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비전공 성악을 배우고 있어요. 호흡이 짧은데 도움이 되는 연습법이네요. 감사합니다 ..
다행이네요
감사합니다.패트병으로 호흡 연습했는데 내일 당장 물넣고 해야겠어요.평균 35초, 가끔 40초, 아주 드물게 45초까지 해요^^
폐활량은 좋으시네요. 고르게 호흡을 컨트롤 하는 방법으로 단계적으로 해 보세요 ♡
![[건강 알고리즐]‘헉헉’ 내 폐활량 자가 진단법 & 폐활량 확 키우는 호흡법!](http://i.ytimg.com/vi/dDKWmm2H5Vc/mqdefault.jpg)
![호흡 근육이 줄면 숨통이 막힌다! 호흡근 단련하는 운동 배우기 [무엇이든 물어보세요] | KBS 230705 방송](http://i.ytimg.com/vi/w21-_NuSPFg/mqdefault.jpg)
비전공 성악을 배우고 있어요. 호흡이 짧은데 도움이 되는 연습법이네요. 감사합니다 ..
다행이네요
감사합니다.
패트병으로 호흡 연습했는데 내일 당장 물넣고 해야겠어요.
평균 35초, 가끔 40초, 아주 드물게 45초까지 해요^^
폐활량은 좋으시네요. 고르게 호흡을 컨트롤 하는 방법으로 단계적으로 해 보세요 ♡