheGreenArrow83 5 лет назад

    toujours un plaisir de regarder tes videos même avec un oubli de réglages !

  • @fishbonegaga
    @fishbonegaga 5 лет назад

    Le format et le contenu sont super intéressant . On apprend des trucs super important à chaque fois . Merci.

  • @armelb567
    @armelb567 5 лет назад +3

    Direct j'ai vu la notif j'ai cliqué

  • @bobbyzim4241
    @bobbyzim4241 5 лет назад

    Au top Fouad bientôt les 100k!

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад +1

      Yees toi tu sais car tu es un ancien et fidèle

  • @Isq.jny22
    @Isq.jny22 5 лет назад +1

    Toujours autant *lourd* avec vous trois

  • @ohhkazhy3353
    @ohhkazhy3353 5 лет назад

    Très bonne vidéo on m'avais appris que lorsqu'on rentre en poings il fallait ressortir en pied mais jamais entendu parler de ce transfert de poids lors des enchaînements malgré que je le faisais instinctivement, merci beaucoup 🙏🏼

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад

      Avec plaisir
      Je pense qu il va y avoir pleins d autres conseils utiles

    • @ohhkazhy3353
      @ohhkazhy3353 5 лет назад

      EZBIRI FIGHTV Plus il y'en a mieux c'est 🙂

  • @smattifamilis9782
    @smattifamilis9782 5 лет назад +3

    Salut salut salut les guerriers vous me manquez beaucoup ! Très bonne vidéo ! Fouad, je me suis entraîné avec des gens en Anglaise qui ont des années d'entraînement et quand je leur ai dit que j'ai appris sur RUclips (EZBIRI FIGHT ET GRRGGOT) il m'ont pas cru !!😂😂😂😂
    Sinon pourquoi vous avez tous le visage pâle sur cette vidéo ? Ou c'était un effet spécial !?

  • @benoita2353
    @benoita2353 5 лет назад

    Super Coach! Et les élèves sont loin d'être pourris, niveau très sérieux pour des "débutant" BRAVO!

  • @thefightness
    @thefightness 5 лет назад

    Lourd comme d'habitude

  • @wolf-d-ismael8429
    @wolf-d-ismael8429 5 лет назад +1

    hâte de vous rencontrer isi en Belgique😁
    j'ai beaucoup appris grâce a vous 😃 merci beaucoup

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад

      Dsl le stage est annulé je suis dégoûté très très de participants malheureusement

  • @jetskando6282
    @jetskando6282 5 лет назад

    Super video comme d hab !! C est bien on voi l evolution de pj et alex au fur a mesure. C est interessant .
    Force a vous et bonne continuation ! 👍

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад +1

      Oui il progresse vite, la suite s annonce bien 👍🏽😁

  • @kiliancarmeson7173
    @kiliancarmeson7173 5 лет назад

    expert en biomécanique et anatomie
    que de belles astuces
    merci

  • @axl_319
    @axl_319 5 лет назад

    Au top mercii pour cette vidéos c'est très intéressant ! + 👍 😁

  • @sorayaateb546
    @sorayaateb546 5 лет назад

    Merci foued pour le partage de tes techniques et de ton expertise .
    pense tu un moment les entraîner en MMA ? Ça serais intéressant une fois qu’il aurons bien avancé en pied poing

  • @yohannpauvert1023
    @yohannpauvert1023 5 лет назад

    Très intéressant dommage que je suis trop loin de chez toi je me serai inscrit dans ta salle c est que du bonheur tes vidéos et très utile merci 🙏

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад

      Merci tu sera le bienvenue si tu es de passage

  • @tuihokamm5029
    @tuihokamm5029 5 лет назад

    toujours de bonne videos merci hiiishhh💪

  • @tcKJmBtcK
    @tcKJmBtcK 5 лет назад +1

    Salut à toi Fouad. Aurais tu un stage de prévu du côté de Bordeaux ? Merci pour tes vidéos

  • @рубэн-н3я
    @рубэн-н3я 5 лет назад

    Fouad n'écoute pas les rageux qui critiquent tes formations payante, ils sont jaloux, ils ne te veulent pas du bien, et au pire des ca c'est un plus, les gens metent bien des centaines d'euros superflu dans des jeux vdo, et c'est cela qui viennent te faire la morale, perso j'e n'ais jamais rien acheter de programe ou quoi, mais jamais je ne critique ce qui le font, force a toi fouad je kiffe cette série 💪🏽💪🏽

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад +1

      Oui tu as raison mais ça me fait peter un câble, ça fait 2 ans que je donne de ma personne, de l nrj, du contenu gratuit donc met toi à ma place

  • @kiliancarmeson7173
    @kiliancarmeson7173 5 лет назад

    Excellent comme d habitude
    mais tu ne m as pas encore dit comment se protéger quand on met un kick comment le mieux placer son bras en protection
    concernant tes conferences , comment avoir les dates en avance ,merci et respect

  • @mouradbenfadhel6550
    @mouradbenfadhel6550 5 лет назад

    Fouad Selem alaykoum toujours au top tes Tutos

  • @zelislavabn9791
    @zelislavabn9791 5 лет назад

    je me regale avec tes video !!! merci pour le partage !!!

  • @abiagadir7129
    @abiagadir7129 5 лет назад

    Salam foued
    Iiiiiiichhhhh 👊
    Tres bonne video psahtek frere

  • @hh-hv7vl
    @hh-hv7vl 5 лет назад

    Au top comme d'hab !!!

  • @aliouna6277
    @aliouna6277 5 лет назад

    Salut fouad c'est quand la prochaine formation je commence tout juste à rentre dans le milieu de la boxe anglaise et King boxing je suis des Bouches du Rhône vers avignon sa me ferait plaisir de te rencontrer Merci bonne journée

  •  5 лет назад +1

    le top comme d'hab

  • @miumiu70
    @miumiu70 5 лет назад

    Salam aylikoum je me suis inscrite dans un club de boxe. Jai toujours voulu faire de la boxe mais je nai pas trouvé le club ou je sens bien. Je viens enfin de trouver apres des annees. J'apprehende le premier cours car deja jai du poids à perdre, je crains d'être essouflée. Je suis debutante de chez debutante et je nai plus 20 ans surtout
    Jai la trentaine. Dans la salle de sport il y a tous les appareils pour se muscler 2 jours que je pratique et je vois les effets de ouf. Jai besoin de tes conseils dois je dabord perdre du poids et ensuite pratiquer ou bien jy vais à larrache apres un long moment sans sport ? Que dois prendre comme complement alimentaire pour tenir ? En tous cas je te remercie grandement pour tes videos ça maide. Je vais tout reregarder vu que mtn je suis inscrite en tout cas la motivation là

  • @m.d3057
    @m.d3057 5 лет назад

    Bonjour Fouad, plusieurs fois dans tes vidéos tu nous rappelle l'importance de la lecture. Il y a un choix énorme de livres sur le domaine du développement personnel.Pourrez-tu faire une vidéo sur les livres qui t'on été utile et que tu nous recommande de lire ? Merci

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад +1

      Ok je vous prépare une vidéo dessus

  • @lhommeleplusfortdumonde6788
    @lhommeleplusfortdumonde6788 5 лет назад

    Merci pour tes vidéos Foued

  • @Rayan-yp3my
    @Rayan-yp3my 5 лет назад

    Le rythme de sortie des video il est parfait mdr👍🏽

  • @buakawfloyd
    @buakawfloyd 5 лет назад

    Je suis jaloux des bodytimes 😂 non je rigole sah force à vous, vous allez bien progresser avec Fouad :) j'aimerais bien vous rencontrer, j'aimerais bosser dans le monde du sport et pour moi vous faite petit des meilleurs en France vous êtes trop fort et Fouad pour moi c'est aussi un des meilleurs en France dans se qu'il fait :)

  • @sergioramos7977
    @sergioramos7977 5 лет назад +1

    Moi j'arrive pas a place des kick sur les jambes,A vrai dire sur un sac c'est facile mais en sparing je vise jamais les jambes , Tellement de fois ou je me suis bouffer le genou . Y'a quelques choses qui cloche dans manière de faire mais je ne sait pas trop quoi . Peux être que je vise trop approximativement . Un mec a la salle mavais dit que y'a 3 point sensible sur les jambes . Sincerement c'est mon plus grand defaut sa . Parce que a par sa j'arrive plutôt bien a progresser d'ailleurs t'es video m'ont bcp aider foued . Du coup pr les kick je vise que la tete ou les côtes

    • @ohhkazhy3353
      @ohhkazhy3353 5 лет назад

      Essaye en faisant un décalage ou en essayant de plus pivoter sur ta jambe d'appuie ( imagine une orloge ton pied est placé a 12H essaye de le placer a 6H en pivotant ) et essaye de le faire de manière a ce que ton coup ressemble a un coup de batte de baseball mais avec une direction descendante
      En réalité il y'a 4 points sensibles sur la cuisse

    • @Rabza4Life1
      @Rabza4Life1 5 лет назад

      Un low kick tu veux dire ? Met un jab juste avant pour camoufler et tu enchaîne avec ta jambe arrière

  • @wolf-d-ismael8429
    @wolf-d-ismael8429 5 лет назад +1

    trop cool l'entraînement 😀😁

  • @malikd2010
    @malikd2010 5 лет назад

    Super vidéo ! Sans faire le connaisseur pj a grave progressé en pieds poings 😱

  • @samym8831
    @samym8831 5 лет назад

    Les warriors qui vote pour Ezbiri ministre des sports? Tu as mon vote en tous cas.

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад

      Waouuuuu merci bcp ça me touche grave mais la politique sans moi lol

  • @rifi2.09
    @rifi2.09 5 лет назад +1

    M'ÉTAIS DES JAIME A SA VIDEO C'EST UN FRERE ONT DOIS L'AIDER POUR QUE SA CHAINE MARCHE ENCORE MIEUX !!

  • @davidmarais9823
    @davidmarais9823 5 лет назад

    Bonjour quand je me suis abonné on était 50000 tu voulais avoir 100000 abonnés et bien voilà ça arrive c est normal vu le travail accompli bravo pour tout les massai inoubliable au fait vous saviez que khabib était en France récemment ça serait la vidéo qui ferait franchir un nombre de vu en millions

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад

      Hishhh david
      Merci pour ton soutien et ta fidélité
      Il y a pleins d autres super voyages qui arrivent

  • @wolf-d-ismael8429
    @wolf-d-ismael8429 5 лет назад +1

    super vidéo 🤩
    🤔pourquoi ya pas assez de couleur dans la vidéo Y-a-t-il un problème de qualité sinon🤩super vidéo comme d'habitude et bien-sûr super coach 🤩

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад +1

      Oui j ai zappé les réglages comme un con

  • @MisterPoppy-sc1sj
    @MisterPoppy-sc1sj 5 лет назад

    Super coach 👍

  • @sergeperrin09
    @sergeperrin09 5 лет назад +4

    C est moi ou l image est terne ?? Sinon 👍

  • @cdlamagiela
    @cdlamagiela 5 лет назад

    et Mercé , pour t'es conseil hish hiiiish ! :)

  • @lechangement414
    @lechangement414 5 лет назад

    Salam , je comprend pas Comment on peux te reprocher de faire des choses payantes alors que t'offre un énorme contenue gratos ! Et Chaque semaine une video de plus

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад

      Moi non plus avec tout le tps que je met et l nrj gratuitement sincèrement ça me fait mal au Coeur

  • @sahlilakhdarkhalil4380
    @sahlilakhdarkhalil4380 5 лет назад

    Merci foued

  • @mehdi-ib9sg
    @mehdi-ib9sg 5 лет назад +5

    Pourquoi il y a un filtre gris

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад +6

      Parceque j ai mal fait le réglage comme un con dsl

    • @zelislavabn9791
      @zelislavabn9791 5 лет назад +2

      @@EZBIRIFIGHTTV mais non t'es pas con !!! t'apprend c'est tout !!!

    • @osmanemehamli4691
      @osmanemehamli4691 5 лет назад +1

      Pour faire un effet old school qui rend bien d’ailleurs 😉

  • @hakimhmz9987
    @hakimhmz9987 5 лет назад +1

    Foued pourquoi y'a un filtre dégueulasse sur la vidéo ?

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад +1

      Est-ce que je suis un con j’ai oublié de régler la luminosité désolé

    • @hakimhmz9987
      @hakimhmz9987 5 лет назад

      Haha pas grave la vidéo est super @@EZBIRIFIGHTTV

  • @Jetelem
    @Jetelem 5 лет назад

    C est la qu on voit que muscu axée hypertrophie c est a eviter si tu fais de la boxe ou du pied poing.

  • @vincemeiyo1126
    @vincemeiyo1126 5 лет назад

    Merci ;)

  • @daviddecoster5078
    @daviddecoster5078 5 лет назад

    au top ils sont bien progressé c est vraiment moins brouillon et ils commence avoir des automatisme

  • @nyckees7680
    @nyckees7680 5 лет назад

    TU NA PAS MAL FAIT LES REGLAGE FREROT ! - TU AS FAIT DES SUPER REGLAGE QU'ON APPELLER LE "LOG", CONTINUE CE REGLAGE, JUSTE MET UN FILTRE APPELLER "LUT" SUR TON LOGICIEL DE MONTAGE 😁

  • @рубэн-н3я
    @рубэн-н3я 5 лет назад

    5:15 alex il a mal😂😂

  • @a-k1344
    @a-k1344 5 лет назад

    Mr ezbiri, juste pour rappel ,entre ceux qui n'ont pas Les moyens et l envie, vous êtes tout de même d accord qu il y a une différence ,,n est ce pas ?!

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад

      Salut je parle pas ceux qui veulent pas ou peuvent pas mais de ceux qui me critiquent parce que je propose des contenu payant

  • @julienbarbier8351
    @julienbarbier8351 5 лет назад

    Bonsoir jai commander la video de 3h sur votre site mais me suis tromper dadresse mail du coup je nest pas recu le lien et mon mot de passe pour se reconecter comment pui je faire svp le paiment est passer jai le numero.de commande merci

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад

      Mince
      Le plus simple je te rembourse maintenant et tu recommence

    • @julienbarbier8351
      @julienbarbier8351 5 лет назад

      Mais comment faire. Jai envoyer un sms sur le numéro indiquer sur le site

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад

      Je viens de te rembourser malheureusement la plate-forme le fait que ds 10 jours

    • @julienbarbier8351
      @julienbarbier8351 5 лет назад

      Sur fcbk ausi messenger

    • @julienbarbier8351
      @julienbarbier8351 5 лет назад

      Mince pas de trainning se soir sa mora permi d'échanger quelqun instant avc toi en tt cas c lbon coter des chose super jatend et relance ma comande deriere🤙

  • @Antipyj
    @Antipyj 5 лет назад

    Salut les gars c'est bizarre moi ça me semble beaucoup plus fluide et puissant de kicker du côté où je viens de finir mon coup, quand je ramène mon bras pour le balancer, j'envoie mon kick en même temps

  • @sambbk9439
    @sambbk9439 5 лет назад

    👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад

      🙏🏽👍🏽😁😁😁😁😁😁😁😁

  • @codplayer7600
    @codplayer7600 5 лет назад

    5:15 la souffrance

  • @Sluggecko
    @Sluggecko 5 лет назад

    c'est quoi ces guignols qui font de la gonflette?

  • @kgkc4
    @kgkc4 5 лет назад

    Une once de seum à 5:18 de la part d'alex? 😂

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад +1

      Oui c est un sanguin

    • @kgkc4
      @kgkc4 5 лет назад

      @@EZBIRIFIGHTTV sang chaud 😂 super tes vidéo fouad tu donne de la force de ouf, dommage que je suis de bruxelles pck j'aurais kiffé m'entrainer dans une de tes salles 😭

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад

      Dommage mais j espère venir faire un stage à Bruxelles

  • @mohamedalti7027
    @mohamedalti7027 5 лет назад

    Salam y a un problème d'image ou c moi

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад

      Oui il y a un pb de l image dsl

    • @mohamedalti7027
      @mohamedalti7027 5 лет назад

      @@EZBIRIFIGHTTV c pas grave c tjr un plaisir de regarder t vidéos Fréro , sinon je pense que c l'éclairage de la salle aussi wallahou a3llam.

  • @davidelysee6256
    @davidelysee6256 5 лет назад

    Qui a un avis sur les masques elevation .🤔

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад

      Je prépare une vidéo dessus

    • @davidelysee6256
      @davidelysee6256 5 лет назад

      @@EZBIRIFIGHTTV super merci pour votre reponse et merci pour vos video 👍👊🥊

  • @chibanisellem5814
    @chibanisellem5814 5 лет назад

    Les négative de mesculation il va tombré ton condition physique et votre rapidité 😟😰

    • @EZBIRIFIGHTTV
      @EZBIRIFIGHTTV  5 лет назад

      Pas compris frero

    • @chibanisellem5814
      @chibanisellem5814 5 лет назад

      @@EZBIRIFIGHTTV j'ai tai déjà entraîné la mesculation j'ai perdu mon conditions physique le contraire de MMA ou king boxing il a donné le conditions physique et la rapidité ca c mon point de vue 😇😇😇