박사님 전 전남 무안 시골마을에 사는 74세 노인입니다 저도 삶의 목표가 죽을때까지 병원에 가지 않고 살다가 꼴까닥하고 죽는것입니다 우선 저는 아침저녁으로 맨발걷 기 한시간씩 걷습니다 그리고 텃밭에 캐일 신선초 상추 가지 호박 고추 토마토 부추 당귀 등 신선한 먹거리를 심어서 먹습니다 집안에 황토 구들장방 만들어서 살고 있지요 이렇게 살다 보니까 병원에 갈일이 없어졌습니다 이 생활을 생명이 다 하는날까지 유지 하는것이 저의 남을 삶의 목표입니다 물론 공부도 열심히 해야지요
"수고했다 고맙다 조심할게" "눈이 보인다. 귀가 츨겁다." 자연의학 : 자연치유력에 저절로 치유되는 것. 아침 일찍 일어나는 습관 갖기. 운동하는 습관 갖기. 소식다독(적게 먹고 많이 걷기). 디저트ㅡ> 샐러드ㅡ> 밥 순서로 천천히 먹기. 마음 습관 걷는 것이 가장 중요하다. 내 몸에 감사하기💓
부모님께 물려받은 건강이 참으로 중요하다고 본다 아무리 운동하고 소식하고 술. 담배하지 않아도 몸이 허약해서 60에 죽는 사람도 많더라구요 내가 아는 사람도 60에 췌장암 걸려 사망 .. 운동 열심히 하던데 ㅜㅜ 줄 담배 피우고 90넘게 사는 사람들도 장수 유전자를 가지고 태어나서 그런것 처럼 타고난 건강이 있어야 장수할수있다고 생각함 ㅡ 부모가 비실비실 하고 정자가 병들어 있음 그 자식이 완벽히 튼튼할 수 없음 끝 ㅡ ㅋ
안녕하세요 🍒이시형 박사님 🙏 규칙적인 생활 낮잠자기 명상 몸에 대한 감사기도 (발을 주무르면서 "수고했다 고맙다 조심할게 잘 부탁해" 라고 진심담아 말하기 눈을 감고 "눈이 보인다 귀가 즐겁다 몸이 움직인다 기분도 괜찮다 고맙다 인생은 참 아름답다" 라고말하기) 발열ㆍ설사는 자연치유의 시작이다 자연치유력의 기능 1. 항상성의 기능 : 밖의 환경과 관계없이 체온을 일정하게 유지한다 2. 조직 재생의 기능 : 상처나면 스스로 치유 3. 면역의 기능 : 세균과 바이러스를 방어 병이 나기 전에 자연치유력을 튼튼하게 하자 삶을 바꾸는 건강 습관 1. 기상 시간 2. 운동 습관 : 걷기 3. 식사 습관 : 천천히 먹기 4. 마음 습관 : 스트레스는 마음 먹기에 달려있다, 목표를 가져라 저도 언젠가부터 제 몸에게 감사인사하며 하루 시작과 마무리를 하고 있더라구요. 생활 습관의 중요성을 느끼게 되는 시간이었어요. 고맙습니다 🙏 💗
![왜 우리는 명상을 해야하는가? _ 이시형 박사 [대한민국 명상포럼]](http://i.ytimg.com/vi/aNE08jdh7S8/mqdefault.jpg)
![[강원일보] “산은 행복 호르몬 세로토닌의 보고”](/img/1.gif)
제일 중요한 좋은 생활습관 마음습관을 가져야 겠어요 높은 목표와 이상을가지고 노력하며 살아갑시다 박사님은 인생 건강 박 박 박사님 이십니다 의사보다 나는 내가 더 잘 다스
립시다 내몽이니까 감사합니다~~~
박사님 전 전남 무안 시골마을에 사는 74세 노인입니다 저도 삶의 목표가 죽을때까지 병원에 가지 않고 살다가 꼴까닥하고 죽는것입니다
우선 저는 아침저녁으로 맨발걷 기 한시간씩 걷습니다 그리고 텃밭에 캐일 신선초 상추 가지 호박 고추 토마토 부추 당귀 등 신선한 먹거리를 심어서 먹습니다 집안에 황토 구들장방 만들어서 살고 있지요 이렇게 살다 보니까 병원에 갈일이 없어졌습니다
이 생활을 생명이 다 하는날까지 유지 하는것이 저의 남을 삶의 목표입니다
물론 공부도 열심히 해야지요
~♥ 존경스러운 박사님!!!
... 생활 자체가 철학이네요
... 유익한 말씀 감사합니다♥ 축복합니다
건강 하식6 오래오래 계셔주세요 사랑합니다
이시형박사님
존경합니다♡♡♡
1990년대부터 이시형 박사님의 건강칼럼을 즐겨 읽어 보며 지금까지 건강하게 살고 있습니다. 이제는 유투브로 쉽게 만나볼수 있어서 좋습니다.
교수님 강의를 듣고 있는 행복한 1인입니다~
좋은 생활습관으로 건강히 행복하게 살겠습니다.
이시형 박사님의 귀한 가르침~
깊이 잘 새기겠습니다.
멋지십니다~👍👍👍
참 대단하신 이시형박사님!
오래 오래 우리곁에서
길을 알려주십시요.
오늘도
행복한 하루 감사하면서
삽니다
제맘도 똑 같습니다!!!!
감사합니다 박사님
존경합니다..
오래 오래 사셔서 우리에게 좋은말씀
전해주세요..♥♥♥
박사님은 진정 사람을 생명을 자연을 사랑하시는 분이구나... 감사합니다....
쉽고 재미있게 설명해 주시니 참 좋읍니다
자연스럽고 멋진 박사님 ! 많이 존경합니다 긍정적인 내면의 향기에 진실된 말씀에 감동하고 고맙고 감사 감사합니다 자연 치유는 너무 소중합니다
존경하는 이시형박사님 늘 우리곁에 오래오래 지켜주십시오 항상 감사드립니다^^
감사합니다!! 박사 님 ~ 항상 건강 하시고 저희 곁에 오래 오래 계셔 주세요 ~ 감사합니다
이박사님 존경합니다
보기드문팍사님오래오래사세요
최고하십니다
이시영 박사님 건강 강의 감사드립니다
방갑습니다^^박사님^^죤경 합니다!!늘건강 하시고 행복 하세요^^~♡♡♡
박사님 최고입니다
강의감사히듣겠습니다
유익한 강의 감사합니다
또찾으니까없네요 박사님존경하는박사님 매일매일 저는듣고있습니다
존경합니다 박사님사랑합니다 항상건강하시고 또잠이안와서걱정이랍니다
감사합니다
정말로
멋진 분 ㅎ
Thanks
항상좋은강의많이시청하고있습니다
큰 도움됩니다..
공감ㆍ배제ㆍ중용ㅡ 이ㅡ3가지만 지키면
삶에 무리없이 살아갈 수있다 ㅡ종일 ㅡ
박사님 최고입니다 ---()
"수고했다
고맙다
조심할게"
"눈이 보인다.
귀가 츨겁다."
자연의학 : 자연치유력에 저절로 치유되는 것.
아침 일찍 일어나는 습관 갖기.
운동하는 습관 갖기.
소식다독(적게 먹고 많이 걷기).
디저트ㅡ> 샐러드ㅡ> 밥 순서로 천천히 먹기.
마음 습관
걷는 것이 가장 중요하다.
내 몸에 감사하기💓
부모님께 물려받은 건강이 참으로
중요하다고 본다
아무리 운동하고 소식하고
술. 담배하지 않아도
몸이 허약해서 60에 죽는 사람도
많더라구요
내가 아는 사람도 60에 췌장암 걸려 사망 ..
운동 열심히 하던데 ㅜㅜ
줄 담배 피우고 90넘게 사는 사람들도
장수 유전자를 가지고 태어나서 그런것
처럼 타고난 건강이 있어야
장수할수있다고 생각함 ㅡ
부모가 비실비실 하고 정자가 병들어 있음
그 자식이 완벽히 튼튼할 수 없음
끝 ㅡ ㅋ
멋지십니다
박사님 감사합니다~^^
박사님강의들을때마디행복합니다
87세... 여전히 현역...
좋은 정보감사합니다.
이 시형박사님~~넘ᆢ방갑습니다!!^~^*
58년 개띠 아니시구요..? ㅎ ㅎ ㅎ
86세 이시라니요!! 넘 젊으십니다^^
감명 깊게 잘듣고 있습니다 감사합니다
❤
안녕하세요 🍒이시형 박사님 🙏
규칙적인 생활
낮잠자기
명상
몸에 대한 감사기도
(발을 주무르면서 "수고했다 고맙다 조심할게 잘 부탁해" 라고 진심담아 말하기
눈을 감고 "눈이 보인다 귀가 즐겁다 몸이 움직인다 기분도 괜찮다 고맙다 인생은 참 아름답다" 라고말하기)
발열ㆍ설사는 자연치유의 시작이다
자연치유력의 기능
1. 항상성의 기능 : 밖의 환경과 관계없이 체온을 일정하게 유지한다
2. 조직 재생의 기능 : 상처나면 스스로 치유
3. 면역의 기능 : 세균과 바이러스를 방어
병이 나기 전에 자연치유력을 튼튼하게 하자
삶을 바꾸는 건강 습관
1. 기상 시간
2. 운동 습관 : 걷기
3. 식사 습관 : 천천히 먹기
4. 마음 습관 : 스트레스는 마음 먹기에 달려있다, 목표를 가져라
저도 언젠가부터 제 몸에게 감사인사하며 하루 시작과 마무리를 하고 있더라구요.
생활 습관의 중요성을 느끼게 되는 시간이었어요.
고맙습니다 🙏 💗
모든분에게 감사
자막도 넣어주시면 감사하겠습니다
이시형 짱^^
86세 대단하시다 ~^^^
박사님 감사합니다. 그동안 약을 남용했습니다.
뱍사님감사합니다
이시형박사님 오래오래 건강하십시요
이시형박사님 늘 좋은말씀 고맙고 감사합니다 건강하세요
교회란
아름다운 버릇 습관으로 나를 개선하려는 이들의 집단이리라.
오늘의 이웃으로 부터 이를 보고 배우려는 이들의 모임이리라.
심장 인격의 변화로 서로 화해와 조화를 이루려는 곳/
자연치유에 대해말씀하시니 100,찬동합니다.인간도원초적으로보면 동.
물입니다,짐승도동물인데짐승들속에의사가있나요,자연치유가있기때문에 자연속에서치료제를찾읍니다.양약은 백해무익합니다.때가되면 다 났읍니다.참을성있게나을때까지영양섭취하며휴식하세요자기가좋아하는음악들으며...
참 정정하시네요
연세가 생각보다 많으시네요
오애오래 건강하시길^^
자연치유참가비가 너무비싸니 아무나참가할수가없다~
최송합니다
신경정신과약을 10년증도먹고있어요
방송에음향이안나와요
학인해보니까 물건을시켜는데 한달이넘어도 소식없어서 이제전화를받네요 문자를이시형박사님한태 이야기한다하니까 전화를받네요
저도 의료보험료만
많이내고 ㅡㅡㅡㅡ
박사님 👍👍👍👍
소리가
박사님 믿고 제가 생할습관보면서 잠오는 영야제 에스앰디알 신청했는데요 한달이넘었는데 전화도받지안코 영양제도 돈만받고 물건은 배달도안되네요
하이어 라이프 골
소리가 않나와요...
자막으로 보내주시면 청각 장애인들도 박사님 말씀 잘들을수.있게 해주세요
86세 이시면
1934년생 입니다
건강에데해서 1ㆍ먹고싶은대로 먹는다
2ㆍ중식한다ㆍ
3ㆍ운동을학다ㆍㅡ 종일
3ㆍ운동을 한다
여러분도 에스앰디알 시키고나서기대도큰는데
57살입니다
어떻게해야많이 약을 끊을수 있는지 방법을 좀 알려주세요
10년이란세월 하루라도 안먹고는 못잔답니다
귓볼에 머리카락 머죠??
긧구멍 입구에에
털이 나있는분이 있더라구요
나이묻지 마셔요 실례여요
Thanks
감사합니다
Thanks