Pour ma part j'ai besoin de sport pour ma santé mentale. Je fais de la course a pied et mon dieu que c'est agréable dès que je fais une pause sur mes courses je commence a me sentir moins bien mentalement. Le sport enlève tout ce qui a de négatif dans mes journées. J'adore courir le matin a la fraîche
Pas certain que le kendo soit une discipline connue par beaucoup de gens, à part.d avoir fréquenté des salles de judo de karaté d aïkido,.. Quant aux tests faits par Gaspard, combien de temps ont mis les deux adultes pour faire les mêmes tests... ?
Pour ma part j'ai besoin de sport pour ma santé mentale.
Je fais de la course a pied et mon dieu que c'est agréable dès que je fais une pause sur mes courses je commence a me sentir moins bien mentalement. Le sport enlève tout ce qui a de négatif dans mes journées.
J'adore courir le matin a la fraîche
Pas certain que le kendo soit une discipline connue par beaucoup de gens, à part.d avoir fréquenté des salles de judo de karaté d aïkido,..
Quant aux tests faits par Gaspard, combien de temps ont mis les deux adultes pour faire les mêmes tests... ?
Une chose est certaine, le sport est excellent pour la santé, physique comme mentale.
On est d’accord :)
Popoopo
Booster de neurotransmetteurs et du BDNF
Popoopo