Привет, Людочка! Давно не писала, но как-то частенько мысленно с Вами беседую 😬. Вот буквально вчера, принимая душ и одновременно натирая свои прозрачные дверцы, вспомнила, как написала Вам совет о поддержании чистоты и прозрачности стёкол. Ленюсь, например, делать всякие масочки для лица и волос, и укоряю себя, а вот Людочка никогда не ленится 🤣🤣🤣 Согласна с Вами по вопросу яиц. Тоже интуитивно чувствую, как и что можно и нужно. Выглядите прекрасно, молодец!💐💐💐
@@LudaLudmilaMILA Рецепт легче легкого 🤣 Голову намыливаю шампунем, избыток пены наношу сразу на стёкла дверц. Также размазываю гель для тела с мочалки, которой моюсь (ну, естественно для стёкол специальная тряпочка или мочалочка, добавляю мыльный раствор, если надо) и оставляю на стёклах до конца мытья. То есть стёкла всегда мыльные, поэтому ничто другое к ним уже не прилипает. Закончив мытьё, смываю все душем, излишки воды снимаю и вытираю насухо. Все. Чистота, красота и прозрачность гарантированы. 😬💐
Я сидела на диетах ,ничего не помогало,схожу с диеты и сразу поправляюсь опять. А вот когда начала,как вы говорите ,считать коллории ,то сразу вес начал снижаться и держится до сих пор. А физ .нагрузка нужна обязательно,потому что когда худеешь ,надо подтянуть тело. В любом возрасте хочется выглядеть хорошо ,и правильно вы говорите,всё это и физ.нагрузки и питание всё важно для здоровья.
Людочка, добрый день! Спасибо тебе за этот разговор. Поддерживаю в каждом слове. Такие разговоры очень мотивируют жить здОрово, они очень нужны. Умеренность в еде( не отказ от всего), а умеренность, двигаться побольше, ходить. Очень хорошо делать массажи общие. В отношении витаминов, БАДов, считаю, не надо этим злоупотреблять, лучше вообще не пить, сколько там химии в оболочках, добавок химических! Фрукты надо есть правильно. Спасибо, Людочка. Всем здоровья и мира!
Людочка доброе утро ✋️ты все правильно говоришь умничка👍💥💯🙏😍я после операции уже пол года прошло , была опухоль в голове но не злокачественная 🙏пила 2 недели стероиды и поправилась на 5 кг. А сбросить не могу , каждое утро хожу и так в течении дня 10- 12 тысяч шагов , не работаю на инвалидности до конца года 💯ем мало, если не ем сладкое вообще падает сахар и мне плохо нет сил🙁в12 у меня низкий делаю уколы врач назначил. И самое плохое не могу похудеть🙁
Большой, выпирающий живот, быстро опадет как раз после хорошего профессионального детокса, в результате очищения и восстановления работы ЖКТ, уйдут шлаки, паразиты, вздутие и повышенное газообразование, уйдет хеликобактер и Кандида, нормализуется аппетит, БАДы в наше время нужны, просто они должны быть качественные, профессиональные, относящиеся к парафармацевтикам, т,е сертифицированны по стандартам лекарственных средств, обязательно должен быть сертификат терапевтического действия TGA., к таким БАДам относятся всего лишь 4% из всех производимых в мире😊
Я ем , что хочу , когда хочу , чуть полновата , живу как хочу , мне 53 года и никаких болезней не имею , в больнице последний раз была , когда младшего сына рожала и что такое панкреатит , не знаю . А вы следите за здровьем , каллории считаете ... А панкреатит заработали 😂😂😂😂
Наши бабушки этой хренью никогда не занимались , ели все подряд , были толстые и жили по 100 лет ! Моя прапрабабушка прожила 96 лет и когда умирала , удивлчлась , почему она так мало пожила , ведь её мама прожила 108 лет !
Дуже дякую за корисну бесіду.Ніби все знала ,але як цікаво було слухати.. Здоров'я всім і миру!
Привет, Людочка! Давно не писала, но как-то частенько мысленно с Вами беседую 😬. Вот буквально вчера, принимая душ и одновременно натирая свои прозрачные дверцы, вспомнила, как написала Вам совет о поддержании чистоты и прозрачности стёкол. Ленюсь, например, делать всякие масочки для лица и волос, и укоряю себя, а вот Людочка никогда не ленится 🤣🤣🤣
Согласна с Вами по вопросу яиц. Тоже интуитивно чувствую, как и что можно и нужно.
Выглядите прекрасно, молодец!💐💐💐
Благодарю Вас,за ваш комментарий. Я про стёкла рецепт забыла(((
@@LudaLudmilaMILA
Рецепт легче легкого 🤣
Голову намыливаю шампунем, избыток пены наношу сразу на стёкла дверц. Также размазываю гель для тела с мочалки, которой моюсь (ну, естественно для стёкол специальная тряпочка или мочалочка, добавляю мыльный раствор, если надо) и оставляю на стёклах до конца мытья.
То есть стёкла всегда мыльные, поэтому ничто другое к ним уже не прилипает.
Закончив мытьё, смываю все душем, излишки воды снимаю и вытираю насухо. Все. Чистота, красота и прозрачность гарантированы.
😬💐
Я сидела на диетах ,ничего не помогало,схожу с диеты и сразу поправляюсь опять. А вот когда начала,как вы говорите ,считать коллории ,то сразу вес начал снижаться и держится до сих пор. А физ .нагрузка нужна обязательно,потому что когда худеешь ,надо подтянуть тело. В любом возрасте хочется выглядеть хорошо ,и правильно вы говорите,всё это и физ.нагрузки и питание всё важно для здоровья.
Привіт Людочка! Дякую за розумну бесіду, все вірно ти кажеш 🤗
Привет Викуличка.
Людочка, добрый день! Спасибо тебе за этот разговор. Поддерживаю в каждом слове. Такие разговоры очень мотивируют жить здОрово, они очень нужны.
Умеренность в еде( не отказ от всего), а умеренность, двигаться побольше, ходить. Очень хорошо делать массажи общие.
В отношении витаминов, БАДов, считаю, не надо этим злоупотреблять, лучше вообще не пить, сколько там химии в оболочках, добавок химических!
Фрукты надо есть правильно.
Спасибо, Людочка.
Всем здоровья и мира!
Мариночка,спасибо за комментарий ) Я в инсте выставляла,как дедушке 91 год ,а он ходит ,такой молодец.
Людочка доброе утро ✋️ты все правильно говоришь умничка👍💥💯🙏😍я после операции уже пол года прошло , была опухоль в голове но не злокачественная 🙏пила 2 недели стероиды и поправилась на 5 кг. А сбросить не могу , каждое утро хожу и так в течении дня 10- 12 тысяч шагов , не работаю на инвалидности до конца года 💯ем мало, если не ем сладкое вообще падает сахар и мне плохо нет сил🙁в12 у меня низкий делаю уколы врач назначил. И самое плохое не могу похудеть🙁
Вам нужно есть на свои каллории, а не мало. Если мало, то вес встанет.
Светочка ,женщина тебе уже ответила про коллории. Только так вес может уходить.
Люда помню в инстограм вы выставляли ,что закончили обучение ,вы по интернету учились,дорого или нет? Спасибо за ответ.
Дорого это смотря кому как. Кому то и 5 долларов дорого. Да я закончила ,могу прислать вам ссылку ,в октябре будет набор.
А чему училась, Людочка?🤨
Большой, выпирающий живот, быстро опадет как раз после хорошего профессионального детокса, в результате очищения и восстановления работы ЖКТ, уйдут шлаки, паразиты, вздутие и повышенное газообразование, уйдет хеликобактер и Кандида, нормализуется аппетит, БАДы в наше время нужны, просто они должны быть качественные, профессиональные, относящиеся к парафармацевтикам, т,е сертифицированны по стандартам лекарственных средств, обязательно должен быть сертификат терапевтического действия TGA., к таким БАДам относятся всего лишь 4% из всех производимых в мире😊
Спасибо вам)
Когда не передаешь вес будет держаться и движение
А как же сбалансированое питание,это получится очень дорого? Что вы готовите?
Абсолютно нормальное питание. Скачайте приложение, и увидите что значит сбалансировано
Нет это не дорого.
А мне кажется,вы наоборот поправились?
Пока нет ещё. Это в видео ,такое изменение))
У меня сон отличный , ложусь спать и как выключатель выключаю , не более 5 мин проходит , я уже сплю . Муж мне завидует .
Я за Вас очень рада!
Я ем , что хочу , когда хочу , чуть полновата , живу как хочу , мне 53 года и никаких болезней не имею , в больнице последний раз была , когда младшего сына рожала и что такое панкреатит , не знаю . А вы следите за здровьем , каллории считаете ... А панкреатит заработали 😂😂😂😂
Вы само совершенство! Это очень хорошо,что у вас здоровый организм!
Наши бабушки этой хренью никогда не занимались , ели все подряд , были толстые и жили по 100 лет ! Моя прапрабабушка прожила 96 лет и когда умирала , удивлчлась , почему она так мало пожила , ведь её мама прожила 108 лет !
Сначала нужно нормализовать вес
А еще лучше питаться здоровой пищей, а не то что мы едим из наших магазинов
Это точно!