Le lâcher prise dans les relations : comment s'applique-t-il ?
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- Опубликовано: 29 окт 2022
- Je vous parle aujourd'hui du lâcher prise dans les relations ! Découvrez comment le lâcher prise s'applique à notre vie sentimentale et comment il nous permet d'aller vers bien plus d'apaisement et d'épanouissement dans la vie amoureuse !
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Savoir lâcher prise nous permet de ne plus gaspiller notre énergie, mais de la rediriger là où nous avons bien plus de puissance personnelle. Il s'applique dans toute notre vie, mais aujourd'hui, je vous parle de son intérêt et de son application en amour.
Le lâcher prise dans les relations est d'autant plus bénéfique qu'il nous permet de maintenir des relations équilibrées, épanouissantes, de savoir réagir en tenant compte de la situation et de nous-même. Il inclut cette conscience de nos possibilités et de nos choix face à une situation. Et en amour, les situations ne sont pas sen notre entier contrôle, particulièrement quand nous dirigeons cette énergie dans la lutte plutôt que de la rediriger là où nous en avons vraiment le pouvoir.
Mais je ne vous en dis pas plus, je vous laisse découvrir le lâcher prise dans la vie amoureuse et je ne vous dis qu'une chose : bon visionnage !
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Je suis Esther Valentin, votre coach en amour.
J'accompagne les hommes et les femmes dans leur vie sentimentale.
Que ce soit pour développer votre confiance en vous en amour, surmonter une rupture amoureuse, vaincre la dépendance affective, ne plus jamais vivre de relation toxique, faire cesser des schémas que vous reproduisez et qui vous empêchent d'être heureux/heureuse, ou simplement développer votre attraction et votre bonheur, nous obtiendrons de grands résultat en évoluant ensemble. Pour notre objectif commun: votre épanouissement, votre bonheur et votre bien-être.
Je suis passionnée par les capacités de l'être humain à se réinventer chaque jour, se développer et grandir. Je suis devenue coach pour accompagner ces personnes qui ne veulent plus souffrir, plus subir, mais prendre leur vie en main!
Je vous offre des vidéos afin de vous apporter les meilleurs conseils, et de vous renseigner au mieux sur vos possibilités et vos forces afin de surmonter une problématique qui vous bloque.
Esther
#coachenamour #relation #relationamoureuse
Pour moi, le mot clé de cette vidéo c'est de prendre conscience de ses "limites". Et je dirais, pour aller plus loin, quand est-ce que dans ma vie, ce système de fonctionnement à insister a commencé et quel était à ce moment-là l'enjeu qui a fait que ce système est apparu comme une solution ? Souvent, cela a commencé dans l'enfance, comme tous les systèmes mal adaptatifs. Merci Esther 🙏
Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)
Bonjour, Bonsoir...j' ai lu et écouté pas mal de textes et de vidéos concernant le " LACHER PRISE ", je dois avouer que celle ci est de loin la mieux de toutes. Esther nous explique TRES BIEN ce qu'est réellement le LACHER PRISE et je me retrouve COMPLETEMENT dans ce qu'elle dit. Je vais re regarder encore et encore cette vidéo, jusqu' 'à la mettre parfaitement en application. Mon mal est fait, je vais tenter de reparer mes erreurs dans mon couple, si j'y arrive ça sera le bonheur, sinon, j'aurais appris mon erreur et m'en sortirais donc " grandi "
Merci beaucoup, je suis ravie si cette vision peut enrichir votre réflexion et donc vous soutenir dans votre démarche personnelle de bien-être pour vous et votre vie relationnelle :)
Malheureusement j'ai vraiment du mal à lâcher prise. Je veux tout contrôler. Pour moi tout doit être comme je le souhaite. Je viens de comprendre que je n'ai pas de pouvoir je gaspille vraiment mon énergie sur des choses dans lesquelles je n'ai aucun contrôle. Je veux apprendre à lâcher prise à accepter les autres tels qu'ils sont et vivre pleinement ma vie.
Merci beaucoup pour votre message, courage, prenez bien soin de vous !
Merci pour ce commentaire, je me sens moins seule dans cette situation et vous résumez parfaitement ce que je vis (tout contrôler, ne pas accepter les gens comme ils sont, vouloir uniquement que ce soit comme JE veux etc)…
Merci pour cette très belle vidéo qui tombe à pic!! ❤️
Merci Esther de prendre ce temps pour nous éclairer, là où nous avons oublié qu'il nous suffit d'appuyer sur l'interrupteur.
Je me permets de vous complimenter, vous êtes magnifique et ce n'est pas qu'un avis esthétique.
Un grand merci pour ce retour :)
Merci Esther pour vos interventions, c'est très clair et instructif, celle-ci me parle particulièrement !
De plus, votre douceur et votre bienveillance sont vraiment appréciables ♥️
Merci beaucoup, je suis ravie si cette vision peut enrichir votre réflexion et donc vous soutenir dans votre démarche personnelle de bien-être pour vous et votre vie relationnelle :)
Il faut absolument se faire confiance et prendre la décision de tout stopper quand nos essentiels important la base d'un couple le RESPECT mutuel n'est plus servi on quitte la table il faut s'aimer et se respecter avant tout 🙏😉
Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)
Pas tjrs facile quand l’autre nous touche. Et est balloté entre désir du cœur et souffrance du passé. Car je le vit aujourd’hui. Mon copain sort d’un long combat ou il sait sentie prisonnier. Une personne a qui il sait accroché pendant des années avec qui il a tout construit. Quand on sait rencontrer il n’était pas prêt et surtout ne pensait pas pouvoir retomber amoureux. De mon côté j’ai dû être patiente. Compréhensif pour qu’on puisse trouver un équilibre ensemble. La force de notre rencontre a été « spontané et naturel ». Mais lui le cœur lutte contre cette fameuse sensation d’être à nouveau emprisonné 😉
Il faut savoir quitter au bon moment. Là est la difficulté. J'ai fais l'erreur d'attendre et de me faire quitter. Je souffre bcp du rejet
Il faut savoir quitter au bon moment
Je viens de m'abonner à votre chaîne car je trouve votre explication du lacher prise très pertinente..
Je vais le faire à partir d'aujourd'hui... rien n sert de s'accrocher à quelque chose qui ne fonctionne pas..
Merci encore !!!
Merci pour votre message, je vous souhaite la meilleure des continuations :)
C'est la première fois que je tombe sur vos vidéos. J'ai plutôt un très mauvais avis sur les coachs de manière générale dû à plusieurs raisons mais vous faites vraiment exception. Merci pour vos good vibes.
Merci pour votre message que je reçois avec toute ma gratitude :
Vraiment une super vidéo Esther! Je dois travailler sur ça et du coup je te remercie encore. Toujours un plaisir et instructif de regarder tes vidéos ! Tu es top 😁💪🏽
Merci pour votre message que je reçois avec toute ma gratitude :)
Plus envie d'être amoureux...trop compliqué.
tout dans l'excellence et l'élégance je me suis abonné bravo pour votre video
Merci ! Je comprends maintenant le lâcher prise après avoir puisé dans mon énergie à vouloir tout contrôler dans plusieurs épreuves par peur et non affirmation de soi - je recherche maintenant la paix avec moi même …
Merci, c'est toujours très intéressant ! Et ça permet réellement de prendre du recul en se recentrant sainement. 😊
Pour répondre à ta question finale, j'y arrive en essayant de ne plus craindre de perdre en général et de perdre l'autre, en me disant que si l'autre tient à moi, d'une quelconque façon, il sera présent dans ma vie, et moi aussi si c'est réciproque et mutuel, en essayant d'équilibrer le donner/recevoir.
Genial juste de l'entraînement et de de la conscience de ce qui se passe juste face à nous..merci
Avec plaisir !
J attendais cette vidéo avec un intérêt particulier Elle complète la précédente L essentiel reste la bonne estime de soi qui permet d être l acteur de la réalité que l on vit et non plus de la subir Le sujet reste complexe et vague comme le sont du reste les relations de couple 🇮🇹😊
Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)
Super vidéo ça fait beaucoup réfléchir merci
Merci beaucoup !
Merci pour cette vidéo 🙏
Je me retrouve totalement dans ce que vous expliquez sur le contrôle …et grâce à vous je me rends compte qu’il faut que je modifie certains de mes comportements
Merci pour votre message que je reçois avec toute ma gratitude
Bonjour et merci pour cet éclaircissement sur le lâcher prise.jai 55ans, et je me rends compte que j'ai passé toute mon existence à vouloir changer l'autre car je me sentais tellement malheureuse dans la relation. Je constate que je me suis épuisée pendant toutes ces années, je suis tombée malade car je n'ai jamais voulu accepter l'autre comme il est. Vous avez réveillé ma conscience sur cette situation, maintenant j'ai compris que je ne pourrai jamais être heureuse si je reste dans une relation qui ne me correspond pas et cela fait 9ans que je bas pour changer l'autre. Merci à vous car je pense que j'avais vraiment besoin d'entendre cette vidéo. Je pense que maintenant je vais faire tout pour réparer ma vie qui est arrivée à un moment un véritable enfer à force de lutter contre les humiliations et les trahisons que j'ai ressenti dans cette relation. Je sais que cela va être difficile pour moi de me relever d'avoir supporté aussi longtemps. Merci beaucoup pour cette vidéo, cela m'a réveillée et je me suis rendue compte que c'était contre moi même que j'étais entrain de me battre.❤
Merci beaucoup, je suis ravie si cette vision peut enrichir votre réflexion et donc vous soutenir dans votre démarche personnelle de bien-être pour vous et votre vie relationnelle :)
Merci pour ces explications et ces exemples qui illustrent parfaitement ma situation. GRATITUDE ! Namasté
Merci à vous
Merci Esther j'ai compris 😊
Super vidéo Esther, qui tombe très bien avec mes réflexions actuelles ! Nous sommes en couple depuis 7 mois et le problème c'est qu'il n'est plus le même que la personne qu'il me présentait au début... et donc je lui rappelle car cela a de l'importance pour moi, mais cela le vexe, c'est compliqué, je suis OK pour faire des efforts de compréhension mais ma déception est présente et gâche un peu la relation,... voilà.
Merci Esther d'être là pour tout le monde, MERCI, PASSE UNE AGRÉABLE JOURNÉE 🌷
Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)
Merci pour vos conseils
Votre manière de nous expliquer est simple et claire…
Merci à vous
Entièrement d'accord. C'est limpide et dit avec intention. C'est un discours personnel et bien amené. C'est très aidant.
Je me suis souvent demandé pourquoi j'insistais, au sens large. Je viens de faire le lien en vous écoutant d'un besoin de contrôle ou d essayer de contrôler/ merci c'est très intéressant
Un grand merci à vous !
Intéressant a appliquer
Merci Esther .. riche d’enseignements
Merci infiniment !
Bonjour Ester, merci pour cette vidéo sur le lâcher prise en amour. Pour
ma part il faut que j apprenne à lâcher prise en amour. Mais étant d un tempérament anxieux en amour en relation avec une personnalité évitante depuis 25 ans, (actuellement en reconquête après une séparation) , c est un gros travail personnel à faire. ça fait déjà un moment que j y travaille mais c est vraiment pas facile quand les schéma sont ancrés. Je garde espoir de m améliorer car j ai compris qu on ne peut pas changer l autre et qu il faut que j arrête de me sur adapter à lui. 😊 merci encore pour tes vidéos qui m aident tous les jours.
Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)
Très enrichissant. Merci beaucoup.
Merci à vous
Vous êtes la meilleure 🙏❤️
Merci à vous :)
Merci beaucoup ❤️
En fait il y a un lien entre lâcher prise et détachement : après ce que j’ai estimé être l’échec de trop, j’ai sincèrement et profondément cru que j’y croyais plus. Et le hasard a aussitôt organisé quelque chose.. Je suis allé dans une Poste où je ne vais jamais et j’ai revu une simple connaissance… J’ai fait n’importe quoi en l’invitant à une soirée avec des amis à moi et ça a marché du tonnerre de Dieu.
Bonne vidéo.Des paroles simples mais très concrètes.
Merci !
C'est un sacrifice à faire plus tu te ressaisi plus tu t'y habitu
Merci pour cette vidéo ! Cela dit j’ai du mal à lâcher prise sur le fait que quand on n’est pas ensemble, il ne m’envoie pas de messages et ne maintient pas vraiment le contact. On est pourtant sur une direction de se mettre en couple mais moi ça me refroidit et ça m’éloigne, ça m’enlève l’envie, mais je sens que ça vient de la petite fille qui boude à l’intérieur de moi et a du ressentiment donc est repoussée
Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)
Merci ❤
Merci ♥️♥️♥️♥️♥️
Merci beaucoup.
Merci à vous :)
Le problème il est la 4 ans de relation et tjrs pareil faut til lacher prise merci de votre repons
Merci
C’est pas facile à comprendre. J’ai mis fin à une relation parce que je me suis rendu compte que je m’épuisais. En fait il a bcq de pbm de mémoire et j’ai essayé de lui faire comprendre qu’il serait mieux de noter les choses, de s’organiser différemment mais il ne le voulait pas... je n’ai pas compris pourquoi il ne le voulait pas... et moi? Comme cela était essentiel pour être à 2 et avoir des projets communs, j’ai préféré dire stop. Le lâcher prise je peux l’avoir sur plein de truc non essentiels mais là c’était trop lourd.
Merci beaucoup pour votre partage, je vous souhaite sincèrement le meilleur à venir :)
Quand c'est comme ça, faut jetter à la poubelle ce genre de goujat... Ça ne sert à rien ce genre de relation
@@EstherValentinCoaching merci 🙏 c’est un vrai cadeau 🎁 pour prendre soin de soi et reprendre sa vie en main.. ça c’est une solution pour s’épanouir Merci 🙏 merci 🙏 merci 🙏 😇🌈
quand j'ai décider de lâcher prise je ne reviens JAMAIS en arrière
Bonjour Esther.
Je vois mon copain 1sem sur 2. Il m ecrit peu à mon goût. De mon côté je suis très dispo. Comment accepter de recevoir peu alors que moi je réponds du tac au tac ? Merci en tout cas. Excellente vidéo comme toujours.
Bonjour, accepter de recevoir peu est une formulation négative, et dans cet effort, qu'espérez-vous obtenir ? Il serait peut-être plus intéressant de revoir votre fonctionnement et vos attentes (l'un et l'autre dans une conscience totale de ce que vous souhaitez vivre dans votre relation et de ce que vous y apportez). Je serais ravie de pouvoir vous m'investir pour vous aider en coaching si vous souhaitez avancer en ce sens, mais je vous souhaite dans tous les cas de prendre soin de vous, de ce que vous nourrissez et ainsi de votre équilibre entre ce que vous offrez et recevez :)
Merci Esther
Auriez-vous des conseils à me donner svp?
Mon compagnon suit une thérapie pour sortir de l'emprise de son ex. Comment puis-je lâcher prise pdt sa période de sevrage?
Merci Esther
Je vous invite à visionner les vidéos qui peuvent vous apporter des ressources concernant votre questionnement. Si ces ressources sont trop limitées selon votre situation et votre besoin, c'est lors des coachings que je peux vous accompagner dans cette démarche qui demande une prise en compte non pas seulement du questionnement en lui-même, mais de la situation, la relation, vous-même, avec un regard le plus large possible :)
❤
bonjour esther fait tu du coaching irl plutôt que seulement en vocal? ou peut t-on te contacter merci d'avance. Pour réagir à la vidéo il y a un concept que je ne comprends pas : Pourquoi quand on sait qu'on a des difficultés à rebondir, s'adapter aux situations auxquelles ont a pas forcément pensé, le verbaliser j'ai pas l'impression que (dans mon cas) ça soit un manque de confiance au contraire je le sait je connais mes points faibles et comme je suis autiste asperger j'ai de base une mauvaise intelligence sociale(c'est juste un fait quand je suis avec des gens proche on me dit que j'aurais du agir différemment ) mais en écrivant ça j'ai pas l'impression de me dévaloriser au contraire j'apprends à mieux me connaitre pour agir en conséquence mais je comprends que d'une vue extérieur ça paraisse comme un manque de confiance en soit d'un point de vue féminin.
Bonjour, et merci pour votre question ! Tous mes coachings sont par téléphone, c'est une façon de fonctionner par écoute totale, en se concentrant uniquement sur un sens pour avoir une totale concentration de vous et moi. Le visio apporte bien sûr ces avantages, amis également ces inconvénients et mes coachings sont actuellement tous par téléphone. Vous trouverez toutes les informations sur mes coachings directement sur mon site web, et également les réservations qui se font sur la même page : esthervalentincoaching.com/coaching/
Je ne comprends cependant pas votre question, ce qui vous semble ne pas être un manque de confiance en vous ou non. L'essentiel est votre bien-être dans les différentes situations que vous entretenez, et si il vous semble que certaines répétitions problématiques se répètent malgré vos efforts et vos ressources :)
@@EstherValentinCoaching j'ai regardé toute tes vidéos ainsi que celles d'autres chaines masculin et féminin pour avoir des points de vue différent, et comme ça fait plusieurs années que je travail la dessus je sais ce qu'on va dire en vocal, c'est plus l'application dans une vraie intéraction qui est plus problématique, j'ai la THEORIE j'ai vraiment regardé 100% de ta chaine en quelques jours, les sujets sont quand même souvent les même je t'ai écouté je sais ce dont tu parle en vidéo et je t'en remercie. Dans mon cas je pense que je doit faire des exercices réel avec un/une coach qu'il puisse me dire vraiment ou ça ne fonctionne pas chez moi.
Le cou de chaussettes c’est terminé maintenant je le laisse traîner jusqu’à ce qu’il le range au panier. Et si ça doit rester une semaine tant pis pour lui ce sont ses chaussettes pas les miennes j’ai appris qu’il y avait des choses bien plus dramatique que cela.
Comme la manipulation, la soumission, l’humiliation, le dénigrement, et presque m’obliger à participer à ses activités de libertinage 😢
Courage, prenez bien soin de vous !
Je suis avec mon partenaire depuis 2sm il me semble et on se connait depuis a peu près 3sm 1mois. Je remarque qu'il y a parfois des blanc, et pour moi c'est impensable, il faut qu'on sache e quoi parler, il faut que lorsqu'on parle il y ait du contenu. Et je lui demande de m'aider mais il me dit qu'il ne sait pas quoi dire et je m'obstibe a vouloir qu'il trouve un sujet de conversation, si j'arrête j'ai peur de le sentir coupable du blanc. Mais je sors plus, je m'ennuie et a travers lui j'imagine que je veux bien m'occuper, je pense tout le temps à ces petits points négatifs au lieu de prendre ce que j'ai et de vivre aussinde mon côté.
Mais j'ai besoin d'attention aussi, d'initiatives et de relancement de la conversation, pas devoir arrêter cette dernière si je ne sais plus quoi dire ensuite. C'est usant.
Auriez-vous des conseils ?
Je vous invite à visionner les vidéos qui peuvent vous apporter des ressources concernant votre questionnement. Si ces ressources sont trop limitées selon votre situation et votre besoin, c'est lors des coachings que je peux vous accompagner dans cette démarche qui demande une prise en compte non pas seulement du questionnement en lui-même, mais de la situation, la relation, vous-même, avec un regard le plus large possible :)
Bonjour Esther
En pleine rupture je n’arrive pas à accepter cette séparation je l’appelle toujours je fais comme ci rien ne s’était passé mais je me fais du mal je l’aime tellement 😭
Bonjour et merci de votre partage. Il est déjà beau de reconnaître que vous êtes actuellement dans un fonctionnement autosabottant : reconnaître que vous vous faites du mal dans votre comportement peut vous permettre de vous réajuster, de redevenir la personne responsable de son bien-être, même dans cette situation bouleversante, et non plus d'entretenir ce fonctionnement où vous vous blesser dans l'espoir que l'autre prenne la responsabilité de votre bien-être. Vous faites face à un désalignement que vous avez la force de reconnaître, pour revenir à un bel alignement qui vous apportera ce que vous recherchez sincèrement. Courage et n'hésitez pas à vous faire aider, les ressources externes deviennent les vôtres quand vous allez à leur rencontre :)
Dans ma vie je n’ai jamais rencontré ma propre personne et la société ne nous aide pas. Je suis ici depuis 50 ans mais je n’existe pas. Je fais mais je ne prends aucun plaisir. Je travaille mais je préfère rester des heures à ne rien faire sur une chaise et ça fait 50 ans que je me force à vivre dans un monde qui n’est pas le mien et vivre dans une société qui ne me correspond pas.
Écoute toi profondément et fais ce que t'as vraiment envie de faire. Tu n'as absolument RIEN à perdre.
Bonjour,mon ex est en couple mais elle me suit encore sur les réseaux.Rupture depuis mars et 4 ans de relation à distance.Elle affiche son couple comme si je n’existais plus.Que dois je faire?
On est resté en contact jusqu’à septembre après la rupture
Qu'elle te suive toujours sur les réseaux ne veut rien dire, il ne sert à rien d'interpréter tous ces détails futiles car les actions elles, montrent qu'elle fait sa vie avec quelqu'un d'autre et si ca t'affecte je te conseillerai de la supprimer et de penser à toi, sans elle. Ne vit pas dans des doutes et des incertitudes :( je ne sais pas si je suis de bon conseil mais c'est ce que je pense, avec bienveillance toujours
Bonsoir, je ne suis pas coach ni professionnel dans ce domaine donc prenez les conseils que je vous donne que si ça vous parle. Ce n'est pas sain de garder son ex sur les réseaux sociaux. J'ai essayé de faire la même chose avec un ancien partenaire et cela a créer plus de confusion plus qu'autre chose. Pour ma part et pour avancer, j'ai décidé de tout supprimer ce qui me reliait à la personne : photos messages réseaux etc... Ça va être dur au début mais vous verrez les bénéfices avec le temps. Si cette relation s'est terminée c'est parce qu'elle vous a appris des choses et que maintenant de meilleures choses vous attendent. Ne vous découragez pas et reprenez les rennes de votre vie.🙏
Belle soirée à vous