Ritorna a Volerti Bene - Audio di meditazione guidato
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- Опубликовано: 4 июл 2024
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Benvenuti a "Ritorna a Volerti Bene", un audio di meditazione guidato che ti accompagnerà in un viaggio di autodiscovery e di amore verso te stesso. La meditazione è un potente strumento per ristabilire la connessione con il tuo essere interiore e per coltivare una relazione sana e amorevole con te stesso.
In questo audio, ti guideremo attraverso una serie di esercizi di consapevolezza e di visualizzazione, che ti aiuteranno a riconnetterti con la tua essenza più autentica e a sperimentare un profondo senso di amore e apprezzamento per te stesso. La meditazione ti permetterà di riconoscere e accogliere le tue emozioni, sia positive che negative, senza giudizio, aprendo così la strada alla guarigione e alla trasformazione interiore.
Attraverso la pratica della meditazione, imparerai a coltivare una prospettiva amorevole verso te stesso, a lasciare andare i giudizi e le critiche autodistruttive, e a sostituire pensieri limitanti con pensieri positivi e compassionevoli. Imparerai ad accogliere tutte le parti di te, comprese le tue debolezze e i tuoi difetti, e a riconoscere che sei degno di amore e di cura.
La meditazione ti aiuterà anche a sviluppare una maggiore consapevolezza del tuo corpo, della tua mente e dei tuoi bisogni. Attraverso l'attenzione al respiro e alla sensazione corporea, imparerai a connetterti con il momento presente e a prenderti cura di te stesso in modo completo e amorevole.
Ti invitiamo a trovare un luogo tranquillo e confortevole, dove poterti rilassare e dedicare del tempo a te stesso. Prepara il tuo spazio di meditazione e concediti questo dono di volerti bene. Siediti comodamente, chiudi gli occhi e lascia che la nostra voce guidi il tuo viaggio interiore.
"Ritorna a Volerti Bene" è un'opportunità per ricostruire un legame profondo con te stesso, per coltivare l'amore e la compassione verso di te e per scoprire la tua vera essenza. Ti auguriamo un'esperienza di meditazione rigenerante e trasformativa.
Namaste.
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I pensieri espressi sono di una bellezza che non esistono parole per ringraziare. Grazie davvero di cuore.
Bellissima meditazione ti ringrazio per avermi rilassato farò quello che mi farà piacere e sentirmi bene con me stessa , bellissima giornata anche a te grazie grazie grazie tantissimo di cuore ❤️
Ti ringrazio tanto ❤️
Grazie Carlo ❤️ Che dire sono anni che faccio le tue meditazioni. Sono perle rare di amore e guarigione. Tanto amore e luce a te
Grazie 🙏🏻
Suggerisci sempre la Creatività....Grazie 🙏🙏🙏🙏💖
Grazie mille 🙏🏻🩷
Sei il Balsamo di cui ha bisogno la Mia Anima... la dolcezza , la profondità e la Magia che trasmetti...... Grazie 🙏 🙏🙏🙏
Grazie 🙏🏻
Grazie Carlo
Grazie ❤ meravigliosa❤
Nelle tue meditazioni emerge una grande profondità del tuo essere grazie per questo piacevole senso di benessere Dio ti benedica 🤩🥰
M1piace, mi, interessa, grazie?
Grazie ❤
grandissimo canale, complimenti!!! e grazie per quello che fai🙏
Grazie Carlo 😊😊
Dopo aver cercato di ascoltarla i giorni precedenti, ma per più motivi non sono riuscita mai ad arrivare in fondo, oggi sono riuscita ad ascoltarla per intero e ho sentito come di trovarmi in in un'età molto più giovane, una ragazzina , e in un posto del quale ho una nostalgia, che a volte mi ritorna in mente, come il posto e momento in cui vorrei stare, essere.
Poi mi chiedo se potrà mai essere così la mia vita futura, con questa sensazione di pace con me stessa e il mondo, dalla quale sono così distante mentalmente.
L'ansia e l'angoscia mi vengono a trovare continuamente, e nonostante tanti consigli e parole, non riesco a trovare quella strada che è giusta per me.
Ti ringrazio per questi minuti di pace che sei riuscito a farmi ri-provare.
Un abbraccio ❤
Ciao buongiorno 🌞 prova con le altre mie meditazioni le trovi nella playlist fammi sapere
@@laviadeltalento 💖
Ottima meditazione, veramente incredibile!!
bene mi fa piacere se vuoi approffondire visita il mio sito www.carlolesma.info
Grazie che ci sei per me
Buona giornata a tutti.
Grazie x l'ennesima meditazione x farci ritornare a risvegliare e sognare ❤
Grazie per il messaggio
Entri proprio nel profondo dell'anima 💓🙏💓
Con le tue meditazioni ritrovo la calma e la serenità. Prendo coscienza della realtà distaccandomi dai risentimenti e dispiaceri, dal dolore, dalla paura. Entro spesso in contatto con spazi dentro di me che non ricordavo esistessero. Riesco a " lasciar andare" pensieri ossessivi, angoscianti e oppressivi. Tornano come flash momenti, sensazioni e persone che mi portano pace , gioia, positività. Riordino i miei pensieri e riesco a distaccarmi da quanto mi crea dispiacere e mi destabilizza. La tua voce è ormai per me, come un mantra o meglio una preghiera, essendo io cristiana praticante. Mi rassicura, calma le mie ansie e mi permette di riflettere e riprendere la mia vita con più entusiasmo e chiarezza. Grazie Carlo🙏
Grazie a te per il tuo messaggio un abbraccio a presto
Grazie Carlo , anche questa meditazione è un viaggio interiore meraviglioso e potente
Buongiorno e semplicemente grazie
Grazie Carlo,come sempre , ascoltando la meditazione, sento la pace interiore..è qst che trasmetti🙏grazie
Carlo grazie arrivi sempre al momento giusto🙏💕
Grazie, Carlo! Mi aiuti trovare la tranquillita, la strada giusta...❤
Un abbraccio
Quando mi sento a terra riascolto questa, o qualche altra tua meditazione che giudico più dolci, allora mi sento un po' più sollevata!
È dura in questi ultimi periodi, ma volte basta il tono della voce, nelle tue meditazioni, perché ci sono momenti nei quali non riesco a seguire neanche il discorso, da come sono in confusione con me stessa. Grazie Carlo dei tuoi doni! 💝
Ciao buongiorno hai provato con la meditazione rilascio emozionale? Hai letto qualche mio libro?
@@laviadeltalento ciao, non so se l'ho già ascoltata la meditazione "rilascio emozionale" , più tardi vado a cercarla 🙂
Scusa ma seguendo le tue meditazioni, non sapevo che hai scritto dei libri. Cercherò anche quelli!
Grazie veramente della tua risposta e di tutto quello che fai🙏💟
Bellissima meditazione grazie di ❤
Grazie 🙏🏻
Vado fiera perché qualsiasi cosa che faccio la faccio con il cuore,poi le cose non sono uguali per tutti, grazie
Grazie mille di ❤ Carlo
Dio la benedica. Ha una voce celestiale. Troppo profonde le sue riflessioni ❤
grazie
Ciao Carlo grazie che ci sei ❤
Grazie carlo con tutto il cuore ❤️ 🙏una meditazione splendida
Bellissimo mi sono commossa. Grazie
Sai Carlo io da tanto tempo soffro di non so come discernerlo un senso di paura della morte ma adesso da un bel poi di tempo mi viene molto quando guido ma tanto da non usare più la
Macchina.
Per non pare dell’aereo che devo prendere perché abito in Australia e quindi devo ogni anno o due tornare a casa per 1 o 2 mesi.
Ma è una sofferenza importante.
Questo mi fa soffrire.
Ma come si fa a sbloccare sta roba.
Un caro abbraccio
E una lacrima mi ha solcato il viso,al cuore è arrivato un soffio di pace......la speranza nella mente.......grazie
Un abbraccio
Ti amo tanto tanto ciao Cristina ❤❤❤ grazie mille Antonella per le tue mediazioni Guidate 😊😊 sono utili per me ciao Alice buona serata anche a te stesso 😊😊
Bellissimo ❤
Un abbraccio dalla Sicilia ..Marcello attraverso questo video ascoltato stamattina mi hai i dato tt quello che occorre nella vita x ognuno di noi a credere dentro di noi ,che tutto quello che viene dall' esterno dipende da come percepiamo il mondo ,se siamo noi un valore una vita da vivere oppure vogliamo se.lre approvazioni e lussi x dimostrare a chi se poi siamo noi stessi a deluderci in quello che facciamo .Grazie di cuore avrei un regalo x te una maglietta con la scritta di Felicità dammi misura w poi indirizzo te la faccio avere con affetto e stima ..spero possiamo approfondire .. è tutto dentro di noi e si chiama felicità ..b serata e buon lavoro
grazie per le tue bellissime parole, e per il tuo pensiero, se vuoi scrivimi in privato
Grata di averti conosciuta,grazie delle tue meditazioni così profonde,e potenti..Ti voglio bene Carlo..
A te un abbraccio
Non ho parole per esprimere la bellezza e la profondità di questa meditazione. Grazie!
È stata un'esperienza eccezionale, bellissima.🙏❤️
Grazie mille condividi il mio canale RUclips
18:07
Grazie di cuore preziosissimo Carlo 🙏 che gran conforto questa meditazione ...che bella e rilassante la tua voce !!!❤
Sei unico..mi fai stare bene💞🙏💞
Ti ho ascoltato nella posizione di shawasana, cosa posso dire....che meraviglia!!!! GRAZIE Carlo. NAMASTE ❤ 🙏
Super
Grazie Carlo per le tue meditazione ❤😊
Infinite grazie,,,ne farò tesoro🙏❤️
Ritornerò a casa ❤🏡
Grazie ...a tutte le tue meditazioni sto riuscendo a superare la paura di guidare la mia macchina...la mia vita...me
Grazie Carlo, sei prezioso e ormai indispensabile. Anche io.."ti auguro tutto il meglio"❤🙏
Un abbraccio forte e se vuoi e puoi condivi il mio canale RUclips grazie
Meraviglioso regalo di compleanno! Ti auguro e mi auguro il meglio.. 🦋 Grazie, Carlo 😊.
Caro Carlo , questo per me è l' inizio di una transizione. Non sono nuova a queste sensazioni , in realtà avrei dovuto affrontarla già tanto tempo fa. Ma la forza al tempo non mi ha supportata, ma adesso è il momento di lasciare andare la mia energia senza paure che scaricano e basta. La meditazione è la bolla di magia e tu riesci a trasmettermi le giuste vibrazioni
Bene ottimo grazie per la condivisione
Meravigliosa meditazione Carlo.....grazie di cuore per il tuo aiuto❤
Grazie🙏
Grazie Carlo per il benessere che generi.Hai un linguaggio completo e speciale.Sei un grande.Che Dio ti benedica.Linguaggio speciale illuminato da Dio.Ho perso mio marito e c è uno squilibrio in casa.Ti prego aiutami.Grazie e tanta salute e benessere
Grazie di cuore Carlo arrivi sempre nel momento giusto. Ti auguro il meglio per il tuo aiuto. ❤
❤ grazie
Bellissima meditazione 🙏 grazie Carlo ❤️❤️❤️ namastè
Meriti il meglio …. Grazie 🙏 sempre nel mio cuore
Grazie
Grazie Carlo....di cuore 🙏
Grazie mille Carlo per il tuo prezioso lavoro e la tua meravigliosa energia🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️❤️❤️
Grazie a te
Stamattina questa meditazione sembra fatta per me ,proprio stamattina 😮 e non credo alle coincidenze ! Grazie grazie grazie
Che dire….maestro di vita!!
❤Bellissimaaa grazie infinite!!
Grazie Carlo ❤
Grazie grazie grazie, mi addormento quasi sempre, ma mi sveglio che mi sento molto bene lo stesso😅❤
Grazie Carlo❤
Bellissima, ho provato una pace ed una gioia immensa, grazie infinite 😘
Grazie di cuore ❤
Grazie di❤ Carlo
❤️🙏🏻
Grazie ❤️🙏🙏🙏
Grazie Carlo sono stati 30 minuti di sogni 😴 arrivi sempre nel momento giusto.❤
bene mi fa piacere grazie
Vorrei essere più superficiale...dare meno importanza a tanti pensieri che amareggiano solo la vita.
Vorrei amare e basta, senza aspettarmi nulla e vivere serena .
❤
💗💗💫
Buongiorno
Top❤❤❤❤❤❤
Bellissimo video ma se ci potesse essere uno tutto personale ne ho tanti bisogno e non sto qui ora arriccontere cosa vorrei io veramente vivo in una famiglia bella si perché li amo ma non posso prendere nessuna decisione per migliorare la mia vita qualsiasi cosa ho pensato o agito mi ha sempre riportata al dolore e come se io fossi fossi in una gabbia ma sempre lì e mentre ho la chiave poi non la ritrovo più come la mia stessa vita potrei avere un dialogo con te magari potrei anche gratificare il tempo che mi offriresti per ascoltarmi per avere le giuste e unica soluzione hai miei mali familiari grazie attento una gradita tua risposta
Ciao buongiorno non ho capito la domanda ?
❤🙏
Grazie mille ❤❤❤ho bisogno di parlare con te in privato grazie
Info@carlolesma.it
❤,
Salve, è normale che mi sono addormentata subito e poi svegliata all improvviso senza respiro tipo apnea, ascoltando questa meditazione?
Nella quotidianità stai portando a termine i tuoi obbiettivi principali nella vita? Nella realtà che cosa ti serve per affrontare le sfide?
Sto affrontando tante sfide ma, sono codarda non riesco a prendere una decisione per farsi che la mia vita migliori
Anche se ci si addormenta la meditazione "si apprende" ugualmente?
Sì va bene 👍🏻
Carlo, i tuoi video sono molto belli. Vorrei farti un piccolo appunto. Verso la fine di ogni tuo video,molto rilassanti, dici sempre: ora puoi fare quello che vuoi,sorridere,leggere, passeggiare ed altro,tutte cose molte piacevoli e belle,ma mai dico mai menzioni la cosa più importante, ovvero il fare all'amore. Come mai? Sai fare all'amore é ninfa vitale ,e se i tuoi video si preoccupano di dare o ridare un equilibrio al nostro essere,tutto questo non può escludere il fare all'amore. C'è una ragione precisa?Buona giornata. Riccardo
Ciao Riccardo. Giustissimo pensiero 💝 puoi sempre aggiungere un tuo specifico augurio e una specifica intenzione
@@laviadeltalento la realtà é che se tu introducessi nei tuoi video questa questione non avresti più tanta visibilità e riscontro. Non ti sto criticando negativamente é solo un pensiero che ti giro che ad una persona come te dovrebbe( se non lo hai già fatto) far riflettere tanto sulla condizione della gente. Buona serata. Riccardo
Grazie ❤
Grazie Carlo ❤
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Grazie ❤
Grazie ❤
Grazie ❤
Grazie ❤
Grazie Carlo ❤️