Riduci lo stress in meno di 3 minuti (e vivi più a lungo)

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  • Опубликовано: 20 янв 2025

Комментарии • 163

  • @patriziafioravanti
    @patriziafioravanti День назад

    Complimenti dottoressa, e' molto preparata e anche molto brava a spiegare.... grazie

  • @costantino677
    @costantino677 5 месяцев назад +6

    Buon compleanno dottoressa, le auguro tutto il meglio e che Dio le conceda lunga vita e prosperità!🎂🍾🥂🎉

  • @giannibisecco8622
    @giannibisecco8622 4 месяца назад +1

    la meditazione, la fanno gli artisti scenografi ,persone dello spettacolo ,,,,sempre prima di entrar in scena, sono un meditatore da 8 anni ,grazie dottoressa carlotta questo argomento , nelle persone, rimane ,ostico, perche, mal ,informazzione, e mancanza di studi naturopatici, grazie sei assolutamente utile a me ,grazie dottoressa.

  • @wilmerzanghirati7513
    @wilmerzanghirati7513 5 месяцев назад +6

    Grande Dottoressa Gnavi,
    T'auguro un felice 39* genetliaco e altri 93 anni da vivere serenamente e in buona salute.

  • @lianazeta2994
    @lianazeta2994 5 месяцев назад +4

    Auguri dottoressa bellissima, felicità e salute ti accompagnino sempre.

  • @melindamiceli4566
    @melindamiceli4566 26 дней назад

    Sei un Essere di luce.

  • @vaniagori2910
    @vaniagori2910 5 месяцев назад +2

    Auguri dottoressa Carlotta , una vera leonessa regale in professionalità e modi 🌹grazie

  • @laurabelardi9591
    @laurabelardi9591 5 месяцев назад +1

    Dottoressa GRAZIE e AUGURI per il suo Compleanno . Mi allenerò senz'altro con la respirazione quadrata

  • @MariaSilviaApreutesei
    @MariaSilviaApreutesei 5 месяцев назад +2

    Tanti tanti auguri♥️Dio vi benedica per la sua bontà

  • @annadiserio7080
    @annadiserio7080 5 месяцев назад

    Buon compleanno cara Dottoressa. Dio la benedica per tutto quello che fa col suo lavoro che è tanto di aiuto. Grazie per questo esercizio della respirazione, anche se il suo video lo sto ascoltando adesso dopo tre giorni, ho fatto la respirazione insieme a lei, mi sono sentita molto bene, mentre lavavo i piatti. Dio ti ha dato un dono meraviglioso, anzi dei doni meravigliosi.❤❤❤

  • @cindy2355
    @cindy2355 5 месяцев назад

    Auguriiii!!!!✌️🥰 Dottoressa... Bravissima e chiarissima... Molto dolce!🥰👍

  • @marilenaiuliano5498
    @marilenaiuliano5498 5 месяцев назад +1

    ...non solo metterò in pratica questi esercizi di respirazione, ma li condivideró con le persone a cui tengo di più.
    Grazie infinite per questo video😁😍

  • @annaaliperti416
    @annaaliperti416 5 месяцев назад +1

    Eccomi sono un ‘ altra leoncina .. 🎊🌺Augurissimi Dr Carlotta .

  • @angelamanna1998
    @angelamanna1998 Месяц назад

    Auguri di ogni bene ❤

  • @vincenzomauriziobertolino
    @vincenzomauriziobertolino 5 месяцев назад +3

    Buon compleanno Carlotta!🌹🍀🎊🎂🎉💟☯️💟 bentornata!👍

  • @BrancaSalvo
    @BrancaSalvo 5 месяцев назад

    Tantissimi auguri 🎉 anche a lei, io compiuti il 28 luglio 😊, 45 anni che nessuno crede e mia fortuna ne dimostrò molto molto meno 😂, con 33 anni di sport e 12 palestra e studio... grazie per i contenuti che porta 😊

  • @antoniotoscano4753
    @antoniotoscano4753 5 месяцев назад

    Tantissimi auguroni di cuore per il tuo compleanno cara Carlotta. Argomento molto interessante e importante da attuare assolutamente come stile di vita. La PNEI è una scienza molto importante e affascinante e nel mio piccolo cerco di farne tesoro e continua esperienza di vita personale.🤗🙏❤️

  • @stellalippi422
    @stellalippi422 5 месяцев назад +1

    Grazieee per i preziosi consigli...
    Tantissimi Auguri...🎉

  • @IMHOTEP1733
    @IMHOTEP1733 5 месяцев назад +8

    AUGURIII!!!🎉🎊🎉🎊🎆🎆🎆🎆🎆

  • @lorellavitali9276
    @lorellavitali9276 5 месяцев назад +2

    Tantissimi auguri dott.ssa Carlotta 🎉🎉🎉

  • @ritalippolis7220
    @ritalippolis7220 5 месяцев назад +1

    Grazie bellissimo Tantissimi auguri !!!!🌷💝🌈🌈🌈

  • @legge.di.attrazione
    @legge.di.attrazione 5 месяцев назад

    BRAVISSIMA CARLOTTA.CIAO.AUGURI DI BUON COMPLEANNO.

  • @JeanineMicheletta-kz9qt
    @JeanineMicheletta-kz9qt 5 месяцев назад +2

    Heureux Anniversaire Docteur !..🎉🎉❤😊 vorrei votre sourire c'est une joie, merci de tous vos bons conseils!...❤😂

  • @vincenzodiana7511
    @vincenzodiana7511 5 месяцев назад

    Salve Dottoressa buongiorno. Chiedo scusa del ritardo, Le invio tanti auguri di prosperità. Il video è eccezionale! Complimenti. Io ho già praticato meditazione presso un Monastero tibetano. È un processo molto potente, che ci pone nelle condizioni ottimali di vita sia interiore che in quella di tutti i giorni. Grazie mille!!! ❤️

  • @StefyBruni-yo7pu
    @StefyBruni-yo7pu 5 месяцев назад

    Tantissimissimi Auguri di Buon Compleanno Carlotta!!!❤

  • @irinaciuraru6032
    @irinaciuraru6032 5 месяцев назад +2

    Auguri di buon compleanno 🎉 bravissima

  • @paolamassa9531
    @paolamassa9531 5 месяцев назад +1

    Ciao Carlotta, questo tipo di respirazione l'ho imparato praticando lo yoga ed è veramente efficace

  • @giuseppinaserra3577
    @giuseppinaserra3577 3 месяца назад

    Bellissimo esercizio,ne avevo bisogno. Grazie mille.

  • @valelisanti2993
    @valelisanti2993 5 месяцев назад +1

    Dottoressa Gnivi con ritardo ti augoro buon compleanno, grazie del video

  • @robertarusso9346
    @robertarusso9346 5 месяцев назад

    Non sono riuscita a collegarmi per la diretta ma ci tenevo a farle i miei più cari auguri di buon compleanno!!! (domani é il mio ma ho fatto qualche giro in più)
    Grazie per il suo tempo e la sua preziosa condivisione ❤

  • @famigliarussorosati3676
    @famigliarussorosati3676 5 месяцев назад

    Grazie mille.....tu ci riempi di buoni consigli per il nostro benessere!!! Auguri ❤️

  • @angelacardone-h1l
    @angelacardone-h1l 5 месяцев назад +2

    Tantissimi auguri Carlotta❤❤❤

  • @felicitasayervearredondo6813
    @felicitasayervearredondo6813 5 месяцев назад

    Buon compleanno carissima dottoressa Carlotta, ti ho conosciuto personalmente sei una persona speciale ❤🎉

  • @stefanocoltro9303
    @stefanocoltro9303 5 месяцев назад

    Grazie Carlotta, video preziosissimo....

  • @mariagraziabolis8737
    @mariagraziabolis8737 5 месяцев назад

    Tanti auguri e grazie per tutte le cose utili che ci insegna

  • @claudioeliantonio2633
    @claudioeliantonio2633 5 месяцев назад +1

    Tantissimi auguri di ogni bene❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @cinziaberto4643
    @cinziaberto4643 5 месяцев назад +3

    ANCHE SE IN RITARDO .. ....TANTI AUGURI DOTTORESSA GNAVI💐💐💐💐

  • @cristoforo60
    @cristoforo60 5 месяцев назад

    Auguri auguri tanta Pace,Amore e Serenitá❤️💖✨✨✨

  • @gabriellatedeschi782
    @gabriellatedeschi782 5 месяцев назад +1

    Non ho potuto collegarmi alla diretta e me ne dispiace. Ma ascolto sempre volentieri in differita i suoi video che sono sempre molto interessanti e utili. Anche se in ritardo voglia gradire i miei Auguri di buon Compleanno.
    Attraverso un periodo di grande. Stress, mi raccomando attendo sempre le sue notifiche e spero in autunno di essere più presente alle dirette. Complimenti per tutte le informazioni che ci trasmette. Un abbraccio

    • @danielaiachini8112
      @danielaiachini8112 3 месяца назад

      Grazie dei consigli.
      Ma come fare a dormire che non ci riesco neanche con la melatonin.
      Grazie a

  • @wilfredoramirez6089
    @wilfredoramirez6089 5 месяцев назад

    Congratulazione Dottoressa e molto importante sua recomendazione

  • @simonettam5834
    @simonettam5834 5 месяцев назад +1

    Tantissimi Auguri Dottoressa Carlotta 🎂🎉😁👏💖

  • @attilias6646
    @attilias6646 5 месяцев назад

    Grazie mille per il vidro. Sempre interessante
    Per favore faccia anche uno sulla respirazione
    Grazie e buon tutto ❤

  • @irynastorozh5285
    @irynastorozh5285 5 месяцев назад +1

    Tantissimi auguri di buon compleanno 💐🎂🍾

  • @lucianochiesa9695
    @lucianochiesa9695 5 месяцев назад

    Splendida, augurissimi!!

  • @giannibisecco8622
    @giannibisecco8622 4 месяца назад

    buonasera a tutti ,condivido in pieno lo stato meditativo , minor cortisolo avvertirete con il tempo un caldo celebrale ,quindi avrete maggior mio,rilassamento, aggiungo,,,mentre fai inspirazione ed espirazione, butta fuori cio che non serve al tuo corpo ,dicendo con il pensiero ,butta fuori cio che non mi serve dicendo grazie.

  • @ritaceccaroli9933
    @ritaceccaroli9933 5 месяцев назад

    Augurissimi bella e brava dottoressa

  • @marcobradoarezzomarcoburzi
    @marcobradoarezzomarcoburzi 5 месяцев назад

    Brava brava,bella e brava...grazie😉👋👍🌈

  • @antonellasomigli4661
    @antonellasomigli4661 5 месяцев назад

    Auguroni di cuore 🎉 e grazieeee

  • @aureliocimolai9184
    @aureliocimolai9184 5 месяцев назад +1

    Buon Compleanno 🎉

  • @tnxstaff
    @tnxstaff 5 месяцев назад +1

    auguri!❤

  • @andrebretti5076
    @andrebretti5076 5 месяцев назад

    Tantissimi auguri di buon compleanno!🎉❤

  • @GiuseppeTravale-tn3cb
    @GiuseppeTravale-tn3cb 5 месяцев назад

    Grazie x i tuoi preziosi consigli.

  • @antonellaberro4445
    @antonellaberro4445 5 месяцев назад

    Auguroniiii buon compleanno Dottoressa Carlotta 🌹🌷❤️

  • @annacelia50
    @annacelia50 5 месяцев назад +1

    Tantissimi auguri 🌺🌻🌼🌸🌷

  • @Monica-tw7dg
    @Monica-tw7dg 5 месяцев назад

    Augurissimi Dottoressa 🎉🎉🎉🎉

  • @palminapugliese2230
    @palminapugliese2230 5 месяцев назад +1

    Tanti tantissimi auguri 🎉

  • @beatriceiordache3493
    @beatriceiordache3493 5 месяцев назад +1

    Tantissimi auguri! 🥳🥳🥳❤

  • @alfonso9736
    @alfonso9736 5 месяцев назад

    Grazie per le prezione informazioni!!!

  • @samuelazago9919
    @samuelazago9919 5 месяцев назад +1

    Buon Compleanno!

  • @davide_arduini
    @davide_arduini 5 месяцев назад

    Confermo sull'importanza del riposo. Faccio sport da sempre, e d'estate, nel periodo più caldo, mi capita di dormire male e vedo subito una risposta differente del cuore quando mi alleno (di conseguenza limito subito gli sforzi)

  • @paoloitalux
    @paoloitalux 4 месяца назад

    Grazie.. è una tecnica che utilizzavo ma con la tua spiegazione funziona meglio 😉🤗

  • @alessandropettirossi609
    @alessandropettirossi609 5 месяцев назад

    Auguroni Carlotta !!!

  • @arianna1349
    @arianna1349 5 месяцев назад +2

    DA UNA LEONCINA AD UN ALTRA...BUON COMPLEANNO !!!!

  • @sergionatali3071
    @sergionatali3071 5 месяцев назад

    Ho perso, come al solito la diretta, ma la seguo fedelmente da tanto tempo, sempre interessante ed utile, grazie mille e buon lavoro!
    Dott.ssa GNAVI ho letto cose molto interessanti in merito al S.A.R. - Sistema di Attivazione Reticolare, sarebbe interessante un Suo video su questo argomento. Grazie ancora! AUGURI !!

  • @carlovmoc6164
    @carlovmoc6164 5 месяцев назад

    Tanti tanti auguri Carlotta 🌹

  • @noesd6011
    @noesd6011 5 месяцев назад

    Tantissimi auguri. Sei stupenda🎉❤

  • @luimac1435
    @luimac1435 5 месяцев назад

    Auguri Carlotta!!!🎉

  • @marinellamilano7740
    @marinellamilano7740 5 месяцев назад

    Non ho potuto collegarmi per la diretta, mi spiace! Tanti auguri!! Guardo adesso il video...grazie!!

  • @annamariateotti8618
    @annamariateotti8618 5 месяцев назад

    Auguri Carlotta 🎉💝meglio tardi che mai😅

  • @mariacristinarossi8329
    @mariacristinarossi8329 5 месяцев назад

    Tantissimi auguri di buon compleanno ❤

  • @nunziaderasmo3324
    @nunziaderasmo3324 5 месяцев назад

    Auguri Dottoressa 🌺

  • @lidiapapetti2884
    @lidiapapetti2884 5 месяцев назад

    Tantissimi auguri!

  • @maruscafiliberti5509
    @maruscafiliberti5509 5 месяцев назад

    Grazie, molto interessante.

  • @paolot6502
    @paolot6502 5 месяцев назад

    Auguri Dottoressa 🎉

  • @cinziamonte2047
    @cinziamonte2047 5 месяцев назад

    Auguri cara Dotta

  • @micromacro1939
    @micromacro1939 5 месяцев назад

    Aah non sapevo fossimo coetanei, tantissimi auguri di cuore😊

  • @sabrinaCapone-u8f
    @sabrinaCapone-u8f 5 месяцев назад +1

    Buon compleanno Dottoressa 🎉

  • @maraartioli1306
    @maraartioli1306 3 месяца назад

    Brava,spieghi molto bene ciao

  • @francotierno9461
    @francotierno9461 5 месяцев назад

    AUGURIII ! ❤

  • @cristinasciaboni565
    @cristinasciaboni565 5 месяцев назад

    Anche se in netto ritardo… tanti cari auguri di buon compleanno 🎉

  • @manuelacanavesio7126
    @manuelacanavesio7126 5 месяцев назад

    Tanti auguriiii 🥳🥂

  • @libxsem
    @libxsem 5 месяцев назад

    Auguri 🥂 🎂 🎁 💯 ✨

  • @enkeledamocka9008
    @enkeledamocka9008 5 месяцев назад +1

    Auguri!🎁 anche io leone il 2 agosto

  • @amberlaz4940
    @amberlaz4940 5 месяцев назад

    Augurissimissimi❤

  • @marianacovaliu9722
    @marianacovaliu9722 5 месяцев назад

    Auguri🎉 e grazie di ❤

  • @brunomazzanti3647
    @brunomazzanti3647 5 месяцев назад

    Tantissimi auguri.

  • @piergiorgiobani5303
    @piergiorgiobani5303 5 месяцев назад

    Brava grazie

  • @loredanagneco1606
    @loredanagneco1606 5 месяцев назад

    Augurissimiiii🎉🎉🎉🎉❤

  • @giuseppinasciarrabba5855
    @giuseppinasciarrabba5855 5 месяцев назад

    Tantissimi auguri di ❤

  • @annalove8241
    @annalove8241 5 месяцев назад

    Grazie per i preziosi consigli

  • @annacelia50
    @annacelia50 5 месяцев назад

    Molto bello e interessante.Grazie

  • @annanonne3026
    @annanonne3026 5 месяцев назад

    AUGURISSSSIMI !!!!! ❤🎉

  • @eduartmetani7236
    @eduartmetani7236 5 месяцев назад

    Auguri di buon compleanno 😂 Dottoressa un abbraccio 😂

  • @LinaNegro
    @LinaNegro 5 месяцев назад

    Augurissimi 🎉🎂🥂🍾🎉

  • @federicavassalli7013
    @federicavassalli7013 5 месяцев назад

    Grazie ❤

  • @lilianafogli4542
    @lilianafogli4542 5 месяцев назад

    Grz cara💝😅

  • @filomenaagnello9398
    @filomenaagnello9398 5 месяцев назад

    Auguri di buon compleanno 🎉

  • @antoniocalviello2068
    @antoniocalviello2068 5 месяцев назад

    Tantissimi auguri di ❤...

  • @robertogilardoni
    @robertogilardoni 5 месяцев назад

    Auguriiiiiii 🥳🥳🥳

  • @BranSiscu
    @BranSiscu 5 месяцев назад

    Tantissimi auguri