Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
自分も日が出てきてから寝て昼過ぎに起きる生活の時期があったけど、ほんとに鬱一歩前みたいな感じになってたことがあった。2日に1回は外出てたけど。そこから色々頑張って持ち直して今は24時頃に眠気が来るけど、うるはさんその生活で生きていけてるの本当にすごい。ほんとに配信者の方々すごい
定期的にOTBNたのむ
“脚は第二の心臓”って言うくらいだからねえ。鍛えるまでいかないにしても、なるだけ日々脚の筋肉使うように、気をつけてほしいですわ。
日常でも エレベーター使わずに階段使うとか少しの距離なら歩きで行くとか 少しの差だけど結構年食って来ると差が出て来るみたい
ままーのの正論ワロタ
マウスパッドがランチョンマットえぐいw
椅子座る前にスクワット5回、いや1回でもだいぶ変わるよ
w
のせさんは椅子の目の前でスクワットやろうと膝曲げて、そのまま力尽きて座るやろ。
のせさんと紫宮で体力テスト勝負が見たい
大丈夫。人間動かないだけで死ぬことはまぁ無いよ
そりゃ即死はしないけど、元気に生きられる時間は短くなるよね。
寝たきりになったら墓まで一直線だぞ、どんどん回復する余地もなくなる
今は平気かもだけど、将来的に健康な状態で歳を取るのと不健康な状態で歳を取るのとはどっちが幸せかと言うと圧倒的前者だと思うけれどな
整体に良く通ってるが 理学療法士が言うに「健康寿命を長く保つには 身体負荷と体に自然発生する歪み」を取る事が大事らしい食生活を意識してbmi理想２０ 実際は２３，２４辺りを前後するのがバランスが良いみたい４０過ぎた辺りで目に見えて其れが現れるとか
もっちりしたうるはさんも好き。たれぱんだみたいでいいよね
たれぱんだ懐かしすぎて爆発しそう
ままーのいつもありがとう！
血管詰まってきとるやんけ💦健康診断義務化しないとあかんかw
もはやBBA扱いですら
脚使わないとほんと衰えるよぶいすぽの運営会社は健康診断義務付けてあげて
歯科健診も追加で😊
自分も日が出てきてから寝て昼過ぎに起きる生活の時期があったけど、ほんとに鬱一歩前みたいな感じになってたことがあった。2日に1回は外出てたけど。
そこから色々頑張って持ち直して今は24時頃に眠気が来るけど、うるはさんその生活で生きていけてるの本当にすごい。ほんとに配信者の方々すごい
定期的にOTBNたのむ
“脚は第二の心臓”って言うくらいだからねえ。
鍛えるまでいかないにしても、なるだけ日々脚の筋肉使うように、気をつけてほしいですわ。
日常でも エレベーター使わずに階段使うとか
少しの距離なら歩きで行くとか 少しの差だけど結構年食って来ると差が出て来るみたい
ままーのの正論ワロタ
マウスパッドがランチョンマットえぐいw
椅子座る前にスクワット5回、いや1回でもだいぶ変わるよ
w
のせさんは椅子の目の前でスクワットやろうと膝曲げて、そのまま力尽きて座るやろ。
のせさんと紫宮で体力テスト勝負が見たい
大丈夫。人間動かないだけで死ぬことはまぁ無いよ
そりゃ即死はしないけど、元気に生きられる時間は短くなるよね。
寝たきりになったら墓まで一直線だぞ、どんどん回復する余地もなくなる
今は平気かもだけど、将来的に健康な状態で歳を取るのと不健康な状態で歳を取るのとはどっちが幸せかと言うと圧倒的前者だと思うけれどな
整体に良く通ってるが 理学療法士が言うに
「健康寿命を長く保つには 身体負荷と体に自然発生する歪み」を取る事が大事らしい
食生活を意識してbmi理想２０ 実際は２３，２４辺りを前後するのがバランスが良いみたい
４０過ぎた辺りで目に見えて其れが現れるとか
もっちりしたうるはさんも好き。たれぱんだみたいでいいよね
たれぱんだ懐かしすぎて爆発しそう
ままーのいつもありがとう！
血管詰まってきとるやんけ💦
健康診断義務化しないとあかんかw
もはやBBA扱いですら
脚使わないとほんと衰えるよ
ぶいすぽの運営会社は健康診断義務付けてあげて
歯科健診も追加で😊