نحفت 25 كيلو في 120 يوم (تحقق الحلم) | Dev Error
HTML-код
- Опубликовано: 1 окт 2024
- للرعاية والاعلانات | info@daejam.com
-----------------------------------------------------------------------------
◆ موقعي الشخصي: AMD
www.daejam.com
◆ سناب: Aldaejam
/ aldaejab
◆ تويتر: aldaejam
al...
◆ انستقرام: xc2ncel
www.instagram....
◆ تويتش: C2ncel
/ c2ncel
◆ ديسكورد:
/ discord
-----------------------------------------------------------------------------
3:00 تعجبني ثقتك في نفسك انك تحول الكلمه من اكت/ئاب الى شي ثاني هذا في حد ذاته قوة وتقنع جسمك ان لازلت بخير وعندك طاقه إيجابيه
طبعا لا انكر ان فيه فعلا ناس عندهم اكت/ئاب الله يعافينا واياهم ولا شك ان اغلب الناس مرت عليهم ظروف ما يعلم بها الا الله ودائما تمر بلطف الله وعفوه
الدايت يتلخص في اية وحدة موجودة بالقرأن الكريم
قال تعالى
وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ )
والله العظيم ويشهد علي ربي انه هالمقطع حفزني وسهل علي الدايت وصرت كل مره امشي اسمعه وكل مره استفيد وافرح وعدته اتوقع فوق ٧ مرات عدته يشهد علي ربي (نطالب بفديو ثاني يابو مشاري )
ياخي قسم بالله كلامك كنك تشرح عني وكل شي طبيعي وعفوي وباذن الله ببدا من اليوم مثلك وبعد شهور برجع لكم ❤
ما شاء الله 😍
اهنيك ع الصملة و الطريقة حقتك , بإذن الله هالمقطع يوصل للدبب اللي مثلي ومثل غيري , الصراحه المقطع عطاني جرعة تحفيزية عشان ابدأ نفس النظام ❤
الله يقويك
وزني 158 ف رمضان انتهى رمضان وزني 152 ال الان انا مستمر برجعلكم بعد شهرين الله يعزك ي كنسل حفزتني والله صيام متقطع اطلق شي ف الحياه
بس انتبه مو معناته تمتنع عن الاكل وتنحف وياسلام صارت صحتي افضل لازم تعوض الفيتامينات والاشياء الي فقدتها بسبب الامتناع عن الاكل ولا تتدمر صحتك
أنا في 5 ماي كنت 152 والحمد لله متابعة الصيام المتقطع حاليا 146 وان شاء الله العام الجديد اكون أقل من 100
كفووو الله يوفقك
بشر نحفت ؟
السلام عليكم لا احد يعقدكم من حيث الرجيم ويقولكم ممنوع تاكل هذا وهذا وهذا لان هذا فيه سكريات واللي مافيه سكريات يقلون هذا فيه دهون واللي مافيه دهون يقلون هذا قليل فيه السعرات الحرارية اقسم بالله خلال خمس ايام نزلت من وزني اربعة كيلو ماهو السبب برايكم ؟ انا اعلمكم كنت ماحب الماء اصلا ولا كنت اشرب الماء الا اذا عطشت فقط وهذا مفهومي للماء قديما وهذا هو سبب سمنتي بس بعد ماكنت اكثر من شرب الماء خف وزني في مدة قليلة .. انا ماني شخص سمين لاني طويل وزني الان ٨٦ وقبل خمس ايام كان ٩٠ والسبب اني صرت امشي كثير واليوم اللي مامشي فيه احسه يوم ممل وخمول تبي تنحف عليك بالمشي وكثر من شرب الماء وابتعد عن العصيرات الغازية وقلل من الحلويات او ابتعد عنها اقسم بالله راح تنحف اعطيكم مثال على الرجيم خفف اكلك مثلا تاكل شاورما كامله خلها نص شاورما اغلب اللي اعرفهم نحفو والسبب انهم خففو اكلهم اما اللي يقولكم لا تاكل هذا وهذا وهذا لا تصدقونه كل ماعليك ان تخفف من اكلك ومازلت مستمر بالرياضة وزني يوم الجمعة كان ٩٠ واليوم وزنت طلع ٨٦ وباذن الله مايجي العيد الا وانا في السبعينات والسبب المشي وكثرة شرب الماء وتخفيف الاكل
بشر كيف الامور معك؟؟؟
انا طولي 175 و وزني 88 شرايك كويس ولا ابدا صيام متقطع
@@d2trعطني الطريقه في الصايم وضعي نفس وضعك الحاله صعبه والله
@@d2trعلى طولك مفروض وزنك 75-70
طيب كم امشي
ماتشرب بيبسي قاطع😢
نحفت من ٩٥ الى ٧٢ طولي ١٧٠ حرفياً نحفت بسبب حاجتين تغير عادات الاكل والاعتماد على الاكل النظيف عالي البروتين منخفض السعرات واشتركت بنادي وقسم بالله ولا مره سويت كارديو فقط حديد وبنيت كتلة عظلية جيدة المشوار اخذ مني ٦ اشهر
الكارديو اهميته يقوي قلبك حتى يتحمل الحجم العضلي
كفو عليك على المثابرة ❤
@@goldowl2127 الحديد يقوي قلبك لانك يوم تشيل الوزن الخفقان يزيد عليها دراسه السالفه
2:11 و المقاطعة ??
يمكن ما يعرف او ناسي التمسله العذر 🤍
يمكن مدمن ببسي
3:56 ونعم الاخت والله انها فكتك من خياس بتعيشه طول حياتك لان التكميم حرفيا بتصير ماتقدر تاكل زي ماتبي يعني تخيل اعطيك افضل اكلة عندك و احطها قدامك و تجي تاكل منها لقمة و تشبع على طول و انت مشتهي الاكل
من هذي الناحية٨:٠٠ اتفق جداً معك التكميم مايسويه الا شخص عجز عن الحركة ويحطونه بكرسي لانه مايقدر يتحرك وبيسمن اكثر ولد خالتي يعلم الله سوا تكميم نحف بطريقة غريبه للدرجة عظام وجه بانت وبعد فتره رجع متن اكثر من قبل لأنه رجع لأكله الي قبل وللأسف حتى التكميم الي بيسويه يقلل اكله جداً ممكن ياكل وجبه باليوم حتى جسمه يترهل لانه مايسوي رياضة وسلبيته انك تنحف بطريقه اسرع وغير صحية الحاله الثانية الي ماذكرتها اغلب الناس يكون عندهم الغدة الدهنية فتفرز دهون بشكل يومي مهما سويت دايت ودخلت نادي ماتنحف الا تسوي عملية وتشيلها مثل حالة اليوتيوبر ابو عابد وقد ذكرها باحد مقاطعه كيف تعرف اذا عندك او لا لازم تسوي تحليل وفحص وهم يعلمونك بس لاتوسوس اذا اكلك سيئ وماتتحرك كثير اعرف المشكلة منك اختلف معاك جداً بالببسي دايت لأنه فيه سكر ومايفرق كثير عن العادي وطلعت من وزارة الصحة تقارير عنه معاك واحد نحف ٥٥ كيلو سابقاً واكثر شي متني منها في اول ٣ اشهر نحفت فوق ٢٠ كيلو والسبب قطع الغازيات لانها تحتوي على كميك سكر الخلطة ياحبيبي اقطع الغازيات والحلويات واكل المطاعم الدهني وقلل نشويات او اقطعها برضو صعب ارادتك ضعيفة ! تذكر ان غيرك نحف سابقاً والكلمات الي تقولها للنفسك تحطيم لك اولاً واخيراً قلل كميات اكلك وكل اكل صحي رز ودجاج مكرونه والخ واذا تقدر امشي باليوم نص ساعة الخيار لك ياتتذمر طول عمرك ياتغير حياتك بنفسك وتشوف نتائجها على مر السنين
اتفق معك في كل شيء ما عدا البيبسي دايت
في شخص سوا تجربة وحط ببسي دايت على مقلاة ونار
والبيبسي دايت تبخر لأنه ما بية سكر عكس الببسي عادي بقى بس سكر
وحتى اذا صبيت ببسي دايت على يدك مثلاً ما راح يلزق او يدبق عكس الببسي العادي راح يبدي يلزق بسبب السكر
انا دب
@@MedLemine-zm8tx
??
@@IQ-47 يعني سمين مرة كل مرة اروج يجيني اتصال يقولي خلي عنك كتابة تعليق في اليوتيوب روح ارقص وهز طيز أمها شسوي يا أخي أحافظ على حجي ابغى احج
يعطيك العافيه يا خالد ماقصرت وضحت لنا اهم التفاصيل معك واحد نحف ٧ كيلو ورجعت ٥ للأسف بسبب أعذار تافهة مثلا: "الدايت يكلف"
او لازم اكل سكر ستيفيا ولا مستحيل انحف صراحة التزمت بنظام غذائي وتمارين ممتازة جدا لمدة شهرين لكن للأسف لما صرت انزل كثير كيلو ونص تقريبا اسبوعياً قلت عادي اخرب شوي ويكون معدل النزول ٧٠٠ غرام لكن للأسف من بعدها رجعت الشهية وصرت اكل بالهبل (عشان السكر) وللأسف رجعت اغلب الي خسرته.
22:22 كلام جداً مهم والمختصر المفيد للمقطع 👍🏻
٢٥ دقيقة مرت ما حسيت فيها من تسلسل الأفكار والواقعية في الطرح ما شاء الله عليك متحدث جيد أتمنى تكثر من نوعية المقاطع هذي
انا وزني كان ١١٤ كيلو قبل رمضان كان فيني طاقه وحماس للنادي غير طبيعي وكنت ملتزم والله فيه شهر واحد اكثر من ١٠ كيلو نزلت بس جا رمضان وخربت ام الليله
يمديك ارجع ب صيام متقطع وكارديو الله يوفقك
@instanoqi0627ابحث باليوتيوب شوفلك اكثر من مقطع وبتفهم.
@instanoqi0627
نصيحه ماهي مني لكن من مجربين كثر
يقولون والله الصيام المتقطع واي شي يخليك تقطع عن الاكل ذا مابه خير انت كل اكلك الطبيعي لكن قلل يعني مثال ( تاكل خبزتين خلها خبزه ونص ثم خبزه وحده مع الوقت ثم المعده تبدا تتعود وتتقلص شوي
واصبر وتحمل عادي مثل ماكنت سمين خلاص خل تنقيص وزنك يطول شوي عشان ماتنقص فجاه وتطلع ترهلات اذا ماتسوي تمارين ، يارب المعلومه وصلت
سلامات وبالنسبة للمقاطعة !! ومحد انكر عليه !! ، أهل السعودية موب مقاطعين ولا ايش ؟؟؟!!!!!
والله انك نحفان الصدز ماشاء الله الله يقويك
احب اهني كل شخص لازال مقاطع للحين 2:25
كنت يائسة وطلع لي الفديو ببدا من اليوم وبرجع اكتب النتيجة بعد شهر جزاك الله خير بميزان حسناتك بسطتها وابعدتني عن التعقيد الي دمرني وشكراً على كلامك المريح والله انك ريحتني نفسياً وطمنتني كنت محتاجة اسمع هذا الكلام شكراً كثير شكراً ❤❤❤
ها بشري ؟
كملنا شهر 😂
شو صار
يولد شسالفة والله اني رحت الحبيب وبسال كم تكلف العملية ونفسي ابداها باقرب وقت ممكن
الا وسبحان الله طلع موضوع صباح العربية اليوم عن التكميم ويجيبون دكاترة اثنين يسفلون بام العملية هنا خفت
وبرضة يصادف بنفس اليوم ذا انك تتكلم عن نفس الموضوع وسالفت اللي يقربلك هنا عرفت انها رسالة من ربي اني اهون وبالفعل هونت
مع اني ضخم وكرشتي طاغية عالشكل ووزني ١٣٤ والمشية لك عليها الا انك حفزتني بشكل رهيب اجرب اسلوبك وباذن الله الاسبوع ذا انا مجربة
اذا ميزانيتك كويسه انصح ب وحده اسمها ملك الحارثي تأكلين كلشي تبغين و تنحفين
ولله بطل
كل الاحترام 🫡
شلونك علاوي 🌹🙋♂️
بفضلكم انتو الاثنين صرت مدمن وارزون و هستوني مبلش سادس اعدادي 🌝
ههههههخخخخخ ذكرتني بنففسي كنت حاررم نفسي حرامان 3 شهور كيتو ملتزززم فيه وما كان فيه ولا غلطة كنت يومياً امشي 12 الف خطوة من دومي للبيت و3 اشهر نفس البرنامج ونحفت من 102الى78
لا تنسوا المقاطعة يخوان
دام فلوسي تروح للممول انا مرتاح
@@3bdullah70 نسبة من فلوسك تروح للشركة الام اللي بدورها تدفع ضراءب للحكومة الي تدعم الحكومة اللي تقتل المسلمين
@@3bdullah70 لا تنسى انك ستقف امام ربك الا اذا انت كافر فبكيفك
و نسبة تروح للشركة الاصلية
يعني بالعقل كيف يستعمل اسم الماركة بلاش
@@الأخ_الياس معليك ذولا يضحكون على انفسهم
لو سمحتو قاطع عشان غزه 🫡🇵🇸🇵🇸🇵🇸🇵🇸
انا الان ثالث ثانوي و وزني ١١٨ و عايش طبيعي ومبسوط و قبل كم يوم شفت لي صوره تضيق الصدر مربرب و ديدي نايم وحالتي حاله من بعدها قررت اني خلاص لازم انحف و شفت مقطعك و باذن الله الوعد بعدين
مع اني خايف ان نشوة التغير تختفي بعد اسبوع بس يارب اصمل 😂
حبيت اضيف شيء والي هو اني ساكن بديره مافيها مطاعم ولا فيها تطبيقات توصيل بس ليش دب مدري
بشر سويت دايت؟
بلش دايت بعد ماتخلص ثالث ثانوي حته تركز على جسمك
يمكنك تاكل زياده فوق حاجتك جرب تسوي السعرات
اللي يبي ينحف بدون لاحسابات ولا تعذيب وشي منطقي وتكسب صحتك قبل كل شي يتابع عمار العمار الله يجزاه الجنه مثل ماخلاني اعرف وش اكل ونزلت ٣٠ كيلو بدون لارياضه ولا حسابات ولا وجع راس ( الرياضه صعبه علي لأني كنت دب جدا) لكن عقب مانزلت ال ٣٠ كيلو الحمدلله الآن اقدر ازين اللي ابي وفرقت صحتي شي كبير
ما شاء خلال كم خسرت هالوزن ?
@@user-bp7ij5wz7e حدود ٩-١٠ اشهر ( مع الوضع بالحسبان اني لاسوي رياضه وماخذ راحتي بالكميات)
شو اسم القناه من فضلك
@@user-bp7ij5wz7e ممكن 10 اشهر الى سنه
لكن ماخذ راحتي بكميه الاكل وبدون رياضه ولا اي مجهود فقط نوعيه الاكل وترتيبه
14:57
عيالي؟! ما شاء الله انصدمت
20:20
تو متش ٣الاف رح مختبر دلتا او الفا دايم عندهم عروض والمبلغ جدًا كويس اقل من ٤٠٠ ريال على التحليل الشامل مستوعبين؟
يعطيك العافية ماشاء الله ياليت تكثر من نوعية المقاطع هاذي تكون تتحدث عن مواضيع ونصائح في الواقع وتتجب مواضيع الألعاب لانه اعتبره مافيها فايدة زي المواضيع الواقعية وشكرا
الله يهديك يبو عبيد لازم تقاطع بارك الله فيك🤍
انا اشوف انك وصلت لوزن ماشاء الله لكن إذا يمديك اشوف انه ٨٠ جدااااا مناسبه لك
وانت تقدر دامك وصلت إلى الي انت فيه الان
ما تصعب عليك ٨٠ وكلامك حفزني مره ثانيه ف شكرا
ما شاء الله كمل حتى تصل الى 70 او 65 كيلو بعدها اذهب الى جيم وضع نظام غدائي جيد لك ثم ارفع وزنك الى 76, ورد علي بنتيجة والله سوف تبهرك
والله حاس في شعورك وحاس بكل فرح وسعاده حسيت فيها
كان وزني ١٠٥ وصرت ٧٥ الحين والله العظيم محد راح يحس بشعورك الا الدب اذا نحف
وش الطريقه انا نفس وزنك بالضبط
ولله يبو مشاري كممت ووزني ١٧٨ كنت اكل الاخضر واليابس الحين وصلت ١١٩ اقسم بالله احس اني مولود جديد
ماشاء الله والله متغير للأفضل ومنها للأحسن بأذن الله و بالنسبة للمشروب الي قلت انك جربتة بأمريكا اعتقد انك تقصد مشروب لاكروا la croix موجود بأمازون السعودية رهيب الصراحة 👍❤
قاطع منتجات الغرب مقاطعتنا تصنع فرق وتساهم في مساعدة أخواننا في غزة وفلسطين. 🇵🇸
مدري اذا صملت او لا بس نصيحة يا كانسل استمر وخل وزنك ٧٥ او٧٦ يتناسب مع طولك
انا شخص جدا بحترمك و بشوفك انسان فاهم و مثقف بس الي ما عجبني انك بتشرب بيبسي دايت هسا اوك ما بتقدر توقف غازيات على عيني و راسي بس غي بدائل زي كينزا اتوقع موجودة عندكم بالسعودية هسا ممكن انت مش عارف تأثير المقاطعة الحقيقي ما بقدر اظلمك بس انت لما تشرب بيبسي او توكل من ماك او kfc او او او بهاي الحالة انت بتدعم الكيـ.ـان بمرحلة لا يستهان فيها يعني المقاطعة اقل اشي ممكن تسويه ممكن تقلي في فلسطينيين بالخليج مش قاطعين أو فلان مش مقاطع اوك ماشي هسا المقاطعة عالشخص مش عالمجتمع يعني لو واحد بس قاطع ما بكفي عن الباقي و بتمنى الجميع يكون واعي و يقاطع و اتمنى تشوف التعليق مع كل الاحترام والتقدير الك 🤍🤍
جايز انا كان وزني ٨٠ وطولي ١٦٤مشيت شهرين كيتو وصل وزني ٦٩ وثبت طبعاً صرت اخربط ازيد ٥ كيلو وارجع كيتو وارجع اخربط وارجع كيتو ومرررت ٣سنوات وانا ع هذه الحاله بعدها قررت اسوي صيام المتقطع نحفت من ٧٠ الى ٥٥ ومستمره وكل ذا خلال ٣ شهور اكل ما اقدر احرم نفسي احب الاكل بس صرت اعرف شو اكل والكميه وصرت امشي ساعه يومياً هذه تجربتي تبغى تضعف ابدا كيتو بعدها صيام متقطع واكل اكل البيت بس فكرر وش تاكل ❤
اللي سويته اسمه التغذية الحدسية وحش والله
الصيام المتقطع وربي احسن شي بالحياة من قبل رمضان و انا اسوي بس بدون رياضه بس مشي وشغل بيت ولا تمرين حرفياً ومع رمضان صرت احسن و بالعيد الحمدلله الكل لاحظ الضعف وبعد العيد رجعت للصيام ومع كلامك هذه صراحة تحمست اسوي رياضة بعد ان شاءالله
و نصيحه تره النحف الزايد بعد اسوء من السمنه ال زايده اوصل ل وزن مناسب لشكلك و ابدأ بالرياضه اذا كنت تريد عضلات وبس بالتوفيق
الصدق اشكرك يا كنسل لاني الصدق الفتره ذي كنت صامل ابغى اسوي عملية تكميم لان وزني وصل 122 و انا توي عمري 18 و وصلت للمرحله اللي قفل فيها عقلي و مستعد اني اضحي بصحتي عشان انحف اشكرك من كل قلبي
من امس بديت اغير واقلل في النظام الغذائي بعد ١٥ يوم راح اوزن واكتب لكم
غريب مع كل التثقيف والكلام الجميل بعدك مش مقاطع 😢اتفق معه بكل كلمة بس لا إلا انه مش مقاطع من اجل أهل غزه والله لنحاسب لا يعنى معك مصاري تدفع ملابس لزارا او ببسي او غيرها انت عم بتساهم بقذيفه لقتل طفل في غزه وصنع سلاح، الأجانب يقاطعون يلي ما في شي مشترك بينا غير الإنسانية
@CANCEL
قسم بالله تمنيت انه يقول قصص ما شاءالله عليه صوته يصلح صاحب قصص
ابو مشاري ياحب والله شوف لي يمكن تقريبا اربع شهور معتمد الصدق انو فطوري حبه تفاح وقهاوي وغداء شي خفيف مره والعشاء الصدق لا هو الي دسم وادق منه الين ما انتفخ ولا الي اكل قليل شي معتدل وامشي كثير وكان تقريبا والله ما اكذب عليك مقاسي 5xl والان حاليا 3xl ومستمر ولكن بعض الويكندات الصدق العشاء ادق شي يعني من الوجبات السريعه والحمدلله وباذن الله مستمرين
كنت عندي دهون و نحفت بس الحين عندي تثدي طفشان منه يفشلني صاير سكني فات . ومقدر أروح نادي ☹️
يا كنسل لو تعرف ليه يتصفر لفلي في كود ٧ قلي لن سويت حسابات كثير وماعرفت ايش المشكلة بحثت وسويت زي مايقولو وماضبطت أتمنى انك ترد
والله ياخوي كان وزني 145 قمت في يوم كرهت ام حياتي الحين الحمد لله 87 وطولي 1.78 صارلي 6 اشهر ونص صح اني تعذبت صح ان كان في خاطري اشياء ولاكن الحين اروح اشتري ملابس اشتري الشي اللي احبه انا موب الشي اللي يجي بمقاسي اروح اطلع ما استحي من جسمي اتنفس كويس انام كويس زادت ثقتي في نفسي حتى شكلك وجهك يصير مبين موب زي زمان دب
النادي أحسن شي لأنه الجسم بيشوف أنه ما فيه طاقة كافية فالجسم فبيشوفك أنك بتحتاج العضلات لأنك بترفع الأتقال في أيام الأسبوع فبيحول دهون لعندك فلجسم إلى طاقة خصوصا عندما تدخل الكارديو مع الحديد بيفرق كتييييييييير😊
تحمست بسببك ببدأ إن شاءالله وبرجع لك ببث تويتش إن شاء الله
عاد اتوقع سهل جداً لأني دايم يطيح وزني ويرجع الله يوفقنا وياكم
ها بشر
@@MohamedKhalid-w9r الحقيقة دحدرت بس فيه استمرارية إن شاء الله
لكن الحمدلله طيحت ٥ كيلو
حلوة لكن بنستمر إن شاء الله
استمر في ناس في تويتر يدورون عليك الزلة وتراهم واجد لكن ماعليك منهم واستمر ❤
أنَّهَا اشْتَرَتْ نُمْرُقَةً فِيهَا تَصَاوِيرُ، فَلَمَّا رَآهَا رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ قَامَ علَى البَابِ، فَلَمْ يَدْخُلْهُ، فَعَرَفْتُ في وجْهِهِ الكَرَاهيةَ، فَقُلتُ: يا رَسولَ اللَّهِ، أتُوبُ إلى اللَّهِ وإلَى رَسولِهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ، مَاذَا أذْنَبْتُ؟ فَقالَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: ما بَالُ هذِه النُّمْرُقَةِ؟ قُلتُ: اشْتَرَيْتُهَا لكَ لِتَقْعُدَ عَلَيْهَا وتَوَسَّدَهَا، فَقالَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ: إنَّ أصْحَابَ هذِه الصُّوَرِ يَومَ القِيَامَةِ يُعَذَّبُونَ، فيُقَالُ لهمْ: أحْيُوا ما خَلَقْتُمْ، وقالَ: إنَّ البَيْتَ الَّذي فيه الصُّوَرُ لا تَدْخُلُهُ المَلَائِكَةُ.
الراوي : عائشة أم المؤمنين | المحدث : البخاري | المصدر : صحيح البخاري
الصفحة أو الرقم: 2105 | خلاصة حكم المحدث : [صحيح]
حَدَّثَنَا عَبْدُ اللَّهِ بْنُ يُوسُفَ ، أَخْبَرَنَا مَالِكٌ ، عَنْ نَافِعٍ ، عَنِ الْقَاسِمِ بْنِ مُحَمَّدٍ ، عَنْ عَائِشَةَ أُمِّ الْمُؤْمِنِينَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهَا، أَنَّهَا أَخْبَرَتْهُ أَنَّهَا اشْتَرَتْ نُمْرُقَةً فِيهَا تَصَاوِيرُ، فَلَمَّا رَآهَا رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَامَ عَلَى الْبَابِ فَلَمْ يَدْخُلْهُ، فَعَرَفْتُ فِي وَجْهِهِ الْكَرَاهِيَةَ، فَقُلْتُ : يَا رَسُولَ اللَّهِ، أَتُوبُ إِلَى اللَّهِ وَإِلَى رَسُولِهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ، مَاذَا أَذْنَبْتُ ؟ فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " مَا بَالُ هَذِهِ النُّمْرُقَةِ ؟ " قُلْتُ : اشْتَرَيْتُهَا لَكَ لِتَقْعُدَ عَلَيْهَا وَتَوَسَّدَهَا. فَقَالَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ : " إِنَّ أَصْحَابَ هَذِهِ الصُّوَرِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ يُعَذَّبُونَ، فَيُقَالُ لَهُمْ : أَحْيُوا مَا خَلَقْتُمْ ". وَقَالَ : " إِنَّ الْبَيْتَ الَّذِي فِيهِ الصُّوَرُ لَا تَدْخُلُهُ الْمَلَائِكَةُ ".
اتقي الله صورة عرضك من ذوات الارواح
@@فيصلسالم-و4ذ لا حرج فيه ما دامت الصور خالية من المحاذير الشرعية الأخرى كما في الفتوى رقم 291676. والله اعلم
@@فيصلسالم-و4ذ لا حرج فيه ما دامت الصور خالية من المحاذير الشرعية الأخرى، كما في الفتوى رقم: 291676. والله اعلم على كل حال
نحفت بنفس طريقتك بالضببط ولكن انتتتبه بعد ماتفك الدايت لا تفكها بحري لاني رجعت ال٣٠ كيلو وزود
ما شاء الله عليك بس ارجوك البيبسي مقاطعة ❤
انا ملتزمة بطعام صحي ورياضة مدة 3شهور قاطعة سكر وخبز واسوي ديتوكس ومانزلت كيلوا فحصت عندي فيتامين دال نازل وهرمونات ملخبطة مرة والي مصبرني اني حاسة بخفة حتي مانزلت ولا كيلوا لكن النوم والحركة احسن مرررة الي يقرأ يدعيلي اني اخس بارك الله فيكم
الهرمونات بردقوش ينفع ياحلوه كوبين باليوم صبح ومساء بس فتامين دال خذي من الصيدليه الحرعه اليوميه المسموحه للبالغين وتمتعي بنزول طبيعي وبدون نفسيه قدامك العافيه وعسى يارب يكتب لك الوزن اللي تمنيتيه وأنتي بأتم صحه وعافيه ❤❤❤
@@sola8055كم الجرعة المسموحة ؟
@@sola8055 ربي يبارك فيك ويجزيك خير علي المعلومة باذن الله اجرب والله يكتب الخير شكرا 🌼
هذا الي صاير معي تعبت
تابعوا الدكتور عمار العمار بيفيدكم إن شاء الله
ماخلى منتج مقاطعة ما اعلن له. الله يعافينا ولا يبلانا. انا كان عندي نفس الضعف اتجاه المشروبات الغازية طول عمري. بس بعد المقاطعة نسيت طعمه ولو يدفعون لي ما شربت جغمة
رجع اللحيه شكلك ايام ٢٠٢٠ كان حلو بلحيه ترا
والله بطل يا بو مشاري حسمتني ابدا ، انا وزني حاليًا 150 يعني ثلاث يواني عيش ، بشد حيلي و عسى اوصل للي اطمح له ، اشكرك يبطل و بالتوفيق .
انا كنت قريب منك نصيحه والله خذلك ثلاث او اربع ايام خفف اكل او سو رجيم او صيام متقطع اللي يناسبك وبعدها بتشوف من نفسك ان معدتك صغرت اصلا تشبع على طول
@@user-df9vn4xp6s انا بديت بالصاله من اربع ايام و لاحظت خفه بسيطه لكن بعدني احاول اوازن الاكل ، الشهيه مفتوحه الحين
150 واجد انتبه من السمنه مامنها خير
@@user-ko1it2tv2n هي والله يا اخوي اني اعرف و احاىل بكل جهدي اني اخف لكن الالتزام فالاكل اكبر عقبه فطريقي
بشر بديت فعلاً؟
حلقه كان ناقصها الاكسل
18:19
اذا قفلت احتياجك من البروتين مارح تخسر عضل ويُفضل تتمرن عشان تبني عضل زياده
ما شاء الله الرجال لو يخفف اكل كم شهر يوصل للمثالي .. الله يعظم اجر النساء بالقطارة ننزل 😭💔
طولي 180 و وزني 52 و لك ان تتخيل كمية الضعف (النحف)
نفسك نقصت 17 كيلو في 4 شهور بالصيام والمتقطع
كنت عامل نظام وجبه واحده ولا جبتين وكان فيه سناكس ممكن النظام
ايه بديت بثلاث وجبات حاليا بشرب الصباح الساعة 10 شاي كرك وبفطر الساعة 1 وبتغدا 5 العصر وبصوم لين 10 بس لا تكثر من السناك ..
مرا مرا مرا شكرا اخوي وربي كلامك حمسني ابداء جد من الحين
لان اللي كان يخليني اكسل اسوي دايت هو التعقيد وانت مرا اختصرت لي مشوار معناه كنت راح ابدا فيها وهي التكميم
الحمدلله اني شفت مقطعك وشكرا للمره المليون
اتمنى انك تصوم صيام طبيعي لان الصيام المتقطع ماله فايده قدام الصيام العادي الصيام العادي اجر و نحف و اما عن صيام يومين ولا ثلاث ايام عادي
انصحك بي الصيام العادي و الايام البيض و احاول تقطع عن الصيام المتقطع 👍🏻👍🏻
7:55 بخصوص هذا الموضوع اي شخص يعتقد ان السمنة حلها الوحيد التكميم شيكوا على كلام دكتور هاني الجهني بخصوصه اجلس سمين ولا تسويها اذا انت طبيعي لاتحفر قبرك بيدك
وينك يولد فقدناك ساحبن علينا هالفتره
وش برنامج صيام متقطع الي تستخدمه لاهنت
يمكن شفت مقطع ٧ مرات بخمس ايام مره عاجبني
انا حاليا امر بنفس الحالة النفسية الي انت مريت فيها انا عمري ١٩ يوم كنت ١٨ نزلت وزني من ١١٨ الى ١٠٠ و رد رجع الى ١٠٦ و الشي مضايقني وااجد و ادور حل بأي طريقة بس ما ابي اتجه الى العمليات ولا الأبر الي تنحف💔
طب و المقاطعه!؟؟
الدعم المالي بينفع اهل فلسطين اكثر من المقاطعه
سوف اسوي دايت متقطع ان شاء الله بس خل اكمل امتحانات
وينك مختفي
يابو عابد انا الحمدلله سبقتك بالصيام المتقطع والحمدلله ماشيه أموري وناقص دهون من ٣٢ إلى ١٢ كيلو والعضل الحمدلله من ٣٨ الى ٣٩ وأتمرن حديد لكن اقل شدة من السابق وأيام راحه اكثر وبروتين اكثر فتستطيع انك تتمرن👍
الله يعطيك الصحة والعافية اخي ويرزقك كل ما تتمناه . الي يريحك سوي . بس مانعذرك على السحبة باليوتيوب 🙂💔 ( الي يقولون مقاطعة عليك بنفسك ولادورن الزلة على المقابل يا العقول المريضة . في فلسطينين مامقاطعين جيتو على هالانسان الي يدور صحتة روحو دورو عقولكم اول )
شجعتني اسوي رجيم
طولي 165 وزني 87
من قبل الحجر والله وانا احاول وللاسف ماقدرت ، مشكلتي اني رابط الاكل بالوناسة والمتعه ولا عرفت احل المشكله ذي اذا جزمت على الرجيم اتفكك وبعدها اخرب
انا نفسك بس بديتها تدريجياً بديت اول شي في اني اقطع المشروبات الغازية و بعدها بديت اقلل من اكلي الي من برع يعني اكل من البيت و بعدها بديت اقلل اكلي و اسوي الصيام المتقطع كل هذا خذى مني اشهر و صح انه ما بتضعف بسرعة بس لو تبي تستمر احسن لك تبدا تدريجياً
ما عاد يحتاج لتكميم ، ابر التنحيف صارت في كل مكان وتحل لك كل مشاكل السمنة والسكري وعلى اكلك تبقى سواءاً اكل بيت او فاست فود وتعطيك سرعة نتايج اذا رافقتها رياضة
سردك ممتع للأستماع ولله وكلامك صحيح اهم شي هي طريقه الالتزام اللي تمتع لك الدايت، الزبده الناس اللي بالتعليقات يقولون احسن لك وزن رقم كذا و رقم كذا سلامات! انتم شدخلكم باي رقم هو يحب يكون فيه! ولا خير وش البجاحه ذي طيروا بالله
الله يجزاك بالخير والله حمستني ورفعت معنوياتي
أنا ما اعرفك بس عجبني الاسلوب والثقة في النفس 👏🏼❤️❤️❤️
تكفى ارجع لكود ١٦ ومودرن ٣
ارحب يبو مشاري قسم بالله إنه اطلق من ينزل اليوم واخيراً نزلت ديف ايرور 🫡❤️
ولله ماعرفك واول مره اشوفك لكنك بطل واسلوبك بطل جدا جدا
افضل رجيم ممكن تسويه وماتحرم نفسك عن تجربه :
صيام متقطع + كل اقل من احتياجك او بمعنى ثاني قلل اكلك + تمارين كارديو لمده ساعه ثلاث ايام ف الاسبوع او يوميا وعليكم بالهروله
يا ابو مشاري
انا وزني ١٠٢ و طولي ١٧٠ و عمري ١٧ وش الجدول المناسب يخلي وزني ٨٠ و اقل 😅
لا لا باقي ما خلصت كمل لازم توصل ٦٨ كيلو اقل شي على حسب طولك الي ذكرته ١٧٤ ،،
انا طولي ١٨٦ الوزن المثالي و الي لازم اوصل له ٧٥ كيلو
المثالي المرايه والمقاسات
كنسل ماعاد تلعب كود 20 ؟
2:11 Dislike خيبة
انا نفس طولك لو وزنك نزل عن ال80 بتطلع سبك كتوفك صغار ورقبتك نحيفه وراسك صغير كنك في ثالث متوسط بس الميزة بس ماعندك ديد نهائيا وماعندك لغلوغ
انا با ثالث متوسط وطولي 184 و وزني 86 مافهمت الذبه؟ 😅
انا عاذرك ممكن ناسي لكن البيبسي مقاطعه
صيام الماء تراه والله مضر لحد يجرب أنا مجربه ونزلت 5 كيلو لكن بعدها وقفته لأنه مضر صراحه
ليش مضر ؟
كنسل لسا ما طلع لك جاولاين
اخوي كانسل عليك بسلامة بس نبي جيم بلي سيرش❤❤❤❤❤❤😊اخوك من العراق
ما شاء الله عليك ي بومشاري اهنيك والله ، ي عيل بخصوص التكميم ما انصح فيه صح ينزل وزنك بسرعه لكن فيه اشياء ٢ بتروح منك العافيه وغيره انا حاليا السنه ٣ ف التكميم ولا زلت استفرغ
اسأل الله ان يفرج همك ويشفيك ويعطيك اللي تريده
وشكراً لك على النصيحة الله يسعدك ♥️
طيب انا عندي عمليه في رجلي وا صعب اتحرك ما اقدر وا ادكتر يصروني علي اني انزل وا صعب العي المشي وا اتحرك وا زاد وزني ايام كرونا وا وقد العمليه قعد سته شهور ما اتحرك ممكن حل
عدل اكلك واشرب ماء
الحين بعد النحف لازم تدخل جم وترفع عضلات تصير بيرفكت
شبيك ما تنشر
ياخي ارجع لكود مقطع واحد بس وشف الدعم ❤
قاعد اتابعك وانا ماخذ حبه شوايه 💔