Och Sheila du bist ein Engel an dem ich mich erfreue sobald ein Video online kommt. Du bist so nah und authentisch und genau diese Seite liebe ich an Menschen ❤
wie genial Sheila, viele Punke, die ich auch mittlerweile mache, kalt duschen, Gesicht-und Körperpflege, schöne Kleidung, Darmgesundheit. Neu für mich war von Dich die "Erdung" - interessant, ich wusste nicht als Kind zu Hause was ein paar Schuhe bedeutet, ich bin überall barfuß gelaufen, wohnte auch auf dem Lande. Routinen, gute Organisation im Leben und im Job sind wichtig. Was mir im Alltag gut tut: gute Freunde treffen, in der Natur und in meinem Garten arbeiten.
❤Dankeschön ❤️❤️liebe Sheila . Wenn ich einen richtig schlechten Tag habe hilft es mir meistens gut, wenn ich in der Natur mit meinem Hund spazieren gehe, dann ist auch das Wetter total egal. Dein Video sehr wertvoll ❤️vielen lieben Dank dafür
und oh ja bitte bitte ein Video zu deiner Skincareroutine - wann wie Niacinamide und Retinol anwenden?? Und weitere Tipps, die du hast❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️❤️🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻😇😇😇
Liebe Sheila, es ist so schön, dass jetzt wieder regelmäßig Videos von dir kommen. Ich gucke mir von dir alles gerne an, weil du so eine herzliche Ausstrahlung hast🥰. Du wirkst immer nahbar und authentisch und das schätze ich sehr an dir und deshalb mag ich dich so❤️
Ich fühle mich immer besser, wenn ich gebadet habe mit schönem Duft und mich hinterher von Kopf bis Fuß eincreme, und mich dann am besten in mein frisch bezogenes Bett kuschel. Meine 2 Kätzchen können mich auch aufmuntern, wenn es mir schlecht geht. Oder auf die Dinge zu gucken, für die ich dankbar sein kann, wie z.B. meinen Sohn oder meine Freunde ❤
✨ein gutes Buch, spirituelle Filme schauen ✨Ein wertfreies Umfeld schaffen ✨Zeit ohne Handy verbringen ✨Gefühle durchfühlen bis zur Stille ✨Aroma-Düfte einsetzen ✨15 Uhr Kaffee achtsam genießen ✨Laut Musik hören und abzappeln ✨Filigranes Basteln ✨Überlebensstrategie erkennen und durch Selbstregulation zur Ruhe kommen.
Ach Sheila, ich kenne keinen Kanal der so wärmend, motivierend, praktisch und gleichzeitig so unglaublich authentisch ist. Bin sooooo froh, Dich vor einem Jahr gefunden zu haben. Fühl Dich einmal fest gedrückt, wenn Du magst. ❤
Liebe Maray, ich hoffe sehr, dass es dir gut geht ❤. Vielen Dank für deine lieben und motivierenden Worte. Ich drück dich aus der Ferne und wünsche dir noch einen schönen Abend! 😘
Was mich besser fühlen lässt: 1)Ein Video von Sheila zu gucken was gerade zu meinen Gefühlen passt 😅 2) ein Song anhören was ich fühle 💃🏻 3) was essen worauf ich Lust habe 🍫🥑 4) mir was neues kaufen 🛍️ 5) ein Baby umarmen 🥹
Mein Tag läuft einfach besser,wenn ich morgens 1 bis eineinhalb Stunden früher aufstehen.Solange im Haus noch alle schlafen und ich gemütlich die Zeit für mich alleine nutzen kann.Das tut so gut.Wenn dann alle im Haus aufstehen,bin ich schon geredet mit mir selber.Kann ich jedem nur empfehlen ❤
Liebe Sheila. Du hast mir mit Deinen Tipps schon durch schwierige Zeiten geholfen. Ich habe nach Deinen Videos immer ein sehr gutes Gefühl und jede Menge positive Energie. Schön, dass Du wieder da bist .....❤
Liebe Sheila, Ich schaue dir schon sehr lange zu und finde dich einfach unglaublich toll. Habe selber weder Facebook, noch Instergram oder sonst einen Kanal. Deshalb ist es eine Ausnahme, dass ich einen Kommentar abgebe. Jetzt muss es einfach raus: Du bist ein großes Vorbild und eine ganz tolle Frau. So stark und dabei so weich, weiblich und sexy zu bleiben, das ist unschlagbar. Und bei all diesem Stress so schön auszusehen… Ich schätze dich sehr. Wahrscheinlich gehöre ich nicht zu deiner Zielgruppe, bin 64 Jahre alt, egal, ich finde deine Ausstrahlung und Kraft vorbildlich. Herzlichste Grüße Gudrun
Liebe Gudrun, ich habe mich sehr über deine liebevolle Nachricht gefreut. Danke auch, dass du dir extra Zeit genommen hast mir zu schreiben. Ich weiß das sehr zu schätzen und wünsche dir noch eine tolle Woche ❤️.
Meine Morgenroutine seit ein paar Jahren : eine halbe ausgepresste Zitrone und frisch geriebenen Ingwer mit 300 ml lauwarmen Wasser, bissl Agavendicksaft. Das auf nüchternen Magen: super für den Darm, Abwehr und den Wasserhaushalt.
...ich schwöre seit kindertagen ebenso auf eine kalte dusche, mach ich täglich, allerdings abends! zum "gut fühlen" höre ich passende musik, verwende ich gute düfte, egal ob parfum, räucherstäbchen oder duftkerze, trinke viel wasser und oft helfen auch gute gespräche mit lieben menschen, oder, wie in diesem fall, ein you tube video, dass sich "bereichernd" anfühlt, weil der mensch, der es präsentiert, symphatisch, liebevoll & authentisch wirkt! ❤
Guten Abend. Ich bin jetzt so nicht der Mann für ...... dies hier so. Passt jetzt auch gerade zum Video. ABER: Für wenig(e) habe ich in meinem Leben bisher mehr Respekt empfunden wie für Dich und Deine Reaktion auf die vergangenen 2-3 Wochen. 👍
Liebe Sheila, von Herzen Danke für dieses wieder so inspirierende Video! Ich freue mich unheimlich, dass du wieder für uns da bist. Trotz all der schweren Momente, die du durchlebt hast, strahlst du so viel positive Energie aus, bist authentisch und natürlich... sprichst wie eine gute Freundin zu uns. Es tut einfach nur gut deine Videos zu schauen! Liebste Grüsse aus Südfrankreich!❤
Liebe Steffi, deine Nachricht tut mir richtig gut 🙏🏼. Vielen Dank, dass du dir extra Zeit genommen hast mir zu schreiben❤️. Hab noch einen schönen Abend 💋
Danke für Deinen unglaublichen Mehrwert 🤗 wenn man Deine Videos sieht geht es einem gleich wieder besser. Und schön die kleine Phoebe mal wieder zu sehen 😍
Mal wieder sehr inspirierend! Naturbewusstsein Bzw Erden mal wieder zu lernen. Als Kind konnte man sich so leicht für alles begeistern, also warum nicht auch jetzt mit allen Sinnen in die Natur gehen und mal bewusst wahrnehmen 😌 freue mich auf alle weiteren Videos von dir ! 🥰
Ich finde das auch sehr spannend, dass wir eigentlich nie richtig geerdet sind. Auch ich gehe gerne Barfuß auf der Erde und richte mich neu aus. Danke, dass du das teilst. 🤍
Hallo, das ist wieder ein tolles Video mit guten Tipps! Zu mehr Wohlgefühl mache ich gerne diese Dinge : 30 Min Spaziergang, 10 Min Hanteltraining, Lieblingsmusik meiner Jugend hören u mittanzen, kurze liegende Meditation mit unterschiedlichen Themen auf Spotify hören, Füße reichhaltig eincremen und Videos aus den 80ern schauen, die mich zum Lachen bringen (z. B. Magnum P. I. 🤩) Alles Gute und viel Vergnügen beim evtl Nachahmen 😊
Liebe Sheila, ich habe dich erst kürzlich entdeckt und bin begeistert von deiner Person , sowohl als auch begeistert von deinen Tipps die wirklich Goldwert sind. Du setzt dich damit auseinander und teilst deine Erfahrungen mit. Endlich eine RUclipsrin mit Mehrwert 🤲🏻🤲🏻
Hallo meine liebe ❤ ich bin auch immer traurig wenn einer stirbt auch wenn ich den jenigen nicht persönlich kenne 😢 ich wünsche jedem Menschen nur das beste. Gesundheit ist das wichtigste 🍀 Ich mag dich deine art bleib so wie du bist ❤
Schon wieder ein supercooles Video von dir! Vielen Dank. Wenn ich mich mal so richtig schlecht fühle, dann gehe ich sehr gerne spazieren. Ich achte dann darauf, dass mein Handy zuhause bleibt, ich irgendwo bin, wo niemand anderes ist und ich einfach für mich die Natur und meine Umgebung genießen kann. Manchmal setzte ich mich dann auf eine Bank und schließe die Augen, höre den Vögeln zu und mache deine Atemübungen😊 Danach geht es mir immer so viel besser!❤
Liebe Sheila, den Film mit der Erdung kannte ich. Das ist ein soooo wichtiges Thema für alle Menschen. Danke, dass du ihn hier reingestellt hast. Habt alle zusammen einen wunderschönen Urlaub. Herzensgrüße aus dem Norden
Hallo Sheila, danke für dein Video. Was mir gut tut, wenn es mir nicht so gut geht: Einmal im Monat einen Tag ganz alleine zuhause verbringen mit Entspannungsmusik, Tagebuch schreiben, lange ausschlafen, mein Lieblingsessen zubereiten und essen, zwischendurch meine Lieblingssong über die Karaokefunktion in Spotify singen und / oder zu meiner Lieblingsmusik abtanzen. Und all das ganz alleine, wenn mich keiner sieht 😂
Das habe ich so vermisst!!! Ich liebe diese Videos von dir so sehr! Sie tun der Seele gut und inspirieren mich immer ungemein. Die Sache mit der Erdung werde ich auch ausprobieren, denn es klingt logisch und hat mich neugierig gemacht. Leider kann ich kein Englisch, deshalb würde ich mich über ein deutsches Video zu dem Thema von dir sehr freuen. Und die Sache mit der Gesichtsmassage und den Eiswürfeln finde ich auch sehr interessant. Ich schau mir gleich das Video dazu an. Dein Kanal ist wirklich ein Nachschlagewerk der Selbstfürsorge und Selbstliebe - und das brauchen wir alle sooo dringend! Rituale habe ich auch seit einigen Monaten in mein Leben integriert: morgens Autogenes Training und Dankbarkeit praktizieren, abends dann meditieren, 3 Dinge aufzählen, die an diesem Tag gut liefen und mir Freude bereitet haben - und seit einigen Tagen (klappt noch nicht so regelmäßig) Journaling. Ich freu mich schon auf das nächste Video! Und du siehst soooo schön aus! 😘😘😘
Hallo liebe Moni❤️, vielen Dank für deine schöne Nachricht. Ich weiß es sehr zu schätzen, dass du dir dafür Zeit genommen hast. Hab noch einen schönen Abend 😘
Deine Tipps sind immer Gold wert!!! Bei dir erfährt man immer noch etwas mehr das man noch nicht wusste oder an was man nicht unbedingt denkt. Du blickst über den Tellerrand hinaus und gibst nicht immer nur langweilige Standard Tipps! Gerne mehr über das Thema seren! Mein liebstes Video von dir ist das rückwärts altern! So hilfreiche tipps!!! Ich danke dir für all deine Mühe und die Liebe die du in deine Videos steckst! ❤❤❤❤
Die Serie „Sex and the City“ hat mir viel Gute Laune geschenkt. Ich kann sie wärmstens empfehlen 😁 Ansonsten Videos von Lieblingsinfluencer (inkl. dir), Spaziergänge, Shopping, Putzen, Bücher lesen;
Friends 🎉🎉 Ich mache gerade eine Trennung durch und wenn meine beiden Kinder im Bett liegen, dann hilft mir diese Serie auch. Die anderen Strategien- wie das Weinen zuzulassen- helfen übrigens auch sehr gut.
Hallo liebe Sheila, vielen lieben Dank für das tolle Video❤ was mir auch hilft ist, dass ich mir einen Energiesong anmache und dann ganz ungeniert durch die Wohnung tanze. Volle Konzentration auf das Lied und los geht's 💃❤
Liebe Sheila, kann dir nur zustimmen. Wenn ich in der Natur unterwegs bin, bin ich ganz bei mir. Es gibt soviel zu sehen und zu entdecken. Dann vergesse ich alles um mich und bin glücklich. Und jetzt der Herbst, diese Farbenpracht. Die Blätter rot, gelb....herrlich🍁🍂
Liebe Sheila, für mich passt sehr gut dein Tip mit den Routinen. So mache ich morgens nach dem Gang ins Bad und vor dem Frühstück IMMER ca. 1/2 Stunde eine Mischung aus Yoga und Gymnastik. Das ist für mich der perfekte Start in den Tag. 🥰
Danke❤ Das sind alles tolle Tips. 👍 Mir hilft ein ausgedehnter Spaziergang im Wald. 🐕🦺🦮 Barfuß bin ich meistens im Garten unterwegs. Es tut mir sehr gut. 😊
Danke ❤ für alles !!! Und dieser Verlust bei " Friends " 😢hat mich auch mitgenommen. Diese Serie war meine Kindheit! Die hat mir in schwierigen Zeiten sehr geholfen. Dafür bin ich auch sehr dankbar ❤
Liebe Sheila❤ Bin ja so der Aufschreiber beim Zuhören😊und alle 7 Punkte sind mir (nun)wichtig.Bisher habe ich das Ausweinen nicht als wichtig empfunden da es ständig und ungewollt passiert🙄DANKE für diesen neuen Blickwinkel! Ich liiiiebe auch kalte Duschen und alles was du darüber gesagt hast trifft zu👍❤😁 Öfter mal Barfuss draussen werde ich jetzt angehen UND eine Gesichtsmassage versuchen zu integrieren! Liebe Grüsse aus dem Schwarzwald🌲🌲🌲
Liebe Sheila, danke für das Video. Ich bewundere deine Ausstrahlung. Du siehst wunderschön aus. Würde mich mal wieder über ein Hautvideo/Pfelgeroutine freuen. Liebe Grüße
Liebe Sheila, vielen vielen Dank für dieses wertvolle Video!!! Ich habe heute direkt ein Experiment gestartet und bin draußen barfuß gegangen. Habe mich direkt besser gefühlt 🙏🏼🍀🙏🏼. Es wäre wirklich wunderbar, wenn du ein deutsches Video zum Thema Erdung drehen könntest ❣️. Ganz ganz herzliche Grüße und vielen Dank für deine wertvollen Beiträge ♥️. Alles Liebe für Dich und Deine Familie 🍀🙏🏼
Liebe, Sheila, ich habe dich, schon lange verfolgt, viel von dir gelernt und wollte deiner Bitte nach auch paar Tipps weitergeben. Wir erleben im Laufe des Lebens viele Ereignisse, die sich auf unseren Zustand auswirken, sei es körperlich oder geistig. Als alle ersten würde ich auf den Grund gehen, um die Auswirkungen zu zuordnen. Wenn es um körperliche Auswirkung geht, ist es meist einfacher zu beheben: ausführliche ärztliche Untersuchung mit der entsprechenden Kompensation der Beschwerden. Ein Mesch besteht aber nicht nur aus Körper und Seele, sondern auch aus Geist. Das sind die 3 Komponenten, die einen Menschen ausmachen. Ich habe sehr gute Tipps von dir gehört, aber nur aus der Körper/Seele Ebene. Der Geist bleibt auf der Strecke und das ist entscheidend, wie ein Mensch im Leben steht und wie er sich fühlt. Wenn mann sich nur um Körper und Seele kümmern ist es nichts anderes als Behebung der Symptomatik, wobei die Erkrankung an sich nicht behandelt wird und dem zufolge erhalten bleibt. Ich würde dir raten, sich um dein Geist zu kümmern um das geht nur durch Gemeinschaft mit Gott. Sei gesegnet, liebe Sheila!!!
Ich wollte dir mal Danke sagen ❤ du hast mir 2020, 2021 so sehr durch schwere Zeiten geholfen mit deiner positiven, „luxuriösen“ verwöhnenden Art… das ist mir gerade eben noch mal bewusst geworden. Es ist einfach schön dass es ❤d❤i❤c❤h gibt, wirklich keine ist so wie ❤d❤u !!! Love you so fescht ❤
Das freut mich so sehr zu hören und danke, dass du mich daran teilhaben lässt❤️. Ich wünsche dir noch eine schöne Woche und hoffentlich bis ganz bald wieder .😘
Hallo Sheila, ich bin's wieder, ich meditiere jeden Morgen und lege mir Orakel Karten, das hilft mir durch den Tag zu kommen. Ich massiere mir immer abends das Gesicht und werde das Mal morgens ausprobieren. Danke.manchmal kommt man nicht auf die einfachsten Ideen. Nochmal zum Thema barfuß gehen, ich trage oft Birkenstock Schuhe, vor allem im Sommer die Zehentrenner. Kann ich sehr empfehlen.einen schönen Tag noch und danke für die Inspirationen.Karin❤🙋🏻☕☘️
Liebe Sheila. Danke für Dein sehr nachdenkliches Video und Tipps. Fühle mich wohl, wenn ich mich morgens nett Zurechtmache und so gut durch den Tag gehe. Es ist so schön, dass es Dich gibt und Du wieder da bist. Sei ganz lieb von mir gegrüßt und alles Gute Euch ❤🌞
Was mich glücklich macht sind dein Tolle videos😍🥰. Dein letzte Video mit afräumen ZB .Ich habe durch dich ein Schrank augeräumt -ich kam nicht dazu und durch dich habe ich es gemacht 😃 Peter ist es auch aufgefallen. Und als man etwas getan hast dan has man mut zum dūrchpacken . Ach als man 5 min pro Tag hat ist das mitgenommen besser 5min als gar nichts tun.☺️ Ich bin só froh das du wieder da bist und uns motiviert? Dank liebe Sheila das du da bist .Ich bin jeden Tag dankbar für🙏liebe Sheila Ich Druck und knutsch dich und Kan ganz fest 👥💋❤️🧸😍🥰💐👍🥰👌Vielen liebe grüsse von mir😘 Dein Video über Gesichtsmassage mache ich regelmäßig
Hallo Sheila, Vielen Dank für das tolle Video. Das Thema Erdung spielt auch beim Yoga immer wieder eine große Rolle und man kann da viele Asanas üben, die bei einer besseren Erdung helfen. Beim Thema kalte Dusche musste ich lachen, ich bin in den Wechseljahren und habe mit Hitzewallungen zu kämpfen. Eine richtig kalte Dusche schmeißt die Körperheizung zu richtig an und wenn bis man sich angezogen hat ist man wieder so nass geschwitzt als wäre man gerade aus der Dusche gestiegen. Zu heiß funktioniert auch nicht…. Gleiche Körperreaktion 😂
Danke für deine Nachricht liebe Christina. Ich wünsche dir noch einen schöne Woche, mit hoffentlich nicht ganz so vielen erhitzenden Phasen😂❤️. Fühl dich gedrückt 😘
Zu Hause barfuß zu laufen bringt den Füßen leider nicht viel. Da der Boden überall eben ist passiert nicht viel. Darum lieber auf der Wiese oder Kneipwegen laufen.
Liebe Sheila, erstklassige Tipps und die authentisch und mit Herz rübergebracht :) Ich würde mich sehr über ein eigenes Video zum Thema Erdung freuen. Ich musste Schmunzeln über Deine Worte zu der Mitschülerin und den Blicken heutzutage, wenn man draußen barfuss läuft. Etwas Normales aus der Kindheit, das viele (ich auch) völlig vergessen und dessen Wirkung auf den ganzen Körper man unterschätzt. Zu Beginn der C-Zeit habe ich Online-Yoga begonnen und hatte eine Lehrerin, die uns immer folgenden schönen Spruch mit auf den Weg gab: Mit den Händen spüren wir die Welt - und mit den Füßen uns selbst. Sie geht jeden Morgen eine Runde barfuss durch den Garten und erdet sich so, spürt sich selbst. Mangels Garten habe ich das mit der Zeit in meinen Alltag integriert: mal mit einem Umweg übers Feld barfuss heim vom Supermarkt gehen usw. Lieben Gruss 👣🌺🤗
Danke für deine lieben Worte🙏🏼. Ich werde es auf jeden Fall zeitlich versuchen einzurichten 👍🏼. Hab noch einen wunderschönen Tag und hoffentlich bis bald wieder.😘
Sheila ❤! Ich bin echt froh, dass du wieder zurück bist 😊. Viele deiner Tipps haben mir schon geholfen. Was ich gerne mache, um mich besserzu fühlen/zu entspannen, sind Meditationen. Muss auch gar nicht so lange sein. Außerdem lege ich mich gerne auf meine Akupressurmatte. Sehr empfehlenswert. Weil du das Thema Erdung angesprochen hast... Kennst du dich mit Erdungsmatten aus? Das soll wohl auch helfen. Ansonsten höre ich mir gerne Frequenzen an (Schumann Frequenz). Finde das auch sehr angenehm.
Hallo liebe Mari, vielen dank für deine lieben und wertschätzenden Worte❤️. Erdungsmatten kenne ich noch nicht und werde mich mal informieren. Liebste Grüße 😘
Ich verstehe das mit den Serien total.. einfach mal ein gutes Gefühl zu haben wenn man etwas schaut. Kann auch total 'Gilmore Girls' oder 'Die Nanny' empfehlen. Sind alte Serien aber einfach herrlich 😄 Friends steht natürlich auch ganz oben auf der Liste
Ich schaue jeden Herbst alle Staffeln von Friends. Und Matthew Perry war mein Lieblingscharakter. Jetzt schau ich die Serie natürlich ein wenig wehmütig, aber sie hilft mir, nicht in eine Winterdepression zu verfallen. Bitte schaut sie auf Englisch. Ihr werden euch kaputt lachen. ❤
Matthew Perry's Tod hat mich tagelang beschäftigt u die Biografie-sein Buch ist Herz zerreißend .Mit der Reduktion meines Zuckkomsums -da struggle ich im Moment sehr,leider😮.Danke für Dein inspirierendes Video. ❤
Dankeschön ❤❤ Mich würde mal interessieren was du von Collagen hältst, ich nutze ungern das tierische Collagen. Bin aber dabei Alternativen zu probieren. Mir hilft allgemein auch Yoga und Pilates um mich wohl zu fühlen.❤ Grüße an deinen süßen Hund auf dem Bett 🥰👍🏼
Liebe Sheila, bin gerade erst bei Tipp 1 und ich habe das Bedürfnis, direkt einen Kommentar zu schreiben. Das mit dem Barfuß gehen, kann ich nur bestätigen. Ich habe das große Privileg direkt an der Ostsee zu wohnen und ich gehe barfuß am Strand an der Wasskante entlang, egal welche Jahreszeit gerade ist. Das tut gut, und wer doof guckt, das ist mir völlig egal. Meine Kinder haben auch immer mitgemacht. Ach Friends ist auch meine Lieblingsserie, ich war auch traurig,ich habe vor einem Jahr die Autobiografie von Matthew Perry gelesen. Ich wusste, er wird wohl nicht sehr alt werden. Und habe Mal wieder sehr viel Friends geguckt. Es war trotzdem so ein Schock für mich. Nun schaue ich wieder Mal sehr viel Friends. Ja das tut gut. Da stimme ich Dir zu. Liebe Grüße von Karin ❤🙋🏻☕
Das Video kam genau zur richtigen Zeit ❤ ich bin zwar zur Zeit wirklich sehr glücklich, weil alles perfekt ist, aber seit ein paar Wochen bin ich etwas rastlos und schon nach dem Anschauen des Videos habe ich mich gleich besser gefühlt. Das Wichtigste für mich ist der Kontakt zur Natur- besonders jetzt mit den bunten Blättern, dem ersten Schnee auf den Bergen, fällt mir nichts mehr ein, was mich so unruhig gemacht hat 😍
Liebe Laura, vielen Dank für deine schöne Nachricht❤️. Ich freue mich sehr darüber, dass es dir gerade so gut geht❤️. Die Rastlosigkeit wird bestimmt schnell vergehen. Ich drück dich aus der Ferne und hab noch einen schönen Tag 😘.
Ich kann mich mit Tieren sehr gut entspannen. Deshalb würde ich mir wünschen, dass du dich so platzieren würdest, dass man das süße Hündchen sehen kann.
Mein liebstes Wohlfühlritual ist ein achtsamer Waldspaziergang, egal bei welchem Wetter (übrigens inklusive Erdungsübung - ich kann deine Ansicht dazu von Herzen bestätigen). Morgens helfen mir die 5Tibeter, eine dynamische Yogafolge, eine gute Startenergie zu spüren. Liebe Grüße von Petra
Liebe Sheila, danke für dein Kontent 🥰👍, vieles mache ich auch. Mir ging es auch so mit der Nachricht von Mathiew Perry 😔. Ich bin seit kurzem auf Tony Robbins gekommen. Kennst du seinen Film/Doku bei Netflix? Hat mit mir sehr viel gemacht. Bücher liest man, aber wenn man es visuell sieht macht es bei mir nochmal mehr. Ich wünsche dir eine gute Zeit in Island 👍🥰. Liebe Grüße Xenia 🌻
Och Sheila du bist ein Engel an dem ich mich erfreue sobald ein Video online kommt. Du bist so nah und authentisch und genau diese Seite liebe ich an Menschen ❤
Vielen Dank für deine Worte liebe Bijanka und hab noch einen schönen Abend 😘!
wie genial Sheila, viele Punke, die ich auch mittlerweile mache, kalt duschen, Gesicht-und Körperpflege, schöne Kleidung, Darmgesundheit. Neu für mich war von Dich die "Erdung" - interessant, ich wusste nicht als Kind zu Hause was ein paar Schuhe bedeutet, ich bin überall barfuß gelaufen, wohnte auch auf dem Lande.
Routinen, gute Organisation im Leben und im Job sind wichtig.
Was mir im Alltag gut tut: gute Freunde treffen, in der Natur und in meinem Garten arbeiten.
❤Dankeschön ❤️❤️liebe Sheila . Wenn ich einen richtig schlechten Tag habe hilft es mir meistens gut, wenn ich in der Natur mit meinem Hund spazieren gehe, dann ist auch das Wetter total egal. Dein Video sehr wertvoll ❤️vielen lieben Dank dafür
und oh ja bitte bitte ein Video zu deiner Skincareroutine - wann wie Niacinamide und Retinol anwenden?? Und weitere Tipps, die du hast❤️❤️❤️❤️❤️🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤️❤️🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻😇😇😇
Liebe Sheila, es ist so schön, dass jetzt wieder regelmäßig Videos von dir kommen. Ich gucke mir von dir alles gerne an, weil du so eine herzliche Ausstrahlung hast🥰. Du wirkst immer nahbar und authentisch und das schätze ich sehr an dir und deshalb mag ich dich so❤️
Ich fühle mich immer besser, wenn ich gebadet habe mit schönem Duft und mich hinterher von Kopf bis Fuß eincreme, und mich dann am besten in mein frisch bezogenes Bett kuschel. Meine 2 Kätzchen können mich auch aufmuntern, wenn es mir schlecht geht. Oder auf die Dinge zu gucken, für die ich dankbar sein kann, wie z.B. meinen Sohn oder meine Freunde ❤
Ein sehr tolles Video❤
Danke für das Video!!
✨ein gutes Buch, spirituelle Filme schauen
✨Ein wertfreies Umfeld schaffen
✨Zeit ohne Handy verbringen
✨Gefühle durchfühlen bis zur Stille
✨Aroma-Düfte einsetzen
✨15 Uhr Kaffee achtsam genießen
✨Laut Musik hören und abzappeln
✨Filigranes Basteln
✨Überlebensstrategie erkennen und durch Selbstregulation zur Ruhe kommen.
❤
Das hört sich sehr gut an 💪🏼❤️
Tolle Ideen ❤❤❤
Ein Video von dir über das Thema Erdung würde ich super interessant finden!😊❤
Ach Sheila, ich kenne keinen Kanal der so wärmend, motivierend, praktisch und gleichzeitig so unglaublich authentisch ist. Bin sooooo froh, Dich vor einem Jahr gefunden zu haben. Fühl Dich einmal fest gedrückt, wenn Du magst. ❤
Liebe Maray, ich hoffe sehr, dass es dir gut geht ❤. Vielen Dank für deine lieben und motivierenden Worte. Ich drück dich aus der Ferne und wünsche dir noch einen schönen Abend! 😘
Was mich besser fühlen lässt:
1)Ein Video von Sheila zu gucken was gerade zu meinen Gefühlen passt 😅
2) ein Song anhören was ich fühle 💃🏻
3) was essen worauf ich Lust habe 🍫🥑
4) mir was neues kaufen 🛍️
5) ein Baby umarmen 🥹
Was für eine schöne Auflistung 🤩❤️😘
Mein Tag läuft einfach besser,wenn ich morgens 1 bis eineinhalb Stunden früher aufstehen.Solange im Haus noch alle schlafen und ich gemütlich die Zeit für mich alleine nutzen kann.Das tut so gut.Wenn dann alle im Haus aufstehen,bin ich schon geredet mit mir selber.Kann ich jedem nur empfehlen ❤
❤
Liebe Sheila.
Du hast mir mit Deinen Tipps schon durch schwierige Zeiten geholfen. Ich habe nach Deinen Videos immer ein sehr gutes Gefühl und jede Menge positive Energie. Schön, dass Du wieder da bist .....❤
Liebe Sheila,
Ich schaue dir schon sehr lange zu und finde dich einfach unglaublich toll.
Habe selber weder Facebook, noch Instergram oder sonst einen Kanal. Deshalb ist es eine Ausnahme, dass ich einen Kommentar abgebe. Jetzt muss es einfach raus:
Du bist ein großes Vorbild und eine ganz tolle Frau.
So stark und dabei so weich, weiblich und sexy zu bleiben, das ist unschlagbar.
Und bei all diesem Stress so schön auszusehen…
Ich schätze dich sehr.
Wahrscheinlich gehöre ich nicht zu deiner Zielgruppe, bin 64 Jahre alt, egal, ich finde deine Ausstrahlung und Kraft vorbildlich.
Herzlichste Grüße
Gudrun
Liebe Gudrun, ich habe mich sehr über deine liebevolle Nachricht gefreut. Danke auch, dass du dir extra Zeit genommen hast mir zu schreiben. Ich weiß das sehr zu schätzen und wünsche dir noch eine tolle Woche ❤️.
Meine Morgenroutine seit ein paar Jahren : eine halbe ausgepresste Zitrone und frisch geriebenen Ingwer mit 300 ml lauwarmen Wasser, bissl Agavendicksaft. Das auf nüchternen Magen: super für den Darm, Abwehr und den Wasserhaushalt.
...ich schwöre seit kindertagen ebenso auf eine kalte dusche, mach ich täglich, allerdings abends!
zum "gut fühlen" höre ich passende musik, verwende ich gute düfte, egal ob parfum, räucherstäbchen oder duftkerze, trinke viel wasser und oft helfen auch gute gespräche mit lieben menschen, oder, wie in diesem fall, ein you tube video, dass sich "bereichernd" anfühlt, weil der mensch, der es präsentiert, symphatisch, liebevoll & authentisch wirkt! ❤
Guten Abend.
Ich bin jetzt so nicht der Mann für ...... dies hier so.
Passt jetzt auch gerade zum Video.
ABER:
Für wenig(e) habe ich in meinem Leben bisher mehr Respekt empfunden wie für Dich und Deine Reaktion auf die vergangenen 2-3 Wochen.
👍
Das wichtigste sind Menschen die einen wertschätzen und ein harmonisches Umfeld. - Danke für die guten Tipps.
Liebe Sheila, von Herzen Danke für dieses wieder so inspirierende Video! Ich freue mich unheimlich, dass du wieder für uns da bist. Trotz all der schweren Momente, die du durchlebt hast, strahlst du so viel positive Energie aus, bist authentisch und natürlich... sprichst wie eine gute Freundin zu uns. Es tut einfach nur gut deine Videos zu schauen! Liebste Grüsse aus Südfrankreich!❤
Liebe Steffi, deine Nachricht tut mir richtig gut 🙏🏼. Vielen Dank, dass du dir extra Zeit genommen hast mir zu schreiben❤️. Hab noch einen schönen Abend 💋
Danke für Deinen unglaublichen Mehrwert 🤗 wenn man Deine Videos sieht geht es einem gleich wieder besser. Und schön die kleine Phoebe mal wieder zu sehen 😍
Dankeee🙏🏼😘
Mal wieder sehr inspirierend! Naturbewusstsein Bzw Erden mal wieder zu lernen. Als Kind konnte man sich so leicht für alles begeistern, also warum nicht auch jetzt mit allen Sinnen in die Natur gehen und mal bewusst wahrnehmen 😌 freue mich auf alle weiteren Videos von dir ! 🥰
❤️😘
Also mir tut vieles gut aber auch ein Video von dir verbessert meine Motivation
Ich finde das auch sehr spannend, dass wir eigentlich nie richtig geerdet sind. Auch ich gehe gerne Barfuß auf der Erde und richte mich neu aus. Danke, dass du das teilst. 🤍
Du bist einfach die Beste, positive vibes
Hallo, das ist wieder ein tolles Video mit guten Tipps! Zu mehr Wohlgefühl mache ich gerne diese Dinge : 30 Min Spaziergang, 10 Min Hanteltraining, Lieblingsmusik meiner Jugend hören u mittanzen, kurze liegende Meditation mit unterschiedlichen Themen auf Spotify hören, Füße reichhaltig eincremen und Videos aus den 80ern schauen, die mich zum Lachen bringen (z. B. Magnum P. I. 🤩) Alles Gute und viel Vergnügen beim evtl Nachahmen 😊
Liebe Sheila, ich habe dich erst kürzlich entdeckt und bin begeistert von deiner Person , sowohl als auch begeistert von deinen Tipps die wirklich Goldwert sind. Du setzt dich damit auseinander und teilst deine Erfahrungen mit. Endlich eine RUclipsrin mit Mehrwert 🤲🏻🤲🏻
Vielen Dank für deine so schönen Worte liebe Hanna!🙏🏼💋 Ich wünsche dir noch eine schöne Woche 💋
Hallo meine liebe ❤ ich bin auch immer traurig wenn einer stirbt auch wenn ich den jenigen nicht persönlich kenne 😢 ich wünsche jedem Menschen nur das beste. Gesundheit ist das wichtigste 🍀
Ich mag dich deine art bleib so wie du bist ❤
Schon wieder ein supercooles Video von dir! Vielen Dank. Wenn ich mich mal so richtig schlecht fühle, dann gehe ich sehr gerne spazieren. Ich achte dann darauf, dass mein Handy zuhause bleibt, ich irgendwo bin, wo niemand anderes ist und ich einfach für mich die Natur und meine Umgebung genießen kann. Manchmal setzte ich mich dann auf eine Bank und schließe die Augen, höre den Vögeln zu und mache deine Atemübungen😊 Danach geht es mir immer so viel besser!❤
Liebe Sheila, schön das du wieder da!
So schön, dass du wieder da bist 🥰✨🤍
Liebe Sheila, den Film mit der Erdung kannte ich. Das ist ein soooo wichtiges Thema für alle Menschen. Danke, dass du ihn hier reingestellt hast. Habt alle zusammen einen wunderschönen Urlaub. Herzensgrüße aus dem Norden
Hallo Sheila, danke für dein Video. Was mir gut tut, wenn es mir nicht so gut geht:
Einmal im Monat einen Tag ganz alleine zuhause verbringen mit Entspannungsmusik, Tagebuch schreiben, lange ausschlafen, mein Lieblingsessen zubereiten und essen, zwischendurch meine Lieblingssong über die Karaokefunktion in Spotify singen und / oder zu meiner Lieblingsmusik abtanzen. Und all das ganz alleine, wenn mich keiner sieht 😂
Einfach mal einen Tag ganz für sich sein, in den Tag frei hineinleben, ohne Druck, Stress und äußeren Zwängen. 😊
Das habe ich so vermisst!!! Ich liebe diese Videos von dir so sehr! Sie tun der Seele gut und inspirieren mich immer ungemein. Die Sache mit der Erdung werde ich auch ausprobieren, denn es klingt logisch und hat mich neugierig gemacht. Leider kann ich kein Englisch, deshalb würde ich mich über ein deutsches Video zu dem Thema von dir sehr freuen. Und die Sache mit der Gesichtsmassage und den Eiswürfeln finde ich auch sehr interessant. Ich schau mir gleich das Video dazu an. Dein Kanal ist wirklich ein Nachschlagewerk der Selbstfürsorge und Selbstliebe - und das brauchen wir alle sooo dringend! Rituale habe ich auch seit einigen Monaten in mein Leben integriert: morgens Autogenes Training und Dankbarkeit praktizieren, abends dann meditieren, 3 Dinge aufzählen, die an diesem Tag gut liefen und mir Freude bereitet haben - und seit einigen Tagen (klappt noch nicht so regelmäßig) Journaling. Ich freu mich schon auf das nächste Video! Und du siehst soooo schön aus! 😘😘😘
Hallo liebe Moni❤️, vielen Dank für deine schöne Nachricht. Ich weiß es sehr zu schätzen, dass du dir dafür Zeit genommen hast. Hab noch einen schönen Abend 😘
Deine Tipps sind immer Gold wert!!! Bei dir erfährt man immer noch etwas mehr das man noch nicht wusste oder an was man nicht unbedingt denkt. Du blickst über den Tellerrand hinaus und gibst nicht immer nur langweilige Standard Tipps!
Gerne mehr über das Thema seren! Mein liebstes Video von dir ist das rückwärts altern! So hilfreiche tipps!!! Ich danke dir für all deine Mühe und die Liebe die du in deine Videos steckst! ❤❤❤❤
Liebe Sheila, dein Ansatz mit der Erdung ist super, und du hast absolut recht!!!
Die Serie „Sex and the City“ hat mir viel Gute Laune geschenkt. Ich kann sie wärmstens empfehlen 😁
Ansonsten Videos von Lieblingsinfluencer (inkl. dir), Spaziergänge, Shopping, Putzen, Bücher lesen;
Friends 🎉🎉
Ich mache gerade eine Trennung durch und wenn meine beiden Kinder im Bett liegen, dann hilft mir diese Serie auch. Die anderen Strategien- wie das Weinen zuzulassen- helfen übrigens auch sehr gut.
Hallo liebe Sheila, vielen lieben Dank für das tolle Video❤ was mir auch hilft ist, dass ich mir einen Energiesong anmache und dann ganz ungeniert durch die Wohnung tanze. Volle Konzentration auf das Lied und los geht's 💃❤
Liebe sheila, ich darf grad eine sehr schwierige zeit durchmachen und dein video finde ich wirklich sehr entspannend. Danke für die tollen ideen ♥️
Ich wünsche dir viel Kraft für diese Zeit❤️. Fühl dich gedrückt ❤️
Ein Waldsparziergang wirkt Wunder !!!!!
Liebe Sheila, kann dir nur zustimmen. Wenn ich in der Natur unterwegs bin, bin ich ganz bei mir. Es gibt soviel zu sehen und zu entdecken. Dann vergesse ich alles um mich und bin glücklich. Und jetzt der Herbst, diese Farbenpracht. Die Blätter rot, gelb....herrlich🍁🍂
Liebe Sheila, für mich passt sehr gut dein Tip mit den Routinen. So mache ich morgens nach dem Gang ins Bad und vor dem Frühstück IMMER ca. 1/2 Stunde eine Mischung aus Yoga und Gymnastik. Das ist für mich der perfekte Start in den Tag. 🥰
Vielen lieben Dank für das tolle und inspirierende Video. ❤️🩵💛💚💞
Liebe Sheila, danke für deine tollen Tipps 🫶ich freu mich sehr, dass du wieder präsent bist🤩Lg Claudia
Liebe Sheila, es ist so schön, dass du wieder Videos machst❤ Gut schaust du aus! 🥰
Vielen Dank für das wundervolle Video. Schön, dass du zurück bist. Es wäre super, wenn das Video über Erdung klappt 🙂
❤😘
Danke❤
Das sind alles tolle Tips. 👍
Mir hilft ein ausgedehnter Spaziergang im Wald. 🐕🦺🦮
Barfuß bin ich meistens im Garten unterwegs. Es tut mir sehr gut. 😊
Unbedingt ein deutsches Video von dir zum Thema Erdung 😊
Danke ❤ für alles !!! Und dieser Verlust bei " Friends " 😢hat mich auch mitgenommen. Diese Serie war meine Kindheit!
Die hat mir in schwierigen Zeiten sehr geholfen.
Dafür bin ich auch sehr dankbar ❤
❤ deine Videos tuen meiner Seele gut. Schön das du wieder da bist.
Mir hilft es jeden Tag in den Wald zu gehen, also joggen oder walken, egal bei welchem Wetter. Und Yoga liebe ich auch😍
Liebe Grüße Hedda und Danke
Liebe Sheila❤
Bin ja so der Aufschreiber beim Zuhören😊und alle 7 Punkte sind mir (nun)wichtig.Bisher habe ich das Ausweinen nicht als wichtig empfunden da es ständig und ungewollt passiert🙄DANKE für diesen neuen Blickwinkel!
Ich liiiiebe auch kalte Duschen und alles was du darüber gesagt hast trifft zu👍❤😁
Öfter mal Barfuss draussen werde ich jetzt angehen UND eine Gesichtsmassage versuchen zu integrieren!
Liebe Grüsse aus dem Schwarzwald🌲🌲🌲
Liebe Sheila, danke für das Video. Ich bewundere deine Ausstrahlung. Du siehst wunderschön aus. Würde mich mal wieder über ein Hautvideo/Pfelgeroutine freuen. Liebe Grüße
Hallo Sheila,die ersten "Anschau"-Minuten........danke zum Thema Erdung🙏🍀
Liebe Sheila, vielen vielen Dank für dieses wertvolle Video!!! Ich habe heute direkt ein Experiment gestartet und bin draußen barfuß gegangen. Habe mich direkt besser gefühlt 🙏🏼🍀🙏🏼. Es wäre wirklich wunderbar, wenn du ein deutsches Video zum Thema Erdung drehen könntest ❣️. Ganz ganz herzliche Grüße und vielen Dank für deine wertvollen Beiträge ♥️. Alles Liebe für Dich und Deine Familie 🍀🙏🏼
Das freut mich sehr zu hören liebe Kerstin❤️. Ich wünsche dir noch einen wundervolle Woche 😘
Du bist so toll, schön das du wieder da bist❤❤❤ danke für das Video
Danke für deine liebe Worte ❤️. Ich wünsche dir noch eine schöne Woche😘.
Liebe, Sheila, ich habe dich, schon lange verfolgt, viel von dir gelernt und wollte deiner Bitte nach auch paar Tipps weitergeben.
Wir erleben im Laufe des Lebens viele Ereignisse, die sich auf unseren Zustand auswirken, sei es körperlich oder geistig.
Als alle ersten würde ich auf den Grund gehen, um die Auswirkungen zu zuordnen.
Wenn es um körperliche Auswirkung geht, ist es meist einfacher zu beheben: ausführliche ärztliche Untersuchung mit der entsprechenden Kompensation der Beschwerden.
Ein Mesch besteht aber nicht nur aus Körper und Seele, sondern auch aus Geist. Das sind die 3 Komponenten, die einen Menschen ausmachen.
Ich habe sehr gute Tipps von dir gehört, aber nur aus der Körper/Seele Ebene. Der Geist bleibt auf der Strecke und das ist entscheidend, wie ein Mensch im Leben steht und wie er sich fühlt.
Wenn mann sich nur um Körper und Seele kümmern ist es nichts anderes als Behebung der Symptomatik, wobei die Erkrankung an sich nicht behandelt wird und dem zufolge erhalten bleibt.
Ich würde dir raten, sich um dein Geist zu kümmern um das geht nur durch Gemeinschaft mit Gott.
Sei gesegnet, liebe Sheila!!!
❤
Ich wollte dir mal Danke sagen ❤ du hast mir 2020, 2021 so sehr durch schwere Zeiten geholfen mit deiner positiven, „luxuriösen“ verwöhnenden Art… das ist mir gerade eben noch mal bewusst geworden. Es ist einfach schön dass es
❤d❤i❤c❤h gibt, wirklich keine ist so wie
❤d❤u !!! Love you so fescht ❤
Das freut mich so sehr zu hören und danke, dass du mich daran teilhaben lässt❤️. Ich wünsche dir noch eine schöne Woche und hoffentlich bis ganz bald wieder .😘
Danke für deine Videos! Du gibst mir so viel positive Energie ❤ nur das beste für dich ✨
Du bist wirklich ein Engel Sheila, das Video kommt genau zur richtigen Zeit. Danke dafür ❤
Hallo Sheila, ich bin's wieder, ich meditiere jeden Morgen und lege mir Orakel Karten, das hilft mir durch den Tag zu kommen. Ich massiere mir immer abends das Gesicht und werde das Mal morgens ausprobieren. Danke.manchmal kommt man nicht auf die einfachsten Ideen. Nochmal zum Thema barfuß gehen, ich trage oft Birkenstock Schuhe, vor allem im Sommer die Zehentrenner. Kann ich sehr empfehlen.einen schönen Tag noch und danke für die Inspirationen.Karin❤🙋🏻☕☘️
Ich freue mich so, dass du wieder Videos machst, liebe Sheila ❤
Liebe Sheila. Danke für Dein sehr nachdenkliches Video und Tipps. Fühle mich wohl, wenn ich mich morgens nett Zurechtmache und so gut durch den Tag gehe. Es ist so schön, dass es Dich gibt und Du wieder da bist. Sei ganz lieb von mir gegrüßt und alles Gute Euch ❤🌞
Dankeschön meine liebe 🥰 deine Videos sind eine große Bereicherung schön das es dich gibt 🎉❤
Okay. Abo 👍. Mit diesem Video hast du mich total angesprochen und abgeholt. Lieben Dank ❤
Was mich glücklich macht sind dein Tolle videos😍🥰. Dein letzte Video mit afräumen ZB .Ich habe durch dich ein Schrank augeräumt -ich kam nicht dazu und durch dich habe ich es gemacht 😃 Peter ist es auch aufgefallen. Und als man etwas getan hast dan has man mut zum dūrchpacken . Ach als man 5 min pro Tag hat ist das mitgenommen besser 5min als gar nichts tun.☺️
Ich bin só froh das du wieder da bist und uns motiviert? Dank liebe Sheila das du da bist .Ich bin jeden Tag dankbar für🙏liebe Sheila Ich Druck und knutsch dich und Kan ganz fest 👥💋❤️🧸😍🥰💐👍🥰👌Vielen liebe grüsse von mir😘
Dein Video über Gesichtsmassage mache ich regelmäßig
❤️❤️❤️
Ich liebe einfach ALLES an Deinen Videos!Immer wieder inspirierend, authentisch und mit ganz viel Herz😀
Dankeee liebe Josephine für die lieben Worte!🙏🏼❤️😘
DANKE SHEILA FÜR DEINE TOLLE TIPPS ! 💌 außerdem strahlst du soo soo schön 😍🍯 😘 DU BIST EINE MEGA STARKE, INSPIRIERENDE PERSON🥰 BLEIB SO WIE DU BIST
Hallo Sheila,
Vielen Dank für das tolle Video. Das Thema Erdung spielt auch beim Yoga immer wieder eine große Rolle und man kann da viele Asanas üben, die bei einer besseren Erdung helfen.
Beim Thema kalte Dusche musste ich lachen, ich bin in den Wechseljahren und habe mit Hitzewallungen zu kämpfen. Eine richtig kalte Dusche schmeißt die Körperheizung zu richtig an und wenn bis man sich angezogen hat ist man wieder so nass geschwitzt als wäre man gerade aus der Dusche gestiegen. Zu heiß funktioniert auch nicht…. Gleiche Körperreaktion 😂
Danke für deine Nachricht liebe Christina. Ich wünsche dir noch einen schöne Woche, mit hoffentlich nicht ganz so vielen erhitzenden Phasen😂❤️. Fühl dich gedrückt 😘
Dankeschön für deine wertvollen Tipps und deine liebevolle Art ❤❤❤
Gern ein updated Video über Morning bzw night care Routine:))
Hallo Sheila...ich laufe zu Hause bei jeder Gelegenheit die sich bietet, barfuß . Danke dir für deine interessanten Informationen. ❤
Zu Hause barfuß zu laufen bringt den Füßen leider nicht viel. Da der Boden überall eben ist passiert nicht viel. Darum lieber auf der Wiese oder Kneipwegen laufen.
Vielen lieben Dank für das schöne Video.🤗
Ich habe so auf deine neue Video gewartet!
Liebe Sheila, erstklassige Tipps und die authentisch und mit Herz rübergebracht :) Ich würde mich sehr über ein eigenes Video zum Thema Erdung freuen. Ich musste Schmunzeln über Deine Worte zu der Mitschülerin und den Blicken heutzutage, wenn man draußen barfuss läuft. Etwas Normales aus der Kindheit, das viele (ich auch) völlig vergessen und dessen Wirkung auf den ganzen Körper man unterschätzt. Zu Beginn der C-Zeit habe ich Online-Yoga begonnen und hatte eine Lehrerin, die uns immer folgenden schönen Spruch mit auf den Weg gab: Mit den Händen spüren wir die Welt - und mit den Füßen uns selbst. Sie geht jeden Morgen eine Runde barfuss durch den Garten und erdet sich so, spürt sich selbst. Mangels Garten habe ich das mit der Zeit in meinen Alltag integriert: mal mit einem Umweg übers Feld barfuss heim vom Supermarkt gehen usw. Lieben Gruss 👣🌺🤗
Danke für deine lieben Worte🙏🏼. Ich werde es auf jeden Fall zeitlich versuchen einzurichten 👍🏼. Hab noch einen wunderschönen Tag und hoffentlich bis bald wieder.😘
Sheila ❤! Ich bin echt froh, dass du wieder zurück bist 😊. Viele deiner Tipps haben mir schon geholfen.
Was ich gerne mache, um mich besserzu fühlen/zu entspannen, sind Meditationen. Muss auch gar nicht so lange sein. Außerdem lege ich mich gerne auf meine Akupressurmatte. Sehr empfehlenswert.
Weil du das Thema Erdung angesprochen hast... Kennst du dich mit Erdungsmatten aus? Das soll wohl auch helfen. Ansonsten höre ich mir gerne Frequenzen an (Schumann Frequenz). Finde das auch sehr angenehm.
Hallo liebe Mari, vielen dank für deine lieben und wertschätzenden Worte❤️. Erdungsmatten kenne ich noch nicht und werde mich mal informieren. Liebste Grüße 😘
Weiter so !Ich mag diese Video sehr
Dankeschön für deine tollen Videos ❤❤❤❤
du bist so schön und man hört dir so gern zu ❤❤
Ich verstehe das mit den Serien total.. einfach mal ein gutes Gefühl zu haben wenn man etwas schaut. Kann auch total 'Gilmore Girls' oder 'Die Nanny' empfehlen. Sind alte Serien aber einfach herrlich
😄 Friends steht natürlich auch ganz oben auf der Liste
Vielen Dank für Deine tollen Tipps 👍
❤️😘
Ich schaue jeden Herbst alle Staffeln von Friends. Und Matthew Perry war mein Lieblingscharakter. Jetzt schau ich die Serie natürlich ein wenig wehmütig, aber sie hilft mir, nicht in eine Winterdepression zu verfallen. Bitte schaut sie auf Englisch. Ihr werden euch kaputt lachen. ❤
Matthew Perry's Tod hat mich tagelang beschäftigt u die Biografie-sein Buch ist Herz zerreißend .Mit der Reduktion meines Zuckkomsums -da struggle ich im Moment sehr,leider😮.Danke für Dein inspirierendes Video. ❤
Danke für dieses schöne Video . Bitte mehr davon .
Danke für das tolle Video ❤
Vielen lieben Dank für das Video❤
Kannst du mal ein Video über Meditation machen?🫶🏻
Habe ich mir notiert👍🏼. Ein Meditationsvideo gibt es sogar schon auf meinem Kanal❤️. Ich wünsche dir eine schöne Woche!😘
mir Hilft Sport für ein gutes Körpergefühl und für die mentale Gesundheit ❤
Sport ist auch super gut, danach geht es einem immer direkt besser ❤️😘
Dankeschön ❤❤ Mich würde mal interessieren was du von Collagen hältst, ich nutze ungern das tierische Collagen. Bin aber dabei Alternativen zu probieren. Mir hilft allgemein auch Yoga und Pilates um mich wohl zu fühlen.❤ Grüße an deinen süßen Hund auf dem Bett 🥰👍🏼
Trauer zulassen ist so so wichtig!
❤
Liebe Sheila, bin gerade erst bei Tipp 1 und ich habe das Bedürfnis, direkt einen Kommentar zu schreiben. Das mit dem Barfuß gehen, kann ich nur bestätigen. Ich habe das große Privileg direkt an der Ostsee zu wohnen und ich gehe barfuß am Strand an der Wasskante entlang, egal welche Jahreszeit gerade ist. Das tut gut, und wer doof guckt, das ist mir völlig egal. Meine Kinder haben auch immer mitgemacht. Ach Friends ist auch meine Lieblingsserie, ich war auch traurig,ich habe vor einem Jahr die Autobiografie von Matthew Perry gelesen. Ich wusste, er wird wohl nicht sehr alt werden. Und habe Mal wieder sehr viel Friends geguckt. Es war trotzdem so ein Schock für mich. Nun schaue ich wieder Mal sehr viel Friends. Ja das tut gut. Da stimme ich Dir zu. Liebe Grüße von Karin ❤🙋🏻☕
Das Video kam genau zur richtigen Zeit ❤ ich bin zwar zur Zeit wirklich sehr glücklich, weil alles perfekt ist, aber seit ein paar Wochen bin ich etwas rastlos und schon nach dem Anschauen des Videos habe ich mich gleich besser gefühlt. Das Wichtigste für mich ist der Kontakt zur Natur- besonders jetzt mit den bunten Blättern, dem ersten Schnee auf den Bergen, fällt mir nichts mehr ein, was mich so unruhig gemacht hat 😍
Liebe Laura, vielen Dank für deine schöne Nachricht❤️. Ich freue mich sehr darüber, dass es dir gerade so gut geht❤️. Die Rastlosigkeit wird bestimmt schnell vergehen. Ich drück dich aus der Ferne und hab noch einen schönen Tag 😘.
Danke für deine wertvolle Infos 🌸❤️
Yuhui ein neues Video 🥰
Ich find's auch traurig dass der Hauptdarsteller v friends gestorben ist😥. Schön dich zu sehn. ❤
Ich kann mich mit Tieren sehr gut entspannen.
Deshalb würde ich mir wünschen, dass du dich so platzieren würdest, dass man das süße Hündchen sehen kann.
Danke für deine tollen Videos 🤗
Danke, Sheila, für deine Tipps🙏💛♾️!
Mein liebstes Wohlfühlritual ist ein achtsamer Waldspaziergang, egal bei welchem Wetter (übrigens inklusive Erdungsübung - ich kann deine Ansicht dazu von Herzen bestätigen). Morgens helfen mir die 5Tibeter, eine dynamische Yogafolge, eine gute Startenergie zu spüren. Liebe Grüße von Petra
Liebe Sheila, danke für dein Kontent 🥰👍, vieles mache ich auch. Mir ging es auch so mit der Nachricht von Mathiew Perry 😔. Ich bin seit kurzem auf Tony Robbins gekommen. Kennst du seinen Film/Doku bei Netflix? Hat mit mir sehr viel gemacht. Bücher liest man, aber wenn man es visuell sieht macht es bei mir nochmal mehr. Ich wünsche dir eine gute Zeit in Island 👍🥰. Liebe Grüße Xenia 🌻
Wenn du mal alleine in Wald bist oder alleine im Auto dann probier mal die Schreitherapie. Bewirkt Wunder