Упражнение для дикции, которое за неделю сделает Вашу речь красивой
HTML-код
- Опубликовано: 17 мар 2014
- Упражнение для дикции, которое за неделю сделает Вашу речь красивой. goo.gl/sm9xrK - Записывайтесь на Базовый курс по ораторскому искусству!
Упражнения для развития артикуляции (дикции). Делайте это упражнение по 3 подхода на каждый ряд звуков. Длительность одного подхода определяйте своими ощущениями - главное, чтобы Вы сами чувствовали, что сделали на совесть. Делать можно каждый день или через день.
Тренер - Дмитрий Малиночка.
Свяжитесь с командой тренера и запишитесь на свой тренинг:
+38 063 766 49 05
+38 068 766 49 05
E-mail: info@malinochka.com
Сайт: malinochka.com
Подпишись на мой канал #Ораторское #искусство / dmitriymalinochka
Отзывы о тренингах Дмитрия Малиночки: • Ораторское искусство |...
Декламирование - #Дмитрий #Малиночка: • Стихотворение "Послуша...
Упражнения для дикции: • Упражнение для дикции,...
Я поражен, видео выложено 5 лет назад, я его смотрел 2 года назад, а автор ( или помощники, не важно) до сих пор помогают людям отвечая на вопросы в комментариях! Вызывает большое уважение! Процветания и успехов вам и всем кто вам помогает, вы делаете жизнь лучше, не останавливайтесь! с:
Воу! Я только сейчас смотрю😂
Благодарю)) Сам отвечаю))
Открыл вино чтобы взять пробку. Но набухался в хлам и забыл зачем мне пробка)
проглотил три пробки, дикция улучшилась, но возникли проблемы с другой стороны.
+piijjen, я в замешательстве: поздравлять или сочувствовать)))
Тренируй теперь другую сторону. Очевидно же!
piijjen 😂😂😂😂😂. ЗАТО В ТЮРЯГЕ У ТЕБЯ НЕ БУДЕТ ПРОБЛЕМ.
Личный опыт? )))
укрепишь толстую кишку
Благодаря за это упражнение соседи стали спрашивать о моем здоровье и кто дома один бывает!
Пе пе пе бе бе бе ме ме ме
Те те те де де де
Ке ке ке ге ге ге
Благодаря этому упражнению у меня голос даже стал звучать по-другому, более глубоко) спасибо)
2:22 Пе Пе Пе Бе Бе Бе Ме Ме Ме
3:07 Те Те Те Де Де Де
3:37 Ке Ке Ке Ге Ге Ге
Не благодарите.
Грамотная подача! Все четко,без "воды".
хотелось бы уточнений насколько пробку глубоко вставлять (без шуток) просто конец прикусить или на половину ибо по ощущениям разница имеется особенно на третьем упражнении, спасибо
Держать удобно. Можно посередине пробку прикусывать. Можно на 1/3. В третьем упражнении от этого зависит нагрузка на мышцы. Регулируйте самостоятельно, в зависимости от того, как удобно.
Успехов!
В конце видео указана продолжительность. Но опирайтесь на свои ощущения. Обычно 3 подхода на каждый ряд звуков. Длительность подхода определяйте своими ощущениями, т.к. поначалу могут болеть скулы и мышцы языка. Если очень болит, то останавливайтесь))
Как раз таки воды слишком много. К упражнениям и сути перешел на 2 или 3 минуте видео из 4х с половиной
Начало на 1:53
Я от фёдора
Я от твоей мамы, кст хата заебись.
@@Chirkularnaya_pizdaШутки про мать? Никакой оригинальности. Ты бездарность.
@@ChampionOfAshes Я пиздатый😎
спасибо большое что четко по теме и без воды!!!! Ценю!
Благодарю. Просто, доступно, эффективно. От души.
*Огромное спасибо за видео!!! Мне это как раз, кстати...*
из за поиска пробки появился повод бухнуть
Отлично! Главное в меру))
С запоем
Возпользуйтесь штопором
Я так вышел из положения. В итоге пробка стоила мне 700 рублей
3 упражнения с зажатой в губах пробкой :
1. Пепепе бебебе мемеме
2. Тетете дедеде
3. Кекеке гегеге
В зубах
О заебись
Полезно, реально помогает)
Не знаю как вы, но мне фамилии Малиночка, достаточно чтобы человеку верить и прислушиваться
Большое спасибо за полезные упражнения! Хороших Вам ролей и удовлетворения от работы!
Круто, улучшения сразу видны)
Спасибо Фёдору
Безгранично благодарен Вам, Дмитрий за эти упражнения. У вас отменная дикция и удивительная харизматичность, стремлюсь к Вашему уровню!
Артур Сахабутдинов, благодарю!
Желаю продуктивной работы! Пишите о своих результатах и даже небольших достижениях. Буду радоваться)))
Благодарю за видео! Буду пробовать.
Как говорится все элементарно просто! Большое вам спасибо!!
Да,это правда помогает! Спасибо! 🤗
Спасибо и вам, я рад)
Надеюсь! Буду пробовать. Спасибо.
Ну как? Помогло?
КЛАСС! ОЧЕНЬ ДОСТУПНО И ТОЛКОВО, БЕЗ "ВОДЫ".
Спасибо, очень хорошие упражнения !!!!
Привет 😘 кто бы ,что не писал , а ты, классный, метод , работает
сколько надо делать по минутам в день
Спасибо ОГРОМНОЕ, с этими упражнениями можно стать диктором!
Спасибо!
Спасибо за урок!
Спасибо, Просто, доступно, эффективно
Спасибо за урок спосибо что помогли
Я рад, что полезно)
Спасибище!!!
Малиночка! Ты просто святой человек! Спасибо большое
Такой юноша красивый на видео. Вроде бы ничего особенного не делает, эмоций не много, но впечатление осталось приятным, хочется пересматривать. Кстати, повезло, что пробочка как раз-таки имеется после нового года! :D
спасибо 👍
Спасибо, помогает
Благодарю Вас за этот урок!
Очень крутое упражнение!) Спасибо )
Пожалуйста!
молодец, спасибо!
Итак, за совет большое спасибо! Буду делать в течении недели эти упражнения. Думаю по 3 подхода по 30 секунд каждое. Надеюсь что поможет. Если хотя-бы сдвинется с места, подпишусь и поставлю лайк. Может и репостну.
Хотя за старание я лучше сразу лайк поставлю. Спасибо.
Unstoppable Harrison, буду ждать результатов.
Рекомендация по длительности выполнения:
Делайте 3 подхода каждый день или через день на каждый ряд звуков. Длительность одного подхода регулируйте сами. Когда я делал эти упражнения, я продолжал проговаривать звуки до возникновения легких болевых ощущений в мышцах. Предлагаю и Вам этот подход))
Огромное спасибо!)
Неплохой урок, спасибо. Лайк
+Владислав Форвардайн, благодарю!
Лол, я думал этот Николай Наумов с реальных пацанов :D
Или с уральских пельменей Мясников
будем пробовать
Классное видео! Благодарю!
+Sternegarten, спасибо!
Спасибо было. Было интересно
Спасибо, а то что-то меня все вечно пересправшивают. надо значит себе дикцию потренировать
У меня после установки брекетов развилась прекрасная дикция за пару месяцев
Спасибо! Будем пробовать, не помешает.
Как доходчиво и просто, спасибо
Спасибо!
Это поможет для начинающих видеоблогеров и других ютуберов. Ну ещё дикторам-любителям. Ну вообще всем, мне и кому угодно.
Похож на Мясникова с Уральских Пельменей)
Я думал это он и есть)
Ага, похож сильно. И тоже артист
Благодарю !
Огонь! спасибо!)))
Пожалуйста)) Приятно!
благодарю
Кто от феникс
Спасибо вам огромное.. Я ожидал что это не сработает.
Добрый день Дмитрий, видео полезное ! А У вас есть еще подобные видео ?
+Алексей Костюр, спасибо! Да есть. Смотрите на моем канале)))
Мне нужно говорить быстро, но я начинаю съедать окончания, путать слова и быстро выдыхаюсь. Что мне делать?
Тренировать дикцию упражнениями и текстами))
Сначала научится говорить медленно, чтобы сформировались нужные навыки произношения.
Тренируйте дикцию этими упражнениями из видео. Медленно можно научиться говорить, уделяя внимание своей речи и замедляясь или добавляя паузы в речь - скорость речи при этом может не измениться, но воспринимать будет легче благодаря паузам.
Молчать
На батлл хочешь?
Если нет пробки, можно палец засунуть. Лучше, чем ничего.
Клёвая штука)))Очень сильно помогает)))
Антон, это радует))
Спасибо👏👏👏
Welcome ))
Главное не начать разговаривать этими междометиями
Помогите пожалуйста !Год назад как научился выговаривать букву р , с ней все хорошо не каких проблем . Но если надо сказать к примеру рла рда рта , к примеру слова (арда , замерзла ,карта , гордость) вообщем если после нее согласная , то идет заминка , р очень долгая и ели выговаривается .Посоветуйте какие могут быть упражнения в таком случае .
Добрый день, Павел!
Вам подойдет ряд звуков "ЛРИ-РЛИ, ЛРЕ-РЛЕ, ЛРА-РЛА, ЛРО-РЛО, ЛРУ-РЛУ, ЛРЫ-РЛЫ"
Сначала берите отдельно одно слово из пары - "ЛРИ, ЛРЕ" и т.д. Проговаривайте несколько раз. Потом отдельно второе слова - "РЛИ, РЛЕ"...
Проговаривайте их отдельно. Длительность упражнения определяйте личными ощущениям. Но не меньше 3 подходов за 1 тренировку на каждый ряд слов. Потом объединяйте слова в пары, так как написано "ЛРИ-РЛИ, ЛРЕ-РЛЕ"...
Выговаривайте звук Р на сильном выдохе, как будто хотите ее сказать громко.
Удачи!
Паша Осипов, как долго учились выговаривать? Сколько лет вам было на тот момент?
поставил ее где-то недели за 2 при ежедневных тренировках , а потом все автоматизация
Паша Осипов , можешь скинуть видео или сайт, откуда брал упражнения? или ты занимался с логопедом.
Павел Осипов да, скажи Где обучался
Интересно! Надо попробовать!
Ну как? Помогло?
Благодарю
Здорово! Все просто и понятно, спасибо!
Дмитрий, а поделитесь секретом как убрать "свист" от звуков С, З. Слышала их как-то специально в ораторском мастерстве убирают. Так-то произношение нормальное, но вот на записи(особенно если запись негромкая) только и слышно что С-С-С. Очень выделяется.
+Nat Iya, добрый день!
Сложно что-то предлагать в Вашем случае, поскольку я Вас не слышу и не вижу. Свист еще может быть из-за прикуса и тогда с этим нужно идти к ортодонту. Но обычно убрать свист помогает такое упражнение:
На кончик носа положите кусочек ватки. Высуньте язык изо рта сделайте острый кончик, потом сверите язык в трубочку. Теперь в таком положении попробуйте сдуть ватку с кончика носа, направляя воздух свернутым (в трубочку) языком вверх. Потом ватку можно убрать и просто языком направлять воздух на кончик носа. В результате тренируются мышцы кончика языка.
Успехов!
Дмитрий благодарю за упражнение! Сделала тут же. Почему-то устала задняя часть языка :) Но буду тренироваться)))
Подписалась на канал - вдруг Вы сделаете видео по свистяще-шипящим? ;)
ПС: Да, конечно было бы удобнее если бы можно было послушать. Но, такой свист имеется на звуках "С" "З" "Ц" у очень многих людей(с нормальным прикусом). Бывает, кто-то что-то говорит в другом конце офиса, слов не слышно, только свист долетает. Или если в тишине кто-то шептать начинает, тоже похожий свист получается. Или вроде говорит человек нормально, берет микрофон - и хоть уши затыкай от свиста! Или это у меня все окружение, такое свистящее?)))))))
+Nat Iya, может болеть корень языка.
Видео собираюсь сделать. Уже хотел снять на этой неделе, но не удалось. Перенесли съемки на середину марта.
Помните, что звук С произносится очень мягко, почти без усилия. Для этого еще одно упражнение:
Так же вытягиваете язык изо рта, в спокойном, но не расслабленном состоянии. Держите вытянутым и начинаете приносить звук С. Язык при этом автоматически втянется назад. Тянуть звук С не нужно. Только коротко, как укол иголки, произнести и повторить процедуру столько раз, сколько считаете нужным за раз. Но должно быть ощущение, что Вы поработали на совесть.
Спасибо, речь знатно улучшилась. Правда сожители в дурку отправили...
Спасибо вам большое, Дмитрий! Занимаюсь по вашей методике уже 5-ый месяц, результат ошеломляющий. Жаль,что передний зуб начал чуть-чуть кривится, видимо из-за долгих тренировок. Посоветуйте альтернативные способы тренировки артикуляции, желательно такие же эффективные как этот.
Виктор, спасибо за комментарий. Если Вы уже 5й месяц тренируетесь, то нужда в тренировках уже должна отпасть. Поскольку 5 месяцев для этих упражнений, по опыту, достаточно. Речь уже должна быть четкой и легкой.
О том, что это влияет на зубы слышу впервые. Хотя сам тренировался более полугода по этой методике.
Переходите к скороговорка, звукосочетаниям, текстам...
Напишите мне на почту infa@malinochka.com , я пришлю Вам звукосочетания для тренировки)))
Хорошего вечера!
Как поставить лайк ещё раз? Уже не в первый раз сюда возвращаюсь и восхищаюсь. :З
Спасибо))
1.Пепепе бебебе мемеме.
2.Тетете дедеде.
3. Кекеке гегеге.
Спасибочки)))
Всегда пожалуйста
У меня такой вопрос, на тетете кончик языка должен касаться пробки, или смысл в том чтобы он не касался? Тоже самое с кекеке
На тетете - касается, на екеке - нет, он упирается в небо.
спасибо!
Спасибо Лайк!!!
Скажите пожалуйста эти упражнения для заикающихся людей речь исправят?
У меня именно проблема в словах,не могу выразить мысль то есть быстро и четко сформулировать предложение,даже в тг когда отправляю аудио приходится перезаписывать (((
На тему структуры речи у меня на канале есть видео. Возможно, оно сможет вам помочь ruclips.net/video/p_P4u55gbAA/видео.html
Так же я даю уроки по скайп. Если вам интересна индивидуальная работа, со мной можно связаться по ссылкам на сайт в описании к видео.
Спасибо! Дикция действительно становиться красивее и более ясной. С грецкими орехами почему-то такого не происходит.
Спасибо. Я рад))
Упражнение супер
Начал первый упражнения жена зашла и чуть не упала говорить что-то со мной случилось мне нужен психолог
аххахахаххахдахдхвахдхав
Ахахахахахах
Так надо было пробку с губах зажимать а не соседский член )
Добрый вечер! Подскажите пожалуйста, как исправить быструю речь в нормальную? ( просто тораторю) хотелось бы исправить. Бывает что не замечаю что при такой речи, ещё и голос повышаю
Делайте паузы в речи. Скорость речи можно при этом оставить той же. Но делать паузы раз-два в предложении.
Хорошо. Спасибо за совет. А с тоном как быть?)
@@user-hz5zu7nk9d Найдите видео на моем канале, про работу с дыханием. Там упражнения, которые могут помочь.
@@DmitriyMalinochka спасибо
Спасибо!!!
Надеюсь что поможет)будем тренироваться
+Алексей Степанов, уверен, что поможет))) Успехов!
Подскажите пожалуйста, если при речи начинаешь задыхаться это нормально? И можно ли что-нибудь с этим сделать?
overlord о, бывает. Я думаю осознанно задерживаем , когда долго говорим , либо неосознанно.
Бывает , но я сам изменяю это, но контролировать 24/7 не могу.
Да, можно. Делайте паузы в речи и тренируйте дыхание. На эту тему есть видео с упражнениями ruclips.net/video/_hRcybF5BYo/видео.html
@@DmitriyMalinochka Прекрасной атмосферы видео, спасибо большое!
Я быстро разговариваю,порой невнятно произношу слова. Какие упражнения мне помогут?
Тренируйте дикцию этими упражнениями из видео. Медленно можно научиться говорить, уделяя внимание своей речи и замедляясь или добавляя паузы в речь - скорость речи при этом может не измениться, но воспринимать будет легче благодаря паузам.
Молодец!
очень полезно))
ЗАКУПИЛСЯ бутылками, пойду к друзьям, учить их дикции!
p.s. жаль, что нельзя купить пробку после 22.00
надо учится у вас))
Дмитрий, понравились ваши видеоуроки, надеюсь будет результат =) Подскажите пожалуйста как исправить неправильное произношение буквы "л" перед твердыми гласными, у меня вместо "ло" и "ла" получается "уо" и "уа", а с мягкими гласными все нормально..
Добрый день! подойдет ряд звуков "ЛРИ-РЛИ, ЛРЕ-РЛЕ, ЛРА-РЛА, ЛРО-РЛО, ЛРУ-РЛУ, ЛРЫ-РЛЫ"
Сначала берите отдельно одно слово из пары - "ЛРИ, ЛРЕ" и т.д. Проговаривайте несколько раз. Потом отдельно второе слова - "РЛИ, РЛЕ"...
Проговаривайте их отдельно. Длительность упражнения определяйте личными ощущениям. Но не меньше 3 подходов за 1 тренировку на каждый ряд слов. Потом объединяйте слова в пары, так как написано "ЛРИ-РЛИ, ЛРЕ-РЛЕ"...
Новый Год уже прошел, где пробку-то теперь взять до 23-го февраля!? Придется импровизировать. Спасибо, Дмитрий, будем тренироваться)
+Алексей Кочанов, ))))
ПЕ ПЕ ПЕ, БЕ БЕ БЕ, МЕ МЕ МЕ
ТЕ ТЕ ТЕ, ДЕ ДЕ ДЕ
КЕ КЕ КЕ, ГЕ ГЕ ГЕ
Твой инстаграм лучший) Why are you gay?
@@user-qy5gj7rw2w who says Im gay?
@@user-jf6li3mp7s Im says because im gay
@@user-qy5gj7rw2w U R TransGenda! ^^
Бе бе бе 😛
Здраствуйте, сколька подхода в день?????
+Ануарбек Куандыков, спасибо за вопрос.
В самом конце видео есть задание и описание, сколько раз делать)))
В среднем 3 подхода на каждый ряд звуков каждый день или через день)))
Длительность одного подхода определяйте своими ощущениями - чувствуете, что мышцы немного начали болеть, останавливайтесь и отдыхайте.
Продуктивной работы)))
Действительно весьма поучительно, спасибо, Дмитрий! С произношением особых проблем не возникает, за исключением р после шипящих - ш, ч и ж. Р становится схожей с англ. R. Не знаете, подвластно ли мне исправление этого дефекта? Понимаю, конечно, что подобные сочетания встречаются редко, тем не менее, определённые неудобства существуют.
+Валентин Кузьмин, спасибо))
Для звуков Р возьмите звукосочетание "ЛРИ-РЛИ, ЛРЕ-РЛЕ, ЛРА-РЛА, ЛРО-РЛО, ЛРУ-РЛУ, ЛРЫ-РЛЫ"
Сначала берите отдельно одно слово из пары - "ЛРИ, ЛРЕ" и т.д. Проговаривайте несколько раз. Потом отдельно второе слово из пары - "РЛИ, РЛЕ";
Проговаривайте их отдельно. Длительность упражнения определяйте личными ощущениям. Но не меньше 3 подходов за 1 тренировку на каждый ряд слов. Потом объединяйте слова в пары, так как написано "ЛРИ-РЛИ, ЛРЕ-РЛЕ"...
Для ш есть одеяльные упражнения. К сожалению описать в тексте не могу. Нужно показывать. Постараюсь записать видео. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить.
Тренируйтесь до получения результата. Успехов!
+Dmitriy Malinochka Благодарю, буду тренироваться!
Можно использовать дополнительные буквы, например такие, как "н", "ж" и так далее, чисто для того, чтобы улучшить качество всего? Или оно никак не повлияет?
Их проговаривание в этом упражнении ничего не принесет. В этих упражнениях работают все мышцы, которые нужны для большинства звуков. Так что, на произношение перечисленных вами звуков само упражнение может повлиять хорошо.
Здравствуйте, можете посоветовать как научиться правильно произносить "ч", а то у меня получается какой то шипящий звук, нечеткий
Этот звук лучше всего тренировать в сочетании со звуком "Р". Проговаривайте ЧИК-ЧИРИК, упор делайте на звук "Р", а не на "Ч". В комментариях сложно описать. Попробуйте начать с этого))
Дальше пробуйте «ЧРИК-ЧРЕК-ЧРЯК-ЧРЁК-ЧРУК-ЧРИК» медленно, упор тоже на звук "Р".
Dmitriy Malinochka спасибо большое
Попробуйте произносить слова с буквой Ч (часы, чайник, очки, кулич, качалка и др) чтобы при этом при произношении буквы Ч, при резком коротком выдохе боковые срединные точки(места) языка были прижаты к верхним дёснам соответственно))) середина языка в это время резко пропускает воздух, почти соприкасаясь с выпуклой частью неба над передними зубами, это непросто хотя естественное положение языка, поэтому не должно вас затруднить, просто потренируйтесь слегка прижав язык к небу выпускать, выдыхать воздух лишь вдоль средней части языка, при прижатых краях языка к небу, дёснам. Надеюсь у вас все получится!!!))
@@user-ve2uo7wk6u А при других шипящих разве не между небом и языком воздух выходит, да и при согласных (г,к, д, т, ц и др.)
@@user-fk5ny5lu3e Лично у меня в детстве, при произношении шипящих, звук выходил сбоку, в щёку. Все смеялись.
Ибрагим Газизов, уточните вопрос. Что значит "путаю"?
Тоесть, не выговариваю ч, вместо него произносится щ
Ибрагим Газизов , Спасибо! Чтобы натренировать звук "Ч" для начала возьмите такой ряд звуков: ЧРИК - ЧРЕК - ЧРЯК - ЧРЁК - ЧРЮК - ЧРИК. И проговаривайте его максимально четко. Очень важно, чтобы после "Ч" не появлялся звук "И". В сочетании со звуком "Р", звук "Ч" хорошо тренируется. Делайте это упражнение в течении 1,5 недели, каждый день по 5 - 10 мин. с перерывами. После этого упражнения можно взять следующий ряд звуков: ЧИК ЧИРИК. И так же проговаривать, только стараться проговаривать их легко. После 1,5 недель, напишите о своих результатах здесь. Посмотрим, что дальше делать. Хорошо?
Вроде все нормализуется. Eсли еще пару недель заниматься, то более лучше станет. Спасибо)
Ибрагим Газизов , благодарю, что поделились результатами. Расскажите друзьям об этом видео, сделав репост на свою страничку. Возможно еще кому-то оно будет полезным))
Ибрагим Газизов, добрый вечер! Прошел почти месяц с Вашего крайнего комментария. Как Ваши успехи со звуками, о которых Вы спрашивали? Поделитесь))
Огромное тебе спасибо за столь подробное объяснение каждого упражнения.
Спасибо!
Дмитрий спасибо, ответьте пожалуйста. Сколько по времени примерно заниматься в день этими упражнениями? 5 10 минут или больше?
Добрый день! Делайте упражнения для дикции по 3 подхода на каждый ряд звуков. Длительность одного подхода определяйте своими ощущениями. Когда почувствуете, что начинает появляться легкое болевое ощущение, остановитесь и отдохните.
Сколько это будет по времени, я не знаю. Но думаю, не больше 15 - 20 мин. в день)))
Успехов!
Я работал над дикцией она стала лучше все это стали замечать)))НО я не выговариваю букву Л есть ли какое-то упражнение чтоб выговаривать букву Л???
Антон, конечно есть! Благодарю за обращение. Чтобы сделать звук "Л" правильным скорее всего, Вам нужно натренировать мышцы кончика языка. Для этого возьмите звукосочетания "ли-ли-ли-ли" и проговаривайте его столько, сколько сможете на одном выдохе. Потом вдохните и начните сначала. Делайте это упражнение в течение 3-4 мин. После этого возьмите скороговорки для тренировки звука "Л" (вы найдете их в интернете), например, "Видели ли Лидию? Полили ли лилию? Видели Лидию. Полили лилию". Повторяйте такие скороговорки примерно 10-12 раз за один подход, подряд и четко выговаривая все слова и звуки. Это должно дать желаемый результат. Желаю скорейшего получения этого результата!
Большое спасибо)
а букву Р как научиться выговаривать в 22 года?))
Добрый день! подойдет ряд звуков "ЛРИ-РЛИ, ЛРЕ-РЛЕ, ЛРА-РЛА, ЛРО-РЛО, ЛРУ-РЛУ, ЛРЫ-РЛЫ"
Сначала берите отдельно одно слово из пары - "ЛРИ, ЛРЕ" и т.д. Проговаривайте несколько раз. Потом отдельно второе слова - "РЛИ, РЛЕ"...
Проговаривайте их отдельно. Длительность упражнения определяйте личными ощущениям. Но не меньше 3 подходов за 1 тренировку на каждый ряд слов. Потом объединяйте слова в пары, так как написано "ЛРИ-РЛИ, ЛРЕ-РЛЕ"...
Тренируйтесь до получения результата. Успехов!
А нужно с пробкой говорить или без нее звуки "ЛРИ, ЛРЕ и тд