14. Libor Votruba: Zjistil jsem, že je daleko lepší dávat, než brát
HTML-код
- Опубликовано: 15 окт 2024
- Libor má za sebou pestrý život plný úspěchů, ale také pádů. Jednu dobu se potýkal se závislostmi na alkoholu a drogách. Libor je obnovitel a provozovatel areálu Žluté lázně, provozuje vánoční trhy na Staroměstském náměstí je spoluzakladatel NEO Centra pro léčbu závislostí, a v roce 2014 se podílel na založení Tisarany, centra meditace Vipassana v Praze, jehož je předsedou a největším donátorem.
V podcastu si povídáme o závislostech, meditaci, ale také o štědrosti.
Vpodstatě stačí si sednout, zavřít oči, trochu se ztišit a nechat pracovat všímavost. Ono ten princip disociace používáme úplně běžně skoro pořád - při té meditaci si to jeden dobře uvědomí. Třeba že ho něco tlačí si vůbec nevšimne, když např. čte blbiny na internetu, nebo kouká na nějaký seriál, zatímco když se uzavře lákavým vjemům, tak najdenou začne "lézt po stropě" :d Z hlediska té instrukce je dobrý vědět, že je OK "lézt po stropě" (jak bylo zmíněno ve videu), dokud to jeden nedisociuje v myšlenkách. A bude asi pravda, že málokdo se do systematické praxe pustí bez toho, aby ho přiměly okolnosti. Dnešní doba internetů je bych řekl "disociativní" víc než kdy dřív.
To je zajímavá myšlenka, že v této meditaci jde vlastně o opak oné disociace. U mě pozoruji aktuálně takové základní těžiště, nebo jak by se to dalo nazvat, kdy si především všímám dvou "typů" neproduktivní snahy - snahu se něčeho zbavit (např. nepříjemného pocitu) a snahu něčeho dosáhnout (typicky popohnat čas při tom sezení :d) Je to neproduktivní snaha, která by se dala připodobnít např. k "tlačení na pilu" nebo k fandění nějakému sportu u televize. Rozumím tomu zhruba tím způsobem, že se tyto "snahy" zvědomují, nebo možná přesnějí - získávám k nim přístup - a místo té disociace /polospánku dojde k něčemu jako "supersociaci" (koukám google nezná :d) v momentě, když získám přístup k té neproduktivní snaze. Jako kdyby člověk "prokouknul" marnost těchto snah a tím se přeruší ten začarovaný kruh odporu /chtění.
(Tak tohle asi nikdo nepochopí, co tím myslím :d)