【40代50代】努力できる人とできない人の決定的な違い３選【心理学】

[@rurouni15967]

高評価👍コメント📝お願いします！
コメントしてもらうと、もっと役立つ動画を作れる参考になります！

[@RI----]

朝が苦手で学校が地獄のように感じていました。
夜は楽しくて面白い案がどんどん浮かびとても集中出来るのです。
湧き上がる創造力に夢中になる時間は何物にも変え難く、もうすぐ半世紀経とうとしています。
朝からの仕事は早々に諦めました。

[@Popppokamiko5093]

夜型、朝型ってありますよね。

[@満留-u9v]

これはわかりますね。朝は動画で言ってるスッキリなんて体調は微塵も感じませんし、倒れるくらいキツイし頭も働きません。午後から徐々にエンジンが回転してきますね

[@green4564]

体より心が大事だと思っていて、体を使うとすぐに疲れちゃうし、エネルギーを使ってしまうので、極力エネルギーを使わず、省エネ型で生きているような感じです。この年になってすでに固定思考な私だと思いました。(新しい発見もない、やりたいことも、してみたかった仕事も時間と共にだんだん気持ちが遠くなって)....このまま今50代、60代..を過ごしたくないのに、どうしよう💦

[@rurouni15967]

僕たち人間はどうしても省エネで生きようとするものなんですよね。
40代50代向けにどうやったらやる気が出てくるのか解説した動画もいくつかありますので、興味のあるものから観てみてください。

[@green4564]

@@rurouni15967お返事ありがとうございます~^^
他の動画も見ようと思います😊

[@ちょめ-z9c]

体を使うとすぐに疲れちゃうしという固定概念を捨てるべきかと思います、年齢のせいにしてはいけない
新しいことにチャレンジすることは年齢関係無くほとんどの人間が二の足を踏むことなので恥ずかしがることはない、やろうと思う瞬間があるならその瞬間に行動する癖をつけることから始めたらいいと思います
やろうやろうはやりませんからね
新しい発見もないとありますがこうやってyoutubuは観てるわけですよね？
このチャンネルだけですか観てるのは？違いますよね
まずは自分が駄目なとこをわかってるなら根本を改善しなければ物事を取り組んでも進歩がないかもしれません。

[@岡村浩二-o2d]

私が漢字能力検定を受験してた時の話ですが、仕事しながら勉強しました。朝過去問題集解いて、昼間に答え合わせして、夜３時間辞書ひいたりして、１８年勉強し、一級まで全部取りました

[@石井多衛子]

朝5時に起きることはできる様になったのに、その後にしたい事が繋がっていかなかった。きっと目標が大き過ぎたんだと思う。
良い話を聞けて良かったです♡ ありがとうございます😊

[@令和法理]

今回の動画は、素晴らしい。全くその通りだと思います。
数年前から拝見させて頂いていて、いつも参考なっています。
私は約７年間ジムに通って筋トレをしていますが、
条件付けて、ルーティーン化により継続出来ているので、
やらないと逆に不安になります。
また、十年位前に、知り合いの弁護士さんから「勉強するなら絶対、
早朝にやるのがお勧めだよ！」と言われたことがあります。
after talkも含め、実に腑に落ちることばかりです。
るろうにさん、これからも多くの人々に示唆を提供してください。
貴方の動画は世に幸せの種を蒔いています。

[@もでれ]

積み重ねが大事だからこそ習慣化が一番なんですよね、30年以上生きててやっと気づきましたｗ
あとは自分の変化に敏感になって、小さな成長でもちゃんと気づいて肯定するっていうのを筋トレで学びました。

[@rurouni15967]

筋トレは少しずつ変化するので、習慣化がなにより大事ですよね。

[@parara111]

「やっても無駄だよ」
言われても折れなくて自分を信じる心が必要ですね。

[@rurouni15967]

この動画を観てるような人はやっても無駄なんてことはないです！
応援してます！

[@クロ-r2u]

言いたいやつには言わせておこう✨👍

[@ckcknobby]

言われるというか、本人が「やっても無駄だよ」と思ってそう。だからやらない。努力しない、変われない。

[@のびのび-n]

いつも心をラクにしてくれたり、背中を押してくれる動画を作って頂いて、本当にありがとうございます🌸
るろうにさんの優しい声に癒されながら聞く事ができています。
1年前から苦手だったパソコンの教室に通ってます。なんとなく午後から午前に変えました、正解で嬉しいです！
花開ける日まで続けていきたいです😊

[@hiedak]

出来る人が なぜ 忙しい中 どんどん こなして行けるのか 、それは この秘密が あったからなんですね。 時間がないの限界が来てました、更に 体調不良的にも 悪循環になってました。本気で休みを増やそうか考えてました。そのタイミングで これ見ました。 まず 内容通り やってみようと思います。 好循環に変えたいです、ありがとうございます。 因みに 今年 努力したい事は 英会話です。 必要な英会話を明確にし、区切りをつけたいです。

[@with-wing]

これは一番響きました
やっと方法がわかりました
変わります
ありがとうございました

[@kaori-b8o]

知り合いにイフゼンプランニングを実践している方がいます。本人はそんな意識を持って生活してないと思いますが、まさにイフゼンプランニングそのもの。
私はその方の生活スタイルが素敵だといつも思っていて尊敬しています。
おそらく彼が生きてきた中で自然に身についたんだなと思いました。

[@user-meymey]

夜はやる気が起きないですー。
朝早く起きちゃうようになってから、時間の余裕も生まれて調子が良いです。
天性で仕事の能力や成績がどんどん上がることって稀だと思う。
どこかで努力してると思うな。
ほんの少しでも伸びれば、成長してるってことですもんねー。
なので、私は努力は方向性さえ間違わなければ実るものだと思う。
確かに無意識の習慣化も大事ですね。
ウォーキングするだけでスッキリしますよね！
今年は、1人でも多くの方が食で楽しめるように動いていきたいな。

[@rurouni15967]

早起きするとリズムも整って人生がうまくいくようになりますよね。
食のチャレンジを応援してます！

[@栄町向洋]

ありがとうございます！
学習は朝が一番効果的だという事や、努力すれば能力を伸ばせると思えばモチベーションが上がる事や、イフゼンプランニングを、この動画で学ぶ事が出来ました。

[@rurouni15967]

こちらこそ、ありがとうございます！
こうやってコメントでアウトプットすること自体も、自分の脳を活性化させてくれます。
コメント欄はメモ代わりに使ってください！

[@おやす-w8j]

配信ありがとうございます。
自慢するつもりはないですが、私はコツコツ努力を継続できるストイックな性格です。
業務効率化のため、40代でC#を覚え、ウィンドウズアプリをいろいろ作りました。
ランニングが好きで、朝晩の補助トレーニング、週末のランニングを行ない、ハーフマラソンのタイムは20代より向上しました。いまなお、補助トレーニングは自然と増えてきています。
理想や目標をイメージすることと、自分の成長を信じることが、毎日の行動につながっている気がします。
一方で、他人にまかせるのが苦手です。だから大きなプロジェクトを大勢でワイワイ、ノリでやるのは苦手ですね。プロデューサー的なことは、神経使いすぎてしまい疲れるので、自然とはできないです。両方できる天才もいるのかもしれませんが。

[@rurouni15967]

新しいことに挑戦する姿勢やコツコツと努力できるところが素晴らしいです！

[@tomomi2579]

できない自分をどんどん責めてしまう

[@rurouni15967]

できない自分って駄目だとか責めてしまいやすいですよね。
そんな自分でも受け入れてあげてほしいです。

[@動画編集したものを置く場所]

帰宅後すぐ靴を磨く。というのを1ヶ月続けたら最初は忘れたりしたけど、今では当たり前にできてて驚きました笑

[@しもちゃん-y5v]

楽しくやることが継続に繋がる。飽きっぽい私でも、続けられる方法があると知り、嬉しいです。いつもありがとうございます。

[@あいゆう-i1s]

お話しを聞き自信が湧いて来ました　調子の良い時の状態を思い出しました　チャレンジしよう❗

[@rurouni15967]

ぜひ新しい挑戦を！
応援してます！

[@さくらさくら-w5v]

今資格の勉強会中なのですが、この動画見れて良かったです！
仕事が終わってから勉強していて、疲れて全然進みませんでした😭
明日から朝勉強に切り替えます😊

[@rurouni15967]

ぜひぜひ！朝にやるとびっくりするくらい集中できます！

[@さくらさくら-w5v]

@@rurouni15967
はい！頑張ります^ ^

[@黒いうさぎ-q8f]

横槍すみません。これは多分、休日にもいえること。休日にも仕事のこと考えるような仕事人間もいるでしょうが、うちはそうは思いません。休日はしっかり休む。そして休養がとれたり遊びでリフレッシュしたなら、疲れがとれたであろう休日の夜も勉強効率は良いのではないでしょうか。勉強がなくても、ゆっくり休養できたなら、多分次の日からの仕事もがんばれるような・・・気がする。

[@さくらさくら-w5v]

@@黒いうさぎ-q8f
ご返信ありがとうございます😊
実は今週1週間、仕事前の朝に勉強しようと意気込んでいましたが、朝の時間がほとんど取れず一日しかできませんでした💧帰ってから勉強しようと思いましたが、それもできず。。
でも朝の時間のほうが頭が回るのはよく分かりました。
結局土日に勉強することになっちゃいますねー😭頑張ります！

[@社長さん-x2o]

いつも為になる動画ありがとうございます。
この3選を参考にして行動していきます。

[@stationery223]

努力を継続するコツは、いかに楽に継続できる方法を見つけていくか！
これ、本当にそうだなぁと思います。
楽に行動に移せる環境や仕組みを、少しずつ変えて整えていくと、
無理なく継続できるようになってきますね♪

[@しもちゃん-y5v]

楽しくやることが大切。パワー貰える一言ありがとうございます。コツコツ継続してマラソン挑戦してみたいです😂

[@uwalkeruwalker9576]

シンプルなシステムなんですよね。いいお話ありがとうございました🙏

[@傳早苗]

とても分かりやすくて、完結していて納得出来ました。実践してみようと思いました❣️

[@cogu5804]

If-Thenプランニングという発想は初めて聞きましたが、とても有効だと思いました。
「通勤電車では英字新聞を読む」、「土曜日の17:20からはパーソナルトレーニングに行く」、「在宅勤務の日や休みの日の朝は起きてすぐウォーキングに行く」など、私自身If-Thenプランニングを知らない内に実行していました。もちろんサボる時もありますが😅
無理せずルーチン化して、少しずつでも自分を成長させたいなと思いました。

[@文江秋葉]

いつもためになるお話ありがとうございます😌🍀
早朝散歩取り入れたいですね😊

[@djtel-z3s]

好きな事に熱心に楽しんでるだけで周りは努力してると言うがしてない😭

[@満留-u9v]

コレ言ったら反感買うかもですけど、それも遺伝子で決まるらしいですよ。

[@wkwk02]

固定思考の人多いですね。自分でそう思ってるだけならいいけど、人にも押し付けてきますよね。
「理想が高すぎる。現実を見ろ！」とか「○○になれる人は元々頭のいい人なんだ、自分たちとは違うんだ。努力しても無駄！」等々…
そういうの聞くとほんとに嫌な気持ちになります。

[@rurouni15967]

最初から諦めてしまっている人っていますよね・・・。
そういう人とは距離を置いて、自分なりの努力を続けるのがいいと思います。

[@かるみあ-m7e]

子供の頃、努力したら嫌な事ばかりだったので、努力しようとすると頭痛や吐き気がするほど拒絶反応起こすようになりました……

[@楠木-v4m]

動画の項目一つ一つが自分に刺さりますｗ
資格勉強を夜しようとして先延ばしになってたのがこういう一面もあったんですね💦
朝早起きは出来るのでそこでちょっと習慣目指してみます❢❢

[@T61-Accel]

子供の頃、やりたい時にやりたいだけ努力していたのを母親に見咎められ「努力は習慣化するもの」と怒られました
その時の押しつけがましい物言いに反発し、逆に「モチベーションがある時には全力で努力し、モチベーションが持てない時には全力で休む（どこでどう努力するかは気分で決める）」というライフスタイルで今まで生きてきました
けど、そろそろ「母親の言い方がよくなかっただけで、言ってること自体は正しかった」と認める時なのかもしれません

[@T61-Accel]

そういう風な気付きを得ることができた動画でした
いつも刺激的な動画をありがとうございます、るろうに先生

[@rurouni15967]

モチベーションはどうしても波があるので、それに合わせて行動を変えるのも悪いことではないです。
ただ、0か100かのような極端なやり方よりも、70～80くらいでキープできるやり方がいいのかもしれませんね。

[@riorio3898]

朝　家事、ヨガ、英語の勉強を終えてから朝ご飯を食べてます。ヨガと英語は無理のない範囲で。一週間続けられました。

[@愛犬と愛猫と過ごす日々]

るろうに様、為になる動画を教えて下さり、ありがとうございます。すすめて頂いた動画を拝見致しました。るろうに様に教えて頂いたXしたらYする行動を繰り返し、行動の習慣化が出来るように頑張ります。
るろうに様が配信してくださる動画にいつも元気を頂いております。るろうに様を応援しております。本当にいつもありがとうございます。

[@かのん-c1s]

本購入させて頂きました！休日スッキリしたいと思います😊

[@rurouni15967]

かのんさん、ありがとうございます！

[@野良人-u4v]

面白く拝見しましたが、自分は夜に学習したほうが明らかにはかどるのでずっと夜型です。
記憶も夜に学習したほうが定着しやすい気がします。

[@iliyaungratin]

今年こそライセンス取ろうと、家に帰ったらすぐに勉強するつもりで予定を立てましたが、3，4日で見事に崩壊しました。
それもそうですね、最初から間違ってたんですからね。早速明日から朝早めに起きて勉強しようと思います。
できる人は努力をしてるー本当にそう思います。そのやり方を教えてもらって、ありがとうございます。

[@アンソニー-c1p]

習慣作りが、苦手😢
決められたことやるのが、嫌で嫌で、自由に生きたいと思ってしまう😅好きな事を好きなだけやりたい😂

[@UmeHanaNeko2]

まず朝起きられないのですが…子供の頃から午前中は頭がボーっとしてて午後から元気。
どれだけ早く寝ようとしても眠れないしいまだに昼まで頭が回らない…午後なら頭フル回転。
同じ事を繰り返す事とかルーティーンなるものが苦手…。退屈に感じるから。でも収入に困ったことも無いので
何を努力すればいいか分からない。努力してみたいが必要性が感じられないけど、努力や夢中に頑張れる人が羨ましい

[@えい-b9q]

いつもありがとうございます。
素晴らしい文章を書くには、どうしたらいいでしょうか。努力しているのですが。

[@ma-mi-i-desu]

ステキな動画をありがとうございます
この内容は年齢に関係なくイコールするように思います
〇〇歳だから無理よ｡｡｡と理由をつけると多分無理でしょうし、
前向きに考えれば何歳からでも
始めてOKだと思います
現に　50すぎてから外国語勉強を始めた人　多いようです
子供が成人したり、独立したりして
今まで自分に使う時間が無かったから　今時間ができて、やりたかった事にチャレンジしてる
語学の検定で会う方に
そういう状況の方けっこういます
子供がいなくて淋しいと思わず
今まで頑張ってきたご褒美に
神様からの時間のプレゼントだと思うと考え方も変わるのでは？
と、わたくし個人は思っております

[@モーニングサラダ]

50代で以前から憧れていた、とある会計系の資格の勉強をしています。
ある有名なネットインフルエンサーの方が「どんな勉強をするにしてもいかに楽しむか？楽に学ぶかでインプットの効率が違って来る」って言われてました。家事と仕事の両立で面倒な時も毎日のようにありますが、年々衰える記憶力との戦いと、年代からしてライバルは少ないであろうって良い方向に考えて1日1問からでも良いから解くようにしています。
子どもからは「今更そんな資格取っても意味あるの？」って凹むことも言われますけどね＾＾

[@EU-kz3ul]

色んな動画やホームページでも『朝(午前中)が1番脳が活発に動くから…』とありますけど、休日平日、何してる時にも関わらず午前中は頭が働かないです…眠いというか…
まぁ一日中眠いですし、なんなら立ち作業中に寝て倒れたこともあるので脳が活発になる以前の問題かもしれないですが…

[@あらびき-j2s]

今まで努力すれば能力は伸ばせるが、才能のある人のようにはなれないという考え方でいました。才能を伸ばせるという発想はなかったです。
自分はときどき趣味でイラストを描いていて、いつか漫画を描きたいと思っているので今年必ず描きます。

[@ミイ426-i2h]

イフゼンプランニングは継続されています。ウォーキングは継続してます。これからも動画たのしみにしています。

[@rurouni15967]

ウォーキングは継続素晴らしいですね！
こちらこそありがとうございます！

[@黒いうさぎ-q8f]

うちみたいな、ものぐさな人間にとっては「興味ないことについて努力すること」すらめんどい・・どころか、それについて考えることが、めんどいですｗ。自分でしょうもないなーと思いますし、自分は満足やけど、他人から見ると底辺の生活を送ってるように見えるようで、性格が違うのでしたら違う生活になってたのかもしれませんが、仕方ない。大学以降は出会った教授のおかげ色々興味をもてたのでそれなりに勉強しましたが、それ以前は全くでしたので、その辺は分岐点やったのかもしれません（ただ、うちの中では今に満足しとるので何ともｗ）。
そして、少し思うのが発達心理学や社会心理学に”社会”からのアプローチを加えたのが知識社会学ではないでしょうか。別に総合して考える必要はないですが、個人的には別個に学んで、それを自分で考えて組み合わせるのもおもろいなーと思うてて少し勉強してます。

[@KNakagawa-be8yn]

実用的で良かった
オバマのエピソードは、なるほど！

[@ばばあ-b8f]

継続は力なり！

[@西島浩-n8q]

イヤでたまらない事も結構あったけど、やってしまえば「やれた」と自分を褒める…

[@石さん-i2w]

ダイエットのためウォーキングしたいと思っています。
数年前にもしたことがあるのですが三日坊主で終わりました。
出来ない自分を受け入れるって難しいです。

[@のりさん-p1l]

放送の趣旨とズレ😢てて申し訳ないのですが。
私はプライベートで得意な事や好きなことを極めれば
それが結果勉強になり人生が豊かになると思います。
例えばマラソンを10年以上やって子供の頃から読書して、プロ並みの洗車や、ハンドトリップでのスペシャリティコーヒーが趣味。
全て仕事に活かされてスキルの掛け算が起こっています。😮
仕事以外の時間をどれだけお金と時間をかけずに楽しい事や興味のある事に没頭出来るか！！
メンタルと能力開発には上手くプライベートでドーパミンを出す事かなーと思っています。
取り止めもないコメント失礼しました

[@rurouni15967]

今は自分の好きなことや趣味が仕事になる（あるいは既存の仕事に活かせる）時代ですよね。
なので好きをトコトンやってみるのも大事ですね！

[@さち-y6y]

タイムリーな内容でした。
40後半の女性ですが、これから先のことを考えて、どうしようかと悩んでいましたが、１つ資格を取ろうと思い始めたところでした。
やれることからやってみようと思い、チャレンジしてみようと思ったので、この内容を参考にしてみようと思いました。

[@アミーゴてつ]

会社をリストラされ、介護業界に行きました。
ホームヘルパー2級(現初任者研修)を40代前半に、介護福祉士を40代後半に、そしてケアマネを49歳で取得しました。
頑張って下さい！40代は本当にはな垂れ小僧(笑)ですよ！

[@とまとちゃん-Y]

いつもありがとうございます。はじめてコメントさせていただきます。もしよろしければ教えていただきたいのですが、朝起きて散歩は、
①起床してすぐ着替えて行かれますか？
それとも、
②起床して、コーヒーなど飲んでひと呼吸置いてから着替えてお散歩行かれますか？
私は②でやってたときもあるんですが、
次第に面倒くさくなって散歩やめてしまったので
質問させていただきました🙇

[@rurouni15967]

初コメありがとうございます！
自分は①でやっています。
コーヒーを飲んだり朝ごはんを食べた後だと、動きたくなくなってしまう時があるので笑
なるべく散歩までのハードルを低くするためです。

[@とまとちゃん-Y]

ありがとうございます！めちゃくちゃうれしいです泣きそうです😭やはりそうなのですね！私も①で仕切り直そうかなと思いました。
4月から、仕事しない大きなため息ばかりつく上司に変わり、もう本当に嫌で嫌でたまりません。
が、先生のユーチューブアドバイスで
自分のご機嫌度を上げていこうと思っていますが、
毎日毎日真横に試してがいるのでたまりません。
ため息対策ユーチューブもし良ければお願いいたします😅
この度は本当にありがとうございました。感謝します🎉🎉🎉🎉

[@卓球好き]

努力してるから今やってるスポーツ　卓球
楽しくできてるよ😃

[@田伏華子]

いつも本当にわかりやすい動画ありがとうございます！なるほどなぁと思って、かつすぐ実践できるものばかりですね(^^)

[@チョムチョム-c8m]

努力できないというより、少しでも楽をしようとする思考があると、結局、良い結果が出せないばかりか、人としての信用すら無くしてしまう。同じ会社の仲間がこれで、見てて憐れだった。結局、自分より年収は低いまま。これからも、自分の年収を越える事は絶対にありえないだろうけど、誰よりも、報酬に不満を訴えていたのはその人でした。

[@agneskimmy1938]

楽に楽しくが続けれなくなることがあり過去1の挫折になる。

[@徹-v4n]

現在50代半ばですが、資格を取り転職をしたいと思い、資格の勉強を頑張ってます。

[@ピクミン-l9k]

成功者ほど朝活しているときいたことがあります。朝活したいですね。

[@rurouni15967]

もっとも頭が働く朝活はおすすめです！

[@高橋健仁-r3p]

抑うつ状態の私、朝が1番コンディションが悪いです。

[@源の浮雲]

しまった‼️夜だった😓

[@rurouni15967]

朝にチェンジしてください！

[@源の浮雲]

@@rurouni15967 出来るだけ午前中に勉強します😅

[@ケンちゃん-b6g]

努力した人が必ず成功するとは限りませんが。成功した人は皆、努力していると思う。

[@h725-s6g]

仕事が業務過多で いつも何かに追われている感です。数ヶ月前から 1日も 今日は ゆったり働いた～なんて余裕を持てた経験はありません。
追われ過ぎて、寝ても追われる夢を見ます。
追われて考え事しすぎで眠りに着くので頭が休まらず疲れた状態で目が覚めます。
３時間程度しか眠れず熟睡感も無く毎日頭痛と倦怠感を引きずっています。
どうしたら 前向きに努力出来ますか？
逃げたいのを 必死で我慢している毎日です。

[@大国主のうさぎ]

日本人って努力とか言う根性論好きですよね
だから戦争や経済でも負けるんです

[@幸恵古田]

努力のこと分かつていても年れいあがつてもむずかさい

[@ppvsmtnniumxugj]

メッシは「努力すれば報われるわけじゃない。成功するまで努力するんだ」って言ってますね。またある人は「一番上を目指せば、例えトップに行けなくても誰でもある程度のところまではいける」と言ってます。言い訳して何もやらないよりはいい気がしますね。

[@beigewallet2]

投稿主さんは朝に原稿を考えるのですね。
頑張ってますね(^^)

[@rurouni15967]

朝のコンディションが良い時間帯に台本書いています！

[@プロ.メシア]

まさに努力は、継続ですね！
例え、簡単な掃除でも続ければ普通の日課になりますね❗
この動画を見て詩を思い付きました❗
【出来ないの反対は、出来るじゃない続けるだ】

[@rurouni15967]

継続は力なりですね！

[@nishiy5538]

これ　努力じゃなくやり方の問題ということだろう
　努力って、違うぞ

[@サキ中村-j6j]

僕は努力をしたことがないのでわかりません😅

[@リオクマリオクマ]

ダイエットです

[@小鹿野雄一]

子孫繁栄のために努力しやってみなければわからない話で、ヲ金に依存しない賭け事やろ✋

[@満留-u9v]

岡田トシオさんがおっしゃっていましたが、努力出来るのも実は遺伝らしいです。