Как защитить себя и детей от всеобщей агрессии / Анетта Орлова // Нам надо поговорить
HTML-код
- Опубликовано: 31 май 2024
- В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Анетта Орлова поговорили о том, как защититься от нарастающей агрессии в обществе. Почему многие люди сейчас переносят свою обиду, ненависть и злость на всех вокруг? Как сохранить мир в душе и семье, удерживать свои границы и не поддаваться на провокации? И что делать, если у самых близких полярные точки зрения?
00:00 «Нам надо поговорить». Анетта Орлова
01:10 Почему растет уровень агрессии в обществе?
03:36 Как безопасно выплескивать агрессию?
06:02 О защитных механизмах психики при стрессе
09:28 Кому сложнее всего встретиться с реальностью?
13:00 Как пережить утрату?
16:27 Как разговаривать с людьми, у которых совершенно другая позиция?
24:32 Как быть, когда у близких людей полярные точки зрения?
30:01 Почему многие люди сейчас переносят свою обиду, ненависть и злость на всех вокруг?
34:21 Сколько времени нужно, чтобы успокоиться?
36:20 О детях и их переживаниях
38:31 Как поддержать тех, кто находится в эпицентре событий?
43:50 Рекомендации зрителям
Подписывайтесь на @RTVI Развлечения и ставьте лайки
RTVI Новости - все главные события в формате 24/7: / myrtvi 
Развлечения
Спасибо за интервью!!!! Только чёткие,ясные,практичные, ресурсные слова! На одном дыхании слушается.
Гостья настоящий профессионал! Умница
Очень нужная тема сейчас , спасибо вам за такого собеседника !
Да, вера только помогает каждому !
Дорогая Анетта, спасибо за теплые, человеческие слова, советы, поддержку. Так всегда чувствуем себя на Ваших вебинарах. СПАСИБО!
Не
Анетта , дорогая, благодарю Вас за адекватность. Я сама расчленена на несколько стран, на несколько семей , но при всем при этом вдруг утвердилась в своей принадлежности этнической и гражданской. Поняла , что я живу в другой стране, но моей Родиной является Советский Союз где в ней есть моя мама Украинка и папа Русский. Где я люблю Москву и не меньше люблю Киев. Где сейчас моя 80 летняя мама на Украине. Да и третий месяц практически проживаю на своей шкуре эту войну , потому что знаю что такое бомбежки. И молюсь, и верю и не забываю и помню и ценю историю моих дедов и родителей. Ведь она велика, а вместе с ней я сильна и непобедима.
1) Помнить о границах своих, удерживать их: это про меня или нет?
У человека, который выдаёт информацию: какой он? Зачем ему это? Готова ли я потратить на это свою энергию?
2) Поставить себе планы, маленькие, короткие, на недельку, завести тетрадку и отслеживать успех.
3) Обустроить пространство, разбирать, приводить в порядок, обустраивать так как нравится.
4) Не вспоминать прошлое, невозможно контролировать будущее сейчас, но и прошлое вызывает слишком много сожалений о том, как там было хорошо. Живите сегодня.
5) Составьте список, чего вы утратили, отплачьте, отгорюйте. Проживите утрату.
6) Не сливайтесь с чужим мнением.
Все временно. Сейчас важно быть с теми, кто, как минимум, тебя не ненавидит.
7) Стоит начать Пытаться разбираться в психологии, хотя бы потому, чтобы можно было понять, вследствие чего человек испытывает те или иные негативные эмоции и как нам реагировать.
8) Не пытаться отрицать реальность, от неё не убежать. Примите и живите здесь и сейчас.
Благодарю за чудесное и такое нужное сегодня интервью!
😮😅😢
Спасибо за советы в этой сложной ситуации. Всё граммотно, доходчиво , умно по-деловому. Информация важна для Всех чтобы выжить и сохранить мирные отношения в социуме .сохранить нашу страну и наших детей с наименььшими потерями...
Спасибо! Помогло немного разобраться. Очень интеллигентная ведущая и компетентный гость. А главное без навязывания позиции, подойдёт всем.
Спасибо за интересное интервью.
Золотые слова: "Национальностей здесь нет" и про выезд за границу.
Как жаль, что 10 месяцев назад не смотрела это интервью. Но я читала еще 10 лет назад Франкла. В такой ситуации с родственниками с Украины мне это помогло 2 месяца назад. Жизненный опыт и чтение психологов помогло мне в 55 лет уйти от манипуляции агрессивных людей. Просто ушла от конфликта. Было больно, но тепепь легко. Живу будущем, верю в хорошее, радуюсь каждому дню. Спасибо психологу профессионалу. Вот если на 1 канале об этом скажут, может тот же Машков не будет примером для агрессии
Тетя Ира … это ты?
@@yuliiayuliia888 я не Ира
Аннета, Вы - чудо. Спасибо за поддержку и советы в такое жуткое время. Марианна, спасибо за гостью. Очень жаль, что мало просмотров.
Как приятно слушать адекватного человека
Спасибо!!! То, что нужно почти каждому сейчас!
Анетта и Марианна! спасибо вам за передачу.очень нужное и важное для всех сейчас интервью.
Супер 🙌!!!! Спасибо 🙏 Обожаю Анетту, все чётко и ясно, как всегда!!! 🥰
БЛАГОДАРЮ!!! За честность, за доброту, за помощь людям, за веру в хорошее, за хорошие советы, за всё за всё, слов просто нет... 🙏🙏🙏Низкий поклон! 🙏🙏🙏Золотой ты человек! Спасибо за то, что ты есть! Я с тобой! Обнимаю, моя дорогая! Как меня тронуло это интервью... 🙏🙏🙏
Спасибо Анетте)) Слушаешь её и чувствуешь поддержку и участие, теплоту и включенность. Многие близкие люди так не переживают друг за друга, как Анетта)
Очень интересный и своевременный выпуск, спасибо! Всегда приятно слушать Анетту 🖤 Со многими тезисами согласна, кроме размышлений о русских за границей (про второй сорт и прочее). Не понимаю, откуда берутся эти истории, живу в Литве 4 года, 2 - в том самом Друскининкае. Возможно, 30 лет, сразу после развала СССР, что-то такое было, и ситуация отчасти повторяется, но вообще, к русским и белорусам отношение хорошее. Все понимают, что за границей сейчас оказались те, кто против режима, возможно, открыто ему сопротивлялся и вынужден был уехать. Если то, с чем я сталкивалась - отношение к людям второго сорта, то в России так не относятся и к первому. Да, в Литве сейчас повсюду украинские флаги и всячески выражается поддержка этой стране, но никто не обижает русских и не разжигает межнациональную рознь. Кроме некоторых местных русских, но за пределы FB это, как правило, не выходит :)
Очень красивая и интересная женщина Анетта! Приятно слушать!
Анетта, благодарю Вас за такую доступную подачу такого сложного момента в нашей жизни.Мне очень понравилось,как Вы обьясняете позицию разных сторон конфликта.Благодарю за профессионализм и Ваше чуткое сердце!❤
Дорогая Анетта, огромное спасибо за конкретные советы и алгоритмы действий.
Многие выходы из ситуации агрессии - внешней, предложенные Вами, нашла интуитивно. Они действительно работают. Ситуация с агрессией и ненавистью действительно тяжелая. Сначала - споры привитых и непривитых и давление, теперь спецоперация. Мир разделился.
Поделюсь своим рецептом.
Зимой лежала в больнице с тяжелым воспаленией легких. Не ковид. Сосотояние было тяжелым. Душа окунулась во мрак. Помогла себе выйти из мрака безысходности тем, что вспоминала светлые, счастливые моменты своего детства и юности. И вот от одной "солнечной полянки", к другой " солнечной полянки" воспоминаний о радости и счастье вышла из мрака, в котором оказалась по причине болезни.
Еще очень помогло отвлечься от болезни - чтение. Читала фантастику и историю. Помогла особенно, как ни странно "История Англии". Диккенса. И вот как ни странно -история непрерывных кровавых войн и репрессий древней и средневековой Англии помогла взглянуть на нашу теперешнюю жизнь с кризисом, ковидными ограничениями, агрессией и злобай, которая расколола сотрудников на работе (работаю в вузе) другими глазами. По сравнению с тем, как выживали люди в древности мы тут живем в, практически, идеальных условиях! Юмор тоже помогает выжить)
В свое время выйти из тяжелого состояния после развода и сокращения (это было давно) помогла книга Нормана Пила "Спасательный круг". У него конкретные, действенные советы по пунктам, как у Вас о том, как преодолеть горе, гнев, обиду и пр. И они мне очень-очень помогли. Оказалось все сработало! И гнев ушел и обида отпустила и отношения на работе наладились.
Большое Вам спасибо за Ваши конкретные, реально выполнимые советы. Вас слушаю очень давно и с удовольствием. Наполняюсь позитивной энергией после Ваших видео. Попробую применить то, что Вы тут рекоменуете)
Успехов Вам, уважаемая Анетта! Сил Вам, здоровья и вдохновения!
Марианна ,огромное спасибо за интересный выпуск, за профессионализм и высокий уровень эмпатии! Хочу также от всей души поблагодарить Аннету, было интересно слушать, спасибо Вам, Аннета большое за Ваши мудрые слова,все разложили по полочкам! Хотелось бы,чтобы как можно больше людей услышали Вас!
Анетта спасибо! Только ради таких гостей смотрю
Спасибо большое за интересных гостей!!!
Аннета, какая Вы крутая, мудрая, умная!!!!! Спасибо за Ваше профессиональное и человеческое мнение!
любим Анетту. всё разумно
Спасибо, Анетта
Спасибо, Анетта и Марианна!❤
По поводу споров в такси, действительно, нужна осторожность. В прошлом году в нашем городе один такой спор окончился четырьмя выстрелами в человека.
Благодарю 🙏 Анетту Орлову за профессиональную подачу данной темы!!!❣❣❣🙏
Спасибо огромное за интервью! Есть желание переслушивать и разбираться. Анетта вы Профессионал с большой буквы! И судя по наличию агрессивных высказываний даже тут в "невоенной группе" работы у психологов будет очень много.
Какие правильные и нужные слова, спасибо!
Так интересно слушать гостью) я теперь Ваша поклонница)
Спасибо за интервью!
Марианне - лайк и уважение.
Спасибо за беседу. Содержательно и по делу.
Анетта - хороший психолог! Очень многое помогла мне понять, Но расстраивает агрессия на русских не за границей (что можно было ожидать), а агрессия нашей Власти против своих же сограждан,имеющих мнение отличное от официального(((. Анетта по понятным причинам,об этой агрессии умолчала. Но когда Президент официально заявляет о национал-предателях от которых Россия очищается...а какую ненависть изрыгают официальные каналы...это Дно агрессии просто! Что же тогда ожидать от обычных граждан?? Власть выпустила всех чертей из людей. Эх Анетта, если агрессия в России поощряется на высшем уровне, что вообще ожидать хорошего в такой стране?? Вот люди и уезжают.. возможно это не выход,но их понять ой как можно. И спрос на наших айтишников например очень большой за рубежом, спецы будут востребованы (и потом чем в более интеллектуальных кругах вращаются наши люди там, тем гораздо меньше агрессии и больше понимания). И Это лучше,чем например быть преследуемым и сесть в тюрьму здесь! Россия, к сожалению, очень агрессивная страна..и снаружи и внутри. А большая территория, видимо только усиливает эту агрессию.
1000000% согласна
Тот кто останется в России , тому предначертано быть озлобленным зомби -рабом!! Положи обычный огурец в банку с маринованными огрурцами ..- он тоже станет маринованным!!
Анетта супер психолог. Согласна во всем. Все четко, аргументированно, с конкретными советами
Анетта, Марианна спасибо вам большое за такую поддержку🙏🙏🙏
Thank u, Anetta. Excellent!
Неважно какой вы национальности, я всегда буду вами восхищаться!!!❤
Потрясающий тандем!!
Какую реакцию на событие может давать человек, если к нему ночью ворвался сосед, с которым они ещё вчера мило беседовали на детской площадке, гуляя с детьми, убедив себя, что квартира теперь принадлежит ему..’ убив всю семью, пред этим изнасиловав жену и дочь…ограбив дом и в завершении на дверце холодильника, оставив растяжку …
Научите на этот Ад реагировать не примитивно??!
Вижу сплошные штампы украинской пропаганды... попробуйте не смотреть Труху хотябы неделю и обдумать всё .что происходит - самостоятельно.
происходит то, что русские убивают украинцев за деньги и потому что украинцьі не хотят жить как русские. Слава ЗСУ і Слава Україні 🇺🇦
Огромная Вам благодарность, Анетта! 💐❤
Видимо, у меня тоже архетип воина. Узнаю себя в мужских, а не женских реакциях на события.
❤ Благодарю ❤
Мне показалось, что психологу необходимо психолог. Слишком эмоционально...
мне тоже
Хотя бы внеочередной поход к супервайзеру:(
Видите, Анетта, уйдёт агрессия у некоторых людей в Европе. Поэтому переживем. Бежать в другую страну, потому что тошнит от руководства своей, мне кажется, это имеет право на уважение, как и когда люди остаются и продолжают бороться за развитие.
Прекрасный выпуск!
Очень интересно
Браво!!!
Анетта, при всем уважении, то,: как относятся к людям с русским паспортом, это началось именно 24 февраля. И всем понятно, почему это началось. Просто люди всех стран очень шокированы происходящим. И поверьте, до 24 февраля отношение было совсем другое. Ещё из моих наблюдений, именно россиянам очень тяжело за границей, потому что русские в своём большинстве абсолютно не толерантны, категоричны в суждениях, не проявляют уважение,любят поучать других и всегда уверены в своей правоте, в отличие от людей других стран, которые более предупредительны, более толерантны, более воспитаны, а главное, имеют генетическое уважение к окружающим. В России с детства внушается мысль, что мы уникальны, из великой страны, с великой культурой и т.д. А за границей всё это часто выглядит совсем не так, ведь все познаётся в сравнении. Умные, способные к обучению, пользуются возможностями и изучают новое, а часть людей опровергает всё, что не такое, к чему привыкла . Поэтому не нужно обвинять людей в том, что они против войны и теперь все русское вызывает у многих отвращение. Это все по-человечески очень понятно. Просто нужно работать над тем, чтобы скорее закончилась война и реабилитировать уважительное к себе уважение.
Извините, если задела чьи-то чувства, но я часто вижу в роликах демонстрацию непонимания происходящего, хотя всё же очевидно, но, оказывается, не всем.
Всё таки культурное, а не генетическое:) Странно слышать про стороны от психолога, когда есть одна явная сторона агрессор, виктимизация какая-то:)
Я думаю, что у гостьи с логикой как раз таки и есть проблема, а то, что она говорит, что это то позитивное, что здоровая логика - это то позитивное, что она вынесла из этой травмирующей ситуации. Немцам пришлось 3 поколения подряд пришлось извиняться - они до сих пор извиняются. То реальность выглядит так, что русским тоже прийдетия несколько поколений жить с чувством вины.
Поэтому, по её же словам, психосоматика её догонит.
Позиция психолога понятна...но хоть что выдумывать,суть не меняется,насилие не перестает быть насилием,смерть смертью,да и бомбы однозначно падают на дома- что в этом "неоднозначно"?
Психологу бы самой разобраться со своими психологическими защитами. Тоже очень напряг этот (и не только) момент. Как можно одобрять, поддерживать то, что творит сейчас россия в Украине?? Какая неоднозначность??
@@alyonaostrov1453 Я украинка и я понимаю о какой неоднозначности говорит Анетта... и даааа я сидела под бомбежками и всё такое... и наверное скоро нас опять будут сильно бомбить... только по большей части наши же "захисники"
@@jeniad8585 Вы в каком городе сейчас? Если вы знаете, что будет наступление, какого лешего вы не перебираетесь на запад страны, как сделали уже очень многие??? Не верю ни одному вашему слову.
@@alyonaostrov1453 Моей бабушке 97 лет и она не ходит, мне бросить её в Харькове и смыться на запад? Где мои "братья" западенцы ломят цены на жилье, а моё государство плевало на людей? Вот сейчас выплаты есть только переселенным из мест, где ведутся боевые действия... а если я не могу уехать? Гуманитарку будут выдавать только пенсионерам (но им выплачивают пенсии). Что делать людям, которые без работы остались? Ни выплат, ни гуманитарки, ни возможности выехать... В 30 метрах от моего дома, бомбили с самолета гарнизон ВСУ, это был самый страшный день моей жизни... Откройте уже свои глаза, посмотрните вокруг. На то беззаконие что творится многие годы, на гражданскую войну.
@@jeniad8585 зачем вы пишите , что будут бомбить свои, свои бомбили гарнизон своих?
Тема для следующей передачи с Аннет Орловой: какими архетипами охваченны в многонациональной России авторы объявлений о сдачи квартир только лицам славянской внешеости? И ещё тема: Как объяснить феномен отношения не только к тем кто за границей в эмиграции, не только к беженцам, их не так много, но и к людям в собственной стране, у себя дома к тем российским гражданам "не такой" внешности к которым всю жизнь относится как ко второму сорту. Их на много больше чем эмигрантов за границей. И эта проблема не где-то далеко, а под носом, в собственной стране
Запишите ролик "Как успокоить ребёнка во время бомбёжки", спасибо
Главное не паниковать, тогда и Ваш ребенок будет спокойным...
Реально до слез, горе для всех и для России и для Украины. Давайте будем милосерднее друг другу.
свергайте свою бандитскую власть
Сейчас еще МАТ сплошной кругом (почти), даже дети матерятся! Для меня это - агрессия! 🤬
Расчет на людей лишенных малейших аналитических способностей...а что касается презрения русских- так заслужили...и нельзя оговариваться "не все так однозначно"- смерть,она однозначна
полностью согласен
😮
Не могу поставить лайк.
От родственников в россии отказываются только, если они продолжают zиговать и доказывать, что россия поступает правильно, убивая несуществующих нацистов в Украине! Просто так, только из-за места жительства, от родственников в россии, тем более от матери, не отказываются! Так что перед тем как обвинять взрослых детей, живущих в Украине, нужно узнать всю историю.
«Там люди ПОЧЕМУ-ТО решили, что у них есть право..» «оголтелая односторонность» «не всё так однозначно» ДА! у них есть сейчас право так думать и поступать по отношению к россии и русским! И есть право их ненавидеть за весь тот ужас, смерти, насилие, потери и утраты!
Для меня про этого психолога и её позицию всё стало понятно 🥴
Сравнивать «советского солдата» и настоящего российского солдата-агрессора, захватчика и практически ставить между ними знак равенства, ну такое…
А психолог не подумала, что две очереди в из-за того, что продавец в первой очереди в Литве не разговаривает на русском?? Нет, конечно же, удобнее обидеться и почувствовать себя жертвой.
Сильнейшие блоки психики, если Вы нацистов не видите... и говорите что зигуют - русские... какой кошмар. Я вот вижу как ВСУ нас обстреливают... Представляете? Наши "защитники" обстреливают мирных жителей. Я русским рассказываю - они поверить не могут...
@@jeniad8585 Прорашистская пропаганда! Позор вам!
@@alyonaostrov1453 Дада, главное вовремя прокричать - пропаганда и закрыть глаза и уши. Демократия - это когда я имею право высказывать не только одобряемую точку зрения, тем более, я свастики и факельные шествия видела своими глазами...
Говорите, пожалуйста, о России, а не обо всем мире.
❤🎉 Вседозволенность и ноль морали и деньги откуда такие, чтобы жить в Лондоне. Из села сделали маникюр и в Лондоне живут. Тут все не знают как жкх оплатить. Непонятно. Как такое может быть.🎉❤
Про защитные реакции - вообще ничего общего с реальностью. Это суждения, интерпретация и боль самой Анетты. Страдать, ходить в трауре, когда ты не в гуще событий, а лишь посчитав, что ты потерял(-а) что-то - это как раз инфантильная реакция. У здоровых людей есть ещё и другие важные аспекты жизни, кроме "горевания" - забота о семье, близких, обеспечение базовых потребностей себя и семьи, и это не о "защитной реакции", а о здравом смысле. Удивило интервью категоричностью, поверхностью суждений.
Что приобретает Аннета, когда, как она думает, что может видеть слышать, и как она говорит: "перерабатывать", понимать и знать все, что происходит в мире? У нее потеряна связь с реальностью? Или, агитация смотреть ВСЕ НОВОСТИ, особенно, советы экранных " психологов" - выгодные инвестиции:))?
Проблема не в президенте и политиках которые влезли на чужие земли ..Проблема что рассиян это устраивает!!! Вот где проблема ..
Нас давно через сми втаскивали в чужие склоки ,вспомните постоянные прессования про каких то вшивых Скрипалей или Навального,постоянное раскапывание Сталина (80 летних сказок ) ,где то там далеко ,или регулярныйи негатив с расследованиями по допингу . К жизни обычных людей это не относилось никак !,но им вбрасывали раздор и негатив каждодневно .СМИ превратились в генератор негатива уже давно .
Да уж .. не даром говорят, что слово «русский» стало обзывательным .., притом для всего мира!! Потому что дело не в политике и президенте которые вторглись на чужие земли .., а дело в том что рассиян это устраивает !! Вот в чем проблема!!
Не, обобщайте ! Простому народу россиянам не нужна война и не нагнитайте...Думайте головой...кому нужна война...И отвечайте за свои слова...
@@user-gp2ke4nc6q действительно .. это сейчас не русские , а Казахи или индусы бомбят Украину
Т.е. причина агрессии в капитализме.
Вакцинация это плохой пример. Полиомиелит так и искоренили в свое время-принудительно вакцинируя.
А как быть с мамой, у которой кардинально отличается мнение, (но в политике мы одной точки зрения), что ВСЕ РУССКИЕ ПЛОХИЕ? Хотя по факту она ненавидит путина. Я того поколения, (самый конца 20), для которых нация не имеет значения. Есть человек, его наполнение. Это как сказать, что "геи/лесби неправильная ориентация".
Уволить Соловьева с ТВ. Чем больше народ его смотрит тем больше народ становиться агрессивным
«Все пройдёт», когда Россия перестанет бомбить украинские города. Жаль, что это продолжает замалчиваться.
У меня есть ощущение, что Харьков бомбят украинские войска... Во-первых воронки очень показательны на асфальте, во-вторых русских "отогнали" на 40 км и они не должны уже оттуда доставать в город... а каждый день прилетает... ЖАЛЬ это замалчивается, а кто-то не хочет видеть и слышать, всё так же изображает из себя трёх обезьян...
@@jeniad8585 каким горьким будет ваше прозрение когда-нибудь, когда вы осознаёте, как легко дали себя одурачить.
@@annapogorelova7636 Да, любимый тезис пропаганды - не верь глазам своим и ушам своим - мы тебе расскажем что там происходит, мы лучше знаем.
"А бойтесь единственно только того, кто скажет: "Я ЗНАЮ КАК НАДО"".. (с)
@@jeniad8585 вы сейчас пишите это человеку, который живёт в стране, на которую свечи бомбы. так что вряд ли ваши глаза и уши что-либо в этом духе видели.
@@annapogorelova7636 Я живу а Харькове. Рассказать Вам как в 20 метрах от моего дома бомбили с самолета? Или рассказать как стекла на балконе от осколков осыпались?
Анетта Орлова человек не сказать, что блещет умом , даже наоборот, какие могут быть он неё советы....
Очень неглубокое интервью или сама психолог:( какая неоднозначность в убийствах и всех сопутствующих вторжению видах насилия?
Русский народа для запада были и есть 2 ой сорт, не важно какие вы талантливые, красивые, умные достойные. Вас будут типо приримать и улыбаться вам но при любом удобном случае вас подставят и вам напомнят что вы из России и найдут кучу говна вылить. Только с личной фин независимостью вы сможете проходить с гордо поднятой головой. Но сново порадокс и на западе и в амер боятся русских на подкожном уровне. У русских сейчас одна единственная проблема в массе они не могут красиво и правильно сформулировать свои позиции на английском без радикальности и обвинений.
Бред, епта, тотальный
Марианна явно не прониклась и оскорбилась, повела себя как истерик, холод в конце выпуска.
Не заметила никакой истерики и оскорблённости со стороны ведущей. А с другой стороны, что вы ожидали при такой позиции гостьи? Мариана профессионал, браво!
Мда, психология для божьих коровок
Психолог уровня многодетной домохозяйки.
Чудовищная поверхностность суждений.