Riduci lo stress in meno di 3 minuti (e vivi più a lungo)

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  • Опубликовано: 28 ноя 2024

Комментарии • 157

  • @costantino677
    @costantino677 3 месяца назад +6

    Buon compleanno dottoressa, le auguro tutto il meglio e che Dio le conceda lunga vita e prosperità!🎂🍾🥂🎉

  • @giannibisecco8622
    @giannibisecco8622 3 месяца назад +1

    la meditazione, la fanno gli artisti scenografi ,persone dello spettacolo ,,,,sempre prima di entrar in scena, sono un meditatore da 8 anni ,grazie dottoressa carlotta questo argomento , nelle persone, rimane ,ostico, perche, mal ,informazzione, e mancanza di studi naturopatici, grazie sei assolutamente utile a me ,grazie dottoressa.

  • @wilmerzanghirati7513
    @wilmerzanghirati7513 3 месяца назад +6

    Grande Dottoressa Gnavi,
    T'auguro un felice 39* genetliaco e altri 93 anni da vivere serenamente e in buona salute.

  • @lianazeta2994
    @lianazeta2994 3 месяца назад +4

    Auguri dottoressa bellissima, felicità e salute ti accompagnino sempre.

  • @IMHOTEP1733
    @IMHOTEP1733 3 месяца назад +8

    AUGURIII!!!🎉🎊🎉🎊🎆🎆🎆🎆🎆

  • @vaniagori2910
    @vaniagori2910 3 месяца назад +2

    Auguri dottoressa Carlotta , una vera leonessa regale in professionalità e modi 🌹grazie

  • @vincenzomauriziobertolino
    @vincenzomauriziobertolino 3 месяца назад +3

    Buon compleanno Carlotta!🌹🍀🎊🎂🎉💟☯️💟 bentornata!👍

  • @laurabelardi9591
    @laurabelardi9591 3 месяца назад +1

    Dottoressa GRAZIE e AUGURI per il suo Compleanno . Mi allenerò senz'altro con la respirazione quadrata

  • @MariaSilviaApreutesei
    @MariaSilviaApreutesei 3 месяца назад +2

    Tanti tanti auguri♥️Dio vi benedica per la sua bontà

  • @lorellavitali9276
    @lorellavitali9276 3 месяца назад +2

    Tantissimi auguri dott.ssa Carlotta 🎉🎉🎉

  • @irinaciuraru6032
    @irinaciuraru6032 3 месяца назад +2

    Auguri di buon compleanno 🎉 bravissima

  • @annaaliperti416
    @annaaliperti416 3 месяца назад +1

    Eccomi sono un ‘ altra leoncina .. 🎊🌺Augurissimi Dr Carlotta .

  • @cindy2355
    @cindy2355 3 месяца назад

    Auguriiii!!!!✌️🥰 Dottoressa... Bravissima e chiarissima... Molto dolce!🥰👍

  • @marilenaiuliano5498
    @marilenaiuliano5498 3 месяца назад +1

    ...non solo metterò in pratica questi esercizi di respirazione, ma li condivideró con le persone a cui tengo di più.
    Grazie infinite per questo video😁😍

  • @annadiserio7080
    @annadiserio7080 3 месяца назад

    Buon compleanno cara Dottoressa. Dio la benedica per tutto quello che fa col suo lavoro che è tanto di aiuto. Grazie per questo esercizio della respirazione, anche se il suo video lo sto ascoltando adesso dopo tre giorni, ho fatto la respirazione insieme a lei, mi sono sentita molto bene, mentre lavavo i piatti. Dio ti ha dato un dono meraviglioso, anzi dei doni meravigliosi.❤❤❤

  • @stellalippi422
    @stellalippi422 3 месяца назад +1

    Grazieee per i preziosi consigli...
    Tantissimi Auguri...🎉

  • @luigibisignano3115
    @luigibisignano3115 3 месяца назад +2

    Un compleanno è come un nuovo anno, e il mio augurio per te è un grande anno pieno di felicità e di sole. Il tuo compleanno è l’inizio di un nuovo anno personale. Il tuo primo compleanno è stato un inizio, e ogni nuovo compleanno è un’opportunità per ricominciare, per avere una nuova presa sulla vita.

  • @stefanocoltro9303
    @stefanocoltro9303 3 месяца назад

    Grazie Carlotta, video preziosissimo....

  • @simonettam5834
    @simonettam5834 3 месяца назад +1

    Tantissimi Auguri Dottoressa Carlotta 🎂🎉😁👏💖

  • @ritalippolis7220
    @ritalippolis7220 3 месяца назад +1

    Grazie bellissimo Tantissimi auguri !!!!🌷💝🌈🌈🌈

  • @paolamassa9531
    @paolamassa9531 3 месяца назад +1

    Ciao Carlotta, questo tipo di respirazione l'ho imparato praticando lo yoga ed è veramente efficace

  • @claudioeliantonio2633
    @claudioeliantonio2633 3 месяца назад +1

    Tantissimi auguri di ogni bene❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @angelacardone-h1l
    @angelacardone-h1l 3 месяца назад +2

    Tantissimi auguri Carlotta❤❤❤

  • @valelisanti2993
    @valelisanti2993 3 месяца назад +1

    Dottoressa Gnivi con ritardo ti augoro buon compleanno, grazie del video

  • @salvobranca1282
    @salvobranca1282 3 месяца назад

    Tantissimi auguri 🎉 anche a lei, io compiuti il 28 luglio 😊, 45 anni che nessuno crede e mia fortuna ne dimostrò molto molto meno 😂, con 33 anni di sport e 12 palestra e studio... grazie per i contenuti che porta 😊

  • @wilfredoramirez6089
    @wilfredoramirez6089 3 месяца назад

    Congratulazione Dottoressa e molto importante sua recomendazione

  • @cristoforo60
    @cristoforo60 3 месяца назад

    Auguri auguri tanta Pace,Amore e Serenitá❤️💖✨✨✨

  • @cinziaberto4643
    @cinziaberto4643 3 месяца назад +3

    ANCHE SE IN RITARDO .. ....TANTI AUGURI DOTTORESSA GNAVI💐💐💐💐

  • @felicitasayervearredondo6813
    @felicitasayervearredondo6813 3 месяца назад

    Buon compleanno carissima dottoressa Carlotta, ti ho conosciuto personalmente sei una persona speciale ❤🎉

  • @palminapugliese2230
    @palminapugliese2230 3 месяца назад +1

    Tanti tantissimi auguri 🎉

  • @annacelia50
    @annacelia50 3 месяца назад +1

    Tantissimi auguri 🌺🌻🌼🌸🌷

  • @beatriceiordache3493
    @beatriceiordache3493 3 месяца назад +1

    Tantissimi auguri! 🥳🥳🥳❤

  • @ritaceccaroli9933
    @ritaceccaroli9933 3 месяца назад

    Augurissimi bella e brava dottoressa

  • @antonellaberro4445
    @antonellaberro4445 3 месяца назад

    Auguroniiii buon compleanno Dottoressa Carlotta 🌹🌷❤️

  • @samuelazago9919
    @samuelazago9919 3 месяца назад +1

    Buon Compleanno!

  • @mariagraziabolis8737
    @mariagraziabolis8737 3 месяца назад

    Tanti auguri e grazie per tutte le cose utili che ci insegna

  • @antonellasomigli4661
    @antonellasomigli4661 3 месяца назад

    Auguroni di cuore 🎉 e grazieeee

  • @legge.di.attrazione
    @legge.di.attrazione 3 месяца назад

    BRAVISSIMA CARLOTTA.CIAO.AUGURI DI BUON COMPLEANNO.

  • @antoniotoscano4753
    @antoniotoscano4753 3 месяца назад

    Tantissimi auguroni di cuore per il tuo compleanno cara Carlotta. Argomento molto interessante e importante da attuare assolutamente come stile di vita. La PNEI è una scienza molto importante e affascinante e nel mio piccolo cerco di farne tesoro e continua esperienza di vita personale.🤗🙏❤️

  • @alessandropettirossi609
    @alessandropettirossi609 3 месяца назад

    Auguroni Carlotta !!!

  • @marcobradoarezzomarcoburzi
    @marcobradoarezzomarcoburzi 3 месяца назад

    Brava brava,bella e brava...grazie😉👋👍🌈

  • @irynastorozh5285
    @irynastorozh5285 3 месяца назад +1

    Tantissimi auguri di buon compleanno 💐🎂🍾

  • @giuseppinaserra3577
    @giuseppinaserra3577 Месяц назад

    Bellissimo esercizio,ne avevo bisogno. Grazie mille.

  • @famigliarussorosati3676
    @famigliarussorosati3676 3 месяца назад

    Grazie mille.....tu ci riempi di buoni consigli per il nostro benessere!!! Auguri ❤️

  • @giannibisecco8622
    @giannibisecco8622 3 месяца назад

    buonasera a tutti ,condivido in pieno lo stato meditativo , minor cortisolo avvertirete con il tempo un caldo celebrale ,quindi avrete maggior mio,rilassamento, aggiungo,,,mentre fai inspirazione ed espirazione, butta fuori cio che non serve al tuo corpo ,dicendo con il pensiero ,butta fuori cio che non mi serve dicendo grazie.

  • @StefyBruni-yo7pu
    @StefyBruni-yo7pu 3 месяца назад

    Tantissimissimi Auguri di Buon Compleanno Carlotta!!!❤

  • @tnxstaff
    @tnxstaff 3 месяца назад +1

    auguri!❤

  • @sabrinaCapone-u8f
    @sabrinaCapone-u8f 3 месяца назад +1

    Buon compleanno Dottoressa 🎉

  • @vincenzodiana7511
    @vincenzodiana7511 3 месяца назад

    Salve Dottoressa buongiorno. Chiedo scusa del ritardo, Le invio tanti auguri di prosperità. Il video è eccezionale! Complimenti. Io ho già praticato meditazione presso un Monastero tibetano. È un processo molto potente, che ci pone nelle condizioni ottimali di vita sia interiore che in quella di tutti i giorni. Grazie mille!!! ❤️

  • @JeanineMicheletta-kz9qt
    @JeanineMicheletta-kz9qt 3 месяца назад +2

    Heureux Anniversaire Docteur !..🎉🎉❤😊 vorrei votre sourire c'est une joie, merci de tous vos bons conseils!...❤😂

  • @alfonso9736
    @alfonso9736 3 месяца назад

    Grazie per le prezione informazioni!!!

  • @luimac1435
    @luimac1435 3 месяца назад

    Auguri Carlotta!!!🎉

  • @robertarusso9346
    @robertarusso9346 3 месяца назад

    Non sono riuscita a collegarmi per la diretta ma ci tenevo a farle i miei più cari auguri di buon compleanno!!! (domani é il mio ma ho fatto qualche giro in più)
    Grazie per il suo tempo e la sua preziosa condivisione ❤

  • @aureliocimolai9184
    @aureliocimolai9184 3 месяца назад +1

    Buon Compleanno 🎉

  • @arianna1349
    @arianna1349 3 месяца назад +2

    DA UNA LEONCINA AD UN ALTRA...BUON COMPLEANNO !!!!

  • @Monica-tw7dg
    @Monica-tw7dg 3 месяца назад

    Augurissimi Dottoressa 🎉🎉🎉🎉

  • @maraartioli1306
    @maraartioli1306 Месяц назад

    Brava,spieghi molto bene ciao

  • @andrebretti5076
    @andrebretti5076 3 месяца назад

    Tantissimi auguri di buon compleanno!🎉❤

  • @lucianochiesa9695
    @lucianochiesa9695 3 месяца назад

    Splendida, augurissimi!!

  • @nunziaderasmo3324
    @nunziaderasmo3324 3 месяца назад

    Auguri Dottoressa 🌺

  • @carlovmoc6164
    @carlovmoc6164 3 месяца назад

    Tanti tanti auguri Carlotta 🌹

  • @GiuseppeTravale-tn3cb
    @GiuseppeTravale-tn3cb 3 месяца назад

    Grazie x i tuoi preziosi consigli.

  • @lidiapapetti2884
    @lidiapapetti2884 3 месяца назад

    Tantissimi auguri!

  • @mariacristinarossi8329
    @mariacristinarossi8329 3 месяца назад

    Tantissimi auguri di buon compleanno ❤

  • @cinziamonte2047
    @cinziamonte2047 3 месяца назад

    Auguri cara Dotta

  • @davide_arduini
    @davide_arduini 3 месяца назад

    Confermo sull'importanza del riposo. Faccio sport da sempre, e d'estate, nel periodo più caldo, mi capita di dormire male e vedo subito una risposta differente del cuore quando mi alleno (di conseguenza limito subito gli sforzi)

  • @paoloitalux
    @paoloitalux 3 месяца назад

    Grazie.. è una tecnica che utilizzavo ma con la tua spiegazione funziona meglio 😉🤗

  • @piergiorgiobani5303
    @piergiorgiobani5303 3 месяца назад

    Brava grazie

  • @paolot6502
    @paolot6502 3 месяца назад

    Auguri Dottoressa 🎉

  • @brunomazzanti3647
    @brunomazzanti3647 3 месяца назад

    Tantissimi auguri.

  • @attilias6646
    @attilias6646 3 месяца назад

    Grazie mille per il vidro. Sempre interessante
    Per favore faccia anche uno sulla respirazione
    Grazie e buon tutto ❤

  • @maruscafiliberti5509
    @maruscafiliberti5509 3 месяца назад

    Grazie, molto interessante.

  • @noesd6011
    @noesd6011 3 месяца назад

    Tantissimi auguri. Sei stupenda🎉❤

  • @gabriellatedeschi782
    @gabriellatedeschi782 3 месяца назад +1

    Non ho potuto collegarmi alla diretta e me ne dispiace. Ma ascolto sempre volentieri in differita i suoi video che sono sempre molto interessanti e utili. Anche se in ritardo voglia gradire i miei Auguri di buon Compleanno.
    Attraverso un periodo di grande. Stress, mi raccomando attendo sempre le sue notifiche e spero in autunno di essere più presente alle dirette. Complimenti per tutte le informazioni che ci trasmette. Un abbraccio

    • @danielaiachini8112
      @danielaiachini8112 Месяц назад

      Grazie dei consigli.
      Ma come fare a dormire che non ci riesco neanche con la melatonin.
      Grazie a

  • @amberlaz4940
    @amberlaz4940 3 месяца назад

    Augurissimissimi❤

  • @annacelia50
    @annacelia50 3 месяца назад

    Molto bello e interessante.Grazie

  • @francotierno9461
    @francotierno9461 3 месяца назад

    AUGURIII ! ❤

  • @annalove8241
    @annalove8241 3 месяца назад

    Grazie per i preziosi consigli

  • @manuelacanavesio7126
    @manuelacanavesio7126 3 месяца назад

    Tanti auguriiii 🥳🥂

  • @enkeledamocka9008
    @enkeledamocka9008 3 месяца назад +1

    Auguri!🎁 anche io leone il 2 agosto

  • @lilianafogli4542
    @lilianafogli4542 3 месяца назад

    Grz cara💝😅

  • @tony2011987
    @tony2011987 3 месяца назад

    Auguri!!!!

  • @giuseppinasciarrabba5855
    @giuseppinasciarrabba5855 3 месяца назад

    Tantissimi auguri di ❤

  • @annamariateotti8618
    @annamariateotti8618 3 месяца назад

    Auguri Carlotta 🎉💝meglio tardi che mai😅

  • @cristinasciaboni565
    @cristinasciaboni565 3 месяца назад

    Anche se in netto ritardo… tanti cari auguri di buon compleanno 🎉

  • @loredanagneco1606
    @loredanagneco1606 3 месяца назад

    Augurissimiiii🎉🎉🎉🎉❤

  • @libxsem
    @libxsem 3 месяца назад

    Auguri 🥂 🎂 🎁 💯 ✨

  • @marinellamilano7740
    @marinellamilano7740 3 месяца назад

    Non ho potuto collegarmi per la diretta, mi spiace! Tanti auguri!! Guardo adesso il video...grazie!!

  • @yuricampaci8052
    @yuricampaci8052 3 месяца назад

    Auguriii✌️🌹

  • @antoniocalviello2068
    @antoniocalviello2068 3 месяца назад

    Tantissimi auguri di ❤...

  • @annanonne3026
    @annanonne3026 3 месяца назад

    AUGURISSSSIMI !!!!! ❤🎉

  • @sergionatali3071
    @sergionatali3071 3 месяца назад

    Ho perso, come al solito la diretta, ma la seguo fedelmente da tanto tempo, sempre interessante ed utile, grazie mille e buon lavoro!
    Dott.ssa GNAVI ho letto cose molto interessanti in merito al S.A.R. - Sistema di Attivazione Reticolare, sarebbe interessante un Suo video su questo argomento. Grazie ancora! AUGURI !!

  • @robertogilardoni
    @robertogilardoni 3 месяца назад

    Auguriiiiiii 🥳🥳🥳

  • @BranSiscu
    @BranSiscu 3 месяца назад

    Tantissimi auguri

  • @marianacovaliu9722
    @marianacovaliu9722 3 месяца назад

    Auguri🎉 e grazie di ❤

  • @filomenaagnello9398
    @filomenaagnello9398 3 месяца назад

    Auguri di buon compleanno 🎉

  • @luigigranata208
    @luigigranata208 3 месяца назад

    AUGURONI!

  • @micromacro1939
    @micromacro1939 3 месяца назад

    Aah non sapevo fossimo coetanei, tantissimi auguri di cuore😊

  • @ariannabavero8173
    @ariannabavero8173 3 месяца назад

    Auguriiii❤

  • @federicavassalli7013
    @federicavassalli7013 3 месяца назад

    Grazie ❤