మీరు చెప్పిన ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన తర్వాత పెయిన్ తగ్గుతుంది కానీ వాకింగ్ చేసిన చిన్న చిన్న ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన పాత నొప్పి తిరిగి వస్తుంది నా సమస్యకు పరిష్కారం తెలుపగలరు ఎలాంటి ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే పాత నొప్పి తిరిగిరాదు తెలుపగలరు
Thank you sir nenu 2019 nundi saitic pain tho ibbandhi padutunanu naku saitic and knee pain valla left leg madataku ravatam ledu exercise s cheyatam kuda chala kashtam ga vundhi
Raju garu... Ee tips naaku chala use ayyayi... Sciatica ki main back bending asanas chala baga pani chesayi.... Nenu one year nunchi badha paduthunnanu... But me tips follow ayyaka... Chala relax ga... Meru cheppinTtu thelikaga bayata padavachhu... Thank u raju garu
🙏 Raju garu ma Amma ki sayatika problem undhi adi akkavy nadiche appudu kudi kalu sariga veyatled am cheyyalo ardam kavadam led ma Amma malli munupati laga nadava galugutunda
రాజుగారు నాకు 64 ఏళ్లు. నావెన్నులో L3,4,5 లు కలుపుతూ రాడ్స్ వేసి సర్జరీ చేసి 4 నెలలు అయింది. నేను ఏవిధమైన ఆసనాలు వేసి తిరిగి నా ఎడమకాలుకి శక్తిని పొంది మామూలుగా నా దైనందిన కార్యక్రమాలు చేసుకోగలను.
మీరు చెప్పిన ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన తర్వాత పెయిన్ తగ్గుతుంది కానీ వాకింగ్ చేసిన చిన్న చిన్న ఎక్సర్సైజెస్ చేసిన పాత నొప్పి తిరిగి వస్తుంది నా సమస్యకు పరిష్కారం తెలుపగలరు ఎలాంటి ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే పాత నొప్పి తిరిగిరాదు తెలుపగలరు
Regular ga cheyali
M.S. రాజు గారు సూపర్ సర్
One వీక్ నుండి చాలా బాధ పడుతున్న
One మినుట్ లో పోగొట్టారు 🙏🙏🙏🙏
@@MahendharGaddam రోజు మార్నింగ్ ఈవెనింగ్ చేశాను చాలా వరకు తగ్గింది ఓన్లీ 1% పెయిన్ ఉంది అండి
@@jaswinmanu6854 nijanga na
Hi@@jaswinmanu6854
Thank you so much Raju Garu
థాంక్స్ రాజుగారు.
Sir meeru cheppintu chesanu. Chala baga thaggindhi. Meeku chala chala danyvadhalu. 🙏🙏🙏🙏🙏
Thanks రాజు గారు
చాలా మంచి విషయాలు వివరంగా చెప్పినందుకు ధన్య వాదాలు
धन्यवाद आपका रिव्यू
Thank you very much for valuable information
ధన్యవాదాలు sir 🙏💐
Simply superb
Thank u for ur good and healthy suggestion sir
Thank you Gurugaru 🙏
Super andi meeru🙏🙏👏👏
Many many thanks sir correct ga meeru cheppina anni correct
Thanks for this video
Well said sir. Thank you sir.
Very good explanation sir
You are genius sir
Super guruvu gaaru🙏🙏🙏💯percent nijam
Namasthe sir, hypo plastic uterus gurinchi cheppandi sir.
And cure asanas kuda cheppagalarani korukuntunnanu sir
Tq Raju garu
great relief sir,, thanq very much sir
Thank you sir
Thank you so much sir 🙏🙏
Thank you sir..thank you so much.
Bulged disc cure cheppandi Raju garu plz
Thenku sar
TQ sir 🙏
Thank u sir..
Hi sir miru cheppinamttu chesthunnanu rilif ayithadhi noppi vchinappudalla chesthunna guruvu gru 👌👍
Om Shanti❤
సూపర్ సార్ 🙏
TQ sir 🙏🙏
TQ sir
Raju garu how to overcome hansans illness kindly make one video.
Namaste sir miru cheppinatte divan pillo valana Naku chla bavundi sir miku aneka namskaralu telupukumtuunnanutips anni patistunnanu memu 2nd floor lo vuntunnamu metlu ekkavacha ekkakudada konchem cheppandi sir
Tq sir
Chakkaga vivarinchi chepparu chala thanks sir nenu eepainto badhapadutunnanu
Tq v.much sir
Good
Namaskaarm sar🌹🌹🌹🌹👍🏻👌
Sir I'm already surgery done but some time pains comming sir remedy please sir
Chala manchi vishayam chepparu sir kaani vayasu 55 dhatina varu laavuga vunna vaaru e asanalu veya leruga sir na paristiti adhenandi
శలబాసనం ,దనురాసనం,బుజంగాసనం🤝🙏
Guruji, kindly make more videos on Sciatica 🙏🙏🙏
Neck pain hospital ku velite bone arigindhi operation vheyalannaru,, meeru cheppina asanaalu veyavachha plz help me sir
Both cervical and lumbar problem vunde valaki asanas chepandi sir please
Tnq sir
Raju garu, your suggestions to avoid sciatica pain are excellent, Thanks very much.🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍
Bro nijama
Nenu kuda ee pain tho badhapaduthunnanu sir. Good Yoga trics chepparu try chesthanu Tq sir
Sir namaste tennis elbow pain relief gurimchi video cheyyamdi sir 🙏
Sir rib pain kosam chepandhi sir
Good information sir
Good morning sir . Nenu scouter tholetapudu pirudulu mariyu kinda motham timurulu paduthai sir please help me sir
Slow ga cheyali sir and walking is main sir kurchuneatapu state ga undali cheppulu kuda smooth ga undevi vadali
Praise the Lord Raju garu God bless you thank you so munch me video s
Gorre buddulu thoo
God bless you
Sir tell me about synovial cyst inbavk
Thank you sir nenu 2019 nundi saitic pain tho ibbandhi padutunanu naku saitic and knee pain valla left leg madataku ravatam ledu exercise s cheyatam kuda chala kashtam ga vundhi
Ippud tagindha
Raju garu... Ee tips naaku chala use ayyayi... Sciatica ki main back bending asanas chala baga pani chesayi.... Nenu one year nunchi badha paduthunnanu... But me tips follow ayyaka... Chala relax ga... Meru cheppinTtu thelikaga bayata padavachhu... Thank u raju garu
Is it real
Me too suffering
@@pasamradhika5633 hlo Andi iam kalyani wellness coach Mee problem control chesukovalani vunte nenu help chesthanu 👍
@@pasamradhika5633 meeku sciatica thagginda
Sir saitica problemlo vunnavaru krinda kochoni exierice cheyyacha
Raju garu herniya apareshan2nd time ayindhi.mari Naku kooda e problem vundhi. Nenu e asanalu cheyavacha?
Surya namaskar cheyavacha pls cheppandi
Bulged disc cure avuthundha?
Yemi thinali.plz cheppandi..
Hi sir.. Now im 6month pregnant suffering with left leg saitica nerve pain .Can u please make a video on sciatica pain relief excercise.
🙏 Raju garu ma Amma ki sayatika problem undhi adi akkavy nadiche appudu kudi kalu sariga veyatled am cheyyalo ardam kavadam led ma Amma malli munupati laga nadava galugutunda
🙏🙏🙏
Sir nenu surjary chesukunna kani Mally saictka pain vastundi me salahalu evvandi sir
Disc protuted problem ela tagginchalo cheppindi sir
Sir naku buttokes lo pain but legs lo ledu kurchoni lesthunte pain sir plz solution sir
🙏🏻💐
రాజుగారు నాకు 64 ఏళ్లు. నావెన్నులో L3,4,5 లు కలుపుతూ రాడ్స్ వేసి సర్జరీ చేసి 4 నెలలు అయింది. నేను ఏవిధమైన ఆసనాలు వేసి తిరిగి నా ఎడమకాలుకి శక్తిని పొంది మామూలుగా నా దైనందిన కార్యక్రమాలు చేసుకోగలను.
Hi rply plz
Namaskaram guruvugaru naku 3 year's nundi siatica pain undhi 8 months back delivery ayndhi so present e pain kuda undhi but exercises cheyocha
It's working sir
🙏
Bokasayaram gurichi chyepandi thathaya please 🥺
🙏🙏🙏🙏
Thank Q... Sir
Sir avn gurinchi amaina cheppandi
i m getting pain on buttocks place specially when sitting on hard surface like on floor i cant able to sit and also on byke ,what should i do sir
Sir avn ki amaina pariskaram unte cheppandi sir
Tanq
ప్రోజన్ షోల్డర్ గురించి చెప్పండి సర్
Bulged disc cure cheppandi plz plz
Naku cesarean aaye one year autundi chala weak ga unnanu, saitic pain to badha padutunnanu pareskaram chapandi
Hi sir
Avn(Avaculer necrosis) gurinchi chepandi guruvu garu
Go to Bukka Mahesh Babu (Guru Ayu Care ,Chikkadpalli ) ayurvedic treatment for permanent cure. Costly but permanent cure possible.
Sir naku avn gurinchi cheppandi
Asanalu veste thaggipotaya jii
Cocsic/ tailbone pain gurinchi solution cheppandi Sr plz
Hlo Andi iam kalyani wellness coach Mee problem control chesukovalani vunte nenu help chesthanu 👍
Namaskaram guruvu garu meeru cheppey remidies follow avtam chala varaku.Chinna sandeham guruvu garu sciatica problem unnavallu walking cheyavachha
Cheyavachu, walking is safe. But flat surfaces meedha cheyali.
🙏🙏🙏🙏👌
Raju Garu pls sweat ravatledu video pla
Sir polycythemia vera cure kosam cheppandi sir
À
Sir 'AVN' gurenchi cheppandi
L5 S1 disk problem.... solution...
Namasthe sir
Naku 2 years back ambilical hernia operation ayindhi so nenu e exercises cheyyocha దయచేసి చెప్పగలరు
No sir cheyakandi
Doctor naku 15 years nu di Chala eadusthunna
Naaku 15 years nunchi vundi sir!!now Iam 38 years old!!inni chesinaa use ledandi
Uncle my mom has siatic pain after walking a certain distance, can you give a remedy for that please🙁
Mi mother ki cure ayyindha bro if it is curable what are the remidies
🎉🎉
Eee sciatica problem anedi enduvalana vastundi sir