なぜ皆やらない！？体のメンテナンス！と八月の買ったもの後編！
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- Опубликовано: 17 окт 2024
- #体のメンテ #トレーニング #認知症
トレーニングは大事です。
体が動かなくなります。なぜみな劣化するのを分かって見過ごすのか。。
毎日のメンテが物と同じように人間も大事です。
長年やって来て分かったことを紹介します。
そして八月の独身男の買い物モノ後編。
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【格闘家 菊田早苗の日常Viog】
最近試合がない格闘家のただ自由な日々。21歳からアジアを中心に旅し、延べ海外入国130回以上。27歳までフリーター格闘家が、29歳でアラブの石油王が開いた大会に出場し、寝技世界一へ。（未だ日本人唯一の優勝者2001年）
その翌年、世界最強と言われた総合格闘家のノゲイラと東京ドームで戦う。
元パンクラスライトヘビー級王者。
好奇心でどこへでも行く！自由、ロック、旅をこよなく愛す。長年のプロ生活、戦いで得た人生哲学も不定期で配信。この世界で出会った様々なジャンルの人達にも会いに行きます。
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プロのアスリートだけに健康チェックは欠かさないんですね、私も父が使っていた血糖値チェックマシンがあるので使ってみようと思います
選手病の日課ですね😊
糖質～スイーツの単品食いはデンジャラスｗ
甘い、油、みな美味いですね
耳に痛い話ばかり・・ 何にもやって無かったので少しでも運動するように気を付けます！もう５７だし^^
劣化するのを見てるだけだと体は確実に衰えます。ぜひ！
@@TV-vs9cc がんばります！(*'▽')