Спустя 22 года РПП в один прекрасный день я сказала «я задолбалась» и разрешила себе все. Спустя месяц на круассанах вдруг захотелось мяса, овощей и самой чистой еды. За 3 месяца еды в удовольствие ушло 10кг, тренировки не «надо», а «хочу» и тело, которое я всегда считало врагом, стало мои лучшим другом. Отстаньте от себя, слушайте себя и любите то, что будет с вами всегда - вообще тело
Спасибо вам за этот комментарий!Я сейчас разрешаю себе все и мне дико страшно😫 Но я верю в этот путь❤Ваш комментарий дает надежду,что этот «зажор» временно
Не было ли в этой истории какого то вдохновения, влюблённости, переезда? Просто обычно такие изменения идут на позитивных событиях, то есть эмоциональная подпитка.
Рпп и у меня, и я худею только когда влюбляюсь или уезжаю в отпуск (заметьте многие в отпуске набирают) Все, и ничто другое меня за всю жизнь пока не мотивировало кроме этого.
Идея, что не разделять еду на хорошую и плохую - гениальна! Я искренне сочувствую всем людям, которые отрицают какую-то еду. Наконец-то кто-то адекватные идеи про еду в мир транслирует ❤ Благодарю!!!
Согласна с вами на 100% здоровому человеку можно есть все и главное наслаждаться едой. А вот больному человеку нужно ещё больше быть в моменте приема пищи и получать удовольствие от каждого кусочка , а не просто проглатывать пищу.
Да не надо жрать торты и заменители масла и сахара!! Хосспади😂😂😅Отрицать то не надо, но при этом не надо и забывать, что тело это не мусорный пакет😉 Это система знаний и осознанности, т.е имея базовое понимание что вообще есть еда и для чего она нам - меняются предпочтения и речь уже не идет о "плохой" и "хорошей" еде, а о том как слушать и СЛЫШАТЬ свой организм и что он хочет, и почему😊
✨ Просто бальзам на душу!! Как нутрициолог подтверждаю, что у Вас здоровевший подход🙌🏻 и что самое важное, Вы лидер мнений и несете эту прекрасную информацию в массы 💪🏻🚀 великое и благое дело!! Удивительно, с каждым пунктом согласна!
@@notonlybroccoli С Сашей несогласна в том, что тело хочет "мороженого". Это же не тело хочет! Тело кайфует от лёгкой пищи всегда. А хочет мясного, сладкого и т.д. только психика, эмоциональные привязки.
Именно сегодня был запрос про питание, вес, конект с телом. И Саша сняла виделг, где я прлучила ответы на все мои вопросы. Вау!!!! Огромная благодарность тебе, Саша за это!!!! И да, соскучилась по твоим видео здесь. Смотрю всегда с удовольствием и посылаю тебе лучики добра! Спасибо тебе за тебя!!!! 🙏💕💕💕💕💕💕💕
Благодарю ! самый лучший блогер! все кратко четко и ясно! обожаю Ваши видео Саша! с возвращением в ютуб! открыто и честно! всех Вам благ! и еще раз огромная благодарность что делитесь знаниями и практикой !
Мне очень понравилась, медитация для похудения, как не слушаю плачу, очень жду, и надеюсь на новую медитация, ты себе не представляешь, насколько это твоя тема, и насколько сильно, это помогает многим, спасибо тебе огромное, просто за то что Ты есть🙏💕
Боже, медитация.....у меня нет слов....это прекрасно,гениально! Я просила прощения у своего тела с первых минут медитации и испытывала облегчение,потом я просто плакала до конца медитации и как будто я ждала этого всю жизнь...у меня заполнился как будто недостающий кусок меня. У меня нет слов! Это так волшебно! Благодарю! Благодарю! Благодарю ❤️❤️❤️❤️
Все видео шли мурашки по телу, Саша, спасибо за такую информацию ❤ Инсайты: 1) Тело не твой враг, как можно против него бороться? 2) Как ты можешь говорить о том, что любишь свое тело, когда у тебя банально не налажен режим сна, питание, спорт? Благодарю 🥹💖
Саша, я тебе очень благодарна ❤❤❤ Ты настолько чистая, сильная, всё по сути, всё откликается, ты делаешь просто какую-то космическую работу 🌎🌎🌎 Смотрю тебя и понимаю, что тоже могу так. Спасибо тебе!
У Вас потрясающая, притягательная энергия! Хочется Вас слушать, прислушиваться, заряжаться от Вас. Я благодарна своей сестре, которая мне скинула медитацию пох...ма. Тогда я готовила на кухне, нажала на ссылку и начала танцевать, улыбаться, ощутила прилив сил. Спасибо Вам за приложение, в котором бесплатно можно слушать чудесные медитации❤
Спасибо за очень грамотный, полезный , искренний рассказ 🌟💝 - это очень важный посыл : без фанатизма, но внимательно и с благодарностью и достаточной заботой о Своём физическом теле и Состоянии !... Всё верно !... Хорошего дня и отличного настроения и Тебе, Солнышко !...🌞🫶☘️🌳🌴🦄🪽✨🧚🌱🪴
Трогательная со значительной долей оставшейся невротизированности. Нужно аккуратнее приглядываться к каждому касанию от всех людей, чтобы не пропитаться излишне чем не хочется.
Благодарю Саша за видео, очень полезно. Как раз было столько вопросов, и в одном видео на все ответы нашлись. Спасибо что делишься своим опытом. Это очень ценно и полезно. Всех благ тебе и самого настоящего Вселенского счастья!💛
Я прям не ожидала такого контента когда открывала. Александра, спасибо, что подсветили вопрос совсем с другой стороны. Про любящего родителя интересно. Буду благодарна за медитацию про тело
Благодарю Саш, наше тело - это по сути отражение внутреннего ребенка, в какой то степени, и ты говоришь прописные истины, про сон, здоровое питание, спорт из любви к себе, но мне так важно было это услышать именно сейчас! Благодарю!
Супер Саша благодарю. 💐💐💐 какая ты мудрая❤️❤️❤️Столько инсайтов, я вроде вступила на путь трансформации сознания, а пыталась насильно привести тело в порядок 🙏🙏🙏 поняла свои ошибки
Саша, спасибо тебе! Как раз эта тема стала меня волновать, вокруг появилась много худеющих и сидящих на диетах и у меня стали появляться вопросы....а тут ты и я получила ответы на все, что пытался узнать мой разум! ❤
как-то оказалось вовремя это видео)) вчера задумалась, почему стали часто происходить эпизоды бесконтрольного приема пищи. наконец начала осознавать это, а не просто запихивать в себя все, что можно) спасибо за информацию!
Благодарю🙏 Действительно, тело всегда с нами общается, классная информация, просто и доступно! Да, почему-то люди часто относятся к себе наплевательски...
Класс)) тема тела сейчас очень актуальна, и я рада что встретила это видео😍 Саша такие темы всегда крутые выкладывает, вот именно то, что актуально 🔥🔥🔥 спасиьо))
Сашенька благодарю тебя, очень полезно, я никогда не была полной, но любовь к телу, это то, что мне не хватает, спасибо, за то, чем ты делишься, ты красавица и я тоже тебя люблю🙏💕💝❤️
От каждого видео чувствуется твоя энергия ❤ Саша ты прекрасна ☺️ Хочется видео побольше про тебя, про твое личное, твой опыт, как пришла в свою сферу, и видео про медитации, сама ли пишешь текста, как тебе пришла идея записывать медитации ))Медитации у тебя лучшие, спасибо тебе за них ❤
Спасибо, Саша, просто конспект пишу, потому что сейчас волнует тело. Спасибо, что делишься так открыто ▶Сдать все анализы Работа с нутрициологом Работа с глюкометром (глюкоза->инсулин->стресс-> формирование запасов жир) Скачок глюкозы затрачивает много энергии организма Сладкое (в том числе фрукты, соки) после приема нормальной еды (яйца, еда, рыба, овощи) Нет еды правильной и неправильной / хорошей и плохой Магний ▶Здоровый сон ▶Спорт как дисциплина, а не способ похудеть СОН+СПОРТ+ЕДА Психика - убирать тревожность, не заедать стресс и недосыпы Убирать медитациями, практики на соединение с собой, успокоение мозга ▶Ментальное здоровье - мысль я толстая, это сигнал отдохнуть, заняться собой, или что я предаю себя ▶Ванна Курс телесного массажа и СПА, чтобы освободить тело от застоявшейся энергии(запрещаем себе реализацию идей) Убрать мысли, что я борюсь с телом, что я не контролирую тело - Я САМЫЙ ЛЮБЯЩИЙ РОДИТЕЛЬ СВОЕГО ТЕЛО (стала бы мучить диетами, стала бы его органичивать) Худеть - сжиматься, иссыхаться от боли Я перестала находить интерес в еде, я начала находить интерес в жизни (хочу острого - не хватает остроты в жизни, хочу сладкого - не хватает сладкого в жизни) Тело засыпает/саботирует важные вещи, актерское, вокал, тренировки, новые навыки Уровни работы с телом Ментальный Еда (наслаждение едой) Нутрициенты (анализы) Режим+спорт+сон Телестность
Саша, это все прекрасно то что ты рассказываешь и я с этим согласна! НО не у всех мамочек в декрете есть няня 😄 и полноценный сон! Полноценный сон - это мечта многих мамочек в декрете 😅
слушая Вас , у меня всегда в голове мысль о том, как было бы здорово иметь такого друга быть знакомой с Вами лично Очень многое откликается что вы говорите ✨
Человек, читающий этот комментарий... Да, именно ты:) Просто будь счастлив и пусть сегодня ты станешь еще ближе к осуществлению своей мечты
Взаимно❤️🙌
И вам желаю !!!!
И вам желаю Того же !!!!❤
благодарю❤, принимаю❤ и с вами да прибудет Божья милость❤
Благодарю 🙏 ❤
Потрясающие, прочувствовала и пронесла через разум и тело каждое твоё слово, благодарю тебя Сашенька, что ты вообще есть❤️
Спустя 22 года РПП в один прекрасный день я сказала «я задолбалась» и разрешила себе все. Спустя месяц на круассанах вдруг захотелось мяса, овощей и самой чистой еды. За 3 месяца еды в удовольствие ушло 10кг, тренировки не «надо», а «хочу» и тело, которое я всегда считало врагом, стало мои лучшим другом. Отстаньте от себя, слушайте себя и любите то, что будет с вами всегда - вообще тело
Спасибо вам за этот комментарий!Я сейчас разрешаю себе все и мне дико страшно😫 Но я верю в этот путь❤Ваш комментарий дает надежду,что этот «зажор» временно
Спасибо
Не было ли в этой истории какого то вдохновения, влюблённости, переезда? Просто обычно такие изменения идут на позитивных событиях, то есть эмоциональная подпитка.
Рппшники на такое не способны, эмоциональное переедание это другая история
Рпп и у меня, и я худею только когда влюбляюсь или уезжаю в отпуск (заметьте многие в отпуске набирают) Все, и ничто другое меня за всю жизнь пока не мотивировало кроме этого.
Идея, что не разделять еду на хорошую и плохую - гениальна! Я искренне сочувствую всем людям, которые отрицают какую-то еду. Наконец-то кто-то адекватные идеи про еду в мир транслирует ❤ Благодарю!!!
Согласна с вами на 100% здоровому человеку можно есть все и главное наслаждаться едой. А вот больному человеку нужно ещё больше быть в моменте приема пищи и получать удовольствие от каждого кусочка , а не просто проглатывать пищу.
Да не надо жрать торты и заменители масла и сахара!! Хосспади😂😂😅Отрицать то не надо, но при этом не надо и забывать, что тело это не мусорный пакет😉 Это система знаний и осознанности, т.е имея базовое понимание что вообще есть еда и для чего она нам - меняются предпочтения и речь уже не идет о "плохой" и "хорошей" еде, а о том как слушать и СЛЫШАТЬ свой организм и что он хочет, и почему😊
А когда то Саша еду соками пропогондироала
@@Nadya_Richi ну не из пакетов же))
@@MurLuckKissKuss 😂ну хоть это уже радует
✨ Просто бальзам на душу!! Как нутрициолог подтверждаю, что у Вас здоровевший подход🙌🏻 и что самое важное, Вы лидер мнений и несете эту прекрасную информацию в массы 💪🏻🚀 великое и благое дело!! Удивительно, с каждым пунктом согласна!
Астролог-нутрициолог?))
Или психолог-таролог?))))
Специалист по питанию и образу жизни с европейским образованием и родителями врачами 😉
@@notonlybroccoli
С Сашей несогласна в том, что тело хочет "мороженого". Это же не тело хочет! Тело кайфует от лёгкой пищи всегда. А хочет мясного, сладкого и т.д. только психика, эмоциональные привязки.
Класс! Саша ты молодец! Я как нутрициолог могу сказать что такого грамотного подхода к здоровью как у тебя , мало кто способен ! Круто!❤❤❤
Благодарю за то, что ты делаешь и делишься 😊 Чувствуется твоя искренняя и осознанная любовь к себе и к нам)
Саша!!! Классный эфир! Благодарю от души за него!!! Как всегда у тебя всё по делу и ничего лишнего и главное твой собственный опыт!!! Обожаю тебя!❤❤❤
Именно сегодня был запрос про питание, вес, конект с телом. И Саша сняла виделг, где я прлучила ответы на все мои вопросы. Вау!!!! Огромная благодарность тебе, Саша за это!!!! И да, соскучилась по твоим видео здесь. Смотрю всегда с удовольствием и посылаю тебе лучики добра! Спасибо тебе за тебя!!!! 🙏💕💕💕💕💕💕💕
Сначала ставлю лайк,а потом уже слушаю!❤благодарю за вайб и настрой!!
Как вовремя , осознанно занялась свои любимым телом и тут Саша вещает , благодарю ❤❤❤
От каждого видео невероятно крутая Энергия,столько инсайтов, нового и полезного. Благодарю за канал💖
Благодарю ! самый лучший блогер! все кратко четко и ясно! обожаю Ваши видео Саша! с возвращением в ютуб! открыто и честно! всех Вам благ! и еще раз огромная благодарность что делитесь знаниями и практикой !
Спасибо за очередное приятное и полезное видео, Александра! Поделилась видео со своими близкими подружками
Мне очень понравилась, медитация для похудения, как не слушаю плачу, очень жду, и надеюсь на новую медитация, ты себе не представляешь, насколько это твоя тема, и насколько сильно, это помогает многим, спасибо тебе огромное, просто за то что Ты есть🙏💕
Боже, медитация.....у меня нет слов....это прекрасно,гениально! Я просила прощения у своего тела с первых минут медитации и испытывала облегчение,потом я просто плакала до конца медитации и как будто я ждала этого всю жизнь...у меня заполнился как будто недостающий кусок меня. У меня нет слов! Это так волшебно! Благодарю! Благодарю! Благодарю ❤️❤️❤️❤️
Скажите пожалуйста, где взять эту медитацию?
@@elenazagreba в Сашином приложении АБ мани. Бесплатная.
@@elenazagrebaтот же вопрос
Все видео шли мурашки по телу, Саша, спасибо за такую информацию ❤
Инсайты:
1) Тело не твой враг, как можно против него бороться?
2) Как ты можешь говорить о том, что любишь свое тело, когда у тебя банально не налажен режим сна, питание, спорт?
Благодарю 🥹💖
Саша, я тебе очень благодарна ❤❤❤ Ты настолько чистая, сильная, всё по сути, всё откликается, ты делаешь просто какую-то космическую работу 🌎🌎🌎 Смотрю тебя и понимаю, что тоже могу так. Спасибо тебе!
Благодарю, Саша за ценный эфир и важную информацию!
У Вас потрясающая, притягательная энергия! Хочется Вас слушать, прислушиваться, заряжаться от Вас.
Я благодарна своей сестре, которая мне скинула медитацию пох...ма. Тогда я готовила на кухне, нажала на ссылку и начала танцевать, улыбаться, ощутила прилив сил. Спасибо Вам за приложение, в котором бесплатно можно слушать чудесные медитации❤
Саша, 🔥🔥🔥.
Я столько всего наслушалась всего из разных источников, но из твоего видео инсайт поймала!!! Круто!!! Благодарю тебя!!!
Спасибо за лайк на мой комментарии, а то я уже забыла про этот инсайт 🤦🏼♀️
Спасибо за очень грамотный, полезный , искренний рассказ 🌟💝 - это очень важный посыл : без фанатизма, но внимательно и с благодарностью и достаточной заботой о Своём физическом теле и Состоянии !... Всё верно !... Хорошего дня и отличного настроения и Тебе, Солнышко !...🌞🫶☘️🌳🌴🦄🪽✨🧚🌱🪴
Ця дівчинка стане святою цього часу 🎉🎉🎉🎉🎉
І люди нарешті зможуть жити в ідеальному світі і створювати ідеальне🔥
Благодарю❤ Ты очень преобразилась после родов❤
Благодарю, Саша ❤ очень ценная информация!
Ваша фигура😍😍😍
После родов умничка, круто восстановились ❤🔥
Саша, ты очень крутая. Спасибо!!!❤
Благодарю ❤ Как раз актуальна эта тема! Каждое слово ценно. Такая трогательная энергия от видео🫂 Благодарю ❤
Я тоже ловлю этой вайб настроение видео
Причем этр происходит со всеми видео Саши 🔥
Трогательная со значительной долей оставшейся невротизированности. Нужно аккуратнее приглядываться к каждому касанию от всех людей, чтобы не пропитаться излишне чем не хочется.
Какая же умная Саша❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Благодарю, Сашенька
Медитация похудения такая кайфовая🔥🔥🔥
Благодарю за медитации ❤
Умничка!!! Работа с сознанием творит чудеса❤❤❤
Благодарю Саша за видео, очень полезно. Как раз было столько вопросов, и в одном видео на все ответы нашлись. Спасибо что делишься своим опытом. Это очень ценно и полезно. Всех благ тебе и самого настоящего Вселенского счастья!💛
Благодарю. Гениальное просто. И большая благодарность что делишься с нами
Саша, ты классно расскрыла эту тему! 👍🤍. БЛАГОДАРЮ! Хочу медитацию. 🙏
Я прям не ожидала такого контента когда открывала. Александра, спасибо, что подсветили вопрос совсем с другой стороны. Про любящего родителя интересно. Буду благодарна за медитацию про тело
Благодарю, Саша❤️ Все, что ты говоришь очень откликнулось, много для себя взяла🙏
Благодарю,Александра! ❤
Благодарю Саш, наше тело - это по сути отражение внутреннего ребенка, в какой то степени, и ты говоришь прописные истины, про сон, здоровое питание, спорт из любви к себе, но мне так важно было это услышать именно сейчас! Благодарю!
🎉🎉Все в точку. Все отозвалось. Ещё не все это делаю, но иду по этому пути
При внешней лёгкости, смыслы глубокие 🌼
Супер Саша благодарю. 💐💐💐 какая ты мудрая❤️❤️❤️Столько инсайтов, я вроде вступила на путь трансформации сознания, а пыталась насильно привести тело в порядок 🙏🙏🙏 поняла свои ошибки
Саша, я не твоя фанатка , но хочу сказать, что ты прям цветешь , ты излучаешь тепло ❤
Ты очень классная
Я на пути к своему идеальному телу 🙏🏼 Благодарю за информацию ❤ мой 555 комментарий 😊
Блин, Саша благодарю за видео, так хотелось бы увидеть видео с твоей бьюти рутиной и уходом за лицом , как в vogue russia. Love love love ❤️
Сашуль ❤️ кажется я ждала это видео всю жизнь)) благодарю за каждый твой инсайт и опыт из этого видео 💐
Очень приятно слушать. Спасибо огромное!
огромное спасибо🤍
Саша просто богиня продаж! Обожаю)))
Дождались!!!! ❤ Благодарю, со всем согласна!
Благодарю Вас ❤всегда полезную информацию доносите простым языком и на своих примерах 🙏
Прекрасное видео!Спасибо!Пусть счастье будет всегда!❤
Благодарю за личный пример здоровья. Красивая история❤🎉
Приятная девушка. Очень информативно
Благодарю, Саша! Очень полезное, вдохновляющее видео!
До новых встреч ❤
Ты потрясающая Саша! Прошу видео про дисциплину ❤️❤️❤️❤️
Саша, спасибо тебе! Как раз эта тема стала меня волновать, вокруг появилась много худеющих и сидящих на диетах и у меня стали появляться вопросы....а тут ты и я получила ответы на все, что пытался узнать мой разум! ❤
Супер лучшая ! Спасибо 🦄
Сашенька,ты замечательная!Спасибо тебе огромное!❤
👍👍👍 Александра, благодарю за полезную информацию🩵
Ты потрясающая спасибо за то, что делишься
Благодарю Саша, видео было очень полезным) На пути принятия и единения своего тела разумы и души❤
Я так часто слышала про клюкозу по утрам и только вот у вас я слышала объяснение этому. Прикольно. Благодарю ☺️
Что сказать, это пушка, товарищи! Это мега круто. Рабочая схема.
Благодарю вас Сашенька, вы даете такую ценную информацию.
Спасибо за крутое полезное видео🔥 Очень нравятся ваши взгляды на многие вещи и ваше преображение💛
Сколько много всего полезного, Саша вы такая молодец, просто умница, доносите мысли все просто и ясно🎉🎉🎉❤❤❤❤❤
Сашенька, спасибо что делишься🙏❤️
Саша, большое спасибо 🙏🏼
Действительно, все так естественно , без ограничений жестких
Очень полезно было ❤
как-то оказалось вовремя это видео)) вчера задумалась, почему стали часто происходить эпизоды бесконтрольного приема пищи. наконец начала осознавать это, а не просто запихивать в себя все, что можно) спасибо за информацию!
Саша - топ, видео тоже🔥💪🥰
Приятно слушать, моё тело, сразу отозвалось, когда я ему предложила дружить ❤
Умничка❤
Благодарю за эфир 👍👍👍
Супер видео! 🔥🔥 Спасибо большое!!
Очень полезно, Саша!!! Спасибо большое 😊 ❤
Сашенька, я люблю тебя😍. Очень ценно. Каждое утро🌄.
Шикарное видео, очень наполненное
Благодарю🙏 Действительно, тело всегда с нами общается, классная информация, просто и доступно! Да, почему-то люди часто относятся к себе наплевательски...
Класс)) тема тела сейчас очень актуальна, и я рада что встретила это видео😍 Саша такие темы всегда крутые выкладывает, вот именно то, что актуально 🔥🔥🔥 спасиьо))
Сашенька благодарю тебя, очень полезно, я никогда не была полной, но любовь к телу, это то, что мне не хватает, спасибо, за то, чем ты делишься, ты красавица и я тоже тебя люблю🙏💕💝❤️
От каждого видео чувствуется твоя энергия ❤ Саша ты прекрасна ☺️
Хочется видео побольше про тебя, про твое личное, твой опыт, как пришла в свою сферу, и видео про медитации, сама ли пишешь текста, как тебе пришла идея записывать медитации ))Медитации у тебя лучшие, спасибо тебе за них ❤
Благодарю, я это на себе все отследила также ♥️🙏 и это работает. Любов принятие чувствование удовольствие наслаждение 🙏♥️
Спасибо ❤ огромное ! ❤ Сашенька❤ очень ценно
САШУНЯ ТЫ прекрасна и очень Красивая выглядиш. На 18. Лет так держать с уважением Нина ❤❤❤
Благодарю за видео, Саша!❤ Откликается твой баланс между материальным и духовным. Очень здоровые советы!
Сашенька, Вы наша искорка!!! Благодарю за ту информацию, которой делитесь!!! ❤❤❤
С Любовью к Телу 🎉❤
Спасибо, Саша, просто конспект пишу, потому что сейчас волнует тело. Спасибо, что делишься так открыто
▶Сдать все анализы
Работа с нутрициологом
Работа с глюкометром (глюкоза->инсулин->стресс-> формирование запасов жир)
Скачок глюкозы затрачивает много энергии организма
Сладкое (в том числе фрукты, соки) после приема нормальной еды (яйца, еда, рыба, овощи)
Нет еды правильной и неправильной / хорошей и плохой
Магний
▶Здоровый сон
▶Спорт как дисциплина, а не способ похудеть
СОН+СПОРТ+ЕДА
Психика - убирать тревожность, не заедать стресс и недосыпы
Убирать медитациями, практики на соединение с собой, успокоение мозга
▶Ментальное здоровье - мысль я толстая, это сигнал отдохнуть, заняться собой, или что я предаю себя
▶Ванна
Курс телесного массажа и СПА, чтобы освободить тело от застоявшейся энергии(запрещаем себе реализацию идей)
Убрать мысли, что я борюсь с телом, что я не контролирую тело - Я САМЫЙ ЛЮБЯЩИЙ РОДИТЕЛЬ СВОЕГО ТЕЛО (стала бы мучить диетами, стала бы его органичивать)
Худеть - сжиматься, иссыхаться от боли
Я перестала находить интерес в еде, я начала находить интерес в жизни (хочу острого - не хватает остроты в жизни, хочу сладкого - не хватает сладкого в жизни)
Тело засыпает/саботирует важные вещи, актерское, вокал, тренировки, новые навыки
Уровни работы с телом
Ментальный
Еда (наслаждение едой)
Нутрициенты (анализы)
Режим+спорт+сон
Телестность
Саша, это все прекрасно то что ты рассказываешь и я с этим согласна! НО не у всех мамочек в декрете есть няня 😄 и полноценный сон! Полноценный сон - это мечта многих мамочек в декрете 😅
Саша ,благодарю ! Хочу медитацию.
Спасибо, Сашенька💖💫
Это видео очень вовремя
Супер, полезно, спасибо❤
Саша , благодарю от души !! 🙏🙏❤️❤️
Был запрос на тело , я все получила для себя ☺️☺️
Благодарю за эфир!
Хочу медитацию послушать
Это лучшее видео, благодарю 🌟🙏🏻❤️
Саша, благодарю! Иду высыпаться, зал, любить себя и записываюсь на массаж! Анализы тоже сдам! С твоей подачи все заходит легко и радостно!))
слушая Вас , у меня всегда в голове мысль о том, как было бы здорово иметь такого друга
быть знакомой с Вами лично
Очень многое откликается что вы говорите
✨
Благодарю, инсайты по поводу сна и сладкого
Очень согласна Саша❤БлагоДарю за то,что поделилась🌹🌸💫
Саша, спасибо за видео!
Вы такая умничка , Саша ! Согласна с каждым словом
отзывается! благодарю, Саша🫂