JÓGA na lymfatický systém
HTML-код
- Опубликовано: 29 ноя 2024
- Možná jste unavení, máte oteklé nohy, kruhy pod očima, nebo třeba celulitidu... A možná, že za to může nesprávné fungování lymfatického systému, který má na starosti odvádění škodlivin z těla. Připravila jsem pro vás proto krátkou a jednoduchou sestavu na podporu lymfatického systému.
♥ FACEBOOK: / still-on-the. .
♥ INSTAGRAM: / rozalie_w
♥ BLOG: www.stillontheway.cz
Holčičko, Vy mate dar od boha.!!! Děkuji srdečné za skvěle lekce . Po nich cítím se fantastický !!! At se Vám daří ve všem !!!!
Naprosto souhlasim!
Děkuji za super sestavy, za srozumitelný výklad, při kterém můžu mít klidně zavřené oči a můžu se soustředit na dech a na tělo a také za příjemnou hudbu, kterou svá videa necháváte provázet. Když jsem začínala s jógou, tak jsem si procházela spousty videí různých youtuberek, ale Vás jsem si oblíbila nejvíce právě díky té komplexnosti, kterou Vaše videa nabízí. Dokonce i můj přítel, který jógu nikdy nebral v potaz, začal jógu cvičit díky Vám. Jste SUPER! :)
Když donutím cvičit nějakého muže "nejogína" , to je vždycky největší odměna! :-) Děkuji za komentář
Děkuji za úžasnou sestavu, jste super 😃
Nejlepší sestava na odvodnění, hned druhý den, co si zacvičím, se cítím výrazně lehčí :-) opravdu top, cvičím od porodu první dcery, tj. pět let s přestávkami :-)
You all prolly dont give a damn but does any of you know a trick to get back into an Instagram account??
I was dumb forgot the login password. I would love any help you can offer me
@Gibson Colton instablaster =)
Děkuji za vaše cvičení. Už s vámi cvičím dlouho a je to skvělé. Zvlášť v této šíleně a nesmyslně poblázněné době. Děkuji!
Ani bych nepospočítala, kolikrát jsem tuto jógu od doby vydání videa cvičila. Krásně mi sedí na ranní protažení celého těla, děkuju za ni 🤗
Perfektní sestava, cvičím ji moc ráda. Děkuji :-)
Moc děkuji za cvičení, příjemný hlas i hudba, jen občas postrádám popis dýchání.
Moc děkuji, super sestava!
Moc krásně se s Vámi cvičí! Děkuji:-)
Dekuji za toto video.Jedno z nejlepsich vubec.Cvicim casto a kazdy den neco jineho.K tomuto se ale pravidelne vracim.Dekuji jeste jednou mooooooooooc :-)
Super cvičení, cvičila jsem už snad všechny od Vás a moc mě to baví! Cítím se po tom uvolněná, jako nikdy před tím. Nikdy mě žádná cvičení nechytlo, jsem líná chodit se někam potit do plné tělocvičny ženských. A tohle je ideální a dokonce se na to i těším! 20 minutek příjemného ,, protahování" je přesně něco pro mě :) Občas si se mnou zacvičí i přítel a taky si to pochvaluje. Jen tak dál, videa jsou super
Moc pěkně jsem si s vámi zacvičila 😍👍 . Děkuji ❤️🌹
Jste úžasná ❤️ Děkuji
Moje oblíbená sestava. Cvičím opakovaně. Moc děkuji! :-)
Vase joga je super, mam ji nejradsi 🙂 dekuju
Příjemné relaxační cvičení děkuji .👍
Ste úžasná, všetky videá sú skvelé, veľmi rada podľa vás cvičím, teším sa na dalšie, veľa zdravíčka prajem :-)
Parádní pro celé tělo, výborná ukázka jak se to má dělat, moc chválím :)
Skvěle, super ❤️
dalsi skvela sestava..moc dekujeme.... snad se brzo dockame dalsi 😊
Nkdy som doma necvicila, ale bolesti v chrbte ma donutili...Vase videa su velmi prijemne ....postupne ich prechadzam....sama som zvedava ako budem napredovat, lebo niektore cviky nedavam ...tesim sa na dalsie nove a dakujem.
Dakujem. Super.
díky za něco na lymfaticky systém, potřebujeme všichni. z málo pohybu stagnuje a pekne to bolí. Super.
Příjemné cvičení i hlas. Občas bych potřebovala na jednotlivé pozice více času, abych je zavnímala i s dechem...Jinak skvělé...děkuji.
Dobrý den, ráda bych se zeptala, v kterou denní dobu by se měla cvičit jóga zaměřená na různá protažení a také tato na lymfatický systém. Děkuji za příjemné sestavy, jsem ráda, že popisujete u cviků dýchání, u toho člověk většinou tápe :)
Prozatím má nejoblíbenější sestava z Vašeho kanálu :)
Další skvělá sestava, díky!
Velmi dobra zostava, vdaka!
Krásné cvičení ❤ může se cvičit každý den? Děkuji
už jsem si zacvičila, děkuji ;)))
máte příjemnou energii, tak jsem se chtěla podívat na vaši facebookovou stránku, která už je asi zrušená, protože odkaz nefunguje ("starší" jako já, většinou mají jen Facebook, neeee Instagramy). zdravím Vás! Markéta
Tahle sestava je naprosto úžasná 💪 je vhodná i v těhotenství? Když nohy otíkají? Samozřejmě s mírnými úpravami, jen zda jsou cviky vhodné provádět v těhotenství 😊
Dobrý den jsem moc ráda za všechna jóga videa, moc ráda podle nich cvičím😀💙.
Mohu se zeptat, nemohla by jste natočit video se cvičením či jógou, které by protáhlo nebo posílilo kolena?? Často mě bolí koleno většinou když začnu aktivně běhat nebo posilovat a pak kvůli tomu musím přestat😥. Případně nemáte nějakou radu ohledně kolen. Mám dojem že mě kolena také mohou bolet protože mám nohy do x( kolena blýzko sebe) děkuji za to že natáčte😊 Nashledanou.
a papáte nějaký doplněk s kolagenem?! já přes rok beru "kloubní výživu pro koně" a mám kolena zase jak ve dvaceti (je mi 44, dřív mě kolena bolela, "vrzaly" mi i lokty, ramenní klouby a teď kolena a celkově bez bolesti). zdravím Vás! Markéta
Možná asi hloupá otázka, ale jak často mám cvičit tu lymfu? Jinak jste úžasná, strašně ráda s Vámi každý den cvičím.
Hezký den, vždy doporučuji cvičit tak 3x týdně... A děkuji za komentář :-)
Dobrý den jsem moc ráda za všechna jóga videa, moc ráda podle nich cvičím😀💙.
Mohu se zeptat, nemohla by jste natočit video se cvičením či jógou, které by protáhlo nebo posílilo kolena?? Často mě bolí koleno většinou když začnu aktivně běhat nebo posilovat a pak kvůli tomu musím přestat😥. Případně nemáte nějakou radu ohledně kolen. Mám dojem že mě kolena také mohou bolet protože mám nohy do x( kolena blýzko sebe) děkuji za to že natáčte😊 Nashledanou.
S koleny je to těžké... není lepší se spíš zaměřit na to, proč vás vlastně začne vždy bolet? (špatný styl běhu, špatná obuv, přetížení, nesprávný způsob posilování,...). U tohoto je asi opravdu nejdůležitější zjistit příčinu a nechat je odpočinout. Samozřejmě jóga vám neublíží, ale obávám se, že při bolesti kolen ani příliš nepomůže... Zkusila jste třeba tejpy?