太极拳教学 方法分享 2个快进步的原因 手把手带你“裆走后弧“

身边有不少拳友、初学者一致反应打太极拳的时候，看着一个很简单的动作却总是觉得不容易上手，由其是在初学两个月以后。 这是随着理论知识的加深、自然的进入悟拳的状态。越是纠结练着练着越是不知道该怎么练了。 这个就是典型的实践没跟上理论的状态…… 在学习太极拳的过程，为了使大家在练习路上更加轻松，今天就分享过去自己学拳的体会……！ 学好太极拳首先要保持好心态，所以一开始就有把它列入长久的学习计划，并在学习架式的过程中结合拳理、拳法。 如果一开始就打算想把太极拳作为养生、健身的载体，那就建议从传统拳架开始入手…… 为什么？ 传了几百年了是有道理的，拳论编排都是经过长期论证的。 学习传统太极拳的过程中，慢慢的你就会，知道太极拳除了外形，走的还有内劲、内气。 改革开放80年代以后为了普及推广太极拳，所以从传统的套路中抽取部分式子从新组合编排。 慢慢的发展成了竞赛套路、花哨的动作却实吸引着很多太极拳迷