Hey erstmal danke für den tollen Beitrag, hat mir nochmals bestätigt wieso es mir so schlecht ging. Magenbeschwerden, Zähne Knirschen, Angstzustände, Abszess Bildung das gefühlt auf einem Drahtseil zu balancieren zu müssen ! Jedem der diese Gefühle in der Gegenwart von jemand anderem hat sollte so schnell wie möglich die Beine in die Hand nehmen und so weit zu laufen wie ihn oder sie die Beine tragen können. Glaubt mir ich spreche aus Erfahrung .....
So ist es bei mir auch. Bei meinem Bruder und meinem Vater reagiert mein Körper sehr extrem mit zittern. Nicht immer aber wenn es ins missionarische Diskutieren geht z.B.
Danke für den Einblick auf meine Gesundheit. Hätte nie im Leben daran gedacht, dass es solche Zusammenhänge gibt. Erschreckend, was ich mir alles so habe bieten lassen.
Sehr wichtiges Video! Danke. Habe ich selbst erlebt... Nervenzusammenbrüche, Depression, Nebel im Kopf, Neurodermitis (die by the way 2 Wochen nach Auszug wie weggeblasen war). Auch im Beruf habe ich schon 2x Frauen erlebt die mit einem offenkundigen, vermutlich psychopathischen Narzissten in einer Ehe lebten. Beide schwer Krank mit Tumoren auf der Intensivstation. Es hilft ernsthaft nur Flucht und Kontaktabbruch soweit wie möglich.
Einmal jährlich hatte ich wochenlang heftige Gastritis. Durch den unbewussten Stress hab ich auch meinen Appetit völlig verloren unter dem ich immer noch leide. Bin seit einem Jahr getrennt. Bitte schaut auf euch, egal wie emotional und schmerzhaft eine Trennung ist, besser früh als spät den es ist der einzige Weg um ein gesundes Leben zu führen. Alles gute und viel Kraft allen betroffenen 🍀 sagt ja zu euch selbst!❤
Wow danke dafür. Super wichtig sich das jedes Mal anzuschauen wenn man merkt irgendwie komme ich in ein dramatischeres Verhalten als vor dem kennenlernen. Damit man so schnell es geht aussteigt und nicht erst ausprobiert herauszufinden wie der Mensch denn wirklich ist während man die ganze Zeit benebelt wird. Unser Unterbewusstsein weiß alles das wir wissen müssen.
Genau so hab ich das vor kurzem erlebt. Er war wie mein Vater und alle Gefühle kamen wieder hoch. Jedesmal wenn wir uns getroffen haben hatte ich vorher, extreme Nervosität und Schwindel. Einfach voll krasse Symptome. Habs beendet und langsam komme ich wieder in meine Ruhe.
Genau so ist es, ich konnte es mir nicht erklären warum ich die Freundin meines Sohnes nicht in den Arm nehmen wollte.Viel Viel später wusste ich warum. Es sind sehr bösartige Menschen, sie hat die ganze Familie angegriffen damit sie unseren Sohn für sich manipulieren konnte. Gott sei dank hat er sich getrennt.
So war es beim Ex meiner Tochter auch. Ich hab mich nie getraut, den Kerl zu umarmen. Heute weiß ich, was mich davon abgehalten hat... Mit ihrem neuen Freund ist das ganz anders.
Ich hab einen totalen Flucht- und Vermeidungsreflex - bloß weg! Wenn ich geblieben bin, wurde ich traurig, wütend und hatte null Energie mehr. Meine Mutter ist Narzisstin und deshalb hatte ich eine Ehe mit einem Narzissten. Gott sei Dank bin ich irgendwann aufgewacht, dass nicht ICH das Problem bin, sondern diese verdrehten Menschen. Heute spüre ich sofort, ob ich mich wohl fühle mit Menschen oder nicht und höre darauf. ❤
WOW, toll erklärt! Genauso ist es nämlich, es ist Wort für Wort soo wahr. Du sprichst mir aus der Seele! Mach bitte weiter so mit diesem großartigen Content. Habe direkt mal ein Abo dagelassen. Alles Liebe.👏🙏🫶♥
Ich bin 74 jahre alt, ich bin jeden abend erledigt,. Mein narzisstischer, hypochondrischer 90jaehriger mann, mit schlaganfall und hirntumor, hat auch noch alzheimer/ demenz. Erst seid 3jahren habe ich erkannt das was nicht stimmt und seid 2 jahren weiss ich erst was ein narzisst ist, es viel mir wie schuppen von den augen. Und ihr koennt nichts tun, als diesen menschen zu verlassen.
Bitte,trenn dich,geh zunächst durch d.Hölle,ja,aber,danach bist du so stark,wie nie!!!Ich habs erlebt,akzeptier dein Kummer,durchlauf d.Trauer,danach stehst du auf,wirklich!Ich drück dich,du schaffst es!!!
@@ChristineSeiffert-Hahn-yn8qz Christine,gerade in diesem Moment habe ich genau das beschlossen. Ich sitze hier und weine,es ist meine gesamte Herkunftsfamilie! Ich sehe es als Bestätigung gerade in diesem Moment deine Nachricht zu erhalten. So vielen Dank mein unbekannter Engel😘
Hallo liebe Lia, toller Beitrag, sehr aufklärend, vielen Dank! Leider ist bei mir der Narzist -meine /unsere- 96jährige Mutter, mit der ich seit ca. 3 Jahren lebe!!! Habe vorher bis 6/2019 meinen Ehemann 10,5 Jahre gepflegt bis zu seinem Tod! Habe schon immer Probleme mit Magen -Darm, aber die letzten 2 Jahre massiv! Chronische Divertikulitis, im April OP, 30 cm Darm entfernt, es geht mir ganz ordentlich, aber das Problem, mein Problem ist nicht gelöst! Wir sind 3 Mädels, ich werd in 4 Wochen 70, die 2. ist 63 u. die 3. 60Jahre, aber beide nicht hier! Ich weiß nicht wie's weitergeht, aber ich glaube, wenn ich nicht die Reißleine ziehe, geh ich vor meiner Mutter !!! Alles Liebe 🤗🍀😘
Sorry doch so hart es klingt ..... gib Sie bitte in ein Pflegeheim wenn Du die Möglichkeit dazu hast 🙏🙏🙏🙏🙏 !!!!! Und schaue nun NUR noch zu Dir .... was KEIN Egoismus ist. Und nimm wenn Du auch kannst, Deine anderen 2 Geschwister in die Pflicht. Sollten Sie nichts davon wissen wollen, würde ich den Kontakt vollständig abbrechen und wie gesagt NUR noch für Deine Bedürfnisse zu schauen ich bitte Dich, nimm Dir das unbedingt zu Herzen !!!!!! Ich habe es seit 1,5 Monaten geschafft mich zu trennen und spüre jetzt alle die negativen Auswirkungen davon. Aber nach diesen Erkenntnissen komme ich nun LANGSAM aber sicher, wieder von Tag zu Tag ein bisschen mehr zu Kräften. Wie treffend Du liebe Lia das beschreibst, ist einfach der helle Wahnsinn ....... VIELEN VIELEN DANK DAFÜR 🤝🤝🫶🫶🙏🙏❤️❤️
Das mag jetzt sehr komisch klingen, aber ich hoffe Sie werden mich richtig verstehen. Ich nehme an, Ihre narzisstische Mutter hat ihr Leben in vollen Zügen gelebt, gelebt wie sie es für richtig gehalten hat, größtenteils zu ihrem Vorteil. Die Eltern leben IHR Leben und die Kinder sollen ihr Leben leben und nicht das Leben der Mutter oder des Vaters. Ihre Mutter ist Ihnen bis zu Ihrem 18. Geburtstag alles schuldig. Sie sind Ihrer Mutter nichts schuldig. Sie können dankbar sein für Ihr Leben und aus großen Schuldgefühlen sie pflegen, aber das müssen Sie nicht. Sie sind Ihren Kindern schuldig UND Ihrem Mann, den Sie in Würde bis zu seinem Tod begleitet haben. Schließlich haben Sie ihm es irgendwann versprochen: "In guten, wie in schlechten Zeiten." Wenn Sie nicht an sich denken und IHR Leben leben, wird das so enden, wie Sie im letzten Satz beschrieben haben. Wenn möglich, bringen Sie Ihre Mutter in ein Pflegeheim und genießen Sie die restliche, wunderschöne Zeit Ihres Lebens! Ansonsten reden Sie mit Ihren Schwestern und bitten um Hilfe. Jetzt ist die Zeit an SICH zu denken und sich wählen! Ich umarme Sie und wünsche nur das Beste für Sie! ❤️
Achso und ein Punkt ist auch noch ganz wichtig: Man fühlt einen Druck im hals Bereich bis hin zu einer Mandelentzündung o.ä. Und man kann plötzlich nicht mehr frei reden aber erst mit dieser Person. Besonders Gefühle kann man nicht richtig ausdrücken wie verhext. Auch versucht man es dieser Person recht zu machen sich zu verstellen ohne dass man das normalerweise tun würde. ❤
Genauso war es bei mir, ich konnte nicht mehr vernünftige Sätze bilden und benahm mich wie ein Kleinkind und weinte jedesmal unwillkürlich wenn er mir mit Trennung drohte🫣eigentlich bin ich eine relativ taffe und hatte ein "normales" selbstbewußtsein, naturlich vor meiner 5 jährigen Beziehung mit einem verdeckten Narzissten. Habe mich vor 2 Monaten aprupt getrennt und seitdem geht es auch wenn langsam wieder bergauf. Wünsche dir alles liebe❤🍀☀️
Hashimoto, Lipödem, Neurodermitis… etc weg von den Leuten so schnell es geht und vllt lockern sich diese Anspannungen im Körper mit Hilfe von individueller ärztlicher Behandlung. Es ist so traurig. So so traurig und wir verstehen es immer erst zu spät. Irgendwas ist da immer schon kaputt und das sollte nicht sein. ❤
danke liebe Lia, das war wunderbar ruhig erklärt, sehr empathisch und sehr direkt, also unmißverständlich. Ich möchte noch hinzufügen, daß diese Symptome auch dann auftreten können, wenn der Partner "nur" toxisch ist, also gar nicht unbedingt ein Narzisst. Darum ist die Chemie ja so wichtig. Man weiß eigentlich immer sofort, ob einem jemand taugt oder nicht. Das Warnsystem Körper ist faszinierend.
Ich habe mich gewundert, warum ich hysterisch wurde,obwohl ich früher ausgeglichen, ruhig,zurückhaltend reagierte. Jetzt wundert mich nichts mehr. Danke für die Offenbarung
Großartiges Video! Und was dazugelernt: das Bauchgefühl - überhöhter Kortisolspiegel. War mir nicht klar vorher, aber logisch! Bin ständig dabei meinen Cortisolspiegel zu regulieren (zB mit Qigong with Kseny), weil ich noch unter einem Dach mit dem Energieräuber lebe. * "Release Stress & Boost Energy: Qigong Body Shaking Exercise" (wenn ich wütend oder überdreht bin) * "How to Feel Great In 10 Minutes - Beginner Qigong Routine" (wenn ich traurig oder ängstlich bin)
Was bei mir super funktioniert bei Stress: Luna, die Pantherdame gucken. Hier auf RUclips. Schon das "Schnurren" am Anfang der Videos bringt mich runter. 10 Minuten Video, bewusst gucken, und ich bin so viel entspannter. Als schnelle Maßnahme. 😂 Wenn mich was triggert und ich merke, das regt mich auf ... Luna. Die ist so tiefenentspannt, das ist ansteckend. Kleine Sofortmeditation. Empathie hat ja auch was Gutes.
danke für die ausführlichen, strukturierten Ausführungen. habe alle Punkte erlebt. hatte Partner mit verdeckter, maligner histrionischer narzisstischer und psychopat. Persönlichkeitsstörung. seit 1 jahr no contact. langwierige Heilung, totale Erschöpfung und Probleme mit Vertrauen
Danke für den hervorragenden Beitrag, sie wissen wirklich von was Sie sprechen! Bitte wenden Sie ein Augenmerk auf die Akustik Ihres Videos, da man die Lautstärke drastisch herunterregeln muss und es trotzdem noch schallt! Weiter viel Erfolg! 🍀
Vielen Dank für die konstruktive Kritik. Da ich meine Videos von A bis Z selbst produziere, fällt es mir noch schwer wirklich auf alles zu achten. Mal schauen, wie ich dieses Problem mit der Lautstärke beheben kann. LG🤗
@@lia.lehmann ja es war aber eine ganz schlimme Zeit ich kamm nicht von ihm los ...so stellte ich mir einen kalten Enzug vor aber ich habe es geschafft👍
Bei mir gabs keine echten warnsignale, ausser das ich wuetend wurde wenn er sich zwischen mich und meine gespraechspartner gestellt hat, meine erfolge anderen fuer seine verkauft hat, mich nie gefragt hat was ich fuer eine waschmaschine moechte, oder was ich fuer einen herd haben moechte ..... Ich habs erst spaet gemerkt das was ehrlich nicht stimmt, nur weil er als fotograf viel unterwegs war und ich mit den kindern alleine war und sekbst bestimmen konnte. Hab mich fuer schuldig gehalten, als es vor 4 jahren imner schlimmer wurde. Da hab ich erst erkannt das er ein narzisst ist. Ich hab meine kinder die mir helfen und freunde. Aber mein magen ist angegriffen, der stress ist zu gross, ich koch sehr gut, un wir esse gerne lecker, aber mein magen will es nicht mehr, hab dann richtige schmerzen. Aber natron und da ich eine Schmerz krankheit habe, kenne ich Methoden der beruhigung, aber bei jeder aufregung, und dovon gibt es viele, geht mein blutdruck hoch ich werd knall rot, fange an zu schwitzen und dann zu frieren.
Extreme heftige Bauchschmerzen inkl. flauem Magen. Wie bei Prüfungsangst. Und plötzlich stottern oder stammeln am Satzanfang aus Angst den Drahtseilakt auf Eierschalen laufend zu verhauen…
Hallo Frau L., vielen Dank für den Beitrag. Leider teilen Sie nicht mit, woher Ihre Erfahrungen stammen, die sie hier darstellen, denn die wichtigtsten Symptome wie ständige Abgeschlagenheit und Kraftlosigkeit fehlen! Beste Grüsse aus Berlin
Vielen Dank für Ihren Kommentar. Meine Erfahrungen stammen aus meinem Leben und aus der psychotherapeutischen Ausbildung zur Heilpraktikerin. Beste Grüße zurück.
@@MichaelDr.HintelmannGanz schön fordernd für eine Kommentarspalte. Wo kann ich Ihre Aufklärungsvideos zur Selbsthilfe für Opfer sehen? Sicher sind die perfekt und nach den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft. Erhöhter Herzschlag, krampfender Magen ... woher kommt das nur? 😂
Hallo stimmt zu 100 Prozent. Wenn Mann nach Jahren aus einem solchen Kreis weg kommt,wer hilft mir denn dann wieder auf die Beine? Ich bin im Moment der Meinung,das ich gar nicht mehr arbeiten gehen kann.Und jetzt? Lande ich auf dem Arbeitsamt oder wie bekomme ich geholfen? Auch lustig oder was?
Also nur du kannst dir helfen. Wenn du dir nicht selbst hilfst Hilft dir niemand. Und wenn du kein Bock auf dich selber hast dann haste halt Pech gehabt. Geh in die selbst liebe sonst bist verloren. Ist das so schwer? Nein !
Hey, mir geht's genau so, bin viel zu spät weg bzw. nach einer Flucht hatte ich gleich einen Nachfolger mit noch verdeckteren toxischen Strukturen gefunden und geglaubt, der ist jetzt aber gut für mich ... Obwohl mein Körper bei jedem ganz früh warnte, da stimmt was nicht, entferne dich. Du könntest es mit Lachyoga probieren. Irgendetwas was dein Herz öffnet und erfreut. Das macht gesund, gibt Kraft zurück. Tanzen, Singen, Lachen, am besten mit anderen zusammen, das gibt mir ein Gefühl von Sinn, von Erfüllung, Dankbarkeit, Verbundenheit. Ich könnte auch weiter sinnlose Gesprächstherapien machen (selten einen erwischt, der die Auswirkungen emotionalen Missbrauchs kennt) und mich wundern warum ich immer noch kein Stück weiter bin. Das Trauma steckt im Körper. Somatische Übungen, TRE, Nervensystem regulieren, Limbisches System reparieren. Das mache ich alles privat als Frührentnerin um wieder fit zu werden. Helfen tut mir dabei die Höhere Macht an die ich glaube. Das kann auch die Intuition sein, die Gewissheit eine innere Weisheit, Führung zu haben, nie allein zu sein. Oft setze ich mich hin und schreibe Antworten auf diese Vorgaben und fühle mich sehr gut danach (weckt Kreativität/Ideen/positive Aussicht aufs Leben): 1. Schreibe frei von der Leber weg was dir im Kopf herumschwirrt. (4 Min.) 2. Ich habe Angst, dass/vor ... (4 Min.) 3. Was würde dir ein guter Freund, eine liebe Oma, eine höhere Macht dazu erzählen? (mind. 4 Min., gerne viel länger) 4. Wenn alles zum höchsten Wohle ausgehen würde, würde ich ...
Bin seit knapp 4 Monaten mit meiner Freundin zusammen. Bin nicht sicher ob sie narzisstisch ist aber es deutet viel drauf hin und sie wird immer kälter...naja ich schau mir dass noch bisschen an, dann treffe ich eine Entscheidung
Zittern an den Händen, Herzrasen und Panikattacken. Ich dachte es ist die Limerenz. Aber ich hatte mich getäuscht. Nach 2 Jahren fühle ich mich ausgesaugt und ausgespuckt.
Es gab zeiten in denen meine nerven so angespannt waren und ich so fassungslos und im mark erschüttert war, das ich mir am liebsten die haare ausgerissen hätte....😢 Ich bin mir jetzt fast sicher das mein partner(gemeinsames Kind) die rolle meines Vaters der gewalttätig war gegen mich übernommen hat. Ich habe den kontakt mit anfang 20 abgebrochen. Vor 2 jahren ist er verstorben, ich bin jetzt 41. Ich habe manchmal das Gefühl nicht denken zu können... Danke für diese Erklärung.
Weißt Du, Dein Kommentar hat mich so emotional gemacht. Ich kann das alles nachvollziehen, was Du fühlst. Und ich hoffe, dass Du in einer Therapie warst/bist oder Du selbst an Dir arbeitest oder dass Du wenigstens einen Menschen in Deiner Nähe hast, der vom tiefen Herzen Dir einfach zuhört wenn Du das brauchst. Ich umarme Dich! ❤️🤗
@@lia.lehmann meine heute beste Freundin hat mich vor vielen Jahren auf ein paar Dinge hingewiesen und mir entsprechende links gegeben...ich konnte und kann mich gut mit ihr austauschen. Sie gibt mir Kraft und neue Blickwinkel, und das mein Sohn anscheinend ein starken und selbstbewussten Charakter hat, denn er ist im ständigen widerstand und bringt seinen Vater regelmäßig an seine Grenzen. Er ist so stark! Manchmal denke ich für mich mit ...was ich so selten konnte..
Das ist ein toller Vortrag, den ich ganz besonders gut gebrauchen kann. Hab leider religiöse, fromme Narzissten am Hals; sowas Kreuzotterfalsches wie diese 4 Personen sind mir noch nie über den Weg gelaufen. Nichts gegen Gläubige Menschen - aber das was ich da erlebt habe war schon extrem manipulativ, verlogen, heuchlerisch, und voller Hinterrücksrede. Gut haben sie im Vortrag gesagt: es gibt nichts anderes als zu fliehen - so habe ich nämlich reagiert. Nur fort von denen, hab ich mir gesagt. Leider wohnen sie aber im selben Gässchen und ich bin Hausbesitzer...aber ich werde da nicht weggehen, nur weil sie das mit mir gemacht haben. Ich werde es schaffen vollkommen emotionslos auf die abzustrahlen, sollte ich ihnen begegenen. wenn man denen zeigt, dass sie einem NICHT KÖNNEN, dann gehen nämlich sie drauf...
Ich reagiere auch meist emotionslos auf meinen mann, aber manchmal, und das ist fast jeden 2.3.tag ,kann ich mir seine widerlichen repressalien, seine luegen jnd manioulationen nicht ohne wutanfall gefallen lassen.
@@ichungehorsam bis Flucht möglich ist, lohnt sich vielleicht die Du hast Recht., Ja, genau, mein Fehler. -Tour abzuziehen, um Provokationen von Wutanfällen zu vermeiden, z.B. hat sich meiner von hinten angeschlichen und ein ganz lautes Geräusch gemacht (natürlich gaaar nicht absichtlich) und als ich erschrak und sagte, was soll das, sah ich ein kurzes Grinsen und er meckerte wieso ich ihn anschreie.... Mit offenem Herzen, hätte er Sorry, Tut mir leid gesagt, aber sein Herz ist zugefroren und ich erkenne ihn nicht wieder. Sein Beschützer-Anteil hat übernommen. Mit ihm reden tue ich gar nicht mehr (nur das Allernötigste), denn ich müsste sagen: Wann werde ich dich wiedersehen, ich erkenne dich nicht wieder unter der Maske, wo bist du, ich vermisse dich. Deine Maske, dein nicht du selbst sein, tut mir weh. Ich muss mich um mich selbst kümmern, denn sonst tut es keiner. Ich mache dazu immer diese Einstimmung: "Brain Rewiring Attunement- Empath Boundaries with Compassion part 2" (hier auf YT zu finden, von Primal Trust, Dr. Cat)
Mach 16 Jahren mit einer verdeckten Narzisstin kann ich dem Inhalt des Videos nur zustimmen. Insbesondere dem Abschluss: Nehmt die Arme unter die Beine und lauft. Bei einer NPS gibt es keine echte Chance auf eine Besserung. Eine Therapie würde Jahre dauern, statistisch liegt die Erfolgschance bei 0,03 %.
Gibt es echt eine Statistik? Cool. Ja, 0,03 % passiert, wenn man im Studium lernt, dass es hoffnungslos ist. Keine Chance. Pflaster drauf, bunte Pillen, fertig, tschüß, der Nächste bitte. Wer da raus will, muss sich selbst helfen und darf auf keinen Fall glauben, was die deutschen Profis so gern erzählen - wirklich helfen ist anstrengend. Andere Länder sehen das längst anders, und unter jedem Selbsthilfevideo kannst du mehr lernen, wie man entkommt und sich heilen kann, als von den Psychologen. Traurig, aber meine Erfahrung seit 25 Jahren. Hab gestern nach der 2. Sitzung die nächste Psychologin entsorgt. Klassischer Narc. Frau Prof. Und natürlich die Chefin. Damit ist für mich hier die einzige Klinik verbrannt. Aber besser als die Alternative. Der zweite Besuch hat mich Wochen zurückgeworfen, so heftig war das. Übelste Reaktionen. Aber das ist gut, wenigstens erkenne ich die jetzt. Nicht wir sind hoffnungslose Fälle. Die deutsche Einstellung zu uns ist einer. Ohne Hoffnung wird das natürlich nichts. Wenn ich nicht einmal versuche, das Problem zu lösen ... kann das nichts werden. Wenn ich mich nur mit Alltagsproblemchen befasse, statt zu erkennen - was ich von Profis eigentlich erwarte -, dass da schwerer Missbrauch passiert, von der gesamten Familie, den Patienten auch noch empfehle und ihn bestärke, den Kontakt wieder aufzunehmen statt schreiend ganz weit wegzurennen - damit rennt dann ja auch eine schon gewohnte und leicht manipulierbare Geldquelle weg, die zum braven Kind gedrillt wurde und alles macht, was die liebe Tante Therapeutin will ... Die ebenfalls Mami-Issues hatte ... so übel. Gleich die erste Therapie, und dieselben Mechanismen. Die hat vier Jahre kassiert und mich ständig retraumatisiert und den Tätern in die Hände gespielt. Flying Monkey. Und du bist so programmiert, dass du es nicht merkst. Wie auch? Nie was anderes gelernt, dafür sorgen die ja. Fast das gesamte Umfeld besteht aus Flying Monkeys. Ich reg mich schon wieder auf. Ohmmmmm.
Was kann ich tun, wenn der Narzisst ein Nachbar ist. Mein Körper reagiert mit Panik, wenn ich den schon sehe. Am liebsten würde ich auch flüchten und umziehen, aber das schaffe ich im Moment nicht. Wie kann man sich innerlich oder sonstwie da schützen ?
Abgrenzen. Bewusst. Innerlich genauso wie äußerlich. Kontrolliere deine Emotionen. Dass die so heftig sind zeigt, dass du ein Abgrenzungsproblem hast. Ein heftiges. 😁 Das zeigt, dass du Mitgefühl hast, aber mit Narzissten mitfühlen ist die gefährlichste Idee, die man haben kann. Da kommt nur giftiger Müll, und den musst du dann entsorgen. Einfach nicht annehmen. Umdrehen, weggehen, vor seiner Tür liegenlassen. Nicht mal mit der Feuerzange anfassen. Frag mich, 59 Jahre dasselbe Problem. Und noch immer ganz viel zu lernen. Aber immerhin Problem erkannt. Ich werde besser, vor allem im Erkennen. Wenn mir einer Müll gibt, werde ich den so schnell wie möglich los. Am liebsten vor seiner Tür. 😂 Du musst deine eigene Strategie finden, aber das Problem ist immer dasselbe: wir nehmen den Müll von ihnen an. Was immer sie von dir wollen: nicht tun. Nicht reagieren. Irgendwann geben sie auf, sie brauchen unbedingt die Müllabfuhr. Wenn sie die nicht kriegen, gehen sie irgendwann schmollen. Was du willst ist, dass er nicht mehr mit dir redet, dich nicht mehr beachtet, dir aus dem Weg geht - alles andere schadet dir. Um das zu erreichen, musst du genau das tun - und aus dem Weg gehen ist nicht flüchten. Demonstrativ weggehen. Er soll das sehen. Aktiv sein, nicht passiv. Denen wird schnell langweilig, sie suchen sich dann jemand anderen, der sich provozieren lässt. Lauf bloß nicht hinterher. 😉 Ist leichter gesagt als getan, funktioniert aber nach meiner Erfahrung bestens. Wenn du den Drang hast, dich zu ducken: aufrichten, Schultern breit. Wenn du rennen willst: betont langsam gehen. Wenn du antworten willst: beiß dir auf die Zunge, wenn du nicht still sein kannst. Das sind alles seine Manipulationen. Mach das Gegenteil von dem, was du in seiner Gegenwart tun willst. Er manipuliert dich, mit ganz fiesen Tricks. Man kann lernen, dem zu widerstehen, und das hilft dir nicht nur beim Nachbarn. Narzissten sind in Wahrheit kleine, schwache, verängstigte und höchst bedürftige Kinder. Das ist alles nur Fassade. In Wahrheit bist du stärker. Mutiger. Sie nutzen ihre Tricks, damit du das vergisst. Aktiv bewusst machen ist eine gute Idee. Nicht wegsehen, hingucken. Es macht Angst, ja, aber hilflos manipuliert werden ist viel beängstigender. Überwinde deine innere Angst und tue ... nichts. Aktiv nichts tun. 😂 Wenn du das schaffst, kann er dir nichts mehr anhaben. Er braucht dich für sein Spiel, nicht umgekehrt. Spiel nicht mehr mit. Böses Kind, ungezogenes Kind. Stell dir ihn jeden Abend als verzogene, bockige, bösartige kleine Göre vor, der kein Nein ertragen kann. Der will von dir Liebe, die hat er nie gekriegt, er kann nur Hass geben. Gib ihm einen Lolli, das ist das höchste der Gefühle, das er wert ist. Lies Harry Potter, er ist ein Irrwicht. Sich ihn lächerlich vorstellen und auslachen vertreibt ihn. 😂 Die ziehen dich in eine Gedanken- und Gefühlsspirale, die immer weiter abwärts geht. Immer beängstigender wird, je öfter sie dich kleinkriegen. Nur du kannst dich da wieder rausdrehen. Aber es geht. Dreh den Spieß um und denk ihn dir klein. Schwach. Unwichtig. Das kann dauern, aber du wirst merken, dass Licht am Ende deines Tunnels ist. Bei ihm ist alles dunkel, da ist kein Licht. Den Strom für seine Lampe klaut er dir. Finde deine Sicherung und leg den Schalter um, wann immer er dir Strom klauen will. 😂 Du kannst das schaffen. ❤
Wenn Du Dich in einen "normalen" Menschen verliebst, dann hast Du nicht diese extreme Schwankungen und Reaktionen im Körper. Da verläuft alles ruhig und nicht so "spannend".
Danke. Das ist meine normale Redegeschwindigkeit und ist kein Fehler beim Schnitt. Aber es ist schön, dass jeder auf YT die Wiedergabegeschwindigkeit für sich persönlich anpassen kann.
Hatte magen darm prb, reizdarm, entzündung, sngst, stress, war jeder wiche krank, hals prb, Antibiotika und konnte 1 monat nicht schlafen...bei ihm konnte nicht mehr schlafen seit Monaten, fern Beziehung. 2 jahre lang OMG. Herz rasend...zitternd. habe vor 2 Monaten fern trauma therapy angefangen. Wahrnehmung Probleme, schwindel. Dankeschön ❤❤
Das kenn ich, könnte ich sein. Ich habe kinder mit der frau und seit 5 jahren getrennt. Durch die kinder war leider kontakt da, jetzt will sie die kinder auch psychisch fertig machen, da die zu mir ziehen wollen. Bei meiner tochter war sie schon erfolgreich, seit 200 tagen kein kontakt mehr und ich bon der böse papa und jetzt kommt mein sohn dran, ist seid letzter woche in der psychiatrie. Gericht braucht ewig lange, haben aber mitbekommen, dass sie manipuliert. Mein magen darm springt im dreieck und die migräne ist gewaltig.
Wenn ich mir 95 % meiner Mitmenschen anhöre, kommt mir das alles so bekannt vor. Kann es sein, dass die alle nur nachplappern? Nachplappern vorwerfen höre ich auch sehr oft. Es gibt doch sicher ganz viele originelle Videos, die völlig neue, bahnbrechende Erkenntnisse verbreiten, kostenlos natürlich. Wie wäre es, die zu gucken, statt sich über nachgeplapperte zu ärgern? ❤
Vielleicht ein Tipp auch für andere: Ho'oponopono. Kommt aus Hawaii, eine alte Technik, um Spannungen in Familien aufzulösen. Meine KI hat mir ein Video gezeigt, und mir war sofort klar: muss ich probieren, das könnte die Lösung sein. Genau das macht es: abgrenzen und lösen. Mit einer lumpigen Kerze. 😂 Das war vor Wochen, und irgendwas in mir sabotiert mich wieder selbst. 😂 Das ist eine Art Meditation, wo man sich der Grenze zwischen Flamme und Selbst bewusst wird und sich zurückzieht. Da hat so vieles geklingelt. Und die Danksagungen in den Kommentaten sprachen Bände. Grenzen setzen ist unser aller Problem. Aber am schlimmsten ist die Auflösung der inneren Grenzen. Und ich bin sicher, dass diese Technik da super helfen kann, besser als das äußere Abgrenzen. Und es kostet nur eine Kerze. Worst case: es passiert nichts. Keine Nebenwirkungen, kein Geld verschwendet, und eine halbe Stunde am Tag kriegt man auch hin. Videos gibt es hunderte, allerdings englisch. Und warum mache ich das nicht? Jetzt? Sofort? Böse Implantate, die wollen das nicht. 🤯 Alles ist wieder wichtiger. Und ich bin mal wieder sauer auf mich selbst ... Immer dasselbe. Aber immerhin hab ich es jetzt wieder auf dem Schirm. Ich muss das machen, ich habe es satt, jetzt so heftig auf narzisstisches Verhalten zu reagieren, dass ich noch tagelang Emotionen verplempere. Das ist alles Kraft, die ich für mich brauche. Zu empfindlich und viel zu offen für die. Der innere Alarm springt an, und dann ist alles auf Empfang. Und die können ungehindert ihren Müll reinkippen. Man nimmt das alles auf, anstatt es abprallen zu lassen. Kerze. SOFORT. 😂
![Twenty One Pilots - “The Line” (from Arcane Season 2) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/E2Rj2gQAyPA/mqdefault.jpg)
Hey erstmal danke für den tollen Beitrag, hat mir nochmals bestätigt wieso es mir so schlecht ging. Magenbeschwerden, Zähne Knirschen, Angstzustände, Abszess Bildung das gefühlt auf einem Drahtseil zu balancieren zu müssen !
Jedem der diese Gefühle in der Gegenwart von jemand anderem hat sollte so schnell wie möglich die Beine in die Hand nehmen und so weit zu laufen wie ihn oder sie die Beine tragen können.
Glaubt mir ich spreche aus Erfahrung .....
Ich auch magen, er raubt mir jede kraft, aber meine kinder helfen mir, denn auch die hat er vergrault
Mein Körper hatte damals wie verrückt gezittert. Und manchmal konnte ich mich nicht mehr bewegen. Mein Körper hatte mich zu 100% gewarnt!
Kann ich 100% nachvollziehen.
So ist es bei mir auch. Bei meinem Bruder und meinem Vater reagiert mein Körper sehr extrem mit zittern. Nicht immer aber wenn es ins missionarische Diskutieren geht z.B.
Das Zittern ist keine Angst sondern eine Warnung nicht verwechseln.!😮@@alisastein7205
Dankeschön 😊
Danke für den Einblick auf meine Gesundheit. Hätte nie im Leben daran gedacht, dass es solche Zusammenhänge gibt. Erschreckend, was ich mir alles so habe bieten lassen.
Sehr wichtiges Video! Danke. Habe ich selbst erlebt... Nervenzusammenbrüche, Depression, Nebel im Kopf, Neurodermitis (die by the way 2 Wochen nach Auszug wie weggeblasen war).
Auch im Beruf habe ich schon 2x Frauen erlebt die mit einem offenkundigen, vermutlich psychopathischen Narzissten in einer Ehe lebten. Beide schwer Krank mit Tumoren auf der Intensivstation.
Es hilft ernsthaft nur Flucht und Kontaktabbruch soweit wie möglich.
Sehr gut ,einmalig gut erklärt, erhöhten Körpertemperatur....ja das Nervensystem😮
Einmal jährlich hatte ich wochenlang heftige Gastritis.
Durch den unbewussten Stress hab ich auch meinen Appetit völlig verloren unter dem ich immer noch leide. Bin seit einem Jahr getrennt.
Bitte schaut auf euch, egal wie emotional und schmerzhaft eine Trennung ist, besser früh als spät den es ist der einzige Weg um ein gesundes Leben zu führen.
Alles gute und viel Kraft allen betroffenen 🍀 sagt ja zu euch selbst!❤
Wow danke dafür. Super wichtig sich das jedes Mal anzuschauen wenn man merkt irgendwie komme ich in ein dramatischeres Verhalten als vor dem kennenlernen. Damit man so schnell es geht aussteigt und nicht erst ausprobiert herauszufinden wie der Mensch denn wirklich ist während man die ganze Zeit benebelt wird.
Unser Unterbewusstsein weiß alles das wir wissen müssen.
Genau so hab ich das vor kurzem erlebt. Er war wie mein Vater und alle Gefühle kamen wieder hoch. Jedesmal wenn wir uns getroffen haben hatte ich vorher, extreme Nervosität und Schwindel. Einfach voll krasse Symptome. Habs beendet und langsam komme ich wieder in meine Ruhe.
Ich wuensche von ganzem herzen alles gute, das ist das einzig richtige
@@ichungehorsam ja
@st6737 , warum noch treffen, wenn man schon lange merkt, das ein der Mensch nicht gut tut ? Gruß
@@kapitancook1395 naja mir hat er aber auch leid getan.
@@st6737 , das könnte ein Fehler sein...
💯👌Vielen lieben Dank schön das es dich gibt denn Aufklärung ist so wichtig.. Lg❤
Das ist so lieb! Ich danke Dir! ❤️
@@lia.lehmann ❤
Sehr guter Beitrag! Danke liebe Lia! 🙏
Danke ❤️
Sehr gut erklärt. Vielen Dank!
Genau so ist es, ich konnte es mir nicht erklären warum ich die Freundin meines Sohnes nicht in den Arm nehmen wollte.Viel Viel später wusste ich warum. Es sind sehr bösartige Menschen, sie hat die ganze Familie angegriffen damit sie unseren Sohn für sich manipulieren konnte. Gott sei dank hat er sich getrennt.
Ja, es ist sehr schwer so einen Menschen in der Familie zu haben.
Mein Sohn steht noch unter der Fuchtel seiner narzisstischen Frau und Schwiegermutter 😢😢😢
So war es beim Ex meiner Tochter auch. Ich hab mich nie getraut, den Kerl zu umarmen. Heute weiß ich, was mich davon abgehalten hat... Mit ihrem neuen Freund ist das ganz anders.
Ich hab einen totalen Flucht- und Vermeidungsreflex - bloß weg! Wenn ich geblieben bin, wurde ich traurig, wütend und hatte null Energie mehr. Meine Mutter ist Narzisstin und deshalb hatte ich eine Ehe mit einem Narzissten. Gott sei Dank bin ich irgendwann aufgewacht, dass nicht ICH das Problem bin, sondern diese verdrehten Menschen. Heute spüre ich sofort, ob ich mich wohl fühle mit Menschen oder nicht und höre darauf. ❤
@ast721 , ja man wird letztendlich doppelt bestraft im Leben. Was hilft ist erstmal allein bleiben und was für sich tun." Lieben Gruß
Schuppenflechte ist ausgebrochen
Top erklärt. Danke!
WOW, toll erklärt! Genauso ist es nämlich, es ist Wort für Wort soo wahr. Du sprichst mir aus der Seele! Mach bitte weiter so mit diesem großartigen Content. Habe direkt mal ein Abo dagelassen. Alles Liebe.👏🙏🫶♥
Danke dir 😇❤️
Ihr Erklärungen ,kann ich zur Gänze nachvollziehen ,
und bedanke mich hier
für ihre bestärkenden
Kräfte ..✨
Narzisstische EKPATHIE ✨😘
Die totale Erschöpfung,ich habe keine Kraft mehr und fühle mich wie gelähmt!
Kenn ich auch
Das kenne ich auch so leider
Ich bin 74 jahre alt, ich bin jeden abend erledigt,. Mein narzisstischer, hypochondrischer 90jaehriger mann, mit schlaganfall und hirntumor, hat auch noch alzheimer/ demenz. Erst seid 3jahren habe ich erkannt das was nicht stimmt und seid 2 jahren weiss ich erst was ein narzisst ist, es viel mir wie schuppen von den augen. Und ihr koennt nichts tun, als diesen menschen zu verlassen.
Bitte,trenn dich,geh zunächst durch d.Hölle,ja,aber,danach bist du so stark,wie nie!!!Ich habs erlebt,akzeptier dein Kummer,durchlauf d.Trauer,danach stehst du auf,wirklich!Ich drück dich,du schaffst es!!!
@@ChristineSeiffert-Hahn-yn8qz
Christine,gerade in diesem Moment habe ich genau das beschlossen.
Ich sitze hier und weine,es ist meine gesamte Herkunftsfamilie!
Ich sehe es als Bestätigung gerade in diesem Moment deine Nachricht zu erhalten.
So vielen Dank mein unbekannter Engel😘
Alles aber wirklich alles was das video aussagt stimmt alles.😢
Hallo liebe Lia, toller Beitrag, sehr aufklärend, vielen Dank! Leider ist bei mir der Narzist -meine /unsere- 96jährige Mutter, mit der ich seit ca. 3 Jahren lebe!!! Habe vorher bis 6/2019 meinen Ehemann 10,5 Jahre gepflegt bis zu seinem Tod! Habe schon immer Probleme mit Magen -Darm, aber die letzten 2 Jahre massiv! Chronische Divertikulitis, im April OP, 30 cm Darm entfernt, es geht mir ganz ordentlich, aber das Problem, mein Problem ist nicht gelöst! Wir sind 3 Mädels, ich werd in 4 Wochen 70, die 2. ist 63 u. die 3. 60Jahre, aber beide nicht hier! Ich weiß nicht wie's weitergeht, aber ich glaube, wenn ich nicht die Reißleine ziehe, geh ich vor meiner Mutter !!! Alles Liebe 🤗🍀😘
Sorry doch so hart es klingt ..... gib Sie bitte in ein Pflegeheim wenn Du die Möglichkeit dazu hast 🙏🙏🙏🙏🙏 !!!!!
Und schaue nun NUR noch zu Dir .... was KEIN Egoismus ist.
Und nimm wenn Du auch kannst, Deine anderen 2 Geschwister in die Pflicht. Sollten Sie nichts davon wissen wollen, würde ich den Kontakt vollständig abbrechen und wie gesagt NUR noch für Deine Bedürfnisse zu schauen ich bitte Dich, nimm Dir das unbedingt zu Herzen !!!!!!
Ich habe es seit 1,5 Monaten geschafft mich zu trennen und spüre jetzt alle die negativen Auswirkungen davon.
Aber nach diesen Erkenntnissen komme ich nun LANGSAM aber sicher, wieder von Tag zu Tag ein bisschen mehr zu Kräften.
Wie treffend Du liebe Lia das beschreibst, ist einfach der helle Wahnsinn ....... VIELEN VIELEN DANK DAFÜR 🤝🤝🫶🫶🙏🙏❤️❤️
Das mag jetzt sehr komisch klingen, aber ich hoffe Sie werden mich richtig verstehen. Ich nehme an, Ihre narzisstische Mutter hat ihr Leben in vollen Zügen gelebt, gelebt wie sie es für richtig gehalten hat, größtenteils zu ihrem Vorteil.
Die Eltern leben IHR Leben und die Kinder sollen ihr Leben leben und nicht das Leben der Mutter oder des Vaters. Ihre Mutter ist Ihnen bis zu Ihrem 18. Geburtstag alles schuldig. Sie sind Ihrer Mutter nichts schuldig. Sie können dankbar sein für Ihr Leben und aus großen Schuldgefühlen sie pflegen, aber das müssen Sie nicht. Sie sind Ihren Kindern schuldig UND Ihrem Mann, den Sie in Würde bis zu seinem Tod begleitet haben. Schließlich haben Sie ihm es irgendwann versprochen: "In guten, wie in schlechten Zeiten."
Wenn Sie nicht an sich denken und IHR Leben leben, wird das so enden, wie Sie im letzten Satz beschrieben haben. Wenn möglich, bringen Sie Ihre Mutter in ein Pflegeheim und genießen Sie die restliche, wunderschöne Zeit Ihres Lebens! Ansonsten reden Sie mit Ihren Schwestern und bitten um Hilfe. Jetzt ist die Zeit an SICH zu denken und sich wählen! Ich umarme Sie und wünsche nur das Beste für Sie! ❤️
vielen Dank 🙏
Mach ein Video; 'So reagiert dein Körper, wenn du wirklich geliebt wirst'. (von einem Empathen)
Genau,ich erlebs jetzt endlich,mit 70 &bin so glücklich"ich liebe dich,wie du bist"wow!!!L.G.
Achso und ein Punkt ist auch noch ganz wichtig:
Man fühlt einen Druck im hals Bereich bis hin zu einer Mandelentzündung o.ä. Und man kann plötzlich nicht mehr frei reden aber erst mit dieser Person. Besonders Gefühle kann man nicht richtig ausdrücken wie verhext. Auch versucht man es dieser Person recht zu machen sich zu verstellen ohne dass man das normalerweise tun würde.
❤
Genauso war es bei mir, ich konnte nicht mehr vernünftige Sätze bilden und benahm mich wie ein Kleinkind und weinte jedesmal unwillkürlich wenn er mir mit Trennung drohte🫣eigentlich bin ich eine relativ taffe und hatte ein "normales" selbstbewußtsein, naturlich vor meiner 5 jährigen Beziehung mit einem verdeckten Narzissten. Habe mich vor 2 Monaten aprupt getrennt und seitdem geht es auch wenn langsam wieder bergauf. Wünsche dir alles liebe❤🍀☀️
Ja, genau, Durchfälle und Schlafprobleme kenne ich auch
Danke ❤❤❤
Das ist so interessant! Ich konnte neben dem Typen einfach nicht einschlafen.
Dieses Problem haben wirklich ALLE Opfer. "Kontrollierter Schlafraub" nenne ich das.
Hashimoto, Lipödem, Neurodermitis… etc weg von den Leuten so schnell es geht und vllt lockern sich diese Anspannungen im Körper mit Hilfe von individueller ärztlicher Behandlung.
Es ist so traurig. So so traurig und wir verstehen es immer erst zu spät. Irgendwas ist da immer schon kaputt und das sollte nicht sein.
❤
Trifft alles exakt auf mich zu...
Zum nicht mehr aushalten ist das
danke liebe Lia, das war wunderbar ruhig erklärt, sehr empathisch und sehr direkt, also unmißverständlich. Ich möchte noch hinzufügen, daß diese Symptome auch dann auftreten können, wenn der Partner "nur" toxisch ist, also gar nicht unbedingt ein Narzisst. Darum ist die Chemie ja so wichtig. Man weiß eigentlich immer sofort, ob einem jemand taugt oder nicht. Das Warnsystem Körper ist faszinierend.
Vielen Dank ❤️ Ja genau, unser Körper spürt alles sofort und warnt.
Es kann aber auch sein, dass der Körper einen betrügt und genau auf den Geruch des toxischen Menschen abfährt 😳
Schlaflosigkeit und Schlafprobleme.
Boah ja😅
gut erklärt 😅 und das Ende passt
Ich habe mich gewundert, warum ich hysterisch wurde,obwohl ich früher ausgeglichen, ruhig,zurückhaltend reagierte. Jetzt wundert mich nichts mehr. Danke für die Offenbarung
Großartiges Video! Und was dazugelernt: das Bauchgefühl - überhöhter Kortisolspiegel. War mir nicht klar vorher, aber logisch! Bin ständig dabei meinen Cortisolspiegel zu regulieren (zB mit Qigong with Kseny), weil ich noch unter einem Dach mit dem Energieräuber lebe.
* "Release Stress & Boost Energy: Qigong Body Shaking Exercise" (wenn ich wütend oder überdreht bin)
* "How to Feel Great In 10 Minutes - Beginner Qigong Routine" (wenn ich traurig oder ängstlich bin)
vielen Dank ❤️
Was bei mir super funktioniert bei Stress: Luna, die Pantherdame gucken. Hier auf RUclips. Schon das "Schnurren" am Anfang der Videos bringt mich runter. 10 Minuten Video, bewusst gucken, und ich bin so viel entspannter. Als schnelle Maßnahme. 😂
Wenn mich was triggert und ich merke, das regt mich auf ... Luna. Die ist so tiefenentspannt, das ist ansteckend. Kleine Sofortmeditation. Empathie hat ja auch was Gutes.
Herzrasen, Appetitlosikeit und Schlaflosigkeit in seiner Anwesenheit.
Habe Magen Erkrankung bekommen
Super auf den punkt gebracht 👍🙏❤️
danke für die ausführlichen, strukturierten Ausführungen. habe alle Punkte erlebt. hatte Partner mit verdeckter, maligner histrionischer narzisstischer und psychopat. Persönlichkeitsstörung. seit 1 jahr no contact. langwierige Heilung, totale Erschöpfung und Probleme mit Vertrauen
Danke für den hervorragenden Beitrag, sie wissen wirklich von was Sie sprechen!
Bitte wenden Sie ein Augenmerk auf die Akustik Ihres Videos, da man die Lautstärke drastisch herunterregeln muss und es trotzdem noch schallt!
Weiter viel Erfolg! 🍀
Vielen Dank für die konstruktive Kritik. Da ich meine Videos von A bis Z selbst produziere, fällt es mir noch schwer wirklich auf alles zu achten. Mal schauen, wie ich dieses Problem mit der Lautstärke beheben kann.
LG🤗
Danke für ihr Video ich bekamm Ausschlag Schwindel und Bein schmerzen
Ich hoffe Sie sind auf dem Weg zur Besserung 🙏
@@lia.lehmann ja es war aber eine ganz schlimme Zeit ich kamm nicht von ihm los ...so stellte ich mir einen kalten Enzug vor aber ich habe es geschafft👍
Bei mir gabs keine echten warnsignale, ausser das ich wuetend wurde wenn er sich zwischen mich und meine gespraechspartner gestellt hat, meine erfolge anderen fuer seine verkauft hat, mich nie gefragt hat was ich fuer eine waschmaschine moechte, oder was ich fuer einen herd haben moechte ..... Ich habs erst spaet gemerkt das was ehrlich nicht stimmt, nur weil er als fotograf viel unterwegs war und ich mit den kindern alleine war und sekbst bestimmen konnte. Hab mich fuer schuldig gehalten, als es vor 4 jahren imner schlimmer wurde. Da hab ich erst erkannt das er ein narzisst ist. Ich hab meine kinder die mir helfen und freunde. Aber mein magen ist angegriffen, der stress ist zu gross, ich koch sehr gut, un wir esse gerne lecker, aber mein magen will es nicht mehr, hab dann richtige schmerzen. Aber natron und da ich eine Schmerz krankheit habe, kenne ich Methoden der beruhigung, aber bei jeder aufregung, und dovon gibt es viele, geht mein blutdruck hoch ich werd knall rot, fange an zu schwitzen und dann zu frieren.
Extreme heftige Bauchschmerzen inkl. flauem Magen. Wie bei Prüfungsangst. Und plötzlich stottern oder stammeln am Satzanfang aus Angst den Drahtseilakt auf Eierschalen laufend zu verhauen…
Ineresting, this happen to me when I was a kid. Now I know why
Ich hab tierisch abgenommen,Hautreaktionen,Darmprobleme
Sie beschreiben mich und mein Leben 😢
Das tut mir so Leid, dass Sie das alles durchmachen...😔
Vielen ❤️ lichen Dank
Für ausgezeichneten erklärung.
Sehr gerne 😊
Kenne etwas davon, bin weggelaufen....dankeschön !
Mein Körper hat mit Haitreaktionen,Durchfall,Gewichtsabnahme reagiert,45kg war d.Höhepunkt
💯%👍
Hallo Frau L., vielen Dank für den Beitrag. Leider teilen Sie nicht mit, woher Ihre Erfahrungen stammen, die sie hier darstellen, denn die wichtigtsten Symptome wie ständige Abgeschlagenheit und Kraftlosigkeit fehlen!
Beste Grüsse aus Berlin
Vielen Dank für Ihren Kommentar. Meine Erfahrungen stammen aus meinem Leben und aus der psychotherapeutischen Ausbildung zur Heilpraktikerin. Beste Grüße zurück.
@@lia.lehmann dann sagen das doch, sonst denken die Leute, es geht jedem so!
@@MichaelDr.HintelmannGanz schön fordernd für eine Kommentarspalte. Wo kann ich Ihre Aufklärungsvideos zur Selbsthilfe für Opfer sehen? Sicher sind die perfekt und nach den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft.
Erhöhter Herzschlag, krampfender Magen ... woher kommt das nur? 😂
Hallo stimmt zu 100 Prozent.
Wenn Mann nach Jahren aus einem solchen Kreis weg kommt,wer hilft mir denn dann wieder auf die Beine?
Ich bin im Moment der Meinung,das ich gar nicht mehr arbeiten gehen kann.Und jetzt?
Lande ich auf dem Arbeitsamt oder wie bekomme ich geholfen?
Auch lustig oder was?
Also nur du kannst dir helfen.
Wenn du dir nicht selbst hilfst
Hilft dir niemand.
Und wenn du kein Bock auf dich selber hast dann haste halt Pech gehabt.
Geh in die selbst liebe sonst bist verloren.
Ist das so schwer?
Nein !
Hey, mir geht's genau so, bin viel zu spät weg bzw. nach einer Flucht hatte ich gleich einen Nachfolger mit noch verdeckteren toxischen Strukturen gefunden und geglaubt, der ist jetzt aber gut für mich ... Obwohl mein Körper bei jedem ganz früh warnte, da stimmt was nicht, entferne dich.
Du könntest es mit Lachyoga probieren. Irgendetwas was dein Herz öffnet und erfreut. Das macht gesund, gibt Kraft zurück. Tanzen, Singen, Lachen, am besten mit anderen zusammen, das gibt mir ein Gefühl von Sinn, von Erfüllung, Dankbarkeit, Verbundenheit.
Ich könnte auch weiter sinnlose Gesprächstherapien machen (selten einen erwischt, der die Auswirkungen emotionalen Missbrauchs kennt) und mich wundern warum ich immer noch kein Stück weiter bin. Das Trauma steckt im Körper. Somatische Übungen, TRE, Nervensystem regulieren, Limbisches System reparieren. Das mache ich alles privat als Frührentnerin um wieder fit zu werden. Helfen tut mir dabei die Höhere Macht an die ich glaube. Das kann auch die Intuition sein, die Gewissheit eine innere Weisheit, Führung zu haben, nie allein zu sein.
Oft setze ich mich hin und schreibe Antworten auf diese Vorgaben und fühle mich sehr gut danach (weckt Kreativität/Ideen/positive Aussicht aufs Leben):
1. Schreibe frei von der Leber weg was dir im Kopf herumschwirrt. (4 Min.)
2. Ich habe Angst, dass/vor ... (4 Min.)
3. Was würde dir ein guter Freund, eine liebe Oma, eine höhere Macht dazu erzählen? (mind. 4 Min., gerne viel länger)
4. Wenn alles zum höchsten Wohle ausgehen würde, würde ich ...
Sprich mit deinem Hausarzt und nimm professionelle Hilfe in Anspruch.
❤
@@romyharti802Wenn du keine Ahnung vom Thema hast, dann behalte deine Gedanken für dich!!😡
@@romyharti802Ist es so schwer, ein bisschen freundlich zu sein? Nein.
Bin seit knapp 4 Monaten mit meiner Freundin zusammen. Bin nicht sicher ob sie narzisstisch ist aber es deutet viel drauf hin und sie wird immer kälter...naja ich schau mir dass noch bisschen an, dann treffe ich eine Entscheidung
Zittern an den Händen, Herzrasen und Panikattacken. Ich dachte es ist die Limerenz. Aber ich hatte mich getäuscht. Nach 2 Jahren fühle ich mich ausgesaugt und ausgespuckt.
Trotzdem hoffe ich, dass es Dir jetzt langsam besser geht 🙏
@@lia.lehmann es hat gedauert aber es wird besser. Das nächste mal Augen auf bei der Partnerwahl
Es gab zeiten in denen meine nerven so angespannt waren und ich so fassungslos und im mark erschüttert war, das ich mir am liebsten die haare ausgerissen hätte....😢 Ich bin mir jetzt fast sicher das mein partner(gemeinsames Kind) die rolle meines Vaters der gewalttätig war gegen mich übernommen hat. Ich habe den kontakt mit anfang 20 abgebrochen. Vor 2 jahren ist er verstorben, ich bin jetzt 41. Ich habe manchmal das Gefühl nicht denken zu können... Danke für diese Erklärung.
Weißt Du, Dein Kommentar hat mich so emotional gemacht. Ich kann das alles nachvollziehen, was Du fühlst. Und ich hoffe, dass Du in einer Therapie warst/bist oder Du selbst an Dir arbeitest oder dass Du wenigstens einen Menschen in Deiner Nähe hast, der vom tiefen Herzen Dir einfach zuhört wenn Du das brauchst. Ich umarme Dich! ❤️🤗
@@lia.lehmann meine heute beste Freundin hat mich vor vielen Jahren auf ein paar Dinge hingewiesen und mir entsprechende links gegeben...ich konnte und kann mich gut mit ihr austauschen. Sie gibt mir Kraft und neue Blickwinkel, und das mein Sohn anscheinend ein starken und selbstbewussten Charakter hat, denn er ist im ständigen widerstand und bringt seinen Vater regelmäßig an seine Grenzen. Er ist so stark! Manchmal denke ich für mich mit ...was ich so selten konnte..
Das ist ein toller Vortrag, den ich ganz besonders gut gebrauchen kann. Hab leider religiöse, fromme Narzissten am Hals; sowas Kreuzotterfalsches wie diese 4 Personen sind mir noch nie über den Weg gelaufen. Nichts gegen Gläubige Menschen - aber das was ich da erlebt habe war schon extrem manipulativ, verlogen, heuchlerisch, und voller Hinterrücksrede. Gut haben sie im Vortrag gesagt: es gibt nichts anderes als zu fliehen - so habe ich nämlich reagiert. Nur fort von denen, hab ich mir gesagt. Leider wohnen sie aber im selben Gässchen und ich bin Hausbesitzer...aber ich werde da nicht weggehen, nur weil sie das mit mir gemacht haben. Ich werde es schaffen vollkommen emotionslos auf die abzustrahlen, sollte ich ihnen begegenen. wenn man denen zeigt, dass sie einem NICHT KÖNNEN, dann gehen nämlich sie drauf...
Ich reagiere auch meist emotionslos auf meinen mann, aber manchmal, und das ist fast jeden 2.3.tag ,kann ich mir seine widerlichen repressalien, seine luegen jnd manioulationen nicht ohne wutanfall gefallen lassen.
@@ichungehorsam bis Flucht möglich ist, lohnt sich vielleicht die Du hast Recht., Ja, genau, mein Fehler. -Tour abzuziehen, um Provokationen von Wutanfällen zu vermeiden, z.B. hat sich meiner von hinten angeschlichen und ein ganz lautes Geräusch gemacht (natürlich gaaar nicht absichtlich) und als ich erschrak und sagte, was soll das, sah ich ein kurzes Grinsen und er meckerte wieso ich ihn anschreie.... Mit offenem Herzen, hätte er Sorry, Tut mir leid gesagt, aber sein Herz ist zugefroren und ich erkenne ihn nicht wieder. Sein Beschützer-Anteil hat übernommen. Mit ihm reden tue ich gar nicht mehr (nur das Allernötigste), denn ich müsste sagen: Wann werde ich dich wiedersehen, ich erkenne dich nicht wieder unter der Maske, wo bist du, ich vermisse dich. Deine Maske, dein nicht du selbst sein, tut mir weh. Ich muss mich um mich selbst kümmern, denn sonst tut es keiner. Ich mache dazu immer diese Einstimmung: "Brain Rewiring Attunement- Empath Boundaries with Compassion part 2" (hier auf YT zu finden, von Primal Trust, Dr. Cat)
1:56
Wenn man alleine
klarkommen kann,
Finanziell und Materiell dann sind
Beziehungen ja
Zweckfrei und
daher leider auch
meist sinnfrei!
LG ❤❤❤
Mach 16 Jahren mit einer verdeckten Narzisstin kann ich dem Inhalt des Videos nur zustimmen.
Insbesondere dem Abschluss: Nehmt die Arme unter die Beine und lauft.
Bei einer NPS gibt es keine echte Chance auf eine Besserung.
Eine Therapie würde Jahre dauern, statistisch liegt die Erfolgschance bei 0,03 %.
Gibt es echt eine Statistik? Cool. Ja, 0,03 % passiert, wenn man im Studium lernt, dass es hoffnungslos ist. Keine Chance. Pflaster drauf, bunte Pillen, fertig, tschüß, der Nächste bitte.
Wer da raus will, muss sich selbst helfen und darf auf keinen Fall glauben, was die deutschen Profis so gern erzählen - wirklich helfen ist anstrengend. Andere Länder sehen das längst anders, und unter jedem Selbsthilfevideo kannst du mehr lernen, wie man entkommt und sich heilen kann, als von den Psychologen.
Traurig, aber meine Erfahrung seit 25 Jahren. Hab gestern nach der 2. Sitzung die nächste Psychologin entsorgt. Klassischer Narc. Frau Prof. Und natürlich die Chefin. Damit ist für mich hier die einzige Klinik verbrannt. Aber besser als die Alternative. Der zweite Besuch hat mich Wochen zurückgeworfen, so heftig war das. Übelste Reaktionen. Aber das ist gut, wenigstens erkenne ich die jetzt.
Nicht wir sind hoffnungslose Fälle. Die deutsche Einstellung zu uns ist einer. Ohne Hoffnung wird das natürlich nichts. Wenn ich nicht einmal versuche, das Problem zu lösen ... kann das nichts werden. Wenn ich mich nur mit Alltagsproblemchen befasse, statt zu erkennen - was ich von Profis eigentlich erwarte -, dass da schwerer Missbrauch passiert, von der gesamten Familie, den Patienten auch noch empfehle und ihn bestärke, den Kontakt wieder aufzunehmen statt schreiend ganz weit wegzurennen - damit rennt dann ja auch eine schon gewohnte und leicht manipulierbare Geldquelle weg, die zum braven Kind gedrillt wurde und alles macht, was die liebe Tante Therapeutin will ... Die ebenfalls Mami-Issues hatte ... so übel. Gleich die erste Therapie, und dieselben Mechanismen. Die hat vier Jahre kassiert und mich ständig retraumatisiert und den Tätern in die Hände gespielt. Flying Monkey.
Und du bist so programmiert, dass du es nicht merkst. Wie auch? Nie was anderes gelernt, dafür sorgen die ja. Fast das gesamte Umfeld besteht aus Flying Monkeys.
Ich reg mich schon wieder auf. Ohmmmmm.
Was kann ich tun, wenn der Narzisst ein Nachbar ist. Mein Körper reagiert mit Panik, wenn ich den schon sehe. Am liebsten würde ich auch flüchten und umziehen, aber das schaffe ich im Moment nicht. Wie kann man sich innerlich oder sonstwie da schützen ?
Kontakt minimieren
Abgrenzen. Bewusst. Innerlich genauso wie äußerlich. Kontrolliere deine Emotionen. Dass die so heftig sind zeigt, dass du ein Abgrenzungsproblem hast. Ein heftiges. 😁 Das zeigt, dass du Mitgefühl hast, aber mit Narzissten mitfühlen ist die gefährlichste Idee, die man haben kann.
Da kommt nur giftiger Müll, und den musst du dann entsorgen. Einfach nicht annehmen. Umdrehen, weggehen, vor seiner Tür liegenlassen. Nicht mal mit der Feuerzange anfassen.
Frag mich, 59 Jahre dasselbe Problem. Und noch immer ganz viel zu lernen. Aber immerhin Problem erkannt. Ich werde besser, vor allem im Erkennen. Wenn mir einer Müll gibt, werde ich den so schnell wie möglich los. Am liebsten vor seiner Tür. 😂
Du musst deine eigene Strategie finden, aber das Problem ist immer dasselbe: wir nehmen den Müll von ihnen an. Was immer sie von dir wollen: nicht tun. Nicht reagieren. Irgendwann geben sie auf, sie brauchen unbedingt die Müllabfuhr. Wenn sie die nicht kriegen, gehen sie irgendwann schmollen.
Was du willst ist, dass er nicht mehr mit dir redet, dich nicht mehr beachtet, dir aus dem Weg geht - alles andere schadet dir. Um das zu erreichen, musst du genau das tun - und aus dem Weg gehen ist nicht flüchten. Demonstrativ weggehen. Er soll das sehen. Aktiv sein, nicht passiv.
Denen wird schnell langweilig, sie suchen sich dann jemand anderen, der sich provozieren lässt. Lauf bloß nicht hinterher. 😉
Ist leichter gesagt als getan, funktioniert aber nach meiner Erfahrung bestens. Wenn du den Drang hast, dich zu ducken: aufrichten, Schultern breit. Wenn du rennen willst: betont langsam gehen. Wenn du antworten willst: beiß dir auf die Zunge, wenn du nicht still sein kannst. Das sind alles seine Manipulationen.
Mach das Gegenteil von dem, was du in seiner Gegenwart tun willst. Er manipuliert dich, mit ganz fiesen Tricks.
Man kann lernen, dem zu widerstehen, und das hilft dir nicht nur beim Nachbarn. Narzissten sind in Wahrheit kleine, schwache, verängstigte und höchst bedürftige Kinder. Das ist alles nur Fassade. In Wahrheit bist du stärker. Mutiger. Sie nutzen ihre Tricks, damit du das vergisst.
Aktiv bewusst machen ist eine gute Idee. Nicht wegsehen, hingucken. Es macht Angst, ja, aber hilflos manipuliert werden ist viel beängstigender.
Überwinde deine innere Angst und tue ... nichts. Aktiv nichts tun. 😂 Wenn du das schaffst, kann er dir nichts mehr anhaben. Er braucht dich für sein Spiel, nicht umgekehrt. Spiel nicht mehr mit. Böses Kind, ungezogenes Kind. Stell dir ihn jeden Abend als verzogene, bockige, bösartige kleine Göre vor, der kein Nein ertragen kann. Der will von dir Liebe, die hat er nie gekriegt, er kann nur Hass geben. Gib ihm einen Lolli, das ist das höchste der Gefühle, das er wert ist.
Lies Harry Potter, er ist ein Irrwicht. Sich ihn lächerlich vorstellen und auslachen vertreibt ihn. 😂
Die ziehen dich in eine Gedanken- und Gefühlsspirale, die immer weiter abwärts geht. Immer beängstigender wird, je öfter sie dich kleinkriegen. Nur du kannst dich da wieder rausdrehen. Aber es geht. Dreh den Spieß um und denk ihn dir klein. Schwach. Unwichtig.
Das kann dauern, aber du wirst merken, dass Licht am Ende deines Tunnels ist. Bei ihm ist alles dunkel, da ist kein Licht. Den Strom für seine Lampe klaut er dir. Finde deine Sicherung und leg den Schalter um, wann immer er dir Strom klauen will. 😂
Du kannst das schaffen. ❤
Meine Eltern waren normal und ich hatte trotzdem einen Narzissten.
Abwehr Schweiß
Ich dachte ich steh damit alleine da, danke das beruhigt mich
Ich dachte das sind Zeichen des verliebt seins. Was ist da der Unterschied?
Wenn Du Dich in einen "normalen" Menschen verliebst, dann hast Du nicht diese extreme Schwankungen und Reaktionen im Körper. Da verläuft alles ruhig und nicht so "spannend".
😎😎😎
Bitte das Video mit 1.25 facher Wiedergabegeschwindigkeit ansehen. Dann klingt es normal. Kleiner Fehler beim Schnitt
Danke. Das ist meine normale Redegeschwindigkeit und ist kein Fehler beim Schnitt. Aber es ist schön, dass jeder auf YT die Wiedergabegeschwindigkeit für sich persönlich anpassen kann.
🙏🏾🙏🏾🙏🏾🌺🌺🌺🪷🪷🪷🙏🏾🙏🏾🙏🏾😍😍😍
Hatte magen darm prb, reizdarm, entzündung, sngst, stress, war jeder wiche krank, hals prb, Antibiotika und konnte 1 monat nicht schlafen...bei ihm konnte nicht mehr schlafen seit Monaten, fern Beziehung. 2 jahre lang OMG. Herz rasend...zitternd. habe vor 2 Monaten fern trauma therapy angefangen. Wahrnehmung Probleme, schwindel. Dankeschön ❤❤
Das kenn ich, könnte ich sein. Ich habe kinder mit der frau und seit 5 jahren getrennt. Durch die kinder war leider kontakt da, jetzt will sie die kinder auch psychisch fertig machen, da die zu mir ziehen wollen. Bei meiner tochter war sie schon erfolgreich, seit 200 tagen kein kontakt mehr und ich bon der böse papa und jetzt kommt mein sohn dran, ist seid letzter woche in der psychiatrie. Gericht braucht ewig lange, haben aber mitbekommen, dass sie manipuliert. Mein magen darm springt im dreieck und die migräne ist gewaltig.
😈
Hm,der Körper altert schneller
Zu extrem !
Wieder einmal jemand, der keine Ahnung von der Materie hat und nur nachplappert, was "er/sie/es" irgendwo aufgeschnappt hat.
Schade.
🌹
Danke, sehe ich genauso, kann man sich nicht anhören.
ach, echt ? Bist du Fachmann/frau? Lies dir mal die anderen Kommentare durch, dann weißt du, dass es stimmt.
Vielleicht krikri.... selber Narzisst/in ?
Wenn ich mir 95 % meiner Mitmenschen anhöre, kommt mir das alles so bekannt vor. Kann es sein, dass die alle nur nachplappern? Nachplappern vorwerfen höre ich auch sehr oft.
Es gibt doch sicher ganz viele originelle Videos, die völlig neue, bahnbrechende Erkenntnisse verbreiten, kostenlos natürlich. Wie wäre es, die zu gucken, statt sich über nachgeplapperte zu ärgern?
❤
Vielleicht ein Tipp auch für andere: Ho'oponopono. Kommt aus Hawaii, eine alte Technik, um Spannungen in Familien aufzulösen. Meine KI hat mir ein Video gezeigt, und mir war sofort klar: muss ich probieren, das könnte die Lösung sein. Genau das macht es: abgrenzen und lösen. Mit einer lumpigen Kerze. 😂
Das war vor Wochen, und irgendwas in mir sabotiert mich wieder selbst. 😂
Das ist eine Art Meditation, wo man sich der Grenze zwischen Flamme und Selbst bewusst wird und sich zurückzieht. Da hat so vieles geklingelt. Und die Danksagungen in den Kommentaten sprachen Bände. Grenzen setzen ist unser aller Problem.
Aber am schlimmsten ist die Auflösung der inneren Grenzen. Und ich bin sicher, dass diese Technik da super helfen kann, besser als das äußere Abgrenzen. Und es kostet nur eine Kerze. Worst case: es passiert nichts. Keine Nebenwirkungen, kein Geld verschwendet, und eine halbe Stunde am Tag kriegt man auch hin. Videos gibt es hunderte, allerdings englisch.
Und warum mache ich das nicht? Jetzt? Sofort? Böse Implantate, die wollen das nicht. 🤯 Alles ist wieder wichtiger. Und ich bin mal wieder sauer auf mich selbst ... Immer dasselbe.
Aber immerhin hab ich es jetzt wieder auf dem Schirm. Ich muss das machen, ich habe es satt, jetzt so heftig auf narzisstisches Verhalten zu reagieren, dass ich noch tagelang Emotionen verplempere. Das ist alles Kraft, die ich für mich brauche. Zu empfindlich und viel zu offen für die. Der innere Alarm springt an, und dann ist alles auf Empfang. Und die können ungehindert ihren Müll reinkippen. Man nimmt das alles auf, anstatt es abprallen zu lassen.
Kerze. SOFORT. 😂