Świadomy sen - jak to zrobić? 💤 | Antoni Łącki
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- Kup moją książkę o śnie 💤 w przedsprzedaży! www.empik.com/...
---
Czym jest sen świadomy? Jak możemy osiągnąć sen świadomy i czy zawsze jest to możliwe? Jakie jest znaczenie marzeń sennych w naszym życiu? I jaki wpływ na świadome sny ma dobra jakość snu? O tym wszystkim rozmawiam z Antonim Łąckim, autorem kanału @antonilacki , trenerem umiejętnosci miękkich i pasjonatem tematu świadomego śnienia.
---
Link do mojego kursu o poprawie jakości snu - Szkoła Optymalizacji Snu: sklep.dlugowie...
Kurs Antoniego o świadomych snach: akademiasnow.pl
Antoniego znajdziesz tutaj ⤵️
antonilacki.com
/ antonilacki
/ antoniŁącki
Wpadnij na moje social media! ⤵️
✔️ darialukowska.pl
✔️ / formanazycie
✔️ / daria_formanazycie
✔️ Spotify: spoti.fi/3gkCKYE
Kontakt ze mną: kontakt@formanazycie.pl
Ja to nawet na jawie nie potrafię utrzymać świadomości.
no to faktycznie jest problem :(
Ten fizyczny (materialny) świat również jest naszym snem, jedyna różnica polega na tym, że ten sen życia fizycznego jest naszym kolektywnym snem, dlatego wydaje nam się bardziej stabilny i realny, i tak jak świat naszych indywidualnych snów jest tworzony przez naszą indywidualną podświadomość, tak ten świat fizyczny jest tworzony przez naszą kolektywną podświadomość. Można to porównać do gry komputerowej gdzie każdy z nas jest zarówno graczem jak i twórcą gry jednocześnie, i gdzie nasze indywidualne sny są trybem single player, a ten fizyczny świat, którego doświadczamy po przebudzeniu jest przejściem w tryb multi player...🙂
Ciekawe, polecisz mi material do obejrzenia na ten temat?
@@kamilTrue Polecam obejrzeć wykład dr Izabeli, dokładny tytuł to „Jestes w grze - Świat ludzki jako gra”
Niby tak, ale jaki masz dowód, że ta kolektywna rzeczywistość naprawdę jest intersubiektywna? To znaczy, zakładamy tak domyślnie bo tak jest łatwiej, ale jeśli się o tym pomyśli to nie mamy żadnych powodów żeby uznawać to za prawdę, oprócz tego, że inni ludzie "wydają się" odbierać świat tak jak my, ale "wydawać się" być świadomą może nawet sztuczna inteligencja (i z powodzeniem to robi)
„Materialny” świat nie istnieje. Życie jest przedsmakiem i przygotowaniem nas do życia wiecznego. Bang. Powodzenia w przełknięciu faktów :p
@@dominika9058nie trzeba żadnych wykładów żeby wiedzieć że ten świat to iluzja to tylko jeden z wymiarów w którym aktualnie stacjonujesz jako świadomość tzw. dusza. Akurat w tym doświadczasz bycia człowiekiem.
Ashwaganda poprawia jakość snu.Super audycja.
Dzięki za rozmowę Daria!
Uświadamiaj dalej ludzi, jak ważny jest dla nas sen! :)
Ciekawy temat. Kilkukrotnie, bez wiedzy udalo mi się we snie obudzić i być świadomym. Mimo to brałem to jako tzw. wypadek przy pracy. Ale może warto zgłębić temat i polatać. Dziękuję za materiał, jak zwykle ciekawy i obszerny.
Kiedyś znajomy opowiadał mi o swoich próbach świadomego snu i … unoszeniu się. Szczerze, to się przestraszyłam tego🥶 Bardzo Wam dziękuję, że uświadomiliście mnie 🙂
Dam subika Antoniemu, bo oprócz snów ma inne ciekawe treści na kanale
Jakoś trudno mi racjonalnie przyjąć treści wypowiedzi Pana Antoniego i przesłania jakie mu towarzyszy. Jednak duży plus dla Ciebie Daria za otwartość na temat i wyjście poza utarte szlaki prowadzenia kanału. Może z czasem przekonam się do tematu.
Fajnie cię było słyszeć Antoni :)
Super gość super temat.
Tak
Kiedyś miałem sny świadome nawet potrafiłem się teleportować więc pojebane nigdy tego nie trenowałem ale od 5 lat nic ostatnio coś próbuje to odnowić i pomaga mi siłownia możliwe że jestem bardziej zmęczony i lepiej mi się śpi
Wg SJP: parafianin- człowiek bez ogłady, wykształcenia, zacofany, ograniczony
O tym właśnie mówiłem :D
Mam fajne sny. Bardzo często wyglądają jak filmy w których gram. A bywają to komedie, sensacje, sci-fi, horrory i niestety rzadziej erotyki. Latam, czuję smak potraw, słyszę muzykę. Próbowałem świadomego śnienia już ponad 10 lat temu. Czasem udawało mi się uzyskać świadomość we śnie. Niestety, tak jak powiedział Antek, po zdaniu sobie sprawy z faktu bycia w świadomym śnie, tak bardzo mnie to rajcowało, że wybudzałem się. Ale udawało mi się przez chwilę wpływać na "rzeczywistość" we śnie. Bardzo chciałbym opanować technikę. Zauważyłem, że wyrazistość snów poprawiała się po zjedzeniu owocu przed snem,
Super😋
LD jest jak gra w GTA - można sobie pozwolic na naprawdę wiele😊
z LD jest tak że dopóki ktoś tego na serio nie doświadczy, to tylko filozofia, aaa tam mówią o LD, może i coś takiego jest, a może wciskają kit! nadejdą czasy(zakładając że LD istnieje, a ja z autopsji tego nie doświadczyłem)że wszyscy będą to mieli :) z pewnością LD nie do końca istnieje, i to z pewnych powodów, gdyby na poważnie istniało, miałbym jak i wiele innych osób ten sen już dawno, albo przynajmniej niedawno temu ;) z 2 strony, LD jest udowodnione naukowo, co nie oznacza ze ezoterycznie i magicznie :) wierzę że każdemu to się kiedyś uda.
50:00 ja w pracy rez śpię w różnych pozycjach: na biurku, na krześle, na ławce w szatni..
O różnicach między chorobą psychiczną a opętaniem poczytajcie książki ojca Gabriela Amortha, doświadczonego egzorcysty
współpracującego z psychiatrami
śniło mi się kiedyś że mam złamanie otwarte na nodze i ono zaczeło się pulsować i rozsadzać mi ją jeszcze bardziej
Widać, że laska nigdy nie miała świadomego snu , po jej pytaniach. Czasem denerwują ale są uzasadnione tym , że nie ma wgl pojęcia o tym stanie.
Dario dobre pytania zadaje.
👍
lubie go ale slyszalem ze antoni jajami dzwoni
Mi już kilka razy śniło się, że się z kimś bije. I gdy chce uderzyć, to w tym momencie się wybudzam i rzeczywiście zadaje cios, bądź kopnięcie. Raz takiego kopa zamaszystego dałem w powietrze, że aż mnie obrucilo i spadłem z łóżka. Całe szczęście, że nie spałem twarzą do ściany, bo by było po nodze. Innym razem na milimetry ominąłem twarz swojej kobiety, ciosem prostym. Dzisiaj znowu się obudziłem, machając ręką. Na szczęście, żona już wstała. Strach zasypiać ..
z tą jogą to faktycznie problem, ale czy zwykła chrześcijańska modlitwa z pauzami oddechowymi to nie...medytacja ?
idąc dalej każda modllitwa niezależnie od wyznania jest formą medytacji.
widzę tendencję, że się to zmienia i świeccy sami szukaja drogi poza niską jakością religii odgórnej :)
swoją drogą chętnie wziałbym udział w badaniu mózgu (jako wierzący) pokazującym jak się zachowuje mózg/oddech ciało w tym procesie
daj znać kiedyś coś takiego będzie na rynku :)
odcinek jak zawsze na propsie
Chyba czytałam o takich badaniach i wiązało się to z większą aktywnością wzgórza i mniejszą kory czołowej, jak znajdę to podlinkuje
Polecam tematykę OOBE ;)
OOBE jak i świadome sny to otwarcie się na wpływy demoniczne.
@@Jamooplbuhahahhaa
odradzam OOBE
@@kazimierzkrasinski5565 why??
Parafianin- tłumaczone jest na człowiek ciemny.
Co za filozoficzne bzdury… Sny sie nie dzieja w glowie, tylko w astralu🙄…
A gdzie 'dzieje się' głowa ? :)
XD
Cały ten "astral" dzieje się w Twoim umyśle
@@mariuszjastrzebski3394 cała nasza egzystencja i życie dzieją się w naszych umysłach 😂, "Wszystko jest umysłem, świat nie jest materialny, tylko mentalny..." - pierwsze z siedmiu Hermetycznych praw wszechświata "Prawo mentalizmu". 😆
wszystko dzieje się w mózgu, nie wierzę w astral, co nie oznacza ze jesteśmy śmiertelni.
Pierwszy raz zawiodłem się na tym kanale. Chyba nie sprawdziłaś badań w tym temacie tylko wziełaś jakiegoś gościa który powymyślał sobie różne rzeczy nie poparte niczym poza jego wymysłami.
Co prawda nie ma zbyt dużo badań związanych ze związkiem świadomego snu ze zdrowiem, ale te które są pokazują że zdecydowanie lepiej tego unikać.
Isaac Taitz, "Learning Lucid Dreaming and its Effect on Depression in Undergraduates" - badania pokazujące korelację świadomego snu z depresją.
European Sicence Fundation, "New Links Between Lucid Dreaming and Psychosis" -"Świadome śnienie wytwarza szczególne schematy elektrycznej aktywności mózgu, który posiada podobieństwa ze schematem tworzonym przez choroby psychiczne".
Mam nadzieję że będziesz jednak trzymać się w przyszłości merytorycznych materiałów jak np. te z Bartkiem Czekałą, a nie zapraszać takich gości na poziomie pana Zięby.
I jeszcze twierdzi że według badań aktywność mózgu nie różni się podczas świadomego snu. Ciekawe jakich badań bo jednak wszystkie badania które ja widziałem pozazują coś innego np. "Lucid Dreaming: A State of Consciousness with Features of Both Waking and Non-Lucid Dreaming" - Ursula Voss, Romain Holzmann, Inka Tuin, and J. Allan Hobson
Merytoryka niezmiennie jest dla mnie wartością nadrzędną, nie znam jednak badań, które cytujesz, dlatego bardzo dziękuję za ten komentarz, na pewno przyjrzę się tym badaniom :-)
@ Hej, ok i przepraszam że tak emocjonalnie, ale to dlatego że cenię Twój kanał za merytorykę, a gość zdecydowanie mi do tego nie pasuje i to do czego namawia jest niezdrowe.
Paweł dzięki za komentarz. Odpowiedziałem już na niego wcześniej, ale dodałem do komentarza linki do badań, więc pewnie przez to został zablokowany przez RUclips.
Część z badań, które przytoczyłeś znam, część z nich nie znam. Te, które znam, nie mają jednak tak oczywistych wniosków jak mogłoby się wydawać po przeczytaniu Twojego komentarza.
Mam wrażenie, że z jakiegoś powodu masz już wyrobioną opinię na ten temat i szukasz jedynie źródeł, które potwierdzą Twoje przekonania. Nie wiem, czy to jest wiedza z pierwszej ręki, czy tylko wyczytana z internetu, ale mam wrażenie, że pomijasz drugą stronę medalu.
Chociażby badania takie jak:
Macêdo, T. C. F., Ferreira, G. H., Almondes, K. M., Kirov, R., and Mota-Rolim, S. A. (2019). My dream, my rules: can lucid dreaming treat nightmares? Front. Psychol. 10:2618. doi: 10.3389/fpsyg.2019.02618
Snyder, T. J., and Gackenbach, J. (1988). “Individual differences associated with lucid dreaming,” in Conscious Mind, Sleeping Brain, eds J. Gackenbach and S. LaBerge (New York, NY: Springer), 221-259. doi: 10.1007/978-1-4757-0423-5_1
Harb, G. C., Brownlow, J. A., and Ross, R. J. (2016). Posttraumatic nightmares and imagery rehearsal: the possible role of lucid dreaming. Dreaming 26, 238-249. doi: 10.1037/drm0000030
Już samo zastosowanie w leczeniu PTSD jest dla mnie wystarczającym argumentem, żeby tematu nie bagatelizować.
Żyjemy w czasach, w których udowodniona dziś naukowo rzecz, może zostać totalnie rozbita badaniem, które odbędzie się za rok.
Polecam czasem opierać się na swoich wnioskach i doświadczeniach, a nie jedynie na jednej stronie narracji, którą znajdziemy.
@@antonilacki tak jak pisałem, tych badań jest jak narazie mało, więc jedynie widać korelację. Mój znajomy bawił się w świadome śnienie i też to rozważałem kilka lat temu, ale sprawdziłem badania i zrezygnowałem, a znajomy też na tym jednak niezbyt dobrze wyszedł.
To że może w czymś pomóc nie znaczy że powinno być stosowane przez ludzi nie mających PTSD - chemioterapia pomaga ludziom z nowotworami, ale czy to znaczy że każdy powinien sobie jej spróbować i zobaczyć jak na niego wpłynie?
Prowadząca przez większość wywiadu wygląda jak te maskotki samochodowe cały czas kiwające głową podczas ruchu na potwierdzenie
A w jakim celu piszesz taki komentarz?
@ To są końskie zaloty
jak można pomylić jogę z medytacją.... jprdl
Zmieni Pani ta scenografie, wyglada to gorzej niż u wróżbity Macieja, a temat przedni, sam kontroluje sny, juz kilka na kwartał