Farkındalıkla Nefes Alma Meditasyonu

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 янв 2025

Комментарии •

  • @hediyem.2396
    @hediyem.2396 5 лет назад +109

    15 gündür kanalınızın müptelası oldum.tam vaktinde yakaladım herşey dibe vurrmuşken teşekkürler meğer ben hayattaymışım.sevgiler başarılar.takipteyiz

    • @alexzandermaximo6178
      @alexzandermaximo6178 3 года назад

      Sorry to be so offtopic but does anybody know of a method to log back into an instagram account?
      I stupidly lost my account password. I love any help you can give me!

    • @hhell.n5169
      @hhell.n5169 11 месяцев назад +1

      Hala takipte misiniz

  • @haticedemirbas1792
    @haticedemirbas1792 4 года назад +16

    Didem hanım sizin sayenizde psıkaatri ilacınmi kestim meğer ben ruh gibi yaşıyormuşum gülmeye başladım hayat ne kadar güzel her gece bana yoldaş oldunuz ruhum huzura kavuştu minnettarım iyiki varsınız sevgiler

  • @dolunaydolunay4901
    @dolunaydolunay4901 3 года назад +12

    Çook teşekkür ederiz. Çok büyük katkı. İlk dönüşümüm 5 yıl önce “ bilinçaltı temizleme meditasyonu” videonuzla oldu. 5 aylık haftada bir bu çalışma sonunda fark ettiğim dönüşüm sayesinde bu tür çalışmalara gözü kapalı girdim. Şu an nefes koçluğu, meditasyon , yoga vs. birçok eğitim aldım. Bu videonuz bence meditasyondan kaçanlar için kısa ve çok etkili olmuş. Zorluk çeken herkese göndereceğim. Kolaylıkla alışacaklarını düşünüyorum. Minnetle🥰 hep yanımızda olun. Yaradan da sizinle olsun🙏🏻

  • @av.handeyavas
    @av.handeyavas 6 месяцев назад +2

    Çok sevgili Didem Hanım, kanalınızı uzun yıllardır takip etmekteyim. Her ne kadar düzenli olarak içeriklerinizi takip edemesem de, ne zaman hayatımla ilgili almak istediğim bir karar, sahip olmak istediğim bir şey olsa, ya da derinden gelen huzursuzluk hislerim oluşsa ilk sizin videolarınızdan yardım talep ederim. Bugüne kadar hiçbir videonuz da yardım talebimi geri çevirmedi çok şükür. Bugün bu videoya ciddi bir odaklanma problemi yaşamam sebebiyle geldim. Öyle ki 5 dakikadan fazla hiçbir şeye odaklanamayacak duruma geldim. Bu durumu düzeltebilmek adına terapistimle yaptığım görüşme sonucunda nefes meditasyonunun iyi gelebileceğini söyledi. Ne şansıyım ki yine sizin kanalınızda ihtiyacım olan desteği buldum. Hazırladığınız metinler bir yana sesinizdeki şefkat ve arka planda gelen huzur dolu melodiler kalbimi okşadı ve beni sakinleştirdi. Çok çok teşekkür ediyorum. 2 hafta boyunca sabah ve akşam bu meditasyonu uygulayacağım ve odaklanma süremi arttıracağım umarım. Bu mesaj umarım yüzünüzde bir tebessüm oluşturur. Emekleriniz için teşekkür ederim. Çok sevgiler ❤

  • @yunustoydan
    @yunustoydan 7 лет назад +53

    yaparken uyuya kalmışım uyandığımda rahat nefes alabiliyor ve gayet rahat ve güzeldi

    • @yunustoydan
      @yunustoydan 7 лет назад +4

      uzun süredir ilk defa uykumun tadını aldım

    • @Arwn00
      @Arwn00 2 года назад

      Ciddi misin sen

  • @aysu559
    @aysu559 4 года назад +11

    20 dk derinlestirilmis bir nefes meditadyonu da cekseniz guzel olabilir enerji tam derinlestigi yerde bitiyor. Emrklerinize saglik herkese sifa olsun amin

  • @nilgundemirkan2747
    @nilgundemirkan2747 5 лет назад +46

    Ses tonunuz çok rahatlatıcı.Güven ve rahatlık hissi veriyor.Uykuya rahat dalabiliyorum çoğu kez.Teşekkur ederim iyi ki varsınız😘😘😘

    • @nilgundemirkan2747
      @nilgundemirkan2747 5 лет назад +1

      O kadar rahatlamişım ki bu kelimeyi 3 kez kullanmışım 😘🤣🤣

  • @nigargurbanzade
    @nigargurbanzade 6 лет назад +6

    Selamlar.Meditasyon için çok teşekkürler.Bu meditasyonu yaparken bir ışık gördüm çok ilginc.Bu ışık o kadar parlakdı kı, gözlerimi kırpdım.Her şeyçin çok sağ olun

  • @resmiyekok8795
    @resmiyekok8795 4 года назад +2

    Yorucu bir iş sonrası yaptım,o kadar dinlenmiş hissediyorum ki şu an.Teşekkürler Didem Hanım.

  • @Elsenorumut
    @Elsenorumut 2 года назад +2

    Sen çok güzel bir insansın ne zaman kendimi kötü hissetsem kendime uygun videonu bulup dinliyorum. O kadar kanala baktım vallahi senin kadar faydası yok. Teşekkür ederim gerçekten 😌

  • @novemberrain6243
    @novemberrain6243 7 лет назад +39

    kanalınız çoook güzel, meditasyonlar ciddi anlamda etkili ve verdiğiniz bilgiler o kadar faydalı ki..
    bir de özgüven ve cesaret için meditasyon gelse çok güzel olur,
    teşekkürler 😊

  • @ismail_46
    @ismail_46 4 года назад +55

    Apla nefesimi verebilirmiyim artık

    • @bakunin806
      @bakunin806 3 года назад +2

      QJQGSİAJSLQNSKANAMSNAKHSKANA

    • @emine5614
      @emine5614 3 года назад +2

      DİAÖDİÖADŞÖAŞDÖAİAÇAİDÖAÇFÖSÇVÖÖC

  • @tugbataskn3639
    @tugbataskn3639 2 года назад +6

    Mistik yol olmasaydı kim bilir ne haldeydim ne haldeydik iyi ki siz..❤

  • @Yasamayacalısyorumm
    @Yasamayacalısyorumm Месяц назад

    Yıllardır gitmeyen kaygı endişe bu meditasyonlar bana hayatın devam ettiğinin ve varlığının bir kanıtı oluyor içimdeki o eşsiz güzel ışığı hissediyorum ve huzur doluyorummm her yeni bir gün yeni bir hayat yaşam başlangıc belki bir bitiş ama hayat eksileriyle artılarıyla çok güzel bir deneyim. yaşıyorum varım ve huzurluyum kendimi seviyorum bu videoyu izlediği için de kendime teşekkür ediyorum ve iyileşmeye çalışıyorum zor tamam belki kolay değil bazen dibe iniyorum bazen yükseliyorum hatalar yapıyorum bazen bazıları bana hatalar yapıyor ancak önemli olan iyileşmeye çalışmak ben insanım ve daha z17 yaşındayım her geçen gün iyileşiyorum yeni dostluklar yeni felsefeler yeni tecrübeler yeni aşklar.. ben var oldukça bunları yaşayacağım.. hayatı seviyorum ve merak ediyorum yurt dışımı çıkışımı orda sevdiğim adamla birlikte kadeh kaldırısımı dostlarımla birlikte pozitif hayata dahil herseyi konuşup kahkalar atışımızı her şeyi görüyorum ve bunlar varlar. Sadece zamanı var. Kendime ,aileme ve bana verdiği nimetler için tanrıya şükürler olsun ❤

  • @ADag-es7mn
    @ADag-es7mn 6 лет назад +1

    Hocam sadece sesinizi dinlemek bana huzur veriyo hiç bir egzersizi yapmıyorum

  • @humagul5469
    @humagul5469 2 года назад +1

    Seneye buraya atandım yazmak duasıyla. Rabbim hepimizin gönlüne göre versin inşAllah

  • @aytulnakip4749
    @aytulnakip4749 Месяц назад

    Bu güzel meditasyon için sonsuz teşekkür ediyorum ❤

  • @gulenarikan267
    @gulenarikan267 Год назад

    Bu sesi duyduğum an sakinleşiyorum ben artık, geceleri uyku meditasyonunuzu hep dinliyorum diye sanırım

  • @HUnsal-nt4yh
    @HUnsal-nt4yh 4 года назад +1

    Noldu bilmiyorum üstelik yazı yazarken yapmaya çalışıyordum. Ciddi ciddi çok derin ve temiz duraklamasız yutkunmasız nefes almaya başladım. Dilinize sağlık

  • @wildtaoah
    @wildtaoah 2 года назад

    Kötü geçen gecemde iyi geldiğiniz için teşekkürler. İçtenlikle söylüyorum bunu.

  • @egmisd
    @egmisd Год назад

    Çok rahatladım. Kendime çok iyi geldi. Çok teşekkürler. Sesiniz çok güzel❤❤

  • @iremeunhae2914
    @iremeunhae2914 6 лет назад +2

    BEN BU ŞARKIYI UYUMAK İÇİN AYRICA DİNLİYORDUM MEDİTASYONUN ARKASINDA DUYUNCA ÇOK MUTLU HİSSETTİM

  • @YusufemreOkumus-ww8bb
    @YusufemreOkumus-ww8bb Год назад

    Abla şimdi şöyle bir şey yapıyorsun sen böyle ben kendimi az önce bulutların üstünde hissettim yani o kadar güzel bir şeydi ki gerçekten videoların da çok güzel az önce baktım gerçekten çektiğin videolar çok özgüven veriyor ve çok iyi yani nasıl anlatayım bunu uykuya dalmak istiyorum uyuyamıyorum ve bu benim en sevdiğim his bunu her gün yaşıyorum ve bu senin sayende oluyor❤

  • @oyasolaklar5759
    @oyasolaklar5759 4 года назад

    Ras gele seçtim. Siz ciktiniz . Çok sevyorum iyiyiki varsiniz🍀🍀🙏🙏

  • @CanAurelius
    @CanAurelius 3 года назад +1

    Bu kadar rahatlatıcı olmasını beklemiyordum

  • @emelaltinok9988
    @emelaltinok9988 7 лет назад +8

    sizlere sonsuz teşekkürler,bir nefes meditasyonu ancak bu kadar etkili olabilir,ses,sözler vede müzik harika.:)))

  • @2001ebruy
    @2001ebruy 6 лет назад +3

    Bayıldım ve müzik le daha muhteşem Harikasınız siz 🙏🙏🙏🙏

  • @sematoprak4159
    @sematoprak4159 4 года назад +1

    Kısa zamanda ruhumun doktoru oldunuz 🙇‍♀️tesekkurler

  • @darkeyes41
    @darkeyes41 5 лет назад +3

    cidden gözleri kapatıp odaklanınca faydası çok fazla başka bi yerdeymiş gibiydim çok güzeldi

  • @dylanedistein8771
    @dylanedistein8771 4 года назад

    Teşekkürler Didem Hanım iyi ki varsınız.💙

  • @sultanozen5499
    @sultanozen5499 7 лет назад

    Uzun zamandır takip ediyorum. Kolay kolay yorum yazmam. Sunumlarınıza bayılıyorum. Yüreklerinize sağlık.

    • @mistikyol
      @mistikyol  7 лет назад +1

      +Sultan ÖZEN çok teşekkürler ❤️

  • @sadruhmatyakubov1622
    @sadruhmatyakubov1622 7 лет назад +2

    videolarınız çok beğeniyorum Emeğinize sağlık uyku meditasyonu her gün dinliyorum

  • @melekylmaz6319
    @melekylmaz6319 4 года назад +2

    İlk deniyorum ama çok güzel size layk atıcam

  • @canertasci3791
    @canertasci3791 7 лет назад +7

    Merhaba , telkinler gayet güzel ve müzik mükemmel bir rahatlama sağlıyor fakat süre bence biraz daha uzun olabilirdi. Emeğinize sağlık.

  • @hayalet9826
    @hayalet9826 Год назад

    19.12.2023
    Akşam uyumadan önce yaptim bu meditasyonu ve iyi geldi

  • @ЭльзаЮсифова
    @ЭльзаЮсифова 4 года назад

    Choook teshekurrler..gune sizlerle baslamak guzel 🌹

  • @ozlemoka6436
    @ozlemoka6436 6 лет назад +2

    Farkındalık her zaman güzeldir 😘😘😘

  • @zeynepyazgan444
    @zeynepyazgan444 5 лет назад +1

    Çoook teşekkürler 💙 çok çok iyii geldi

  • @batuhantamburaci
    @batuhantamburaci 7 лет назад +6

    Bildirim gelince uçtum

  • @cansukus0141
    @cansukus0141 7 лет назад +2

    herkezin beklediği video gelmiş😘👏

    • @cemrenzn
      @cemrenzn 6 лет назад

      Herkes s ile yazılır

  • @feridekocaman116
    @feridekocaman116 2 года назад

    çağırdın geldim abla. umarim işe yarar yoksa öleceğim 👍🏻

  • @nuraysirius4454
    @nuraysirius4454 Год назад

    iyi ki varsınız🙏😌

  • @nurbanuturk655
    @nurbanuturk655 3 года назад

    Nefesime odaklanmaya calıstıkca düşünce değil uyumadıgım halde rüya gördüm.üstelik birkac kez oldu. Çok ilginç

  • @merhabadunya3177
    @merhabadunya3177 6 лет назад +1

    Farkındalık derin bilgi. yükselmiş akıl yüksek deneyimlerini duygu kontrolu algı kontrolu ve yüksek irade ile elde edilir. Başka yolu yok

  • @elisasualkurt560
    @elisasualkurt560 3 года назад +1

    Dafazlagüze👍👍👍👍💜💛💚💙❤💋💋💋💋💋

  • @nuryldrm8506
    @nuryldrm8506 5 лет назад +3

    etkileyici 💗

  • @elishazery9117
    @elishazery9117 10 месяцев назад

    Bir an kafamın sağ tarafından bir şeylerin tutdugunu ve yavaş yavaş bıraktığını hiss etdim

  • @arzgold4583
    @arzgold4583 3 года назад

    Süper tskler🙏🙏🙏🍀

  • @miracmiran850
    @miracmiran850 3 года назад +1

    Abla senin sayende çok rahatladım

  • @burcinbiltekin3442
    @burcinbiltekin3442 7 лет назад +2

    SINAV ESNASINDAKİ HEYECAN İÇİN ÖNERİLERİNİZ NEDİR?

  • @yaprakozlemgok3432
    @yaprakozlemgok3432 7 лет назад +4

    içerik ve müzik çok güzel, rahatlatıcı

  • @uzmanyasamkocu
    @uzmanyasamkocu 2 года назад

    Çok güzel olmuş emeğinize sağlık .sahi bu müzigin adı neydi?

  • @esra5886
    @esra5886 2 года назад

    İse yaradı, teşekkürler

  • @shessayss
    @shessayss 7 лет назад +2

    Harika!

  • @melekgultekin2970
    @melekgultekin2970 4 года назад +1

    Bu meditasyon da burundan nefes alıp burundan mi vericez

  • @selinkorkut7531
    @selinkorkut7531 7 лет назад +1

    boğaz çakrası için video yapabilir misin 🤗😇

  • @wildxzqw3805
    @wildxzqw3805 3 года назад +1

    Bir öğrenci olarak hiç bir şeye odaklanamiyorum hayal kuramiyorum ;(

  • @Tostcuyusuf27
    @Tostcuyusuf27 3 года назад

    Teşekkürler nefes çalışması harika 🌹

  • @senasavas9988
    @senasavas9988 3 года назад

    Meditasyon yaparken sanki uyuyup uyandım ve beynim kasılmış gibi oldu kısa süreliğine , sonra hemen rahatladı. Bu üç dört kere tekrar etti. Meditasyon sonunda kendimi çok rahatlamış ve uyanık yani kendimi dinç hissettim. Neden sizce?

  • @nezrinqasimova7653
    @nezrinqasimova7653 4 года назад +2

    Merheba. Bende panik atak var ankisyete var. Günboyu esniyorum nefesim daralıyor. Bu meditasyonla nefesim tamamen düzelirmi?

    • @mistikyol
      @mistikyol  4 года назад +1

      çok iyi geliyor; deneyin göreceksiniz

    • @ikaaprincesska362
      @ikaaprincesska362 4 года назад +1

      Nefes darlıgınız var? Sankı derınden nefes ala bılmırsız?

    • @nezrinqasimova7653
      @nezrinqasimova7653 4 года назад +1

      @@ikaaprincesska362 bəli((( indi də elədi. İkiqat olub nəfəs alıram

    • @ikaaprincesska362
      @ikaaprincesska362 4 года назад +2

      Nezrin Qasimova nece muddetdır belesız?? Yoqa nefes eqzersızlerı zad edrsız?? Ona gore neler edrsız?

    • @nezrinqasimova7653
      @nezrinqasimova7653 4 года назад

      @@ikaaprincesska362 yox heç nə etmirəm((( meditasiya edirdim onu da buraxdım. Dedim kömək etmir amma nə qədər kömək edirmiş. İndi də halım yoxdu etməyə( təzyiqi düşən adamlar kimiyəm((

  • @hamideakbas9990
    @hamideakbas9990 3 года назад +1

    Dikkatimi toplayamiyorum, düşünceler daha çok gelmeye başlıyor ne yapmam gerek

    • @ozgetemel2140
      @ozgetemel2140 3 года назад +1

      Meyve düşünün yada bugün ne yaptığınızı yada yarın ne yapacağınızı

    • @mustafamustafa-zd3ze
      @mustafamustafa-zd3ze 3 года назад

      Ben o gelen düşünceleri düşünce bulutları olur ya onlara koyup gönderiyorum ise yarıyor 😀 bende de nefes darlığı oluyor ara ara ama esner gibi nefes almaya çalışıyorum.

  • @vefaleezimova2465
    @vefaleezimova2465 5 лет назад +1

    Tesekur edirem

  • @adileoner5458
    @adileoner5458 5 лет назад

    Çok teşekürler

  • @emliymirzadeh.
    @emliymirzadeh. Год назад

    Salam tesekur gun aydn

  • @buketutopya3814
    @buketutopya3814 7 лет назад

    yine harikasınız..rica etsem fon müziğin linkini atabilirmisiniz

    • @mistikyol
      @mistikyol  7 лет назад

      açıklama bölümünde kullandığımız tüm müziklerin linkleri bulabilirsiniz

    • @emelsuda6075
      @emelsuda6075 7 лет назад

      Sevgi ile...

  • @buseyldrm1483
    @buseyldrm1483 6 лет назад +1

    Fondaki müziği öğrenebilir miyim.Tam anlamıyla kendimi buldum ve çok rahatladım bu müzikle lütfen ismi ????

    • @mistikyol
      @mistikyol  6 лет назад +3

      Videolarımızdaki tüm müzik bilgileri alttaki bilgi bölümünde yazılı; oradan öğrenebilirsiniz...

    • @buseyldrm1483
      @buseyldrm1483 6 лет назад

      mistik yol gördüm çok teşekkür ederim

    • @buseyldrm1483
      @buseyldrm1483 6 лет назад

      mistik yol ve sizden bir konuda tavsiye almak istiyorum kendimi evliliğe,bu yolda insanlardan değer görmeye layık hissetmiyorum bunu nasıl aşabilirim ? Şimdiden sevgiler

  • @dijledudukilic1206
    @dijledudukilic1206 7 лет назад

    Tsk ederiz 💜

  • @clownmunoz9780
    @clownmunoz9780 7 лет назад +1

    mükemmeldi.

  • @yagmurkusak7840
    @yagmurkusak7840 4 года назад

    Mükemmel

  • @fidashka8230
    @fidashka8230 6 лет назад

    bu sufi meditasyonu mu?

  • @S1MGE
    @S1MGE 3 года назад

    Abla ben dinlerken hıçkıra hıçkıra ağladım bu normal mi?

  • @lifeisaserenade
    @lifeisaserenade 5 лет назад

    Teşekkür ederiz. Müzik kimin eser ismi nedir?

  • @lostarmy7278
    @lostarmy7278 4 года назад

    reenkarnasyon yapıcam nasıl yapılır biliyormusunuz

  • @semraturkal6316
    @semraturkal6316 3 года назад

    teşekkürler

  • @sinematik165
    @sinematik165 7 лет назад

    teşekkürler.

  • @MusaKiroglu-mf5vg
    @MusaKiroglu-mf5vg 9 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @arifedeniz
    @arifedeniz 7 лет назад

    Fon müziğini nasıl bulabiliriz? Tşk

    • @mistikyol
      @mistikyol  7 лет назад

      açıklama bölümünde kullandığımız tüm müziklerin linkleri bulabilirsiniz

  • @Purple_Rossie130
    @Purple_Rossie130 2 года назад

    Nefesimin kontrolünü veremiyorum

  • @hakansezer6442
    @hakansezer6442 3 года назад

    Nefes Meditasyon bu kanaldan da takip edebilirsiniz.

  • @sedaaltan9733
    @sedaaltan9733 4 года назад

    Burnumuzdan alıp agzımızdanmı verıyoruz nefesı

  • @angelofdeath4600
    @angelofdeath4600 2 года назад

    2 3 dk da uyumuşum vallaha

  • @karatrenhertelden.1689
    @karatrenhertelden.1689 4 года назад +1

    Çok güzel 🇹🇷🇵🇰🇧🇭🇦🇿🇹🇷

  • @Cicero38921
    @Cicero38921 5 лет назад

    Muzigin adi ney🙏

  • @nazkorkmaz9960
    @nazkorkmaz9960 Год назад

    Muziksiz olan yok hrp muzik var

  • @nahidnagiyev6325
    @nahidnagiyev6325 5 лет назад

    Ben zaten surekli nefesime odaklaniyorum sanki kendim nefes alib vermesem alib veremicem gibi

  • @benguoz1553
    @benguoz1553 5 месяцев назад

  • @avestahaji830
    @avestahaji830 2 года назад

    cok iyi

  • @enyenisarklar6784
    @enyenisarklar6784 7 лет назад +2

    balıkkkk 🐟

  • @basakvatan7936
    @basakvatan7936 7 лет назад +6

    balıkların suçu ne :(

    • @mistikyol
      @mistikyol  7 лет назад

      +başak vatan balıkların suçu yok; suç bizde 😶 talihsizlikler oldu bi türlü bitiremedi; Çarşamba günü yayınlanacak

    • @basakvatan7936
      @basakvatan7936 7 лет назад

      heyecanla bekliyorum, teşekkürler :)

  • @ecemergenc5313
    @ecemergenc5313 6 лет назад

    Fon müziği çok gerici odaklanamadım:/

  • @zeynepyavuz8825
    @zeynepyavuz8825 7 лет назад +7

    Bu arka fonda ki müzik urpertiyor beni çok soğuk ürpertici karanlık hissettiriyor.. lütfen bu fonu kullanmayın. Ne alaka demeyin anlamayanlar tek kelime dahi yazmasin. Teşekkür ederim..

  • @aasdfgsdfg
    @aasdfgsdfg 7 лет назад +11

    zavallı balıklar... yine mi üzdüler sizi yazık :d

  • @YaseminGultekin-b8i
    @YaseminGultekin-b8i Год назад

    Abla vallahi bizim kızlarla yapıyorduk korkularından altlarına sıçtılar azcık bunun düz yavvv. Antepliyim

  • @muhammetgundogdu5839
    @muhammetgundogdu5839 6 лет назад

    Selen sizinle yaşadıklarımı ve gördüklerimi paylaşmak isterim bana donermisin

  • @ercumus
    @ercumus 5 лет назад

    Neden böyle konuşuyor ki

  • @meryempolat1911
    @meryempolat1911 4 года назад

    Danışanıma yaptıracağım umarım işe yarar...

    • @pnarozaydn
      @pnarozaydn 4 года назад

      Nasıl nefes alıyoruz hamfendi

    • @meryempolat1911
      @meryempolat1911 4 года назад

      @@pnarozaydn hamfendi her yerde karşıma çıkmayın artık aaa