【經典回顧】一條毛巾根治痠痛!快學名醫這一招,擺脫你的「肩頸痠痛」!名醫推超夯「無限跳繩」,隨時都能跳!人老「腳」先衰,腳底按摩不求人,記得這五區保健康!【聚焦2.0】第114集
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- Опубликовано: 6 окт 2024
- #肩頸痠痛 #毛巾操 #無線跳繩
來賓
內科醫師 呂紹達
資深藝人 林在培
輔大特約教授 鄭英吉
● 快準備你的毛巾,跟著呂醫師一起動!現代人的文明病,肩頸痠痛,要用什麼招?
● 除了推廣毛巾操之外,最近呂醫師還迷上了另一項運動,就是「跳繩」,他的跳繩很不一樣,叫做「無線跳繩」,我們先來看這段VCR。
● 說到身體健康,吃也很重要!呂醫師的名言:「晨起一杯水,到老不後悔,餐前一碗湯,不用開處方」!我們先看一段VCR!
● 出身醫生世家,堂弟是「全台灣最難掛號」的骨科名醫呂紹睿?
● 在培哥有好一陣子沒在電視上看到您的演出,原來是跑到大陸了?
● 當年因為熱愛打保齡球,留下了膝蓋退化性關節炎以及疑似五十肩的病灶?
● 腳底按摩不求人,可以透過小東西自己按,足部護理DIY!
● 鄭英吉老師的養生還有這一招? 敲打手掌操!
年代新聞台50頻道【聚焦2.0】每週六20:00首播
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這個節目很棒!可以學習很多健康知識,謝謝分享🙏🤗
‘
最棒的毛巾操
很棒的主持人。
主持人捲舌音很重,很不習慣!
@@王子-h9d 按腳的紅色在那處買
@@shantam2975 .
'
Qwmaww😊
最美麗的主持人
你是不是说反话啊
@@adhcivic2554 不是
很棒喔👍👍,請問,哪毛巾操的「毛巾」和哪「無綫跳繩」在哪可以買到啊?..謝謝🙏
。 扣77
他出了很多本 : 到博客來 打入 就可看到
有毛巾操 和 燃脂跳繩減肥操
@@oliviawang2287 好的👌,感謝您
被主持人的台風吸引,居然可以把整個節目看完!
,好
·11
請問這種那麼長毛巾哪裡買?
無線跳繩那裹可'買到謝謝
感謝分享
請問鄭醫師的按摩器具去哪買
請問呂醫師的「毛巾操」是否有出書啊?..謝謝🙏
0
女生去上瑜珈課有的有教毛巾操耶!
有的! 他出了很多本 : 到博客來 打入 就可看到
有毛巾操 和 燃脂跳繩減肥操
@@oliviawang2287 ㄠㄓㄒㄒㄒ
@@黃彩瓊-m1t ?
0咯。
❤😂🎉
香港人吃飯是先喝湯的
什麼意思