【５番ポジション】のメリットとおさえたいポイント｜やりづらい原因は股関節だけじゃない

[@ビビアン-d5s]

やっぱりそうか！っと確信しました。足の指が上に上がって腹筋は弱く数年前に捻挫して足の外側半分に力が入りにくい感じがしていました。　その頃からバランスもとりにくく何故❓何故？と悩みが尽きない状態でした。原因がわかりました。ありがとうございます。

[@bootanhappy8049]

このポーズはO脚を治すポイントにもなりますか？

[@حسانحواط]

تحية طيبة
تحية كبيرة
👏👍👏👍