Samoobrona - Ustawienie Rąk
HTML-код
- Опубликовано: 27 апр 2020
- Inspiracja do materiału min. od Geoff Thompson. Dziś przedstawiamy Wam jedną z podstawowych zagadnień jeżeli chodzi o trzymanie rąk w sytuacji negocjacji kryzysowej. Kluczowe jest zrozumienie dystansu i naturalnych odruchów chciała. Pamiętajmy o prewencji w postaci ucieczki. Zawsze starajcie się unikać konfrontacji walcz tylko w ostateczności.
Poniżej informacja jak zapisać się do nas na trenigi ONLINE
Trening ONLINE z GKMA to logiczne połączenie ćwiczeń w formie drilli oraz ćwiczenia pomocnicze, które wzmocnią poszczególne struktury ruchowe. Nie zabraknie rozgrzewki, mocnej końcówki oraz końcowego wyciszenia.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
1. Wchodzimy na stronę www.gymsteer.com lub ściągamy aplikacje Gymsteer na urządzenia mobilne (w aplikacji możemy podpiąć kartę, aby płatności wykonywały się automatycznie, na stronie tradycyjny przelew w zależności od banku)
2. Zakładamy konto - podstawowe dane oraz email (bardzo ważne - aby mógł przyjść email z linkiem, do którego nie potrzeba innych aplikacji)
3. Wyszukujemy w bazie Gymsteer nasz klub - link bezpośredni w nawiasie (gymsteer.com/club/1535/about)
4. Wykupujemy dostęp do wybranych w grafiku zajęć
5. Na maila otrzymujemy link do transmisji z informacją dotyczącą wybranych zajęć
Koszt treningu to 15 zł.
Informujemy, że od ponad 10 lat zajmujemy się szkoleniami firm oraz służb.
Organizujemy seminaria na terenie Polski i Europy oraz kursy instruktorskie.
Zapraszam serdecznie na konsultacje do kwatery głównej Krav Maga GKMA The Place w Łodzi mieszczącej sje przy ul. Sienkiewicza 61a.
Jarosław Rogowski
Mail: kontakt@gkma.pl
Telefon: 513 210 270
Zapraszamy również na nasze zgrupowania, do których linki znajdziecie poniżej:
/ 2765310450223668
/ 504028090288491
Link do sklepu internetowego:
jaroslawrogowski.pl/sklep/
Global Krav Maga Academy - Dołącz do nas
Subskrybuj kanał: goo.gl/fU2Mc3
WWW:
www.gkma.pl/
jaroslawrogowski.pl/
a-c-t.pl/
Facebook:
/ globalkravmaga
/ combatandlifestyleacademy
Instagram:
/ gkma.kravmaga
/ jarek_rogowski 
Спорт
![PAŁKA TELESKOPOWA [techniki]](http://i.ytimg.com/vi/UZNqcYKOuQY/mqdefault.jpg)
EMIL jeżeli trzymają Cię tam na siłę w następnym odcinku mrugnij dwa razy lewym okiem 😉. Materiał jak zwykle na plus.
Dobre 😁
Hahaha
5:26 jak na razie to mruga dwoma powiekami, no ale może już dostosował się do twojego posta XD
Sorry to be so offtopic but does someone know of a tool to get back into an instagram account..?
I somehow lost the account password. I would love any assistance you can offer me.
@Dennis Gary Instablaster =)
Z reguły to my kobiety mamy nikłe szanse , zawsze najkepszym rozwiazaniem branić się z całych sił, wyzwolić i uciekać ile sił w nogach. Tak czy inaczej filmiki dużo dają warto wszystkie obejrzeć .Dziękuję bardzo, że mam taką możliwość. Pozdrawiam.
Serdeczności Monika
Bardzo merytorycznie - jak zwykle.
No i przede wszystkim nie szukamy "kłopotów". 👍
Super lekcje,ucze dzieci samoobrony w Anglii, czesto korzystam z waszej wiedzy dzieki
Bardzo przydatna wiedza. Wiadomo, że życie pisze różne scenariusze i może być zawsze inaczej niż w teorii ale jest to bardzo pomocne. Jestem ratownikiem i naprawdę uważam, że każdy powinien być mniej więcej przygotowany na takie kryzysowe sytuacje a w ratownictwie jest spore ryzyko właśnie, że nie wiesz co się stanie gdy komuś udzielasz pomocy, z kim masz do czynienia. Pozdrawiam :)
Jesteś profesionalistą.Profesionalnie pokazane i wytłumaczone.
Profeska jak zwykle..a każdy film z Emilem to wartość dodana..pzdr panowie super..
Jak zwykle bardzo merytorycznie!!
Adam Król Serdecznie dziękuję za komentarz. Niebawem kolejne materiały które mam nadzieję że Cię zaciekawią.
Emil rzeczywiście zachowuje stoicki spokój. Jak zawsze bardzo dobry odcinek. Pozdrawiam serdecznie Marek Skwarcow
Kurde jak was tu z hejtowac. Jesteś zajebisty w tym co robisz i w tym jak przekazujesz swoją wiedzę doświadczenie. Bardzo dużo ważnych przrdatnych porad oby się nie przydały ale warto je znać pozdrawiam serdecznie!
Bardzo dobre i mądre tłumaczenie tego jak zachować się w sytuacjach zagrożenia. Pozdrawiam
Parę tygodni temu , przypadkowo trafiłem na ten kanał , i przyznam , że bardzo mnie imponuje Pan prowadzący J R .............
To bardzo bystry - młody Człowiek , i z dużą przyjemnością oglądam . Zanim przeszedłem na emeryturę , również mógłbym się trochę pochwalić . Jednak to co zrobił mój Dziadek w 1943 r. Kiedy drogę - zastąpiło jemu ośmiu chuliganów ! . To historia - nie do zapomnienia .....
Like serdeczności wielkie
@@GKMAJarosawRogowski Dziękuję , i Pozdrawiam -
Co zrobił twój dziadek? Jestem bardzo ciekawy 😁
@@songo4045 >>> Uciekł !!
Pozdrawiam Pana Jarka duuuzy szacun :)
Emil to widzę taki pozytywny zakapior :D
Cześć.
Witam serdecznie.
... na wstępie Wielki Szacunek za całokształt kanału oraz sposób przekazywania wiedzy!
Osobiście bardzo chciałbym zobaczyć również filmik o tematyce różnorakiego ułożenia dłoni w konkretnych sytuacjach oraz w jaki sposób wpływa to na efekt końcowy zadanego ciosu itp.
Będę wdzięczny.
Pozdrawiam
Dziękuję bardzo za materiał i pozdrawiam.
Dzięki za miłe słowo
Serdecznie pozdrawiam i zapraszam na warsztaty w kwietniu
Super! Pozdrawiam
Bardzo cenna lekcja 🙂 zostawiam łapkę w górę szacunek 👍
Oby te lekcje się nie przydały. Zawsze profesjonalne podejście 👍🏻
No i jak zwykle odcinek na najwyższym poziomie :D
Dzięki serdeczne za wiedzę!
Jarku, świetna robota. Bardzo praktyczny materiał. Pozdrawiam:)
Jesteś serio spoko! Szacunek
niech Emil coś powie :-)
Te materiały to czyste złoto.
Super. Dzieki
Super, tak trzymać :)
Polecam! 💯🔥👍
Świetny film 👍👍👍👍👍
Edyta Sanecka Dziękujemy
Dzięki, jesteś najlepszy :)
Super materiał brawo panowie
Fajnie to wygląda. Z całtm szacunkiem Emil wygląda jakby miał wyrok za morderstwo a pewnie na ulicy mógłbym napadniety liczyć na pomoc. Fajny film oglądałem 3 razy.
Szacun .
Kocie ruchy :) Szacunek Panowie
Czekam na kolejne lekcje😁
Dobre rady, ja bym dodał jeszcze wskazówkę, aby ustawić lekko pozycję nogami, to zwiększy stabilność przy obronie czy ataku.
Bardzo dobry materiał coraz bardziej mi się podoba ten rodzaj samoobrony chętnie bym zaczął trenować możecie mi polecić dobra szkołę w Bydgoszczy pozdrawiam i czekam na kolejny materiał
Krzysztof Karpiński nienawem rusza platforma uzupełniających treningów online na platformie. Na stronie jarosławrogowski.pl
Serdeczności
Krzysztof Karpiński Serdecznie dziękujemy za miłe słowa
Emil to wygląda jak gość ze Specnazu.
Amanda Drago zgadzam się
@@GKMAJarosawRogowski Samym wzrokiem mogłby zmrozic szampana🤭😉Pozdrawiam,fajny kanał wiec subik leci👋
Amanda Drago serdeczności i pozdrowienia.
Platny zabójca z gangu Gorbaczowa
@@MarekPARA-hb5ib 😂😂😂😂😂👌
Przyda się 💪
🔝
Czy bedzie material jak najlepiej obronic sie przed dwoma lub wiecej napastnikami?
Fajnie tlumaczysz. Co zrobic gdy pezeciwnik jest wiekszy I silniejszy?
Jestes gigant!
Dokładnie nigdy nie trzymamy rąk w dole, a napewno nie w kieszeni.
Jako vždy výborné 👍 Pozdrav z ČR
Kiedy trenujesz sztuki walki, upewnij się, że Stomatologia jest w pobliżu :P
nawet cię polubiłem . pozdr.
wing chun!
Są metody samoobrony lub ataku na hej??:-)
Komentarz taktyczny
Wiejskie disco nauczyło mnie że najlepiej odepchnac i kop w kostki koło leze A jak leży to niech lezy;)
A co kiedy jesteś z jakąs osobą ty sie bijesz nienajgorzej ale masz ze sobą osobe którą musisz obronić bo wiesz ze sama raczej sobie nie poradzi? Jak obronić słabszą osobe która jest ci bliska ? Są techniki obrony np przeciw paru agresorom kierujoncym agresje nie w twoja strone a osoby towarzyszącej ?
Stomatologia nie bez powodu ;)
Emil wydaje się skrępowany :)
A jak się obronić jak Cię przyszpili 3 napastników i w momencie obracania się zawsze jeden z tyłu, żebyś nie uciekł? Może nie chcą pobić, ale na 100% okraść, a jak się nie uda to w łeb na pewno zarobisz?
Z góry dzięki
P.S. Wracasz właśnie z pociągu z torbą i niedużym plecakiem, więc uciekanie z tym majdanem nie jest najlepszym rozwiązaniem tym bardziej, że zima trochę slisko itd.
Jeżeli jesteś kocurem to masz szanse przetrwać. 2-3 gości jednak to duuuuży problem
@@GKMAJarosawRogowski fuksem się udało , ale odpowiedź nie zadowalająca! Mówię o zwykłym kolesiu jadącym do dziewczyny, nie umiejącym się bić, w obcym mieście w niebezpiecznej dzielnicy, o której się dowiedział za późno... może jakiś filmik o takiej sytuacji, a nie głupkowate odpowiedzi?!
Kiedy otworzycie jakiś oddział w trójmieście ?
Artur Arni Czekamy na kandydatów na instruktorów. Serdeczności
Szkolenia Krav Maga GKMA Jarosław Rogowski to ja sie zglaszam tylko ze zaczynam od poczatku wiec pewnie troche mi zejdzie zanim nim zostane
Emil fajny tatuaż :)
Eeee co to ma być jakaś dupa w gównie, gówno w dupie ja pierd ole strata czasu
xD
A tak serio świetny filmik więcej takich przyda się bardzo 😁
trening pod gabinetem stomatologicznym.....przypadek ? ;)
TheSzaryCzlowiek 😂
to przypadek że robicie to pod stomatologiem?
Nie ma przypadków
kurde teraz muszę takie rzeczy oglądać bo mi grozi jeden typek z mojego miasta ; ( co robić ? : (
Najpierw powiedz mu że nie szukasz kłopotów a jeśli nie będzie odwrotu kopnij go w krocze jak trafisz masz czas na dalszy atak to taka prosta metoda a tylko nie kopnij za mocno bo wtedy wiesz co no to powodzenia ;).
Proszę o zestawy ćwiczeń obronnych dla kobiet, dla seniorów.
Xxx Xxx Cześć witaj. Niebawem materiał na temat samoobrony kobiet
To sytuacja sprzed tygodnia: mam 188 cm, trochę trenowałem boks , ale generalnie nie jestem jakimś fighterem; w autobusie podpity typ zaczął mnie wyzywać , zignorowałem , wysiadł za mną i szedł wyzywając; nie odzywałem się ale w końcu przystanąłem i intuicyjnie trzymając dystans na lewy prosty , mając rękę skierowaną w w jego stronę powiedziałem stanowczym głosem ( akurat jestem aktorem, po łódzkiej filmówce btw) wiec mam świadomość głośnego mówienia, więc powiedziałem żeby wy...dał albo go zapier..ole; zmiękła mu rura i odszedł kilka metrów, stanął z intencją czy chce się z nim bić ; adrenalina trochę mi opadła i poczułem że na pięści mogę się spróbować tylko że typ miał w ręku butelkę po Tymbarku i zaczął coś z plecaka wyjmować; więc wyjąłem tel udając że dzwonię na policję i w sekundę go nie było : wnioski : nie powinienem nawet był myśleć o spróbowaniu się na pięści bo kilka miesięcy boksu, no może rok na sali i w pandemii regularne treningi ale głównie worek oczywiście , nie dają mi żadnych skilsów, ale druga sprawa , że jakby mnie zaatakował butelka to nie miałbym żadnego pomysłu na obronę może poza tym że pewnie trzymałbym garde i na nogach pilnował dystansu; ale też pomyślałem że czas na treningi krav magi
Zapraszam. Znajdź mnie na Inst 👊
Każda sytuacja jest inna jeżeli przeciwnik ma w ręku nóż lub butelkę trzeba jak najszybciej skonfrontować swój oręż z jego jeżeli go nie mamy trzeba go poszukać w pobliżu lub na sobie nawet koszula swoją kurtkę można zdjąć by zbić pierwszy cios
Przyjmując ze przeciwnik jest zwykłym napastnikem nie jakimś wyszkolonym specem
Zreszta wyszkoleni spece nie atakują na ulicy zwykłych ludzi a szczególnie nożami itp
Najpierw trzeba się nauczyć myśleć umieć każdej sytuacji znalezc jakiej okienko wyjścia
Szkolenia są po to rzeby pogłębić wiedzę można znaleść potem jakis pomysł czyść lub swój w walce który uratuje swoje lub cudze zycie
Na sam koniec podany sposób samoobrony przed hejtem :) .