Geeft Frank den Blanken Goed Fitness Advies?
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2024
- Wil jij online coaching? www.itaestheti...
Wil je ons steunen? Voor slechts €2,99 kan je lid worden van ons kanaal en krijg je allemaal leuke voordelen van ons! Klik hier: / itaesthetic
Volg Dario op Instagram: / itaesthetic
Goede video en goed te zien dat je een duidelijke mening hebt waar je voor durft uit te komen! Iedereen heeft zijn visie en meningen verschillen.
Denk dat het grootste probleem vooral is dat iedereen tegenwoordig de spanningsboog van een goudvis heeft. Met al die shorts/reels/tiktoks etc. is er niet echt ruimte voor nuance of om bijvoorbeeld eerst heel rustig een keer de uitvoering te laten zien en vervolgens nog een keer met goede intensiteit. Het is allemaal keuzes maken in die korte video's, waarin ik ook snap dat iemand ervoor kiest om dan heel rustig door een oefening heen te gaan. In zijn trainingsvideo's traint Frank ook met hoge intensiteit. Als mensen gewoon weer meer tijd wilden investeren om dingen te leren was er veel meer ruimte voor uitleg, nuance enzovoort.
Klopt beetje. Maar bij Frank niet mee eens die kerel brengt alles als feit doet alsof die Slaaptherapeut is hij doet alsof die diëtist is trainer van hoogste nivaeu en is niet eens eerlijk over zijn steroïden gebruik. Er valt weinig te relativeren bij zoon man
Waddup en goed dat je kijkt, DARIO van ITAesthetic.
Goed onderbouwde argumenten, top, geeft ook aan dat we niet zomaar alles van iedereen moeten aannemen. Benieuwd hoe je aankijkt tegen de duur van een training, in de zin van wordt het na x minuten minder zinvol om te trainen. Als ik de literatuur induik kom ik er nooit helemaal uit en word ook moe van alle bro-science. Ik train momenteel 4x pw en krijg het praktisch ook niet voor elkaar gebokst ze heel veel korter te maken (anders zou ik 6x willen trainen, maar daar heb ik nu geen tijd voor).
Hier ben ik ook zeer benieuwd naar 🙏
De beste is de manier die je constant kan volhouden onthoud dat.
@@jimmygeeraets9039 waarom?
@@bart1003 om dat constantie groei je meest van. Voorbeeld: Als je 3 manieren hebt hor jij iets kan doen wat levert dan meest op? De manier die je vol houd. Constantie is veel belangrijker als kleine dingetjes die nietbuitmaken als je toch niet constant bent. Dus pak een manier die werkt maar je ook het leukst vind met fitness.
@@jimmygeeraets9039 professioneel bodybuilder jij.
JayWhey ook ff doen
Zoo prc die, papa Jay
Ik kan echt niet bepalen of frank 30 is of 55 😂
is van de speciale trt
En of die op 8% staat of 25 % bodyfat😅 plofkop
helemaal eens met de rent van 14:03 bro. Zoveel beginners zie ik met 0 intensiteit in de gym trainen waarschijnlijk omdat ze zo'n insta reel hebben gezien en denken "oh nu ben ik efficiënt en optimaal bezig want frank den blanken zegt het"
Prc, intensiteit is het belangrijkste, daarna pas focussen op “optimaal trainen”.
Wanneer je maar één oefening doet voor een spiergroep is verlengde positie beter, maar bij twee oefeningen is eerst de verkorte positie en dan de verlengde positie optimaler.
Mee eens.
Hoi Dario, waarom ben je geen fan van een push pull leg schema?
300.000 volgers en 500 likes
Oftewel allemaal gekocht
Je zou maar 2-0 verliezen van Zwitserland
Hou je bek
Ainoooo dario pik je dees😂😂
echt een top Video weer 😃💪💪
Thnx voor je advies, ik check soms ook video’s van Frank den blanke, maar wat jij zegt was me nog niet opgevallen. Wat adviseer jij om informatie vandaan te halen ?
Dit kanaal.
@@hl3616 ja dat snap ik maar meer informatie bronnen is altijd fijn. En dan bedoel ik goede informatie bronnen
Next: Bartsthetics?💪🏻
ik vind bankdrukken veel chiller dan dumble press omdat het veel stabieler is waardoor ik een betere pomp krijg in mn chest
Fijn voor je pomp
@@KickboxerRV nog fijner voor mn chest
@@redroofpigeon4595 doe een iq test
@@KickboxerRV doe zelf lekker een iq test
Sinds dat Frank zei dat je met een dumbell side raise je een betere stabiliteit krijgt bij het shoulder pressen neem ik hem niet meer serieus
13 oefeningen kan makelijk ligt echt aan de training. Hebben we het over full body? Of alleen over armen? Als ik voor mijzelf een schema zou maken zou ik wel op 13 oefeningen komen, maar niet voor 1 spiergroep.
13 voor 1 spiergroep? ben je wel goed in je bolle hoofd
Bro soldaat
dario legend
4 uppers? Hoeveel lowers doe je dan?
Geen 😂
@@Self_Improover dat zou wel echt heel triest zijn
1 Lower
@@ITAesthetic ooit gedacht aan een quad en hamstring focussed workout?
Gast, dario. Hoezo 4 upper en 1 keer lower. Ik ben het met veel van jou eens maar dit vind ik wel echt apart. Waarschijnlijk heeft dario van die minibeentjes😅 show ze ff keer in de video.
Ik ben echt benieuwd hoe oud die kerel is
34
gewoon de basis oefeningen altijd doen en goed zwaar ..en je groeit
Blijft leuk die fitness influencers.
Vaak nog nooit aan een wedstrijd deelgenomen. Maar ze weten alles.
Hahahahaha. Wat een bullshit argument, alsof je aan een wedstrijd mee moet hebben gedaan om kennis te hebben.
Niet iedereen wil eruitzien als zo’n domme opgeblazen popeye en op een podium staan.
@@projecn6359meer een kwestie van niet iedereen "kan" eruitzien.
Ook hier staan de beste stuurlui aan wal.
Want je moet aan een show hebben meegedaan om kennis te hebben over fitness? Mijn hersenen krimpen gewoon hij het lezen van dit soort comments.
@@gymkonijn Dan weet je in ieder geval waar je staat
@@bart1003 hebben niks met elkaar temaken dus ben stil
Jij praat teveel begin gewoon over frank maat
dario heeft gwn weer gelijk ik merk zelf als ik oefeningen sneller doe dat ik alles uit me sets heb gehaald en de spier beter voel dus #koningfitnescoachyoutuberdariovanitaeastetic
ramstein, slipknot🔥
Wanneer ga jij eens schouders trainen? En 48cm biceps? Je weet toch dat de omtrek ook de triceps bevat? En jij gaat kritiek op anderen geven? 😅😅😅
Hahaha jij bent 1 van die boys waar hij het int begin over had. "Hoe durf je kritiek te geven op mijn idool 😭😭😭" stop met anderen zo af te zuigen is kkcringe.
En iedereen die zn armen meet zegt ik heb X cm biceps is gwn normaal jongetje
Hij die samen werkt met jay cutler tog 1 van de grootste bodybuilding of all time als hij een pannekoek was zou jay niet samen met hem werken
Sterker nog. Jay heeft alles geleerd van Frank.