Танцевальная аэробика для тех кому за 50 . Поль Мориа. Селена Гомес.
HTML-код
- Опубликовано: 27 май 2017
- #ТанцевальнаяАэробика #ПольМориа #СеленаГомес
Танцевальная аэробика для тех, кому за 50. Поль Мориа, Селена Гомес - хореография - мастер спорта по худ. гимнастике Ирина Кириллова. Танцетерапия для хорошего самочувствия и настроения. Территориальный центр предоставления социальных услуг г.Черкассы. 26 мая 2017
Прекрасная группа! Благодарность нашему замечательному тренеру - Ирина Кириллова - профессионал и великолепная женщина!
Ирина Власенко а где вы назодитесь?
Я присоединяюсь к вопросу:а где вы находитесь?
Любовь Страхова в ролике на стене все написано
Для тренера минус лишний вес. Это получается скачет и двигается, а эффекта ноль.
Ольга Иванова, при всём при том, что Вы отметили, тренер очаровательная женщина.
А Вы должно быть худая и...
очень недоброжелательная.
Такое разное ощущение от видео танца и от Вашего комментария.
Умнички! Взяли себя в руки и вышли из дома с диванов, оторвались от бесконечных сериалов. Живите долго и счастливо и вокруг все будут счастливы! Вы распространяете жизнерадостность!
Можно к вам записаться?
Вы правы!
Как люблю людей, которые не унывают, занимаются чем-то для души и возраст тут ни при чем. Важно делать то, что тебе нравится! Благодарность руководителю группы!
Возраст🙄.... Понимаю, если бы им было бы за 80...
Как это все печально, жалкое зрелище
Разве позитив может ненравится ?Кто поставил дизлайк ,у того плохой вкус !Девочки вы супер ! Жду продолжения .
На Вас просто приятно смотреть,люди наслаждаются движением,музыкой и своим телом,и неважно,сколько лет и есть ли лишний вес,главное здоровый дух и масса позитива!Все просто красотки!!
В каком вы городе?
МО ЛОД ЦЫ.
Только вчера нашла это видео и уже два утра начинаю с этой аэробики. Спасибо большое всем участникам. Молодцы! Мне 70 лет, все болит, суставы спина, а теперь сразу поднялось настроение.
Привет, Лара! Мне тоже 70. Хотела бы в такую группу. Самой лень, да и в одиночку тоже. И еще общение.!
Никогда не поздно'уважаю таких людей'надо больше двигаться'вы молодец!
Ларочка , вы найдите в ютюбе « Йога для начинающих 15 минут « получите большой позитив и пользу для здоровья от занятий . Там комплекс совершенно не сложный . Начиная заниматься , я поняла , какая я деревянная ... удачи вам , и здоровья !
Наверное это то чего не хватает женщинам в таком возрасте для хорошего настроения в первою очередь .Браво.
такой гимнастикой можно заниматься всем,,кому хватает или чего то не хватает,,лёгкие движени,,я..молодцы
Молодцы девушки!!!
Движение жизнь.... а под музыку жизнь становится красивее)))) лайк девочкам))))
Это супер!!!! Лучшее что я видела для возрастных!! Девочки вы лучшие. Беру себе и я с вами!!!
Ну тут уже дамы далеко за 60+ , а не за 50...но тем не менее браво молодцы, бодрячном, заряжены позитивом👍🔥
Молодцы что двигаются!Конечно это не аэробика,а лечебная гимнастика!Так держать дальше
А что худенькая на заднем плане ? Что 50 все такие?
@@user-ky9zp5bz3w конечно нет!Мне 60 лет,всю жизнь в спорте, в одном весе!Сейчас в основном, кто за собой следил всегда ,выглядят моложе,видно,что не 50,а за 60 плюс!Молодцы, что в движении, занимаются
Молодцы, молодцы, кому за 50! Главное настроение и Бодрость духа! Представляю с Каким настроением вы идёте на занятия и с занятий ! И дома сплошная веселуха! Ну а худоба не всегда украшает! А Кому не нравится, так зачем вы смотрите???
Почему не аэробика, в 50 , если у человека нет подготовки, он сразу должен сказать как 20 летняя? Это даже хорошо, что все движения умеренные, а то в спорт зал идёшь и можно в первый же день на групповых занятиях что нибудь сорвать, там не смотрят на возраст и подготовку, да и на то, кто как делает. А человек в первый раз пришел и не знает на сколько можно выложиться, а потом проблемы со здоровьем. Спасибо за видео!👍
@@user-vn5dg4ck6i фитнес-формат не предполагает индивидуального подхода, поэтому начинать лучше с поиска именно малых групп с тренером. Тогда будет не только имитация, но и толк.
Так рада за всех доброжелающих.. независимо возраста-всем здоровья и с наступающей весной и праздником прекрасным🌷🌷🌷
Я так думаю, здесь, скорее всего, для тех кому за 60. Но, все равно, молодцы!!! Респект за здоровый образ жизни! 🌹
Мне 59,но этот детский сад для старых дам, жирных свинюшек. В спортзал их.
Люди будьте здоровы! Женщины молодцы, в спортзале молодёжь, где они есть там им и нравится !
Это точно, даже для 75 летних ткае занятия больше подходят. В 50 лет на нормальных тренировках таааак пашут, да и в 60 не отстают.
А тут два притопа три прихлопа.
Девочки сходили на тренировку,пообщались,настроение поднялось ,заряд бодрости получили.
И снова хочется жить и любить и заботиться о родных и близких.
Здорово!
В любом возрасте.
@@irinachvetsova619 ну вы злюка это для удовольствия без всякого насилия над собой
Многие и это ленятся аыполнять .
Женщины,мне 62 и я танцую каждое утро на набережной Волги.
Это такое настроение!,здоровье!
Не стесняйтесь.
...только !! 62...!!
Молодец♥♥♥
819 дизлайков! Я в шоке! Здесь то чего не хватает злобным троллям? Что не так? Не нравится позитив?
Видео классное! Молодцы!
Не обращайте внимания, дизлайки ставят программы
Схера ли программы? Вы что несёте? Под поля Мориа нельзя заниматься ничем, кроме как похоронами!
так потому и занимаются, что с лишним весом. и я зашла, так как в связи с заболеванием набрала вес. интенсивно не могу заниматься спортом, а такие упражнения самое то
@@zelzelenburg706 под любую музыку можно заниматься чем угодно. Знаете как хоронят циган? Под веселую музыку!!!!
@@zelzelenburg706 да уж.... тяжёлое у тебя детство было. Видать в жизни ничего слаще морковки не видел. Соболезную
Супер танца мае мечта танца уважаю кто танцует браво 👍✋🌹❤
Какие молодцы. Девчули вы супер.
МОЛОДЦЫ' Особый респект руководителю! Обалденное чувство ритма и пластика!
Загляделась на этих очаровательных женщин!!!
девчонки я с вами буду заниматься, вы меня взбодрили, супер движения, хорошо что я вас нашла. 🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Спасибо.обалденный позитив.хочется жить ихудеть вместе с вами.а кому не нравится пошли вон.
Господи, какие милые!!! Танцуйте, двигайтесь, живите!!!
Дизлайки ставят худые высокомерные злыдни, недовольные жизнью.
Будьте добрее и будет вам счастье.
Молодцы 💣, это лучше чем тухнуть дома и жаловаться на свою жизнь и здоровье.
Мне 63
Я с вами!
Молодцы!спасибо!
Молодцы, это поднимает настроение, девочки, (а мы девочки...) .,получают заряд бодрости, жизнь тяжёлая штука, заботы, одиночество и тд, продолжайте в том же духе. Мне62, моя аэробика на работе, я продавец в большом супермаркете телодвижений хватает. Видио смотрела с удовольствием.
А у меня наоборот сидячая работа за микроскопом'спина'шея болит'двигаюсь в выходные'хожу пешком мне в радость движение.
Наши русские женщины, пышечки, толстушечки!!! Но какие же прекрасные! Как же приятно на них смотреть!!! Браво! Молодцы!
Это на/в Украине
Ага.. Черкасы рулят!!!
Славянки!)))
Молодцы!
Не соглашусь ....по правде , смотреть то на них мягко сказать ,не совсем приятно,,, особенно на руки,,,
@@user-km2hy1ee3s по-правде, испытываю испанский стыд. Нельзя так. Это насмешка над женщинами, над возрастом. Во многих странах пенсионеры танцуют в клубах, в парках, китаянок видела массово занимающихся своим ушу, хороводы водящими. И всё это выглядело достойно, задорно.
Не хотелось бы мне увидеть маму или бабушку среди этих прекрасных женщин. Простите, но это честно.
Очень здорово,молодцы ,мне 75 ,дряхлею с каждым днем ,так как они уже не смогу ,но с удовольствием посмотрела на девчат ,молодцы
Браво ! Не спирайте! Това ви поддържа живи и здрави!Страхотни сте!!!!!!
Браво! Здорово! Девочки вы супер, неважно, сколько лет и есть ли лишний вес, главное - здоровый дух и масса позитива!
Девочки,как хорошо, что вас нашла сегодня в интернете!!!
Ирина просто богиня!🤗😍
Шикарный танец. Молодцы. Вот к чему надо стремиться в этом возрасте
МОЛОДЦЫ ДЕВОЧКИ!!! БЛАГОДАРОЧКА ЗА ПОЗИТИВ, ПОДНЯТИЕ НАСТРОЕНИЯ!!!
БУДЕМ ТАНЦЕВАТЬ!!!👄💙💚💛💜💖👍👍👍❤👆🍸🍒🌲🌲🌲❄🎄🎁🎂🎈🎃🔔
Молодцы. Движение- жизнь. Кому не нравится, неужели лучше лежать на диване с булкой
Нравится. Но такое печальное зрелище, как мы себя запускаем, переедая углеводы, не доедая белки и жиры
@@user-mp5lt8rw6h с булкой на диване 🤣🤣🤣🤣🤣
@@user-mp5lt8rw6h а им точно за 50? Глядя на это шоу я думаю там за 70. На счёт белков и углеводов это вы в точку. А ещё такие тети любят, для здоровья конечно , завтракать до отказа блинчиками в 6 утра.
@@user-tc2us6ox3s Даю рецепт полезных блинчиков😂👍белковых и очень вкусных. 3 яйца, 2 ложки раст масла, лучше оливк, молоко домашнее или 4 процентное 1 литр, соль, мука тройная: отрубная+гречневая или соевая или кукурузная, в общем, сочетание муки на Ваше усмотрение, но не белая только. Заводим, как обычно, выпекаем и смазываем внутри сливочным домашним или хорошим маслом. Зачем изнутри - чтобы руки не жирнить.😅Если начинку кладеде, н-р, капусту тушеную, свежую морковь, красную или др рыбку, творог без сахара, смешанный с ложкой сметаны, грибы или можно найти еще море полезных начинок с низким гликемическим уровнем, то внутри блины не смазываем. Вот такая полезная еда👍👍👍
Если судить по внешнему виду, то и на диване с булкой они тоже успевают 🤔
Ой какие дамочки молодцы !!! Супер ! Берите пример ! ЖЕНЬШИНЫ ! ЭТо действительно лучше чем с булкой на диване !!!!
Молодцы!!!Ведущая просто супер!!!
Просто Молодцы,,Восхищаюсь,когда что то делают,а не лежат на диване...Это очень здорово и Позитивно.!!!!!!
подсажу на эти танцы маму свою. Начинать будем вместе - я разогреюсь для дальнейшей тренировки, а мамульке в самый раз будет утречком размяться)))
Девочки! Спасибо! Буду заниматься утренней гимнастикой! 👍♥️
Класс,девчонки,молодцы,так держать,привет вам огромный из Испании,наши женщины самые красивые и не только внешне,а своей душой🙂👋
Здравствуйте, девочки, Вы супер молодцы!!!
Прекрасно, что женщины находят время для себя. Для своего здоровья, вдохновляющего настроения и заряжают этим других... Умницы так держать...
Как классно. Какие вы молодцы. Танец это жизнь. Завидую вам такой хорошей завистью и повезло вам. Дерзайте, и подольше танцуйте
Молодцы девочки! Любуюсь вами! Так держать! 👍👍👍😊😊😊
Какие вы МОЛОДЦЫ! ДЕРЖАТЬ ТАК!
Какая разница толстая или нет... Главное нравится и с пользой для здоровья.С большим удовольствием бы походила в такую группу.А девочкам и их организатору респект.👍👏👋💫
Разница между полным и нормальным человеком есть,не отрицайте, подтянутая женщина, всегда выиграет,перед заплывшим без форм телом.
Мне понравилась женщина руководитель, вроде пампушка, а столько энергии, одета очень грамотно. Хорошее дело делаете.
Хороший комплекс под классную музыку и с каалифицированным тренером.
Девочки!-классс!!!сидя за столом, начала подтанцовывать!!!💃
Как красиво двигается женщина-руководитель группы. Отличная мотивация, даже при некоторых "погрешностях" фигуры ))).
Согласна полностью,
Ооой какие все молодцы, супер, в каждом городе нужны такие кружки- татцы🌹🌹🌹🌹🌹
Уважаемые женщины, вы молодцы! А диванные критики пусть сидят злятся, их проблемы!
Блин как классно! Надо попробовать. Спосибо за позитив. Лучше поплясать чем ныть что суставы не гнутся.
Молодцы девчонки, просто настроение поднялось,ия с вами, помогает душевно класс
Камфорным маслом суставы мажу и можно в пляс 😂
@@user-bb2zi6ci8q
а я с гонотрозом 3 ст(лежит три года бумага на операцию по замене коленных суставов) по два- три часа на эспендерах, закрепленых к манжетам на лодыжках, в тренажерке под музыку сгибаю-разгибаю колени под разными углами (научили в центре Бубновского).
А потом пилю дрова на тренажёре, поднимаю и развожу руки с различными подвесами , развожу и свожу ноги под нагрузкой и многое чего. И это все с задором, огоньком, иногда до искр в глазах.
Тренера дивятся, что приходят тётушки с нормальными ногами и никогда не сделают то, что делаю я с коленями, подлежашими операции.
А что делать?
Ходить больновато, конечно, зато сплю, теперь не просыпаясь от рвушей боли в коленях.
На днях покупаю палки и вперед:скандинавская ходьба на воздухе.
Может, женщинам какую нагрузочку добавить в танцы?
Хотя бы гантели. Или утяжелители на ноги.
Не знаю, я как-то привыкла уже за три года что-то тянуть, толкать, прижимать.
Восполняю отсутствие не спорта, а просто физкультуры в детстве - молодости и, вообще, в жизни. Из-за ревмоатаки.
А теперь порок сердца нашли года 4. Ну, что ж. Нашли и нашли. Значит, путь в тренажерку!
Какая Вы молодчина,я восхищаюсь Вами,дай Бог здоровья и долголетия.
@@user-db6ny4og5d восхищает Ваша сила воли!! Браво!!💖👍 Желаю здоровья и счастья!!
Теперь с Вами буду делать эту аэробику дома....Респект...Респект,Всем девчулечкам и тренеру...Спасибо...Всем здоровья...Минск
Напомнило утренник в детском саду! Классно!
В таком возрасте и с такими фигурами ни в коем случае широкие ремни на животики, только полноту подчеркиваете!
спасибо = прекрасная разминка ! ВЫ ПРЕКРАСНЫ ДАМЫ !
Какие молодцы я просто восхищена, да еще и музыка Поля Мориа, это что то!
Как приятно смотреть, что они не унывают в радуются жизни, молодцы.
Молодец -это мужчина а женщина -она- молодица
Ай, молодцы!!!;
Девочки! Вы просто молодцы!!!
Какие девчонки умнички!!!!
Мне 67. Занимаюсь на ровне с молодыми женщинами фитнес йогой . женщины молодцы. Радуют своим позитивом. Всем хорошего настроения, терпения и успехов в поставленных задачах.
Юлия, вы молодец, сама позттивная и активная и делитесь этим с людьми. Умнички, красотки, браво, аплодирую стоя. Не ноют про жизнь свою тяжкую, а танцуют. Жгите родненькие, жгите.
Молодцы девочки ! Вы красавицы!
Молодцы, девушки ! 💖
Классно! Займусь в период короновируса разучивать движения Спасибо! Успехов Время надо использовать с пользой для всех 👍👍👏👏👏☺
Показала своей маме этот ролик, ей так понравилось, попросила меня найти похожую тренировку в нашем городе. Спасибо за вдохновение 🌷. Танцуйте милые женщины🌷, будьте здоровы и счастливы! 🌷
Молодцы!!! Красиво , свободно элегантно !! Аллилуйя
Молодцы,вы-супер!!
Ритмично,как красиво!!!❤❤❤
Какая красивая тренер Ирина!
Женственна
Богиня!
1 час такого танца, и в принципе, запыхыешься))) молодцы!
чтоб не задыхаться, 25кг надо скинуть каждой, как минимум.
@@liliyadibrova3057 и тогда не обязательна пометка "кому за 50", потому что возраст будет менее ощутим и будет возможность делать более полезные упражнения.
@@liliyadibrova3057 жрать надо меньше...
Руководитель группы очень пластичная. Браво,девочки! Танцуйте,танцуйте...
Как здорово,,,когда человек двигается,,,,движение -жизнь..здоровья всем...уважаю тех,кто не смотря на возраст и комплекцию находится в движении,,,,,браво,,,👏👏👏
Я не пенсионерка ещё далеко.... Но и я бы хотела попасть в такую группу... 🙂
Хотела бы попасть в группу.
Боже, какие же ВЫ МОЛОДЦЫ 👏👏👏👏👍👍👍😍
Девчоночки ! Вы просто супер! Молодцы! Дай бог вам все здоровья и счастья!
Девочки, вы ЧУДО!!!!!!!! МОЛОДЦЫ, так держать!!!!!
Браво, девочки!!! Какие же вы молодцы!!!!
Девчата, красавицы! Лайк от меня!
Думаю разучить движения,мне 68 лет.Я люблю жизнь,а жизнь любит меня.Спасибо девочки,понравилась.г.Минск.💐🍬🌞
Молодцы девочки! Так держать себя в тонусе!
Молодцы девочки. Так держать. Один позитив. 👍👍👍👍
Девченки вы супер аплодирую Вам.Браво,и еще раз браво.👍
Очень нравится женщина справа в очках, видно человек занимался танцами. У неё всегда получается лучше чем у всех остальных.
Ирочка, Вы супер, не могу взгляд оторвать! А девченки какие молодцы! Очень-очень благодарю за Ваш труд! Своей красотой вы украшаете мир! Так держать! Юлия, а Вам низкий поклон за создание такого канала!
В здоровом теле, здоровый дух. Молодцы! 💪
Спасибо, занимаюсь каждый день, 65лет
Отлично!молодцы девчёнки!!!очень стимулирует и жизнь наполняется смыслом.главное всегда быть девочкой-девочкой!!!👍👏👏👏
Это прекрасно можно и дома танцевать. Я даже когда еду готовлю, то пританцовываю.
Молодцы, девочки, умнички, так держать, замечательно двигаетесь 👍💜
Девочки, вы классные!! ❤️🤗👍
Молодцы! Всегда восхищаюсь такими женщинами
Ой прелесть! Молодцы!
Ритмичные движения, щадящая нагрузка, - прекрасный танцевальный комплекс!
Браво 👏🏻 Приятно чувствовать нежную пластичность у дамы - руководителя !!! СУПЕР 👏🏻
Тетушки умнички-красавицы! Это же так здорово, в 18+ зажигать, да еще с таким огоньком! НАзидание тем, к кому "+" еще не пришел: любите себя в любом возрасте, танцуйте - это Жизнь!
доброго здоровья всем !!! замечательно ! здорово ! гармонично ! руководителю вашей группы отдельная благодарность !!! 🌞💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Молодцы! Видно, что получают удовольствие! Движение - жизнь!
Смотрю уже какое видео, не могу оторваться. Вот все умнички!!!Красоточки!!!
Слева последняя женщина с короткими волосами такая сладкая. Молодцы. Так держать!