적은 힘으로 자유형 다리를 뜨게 해주는 글라이딩 기술을 알아보자(자유형 "다운스위프" 효과)

[@푸른그림]

역시 힐링쌤!!
다운 스위퍼..알려주셔서 넘 감사합니다~^^

[@Healingswim]

응원합니다~~ 화이팅!😄😁

[@jukim4185]

수영한지 얼마 안되긴했는데
기술들이 참 많네요..ㅎㅎ

[@Healingswim]

네 맞아요 ㅎㅎㅎㅎ 다양한 기술😄😁😆

[@정현욱-w2i]

어깨가 아파서 다운스위프하는데 우리 강사 신경질 엄청냄 무조건 앞으로 쭉 수면으로 뻗으라네요 으휴

[@Healingswim]

다운스위프는 장거리, 수면가까이는 단거리 글라이딩에 효율적이라 보시면 되요 ㅎㅎㅎ
어깨아프면 다운스위프가 좋아요^^

[@JUN-ot5xg]

오리발 신으면 나도 저렇게는 한다.
내가 생각했을때는 각각의 동작의 타이밍의 조화가 뜨게 하는거같음

[@Healingswim]

맞아요 ㅎㅎㅎ

[@bluemoonrene988]

손을 내리니까 호흡이 또 힘들더라고요 상체가 가라 앉아서 😂😂 이경우에는 어떡하나요 선생님

[@Healingswim]

결국 발차기의 기본기가 안정적이여야 합니다 ㅎㅎㅎ😄😁 킥판잡고 다리힘을 길러봅시다^^

[@현실김-h2f]

언제쯤 쌤 말씀하신
영법으로 잘할수
있을련지요~~ㅎ

[@Healingswim]

응원합니다~~ 화이팅!😄😁

[@나그네-g3v]

머리 바닥보고 글라이딩 밑으로
이게 최선이더라고요
그리고 발 살살 차면 스스로 발이 올라가있는게 느껴지더라고요
이걸 몰라서 ㅜㅜ
발차기 연습시 바닥보고 손은밑으로 내리고 연십하면 도음이 되더라고요

[@Healingswim]

맞아요~~ ㅎㅎ 천천히 연습해봅시다^^😄😁

[@TV-ni8tz]

Bingo!!

[@Healingswim]

감사합니다~~~ ㅋㅋㅋ😄😁