Depresyon nasıl tedavi edilir? İlaçsız tedavi Bilişsel Davranışçı Terapi Psikiyatr Arzu Erkan Yüce
HTML-код
- Опубликовано: 20 янв 2016
- Depresyon nasıl tedavi edilir? İlaçsız tedavi Bilişsel Davranışçı Terapi Psikiyatrist Arzu Erkan Yüce
Depresyon tedavisi nasıl yapılır?
İlaç gerekli midir?
Terapiler ne kadar sürer?
Depresyon ilaçları bağımlılık yapar mı?
Bilişsel davranışçı terapi nedir?
Depresyon kendi kendine geçer mi?
Depresyon için terapi mi ilaç mı?
Çok sohbet dinledim ilk defa mesaj yazıyorum. Çok beğendim gocam çok güzel sohbet. Teşekkür ederim
Dr hanim merhabalar konusma sekliniz beni rahatladi .canim çok sıkkın di moralimde sifir.Cipram kullaniom iyi olunca birakiom su an kullanim sizi dinlemm beni rahatlatti
Serpil Avci t
Serpil Avci Yararlı olmasına çok sevindim. Teşekkür ederim görüşünüzü paylaştığınız için.
Kabus gibi
Babamı kaybettim, kendi elimle hastaneye götürdüm 5 gün sonra cesedini teslim aldım. Kendimi suçlu hissettim.
Ardından 6 ay gibi kısa zamanda sıkıntılı dönem geçirdim.
Dinlenemedim, kendime zaman ayırmadım.
Son olarak yoğun bir haftadan sonra kötü bir olayı haber aldım belki kafama takmamam gerekirdi ve ertesi gün kafama müthiş bir ağrı girdi. Tansiyonum 170/110 olmuş kendi imkanlarımla düşürmeye çalıştım, ertesi gün Dr ölçümleri yaptı kilo ver dedi ve iki tansiyon hapı verdi.
Spor ve az yiyerek tansiyondan kurtulmak için Bir ayda 10 kilo verdim, halsiz kaldım. Her yerim taş gibi oldu. Sürekli tansiyon ölçer oldum, tansiyon hapının biri alerji yaptı cilt Dr kortizonlu krem verdi geçmedi. Elim ayağım titriyordu fakat geçecek inşaallah diyordum.
Tavsiye üzerine felç riski varmı diye neurologa gittim, o da felç olmuşsun demez mi psikolojim iyice bozuldu, kan inciltici ass verdi. Eve yürürken sağ tarafimda hissizlik ve güç kaybı oldu, buz kesildim. ambulans aradım felç ihtimali ile hastaneye kaldırdılar. Netice gerekli araştırma ve tedavi yapıldı kalp iyi beyinde sıkıntı yok felç izi bulamadılar. 5 gün kontrolde kaldım, bir sürü felçli hasta gördüm panik atak oldum ani terleme başladı ve sağ tarafımda güç ve his kaybı devam etti. Uyku yok gözlerim fal taşı gibi açık.
Depresyona girdiğimi fark ettim.
Sırttan hacamat yaptırdım, Dr a tansiyon hapının birini bırakacağımı söyledim. Tek hapla dene dedi fazla da tansiyonu ölçme dedi, haklı olarak.
Hastaneden çıkalı 3 hafta oldu.
Günlük 2 lt su, Lavanta yağı sürüyorum, Arada Vitamin takviyesi anlıyorum, kilo tutma moduna girdim günlük 30-60 dk arası bisiklet ve mümkün oldukça yürümeye çalışıyorum fakat yürümede halsizlik olacak diye daha çok evde bisiklet ile spor yapıyorum.
Kafamı dinlendirmeye çalışıyorum. fakat en küçük kötü bir düşüncede sağ tarafımda his kaybı oluyor sanki kan dolaşımı sıkıntısı gibi.
Lahana kürüne başlayacağım.
Bu his kaybı gelip gidiyor bazen mesela biraz dinlenince çok az da olsa geçiyor. Uyku aralıklarla uyuyorum belki toplan 4-5 saat 22 yatıp 5 den sonra uyuyamıyorum. Öğlen dinlenmem gerekecek.
Son durum bu
Motivasyonumu yüksek tutuyorum Ani Terleme gitti şükür. Yemeğe dikkat ediyorum. Tansiyonu da ölçmüyorum kulağım öter veya kafam ağırırsa ballı sarımsak hazırladım eve gelince yarım kaşık alıyor hap zamanını bekliyorum.
Panik atakla gelen sağ tarafındaki halsizlık, his kaybı nasıl geçer?
Panik yapan olayı düşünceyi yazıyor ve olabilecek çözümü de not alıyorum. Başka ne yapabilirim. Depresyon hapı kullanmak istemiyorum.
sakın antidepresan = legal uyuşturuculara yaklaşmayın, kesinlikle sonunu göremiyeceğiniz kötü bir yola adım atmış olursunuz.
Düşünceler temel inançların sonucudur, istenmeyen rahatsız eden düşünceleride - yani VESVESEleride ancak KURAN-I KERİM okuyarak yalnış inanç kalıplarını değiştirerek kurtulabilirsiniz.
Gerisi aldatmaca. Psikoterapide dostu olmayanlar için, yada kimseye açılamayanlar için iyi gelebilir, ama sizi kökten iyileştirecek tek Şifa Kaynağı Kuran-ı Kerim’dir.
Kırık mealli Kuran-ı Kerim alıp anlamak için ayetleri sindire sindire tekrar tekrar okuyun, göreceksiniz 100...000% Garanti tek çözüm bu olduğunu.
,,Kim Kuran’dan yüz çevirirse ona depresif(sıkıntılı, bunalımlı) bir yaşam vardır’’( Taha Suresi 124. Ayet)
Allah herkese şifa versin amin.
meditasyon deneyebılırsınız ozellıkle 3.çakra üzerine
Kardeşim bu depresyon işte, sen bu illeti hapsız yenemezsin,.sonra çok daha kötü olursun.
Depresyon biyolojik bir rahatsızlıksa BDT ile nasıl düzeliyor peki.BDT yapınca serotonin mi yükseliyor.
Hastalık değil bozukluk
Nevzat tarhan diyorki depresyon ruh degil beyin hastalıgı dır diyor. Madem ruh degil de beyin neden kendisinde dahil pisikriyatristler bakıyo beyin nurologları cerrahlar baksınlar. Basdan sona tezat. Hem beyin hastası hem ruh uzmanı pisikriyatristler bakıyo. Hocam yorumu size bıraktık. Adam beyin hastanesi acdı ruh hastalıkları oldu beyin hastalıgı tamamen duygusal