Yoga für Beweglichkeit Entspannung | Gesunder Rücken | Den Ganzen Körper Dehnen

Heute gibt es ein komplettes Yoga Programm sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene zum Thema Entspannung und Beweglichkeit. In einem 40-Minuten Komplettprogramm wird der gesamte Körper gedehnt und gestärkt. Über die Handgelenke, Schultern, Beine, Hüften , usw. alles ist mit dabei, nichts wird ausgelassen. Viel Spaß!
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WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
• Yoga Morgen-Routine | ...
Fett verbrennen mit Yoga:
• Fatburning Yoga Flow |...
Verspannungen im Nacken?!
• Yoga Schulter Nacken E...
Selbstliebe dank Yoga:
• Yoga Anfänger | Entspa...
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EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
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Meine Vlogging Cam:
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Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
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Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)
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