睡眠冥想 | 愛自己正面肯定語超快速入睡催眠引導提升自愛自信

歡迎來到今天的愛自己引導冥想睡眠，在聆聽這期節目入睡的過程中，你將會脫胎換骨般地回到最真實的自己，你會發自內心地意識到、珍惜並慶祝自己作為愛的奇蹟的存在，並學會無條件地接納和珍愛自己。那麼當你準備好後，就在一個舒適私密的位置躺下，深吸氣，讓鮮活涼爽的空氣充滿你的肺部，再全部呼出，找到了最適合你的節奏韻律之後就請繼續保持，同時你也會感到無比地輕鬆和自由，因為你的全身上下都被下面的表面穩穩支持和保護著，所以你知道自己現在可以完全放開手，對周圍的一切都不設一絲防備，請在這裡花一點時間感受自己的內部世界，靜靜享受其中的寧靜鬆弛與自在，就像是身處一處純淨而光明的神聖空間⋯⋯
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#forsleep #forsleeping #forsleepmusic

[@user-gr7ly2lu2p]

我不會抱怨 因為我沒有懲罰自己的權利(好讚)

[@xch6965]

我是个焦虑型讨好人格 每天最开心的就是听瑞秋的时候了 谢谢您❤

[@ninety90945]

瑞秋聖誕節快樂，謝謝妳每晚的陪伴😊

[@user-cp4cq2pw5w]

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[@user-gr7ly2lu2p]

等於接受各種聲音 理解別人也有對你有成見的自由 不過太過在意 因你也有採納不採納的自由~

[@powjoe]

謝謝您聲音的陪伴，雖只睡的很短暫精神還是不錯❤

[@hedi_dreamland]

30:41 我是自由的
我選擇自己的人生
我不需要討好誰
我不留戀台灣
我支持自己追尋我的人生
我努力保護自己 不被壓迫

[@user-zw8fg8xj6x]

謝謝瑞秋❤

[@tenderangus]

非常需要，超級感謝，一起前行，在這個理想的道路上。非常需要同伴。

[@user-yf1jd2gt7u]

謝謝瑞秋😊深深的幫助

[@user-bp4jy9eu7o]

謝謝❤️每天都陪伴

[@Rowlingliu]

聖誕快樂🎉🎉謝謝瑞秋每晚的陪伴❤

[@user-hc5mn1ow1l]

謝謝妳～

[@user-lw4gn6zn5s]

感恩瑞秋

[@ggliu6037]

圣诞快乐❤

[@user-gr7ly2lu2p]

謝謝！

[@BeautifulRelaxingMusic835]

太好聽了😍💕💕

[@maxgusikowski6196]

非常喜欢你的声音

[@gecko5666]

謝謝瑞秋，聖誕節快樂！

[@user-ug5kb7eb5b]

你好瑞秋，謝謝您每晚的陪了晚的陪伴💖

[@hcheng1104]

聖誕快樂🤶謝謝瑞秋❤

[@user-fk8lb1hq9w]

謝謝你陪我熟睡的每一天

[@zhouou623]

太棒了！爱你！

[@ROBERT2525CHEN]

超棒的啦

[@user-fk8lb1hq9w]

謝謝你

[@ruihuang4299]

谢谢，谢谢Rachel！！！❤❤

[@originherbalkt]

Thanks

[@chiatzuchang]

Thanks!

[@dingor1992]

Rachel, Merry Christmas!

[@isalee4115]

先謝謝瑞秋無私的分享，真的改善很多。想請問podcast還會更新嗎？謝謝🙏

[@rubywang4135]

我也想知道

[@amandali741]

👍

[@adatang7144]

🍎😊🙏🏻

[@user-rh1rw4om1n]

😊

[@YuzhouDong-di7hy]

瑞秋是在哪里生活呀，是在大陆吗还是在台湾吗

[@user-gr7ly2lu2p]

謝謝！

[@user-fk8lb1hq9w]

謝謝你陪我熟睡的每一天

[@theorivas1]

Thanks!

[@su54327]

謝謝！

[@poyanglai337]

謝謝！

[@tenderangus]

謝謝！

[@suzunehuang1]

謝謝！

[@user-gr7ly2lu2p]

謝謝！