Videolarınız çok net açıklayıcı bilgilendirici öncelikle tşk ederm ben 4 ay önce asebulum kırık yüzünden 3 ameliyat geçirdim 3. Sü 13 vidanın 5 ini çıkardılar onun üzerinden de 1 ay geçti sol ayağımın üstüne yeni basar oldum nasıl bir hareketler yapacam bilmiyorum bilgilendirirseniz sevinirim şuan aksayarak yürüyorum
yorumunuz için teşekkür ederiz. bol bol bu videodaki egzersizleri kum torbası ile yapın imkanınız varsa evde fizik tedavi alın ,tedavi programında bol egzersiz içermeli. geçmiş olsun
Münevver Hanım Merhaba, uzman bir fizyoterapist ile çalışın raporları inceleyip detayı bir kontrolden geçtikten sonra, ağrı sınırında egzersizlere ve eklem hareket açıklığı uygulamarını yapabilirler. dikkatli çalışılmalı, geçmiş olsun
Kalça kırıgı ameliyatından sonra 6 hafta doldu hasta tarafa yatmak sorun olurmu. Birde ayakta halen devam eden şişliğimiz var bu normalmi? Doktor kontrolunde suan sadece kemiğin güçlenmesini bekliyoruz dedi
Merhaba hocam ben yeni sizi takip etmeye başladım gösterdiğiniz hareketleri çok beğendim ve çok yararlı buldum 2 ay 10 gün önce doğuştan kalça çıkığından ameliyat oldum protez konuldu kalçama bacağımda kısalık vardı uzatıldı fakat yürürken çok zorlanıyorum ameliyat olan bacağım olmayandan uzun fakat aslında ikisinin uzunluğu aynı doktorum kalçamın oturmadığı için bu uzunluğun ollduğunu kaslarının güçlendiğinde bu durumun ortadan kalkacağını söyledi bu durumun ortadan kalkması için hangi hareketleri yapmalıyım birde günlük nekadar ve nasıl yürümeliyim bana yardımcı olabilirmisiniz teşekkürler hocam
Merhaba Zehra Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. bol bol bu hareketleri yapın. ayrıca fzt eşliğinde biraz olsun çalışmalısınız. toparlarsınız endişe etmeyiniz. Geçmiş olsun.
Bilgiler için cok tesekkur ederiz 5gun oldum ameliyat olalı sol kalca dan ayak bileğim catlıyor canımı cok yakıyor geceleri ise bir bot tarzı medikal malzeme takıldı onunla iyice uyusuyor kitleniyor sabah cok zorlanıyorum hareket etmeye ne yapmam gerekir acaba
Ayfer Hanım yorumunuz için teşekkür ederiz. Hareketleri ağrı sınırında düzenli yapın. Ağrılarınız zamanla azalacaktır. Endişe etmeyiniz. Egzersizleri sabahları yapmaya çalışın. Ayrıca diğer videomunuz olan kalça ameliyatından sonra dikkat etmeniz gereken durumları izleyiniz linkini bırakıyoruz. Sağlıklı günler dileriz. ruclips.net/video/p56Sn-LBK-g/видео.html
Merhabalar, kalça protezi sonrası doktor hiç egzersiz önermedi ne zaman başlamamız gerekli? Ve ameliyatlı bacakta hafif şişlik var, ameliyat olalı 1 hafta oldu şimdiden teşekkürler
merhabalar, biz ameliyattan hemen sonra başlıyoruz. sizde başlayabilirsiniz. hafif hafif yüklenin zamanla hepsini rahat rahat yapmaya başlarsınız. endişe etmeyin. her gün 1 saat ayırın.
Merhaba ayak bileğine bağladığınız ağırlık ( kaç kiloyla ) başlanıyor ben ameliyat olalı 20 gün oldu ayağımı malesef kaldıramıyorum bu konuda bana bilgi verirseniz sevinirim
Cansu Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. ağırlıksız başlayın. Rahat kaldırmaya başladığınızda 1 kg ile başlayın bir hafta sonra 2 kg deneyin. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam iyi günler ateşli silah yaralanmasi sonucu cok kırıklı femur ameliyatı oldum ve platin takildi bacagima 5 ay oldu hic fizik tedavi görmedim daha yürüyemiyorum bana ne tavsiye edersiniz teşekkür ederim
iyi günler, önce fizyoterapistle çalışın size neler yapılması gerektiğini öğretsin. sonra bol bol egzersiz yapın evde 1 saatinizi ayırıca. bükme açma harekeleri, güçlendirme hareketleri hepsini yapmalısınız.
Hocam iyi günler videonuzu yeni keşfettim cok iyidi ıyiki varsınız ben30 yaşındayım bundan on yıl once kalça çıkiği ameliyatı oldum bacağının son bi kaç gundur cok güçsüzlestigini farkı ettim zaten güçsüzdü dahada gucsuzlesmis kaldıramıyorum el desteği olmadan bana önerebileceğiniz bir egzersiz varmi şimdi den teşekkürler.
Canan Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Ayak bileğinize kum torbası ağırlık takarak başlayabilirsiniz. Evde önce 1 kg pirinç ile deneyin 10 kere kaldırın ve indirim bizim tarif ettiğimiz gibi sonra 1 kg yeterli ise (ne ağır ne de hafif gelecek şekilde olmalı ), kum torbası alabilirsiniz. Geçmiş olsun
Meraba hocam öncelikle bilgi paylasimlariniz çok teşekkür ederim abduktor vekuadripes güçlendirme için hareket önerirsiniz femur kırığın oldu 6 gecrti merdiven çıkmakta zorlanıyorum doktorum bu iki fizik onerdi
Mehmet Bey Merhaba, yorumunuz için teşekkür ederiz. Abduktor için videodaki yana açma hareketidir. Kuadriceps için ise diz altındaki rulo ile bastırma ile başlayabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.
Merhaba hocam iki ay önce Opera kalça ameliyat oldum bir hafta önce doktorum adım atmaya basla dedi fakat çok güçsüz hiç kas yok gibi normalmi nezaman nasıl normale döner .
Mustafa Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Ameliyatınız durumuna göre Fizyoterapinin uyumuna göre 1 aya toparlarsınız. Tam iyileşme Tedavi sürecinde takip edilirken ancak yakın tahminler de bulunabiliriz. Siz egzersizleri ağrı sınırında düzenli ve bol bol yapın. Sağlıklı günler dileriz.
Merhabalar hocam doğuştan kalça çıkığı ameliyatı oldum iki kere her iki kalçadan biri tam biri yarım çıkıkti son olduğum ameliyatın üzerinden 3 ay geçti hala topallayarak yürüyorum alışkanlığımdan ötürü bulunduğum bölgedeki hastane fizik tedavi hizmeti veriyor bana önerebileceginiz hareketler var mı teşekkür ederim.
Hocam merhaba ablam sağ kalça protez ameliyatı oldu ameliyatın 3. Gününde ön bacaktan parmaklara kadar his kaybı yaşıyor aşağı doğru eğebilirken yukarı kaldıramıyor bu sinirlerde his kaybı Geçer mi ?
merhaba, sinir hasarı genelde olmaz. kaslardaki kuvvet kaybından dolayı kaldıramıyor olabilir. bol bol egzersiz yapın. bacak kalkmasa bile kaldırmayı deneyeceksiniz ki kas çalışsın zamanla güçlenip bacak kalkacaktır. endişe etmeyin. ameliyat bölgesindeki ödem ve sinir dokunun etrafındaki sıvı birikimleri ve spazmılar uyuşukluk his kaybı yaşatabilir. doktorun ve fizyoterapistiniz takip etsin 6-8 hafta. evde 1 saat çalışın her gün
Kalcaya protes takıldı 1 ay oldu hocam ameliyatlı bacagina kramp giriyor kasıliyor parmaklar ve ağrısı gecmiyor ve otura bilirmi annem hocam çok tşkkürle hocam
Zeynep Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. doktorunuz verdiği ağrı kesici ilaçlarını düzenli kullanmalı ve ağrının az olduğu zaman bol bol düzenli ve dikkatli bir şekilde tıbbi egzersizler yapmalı zamanla normale gelecektir. Endişe etmeyiniz. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam merhaba. 27 gun once femur boynunda anevrizmal kemik kisti için ameliyat oldum. Iki vida ve cimento koyuldu. Simdi ameliyatli bacagimin dizini tam bukemiyorum. Henuz fizik tedaviye baslamadim. Doktor kontrolden sonra baslatir diye tahmin ediyorum. Su an bu durum normal mi? Lutfen yardimci olun 😥🙏 Yararli bilgileri bizimle paylastiginiz icin tesekkur ederim.💐
Rezan Bey Merhaba, ağrı sınırında yürüyün , ağrıyı hissetmeden dinlenmelisiniz. Ayrıca aşağıdaki linki izlemenizi tavsiye ederiz. KALÇA AML. SONRASI DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER ruclips.net/video/p56Sn-LBK-g/видео.html
Merhabalar 5 ay önce bir trafik kazasi gecirdim ve omurilik lomber ve sag ve sol kalcalarim kırıldı 1.5 ay icinde ayaga kalktim ama sol bacagım cok gücsüz ve dusuk bacak sendromu olusmus fizik tedaviyle topallamam gecermi ?
Merhaba anneme 10gun once kalçaya plstin takıldı.yuruyor yuruteçle ameliyatla ilgili genel durumu iyi sadece yatiyorkrn gögüs sltinda ve belde batmalar var yatamiyor doktoru bisey yok zsmsnla gećer dedi.sizce nedir fikrinizi alabilirmiyim yatıs pozisyonundan olsbilirmi teşekkür ederim şimdiden
Hocam kalça çıkıldığından ameliyat oldum pedal pasif bisiklet hareketleri yapılıyor fizik Hastanesi'nde bu doğru bir hareket mi yoksa kalçaya zarar verirmi kalca yerinden çıkar mı Bilgi lutfen
Hocam merhaba babannem (88) 11 gün önce 3 kırıkla kalça ameliyatı (çivileme) yapıldı. Hafif hafif yataktan kaldırıp yürüteçle adım attırıyoruz. Bu hareketlere ne zaman başlamalıyız, yapalım mı? Ne önerirsiniz bir an önce yürüyebilmesi için? Ayrıca şişme oluyor. Teşekkürler.
İpek Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz.Basmadan yürüteç ile yürütün. Bol bol egzersizler yapın. Bu egzersizler hemen başlayın. uzun süre ayağı sarkık bir şekilde oturma ve yatmaktan şişlik olabilir. anti emboli çorabını giyin. Sağlıklı günler dileriz.
Bu hareketler günde kac kere yapilmali,kalca on arka toplamda 4 kirik ve femur boyu kırığı olanlar da bu hareketleri yapicak acaba tabi 4 tane fiksatörle beraber
3 set min. 10 tekrarlı. daha kötülerine yaptırdım. iyileşmeyen hasta görmedim. endişe etmeyin. yapabilirsiniz. birden olmaz hiçbir şey, azar azar başlayın. yapabildiğiniz kadar. bacak kalkmasa bile kas kasılarak çalışacaktır. bol bol egzersize devam. günde 2 saat zaman ayıracaksınız.
Merhaba Sevinç Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Yana açma hareketi sırtüstü uzanarak hafif yerden kalkacak şekilde yapabilirsiniz. Kuvvetlendikçe yan yatışta yana açmayı deneyin düzenli yaparsanız kesinlikle başaracaksınız. Sağlıklı günler dileriz.
Ali bey, yorumunuz için teşekkür ederiz.Bu hareketlerin hepsini uygulayabilirsiniz. Ancak ağrı sınırında yapın çok zorlamayın. yan yatışta yapılan hareketi sırtüstü yapın iyileşene kadar. Sağlıklı günler dileriz.
Değerli kardeşim emeğine sağlık çok faydalı video. 20 gün önce Kalça protez ameliyatı oldum..popomdan itiberen yürürken kaslarım aşırı sertleşip yurumemi çok zorlaştırıyor başka hiç bir sorunum yok..normal mi. Zamanla geçer mı, yapabileceğim hereket videosu önerilebilir mısınız
Hocam merhaba. 7 hafta önce kalça protezi ameliyatı oldum. 4.haftadan sonra fizik tedaviye başladım fakat ağrılarım arttı ve tekrar yürüteçle yürümeye başladım. Özellikle oturup kalkarken dizimde bir acı ve sonrasında ağrı oluşuyor ve desteksiz yürüyemiyorum. Fzik tedavi hala devam ediyor. Bu ağrılar geçer mi hocam
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Bu ağrılarınız normal değil. Doktorunuzla tekrar görüşün veya fizik tedavinin içeriğini görsel olarak video şeklinde bize bildirin. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam merhabalar ben 7 hafta önce kalça protezi ameliyatı oldum. Dizimden aşağısı yamuk bu yamukluk fizik tedaviyle düzelir mi? Bide hala aksamam var fizik tedaviye de gitmedim daha
Merhaba hocam ben 44 yaşındayım 2 ay önce düşme sonucu femur boyun kırığı oldu ameliyatı oldum 3 vida takıldı üzerine basmam yasak sadece wolker ile basmadan yürüyorum bu egzersizleri bende yapabilir miyim ?
Merhaba hocam 3 ay doldu femur boyun kırığı ameliyatı oldum çiviler le tıtturuldu videoda daki 3.hareket bacak kaldırma bunu yapamıyorum diz kapağından kasığa kadar olan bölge müthiş agrı yapıyor ne yapmam lazm nedeni nedir bu arada 15gün fizik aldım sizin videoda olan diğer hareketleri yapabiliyorum sıkıntı 3.hareket 😥
Bediye Hanım ağırlıksız yapın, bacağınızı kaldırıp indirin , havada tutmaya çalışmadan deneyin tekrar sayısını arttırın 30 tekrarlı 3 kez yapın. ağrı olabilir. tekrar doktorunuz ile görüşünüz. geçmiş olsun
Hocam merhaba ben 20yıl önce kalça pratözü amaliyatı oldum 10 ay önce pratözüm deyişti 57 yaşındayım bacak ölçüsü aynı ama yürümem sıkıntılı topallıyorum kaslarım zayıfmış fizik tedaviye başlattı doktorum düzelecekmi cevap yazarsanız sevinirim saygılar
Şahinder Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Revizyon olmuş kalça protezlerinde daha geç iyileşme olabilir yaşın ilerlemesiyle birlikte, hiç endişe etmeyin bol bol egzersiz yapın ve yürümeyi aktivite gibi değil eğitim şeklinde yapmalısınız tedavi sırasında. videomuzdaki egzersizleri dikkatli ve düzenli uygularsanız kesinlikle iyileşme sağlanır.Sağlıklı günler dileriz.
genelde kalça ameliyatı sonrası hemen fizik tedavi başlanır. 1-3 ay arası toparlanma sağlanız, kuvvetsizliğe bağlı ayakta duramıyorsunuzdur. yavaş yavaş toparlar.
Merhaba hocam. Bana ameliyat olalı 2 ay oldu hala ayağımı kendim oynatamıyorum . Bu egzersizlerdi hepsin yapsam sakıncalı mi ? Doktorum sadece 3 egzersiz vermişti
Fatma Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sırtüstü yatarak diz bükme hareketini her sabah uyandığınızda bol bol yapın. Diğer göstermiş olduğumuz egzersizleri de yapmayı unutmayın. Endişelenmeyin kısa zaman sonra normale gelecektir. Sağlıklı günler dileriz.
Merhabalar, radyolojik kaynama gerçekleştikten sonra uzman doktorun kararına göre başlayın. Genellikle kırık sonrası yatak içinde basit hareketlerle başlayabilirsiniz. Muhakkak bir fizyoterapist ile başlamalısınız. Geçmiş olsun
Merhaba ben kalca ameliyati olali 1 ay olacak platin takıldı agrilarim oluyor normalmi bacakta? degnekerle uzerine az basarak yurumeye çalışıyorum tam eskisi gibi ne zaman yürürüm, agrilarim gecicekmi? Diz kapagimda hafif sağa dönük ve şişlik var bu düzelirmi
Merhaba Melis Hanım, ağrı olması normal, 6 hafta sonra rahat edersiniz, eskisi gibi yürümeniz biraz zaman alır çivileme mi yoksa protez mi? Bilemiyoruz. Endilşe etmeyiniz. Diz kapağınızdaki ağrı şişlik geçer. Bol bol zorlamadan egzersiz yapmaya çalışın. Fizyoterapist eşliğinde belli süre fizyoterapi almanızı tavsiye ederim. Geçmiş olsun.
@@mduzmanfizyoterapi teşekkür ederim çivileme yöntemi bu sıkıntı cikarirmi ilerde yerinden cikma gibi mesela çıkarılması gerekirmi ileriki yıllarda ömür boyu bu sekildemi durucak yanitlarsaniz sevinirim teşekkürler 🙏🙏
Melis hanım bende aynı operasyonu geçirdim 6 hafta oldu kemik hala kaynamamış üzerine az az basıyorum ve dizimde sizin bahsettiğiniz gibi ayağım sağa doğru dönük duruyor ve dizim hareket ettirince ağrıyor size sorum şuan nasılsınız ayağınızı eskisi gibi kullanabiliyormusunuz cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
Cuma Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Eğer cerrahi açıdan problem yok ise fizyoterapi açısından iyi bir durum değil. Kalça kas gruplarının kuvvetlenmesi gerek. Video daki egzersizleri bol bol yapın , özellikle yana açma hareketlerine özen gösterin. Size ancak bu kadar yardımcı olabiliriz. Alanında uzman fizyoterapistin sizi detaylı değerlendirmesi gerekecektir. Sağlıklı günler dileriz.
Mustafa Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Egzersizleri ağrı sınırında zormaladan yapmanızı tavsiye ederiz. Kas kuvvetiniz biraz daha toparlarsa kalçadaki eklem açısı normale yaklaşır, bu da kısalığı bir nebze olsun düzeltebilir. Sizi değerlendirmeden Kesin ve net birşey söyleyemeyiz. Sağlıklı günler dileriz
Merhaba ben kalça protezi oldum 2.5 ay oldu bacağımın ön kısmı ödemli doktorum ödemin geçmeyeceğini çünkü eklemim dar olduğunu söyledi…benim sorum şu araç kullanmamda bir sakınca olurmu
Hocam merhabalar. Ben 3 ay önce kalça artroskopisi oldum. Yürürken ameliyat yerimde kemiğimin ağrıdığını hissediyorum ve basamıyorum. Bu hareketler işe yarar mı bilgi verirseniz çok sevinirim 🙏🏻
merhaba, hala ağrıyorsa kaslarınız kuvvetsiz olabilir bu hareketleri bol bol yapın. ayrıca bu linkteki videoyu izleyiniz; ruclips.net/video/p56Sn-LBK-g/видео.html
Merhaba Ayşe Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Ameliyattan hemen sonra bazı hareketlerin hemen başlanması gerekir. Ancak uzman hekim ve fizyoterapist tarafından verilir. Buradaki hareketler eve taburcu olduktan sonra ve uzman hekiminiz izin verdikten sonra hemen başlayabilirsiniz ve alanında uzman fizyoterapist sizi değerlendirdikten sonra da başlayabilirsiniz.Sağlıklı günler dileriz.
Hocam femur kırıgında da bu hareketler mi yapılacak 2 ay oldu ameliyat olduğum sadece diz altına havlu koyma hareketi ve ayak bileği hareketlerim var benim
Azərbaycandan size salamlar ben 46 yaşdayım kalça protez emelyat olmuşum 4 aydı 3ay sora realibetsoyona başladım saglam ayagım 90 derece yana ve yukarı açılıyor ama emelyatlı ayagım 45 derece açılıyo ne meslehet verediz birde açma hareketler çok agrılı ve dözülecek derecede deyil hereketler bitana kadar resmen çıgırıyorum aglıyorum az aksamam da var ne tövsiye eserdiz
Merhaba hocam asetabolum ameliyat ı oldum hem kırık hem parçalanma vardı 100 gün oldu hareket yazılmadı hala bayramdan sonra yapacaz inşallah hareketleri ama açma yukarı kaldırma vs hareketler kalkmıyor nasıl bir yol izleyeyim
Hocam ben 1 ay önce sağ kalça protez ameliyatı oldum 1 hafta oldu fizik tedaviye başlayalı. Şu an gayet iyi ilerliyorum fakat bu yukarı kaldirmalarda hala güçsüzlük yaşıyorum duzelirmi acaba. Benim çift taraflı kalça cikigim var şu an olduğum kalçam bacağımı 6 cm uzattılar diğerinde de 6 ay sonra olabileceğimi soyledi doktorum. Bu yukarı kaldirmalarda ve gucsuzlukte zamanla düzelir mi
Merhabalar Hocam Ben Femur Kırığı Ameliyatı Olalı 2 sene oldu 1 ay fizik tedavi yaptılar sonra bizden bu kadar dediler sol ayağımı tam kıramıyorum ne yapabilirim
İbrahim Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Uzman bir fizyoterapist eşliğinde Bol bol egzersizler ve esnetmeler yapmanız gerek. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam kalça pilatin ameliyatından sonra kuvvetsizlikten bacagı düz kaldıramıyorum bi problem olmaz demi yürüteçle yürüyebiliyorum üstüne basabiliyorum diz katlanıp açılıyor sadece otururken kaldıramıyorum hocam zamanla düzelir mi fizik tedavi görmemmi lazım uyluk bölümünde sızı var geçmesinimi beklemeliyim cevap verirseniz sevinirim
femur başında tümör vardı ameliyat oldum2 ay fizik gördüm birhaftadır bastonsuz yürüyorum hafif ağrıların var normalmi fizik bitti sonrasinda egzersizleri devam edelimmi özellikle hangi egzersizleri teşekkür ederim
özellikle yan yatışta bacağı yana açma hareketini ve oturarak diz kilitleme hareketini 2 ay daha devam edin, kum torbasıyla dirençli olarak egzersizlerinizi yapabilirsiniz.
Hocam merhaba ben kalça poretezi amaliyatl oldum sağ bacaglmdan doğuştan kisalik ve cikikligi vardl ama desteksiz yürüyemiyor üstüne basınca dizimde batma oluyor lütfen bilgilendirimisiniz
@@mduzmanfizyoterapi verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim hocam amaliyat olalı 4ayi geçti batma oluyor egzersizlerden sonra ağrıda yapıyor ve halen şişlik var bunlar normalmi hocam lütfen yardımcı olurmusunuz 😔
Dilek Hanım, hemen başlayabilirsiniz. Bazı hareketleri yaparken zorlanabilirsiniz, ağrınızda olabilir ağrı sınırında başlayıp yavaş yavaş şiddeti ve hareket açısını arttırabilirsiniz. Endişe etmeyiniz. Geçmiş olsun
Hocam 6 yaşındayken iki kalça ameliyatı oldum.şuan 33 yaşındayım.serbest oturamıyorum ,en çok istediğim bağdaş kurup oturabilmek fizioterapiyle bu mümkün mu?
Fatma Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Tıbbi bilgileriniz olmadan ve değerlendirmeden buna cevap veremiyeceğiz. Eklem hareketinizi arttırmaya ve ağrınızı azaltmaya yönelik tedavi yapılmalı. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam iyi günler 6 hafta önce uyluk kemiğim parçalı olarak kırıldı platin takıldı hareket kısıtlılığı var ama benim sıkıntım, ameliyat olan ayağım dışa doğru yatık duruyor ikincisi dizimi çok az bile hareket ettirsem bıçak saplanır gibi bi ağrı giriyor dizime sabit dururken ağrı yok sadece hareket ederken dizin röntgenini çektiler kırık çıkık yok sizce bunlar nelerden kaynaklanıyor olabilir.
iyi günler, hareketsizliğe bağlı ağrı yapar, ödeme bağlı ağrı yapar, iyileşme sürece hala devam etmekte bu da ağrı yapar, kaslar kuvvetsiz , herhangi bir yüklenme yaptığınızda , kas tendon ve bağ yapılara binen yük ve gerilim bunlar da ağrı yapabilir. ağrı sınırında bol bol hareket etmeniz gerek.
Hocam hasta 85 yaşında düşme sonucu kalça kırığı oldu ameliyat olalı 6 gün oldu . Fizik tedavi için yürüteçle yürümeye başlanmalı mı? Kemik hemen kaynamadan yürüme olur mu lütfen yanıtlayın?
Tekin Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz.3 ayda açılması gerek. ancak ameliyatınız ve sizin durumunuz farklı olabilir. ek 3 ay daha fizik tedavi alın tamamen toparlanacaktır.Sağlıklı günler dileriz.
@@mduzmanfizyoterapi merhaba hocam femur boyun kırığı yaşadım 3 vida ile sabitleme yapıldı.bugün 80 gün oldu ve üstüne hiç basmadım,doktorum 90 günden sonra Yavaş yavaş basma olacak demişti sizin bu gösterdiğiniz hareketleri yapmamızda bir sakınca olurmu teşekkürler kolay gelsin
Hocam merhaba, ben 25 yaşındayım. 20 gün önce bir trafik kazası geçirdim ve kalça, uyluk ve bel kemiğimi çatlattım. Ameliyat vs bir operasyon geçirmedim. 20 gündür sırt üstü şekilde yatıyorum 10 gün sonra da ayağa kalkacağım inşallah. Fakat dizlerim kitlenmiş durumda hiçbir şekilde kırıp, oynatamıyorum. Bu 10 günlük süreçte egzersiz yapmalı mıyım? Yoksa 30 gün yatışım tamamlanana kadar hareketsiz mi yatmalıyım? Cevaplarsanız çok mutlu olurum.
Ebru Hanım, geçmiş olsun. Multi travmalı bir tablodan bahsettiniz, elimizde radyolojik bulgular ve fiziksel değerlendirme yapmadan net konuşamayacağız. Ancak yatak içinde eklem hareket açıklığı egzersizleri ve ağrı sınırında hareketler yapmalısınız. "Kalça uyluk ve bel kemiği "derken buradaki çatlak kemikler "leğen uyluk bel kemiği mi" çünkü kalça kemiği uyluk kemiği aynı şey. ayrıca bel kemiğinde çökme var mı? , poponuzun üzerine çapraz bir düşme veya çarpma mı oldu kazada? bize ulaşırsanız size yardımcı olabiliriz.
hocam merhaba 3 ay önce asetabulum ve femur parcali kirik ameliyati oldum platin takildi doktor yük vermemi soyledi ben yük verdim tek bostonla yürümeye basladim fakat belimde ağrılar olustu bunun sebebi ne olabilir sizce tskler
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Doğru yürüme eğitimi verilmeli ve ilk yüklenme olduğu için bel ağrınız olmuş olabilir, ayrıca ortopedi alanında uzman bir fizyoterapist ile çalışmanızı tavsiye ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
@@mduzmanfizyoterapi merhabar hocam 45 gün önce 4 yaşındaki çocuğumun femur uyluk kemiği kırıldı vida pilak ile kırığı sabitlemişler yalnız doktoru bana diz hareketleri yapmamı istedi korkuyorum nasıl yapayım
@@aysegultoker6988 merhabalar acaba ameliyatınız kaç ayda kaynadı eşim de aynı şekilde oldu şuan iki ay geçti ama hala kaynama olmadi doktor sürecin yavaş ilerledigini söylüyor
Sayın hocam bende total kalça protez ameliyatı oldum 7 hafta oldu ağrım yok fakat aksamalarım bitmedi yürürken dizimin yanlarına ağrılar giriyor bende aksamaya başlıyorum zamanla bunlar geçermi evde egzersiz yapmaya çalışıyorum
Ferhan Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sizin diz ve kalça egzersizlerini yapmanız gerek, aynı zamanda diziniz yanlarındaki ağrı için fizik tedavi gerekecek. Sağlıklı günler dileriz.
Yorunumuz için teşekkür ederiz. Kaslarda egzersiz sonrası biraz ağrı olabilir tabi sevebini bilmek için doktorunuza başvurunuz. Dizinizde şişlik varsa diziniz çevresini saracak şekilde 13 dk havlu arasına buz torbası koyun. Sağlıklı günler dileriz.
Günaydın hocam hayırlı günler dilerim, benim kızım 8, yaşında kalça ile diz arasındaki femur kemiğini,tam ortasından evde düşerek kırdı, hastanede bacağın altından yarım alçı, yapıldı ayaktan, beline kadar,15, gün sonra alçı ve dikişleri alındı, ameliyatta,2, âdet tel takılmış, şimdi evde yavaş yavaş, egzersiz yapmamızı, söyledi doktor bey, nasıl bir yol haritası izleyelim hocam, hangi tür hareketlerini, günde kaç dakika önerirsiniz,birde nasıl bir tavsiyede bulunursunuz, şimdiden teşekkür ederiz hocam sağlıcakla kalın inşaallah.
Mehmet Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Gösterdiğimiz egzersizleri yapın , günde 3 kez (S: 3x8) her seferde 10 tekrarlı olacak şekilde. hareketi hava tutmaya çalışın 5 saniye. Fizyoterapiste başvurmanızı tavsiye ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
Ayşe Hanım, yorumlarınız için teşekkür ederiz. Topallamanız aksamanız normal olabilir. 2 ay boyuncu fizik tedavi aldınız mı? bilemiyoruz. Eğer almadıysanız normal olabilir. Videodaki yana açma hareketini bol bol yapmanızı tavsiye ederiz. Sağlıklı Günler dileriz.
Hocam merhaba babam 26 gun once sag bacak kalca kemıgı kırıldı. Cıvıleme işlemi uyguladılar amelıyatla. Hastanede fızyoterapıstımız egzersiz verdi evde uyguluyoruz. Fakat yaklasık 3 gun once. Bacaktan kasıgına dogru olan kısımda ödem hissediyoruz bu normalmıdır
Saadet Hanım, Yorunumuz için teşekkür ederiz. Birçok sebebi olabilir, şişlik ödem genelde görülen durumdur. hekimize sormanızı veya uzman bir fizyoterapist ile çalışmanızı tavsiye ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
Merhaba bende amelyat oldum 2 ay oldu sadece akşamlar egzersuz yapıyorum ayağım taş varmış gibi hiss ediyorum sebrst yuruyemiyorum normalde kaç ay sürüyor bu durum kaç ay sonra rahat yürüme oluyor bide aksamam var o kaç ayda geciyor lütfen cevaplarmisiniz
merhaba , bol bol hareket ve kuvvetlendirme egzersizleri yapın. 2 ay da toparlar fizyoterapist eşliğinde. kişiye ve ameliyata göre değişir. geçmiş olsun
Hocam ben bu yastık koymaya ikadat dikkat etmedim yani agrim azalınca 15 gun sonra biraktim yanlis mi yapmışım simdi çapraz yürüyor gibiyim bir bucuk ay oldu ameliyat olali boyle kalırmı yurumem düzelir mi😢
Size fazlaca soru soruyorum kusura bakmayın ameliyatımın 38. Günü kalça protezinin ,koltuk değnekle yürüyorum… fakat biraz daha yürüyüşü arttırdığım zaman bel ağrım ve protez bölgesinde dizimde ağrı oluyor… zaman açısından ağrı olması normalmidir… biraz tedirgin oldum tşk ederim şimdiden
Cansu hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Protez bölgesinde ağrı normal olabilir. Bel ağrısı ve diz ağrısı için doktor kontrolüne girmenizi öneririz. Ayrıca yürüyüşünüzü incelememiz gerekir. Sağlıklı günler dileriz.
Geçmiş olsun bende 40 gün önce kalça protezi ameliyatı oldum sizin şikayetlerin aynısı bende var sizin bir yıl gecmiş şuanda durumunuz nasıl bende de aynı şekilde oluyor kalcamda çok şisiyor sanki protez elime deyiyor gibi oluyor siz bu süreci nasıl atlattınız bilgi verirmisiniz tekrar geçmiş olsun
İsmail Bey, yorumuzun için teşekkür ederiz. En kısa süre de ameliyat eden cerrahınız ile görüşmenizi tavsiye ederim. Gerekli görüntüleme yöntemlerini isteyebilir. Bunu göre konuşursak yardımcı olabiliriz. Sağlıklı günlet dileriz.
merhabalar, ameliyat olalı 4 gün oldu. Eve geldim, iki gün sonra ameliyatlı kalçamın altı dizim şişti hala geçmedi sizce bu normal midir bu hareketleri yapabilir miyim yine de geçirir mi acaba? teşekkür ederim şimdiden 🌸
Yaren Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. İlk birkaç hafta şişlik ve ağrılar olabilir, ancak sizi çok rahatsız edici bir durum varsa doktorunuza görünmenizi tavsiye ederiz. Size önerimiz anti emboli çorabını ve ilaçlarınızı doktorunuz söylediği şekilde kullanmanız, ve düzenli olarak tıbbi egzersizlere devam etmeniz. Aşırı ağrı ve şişlik olursa hastaneye başvurunuz. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam henüz 25 günlük bir kalça protezi ameliyatım var, ağrı ve acı var, doktor hiç bir egzersiz yok sadece bol bol yürüyeceksin dedi. Bu arada protez takılan taraf uzamış, eşit ölçülü bacaklarla girdiğim ameliyattan farklı bacaklarla çıktım. Bu durum düzelir mi ?
Beyefendi, yorumunuz için teşekkür ederiz. Bacaktaki eşitsizliğin bazen egzersizlerle düzelebilir. Ortopedi konusuna hakim fizyoterapist eşliğinde değerlendirilerek tedavi almanızı tavsiye ederiz. Aksi durum olmadıkça egzersizlerin proteze zararı yoktur. Sağlıklı günler dileriz.
İyi aksamalar size sorum olacak ben 12yil önce kalça purotes amaliyati oldum ve 10 yıl herşey iyiydi ve çok ağrılarım oldu ve purotesi değiştirdi doktorum yeni purotes takıldı ve bir yıl sonra bu takılan protez gevşedi ve bir daha amaliyat oldum en son 1yil önce oldum ve hala.rahat yuruyemiyom destek almadan tek fazla rahat yuruyemiyom bastonla yuruyom doktoruma dedim dedi fizik yap ama ayagim çok güçsüz kuvvetsiz
Ziya Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Bunu söylebilmek için sizi değerlendirmek gerekir. Bulgularınız, kas kuvvetiniz ve ağrınızın durumunu görmemiz gerek. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam merhaba, 23 yaşındayım 2 ay önce 17 metreden düştüm sol ayağıma platin taktılar ve belimde sol kalçamda parçalı kırıklar var fiskatör takıldı iki karnımdan çıkacak şekilde oturma başladım ama ayağa kalkamıyorum hocam platinler bacağıma da yükleneyimmi biraz
Merhaba Hanımefendi, yorumunuz için teşekkür ederiz. Yaşınız genç sekonder sorunlar yaşamadığınız sürece hızlı bir şekilde iyileşir ve yürümeye başlarsınız. Ayağa kalkma ve yürüme aşamaları kemikteki kaynamaya göre ortopedi uzmanı röntgenlerinizi inceleyerek basmaya başlayabilir diye izin verirse ancak o zaman, fizyoterapist eşliğinde yük vermeden veya hafif yüklenmeler ile başlayabilirsiniz. Endişe etmeyin birkaç ay daha sabrediniz. Tavsiyemiz bol bol egzersiz yapmalısınız. Ve alanında uzman tecrübeli bir fizyoterapist eşliğinde evde fizik tedavi almalısınız. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam merhaba babam 6 ay önce kalça ameliyatı oldu ama daha iyilsemedi tek bastonla yavaş yavaş yürüyor sizce bu hareketleri yaptirmamda bir sakınca var mı çünkü uzun zaman oldu ameliyat olalı. Şimdiden teşekkürler.
Semanur Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Tecrübeli bir fizyoterapist ile evde veya klinikte fizik tedavi görmeniz gerekli. Bu egzersizleri yapmanızda herhangi bir sakınca yoktur, dikkat etmeniz gereken durum harekette ağrı varsa zorlamadan uygulamanız.Sağlıklı günler dileriz.
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Ağrı sınırında çok zorlamadan her gün günde en az iki kez düzenli yapmaya çalışın, zamanla ağrı azalacak hareketleriniz daha kolay hale gelecektir. Endişe etmeyiniz. Ayrıca ameliyat sonra dikkat etmeniz gereken hareketler videomuzu izleyebilirsiniz aşağıya linkini bırakıyoruz. Sağlıklı günler dileriz. ruclips.net/video/p56Sn-LBK-g/видео.html
@@mduzmanfizyoterapi hocam yaklaşık 27oldu ameliyat olalı kemik kaynamadığı için basamıyorum sadece yavaş yavaş ayağını kendine doğur çekeceksin dedi zamanla yumuşarmı kemik
Hocam merhaba .Annemin 4 gün önce düsme sonucu kalcasi kirildi ve yarim protez ameliyati oldu Ameliyat basarili gecti.Ameliyat sonrasi normal agrisi vardi Ama 2 .gunden itibaren cok yoğun agri var .Walkerla yurumeye calisirken yataga yatirilirken ve yatakta hicbir sey yapmadan .2.gün röntgen cekildi röntgende de bir sıkinti yok.Acaba bu agrilar normal mi ne zaman normal agri duzeyine düser ya da gecer.Sevgiler.
Melek Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Ağrılarınız normal endişe etmeyin. dr unuz tavsiye ettiği ağrı kesici ilacınızı düzenli alın ve bol bol egzersiz yapıp yürümeye çalışın, bir hafta olmuş çok erken bir süreç endişe etmeyin. Sağlıklı günler dileriz.
@@mduzmanfizyoterapi hocam su sira gecirdigimiz bi rahatsizliktan dolayi cok az yürüyoruz.Ayaklarinda da ödem oluştu.Bu ödem yürümem kaynaklidir degil mi?Koltuğa oturup ayaklarinin altina tabure koyup kalçaya parelel sekilde oturmamizda bir sakinca olur mu acaba?
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Haklısınız ameliyat sonrası 0.-7. gün ağırlıkla başlamıyoruz. Ancak zamanla kuvvetiniz artacağı ve ağrınızında azalacağı için ağırlıkla devam edip kas gücünüzü daha da arttırabilirsiniz. Eğer sizin ameliyatınız yeni ise aynı hareketleri ağırlık koymadan yapabilirsiniz. Ayrıca gerçek bir ameliyat geçirmiş bir yakınınız veya siz iseniz buyrun beraber video filminizi çekelim çok memnun oluruz. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam çok teşekkür ederim 5ay önce ameliyat oldum bu hareketlerden hiç haberim yok ve dizimin arkası baldırım ağrıyor yürüyüş yapmalimiyim bu arada 57 yaşındayım
Hasibe Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Egzersizleri ağrınızı arttırmayacak şekilde yapmaya çalışın , kuvvet kaybından dolayı ise ağrılarınız muhakkak azalacaktır. Yürüyüş yapın ancak uzun yürüyüş yapacaksanız imkanlarınız dahilinde yumuşak yürüyüş parkurunda yapın. Yada ortopedik spor yürüyüş ayakkabı giyerek yürüyün. Geçmiş olsun.
Gereksiz muhabbet yok.. Nokta atışı, faydalı.. Teşekkürler
yorumunuz için teşekkür ederiz.
Selam hocam, her haraketi yaparken kaç tekrar yapmalıyım? Ve gün içersinde kaç defa yapa biliriz?
Çok teşekkür ederim verdiğiniz bilgiler için
Gösterdiğiniz hareketler ameliyat sonrası kaçıncı günden itibarennyapilmali ilk hafta nasıl hareket yapılması gerek
Hemen başlayabilirsiniz, hareketleri ağrı sınırında yapın. Geçmiş olsun
Guzel bilgileriniz icin cok tes3kkurler Aralik 15 te ameliyat oldum bu hareketleri yapmaya baslamalimiyim
yorumunuz için teşekkür ederiz. başlayabilirsiniz. geçmiş olsun
Videolarınız çok net açıklayıcı bilgilendirici öncelikle tşk ederm ben 4 ay önce asebulum kırık yüzünden 3 ameliyat geçirdim 3. Sü 13 vidanın 5 ini çıkardılar onun üzerinden de 1 ay geçti sol ayağımın üstüne yeni basar oldum nasıl bir hareketler yapacam bilmiyorum bilgilendirirseniz sevinirim şuan aksayarak yürüyorum
yorumunuz için teşekkür ederiz. bol bol bu videodaki egzersizleri kum torbası ile yapın imkanınız varsa evde fizik tedavi alın ,tedavi programında bol egzersiz içermeli. geçmiş olsun
Hocam emeklerinize sağlık. Allah razı olsun 🤲🏻
teşekkür ederim.
Cok yararli hereketlwr tesekkur ederim
rica ederim
Merhabalar ben 1 yıl5 ayoldu kalça ameliyatı olalı vida takıldıdiz kapagımdada kırıklar vardı fiizige gitmeye korkuyorum vidayı attırıyor lar diyolar siz ne tavsiye edersiniz şimdiden teşekkürler
Münevver Hanım Merhaba, uzman bir fizyoterapist ile çalışın raporları inceleyip detayı bir kontrolden geçtikten sonra, ağrı sınırında egzersizlere ve eklem hareket açıklığı uygulamarını yapabilirler. dikkatli çalışılmalı, geçmiş olsun
Kalça kırıgı ameliyatından sonra 6 hafta doldu hasta tarafa yatmak sorun olurmu. Birde ayakta halen devam eden şişliğimiz var bu normalmi? Doktor kontrolunde suan sadece kemiğin güçlenmesini bekliyoruz dedi
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Gecikme için kusura bakmayın. Hafif yan yatın yastık koyun. şişlik normal endişe etmeyin. Sağlıklı günler dileriz.
Merhaba hocam ben yeni sizi takip etmeye başladım gösterdiğiniz hareketleri çok beğendim ve çok yararlı buldum 2 ay 10 gün önce doğuştan kalça çıkığından ameliyat oldum protez konuldu kalçama bacağımda kısalık vardı uzatıldı fakat yürürken çok zorlanıyorum ameliyat olan bacağım olmayandan uzun fakat aslında ikisinin uzunluğu aynı doktorum kalçamın oturmadığı için bu uzunluğun ollduğunu kaslarının güçlendiğinde bu durumun ortadan kalkacağını söyledi bu durumun ortadan kalkması için hangi hareketleri yapmalıyım birde günlük nekadar ve nasıl yürümeliyim bana yardımcı olabilirmisiniz teşekkürler hocam
Merhaba Zehra Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. bol bol bu hareketleri yapın. ayrıca fzt eşliğinde biraz olsun çalışmalısınız. toparlarsınız endişe etmeyiniz. Geçmiş olsun.
Teşekkürler hocam verdiğiniz bilgiler için
@@zehrasenyuksel7272 Rica ederiz
@@zehrasenyuksel7272 merhaba geçmiş olsun ben de 35 gün önce oldum bu ameliyatı şuan nasılsınız?
Merhaba hocam protez emeliyyatindan sonra ganki hundurlukde ayaqqabi geyine bilerem .tesekkurler
merhaba
ortopedik kaliteli spor ayakkabı giyebilirsiniz.
Bilgiler için cok tesekkur ederiz 5gun oldum ameliyat olalı sol kalca dan ayak bileğim catlıyor canımı cok yakıyor geceleri ise bir bot tarzı medikal malzeme takıldı onunla iyice uyusuyor kitleniyor sabah cok zorlanıyorum hareket etmeye ne yapmam gerekir acaba
Ayfer Hanım yorumunuz için teşekkür ederiz. Hareketleri ağrı sınırında düzenli yapın. Ağrılarınız zamanla azalacaktır. Endişe etmeyiniz. Egzersizleri sabahları yapmaya çalışın. Ayrıca diğer videomunuz olan kalça ameliyatından sonra dikkat etmeniz gereken durumları izleyiniz linkini bırakıyoruz. Sağlıklı günler dileriz.
ruclips.net/video/p56Sn-LBK-g/видео.html
Merhaba silindir pozisyonlama minderinde hangi ebatı önerirsiniz diz altı egzersiz için 15*60 20*60 ebatlarının tşk ederim
Cansu Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. 20*60 ölçü olarak uygundur. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam, Asetablum kırığı ameliyatı oldum.2 aydır yatıyorum.Bu hareketleri yapsam olur mu?
hıocam merabalar pelvis ramus kırığı içinde aynı hareketler yapılabilir mi
Merve Hanım yorumunuz için teşekkür ederiz. Ağrı sınırda yapabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.
Merhabalar, kalça protezi sonrası doktor hiç egzersiz önermedi ne zaman başlamamız gerekli? Ve ameliyatlı bacakta hafif şişlik var, ameliyat olalı 1 hafta oldu şimdiden teşekkürler
merhabalar, biz ameliyattan hemen sonra başlıyoruz. sizde başlayabilirsiniz. hafif hafif yüklenin zamanla hepsini rahat rahat yapmaya başlarsınız. endişe etmeyin. her gün 1 saat ayırın.
Merhaba ayak bileğine bağladığınız ağırlık ( kaç kiloyla ) başlanıyor ben ameliyat olalı 20 gün oldu ayağımı malesef kaldıramıyorum bu konuda bana bilgi verirseniz sevinirim
Cansu Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. ağırlıksız başlayın. Rahat kaldırmaya başladığınızda 1 kg ile başlayın bir hafta sonra 2 kg deneyin. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam iyi günler ateşli silah yaralanmasi sonucu cok kırıklı femur ameliyatı oldum ve platin takildi bacagima 5 ay oldu hic fizik tedavi görmedim daha yürüyemiyorum bana ne tavsiye edersiniz teşekkür ederim
iyi günler, önce fizyoterapistle çalışın size neler yapılması gerektiğini öğretsin. sonra bol bol egzersiz yapın evde 1 saatinizi ayırıca. bükme açma harekeleri, güçlendirme hareketleri hepsini yapmalısınız.
Hocam iyi günler videonuzu yeni keşfettim cok iyidi ıyiki varsınız ben30 yaşındayım bundan on yıl once kalça çıkiği ameliyatı oldum bacağının son bi kaç gundur cok güçsüzlestigini farkı ettim zaten güçsüzdü dahada gucsuzlesmis kaldıramıyorum el desteği olmadan bana önerebileceğiniz bir egzersiz varmi şimdi den teşekkürler.
Canan Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Ayak bileğinize kum torbası ağırlık takarak başlayabilirsiniz. Evde önce 1 kg pirinç ile deneyin 10 kere kaldırın ve indirim bizim tarif ettiğimiz gibi sonra 1 kg yeterli ise (ne ağır ne de hafif gelecek şekilde olmalı ), kum torbası alabilirsiniz. Geçmiş olsun
Çok çok teşekkür ederim allah razı olsun
Hocam 6gundur emeliyat olmusam dizim şişdi hereketlere basliya bileremi
Meraba hocam öncelikle bilgi paylasimlariniz çok teşekkür ederim abduktor vekuadripes güçlendirme için hareket önerirsiniz femur kırığın oldu 6 gecrti merdiven çıkmakta zorlanıyorum doktorum bu iki fizik onerdi
Mehmet Bey Merhaba,
yorumunuz için teşekkür ederiz. Abduktor için videodaki yana açma hareketidir. Kuadriceps için ise diz altındaki rulo ile bastırma ile başlayabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.
@@mduzmanfizyoterapi çok teşekkür ederim başarılarınızın devamını dilerim her zaman
Merhaba hocam iki ay önce Opera kalça ameliyat oldum bir hafta önce doktorum adım atmaya basla dedi fakat çok güçsüz hiç kas yok gibi normalmi nezaman nasıl normale döner .
Mustafa Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Ameliyatınız durumuna göre Fizyoterapinin uyumuna göre 1 aya toparlarsınız. Tam iyileşme Tedavi sürecinde takip edilirken ancak yakın tahminler de bulunabiliriz. Siz egzersizleri ağrı sınırında düzenli ve bol bol yapın. Sağlıklı günler dileriz.
Merhabalar hocam doğuştan kalça çıkığı ameliyatı oldum iki kere her iki kalçadan biri tam biri yarım çıkıkti son olduğum ameliyatın üzerinden 3 ay geçti hala topallayarak yürüyorum alışkanlığımdan ötürü bulunduğum bölgedeki hastane fizik tedavi hizmeti veriyor bana önerebileceginiz hareketler var mı teşekkür ederim.
merhaba, bol bol yana açma hareketini yapın diğerlerini de aksatmayın. alışkanlık bir kısmı olabilir ama kas zayıflığından topallıyor olabilirsiniz.
Hocam merhaba ablam sağ kalça protez ameliyatı oldu ameliyatın 3. Gününde ön bacaktan parmaklara kadar his kaybı yaşıyor aşağı doğru eğebilirken yukarı kaldıramıyor bu sinirlerde his kaybı Geçer mi ?
merhaba, sinir hasarı genelde olmaz. kaslardaki kuvvet kaybından dolayı kaldıramıyor olabilir. bol bol egzersiz yapın. bacak kalkmasa bile kaldırmayı deneyeceksiniz ki kas çalışsın zamanla güçlenip bacak kalkacaktır. endişe etmeyin. ameliyat bölgesindeki ödem ve sinir dokunun etrafındaki sıvı birikimleri ve spazmılar uyuşukluk his kaybı yaşatabilir. doktorun ve fizyoterapistiniz takip etsin 6-8 hafta. evde 1 saat çalışın her gün
Kalcaya protes takıldı 1 ay oldu hocam ameliyatlı bacagina kramp giriyor kasıliyor parmaklar ve ağrısı gecmiyor ve otura bilirmi annem hocam çok tşkkürle hocam
Zeynep Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. doktorunuz verdiği ağrı kesici ilaçlarını düzenli kullanmalı ve ağrının az olduğu zaman bol bol düzenli ve dikkatli bir şekilde tıbbi egzersizler yapmalı zamanla normale gelecektir. Endişe etmeyiniz. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam merhaba. 27 gun once femur boynunda anevrizmal kemik kisti için ameliyat oldum. Iki vida ve cimento koyuldu. Simdi ameliyatli bacagimin dizini tam bukemiyorum. Henuz fizik tedaviye baslamadim. Doktor kontrolden sonra baslatir diye tahmin ediyorum. Su an bu durum normal mi? Lutfen yardimci olun 😥🙏 Yararli bilgileri bizimle paylastiginiz icin tesekkur ederim.💐
merhaba, yatak içinde ufak hareketlerle başlayabilirsiniz, bacağı ağrı sınırında çalıştırın.
Merhaba hocam kalça protezi ameliyatından sonra ilk aydan sonra ne kadar mesafe yürüme yapmak gerekiyor ne kadar yapılır hocam
Rezan Bey Merhaba, ağrı sınırında yürüyün , ağrıyı hissetmeden dinlenmelisiniz. Ayrıca aşağıdaki linki izlemenizi tavsiye ederiz.
KALÇA AML. SONRASI DİKKAT ETMENİZ GEREKENLER
ruclips.net/video/p56Sn-LBK-g/видео.html
@@mduzmanfizyoterapi teşekkür ediyorum hocam
@@rezanyldz6694 Rica Ederiz.
@@rezanyldz6694 Rica Ederiz.
Merhabalar 5 ay önce bir trafik kazasi gecirdim ve omurilik lomber ve sag ve sol kalcalarim kırıldı 1.5 ay icinde ayaga kalktim ama sol bacagım cok gücsüz ve dusuk bacak sendromu olusmus fizik tedaviyle topallamam gecermi ?
Merhabalar Eray Bey, fizik tedavi ile toparlarsınız. bol bol egzersiz yapmalısınız. Geçmiş olsun
Kalça ameliyatı sonrası sırt ağrısı olur mu hocam
yatmaya bağlı olabilir.
Pelvis kemiği kırığı sonrası protez takılan kişilerde buna dahil mi hocam?
Gülşah hanım hepsi dahil, egzersizleri ağrı sınırında çok zorlamadan yapın geçmiş olsun
Emeginize sağlık ben 5 hafta oldu ameliyat olalı bende bütün hareketli bizi yaptım Allah sizlerden razı olsun
Total kalca ameliyati oldum
Asya Hanım geçmiş olsun. Yorumunuz için teşekkür ederiz
Merhaba bende bu hafta ameliyat olacağım, kalça protezi.Aslin da çok korkuyorum. Ama yorumları okuyarak rahatlamaya çalışıyorum. Sizede geçmiş olsun
Merhaba anneme 10gun once kalçaya plstin takıldı.yuruyor yuruteçle ameliyatla ilgili genel durumu iyi sadece yatiyorkrn gögüs sltinda ve belde batmalar var yatamiyor doktoru bisey yok zsmsnla gećer dedi.sizce nedir fikrinizi alabilirmiyim yatıs pozisyonundan olsbilirmi teşekkür ederim şimdiden
@@ikosundunyasi4112geçmiş olsun neler yaptınız şuan durumunuz nedir?
Hocam kalça çıkıldığından ameliyat oldum pedal pasif bisiklet hareketleri yapılıyor fizik Hastanesi'nde bu doğru bir hareket mi yoksa kalçaya zarar verirmi kalca yerinden çıkar mı Bilgi lutfen
bu video da detaylı anlatıyoruz, izleyebilirsiniz.
Hocam merhaba babannem (88) 11 gün önce 3 kırıkla kalça ameliyatı (çivileme) yapıldı. Hafif hafif yataktan kaldırıp yürüteçle adım attırıyoruz. Bu hareketlere ne zaman başlamalıyız, yapalım mı? Ne önerirsiniz bir an önce yürüyebilmesi için? Ayrıca şişme oluyor. Teşekkürler.
İpek Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz.Basmadan yürüteç ile yürütün. Bol bol egzersizler yapın. Bu egzersizler hemen başlayın. uzun süre ayağı sarkık bir şekilde oturma ve yatmaktan şişlik olabilir. anti emboli çorabını giyin. Sağlıklı günler dileriz.
Bu hareketler günde kac kere yapilmali,kalca on arka toplamda 4 kirik ve femur boyu kırığı olanlar da bu hareketleri yapicak acaba tabi 4 tane fiksatörle beraber
3 set min. 10 tekrarlı.
daha kötülerine yaptırdım. iyileşmeyen hasta görmedim. endişe etmeyin. yapabilirsiniz. birden olmaz hiçbir şey, azar azar başlayın. yapabildiğiniz kadar. bacak kalkmasa bile kas kasılarak çalışacaktır. bol bol egzersize devam. günde 2 saat zaman ayıracaksınız.
Merhaba hocam.Yana açma hareketin haata dizin bükmeden yapamıyor.Bu hareket öyle yapılsa doğrumu
Merhaba Sevinç Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Yana açma hareketi sırtüstü uzanarak hafif yerden kalkacak şekilde yapabilirsiniz. Kuvvetlendikçe yan yatışta yana açmayı deneyin düzenli yaparsanız kesinlikle başaracaksınız. Sağlıklı günler dileriz.
Teşekkür ederim.Allah razı olsun
Ameliyettan sonra ne zaman amaliyatli tarafa yata biliriz hocam
ilk kontrol sonrası doktorunuza sorun. muayene sonrası belli olur. kişiden kişiye değişkendir. 1-3 ay arası. geçmiş olsun
Hocam merhaba asetabulum kemiği ön ve arka taraftan kırılan bir hastamız var ve kasıktaki kemiği kırıldı hangi hareketleri yapmalı
Ali bey, yorumunuz için teşekkür ederiz.Bu hareketlerin hepsini uygulayabilirsiniz. Ancak ağrı sınırında yapın çok zorlamayın. yan yatışta yapılan hareketi sırtüstü yapın iyileşene kadar. Sağlıklı günler dileriz.
Değerli kardeşim emeğine sağlık çok faydalı video. 20 gün önce
Kalça protez ameliyatı oldum..popomdan itiberen yürürken kaslarım aşırı sertleşip yurumemi çok zorlaştırıyor başka hiç bir sorunum yok..normal mi. Zamanla geçer mı, yapabileceğim hereket videosu önerilebilir mısınız
kalça ameliyatı sonrası dikkat edilmesi gereken durumlar videomuzu da izleyebilirsiniz. zamanla geçer. endişe etmeyin.ağrı kesiciler varsa kullanın.
@@mduzmanfizyoterapi alllah razı olsun
rica ederim
@@eminehaylamaz7320
Hocam merhaba. 7 hafta önce kalça protezi ameliyatı oldum. 4.haftadan sonra fizik tedaviye başladım fakat ağrılarım arttı ve tekrar yürüteçle yürümeye başladım. Özellikle oturup kalkarken dizimde bir acı ve sonrasında ağrı oluşuyor ve desteksiz yürüyemiyorum. Fzik tedavi hala devam ediyor. Bu ağrılar geçer mi hocam
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Bu ağrılarınız normal değil. Doktorunuzla tekrar görüşün veya fizik tedavinin içeriğini görsel olarak video şeklinde bize bildirin. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam merhabalar ben 7 hafta önce kalça protezi ameliyatı oldum. Dizimden aşağısı yamuk bu yamukluk fizik tedaviyle düzelir mi? Bide hala aksamam var fizik tedaviye de gitmedim daha
merhaba, düzelebilir, fizik tedaviye başlayın yardımcı olur.
Merhaba hocam ben 44 yaşındayım 2 ay önce düşme sonucu femur boyun kırığı oldu ameliyatı oldum 3 vida takıldı üzerine basmam yasak sadece wolker ile basmadan yürüyorum bu egzersizleri bende yapabilir miyim ?
merhaba, yapabilirsiniz, hareketlerle yere temas olmadığı için, kemik kaymanasını etkilemez. aksine iyileşmeyi artırır.
Teşekkür ederim çok sağolun 💐
@@Jenniewqzx rica ederim
Merhaba hocam 3 ay doldu femur boyun kırığı ameliyatı oldum çiviler le tıtturuldu videoda daki 3.hareket bacak kaldırma bunu yapamıyorum diz kapağından kasığa kadar olan bölge müthiş agrı yapıyor ne yapmam lazm nedeni nedir bu arada 15gün fizik aldım sizin videoda olan diğer hareketleri yapabiliyorum sıkıntı 3.hareket 😥
Bediye Hanım ağırlıksız yapın, bacağınızı kaldırıp indirin , havada tutmaya çalışmadan deneyin tekrar sayısını arttırın 30 tekrarlı 3 kez yapın. ağrı olabilir. tekrar doktorunuz ile görüşünüz. geçmiş olsun
Hocam merhaba ben 20yıl önce kalça pratözü amaliyatı oldum 10 ay önce pratözüm deyişti 57 yaşındayım bacak ölçüsü aynı ama yürümem sıkıntılı topallıyorum kaslarım zayıfmış fizik tedaviye başlattı doktorum düzelecekmi cevap yazarsanız sevinirim saygılar
Şahinder Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Revizyon olmuş kalça protezlerinde daha geç iyileşme olabilir yaşın ilerlemesiyle birlikte, hiç endişe etmeyin bol bol egzersiz yapın ve yürümeyi aktivite gibi değil eğitim şeklinde yapmalısınız tedavi sırasında. videomuzdaki egzersizleri dikkatli ve düzenli uygularsanız kesinlikle iyileşme sağlanır.Sağlıklı günler dileriz.
Yürümeniz düzeldi mi?
Ismim Abdulkadir Ben kalça ameliyatı oldum ameliyattan sonra kaç gün fizik tedavisine dizimi pek fazla dizimi pek fazla duramıyorum neden olabilir
genelde kalça ameliyatı sonrası hemen fizik tedavi başlanır. 1-3 ay arası toparlanma sağlanız, kuvvetsizliğe bağlı ayakta duramıyorsunuzdur. yavaş yavaş toparlar.
Merhaba hocam. Bana ameliyat olalı 2 ay oldu hala ayağımı kendim oynatamıyorum . Bu egzersizlerdi hepsin yapsam sakıncalı mi ? Doktorum sadece 3 egzersiz vermişti
yorumunuz için teşekkür ederiz. Doktorunuz gösterdiği hareketleri yapmanızı tavsiye ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
2 ay önce Total kalça protezi ameliyatı oldum yürürken bacağım boru gibi kırarak yürümem için ne yapmam lazım boyları eşit
Fatma Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sırtüstü yatarak diz bükme hareketini her sabah uyandığınızda bol bol yapın. Diğer göstermiş olduğumuz egzersizleri de yapmayı unutmayın. Endişelenmeyin kısa zaman sonra normale gelecektir. Sağlıklı günler dileriz.
Artoskopi için de geçerli mi hocam bu ?
geçerli yapabilirsiniz. zorlamadan ağrı sınırında
Hocam merhabalar bu egzersiz ler ameliyat veya ameliyat olmayan hastalarda kaç gün sonrasında yapılacak egzersizler bunlar .
Merhabalar, radyolojik kaynama gerçekleştikten sonra uzman doktorun kararına göre başlayın. Genellikle kırık sonrası yatak içinde basit hareketlerle başlayabilirsiniz. Muhakkak bir fizyoterapist ile başlamalısınız. Geçmiş olsun
Merhaba ben kalca ameliyati olali 1 ay olacak platin takıldı agrilarim oluyor normalmi bacakta? degnekerle uzerine az basarak yurumeye çalışıyorum tam eskisi gibi ne zaman yürürüm, agrilarim gecicekmi? Diz kapagimda hafif sağa dönük ve şişlik var bu düzelirmi
Merhaba Melis Hanım, ağrı olması normal, 6 hafta sonra rahat edersiniz, eskisi gibi yürümeniz biraz zaman alır çivileme mi yoksa protez mi? Bilemiyoruz. Endilşe etmeyiniz. Diz kapağınızdaki ağrı şişlik geçer. Bol bol zorlamadan egzersiz yapmaya çalışın. Fizyoterapist eşliğinde belli süre fizyoterapi almanızı tavsiye ederim. Geçmiş olsun.
@@mduzmanfizyoterapi teşekkür ederim çivileme yöntemi bu sıkıntı cikarirmi ilerde yerinden cikma gibi mesela çıkarılması gerekirmi ileriki yıllarda ömür boyu bu sekildemi durucak yanitlarsaniz sevinirim teşekkürler 🙏🙏
@@Denizz2578 CERRAHİ YÖNTEM OLDUĞU İÇİN AMELİYATI GERÇEKLEŞTİREN DOKTORUNUZA DİREKT SORUNUZ. RİCA EDERİZ.
@@mduzmanfizyoterapi teşekkür ederim
Melis hanım bende aynı operasyonu geçirdim 6 hafta oldu kemik hala kaynamamış üzerine az az basıyorum ve dizimde sizin bahsettiğiniz gibi ayağım sağa doğru dönük duruyor ve dizim hareket ettirince ağrıyor size sorum şuan nasılsınız ayağınızı eskisi gibi kullanabiliyormusunuz cevaplarsanız sevinirim teşekkürler
Merhaba hocam 38 yasindayim kalca kemigimi kirdim pilatin taktilar 5 aya yakin oldu hala aksamam var aci oluyor nasilyardimci oluesunuz
Cuma Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Eğer cerrahi açıdan problem yok ise fizyoterapi açısından iyi bir durum değil. Kalça kas gruplarının kuvvetlenmesi gerek. Video daki egzersizleri bol bol yapın , özellikle yana açma hareketlerine özen gösterin. Size ancak bu kadar yardımcı olabiliriz. Alanında uzman fizyoterapistin sizi detaylı değerlendirmesi gerekecektir. Sağlıklı günler dileriz.
Merhaba hocam sol bacağımda kalça çıkığından dolayı 3 santimlik kısalık var bunu egzersizle giderebilirmiyim.
Mustafa Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Egzersizleri ağrı sınırında zormaladan yapmanızı tavsiye ederiz. Kas kuvvetiniz biraz daha toparlarsa kalçadaki eklem açısı normale yaklaşır, bu da kısalığı bir nebze olsun düzeltebilir. Sizi değerlendirmeden Kesin ve net birşey söyleyemeyiz. Sağlıklı günler dileriz
Merhaba ben kalça protezi oldum 2.5 ay oldu bacağımın ön kısmı ödemli doktorum ödemin geçmeyeceğini çünkü eklemim dar olduğunu söyledi…benim sorum şu araç kullanmamda bir sakınca olurmu
Cansu Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz.sağ mı sol mu ödemli bölgeniz? Sağlıklı günler dileriz.
@@mduzmanfizyoterapi sol bacağım ve arabam manuel vites ☺️yakında yani 3 ay dolunca diğer bacağımdan ameliyat olacağım kısalık 3 cm tşk ederim
@@cansuatasever1080 Manuel araç kullanmanız sakıncalı olabilir. Otomatik vites kullanın sol bacağı tekrarlı hareketle travma yaşatmamalısınız.
Hocam merhabalar. Ben 3 ay önce kalça artroskopisi oldum. Yürürken ameliyat yerimde kemiğimin ağrıdığını hissediyorum ve basamıyorum. Bu hareketler işe yarar mı bilgi verirseniz çok sevinirim 🙏🏻
merhaba, hala ağrıyorsa kaslarınız kuvvetsiz olabilir bu hareketleri bol bol yapın. ayrıca bu linkteki videoyu izleyiniz; ruclips.net/video/p56Sn-LBK-g/видео.html
Ameliyat sonrası ne kadar süre sonra bu hareketleri yapmaya başlamalıyız?
Merhaba Ayşe Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Ameliyattan hemen sonra bazı hareketlerin hemen başlanması gerekir. Ancak uzman hekim ve fizyoterapist tarafından verilir. Buradaki hareketler eve taburcu olduktan sonra ve uzman hekiminiz izin verdikten sonra hemen başlayabilirsiniz ve alanında uzman fizyoterapist sizi değerlendirdikten sonra da başlayabilirsiniz.Sağlıklı günler dileriz.
Hocam femur kırıgında da bu hareketler mi yapılacak 2 ay oldu ameliyat olduğum sadece diz altına havlu koyma hareketi ve ayak bileği hareketlerim var benim
bu hareketleri yapın, hafif hafif başlayın ağrı sınırında zorlayın.
Azərbaycandan size salamlar ben 46 yaşdayım kalça protez emelyat olmuşum 4 aydı 3ay sora realibetsoyona başladım saglam ayagım 90 derece yana ve yukarı açılıyor ama emelyatlı ayagım 45 derece açılıyo ne meslehet verediz birde açma hareketler çok agrılı ve dözülecek derecede deyil hereketler bitana kadar resmen çıgırıyorum aglıyorum az aksamam da var ne tövsiye eserdiz
a. selam, bol bol egzersiz yapın ağrı sınırında. kendiniz yapamazsanız fizyoterapist eşliğinde yapmalısınız.geçmiş olsun
Merhaba hocam asetabolum ameliyat ı oldum hem kırık hem parçalanma vardı 100 gün oldu hareket yazılmadı hala bayramdan sonra yapacaz inşallah hareketleri ama açma yukarı kaldırma vs hareketler kalkmıyor nasıl bir yol izleyeyim
Geçmiş olsun şimdi nasıl oldunuz yukarı kaldırabiliyor musunuz
Hocam ben 1 ay önce sağ kalça protez ameliyatı oldum 1 hafta oldu fizik tedaviye başlayalı. Şu an gayet iyi ilerliyorum fakat bu yukarı kaldirmalarda hala güçsüzlük yaşıyorum duzelirmi acaba. Benim çift taraflı kalça cikigim var şu an olduğum kalçam bacağımı 6 cm uzattılar diğerinde de 6 ay sonra olabileceğimi soyledi doktorum. Bu yukarı kaldirmalarda ve gucsuzlukte zamanla düzelir mi
güçsüzlükten kaldıramıyorsunuz, bol bol egzersiz yapın, zamanla düzelir. her iki bacağı birden çalışın lütfen. geçmiş olsun
Merhaba şuan nasılsınız kalça çıkığı ameliyatı oldunuz mu?
Merhabalar Hocam Ben Femur Kırığı Ameliyatı Olalı 2 sene oldu 1 ay fizik tedavi yaptılar sonra bizden bu kadar dediler sol ayağımı tam kıramıyorum ne yapabilirim
İbrahim Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Uzman bir fizyoterapist eşliğinde Bol bol egzersizler ve esnetmeler yapmanız gerek. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam kalça pilatin ameliyatından sonra kuvvetsizlikten bacagı düz kaldıramıyorum bi problem olmaz demi yürüteçle yürüyebiliyorum üstüne basabiliyorum diz katlanıp açılıyor sadece otururken kaldıramıyorum hocam zamanla düzelir mi fizik tedavi görmemmi lazım uyluk bölümünde sızı var geçmesinimi beklemeliyim cevap verirseniz sevinirim
Muammer Bey, Kalça kaslarınız çok zayıf, bol bol egzersizler yapmalısınız. Ve muhakkak fizik tedavi birkaç seans görmelisiniz. Geçmiş olsun.
@@mduzmanfizyoterapi geri görüşünüz için teşekkürler hayırlı günler
femur başında tümör vardı ameliyat oldum2 ay fizik gördüm birhaftadır bastonsuz yürüyorum hafif ağrıların var normalmi fizik bitti sonrasinda egzersizleri devam edelimmi özellikle hangi egzersizleri teşekkür ederim
düzbacak kaldırmak bir ay daha yasak
özellikle yan yatışta bacağı yana açma hareketini ve oturarak diz kilitleme hareketini 2 ay daha devam edin, kum torbasıyla dirençli olarak egzersizlerinizi yapabilirsiniz.
bende de oldu aynisi.bacagim kisa kaldi.sizde varmi kisalik
Hocam merhaba ben kalça poretezi amaliyatl oldum sağ bacaglmdan doğuştan kisalik ve cikikligi vardl ama desteksiz yürüyemiyor üstüne basınca dizimde batma oluyor lütfen bilgilendirimisiniz
merhaba, bol bol egzersiz ile güçlendirin. ayrıca kalça ameliyatı sonrası dikkat edilmesi gereken durumlar videosunu izleyebilirsiniz.
@@mduzmanfizyoterapi verdiğiniz bilgiler için teşekkür ederim hocam amaliyat olalı 4ayi geçti batma oluyor egzersizlerden sonra ağrıda yapıyor ve halen şişlik var bunlar normalmi hocam lütfen yardımcı olurmusunuz 😔
Hocam ameliyattan ne kadar sonra bu egzersizleri yapmaya başlıyoruz..? Teşekkürler...
Dilek Hanım, hemen başlayabilirsiniz. Bazı hareketleri yaparken zorlanabilirsiniz, ağrınızda olabilir ağrı sınırında başlayıp yavaş yavaş şiddeti ve hareket açısını arttırabilirsiniz. Endişe etmeyiniz. Geçmiş olsun
@@mduzmanfizyoterapi çok teşekkür ederim hocam🙏
Hocam 6 yaşındayken iki kalça ameliyatı oldum.şuan 33 yaşındayım.serbest oturamıyorum ,en çok istediğim bağdaş kurup oturabilmek fizioterapiyle bu mümkün mu?
Fatma Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Tıbbi bilgileriniz olmadan ve değerlendirmeden buna cevap veremiyeceğiz. Eklem hareketinizi arttırmaya ve ağrınızı azaltmaya yönelik tedavi yapılmalı. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam iyi günler 6 hafta önce uyluk kemiğim parçalı olarak kırıldı platin takıldı hareket kısıtlılığı var ama benim sıkıntım, ameliyat olan ayağım dışa doğru yatık duruyor ikincisi dizimi çok az bile hareket ettirsem bıçak saplanır gibi bi ağrı giriyor dizime sabit dururken ağrı yok sadece hareket ederken dizin röntgenini çektiler kırık çıkık yok sizce bunlar nelerden kaynaklanıyor olabilir.
iyi günler, hareketsizliğe bağlı ağrı yapar, ödeme bağlı ağrı yapar, iyileşme sürece hala devam etmekte bu da ağrı yapar, kaslar kuvvetsiz , herhangi bir yüklenme yaptığınızda , kas tendon ve bağ yapılara binen yük ve gerilim bunlar da ağrı yapabilir. ağrı sınırında bol bol hareket etmeniz gerek.
Çok sağolun hocam teşekkür ederim iyi günler
@@oguzcelik01 rica ederiz
Hareketleri kaç set kaç tekrear yapalım amaliyat olalı 4 ay oldu halen koltuk değneksiz yürüyemiyorum
Merhaba geçmiş olsun şimdi nasılsınlz bende kalça poretezi amaliyatl oldum 4 ay oldu desteksiz yürüyemiyorum dizimde kramp oluyor üstüne basınca
Hocam hasta 85 yaşında düşme sonucu kalça kırığı oldu ameliyat olalı 6 gün oldu . Fizik tedavi için yürüteçle yürümeye başlanmalı mı? Kemik hemen kaynamadan yürüme olur mu lütfen yanıtlayın?
kemik kaynamadan yürümesi için basmadan adım atması gerek, yürüteçten destek alarak. eve fizik tedavi gelebilir
Çok yararlı oldu teşekkürler. Videonun sonu da güzel.👣
Ahmet Mert Bey, rica ederiz, yaralı olduğu için memnun olduk, geçmiş olsun.
Gösterilerin egzersizler her hareket için toplam kaç tekrar yapılacak teşekkürler
Serdar Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Her hareket toplam da günde 30 kere olacak. Sağlıklı günler dileriz.
İlginize teşekkürler hocam
Bu hareketler kaçar set veya sayı yapılmalı?
3 set 10 tekrarlı yapabilirsiniz.
Hocam femur başı ödemi ve erken dönem avasküler nekroz için de uygulanabilir mi ? Bacağın kuvvetsiz kalmamasını sağlamak için
tabi ki bu hareketleri bol bol ağrı sınırında yapabilirsiniz.
Geçmiş olsun benimde aynı nasilsiniz neler Yapıyorsunuz. Iyilesme varmi
Merhaba hocam ben kalça protezi ameliyatı oldum 3 ay önce fizik görüyor um kalça kaç ayda komple açılır hareket ler
Tekin Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz.3 ayda açılması gerek. ancak ameliyatınız ve sizin durumunuz farklı olabilir. ek 3 ay daha fizik tedavi alın tamamen toparlanacaktır.Sağlıklı günler dileriz.
@@mduzmanfizyoterapi merhaba hocam femur boyun kırığı yaşadım 3 vida ile sabitleme yapıldı.bugün 80 gün oldu ve üstüne hiç basmadım,doktorum 90 günden sonra Yavaş yavaş basma olacak demişti sizin bu gösterdiğiniz hareketleri yapmamızda bir sakınca olurmu teşekkürler kolay gelsin
@@ergunakkus7165 Bey, videomuzdaki hareketlerde herhangi bir sakınca yok yapabilirsiniz. ancak ağrı sınırında çalışın. çok zorlamadan. geçmiş olsun.
@@mduzmanfizyoterapi çok teşekkürler hocam geri dönüş için
Hocam merhaba, ben 25 yaşındayım. 20 gün önce bir trafik kazası geçirdim ve kalça, uyluk ve bel kemiğimi çatlattım. Ameliyat vs bir operasyon geçirmedim. 20 gündür sırt üstü şekilde yatıyorum 10 gün sonra da ayağa kalkacağım inşallah. Fakat dizlerim kitlenmiş durumda hiçbir şekilde kırıp, oynatamıyorum. Bu 10 günlük süreçte egzersiz yapmalı mıyım? Yoksa 30 gün yatışım tamamlanana kadar hareketsiz mi yatmalıyım?
Cevaplarsanız çok mutlu olurum.
Ebru Hanım, geçmiş olsun. Multi travmalı bir tablodan bahsettiniz, elimizde radyolojik bulgular ve fiziksel değerlendirme yapmadan net konuşamayacağız. Ancak yatak içinde eklem hareket açıklığı egzersizleri ve ağrı sınırında hareketler yapmalısınız. "Kalça uyluk ve bel kemiği "derken buradaki çatlak kemikler "leğen uyluk bel kemiği mi" çünkü kalça kemiği uyluk kemiği aynı şey. ayrıca bel kemiğinde çökme var mı? , poponuzun üzerine çapraz bir düşme veya çarpma mı oldu kazada? bize ulaşırsanız size yardımcı olabiliriz.
hocam merhaba 3 ay önce asetabulum ve femur parcali kirik ameliyati oldum platin takildi doktor yük vermemi soyledi ben yük verdim tek bostonla yürümeye basladim fakat belimde ağrılar olustu bunun sebebi ne olabilir sizce tskler
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Doğru yürüme eğitimi verilmeli ve ilk yüklenme olduğu için bel ağrınız olmuş olabilir, ayrıca ortopedi alanında uzman bir fizyoterapist ile çalışmanızı tavsiye ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
@@mduzmanfizyoterapi tskler hocam
@@mduzmanfizyoterapi merhabar hocam 45 gün önce 4 yaşındaki çocuğumun femur uyluk kemiği kırıldı vida pilak ile kırığı sabitlemişler yalnız doktoru bana diz hareketleri yapmamı istedi korkuyorum nasıl yapayım
@@mustafabzn324 Bey, çok zorlamadan hafif hafif yapabilirsiniz. Endişe etmeyiniz. Geçmiş olsun.
@@mduzmanfizyoterapi çok teşekkür ederim hocam bide hocam 7 haftadır çocuk ameliyat olmuş kırık olan bacağın üzerine yan yatıyor bi sıkıntı olurmu
Hocam Femur kırığı ameliyatı sonrası için de bu hareketler yeterli mi?
Ayşegül Hanım, Femur kırığı için de bu hareketler yapılır. Mutlaka uzmanlara danışarak yapmanızı tavsiye ederiz. Geçmiş olsun
Teşekkür ederim. Kemik kaynamaya başladı tek kalan süreç kas güçlenmesi. Onu da sizlerin sayesinde başaracağız inşallah. 🙏
@@aysegultoker6988 merhabalar acaba ameliyatınız kaç ayda kaynadı eşim de aynı şekilde oldu şuan iki ay geçti ama hala kaynama olmadi doktor sürecin yavaş ilerledigini söylüyor
@@manolyauzun4192 gecmis.olsun esinizin yasi.nedir
Sayın hocam bende total kalça protez ameliyatı oldum 7 hafta oldu ağrım yok fakat aksamalarım bitmedi yürürken dizimin yanlarına ağrılar giriyor bende aksamaya başlıyorum zamanla bunlar geçermi evde egzersiz yapmaya çalışıyorum
Ferhan Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Sizin diz ve kalça egzersizlerini yapmanız gerek, aynı zamanda diziniz yanlarındaki ağrı için fizik tedavi gerekecek. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam her egzersiz yaptığımda diz kapağı şişiyor normalmi sabah ve akşam yapıyorum kaslar cok ağrı yapıyor platin takıldı 2 oldu zamanla düzelirmi
Yorunumuz için teşekkür ederiz. Kaslarda egzersiz sonrası biraz ağrı olabilir tabi sevebini bilmek için doktorunuza başvurunuz. Dizinizde şişlik varsa diziniz çevresini saracak şekilde 13 dk havlu arasına buz torbası koyun. Sağlıklı günler dileriz.
Günaydın hocam hayırlı günler dilerim, benim kızım 8, yaşında kalça ile diz arasındaki femur kemiğini,tam ortasından evde düşerek kırdı, hastanede bacağın altından yarım alçı, yapıldı ayaktan, beline kadar,15, gün sonra alçı ve dikişleri alındı, ameliyatta,2, âdet tel takılmış, şimdi evde yavaş yavaş, egzersiz yapmamızı, söyledi doktor bey, nasıl bir yol haritası izleyelim hocam, hangi tür hareketlerini, günde kaç dakika önerirsiniz,birde nasıl bir tavsiyede bulunursunuz, şimdiden teşekkür ederiz hocam sağlıcakla kalın inşaallah.
Mehmet Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Gösterdiğimiz egzersizleri yapın , günde 3 kez
(S: 3x8) her seferde 10 tekrarlı olacak şekilde. hareketi hava tutmaya çalışın 5 saniye. Fizyoterapiste başvurmanızı tavsiye ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam merhabalar kalça protezi ameliyatı oldum 2ay önce. Ağrım yok denebilir;fakat Topallamam aksamam devam ediyor bu normal mi. ?
Ayşe Hanım, yorumlarınız için teşekkür ederiz. Topallamanız aksamanız normal olabilir. 2 ay boyuncu fizik tedavi aldınız mı? bilemiyoruz. Eğer almadıysanız normal olabilir. Videodaki yana açma hareketini bol bol yapmanızı tavsiye ederiz. Sağlıklı Günler dileriz.
Hocam merhaba babam 26 gun once sag bacak kalca kemıgı kırıldı. Cıvıleme işlemi uyguladılar amelıyatla. Hastanede fızyoterapıstımız egzersiz verdi evde uyguluyoruz. Fakat yaklasık 3 gun once. Bacaktan kasıgına dogru olan kısımda ödem hissediyoruz bu normalmıdır
Saadet Hanım, Yorunumuz için teşekkür ederiz. Birçok sebebi olabilir, şişlik ödem genelde görülen durumdur. hekimize sormanızı veya uzman bir fizyoterapist ile çalışmanızı tavsiye ederiz. Sağlıklı günler dileriz.
Abi ağrıların nasıl geçti
Merhaba bende amelyat oldum 2 ay oldu sadece akşamlar egzersuz yapıyorum ayağım taş varmış gibi hiss ediyorum sebrst yuruyemiyorum normalde kaç ay sürüyor bu durum kaç ay sonra rahat yürüme oluyor bide aksamam var o kaç ayda geciyor lütfen cevaplarmisiniz
merhaba , bol bol hareket ve kuvvetlendirme egzersizleri yapın. 2 ay da toparlar fizyoterapist eşliğinde. kişiye ve ameliyata göre değişir. geçmiş olsun
@@mduzmanfizyoterapi merhaba bu kalca protez amelyati olan kalcamizi kendimize doğru çekip egzersiz yaparken tak tak ses gelmesi normalmi
@@heyheyo6427 bizim video içeriğimizde bu şeklide bir egzersiz yok. zorluyorsa yapmayın. geçmiş olsun
Hocam ben bu yastık koymaya ikadat dikkat etmedim yani agrim azalınca 15 gun sonra biraktim yanlis mi yapmışım simdi çapraz yürüyor gibiyim bir bucuk ay oldu ameliyat olali boyle kalırmı yurumem düzelir mi😢
g. medius kasının kuvvetlenmesi gerek. yan yatışta bacak kaldırma hareketini bol bol yapın.
Hocam emeğinize sağlık teşekkür ler
Yorumunuz içim teşekkür ederiz.
Size fazlaca soru soruyorum kusura bakmayın ameliyatımın 38. Günü kalça protezinin ,koltuk değnekle yürüyorum… fakat biraz daha yürüyüşü arttırdığım zaman bel ağrım ve protez bölgesinde dizimde ağrı oluyor… zaman açısından ağrı olması normalmidir… biraz tedirgin oldum tşk ederim şimdiden
Cansu hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Protez bölgesinde ağrı normal olabilir. Bel ağrısı ve diz ağrısı için doktor kontrolüne girmenizi öneririz. Ayrıca yürüyüşünüzü incelememiz gerekir. Sağlıklı günler dileriz.
Geçmiş olsun bende 40 gün önce kalça protezi ameliyatı oldum sizin şikayetlerin aynısı bende var sizin bir yıl gecmiş şuanda durumunuz nasıl bende de aynı şekilde oluyor kalcamda çok şisiyor sanki protez elime deyiyor gibi oluyor siz bu süreci nasıl atlattınız bilgi verirmisiniz tekrar geçmiş olsun
Hocam sağ kal cam düştüm kaldırıldı 5 ay oldu hala değneksiz yürüyemiyorum bastımı agrım oluyor
İsmail Bey, yorumuzun için teşekkür ederiz. En kısa süre de ameliyat eden cerrahınız ile görüşmenizi tavsiye ederim. Gerekli görüntüleme yöntemlerini isteyebilir. Bunu göre konuşursak yardımcı olabiliriz. Sağlıklı günlet dileriz.
merhabalar, ameliyat olalı 4 gün oldu. Eve geldim, iki gün sonra ameliyatlı kalçamın altı dizim şişti hala geçmedi sizce bu normal midir bu hareketleri yapabilir miyim yine de geçirir mi acaba? teşekkür ederim şimdiden 🌸
Yaren Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. İlk birkaç hafta şişlik ve ağrılar olabilir, ancak sizi çok rahatsız edici bir durum varsa doktorunuza görünmenizi tavsiye ederiz. Size önerimiz anti emboli çorabını ve ilaçlarınızı doktorunuz söylediği şekilde kullanmanız, ve düzenli olarak tıbbi egzersizlere devam etmeniz. Aşırı ağrı ve şişlik olursa hastaneye başvurunuz. Sağlıklı günler dileriz.
Salam məndə bu emelyatı olmuşam eynen sizin kimi olmuşdu indide axsıyıram siz necesizi
Hocam henüz 25 günlük bir kalça protezi ameliyatım var, ağrı ve acı var, doktor hiç bir egzersiz yok sadece bol bol yürüyeceksin dedi. Bu arada protez takılan taraf uzamış, eşit ölçülü bacaklarla girdiğim ameliyattan farklı bacaklarla çıktım. Bu durum düzelir mi ?
Beyefendi, yorumunuz için teşekkür ederiz. Bacaktaki eşitsizliğin bazen egzersizlerle düzelebilir. Ortopedi konusuna hakim fizyoterapist eşliğinde değerlendirilerek tedavi almanızı tavsiye ederiz. Aksi durum olmadıkça egzersizlerin proteze zararı yoktur. Sağlıklı günler dileriz.
İyi aksamalar size sorum olacak ben 12yil önce kalça purotes amaliyati oldum ve 10 yıl herşey iyiydi ve çok ağrılarım oldu ve purotesi değiştirdi doktorum yeni purotes takıldı ve bir yıl sonra bu takılan protez gevşedi ve bir daha amaliyat oldum en son 1yil önce oldum ve hala.rahat yuruyemiyom destek almadan tek fazla rahat yuruyemiyom bastonla yuruyom doktoruma dedim dedi fizik yap ama ayagim çok güçsüz kuvvetsiz
@@zehracalkam2465 selamlar sorum var size nerede ameliyat oldunuz.
Sarpnikholsun şu an nasıl eşitlendi mi durumunuz nasıl annemde iki ay önce oldu protez bacağı uzun o nedenle sordum
Kalç ameliyatından sonra nezaman normal yaşantımıza korkusuz halde devam edebiliriz
Ziya Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz. Bunu söylebilmek için sizi değerlendirmek gerekir. Bulgularınız, kas kuvvetiniz ve ağrınızın durumunu görmemiz gerek. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam merhaba, 23 yaşındayım 2 ay önce 17 metreden düştüm sol ayağıma platin taktılar ve belimde sol kalçamda parçalı kırıklar var fiskatör takıldı iki karnımdan çıkacak şekilde oturma başladım ama ayağa kalkamıyorum hocam platinler bacağıma da yükleneyimmi biraz
Merhaba Hanımefendi, yorumunuz için teşekkür ederiz. Yaşınız genç sekonder sorunlar yaşamadığınız sürece hızlı bir şekilde iyileşir ve yürümeye başlarsınız. Ayağa kalkma ve yürüme aşamaları kemikteki kaynamaya göre ortopedi uzmanı röntgenlerinizi inceleyerek basmaya başlayabilir diye izin verirse ancak o zaman, fizyoterapist eşliğinde yük vermeden veya hafif yüklenmeler ile başlayabilirsiniz. Endişe etmeyin birkaç ay daha sabrediniz. Tavsiyemiz bol bol egzersiz yapmalısınız. Ve alanında uzman tecrübeli bir fizyoterapist eşliğinde evde fizik tedavi almalısınız. Sağlıklı günler dileriz.
@@mduzmanfizyoterapi çok teşekkür ederim kolay gelsin iyi çalışmalar 💖
@@Cgc07c Rica ederiz.
@@Cgc07c şu an durumunuz nasıl?
Geçmiş olsun efendim şimdi sağlık durumunuz nedir
Hocam merhaba babam 6 ay önce kalça ameliyatı oldu ama daha iyilsemedi tek bastonla yavaş yavaş yürüyor sizce bu hareketleri yaptirmamda bir sakınca var mı çünkü uzun zaman oldu ameliyat olalı. Şimdiden teşekkürler.
Semanur Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Tecrübeli bir fizyoterapist ile evde veya klinikte fizik tedavi görmeniz gerekli. Bu egzersizleri yapmanızda herhangi bir sakınca yoktur, dikkat etmeniz gereken durum harekette ağrı varsa zorlamadan uygulamanız.Sağlıklı günler dileriz.
Babanizin durumu ne suan
Hocam ben ameliyat oldum ama olurken kemiğim çatlamış acaba bu egzersizleri yapabilirmiyim
yapabilirsiniz
ağrı sınırında yapmaya özen gösteriniz.
Emeğinize sağlık
Zeynel Bey, yorumunuz için teşekkür ederiz
@@mduzmanfizyoterapi hiç bir zamanbacakbacak uskune atamaz misisin
@@turkancelikgun3497 Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. bacak bacak üstene kaslarınız kuvvetlenip protezinizi tuttuğu zaman atabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.
Hocam merhabalar ben yeni ameliyat oldum dizimden egzersiz yapmaya başladım olmuyor vol zorluyor
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Ağrı sınırında çok zorlamadan her gün günde en az iki kez düzenli yapmaya çalışın, zamanla ağrı azalacak hareketleriniz daha kolay hale gelecektir. Endişe etmeyiniz. Ayrıca ameliyat sonra dikkat etmeniz gereken hareketler videomuzu izleyebilirsiniz aşağıya linkini bırakıyoruz. Sağlıklı günler dileriz.
ruclips.net/video/p56Sn-LBK-g/видео.html
@@mduzmanfizyoterapi cok tesekurr ederim hocam 😊
@@mduzmanfizyoterapi hocam yaklaşık 27oldu ameliyat olalı kemik kaynamadığı için basamıyorum sadece yavaş yavaş ayağını kendine doğur çekeceksin dedi zamanla yumuşarmı kemik
@@nmkrky7209 kaslarınız yavaş yavaş gevşeyecektir. Endişe etmeyiniz.
Hocam merhaba .Annemin 4 gün önce düsme sonucu kalcasi kirildi ve yarim protez ameliyati oldu Ameliyat basarili gecti.Ameliyat sonrasi normal agrisi vardi Ama 2 .gunden itibaren cok yoğun agri var .Walkerla yurumeye calisirken yataga yatirilirken ve yatakta hicbir sey yapmadan .2.gün röntgen cekildi röntgende de bir sıkinti yok.Acaba bu agrilar normal mi ne zaman normal agri duzeyine düser ya da gecer.Sevgiler.
Melek Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Ağrılarınız normal endişe etmeyin. dr unuz tavsiye ettiği ağrı kesici ilacınızı düzenli alın ve bol bol egzersiz yapıp yürümeye çalışın, bir hafta olmuş çok erken bir süreç endişe etmeyin. Sağlıklı günler dileriz.
Çok teşekkür ederim cevabiniz ıçin🙏
@@mduzmanfizyoterapi hocam su sira gecirdigimiz bi rahatsizliktan dolayi cok az yürüyoruz.Ayaklarinda da ödem oluştu.Bu ödem yürümem kaynaklidir degil mi?Koltuğa oturup ayaklarinin altina tabure koyup kalçaya parelel sekilde oturmamizda bir sakinca olur mu acaba?
@@melekperi yorumunuz için teşekkür ederiz. tabure koyun ve bol bol yürüyüp egzersiz yapın anti emboli çorabı giyin.Sağlıklı günler dileriz.
Şu an durumu nasıl? Annemde sağ kalçadan ameliyat oldu. Bugün 6. Gün ve ağrısı, acısı var. Bu bizi endişelendiriyor
Ameliyat olalı 1ay oldu hocam
Ömer Faruk Bey, Yorumunuz için teşekkür ederiz. Acil şifalar dileriz. Sağlıklı günler dileriz.
Biz ayağımızı oynatamıyoz adam bide ağırlık koymuş o yaptırdıklarını gerçek bir ameliyat geçirmiş birine yaptırsanız daha güzel olmazmı hocam
Yorumunuz için teşekkür ederiz. Haklısınız ameliyat sonrası 0.-7. gün ağırlıkla başlamıyoruz. Ancak zamanla kuvvetiniz artacağı ve ağrınızında azalacağı için ağırlıkla devam edip kas gücünüzü daha da arttırabilirsiniz. Eğer sizin ameliyatınız yeni ise aynı hareketleri ağırlık koymadan yapabilirsiniz. Ayrıca gerçek bir ameliyat geçirmiş bir yakınınız veya siz iseniz buyrun beraber video filminizi çekelim çok memnun oluruz. Sağlıklı günler dileriz.
@@mduzmanfizyoterapi
@@mduzmanfizyoterapi 5:15 5:17
@@temizeyklmaz1667 ?
@@mduzmanfizyoterapi
Hocam çok teşekkür ederim 5ay önce ameliyat oldum bu hareketlerden hiç haberim yok ve dizimin arkası baldırım ağrıyor yürüyüş yapmalimiyim bu arada 57 yaşındayım
Hasibe Hanım, yorumunuz için teşekkür ederiz. Egzersizleri ağrınızı arttırmayacak şekilde yapmaya çalışın , kuvvet kaybından dolayı ise ağrılarınız muhakkak azalacaktır. Yürüyüş yapın ancak uzun yürüyüş yapacaksanız imkanlarınız dahilinde yumuşak yürüyüş parkurunda yapın. Yada ortopedik spor yürüyüş ayakkabı giyerek yürüyün. Geçmiş olsun.