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당근 안 좋아하는 사람들도 이건 안 먹고는 못 배겨요!채 썬 당근을 소금에 10분 절여 물기 빼주고소스 넣어서 버무리면 끝! 진짜 짱 쉬움!소스는1. 올리브유 3T2. 꿀(올리고당) 1.5T3. 레몬즙 1.5T4. 홀그레인 머스타드 1T5. 후추 약간넣고 잘 섞어주세요.샌드위치, 김밥 재료로 정말 맛있고크래커 위에 올려 먹으면 와인 안주.치킨 무 대신도 먹어요진~짜 맛있는데 건강에도 좋고!맛있게 건강 챙기세요❤
볶은거 먹기 느끼하고 질리는데 생으로 절여서 무치면 잘들어 가겠네요😊
넘 맛있어보여요~^^소스량이 당근 몇개분일까요?^^
홀그레인머스타드 빼도되나요?없기도하고 싫어해요😅
@@하늘사랑77 딴데서 봤는데 올리브유 홀그레인 빼고 들기름 들깨가루 넣은 레시피도 있었어요
당근 몇 개 기준인가요 소스는??
요즘 쇼츠에 많이 나와서 해 먹어봤는데 진짜 맛있지는 않던데. 그냥 몸에 좋다니 먹어봤네요 이거 만든다고 홀그레인 머스터드도 샀는데..
맛있든데 새콤하게 만들어서 알룰로스 좀 뿌리면 새콤달콤 맛있음
저도 생당근채 말고, 올리브유에 볶아서 식힌후에 하면, 덜 버겁더라구요ㅎ어쩐지 생당근이라그런가 소화도 안되는거같은데, 남편이 익혀서하면 안되냐길래 생각지도못하게 부드럽고 오히려 저한테는 맞더라구요.😊
볶아서 소스 저대로 해서 먹어도되요!
단무지 맛 나는게 맞나요..? 머스타드를 너무많이넣었나🥲
전, 당근에 양파와 고수도 섞어먹는데, 진짜 맛있어요😋
오 전 아직 고수 못먹어요😭😭 고수향이 저에겐 너무 어렵네요😂
돈까스집에 가면 그 꾸밀때쓰는 파슬리 넣어도 상큼하고 독특해서 맛나더라구요
올리브유는 뭘쓰면될까요 추천올리브유 있으심 알려주세요 ?😅
앗 저는 보통은 커클랜드 올리브유 사용하고 진짜 특별히 맛있는 요리 할때는 스페인 브라보레움 올리브유 사용하고 있어요! 다른 올리브유도 먹어보고 맛있는거 있으면 추천드려볼게용!
맛잇다고 들엇는데 당근좋아해서^^ 실천해야겟네욧~^^
맛있어요.많이 먹었더니일시적으로 얼굴이 노래 졌네요.ㅋ중간 싸이즈로하루에 5~6cm 정도 만 먹으래요.
앗! 저도 적당히 먹을게요!❤
채칼 정보 부탁드립니다
다운이 멀티채칼이에요! 프로필링크에 제품 올려두었습니다☺️
레몬즙대신 사과식초도 가능한가요
네 식초로도 가능해요!🙌🏻
만드는법을 알려줘야지요
고정댓글에 적어두었습니다😊
그럼 볶아서 소스에 버무리면 안되나요?
볶아서 버무려도 될 것 같아요! 근데 볶으면 당근의 아삭아삭 식감이 사라져서 그냥 생당근으로 사용했어요~!
계란후라이 하고나서 그 열에 아보카드 오일 살짝넣고 당근채갈로 싹싹~.아침마다 해먹어요^^
와 듣기만 해도 맛있을 것 같아요!🍳🥕
만드는걸 알려줘야지 뭔 설명만 장황해
당근을 익혀 먹으면 좋은 비타민 다 파괴 됩니다 그냥 먹는게 몸엔 더 좋죠
당근은지용성비타민이라 기름에볶아먹는게흡수가잘되요
좀 알아보고 글 쓰세요..당근은 베타카로틴 흡수를 위해 기름에 볶아서 섭취!
@@블랙다이아몬드-n5c 알아보고 글 흔건데요 그쪽도 잘 알아보고 쓰시길
당근 안 좋아하는 사람들도 이건 안 먹고는 못 배겨요!
채 썬 당근을 소금에 10분 절여 물기 빼주고
소스 넣어서 버무리면 끝! 진짜 짱 쉬움!
소스는
1. 올리브유 3T
2. 꿀(올리고당) 1.5T
3. 레몬즙 1.5T
4. 홀그레인 머스타드 1T
5. 후추 약간
넣고 잘 섞어주세요.
샌드위치, 김밥 재료로 정말 맛있고
크래커 위에 올려 먹으면 와인 안주.
치킨 무 대신도 먹어요
진~짜 맛있는데 건강에도 좋고!
맛있게 건강 챙기세요❤
볶은거 먹기 느끼하고 질리는데 생으로 절여서 무치면 잘들어 가겠네요😊
넘 맛있어보여요~^^
소스량이 당근 몇개분일까요?^^
홀그레인머스타드 빼도되나요?없기도하고 싫어해요😅
@@하늘사랑77 딴데서 봤는데 올리브유 홀그레인 빼고 들기름 들깨가루 넣은 레시피도 있었어요
당근 몇 개 기준인가요 소스는??
요즘 쇼츠에 많이 나와서 해 먹어봤는데 진짜 맛있지는 않던데. 그냥 몸에 좋다니 먹어봤네요 이거 만든다고 홀그레인 머스터드도 샀는데..
맛있든데 새콤하게 만들어서 알룰로스 좀 뿌리면 새콤달콤 맛있음
저도 생당근채 말고, 올리브유에 볶아서 식힌후에 하면, 덜 버겁더라구요ㅎ
어쩐지 생당근이라그런가 소화도 안되는거같은데, 남편이 익혀서하면 안되냐길래 생각지도못하게 부드럽고 오히려 저한테는 맞더라구요.😊
볶아서 소스 저대로 해서 먹어도되요!
단무지 맛 나는게 맞나요..? 머스타드를 너무많이넣었나🥲
전, 당근에 양파와 고수도 섞어먹는데, 진짜 맛있어요😋
오 전 아직 고수 못먹어요😭😭 고수향이 저에겐 너무 어렵네요😂
돈까스집에 가면 그 꾸밀때쓰는 파슬리 넣어도 상큼하고 독특해서 맛나더라구요
올리브유는 뭘쓰면될까요 추천올리브유 있으심 알려주세요 ?😅
앗 저는 보통은 커클랜드 올리브유 사용하고 진짜 특별히 맛있는 요리 할때는 스페인 브라보레움 올리브유 사용하고 있어요! 다른 올리브유도 먹어보고 맛있는거 있으면 추천드려볼게용!
맛잇다고 들엇는데
당근좋아해서^^ 실천해야겟네욧~^^
맛있어요.
많이 먹었더니
일시적으로 얼굴이 노래 졌네요.ㅋ
중간 싸이즈로
하루에 5~6cm 정도 만 먹으래요.
앗! 저도 적당히 먹을게요!❤
채칼 정보 부탁드립니다
다운이 멀티채칼이에요! 프로필링크에 제품 올려두었습니다☺️
레몬즙대신 사과식초도 가능한가요
네 식초로도 가능해요!🙌🏻
만드는법을 알려줘야지요
고정댓글에 적어두었습니다😊
그럼 볶아서 소스에 버무리면 안되나요?
볶아서 버무려도 될 것 같아요! 근데 볶으면 당근의 아삭아삭 식감이 사라져서 그냥 생당근으로 사용했어요~!
계란후라이 하고나서 그 열에 아보카드 오일 살짝넣고 당근채갈로 싹싹~.아침마다 해먹어요^^
와 듣기만 해도 맛있을 것 같아요!🍳🥕
만드는걸 알려줘야지 뭔 설명만 장황해
당근을 익혀 먹으면 좋은 비타민 다 파괴 됩니다 그냥 먹는게 몸엔 더 좋죠
당근은지용성비타민이라 기름에볶아먹는게흡수가잘되요
좀 알아보고 글 쓰세요..
당근은 베타카로틴 흡수를 위해 기름에 볶아서 섭취!
@@블랙다이아몬드-n5c 알아보고 글 흔건데요 그쪽도 잘 알아보고 쓰시길