Hallo, Ich habe schon seit Anfang Januar 2023 Die Erkrankung war im Krankenhaus und Sie haben ein Röntgenbild gemacht doch es war negativ.Dann bin ich zum Orthopäden gegangen und er hat gesagt das ich 3monate gar kein Sport machen darf.Hab das jetzt 1 Monat schon durchgezogen und es tut nicht mehr die ganze Zeit weh.Also nur,weil man kein Schmerz mehr hat soll man nicht weitermachen zieht es einfach durch dann habt ihrs weg.
Vielen Dank für das super hilfreiche Video! Ich habe mich jetzt vor kurz erst informiert und dieses Video entdeckt und direkt mein Problem gefunden wonach ich gesucht habe. Nach der ersten Übung habe ich direkt viel weniger Schmerzen, bzw. garkeine, bei Belastungen, wo ich vorher nervige Schmerzen hatte. 👍😀
Bei mir ist es an beiden Knie extrem Stark ausgeprägt und das noch mit 26... bei mir stehen die Beulen unter dem Knie gefühlt 2cm raus. Würde gerne wieder Squats machen..
Danke für das Video. Traurig vom Arzt war die einzige Antwort, wie man die Schmerzen behandeln kann, mit Sport 6 Monate und länger auszusetzen. Das ist für einen 11 Jährigen der Fußball im Leistungsbereich trainiert keine Option.... da sind Tränen geflossen.
Wir bekamen vom Arzt nur die Diagnose: Knieschmerz wegen noch offener Wachstumsfugen und den Hinweis, den Sport zu reduzieren ... über Umwege sind wir jetzt bei diesem Video und auch der Tapeanleitung gelandet. Vielen, vielen Dank dafür! Jetzt haben wir wenigstens eine Idee, wie man dagegensteuern kann!
Danke für das Video, werde die Übungen mal machen. Habe die Erkrankung leider immer noch als 30-Jähriger, also diese starke Erhebung an der tuberose tastibiae einseitig und Schmerzen etwa beim Knien. Das schränkt mich immer noch sehr ein beim Sport. Haben Sie eine Empfehlung, wie man als Erwachsener damit umgehen sollte?
Auf jeden Fall diese Übungen machen, sie helfen auch beim Erwachsenen. Ansonsten Belastung vorübergehend reduzieren, solange Schmerzen auftreten. Viele Grüße JB
Super informatives Video👍 Ich habe eine Frage mein Orthopäde hat gesagt ich soll 2-3 Monate mein Knie nicht mehr belasten, die 3 Monate sind bereits vorbei aber die schmerzen sind noch genau so stark wie vorher, was soll ich jetzt machen?
Auf jeden Fall mit den Übungen anfangen, weiterhin entlasten und Geduld haben. Ich weiß, dass das schwierig ist, aber wenn du zu früh wieder mit der Belastung anfängst, verzögert sich der Heilungsprozess noch weiter. Viele Grüße JB
Hallo,ich bin 14 jahre alt. Ich habe Morbus Schlatter. Ich möchte ein Fußballkurs teilnehmen aber Sport ist für mich verboten. Ich wollte Sie fragen, ob ich mit bandage fußball spilen darf?
Ich bin 19 und habe es nach mehreren Joggingeinheiten bekommen. Von den Symptomen her passt alles, allerdings bin ich ja nicht mehr wirklich im Wachstumsalter. Könnte es sich trotzdem um Morbus Schlatter handeln?
Hallo Johnie, solange du die selbe Symptomatik hast, kannst du auf jeden Fall die gezeigten Übungen durchführen. Die Diagnose spielt dabei eine untergeordnete Rolle. Viele Grüße JB
Hallo Mohammad, wichtig ist die Belastung zu reduzieren und mit den gezeigten Übungen zu arbeiten. Ansonsten hört es spätestens auf, wenn Du ausgewachsen bist. Viele Grüße Jens
Hallo, ich bin 15 und habe eine Frage. Kann ich mit Morbus Schlatter weiter Fußball spielen ohne dass ich Langzeitfolgen davon trage. Würde mich über eine schnelle Antwort freuen. LG Simon
Sorry, wenn die Antwort jetzt doch später kommt. Die Problematik kann tatsächlich chronisch werden, deshalb solltest du pausieren, solange du Beschwerden hast, dann bleiben dir auch keine Langzeitschäden. Viele Grüße JB
Ich musste vor einem Jahr auch mit dem Fußball aufhören. Da wegen Corona der reguläre Sportunterricht auch ausgefallen ist, habe ich überhaupt keine Schmerzen gespürt. Seit es wieder mit dem Unterricht losgeht tut es aber wieder weh. Würde ich immer noch Fußball spielen könnte ich vermutlich nicht einmal Treppen steigen. Ich hoffe es wird bald besser.
Habe dieses Problem seit dem ich 14 bin und wurde damals vom Arzt beraten keinen sport für 6 Monate zu mache. Nach 6 Monaten war der Schmerz zwar gelindert doch verschwunden ist er bis heute nicht… ich bin mittlerweile 20. Werde ich das Problem wieder los oder ist es nach 6 Jahren ständiger Belastung zu spät?
Ich habe eine wichtige Frage bei mir helfen die Übungen sehr gut aber nach ca 30 sek hab ich wieder die gleichen Schmerzen wie vorher. Ich habe das jetzt schon seit fast 3 Jahren und es geht einfach nicht weg. Was soll ich tun?
Ja, es gibt auch Bandagen. Nach so langer Zeit bin ich aber nicht sicher, ob die helfen. Gezielte Physiotherapie und Training sind m.E.. besser. Wurde das schon mal vernünftig untersucht? Viele Grüße JB
Vielen Dank für dieses tolle und super erklärte Video. Ich habe hier 10 x mehr Informationen als beim Kinderchirurgen erhalten. Ich bin jetzt voller Hoffnung das wir das Problem mit den Übungen bei meinem 13 jährigen Sohn in den Griff bekommen und er bald wieder Volleyball spielen kann. Wie ist deine Einschätzung zu zusätzlichen Wickeln; Retterspitz, Apfelessig ….. sind sie eine sinnvolle Ergänzung oder ist der Effekt gleich null? Vielen Dank für eine Einschätzung , Lg Nicole
Hallo Nicole, mit Retterspitz habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht, die Wickel am besten über Nacht. Ihr dürft allerdings nicht die Geduld verlieren, das kann manchmal ziemlich langwierig sein. Viel Erfolg und gute Besserung. Jens
Heißt das auch das man automatisch rasch wächst?Bin übrigens ein junge und werde in einem Monat 13 jahre und habe seit einem Monat das gleiche Problem.
Ich habe osgood schlatter schon seit 4 monaten und er wird nur schlimmer ich mache jetzt pause wie lange würde das denn dauern wenn ich auch ihr übungen machen würde ?
Dafür können mehrere Strukturen verantwortlich sein, aus der Ferne kann ich das leider nicht beurteilen. Schau mal mein Video zum Läuferknie an, vielleicht passt das. Viele Grüße JB
Guten Tag, Ich bin 18 Jahre und spiele Fußball als Hobby, bin also relativ sportlich. Das Ding ist aber, dass ich starke Rückenschmerzen habe, wenn ich den Rücken stark belaste z.B. beim Einkauf hochtragen oder wenn ich lange Jogge. Mein Arzt meinte, dass es Muskuläre Gründe hat, da ich jung bin. Welche Übungen sollte ich daher machen, damit ich dem entgegenwirken kann? LG
Hallo, wir haben auf unserem Kanal viele Videos zu deinem Problem gemacht, schau dich da mal um. Außerdem gibt es von uns ein Präventionsprogramm für den Rücken, bei dem die Kosten größtenteils von der Krankenkasse erstattet werden. Viele Grüße Jens
Hallo, wir haben auf unserem Kanal viele Videos zu deinem Problem gemacht, schau dich da mal um. Außerdem gibt es von uns ein Präventionsprogramm für den Rücken, bei dem die Kosten größtenteils von der Krankenkasse erstattet werden. Viele Grüße Jens
Hallo Jan, versuche es mal mit intensiven den Dehnungen deiner Quadrizeps Muskulatur. Eine Anleitung findest du in meinem Video „9 Knieübungen“ ab 9:20. Viele Grüße JB
Schlimm ist es nicht, aber auch nicht notwendig. Es wird dadurch nicht schneller besser, wenn du es öfters machst. Dein Gewebe braucht zwischendurch Zeit zur Regeneration. Viele Grüße JB
Hey, ich bin 19 Jahre alt und habe wieder seit 2 Jahren Wochen morbus schlatter. Als ich 15-16 Jahre alt war hatte ich ein Jahr genau deswegen Probleme gehabt (war beim Arzt und hab eine Bandage bekommen). Das ging dann wie gesagt nach gut einem Jahr weg. Im laufe der Jahre hatte ich morbus schlatter Immer wieder, jedoch immer nur für paar Tage maximal oder sogar nur für paar Stunden. Mittlerweile hab ich es seit 2 Wochen wieder konstant und kann nur Fußball spielen wenn ich in kauf nehme das ich die nächsten Tage danach mit sehr starken Schmerzen rumlaufe. Schon bei leichter Berührung am Knie schmerzt es sehr. Wie kann es sein das ich nach Jahren immer wieder diese Probleme habe? Mein Arzt meinte damals zu mir das es was mit dem Wachstum zu tun hat da die patellasehne belastend ist. Die Übungen welche ich mache helfen leider nicht, kommt dann nur noch eine OP infrage?
Ich habe Morbus Osgood Schlatter an beiden Knien, da ich Basketball spiele und mein Orthopäde meinte, man kann dagegen nichts machen...also Physiotherapie und Übungen helfen gar nicht
Bin unglaublich Dankbar Vielen Dank für die tolle Arbeit
Liebe Grüsse
Danke für das nette Feedback. Viele Grüße JB
Hallo,
Ich habe schon seit Anfang Januar 2023 Die Erkrankung war im Krankenhaus und Sie haben ein Röntgenbild gemacht doch es war negativ.Dann bin ich zum Orthopäden gegangen und er hat gesagt das ich 3monate gar kein Sport machen darf.Hab das jetzt 1 Monat schon durchgezogen und es tut nicht mehr die ganze Zeit weh.Also nur,weil man kein Schmerz mehr hat soll man nicht weitermachen zieht es einfach durch dann habt ihrs weg.
Vielen Dank für das super hilfreiche Video! Ich habe mich jetzt vor kurz erst informiert und dieses Video entdeckt und direkt mein Problem gefunden wonach ich gesucht habe. Nach der ersten Übung habe ich direkt viel weniger Schmerzen, bzw. garkeine, bei Belastungen, wo ich vorher nervige Schmerzen hatte. 👍😀
Danke für dein Feedback👍 Bleib aber unbedingt konsequent dran.
Viele Grüße JB
Vielen Dank sie sind der beste
Sehr gerne 😉
Bei mir ist es an beiden Knie extrem Stark ausgeprägt und das noch mit 26... bei mir stehen die Beulen unter dem Knie gefühlt 2cm raus. Würde gerne wieder Squats machen..
Hat sich etwas geândert?
Hi habe das gleiche und bin auch so alt ich werde eine op in Erwägung ziehen damit sie den Knochenrest da entfernen
Danke für das Video.
Traurig vom Arzt war die einzige Antwort, wie man die Schmerzen behandeln kann, mit Sport 6 Monate und länger auszusetzen. Das ist für einen 11 Jährigen der Fußball im Leistungsbereich trainiert keine Option.... da sind Tränen geflossen.
Fühle, hab angefangen mit Sport war richtig motiviert und dann aufeinmal nach nur einem Monat hab ich die kacke bekommen...
Hab das gleiche Problem!
Bei mir genauso so aber danke für das viedo bin dankbar dafür🎉❤
Vielen dank!
Wir bekamen vom Arzt nur die Diagnose: Knieschmerz wegen noch offener Wachstumsfugen und den Hinweis, den Sport zu reduzieren ... über Umwege sind wir jetzt bei diesem Video und auch der Tapeanleitung gelandet. Vielen, vielen Dank dafür! Jetzt haben wir wenigstens eine Idee, wie man dagegensteuern kann!
Sehr gerne und gute Besserung 👍
Danke
Gerne
Danke für das Video, werde die Übungen mal machen.
Habe die Erkrankung leider immer noch als 30-Jähriger, also diese starke Erhebung an der tuberose tastibiae einseitig und Schmerzen etwa beim Knien. Das schränkt mich immer noch sehr ein beim Sport. Haben Sie eine Empfehlung, wie man als Erwachsener damit umgehen sollte?
Auf jeden Fall diese Übungen machen, sie helfen auch beim Erwachsenen. Ansonsten Belastung vorübergehend reduzieren, solange Schmerzen auftreten.
Viele Grüße JB
@@OnlinePhysiotherapie Vielen Dank!
Super informatives Video👍
Ich habe eine Frage mein Orthopäde hat gesagt ich soll 2-3 Monate mein Knie nicht mehr belasten, die 3 Monate sind bereits vorbei aber die schmerzen sind noch genau so stark wie vorher, was soll ich jetzt machen?
Auf jeden Fall mit den Übungen anfangen, weiterhin entlasten und Geduld haben. Ich weiß, dass das schwierig ist, aber wenn du zu früh wieder mit der Belastung anfängst, verzögert sich der Heilungsprozess noch weiter. Viele Grüße JB
Hallo,ich bin 14 jahre alt. Ich habe Morbus Schlatter. Ich möchte ein Fußballkurs teilnehmen aber Sport ist für mich verboten. Ich wollte Sie fragen, ob ich mit bandage fußball spilen darf?
Danke dir ehrlich. Orthopäden meinen es geht weg. Halbes Jahr kein Sport gemacht und kaum besser geworden.
Hallo, was halten Sie von Medivid Kühltapes? Vielen Dank für eine kurze Rückmeldung.
Die kenne ich leider nicht. Bei Tapes mit Wirkstoffen würde ich aber immer erst testen, ob sie nicht zu Hautirritationen führen. Viele Grüße JB
Ich bin 19 und habe es nach mehreren Joggingeinheiten bekommen. Von den Symptomen her passt alles, allerdings bin ich ja nicht mehr wirklich im Wachstumsalter. Könnte es sich trotzdem um Morbus Schlatter handeln?
Hallo Johnie, solange du die selbe Symptomatik hast, kannst du auf jeden Fall die gezeigten Übungen durchführen. Die Diagnose spielt dabei eine untergeordnete Rolle.
Viele Grüße JB
Danke
Wann hört es auf?
Bin 13 und habe es seit einem jahr
Arzt hat mir so ne schiebe gegeben hat aber nich so funktioniert . Bei mir hört die scheisse auch nich auf
Hallo Mohammad, wichtig ist die Belastung zu reduzieren und mit den gezeigten Übungen zu arbeiten. Ansonsten hört es spätestens auf, wenn Du ausgewachsen bist. Viele Grüße Jens
@@OnlinePhysiotherapie danke
@@jakob7028 Gutte besserung
@@moplz8308 also so ca. ab dem 21. Lebensjahr bist du es komplett los bis dahin muss man leider sein Training reduzieren. Habe es leider auch mit 16.
Hallo, ich bin 15 und habe eine Frage. Kann ich mit Morbus Schlatter weiter Fußball spielen ohne dass ich Langzeitfolgen davon trage. Würde mich über eine schnelle Antwort freuen.
LG Simon
Sorry, wenn die Antwort jetzt doch später kommt.
Die Problematik kann tatsächlich chronisch werden, deshalb solltest du pausieren, solange du Beschwerden hast, dann bleiben dir auch keine Langzeitschäden.
Viele Grüße JB
Ich musste vor einem Jahr auch mit dem Fußball aufhören. Da wegen Corona der reguläre Sportunterricht auch ausgefallen ist, habe ich überhaupt keine Schmerzen gespürt. Seit es wieder mit dem Unterricht losgeht tut es aber wieder weh. Würde ich immer noch Fußball spielen könnte ich vermutlich nicht einmal Treppen steigen. Ich hoffe es wird bald besser.
Wie lange dauert die Verletzung?
Habe dieses Problem seit dem ich 14 bin und wurde damals vom Arzt beraten keinen sport für 6 Monate zu mache. Nach 6 Monaten war der Schmerz zwar gelindert doch verschwunden ist er bis heute nicht… ich bin mittlerweile 20. Werde ich das Problem wieder los oder ist es nach 6 Jahren ständiger Belastung zu spät?
Spätestens wenn das Knochenwachstum abgeschlossen ist hört es auf. Das kann also noch 1 bis 2 Jahre dauern.
Viele Grüße JB
Ich habe eine wichtige Frage bei mir helfen die Übungen sehr gut aber nach ca 30 sek hab ich wieder die gleichen Schmerzen wie vorher. Ich habe das jetzt schon seit fast 3 Jahren und es geht einfach nicht weg. Was soll ich tun?
Hallo ,ich bin 28 ,und hab das Problem schon über 15 Jahre ,wenn ich Sport machen tut es dann weh ,gibts Vlt eine Bandage oder so ,
Danke 👍
Ja, es gibt auch Bandagen. Nach so langer Zeit bin ich aber nicht sicher, ob die helfen. Gezielte Physiotherapie und Training sind m.E.. besser. Wurde das schon mal vernünftig untersucht? Viele Grüße JB
Ich spiele volleyball schon seit 6 Jahren bin 13 und kann jetzt nicht mehr spielen wegen diesem Müll 🙁
Bin 14 und hab das jz auch seit Monaten Volleyball im stand macht keinen Spaß achso und ist es weg bei dir?
Haha
Ich habe es Phasenweise schon seit 4 Jahren.. Ich spiele aktiv Fußball
Für immer
Hallo,
Wielange dauert das Morbus Osgood Schlatter?
Das ist sehr unterschiedlich. Meist zwischen 6 und 12 Monaten, es kann leider aber auch mehrere Jahre dauern.
Hallo, ich habe auch mobus grotus Ost Schlatter. Nur das Problem ist das ich es an beiden Beinen habe. Gibt es dort spezifische Übungen?
Ich auch🥲
Vielen Dank für dieses tolle und super erklärte Video. Ich habe hier 10 x mehr Informationen als beim Kinderchirurgen erhalten. Ich bin jetzt voller Hoffnung das wir das Problem mit den Übungen bei meinem 13 jährigen Sohn in den Griff bekommen und er bald wieder Volleyball spielen kann. Wie ist deine Einschätzung zu zusätzlichen Wickeln; Retterspitz, Apfelessig ….. sind sie eine sinnvolle Ergänzung oder ist der Effekt gleich null? Vielen Dank für eine Einschätzung , Lg Nicole
Hallo Nicole, mit Retterspitz habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht, die Wickel am besten über Nacht. Ihr dürft allerdings nicht die Geduld verlieren, das kann manchmal ziemlich langwierig sein. Viel Erfolg und gute Besserung.
Jens
Ist es okay wenn ich es 2 mal am tag die ganzen übungen mache?
Ja, das ist gut und vor allem Geduld haben, das kann manchmal langwierig sein.
Viele Grüße JB
Hi, kann man sie auf insta oder sonst irgendwo erreichen?
MfG
Auf Insta:
OnlinePhysiotherapie
Viele Grüße JB
Heißt das auch das man automatisch rasch wächst?Bin übrigens ein junge und werde in einem Monat 13 jahre und habe seit einem Monat das gleiche Problem.
Nein, mit dem Längenwachstum hat das nichts zu tun.
Viele Grüße JB
Leerer Joghurtbecher mit Plastiklöffel mit Wasser füllen und in Gefrierschrank ...macht einen prima Eislolly
Super Tipp Yvonne, vielen Dank.
Viele Grüße Jens Bentlage
Ich habe osgood schlatter schon seit 4 monaten und er wird nur schlimmer ich mache jetzt pause wie lange würde das denn dauern wenn ich auch ihr übungen machen würde ?
Das kann man pauschal nicht sagen. Pause ist auf jeden Fall wichtig und nicht zu früh wieder anfangen.
Gute Besserung JB
@@OnlinePhysiotherapiekönnte man sagen wir lange das ungefähr dauern würde ? Weil mir ist das echt wichtig. Danke
Hallo Ich habe beim Knie an der Seite schmerzen was könnte das sein?
Dafür können mehrere Strukturen verantwortlich sein, aus der Ferne kann ich das leider nicht beurteilen.
Schau mal mein Video zum Läuferknie an, vielleicht passt das.
Viele Grüße JB
Guten Tag,
Ich bin 18 Jahre und spiele Fußball als Hobby, bin also relativ sportlich.
Das Ding ist aber, dass ich starke Rückenschmerzen habe, wenn ich den Rücken stark belaste z.B. beim Einkauf hochtragen oder wenn ich lange Jogge. Mein Arzt meinte, dass es Muskuläre Gründe hat, da ich jung bin. Welche Übungen sollte ich daher machen, damit ich dem entgegenwirken kann?
LG
Hallo,
wir haben auf unserem Kanal viele Videos zu deinem Problem gemacht, schau dich da mal um.
Außerdem gibt es von uns ein Präventionsprogramm für den Rücken, bei dem die Kosten größtenteils von der Krankenkasse erstattet werden.
Viele Grüße Jens
Hallo,
wir haben auf unserem Kanal viele Videos zu deinem Problem gemacht, schau dich da mal um.
Außerdem gibt es von uns ein Präventionsprogramm für den Rücken, bei dem die Kosten größtenteils von der Krankenkasse erstattet werden.
Viele Grüße Jens
@@OnlinePhysiotherapie Alles klar, wo finde ich denn das Präventionsprogramm?
@@iskillz8150 ist bisschen spät aber in der Beschreibung findest du denn link gute Besserung hoffe es geht wieder mit deinem Rücken
Bei der letzten Übung haben sie/du gesagt, dass man mit dem gesunden fuß
'abheben' soll was macht man, wenn man auf beiden Füßen betroffen ist?
Genau das selbe, dann aber im Wechsel, erst das eine Bein 10-15 mal heben und danach das andere.
Viele Grüße JB
Was wenn man es auf beiden beinen hat?
Dann mit beiden Beinen üben.
Ich hab auch Morbus osgood schlatter aber ich bin überhaupt nicht sportlich wie kann ich das dann trotzdem haben?
Same
@@andreaspalmetshofer9563 hast du ne Ahnung?
@@miaprsa8020 Wenn du die extremen Schmerzen beim Treppensteigen und beim Laufen meinst, ja.
@@andreaspalmetshofer9563 ja die mein ich
Hallo Mia,
eine Überlastung kann auch durch längeres Bergab gehen oder ähnliches entstehen oder sogar durch schnelles Wachstum.
Viele Grüße JB
Kann man damit Polizist werden falls einer das weißt kann mir das vlt jemand beantworten wäre sehr nett
Warum nicht? Normalerweise wächst sich das aus und macht dann auch keine Probleme mehr.
Viele Grüße JB
@@OnlinePhysiotherapie Achso perfekt dann weiß ich Bescheid danke 🤩
Ich bin 15 und habe seit jahren schon schmerzen rechts von meiner linken Kniescheibe was kann man da machen
Hallo Jan, versuche es mal mit intensiven den Dehnungen deiner Quadrizeps Muskulatur. Eine Anleitung findest du in meinem Video „9 Knieübungen“ ab 9:20.
Viele Grüße JB
Ist es schlimm wenn ich die erste Übung 50 mal am Tag mache?
Schlimm ist es nicht, aber auch nicht notwendig. Es wird dadurch nicht schneller besser, wenn du es öfters machst. Dein Gewebe braucht zwischendurch Zeit zur Regeneration.
Viele Grüße JB
Was ist wenn man die morbus Schlatter an beiden Knien hat
Hey, ich bin 19 Jahre alt und habe wieder seit 2 Jahren Wochen morbus schlatter. Als ich 15-16 Jahre alt war hatte ich ein Jahr genau deswegen Probleme gehabt (war beim Arzt und hab eine Bandage bekommen). Das ging dann wie gesagt nach gut einem Jahr weg. Im laufe der Jahre hatte ich morbus schlatter Immer wieder, jedoch immer nur für paar Tage maximal oder sogar nur für paar Stunden. Mittlerweile hab ich es seit 2 Wochen wieder konstant und kann nur Fußball spielen wenn ich in kauf nehme das ich die nächsten Tage danach mit sehr starken Schmerzen rumlaufe. Schon bei leichter Berührung am Knie schmerzt es sehr. Wie kann es sein das ich nach Jahren immer wieder diese Probleme habe? Mein Arzt meinte damals zu mir das es was mit dem Wachstum zu tun hat da die patellasehne belastend ist. Die Übungen welche ich mache helfen leider nicht, kommt dann nur noch eine OP infrage?
Das Knocheneachstum ist erst mit ca. 21 abgeschlossen. OP rate ich ab, erstmal wieder Belastung reduzieren.
Viele Grüße JB
Ich habe Morbus Osgood Schlatter an beiden Knien, da ich Basketball spiele und mein Orthopäde meinte, man kann dagegen nichts machen...also Physiotherapie und Übungen helfen gar nicht
Versuche es mit den Übungen, setzte mit der Belastung aus und hab Geduld.
Was is wenn man die auch noch im Erwachsenen alter hat
Wie alt bist du denn? Das Knochenwachstum ist mit ca. 21 Jahren abgeschlossen.
Viele Grüße JB
@@OnlinePhysiotherapie bin jetzt 23 Jahre alt
Dann las das nochmal orthopädisch abklären.
Viele Grüße JB
Ha
Übund numer 2 würde boe mir alles killen