你知道什麼是小我嗎，我們該怎樣與小我相處呢？深度解析小我的運行邏輯，助你擺脫小我的控制！

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[@guitarjason2045]

我看懂了~好感動真的感恩老師! 就像是我腦瘤是我的考驗,我一直對抗它,卻沒有包容他,反而讓他更壯大,而我應該要好好了解他包容他! 我說的對吧!

[@李若寧-j9v]

感謝病痛帶給自己的體悟，然後翻篇相信自己是健康的，像我之前常牙痛，靠覺察發現是口業造成，我很愛批評罵人，這造成我口腔問題，我感謝牙痛提醒我看到那個愛批判的小我。看著那個小我與疼痛，相信自己對所有人事物都有無條件的愛、相信自己口腔是健康的，這個體驗就翻篇了。

[@Asia-x3v-g9u]

👍🏻😀

[@pinyincho1080]

@@李若寧-j9v ,

[@tockchan5338]

因為“我執”是“小我” 小我的源头就在“真我”,破我執,要有一個平等心去包容他,去愛他,去理解他,才是真我.受教了,感恩🙏

[@dianachiang7326]

Great summary

[@mariatu7016]

小我是真我幻化而成，每個小我本具光明，是一體的，我們若能以平等心，平常心，包容心，般若心對待小我，其自會消融，而不是要消滅它，否則會產生對立，
則我們可以容小我，容一切，容天下！感謝菩薩老師的教導，非常受益喔！感恩您！

[@nancychiou2165]

建議版主可以把所知的人生大智慧寫成書出版
會是不錯的方式❤

[@MrPhilChen]

同意。做成電子書亦可。供隨時提醒，查閱。否則置身此娑婆世界，良言善語很快就忘得一乾二淨。

[@iwtnyiwtny2653]

感谢您生动形象的比喻，电脑，河道，通俗易懂。容---易, 容-----易，（包）容以后就会易（变化）.

[@qqjacky5411]

無法形容的棒！❤❤❤🎉🎉🎉

[@guihuazhang3597]

感恩心能量老师能量满满的解释小我即是菩提，它也是从一生出来的，与高我皆是道的一体两面，无需刻意对抗，看透了这个真相，只要爱它包容它接受它，人生的功课也就没有困难了👍👋👍🙏

[@saramuhumphries9225]

🌹沒有任何人可以改變其他人除非他直己願意改變

[@moxiaomei]

🎉看完流泪了。。。感谢你。终于知道了。天天串习无我，无常。都比不上这样觉照❤❤❤❤❤❤

[@worldtraveler3558]

阿弥陀佛🙏感恩道友分享🙏
不要执着除掉小我
包容小我、而非纵容小我……
如何不纵容小我？
觉察小我
觉即了、不做方便！

[@VaiManSamLOK]

感恩！感恩！感恩！猶如醍醐灌頂,妙不可言!

[@劉蘭英-m2y]

濃濃的法味，法喜充滿。謝謝老師教導。南無阿彌陀佛♥

[@Bella-dh9dy]

聽了好幾遍，才慢慢聽明白了，非常感恩有您的分享，說明得非常淺白又生動，讀了好多類似概念的文章都沒有真正懂，在這影片終於懂了！

[@陳雲霞-j7o]

感恩師父❤❤❤❤❤

[@charleylai1241]

剛剛好正在尋找這個答案
感謝您感謝宇宙🧡

[@观曌高澜]

感恩遇见！感恩指点！🙏

[@batatachang]

色不異空，空不異色！

[@MarkMark-m9f]

靜靜的聽了一整天
謝謝您 我愛您

[@hoyl1514]

很有智慧的解说，让人看破小我。
感觉很想去拥抱我的小我啊。
感恩❤️

[@hongsiew9740]

感恩太棒了，偉大听了四次

[@siutongip7771]

功德無量 感恩🙏🙏🙏

[@huiling2023]

解釋的真好

[@immortal0130]

🤍😊感恩心能量
一切分享。褔德無量🙏

[@dreamerrr8801]

謝謝您 太棒了！
感恩❤

[@張立樺]

南無阿彌陀佛🙏🙏🙏

[@qingqq1741]

优质内容👍👍👍❤❤❤

[@mingmingming1110]

感謝菩薩🙏🏼

[@realthings]

釐清了我一些觀念。

[@張馬可川]

善哉，善哉

[@joyful9714]

感謝您，這個視頻來的正是時候🙏

[@WenwenGAO-si8us]

愉悦的、开心的、 正能量的情绪是不是就不是“小我”了

[@jjji2782]

好奇妙讓我遇到您的視頻❤估計你的視頻也是寫進我人生程序里的🥰感恩🙏

[@sinyalee5093]

無盡感恩，謝謝您！

[@kentlee434]

感恩分享.把这愛分享出去

[@edwardchen3236]

感謝慈悲

[@MiniWang-m8k]

感恩般若智慧的分享❤

[@妙妙-g5v]

感恩❤ 心能量 老師 善知識 ！ 功德無量

[@李世明-i3z]

感恩，受益❤❤❤

[@chancn9029]

感恩大德❤

[@PeacefulHeart333]

感恩改用繁體字更易讀🙏🙏🙏

[@Ssuhan-l3f]

大智慧非常感恩您的分享❤

[@szlzh468]

感恩

[@dianachiang7326]

Wow! 提壼灌頂！I’ve watched a number of non-duality Advaita Vadanta teaching videos. Yours give a most concise teaching. Thank you for translating into Chinese so perfectly. ❤❤❤

[@林志聰-f8t]

活在當下 不為過去未來所苦 不為記憶想像所惱

[@LienHsinYi-k6k]

謝謝你 感恩你❤

[@李玲玲-m4j]

❤❤❤

[@jojonana4490]

感恩分享🙏🏻

[@jamylee2033]

小我像是內在小孩，感謝老師。
看留言居然沒有一處陰霾，老師已證悟容天下，容自己，容別人了😢感動。
大自在。

[@jamylee2033]

@@太炫 好像是某個年紀的時候，遇到一些難以承受的傷害，小我造出了一個保護自己的限制信念的我，是那個年紀的小孩，所以又稱為內在小孩。小我也不是壞人，很多時候也只是人性，想保護自己之類的

[@程寶妮]

簡單操作：
●小我來攪局時…
哈哈～假的啦（少來啦）
用手揮趕走～～～
●小我又一直來擾亂時…
找到路上的迴路標
示，往回走正確的
路……（光.愛.誠實.
同情.理解.…）
（❤回到那個完美.圓滿.
豐盛的我們，造物主一開始設定的我們便是這樣的，連身體都是健康的，所以把原始很棒的我們活出來）
剛開始很難，會一直落入小我圈套，一段時間後…自己會趕蒼蠅的把它趕走
因為世間是幻象，所以要放下，一旦罣礙，宇宙很難幫得上忙，其實宇宙都在幫我們，當我們改掉陋習.秉性，很多不好的負能.惡…
就成功了，也不用一直輪迴在3維五濁世界（貪.瞋.癡.慢.疑）～～～然後因果的因緣聚合，老是碰到你討厭.恐懼.惡魔…的那些低等層級的人

[@松鼠小-s3m]

放輕鬆、全然的開放、回歸原本的初始狀態

[@KM-ye9en]

感謝您

[@趙芝伶]

感恩❤❤❤

[@shikinryou2061]

感恩❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@vivi40671]

感謝分享，講的非常好。如果可以的話，有些地方可以用更白話與舉例說明，或許可以幫助更多人更容易了解。（有些文言文不是很直觀）
感恩您的分享與付出❤

[@erichong5745]

深刻

[@yacool931]

感恩分享灵性大智慧

[@陳麗霖-d4t]

太感恩

[@王小可-u9p]

感谢老师无私的分享

[@友友李]

很好的文章，如果有文字版就更好了

[@andersko152]

我非常感恩今天的視頻 ，但因為我還沒有怎麼修行，很想知道如果有親友有嚴重病痛 ， 比方說是憂鬱症 或者是絕症，我應該怎樣面對這些問題 ，怎樣幫助自己擺脫小我， 懇請大德、師兄、師姐 ，慈悲賜教！❤🙏🙏🙏☺

[@诗心张]

老师能不能讲一下因果方面的内容

[@hschieh001]

太好了

[@ding44-c6h]

我還是那個問題，沒有體驗為什麼會是個問題？要體驗必然要先相信。

[@傅素娥-w6i]

小我就是~《自私自利，所有的心思言行都以一己之利為出發點》
人心唯危 道心唯微
感恩❤

[@choonweelee7410]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@lwt0826]

🙏

[@陳美玲-s1m]

佛說要學會自我反省，隨時檢討自己，才能精進學習。

[@listie7t3]

對我而言,問題不是小我,是身心腦累積未處理的創傷發炎,拉緊心,壓迫腦導致腦子緊抓想法,觀念,人事物不放,腦僵化轉不停無法放鬆,痛苦壓力,情緒問題,才是問題,
粗暴的指令,病毒該移除才是問題,電腦 / 小我 / 腦身心只是輸出之前輸入的,不該是問題,

[@jingyang520]

哎，修行好苦啊🫠

[@chusara1806]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@choonsenggoh4653]

❤😊❤

[@nancymak3375]

❤

[@user-jm2yl8wx4m]

應無所住而生其心，即有即空。世間萬事萬物的確有不平等，但要以平等之心看待，因為所有萬事萬物皆出自於自性光明，森羅萬象的世界，就像是百貨公司，可以滿足每個人的需求，一站購足。地球這個學校有著所有的課程，可以滿足所有人想修的所有課程，萬事萬物各有腳色，腳色不同，但價值都一樣，只有大樹，沒有小草的公園一定不好看，所以要用平等心看待所有萬事萬物
。善觀諸法相，于第一義締而不動，有分別相，而無分別想，小我就會回歸清淨光明的自性之中。

[@陳政宗-e8u]

小我並非大我刻意創造.可惜版主描述這段錯誤
大我本身似鏡有隨緣照萬物功能.六根才能起用知危險安全可吃不可知/可謂人的本能/但吃的當下小我起分別(色)好.不好.喜歡.厭惡.等感受有受就有想.有行.有意識.產生而且反覆在受想行識快速反覆運行後有相誤認有我(小我)片片相藏於潛意識.下次緣碰到比對檔案自動叫出來五蘊運行/這一切是假的是影相/妄想/幻相/當然小我亦是假的/.時常觀察/一念不覺生三細遇緣境界長六粗時細察印證是假的就不會被小我控制.心自清淨。
知見中印證是假很重要才能使你深信深信後知假即離幻了自自然然不用做什麼

[@yhys6793]

请问你说的包容是允许情绪释放出来吗？比如与别人生气时， 是不是可以把情绪冲他发泄出来，说出来？就是那种说完就完了的？ 能不能请你举个和其他人互动产生烦恼情绪或感到受伤害的例子说明一下？谢谢🙏！

[@tensonwong3128]

不是發泄出來，所謂發泄，本質是在關注這股能量。
所謂包容，是指理解，理解它並不是我們所理解的那樣，直至看到了真相，然後自然而然地感到釋懷，就像解開了誤會，因誤會而產生的不良情緒也就自然而然地不再存在。

[@勁小子]

你可以看著自己在發脾氣，讓自己把脾氣發完。但心裡明確告訴自己，這是小我在生氣，與原本的我無關。
這些後來也可以應用在哭泣.高興等情緒。告訴自己是看戲的人，而不是戲裡的小我。
開悟前我在活著，開悟後我看著我在活著。

[@Asia-x3v-g9u]

脾氣來了就發出來（面對）轉化
活活潑潑，越壓抑越大，越不關注越關注。
看著自己
無論是暫時離開現場或講話急促都看著自己，脾氣來了又走了。

[@Asia-x3v-g9u]

喔，有對象受氣也無妨
看著對象又口出更兇猛的惡言（當惡言相對時😂一次比一次猛烈，因為作用力與反作用力）
更要看著對象跟自己
對象跟自己不一不異

[@jiayi4166]

用第三者的角度 看自己的情緒 告訴自己 我看到了你的不愉快 憤怒 難過 我接受你的一切感受 用愛陪伴著自己渡過 不是爆發出來傷人傷己。先靜一下 離開現場 獨處。不加上任何能量。很快就會過了。

[@黃惠貞-r2c]

放下小我!剷除惡習!修正行為!重點(堅定心!沒堅定心什麼覺醒?很扯!跟本字難!多難?想駡草泥馬!反反覆覆修正行為!一步步向前!沒有回頭路!因看清人類貪嗔癡!一切從內在著手!習慣了狐獨!享受著獨處!遠離人類!接近大自然享受著大自然的美!太美的太自然!

[@宋大馬]

胸口放開了

[@sherryyong4743]

感谢我的 小我 高我 宇宙 让我看见这视频
原先对小我有先入为主的“不懂事的孩子”的想法，但经过这视频后 我决定要聆听小我的唠叨，我想去爱她 接收她 包容她，实际上她陪我从出生到成长，她也一直看着我长大。但我却因为无知而否定了她，我有幸能在在2023年的12月23日觉醒了将小我高我一同牵手的行动。我们是一体的，之后的路再困难我都不会再捂住自己的耳朵了，因为她理解了我独立成长的觉悟，我也愿意倾听她的烦恼并让她感到安心。
愿大家能找到和小我 和谐相处的方法，再次感恩作者的视频，让我豁然开朗，让我感到非常的受用，感谢

[@h0915258317]

找到答案了
感恩😊

[@李玲玲-m4j]

感恩 ❤❤❤

[@linyulee2309]

感恩🙏🙏🙏

[@hschieh001]

❤❤❤❤❤

[@sofi212223]

❤

[@eurion]

感恩🙏