트랙 스프린터가 아닌 일반 장거리 라이더는, 다리 힘에 맞는 편한 코그로 페달링을 늘리는 게 관절 건강과 정력에도 좋다.

[@진주양반]

매번 영상 잘보고 갑니다~^^
겨울철 안전한 라이딩 하세요~

[@hoonzangTV]

감사합니다~
5도 이하인 경우 겨울철 라이딩은 거의 못하고,
실내 운동 합니다.
늘 건강 하세요~!

[@gmomchoi3103]

안녕하세요
잘봤습니다
감사합니다 🙏

[@hoonzangTV]

오래간만입니다~! ㅎㅎ
늘 건강하시기를 기원합니다~

[@jinwee234]

감기 조심하세요😁

[@hoonzangTV]

요즘 날씨가 갑자기 추워졌네요~ 🥶

[@jinwee234]

안녕하세요😊

[@hoonzangTV]

반갑습니다~! ㅎㅎ