선생님 제 이야기가 딱 오늘의 주제와 맞는것 같아요. 한가지를 고치려 하다보면 두가지병이 생기니깐요. 저는 육고기 가공식품 방부제 첨과물은 100%반응이 일어 납니다 너무나 짜증이 나고 사람들과의 모임도 자제를 할 수밖에 없답니다 밖에 나가서 결코 먹을게 없다는게 진리 이더라구요 사회생활이 안됩니다 친구들이 하는말이 있습니다 먼저 저를 먹여놓고 괜찮은지 반응을 보고 먹자구요 하나의 농담이지만 저는 무척 속 상합니다 글치만 저는 되도록이면 앞으로도 이런 삶을 살아 가고자 할것 입니다 화이팅
안녕하세여, 소장님의 말씀에 항상 동의를 할수밖에 없네요,,,, 자연의 법칙을 그대로 따르면 되는것을 왜 우리 인간은 자연의 법칙을 거슬러서 엉뚱한 짓을 해서 자신들의 건강을 망치고 있는걸까요,,,, ? 너무나 당연한 진실이지만 그렇게 똑똑하다고 자부하는 현대 인간은 그 당연한 진리를 모르고 있는것 같습니다. 엉뚱한곳에 가서 잃어버린 건강을 찾고자 평생 벌은 돈을 다 쏟아붓고,,,, . 소장님 , 앞으로도 여러 채널을 통해서 많은 사람들이 제대로 알고 건강 생활을 하면 좋겠습니다.
3개월 동안 꾸준히 실천하고 있습니다. 정말 몸이 좋아지는걸 느꼈으니까요. 가끔씩 이걸 어떻게 하냐 하고 싶지않아 태클 거시는분들 계신데 하기싫은분들은 그런댓글 안다셨으면 하네요. 여기까지와서 굳이 이런댓글 다시는 이유를 잘 모르겠네요. 해보신분은 그런댓글 다실수 없을 거예요. 항상 감사드립니다. 새로 태어닌듯한 몸으로 바낀거 같아요.
선생님 질문있어요. 식물성 단백질에는 필수 아미노산이 다 들어있지 않아서 불완전 단백질이라고 한다고 들었어요. 식물성 단백질로 필수 아미노산을 다 섭취하는 방법이 있을까요. 예를 들면 콩에 현미를 같이 먹는다든지 등등. 저도 고기보다 식물성 단백질이 몸에 맞는 것 같은데 불안하긴 하거든요.
안녕하세요. 은퇴학교 이 채널이 좋아서 많이 보고 있습니다. 부탁 드리고 싶은건, 다양한 분야의 다양한 전문가들의 의견을 많이 듣고 싶은데, 요즘 이 원장님의 비디오만 계속 떠서 안탑갑네요. 다양한 전문가의 의견 듣고 싶습니다. 옳은 말이든 그른 말이든, 많이 듣다보면 자신만의 의견과 생각이 쌓이는 것 같아요. 감사합니다.
![🚨독이 되는 단백질 VS 득이 되는 단백질! 건강하게 튼튼한 근육을 만들려면?🚨[의사결정 ep.64 Full Ver.]](http://i.ytimg.com/vi/6AwHOAN7hQg/mqdefault.jpg)
믿고 실천하고 있습니다.
짱입니다.
진작에 왜 몰랐을까 라는 후회감이 생깁니다.
선생님 제 이야기가
딱 오늘의 주제와 맞는것
같아요. 한가지를 고치려
하다보면 두가지병이
생기니깐요. 저는 육고기
가공식품 방부제 첨과물은
100%반응이 일어 납니다
너무나 짜증이 나고
사람들과의 모임도 자제를
할 수밖에 없답니다
밖에 나가서 결코 먹을게
없다는게 진리 이더라구요
사회생활이 안됩니다
친구들이 하는말이 있습니다 먼저 저를 먹여놓고 괜찮은지 반응을
보고 먹자구요
하나의 농담이지만 저는
무척 속 상합니다
글치만 저는 되도록이면
앞으로도 이런 삶을 살아
가고자 할것 입니다
화이팅
선생님 감사합니다 .
늘건강하고
행복 하세요
안녕하세여, 소장님의 말씀에 항상 동의를 할수밖에 없네요,,,, 자연의 법칙을 그대로 따르면 되는것을 왜 우리 인간은 자연의 법칙을 거슬러서 엉뚱한 짓을 해서 자신들의 건강을 망치고 있는걸까요,,,, ? 너무나 당연한 진실이지만 그렇게 똑똑하다고 자부하는 현대 인간은 그 당연한 진리를 모르고 있는것 같습니다. 엉뚱한곳에 가서 잃어버린 건강을 찾고자 평생 벌은 돈을 다 쏟아붓고,,,, . 소장님 , 앞으로도 여러 채널을 통해서 많은 사람들이 제대로 알고 건강 생활을 하면 좋겠습니다.
소장님 존경하고 감사드립니다 ^^넘 쉬운 설명으로 강의해주셔서 넘 감사드립니다^^복 받으소서~^^
와~~
대박이네요 🎉
이것 하나만 잘 들어도 날씬하고 건강한 생활이 될 것 같습니다
건강 종합편입니다
감사하고 고맙습니다 ❤❤
소장님 저는 올4월달부터 27년동안 제2형 당뇨 환자였는데
자연식 하면서 약다 끝고 지금은. 정장으로 돌아와 즐겁고 행복한 삶을 살고있습니다.
소장님 말씀정답임니다.
감사합니다 ~^~
소장님의 가장 근본적이고 기초적인 음식이 미치는 건강에 대한 지식 전달은 우리에게 지혜로 와 닿습니다.
다시 다잡고 건강 체크하며 살아가는 기회로 삼습니다.
더 좋은 영상 기대합이다. ❤
목소리가
넘 예쁘네요
길 강의가 전혀
지겹지가 않고
하루종일 이라도 듣겠어요
내용도 최고에요
3개월 동안 꾸준히 실천하고 있습니다.
정말 몸이 좋아지는걸 느꼈으니까요.
가끔씩 이걸 어떻게 하냐 하고 싶지않아 태클 거시는분들 계신데
하기싫은분들은 그런댓글 안다셨으면 하네요.
여기까지와서 굳이 이런댓글 다시는 이유를 잘 모르겠네요.
해보신분은 그런댓글 다실수 없을 거예요.
항상 감사드립니다.
새로 태어닌듯한 몸으로 바낀거 같아요.
과일 좋아하는데 최근 당뇨 전단계라는 진단을 받고 혈당스파이크 생길까봐 과일을 어떤 방법으로 먹어야 할지 고민입니다 무서워서 못먹고 있어요
오디 드세요
과일먹지마세요 탄수화물먹지마세요
과일도 과일 나름ᆢ 저분들이 말하는건 베리류 ㆍ토마토 정도 같아요 그리고 과일은 식전 적당량 (적당량이 무었인지)
걍 맛보기로 한점씩만 하라는건지ᆢ 암튼 그리고 식사는 패쓰ᆢ
밥먹고 과일도 먹고
선생님 질문있어요. 식물성 단백질에는 필수 아미노산이 다 들어있지 않아서 불완전 단백질이라고 한다고 들었어요. 식물성 단백질로 필수 아미노산을 다 섭취하는 방법이 있을까요. 예를 들면 콩에 현미를 같이 먹는다든지 등등. 저도 고기보다 식물성 단백질이 몸에 맞는 것 같은데 불안하긴 하거든요.
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ3ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ3ㅡ드ㅡ33ㅡㅡ트ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ드ㅡㅡㅡ드드ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ트드ㅡㅡㅡㅡㅡ드ㅡㄷ6ㅡㅡㅡ🎉ㅂ🎉
혹시 10시간분량입니까아아
제목 저장해두고
매일매일 조금씩 연달아 이어보믄
지혜롭게 건강한
습관 공부할수 있을것 같습니다
감사합니다 고맙습니다
덕분에 삶이 달라집니다^^♡
선생님 강의 좋은정보들 감사합니다
근데 아침에 과일을 먹게되면 당스파이크가 일어난다고 하는데 당뇨전단계인 저도 먹을수있는것가요??
안녕하세요. 은퇴학교 이 채널이 좋아서 많이 보고 있습니다. 부탁 드리고 싶은건, 다양한 분야의 다양한 전문가들의 의견을 많이 듣고 싶은데, 요즘 이 원장님의 비디오만 계속 떠서 안탑갑네요. 다양한 전문가의 의견 듣고 싶습니다. 옳은 말이든 그른 말이든, 많이 듣다보면 자신만의 의견과 생각이 쌓이는 것 같아요. 감사합니다.
❤❤❤
약먹고사는사람한테 그런말은스트레스줘서 먹으면서스트레스지요 오지하면먹겠어요 답답한말
위산은 좋으거 병원에서는 위산은 나쁜거 소화안되는분 위산이 잘안나옴 위산이 안나와서 문제가 있는데 병원가면 위산이 더 안나오게 제산제 처방해줌 우리는 아무의심 없이 제산제 약봉지들고나옴 불편한 진실 젊은건강한 사람은 위산 많이나옴 노인분들은 위산 거의 안나옴
맞아요.저도 그래서 더 악화 일로의 위장병이었어요.
인간은 풀을 먹어야 됩니다 고기는 안됩니다
탄수화물이라 혈당때문에 다들 감자를 안먹던데요.. 감자 속 단백질을 섭취하려면 밥은 포기하라는 말씀이신지..? 하루 50g 정도의 육류를 (결국 많이 먹지 않는 것이 중요하니까요.! ) 먹는 것이 정신적, 육체적으로 좋을 것 같아요.
진짜 이 분 말대로 했다가 갑짜기 몸 엄청 안좋아짐.. 고기보다 좋다구요? 혼자 많이 드세요
이런 분이 있었네요
돈 벌 기회를 버리고 ..
복 받으세요
한 가지 질문 드려요
전립선 비대증 약의 설명서 보면
어마어마한 부작용이 나열 되었던 데요
물어 보면 의사들도 걍 무시하던 데요
그래서 저는 그 해독에 관심 많아요