덤벨 데드리프트

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 안녕하세요.
    트레이너 리키 입니다.
    오늘은 덤벨을 활용한 허리운동
    데드리프트를 소개합니다.
    요즘 현대인들이 격는 요통은 70%이상
    운동으로 치료할수 있다는 보고가 있습니다.
    오늘은 곧은 허리 바른자세를 잡기위해
    덤벨 데드리프트 적극 추천합니다!!
    오늘도 즐겁고 안전한 운동하세요~

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