長距離賽事別在慢慢騎？騎越久身體狀況越多！2023 TWB第一屆西三塔600K︱永遠的鳳梨學長【瘋鳳梨】

[@atc67kg]

今年也是第一次騎，剩不到一個月了覺得超緊張的，這個影片幫助很大，謝謝！

[@李典融老師]

加油～一定可以完賽的
別太緊張就好～
今年再一起加油💪

[@z8061756]

滿滿的回憶，感謝你紀錄這偉大的旅程～

[@李典融老師]

有你們～這旅程更有回憶～😊

[@leoboyss]

永遠的學長！太強了🎉

[@李典融老師]

你也可以要當學長囉～😆

[@leoboyss]

@@李典融老師 安娘威🥺

[@swallow1227]

感覺福隆到富貴角太興奮衝太快,所以富貴角到風情海岸花了快6小時

[@duckbubee1640]

好厲害成功完賽👍👍
可以請教停了幾個休息點嗎？11月要騎好緊張😵‍💫

[@李典融老師]

我們這次西三塔停了16次的休息點喔~
在晚上的時間，騎乘距離平均在50公里左右做休息
在白天大太陽下，騎乘距離平均在30~40公里左右做休息
提供給你參考
還是要以自己的狀況去設定休息點哦~
緊張難免會，別太緊張就好~
加油~一定可以完賽的

[@詹子言]

想請教湖海灣觀海休憩步道怎麼接回三塔路線？
是從獅子公園嗎？

[@李典融老師]

沒錯喔～走外木山沿著海邊走～走到沒路就會有自行車道，接到獅子公園，就可以回到三塔路線囉～
建議去賽前去走一趟，或用google地圖用實景模式去看一下這樣～💪💪💪

[@yujing325]

今天的鳳梨沒有極限🫡

[@李典融老師]

你也一直再超越自己的極限啊💪💪💪

[@horr143]

這個腳到底這麼練的啊

[@李典融老師]

這應該是小學練田徑練出來的吧～😅😅😅