膝關節保健小動作

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 дек 2024

Комментарии •

  • @Weiyang5268
    @Weiyang5268 2 года назад

    ⚠️0:12 蹲或上階膝內扣 內夾
    ⚠️0:21 側面觀察 膝前端超越足尖
    ⚠️0:26 直腿時膝向後頂去

Следующие
Автовоспроизведение
深夜突發！劉銮雄突然宣布驚人消息，駭人一幕爆發，劉鳴炜啞口無言甘比不敢相信，大劉家要完了？【鯉娛記】12:12深夜突發！劉銮雄突然宣布驚人消息，駭人一幕爆發，劉鳴炜啞口無言甘比不敢相信，大劉家要完了？【鯉娛記】
深夜突發！劉銮雄突然宣布驚人消息，駭人一幕爆發，劉鳴炜啞口無言甘比不敢相信，大劉家要完了？【鯉娛記】鯉娛記
Просмотров 573 тыс.
逆轉糖尿病！「這運動」刺激骨鈣素 防骨鬆、預防關節退化有感！｜正確健走法公開 "步距步頻有眉角！｜1招"走路法"逆轉血糖！｜物理治療師 簡文仁【健康晚點名】EP48健康管理師珮薰 全集23:11逆轉糖尿病！「這運動」刺激骨鈣素 防骨鬆、預防關節退化有感！｜正確健走法公開 "步距步頻有眉角！｜1招"走路法"逆轉血糖！｜物理治療師 簡文仁【健康晚點名】EP48健康管理師珮薰 全集
逆轉糖尿病！「這運動」刺激骨鈣素 防骨鬆、預防關節退化有感！｜正確健走法公開 "步距步頻有眉角！｜1招"走路法"逆轉血糖！｜物理治療師 簡文仁【健康晚點名】EP48健康管理師珮薰 全集57健康同學會
Просмотров 79 тыс.
Новости дня | 3 декабря - вечерний выпуск11:49Новости дня | 3 декабря — вечерний выпуск
Новости дня | 3 декабря - вечерний выпускEuronews по-русски
Просмотров 72 тыс.
Ninja Reacts to Fortnite Juice WRLD Event16:28Ninja Reacts to Fortnite Juice WRLD Event
Ninja Reacts to Fortnite Juice WRLD EventNinja
Просмотров 415 тыс.
Decorating The Christmas Tree & Keeping The Spark In Our Relationship | Vlogmas Day 255:31Decorating The Christmas Tree & Keeping The Spark In Our Relationship | Vlogmas Day 2
Decorating The Christmas Tree & Keeping The Spark In Our Relationship | Vlogmas Day 2Zoe Sugg
Просмотров 246 тыс.
GTA Online: Agents of Sabotage Coming December 1000:31GTA Online: Agents of Sabotage Coming December 10
GTA Online: Agents of Sabotage Coming December 10Rockstar Games
Просмотров 444 тыс.
1v1 For $2,500 Christmas Present | FRIGMAS Ep. 2 (NotSoAirJordan vs Rob Colon)14:261v1 For $2,500 Christmas Present | FRIGMAS Ep. 2 (NotSoAirJordan vs Rob Colon)
1v1 For $2,500 Christmas Present | FRIGMAS Ep. 2 (NotSoAirJordan vs Rob Colon)D'Vontay Friga
Просмотров 91 тыс.
早餐新选择，10分钟快速早餐：鸡蛋面、蔬菜鸡蛋饼、蔬菜面叶、鲜虾饼、早餐三明治、口蘑虾仁面18:11早餐新选择，10分钟快速早餐：鸡蛋面、蔬菜鸡蛋饼、蔬菜面叶、鲜虾饼、早餐三明治、口蘑虾仁面
早餐新选择，10分钟快速早餐：鸡蛋面、蔬菜鸡蛋饼、蔬菜面叶、鲜虾饼、早餐三明治、口蘑虾仁面万能工具人阿伟
Просмотров 12 тыс.
Basics of Electrodiagnostic Testing - Nate Olafsen, MD14:14Basics of Electrodiagnostic Testing – Nate Olafsen, MD
Basics of Electrodiagnostic Testing - Nate Olafsen, MDAssociation of Academic Physiatrists
Просмотров 18 тыс.
СРОЧНО! ФЕДОРОВ: что случилось в Южной Корее, почему доволен Путин, перед кем оправдывался Белоусов20:29СРОЧНО! ФЕДОРОВ: что случилось в Южной Корее, почему доволен Путин, перед кем оправдывался Белоусов
СРОЧНО! ФЕДОРОВ: что случилось в Южной Корее, почему доволен Путин, перед кем оправдывался БелоусовИ Грянул Грэм
Просмотров 159 тыс.
Russia withdrawing troops? / Navy leaving bases in Syria12:49Russia withdrawing troops? / Navy leaving bases in Syria
Russia withdrawing troops? / Navy leaving bases in SyriaNEXTA Live
Просмотров 662 тыс.
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia24:43【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia
【健康】不開刀、不打針！骨科權威教你3分鐘逆轉「退化性」關節炎！ ft. 全台最難掛名醫 呂紹睿 | 下班經濟學469 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
Просмотров 2,5 млн
1招終結膝蓋痠痛！｜終結你的千年痠萬年痛｜脊椎達人鄭雲龍傳授筋膜放鬆術讓你走路變輕鬆！膝蓋痛免開刀【健康晚點名】EP8 健康管理師 珮薰24:151招終結膝蓋痠痛！｜終結你的千年痠萬年痛｜脊椎達人鄭雲龍傳授筋膜放鬆術讓你走路變輕鬆！膝蓋痛免開刀【健康晚點名】EP8 健康管理師 珮薰
1招終結膝蓋痠痛！｜終結你的千年痠萬年痛｜脊椎達人鄭雲龍傳授筋膜放鬆術讓你走路變輕鬆！膝蓋痛免開刀【健康晚點名】EP8 健康管理師 珮薰57健康同學會
Просмотров 676 тыс.
2024 常見手術後問題集7:292024 常見手術後問題集
2024 常見手術後問題集Dr. Wang & Eva 撩醫學
Просмотров 1,2 тыс.
【精華】大媽鐵粉還原與檢察官約談內容！錢全匯進了木可？她坦言：好幾萬筆200元捐款看了很難過 律師：這在法律上很明確就叫"侵占公益款罪"！｜陳斐娟 主持｜【關我什麼事】20241130｜三立新聞台17:21【精華】大媽鐵粉還原與檢察官約談內容！錢全匯進了木可？她坦言：好幾萬筆200元捐款看了很難過 律師：這在法律上很明確就叫"侵占公益款罪"！｜陳斐娟 主持｜【關我什麼事】20241130｜三立新聞台
【精華】大媽鐵粉還原與檢察官約談內容！錢全匯進了木可？她坦言：好幾萬筆200元捐款看了很難過 律師：這在法律上很明確就叫"侵占公益款罪"！｜陳斐娟 主持｜【關我什麼事】20241130｜三立新聞台三立LIVE新聞
Просмотров 66 тыс.
Here are the solutions to inner knee pain, and the skills to treat both symptoms and root causes13:52Here are the solutions to inner knee pain, and the skills to treat both symptoms and root causes
Here are the solutions to inner knee pain, and the skills to treat both symptoms and root causes啾c物理治療師
Просмотров 882 тыс.
ПОЛИЦИЯ vs ДРИФТЕРЫ! Реальный ФОРСАЖ в Японии!1:16:46ПОЛИЦИЯ vs ДРИФТЕРЫ! Реальный ФОРСАЖ в Японии!
ПОЛИЦИЯ vs ДРИФТЕРЫ! Реальный ФОРСАЖ в Японии!ФОРСАЖ
Просмотров 833 тыс.
АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUST1:47:27АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUST
АЗИЯ! 1000 дней ВЫЖИВАНИЯ на КЛАНОВОМ СЕРВЕРЕ в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Просмотров 1,6 млн
Проходим с братиком тест на идеальную семью #iribaby #shorts00:17Проходим с братиком тест на идеальную семью #iribaby #shorts
Проходим с братиком тест на идеальную семью #iribaby #shortsIRIBABY
Просмотров 150 тыс.
You see used soda cans, I see a stylish new sunglasses case! 🕶✨00:59You see used soda cans, I see a stylish new sunglasses case! 🕶✨
You see used soda cans, I see a stylish new sunglasses case! 🕶✨Handmade Heroes
Просмотров 866 тыс.
🛑обоюдная!00:16🛑обоюдная!
🛑обоюдная!Арсений Бардаш
Просмотров 288 тыс.
🔴Грузия: протесты переходят в гражданскую войну06:01🔴Грузия: протесты переходят в гражданскую войну
🔴Грузия: протесты переходят в гражданскую войнуВОТ ТАК NOW
Просмотров 282 тыс.
Which team will win? Incredibox Sprunki Phase 1 vs Phase 3?!00:39Which team will win? Incredibox Sprunki Phase 1 vs Phase 3?!
Which team will win? Incredibox Sprunki Phase 1 vs Phase 3?!Wee Animation
Просмотров 7 млн
Когда Сабина в первый раз поцеловалась? 🔥 | Смотри ТОП в VK Видео!01:01Когда Сабина в первый раз поцеловалась? 🔥 | Смотри ТОП в VK Видео!
Когда Сабина в первый раз поцеловалась? 🔥 | Смотри ТОП в VK Видео!BUBBLEGUN LIFE
Просмотров 29 тыс.