【ランニング】小太り初心者ランナーが最初に買うランニングシューズはこれが正解かも？

初心者ランナーが厚底プレートシューズ買ってみてレビューする動画

[@mocos-typeR]

ちなみにストライドが平均で11センチのびました！（以前の靴の78センチから89センチ　伸び率114%！）それだけ前に進めると言う事。これってスゴない？

[@マフィア-g4e]

ほぼ同年代で運動歴も似たり寄ったり😂
去年私もふとマラソン大会でようと思って、買ったシューズが同じプロペル😂
毎月100キロ前後、約半年走って大会挑みましたが、後半ほぼ徒歩でも5時間くらいでいけたので、頑張ってください🔥
※走る練習する前に一度パーソナルとかで走り方学んでからの方が怪我とかしづらくなるし、楽に走れるようになるので是非受けてから練習することをおすすめします💡
(私自身、パーソナル一回受けてから練習始めたので🥰)

[@mocos-typeR]

コメントありがとうございます!
幸いなことに自分の周りにはサブスリーとかサブフォーとかの猛者がゴロゴロいましたので練習の方法聞いたりしていました。当日最低5度から急激に25度まで上がる夏日となり、脚が痙りまくって、後半は半分歩いてなんとか5時間半弱にてゴールしました。悔しかったので来年も出ようと思ってすでにトレーニングを始めています。お互い頑張りましょう！