Quando minha mente está em ebulição, deixando-me ansioso, eu uso uma técnica simples: saio para caminhar, de preferência descalço, e com os olhos fechados pelo tempo que consigo. Isso me ajuda a sentir e ter atenção ao momento presente, sentir o chão, ligar o Instituto de presença pela falta de um dos sentidos. É um tapa na cara da minha mente!
a historia de vida desse cara é fantastica, no livro o poder do agora ele relata que esse "despertar" para o 'agora,' que aconteceu com ele, veio da transmutação de um estado de intenso sofrimento emocional para o estado de observador da mente. Se compararem com os ensinamentos do OSHO voces verão que existe muito em comum, na verdade são os mesmos ensinamentos em essencia. O poder de observar e não se envolver com os pensamentos cotidianos, criar essa distancia entre o verdadeiro EU e a mente barulhenta, isso é viver num fluxo de paz ininterrupto... o valor disso com certeza é imensurável para o ser humano, mas hoje em dia as pessoas não estão nem ai pra isso, muitas vivem num estado de profunda inconsciencia, não percebem nada mais sutil do que o mundo material que os rodeia, e mesmo as que entendem o valor disso nao conseguem alcançar tão facil esse estado...
Luis Cesar Emanuelli Sim amigo, é um esforço diário se manter consciente e presente, embora também, quando alcançado certos níveis percepção e consciência, mais fácil se torna esse esforço, nos tornando assim, cada vez mais e mais consciente de si mesmo e do todo...
Até o mundo material nós notamos e sentimos menos caso fiquemos apenas presos em pensamentos compulsivos. Já me senti sonhando acordado e meio dormente para os sentidos várias vezes.
O pensamento é para ser usado pela consciência quando e aonde ela quiser, infelizmente o mundo nos "ensinou" o contrário, ensinou que a consciência nada mais é que fruto do pensamentos, isso já explica grande parte dos problemas que existem no planeta.
Luis Cesar Emanuelli Muito parecido tbm com Jiddu Krishnamurti, Rupert Spira, Sir Nizargadata Maharaj, Mooji, Papaji... dentre muitos outros despertos! Tudo leva a crer q outro nível de consciência esta surgindo pois todos falam o mesmo, q consiste basicamente no despertar a mente do ego e assim reencontrar o Ser...Despertar para aquilo q sempre permanece e sempre está no Agora independente de qualquer experiência, memórias ou pensamentos...
Muitos sabios tentam passar essa mensagem, cada um da sua maneira. Até mesmo augusto cury, que escreve livros baseado na psicologia tradicional, ja entendeu que devemos viver o momento presente, e ensina valores como altruísmo e empatia. Ele fala muito no controle e gerenciamento dos pensamentos e emoções, isso tambem é uma forma de viver no presente .
Algo que notei que dá certo é observar o pensamento sem julgar,apenas observar, o pensamento não vai te machucar, ele é uma ilusão,quando tive pânico eu me deitava e deixava os pensamentos virem, sem resistir, eu apenas observava e aceitava,conseguem me entender?Aceitava as aflições, não tentava impedir.
Verdade, as vezes me sinto muito triste e deprimida, é uma dor horrível por dentro. Como tenho essas crises a muito tempo, hoje sei administrar. Sento, sinto, observo e deixo vir sem resistir...Sei que vai embora! É realmente um ótimo exercício.
"Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro,depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde.E por pensarem ansiosamente no futuro esquecem do presente de forma que acabam por não viver nem no presente nem no futuro.Vivem como se nunca fossem morrer e morrem como se nunca tivessem vivido." -Dalai Lama
É inegável a dificuldade de se colocar isso em prática. E isso ocorre pq estamos tão identificados com nossos pensamentos que ficamos com medo(nem que seja inconscientemente) de caso parássemos de pensar, nós deixariamos de existir, o que é só mais uma armadilha do nosso ego(criação da mente) para sobreviver. É por isso que Osho nos ensina suas meditações ativas, e é através dela que experimentei algumas vezes o estado de paz(a verdadeira e que difere de tudo que já experimentei) e atenção plena, que eles tanto falam. A meditação ativa nos limpa de toda sujeira acumulada dentro de nós, facilitando a entrada no "Reino de Deus", afinal é como dizia Jesus "O Reino de Deus está dentro de nós(vós)".
Bom uma coisa eu já aprendi em meus estudos: a mente é coletiva, ou seja, os pensamentos não são meus. Portanto, é uma armadilha muito grande achar que só porque ocorreu um pensamento qualquer aquilo me pertence.
Na vdd os pensamentos sao seus sim. O segredo e vc nao se confundir/identificar com seus pensamentos. O pensamento é uma ondulação de seu verdadeiro Eu que é a Consciência. Vamos fazer a analogia da imagem e tela; Assim como uma imagem é pura e simplesmente uma coloração ou ondulação da tela. O pensamento tbm é na consciência . Na tela do seu celular existe a imagem, e a substância da imagem é a tela (a imagem e feita de tela) . A capacidade da tela é se auto colorir e assumir uma imagem. Quando a imagem desaparece a tela permanece, ela continua ali. Logo a imagem e so uma coloração das infinitas formas que a tela pode se colorir e assumir. Portanto a imagem é a tela. Agora voltemos para seus pensamentos e consciência. A consciência é como a tela, tendo a capacidade de se auto colorir e tomar a forma de um pensamento.
Eu tenho muito problema com minha postura, muito mesmo rs. E comecei a fazer alongamentos pra evitar aquela "corcunda". E também fazia um exercício de colocar um livro sobre minha cabeça e andar pela casa sem deixar que ele caísse, pra que assim minha coluna se mantivesse ereta. Um dia, decidi que iria descer até o andar de baixo da minha casa com o livro na cabeça, pra meio que treinar minha postura, então decidi não só descer com o livro na cabeça mas com os olhos fechados, eu ia tateando tudo que podia, escutando os sons dos meus passos, dos meus animais, o som dos vizinhos, tateando com os pés e com as mãos pra tentar me nortear e percebi que esse exercício me deu essa sensação de presença. eu não estava no antes ou no depois, eu estava ali, no agora, no caminho em direção ao meu objetivo que no caso era chegar até o andar de baixo sem derrubar o livro e de olhos fechados! eu consegui, e depois fiquei pensando q a vida realmente é isso, o caminho. por mais ridícula que essa história seja, rs. me deu uma nova perspectiva.
Cuidado! O fato de vc achar que, por ventura, sua história seja ridícula pode ter sido fruto de uma ida ao passado. rs Eu achei a sua história linda, uma espécie de conto budista. :) Continue Presente pelo Caminho!
é incrível como seguir pensamentos inúteis pode te leva a frustração por esta num estado de total desatenção que não consegue foca em nada e não esta presente a nenhum momento inteiramente.
Incrível uma experiência que aconteceu agora enquanto eu assistia este vídeo. Eu estava sentindo fortes dores de cabeça, porém somente quando eu parei de pensar nesta dor, ela simplesmente parou de doer, foi quase que instantâneo..
Sofro de depressão e faço acompanhamento com psicólogo. Acho que o meu maior problema é viver o passado e o futuro, nunca o presente, e isso me deixa ansioso, aflito, nervoso, triste... pois não tenho controle sobre o que virá e sofro com experiências negativas passadas. Vou ler esse livro.
Juan Garcia Esse livro é tranformador o leia. .. acredito que nem dez anos de análise podem te ajudar mais que isso, se vc colocar os seus ensinamentos em prática. .. É um divisor de águas, :).
Vou te indicar um canal que trata exatamente isso. Se ver esse comentário, me responde que eu venho aqui escrever o nome do canal, de cabeça eu não sei.
Não sou estudioso do assunto mas me parece que algumas pessoas aqui ligam parar de pensar em parar de viver o dia-a-dia. Ele não me parece que passa isso. Parar de pensar e abrir mão do julgamento do passado do futuro, simplesmente interagir captando a energia do momento.É um silencio com um propósito definido, que é captar a vida em sua energia do todo.
O problema mais comum que as pessoas reclamam é o fato de os dias passarem mais rápidos como ultimamente, o que acontece é que hoje em dia são tantas informações virtuais que o cérebro acaba esquecendo de dar atenção as informações do mundo real, e quando ja passou meses ou anos a sensação é de que foi "ontem" ou que passou rápido, justamente por causa do desvio de atenção do real para o virtual, essa é a minha definição
Tem um livro muito bom que aprofunda bastante nesse assunto: Tantra a suprema compreensão. Sugiro pra quem quiser praticar a arte do pensar em nada e compreender melhor sua mente
"isso significa que sua prioridade não é mais seguir o pensamento por onde ele quer lhe conduzir porque o pensamento tem uma força magnética, ele quer mais da sua consciência porque ele quer crescer ele é uma pequena entidade que deseja crescer, quer sua atenção"
Até na meditação, não é fácil, porque a mente consciente está sempre a intrometer-se! Com muito esforço e muito querer, podemos controlá-la! Gratidão Mestre!
Errado; A respiração devolve a sobriedade numa crise de ansiedade; Respire fundo, devagar, contando até 3; Segure o ar contando até 3, um pouco mais rápido. Solte este ar, devagar, sem soprar, contando até 6; Preste atenção na respiração. Sinta o ar entrando. Sinta o ar saindo. Faça o movimento de inflar e desinflar o abdômen. Faça isso várias vezes; O hipotálamo será acionado e vc ficará bem; Felicidades.
Não há como procurares a consciência, pois ela sempre É. O ego só se move apartir da Presença plena, portanto a ausencia do pensar é uma amostra da consciência. Todos somos o mesmo, porque somos vivificados pela mesma força, apenas mudamos nossa forma de pensar(ego); por isso somos todos UM. Quando nascemos somos consciencia, formando nosso Ego pelo que vemos nos outros; é como um trem que para e apanha passageiros que são as ideias oriundas de outros Egos, e sujam nossa presença plena; mas ela Está sempre, no fundo do vagão. Portanto não ha o que procurarmos, pois ja somos. Não há que se perguntar o que é consciencia e dificultar o entendimento, se estas consciente de que vives, de que comes, que andas, sabe o que é consciencia; mas a ofuscamos quando colocamos nosso Ego(vagão do trem cheio de ensinamentos sujos) pra funcionar. Presença é EU SOU, consciência, Vida, amor. Não dificultemos. Isso é LINDO. Paz e amor gente.
Esse homem é fantástico!!!!! Eu tenho um quadro de ansiedade, que acabou gerando transtorno de pânico. Mas utilizo muito dos ensinamentos dele para poder colocar os pensamentos no lugar e estar cada vez mais presente no Agora !!!!!
Que bom que vivi para ver esses ensinamentos tao transparentes, sem distorção de religiões ou má interpretação de outras pessoas e longas datas, um ensinamento direto e prático.
eu até ja tinha pensado a respeito,não consigo sentir o presente pois estou sempre pensando em alguma coisa,deve ser por isso que o meu tempo passa rápido de mais
Pensar é algo inevitável. Pensamentos bons provem de um equilíbrio de vivência com maturidade; saber entender cada passagem de seus anos, aprender com cada erro e acerto, cria o bom senso, que logo consiste em um contexto de equilíbrio. Teorias arrastam milhões em vários seguimentos, pois temos por natureza acharmos que nossa opinião é a absoluta verdade e razão. Bonito, mas difícil de confiar algum plano de tudo bem dentro de uma realidade. Ingênuo demais para minha concepção de uma existência.
Sua mente não te deixa em paz pq vc nã deixa seus pensamentos em paz! simples assim... esqueça "deveria" ou "não deveria"... quando vc tenta "evitar" um pensamento automaticamente vc se concentrou nele para "tentar evitar"... Não existe esforço negativo.... se te disserem: não pense em um circulo vermelho, qual a primeira coisa e que vc pensará??
esforço negativo seria simplesmente tentar EVITAR O PENSAMENTO...qdo sua mente disser algo, poir masi condenável que seja esta afirmação..por mais bizzaro ue possa parecer, nã lhe de credito, mas não cometa o esforço negativo, pois qdo vc para pra "JULGAR" o pensamento como errado, ou improprio, ou como quiser chamar, vc tentou EVITAR, fez um esforço negativo..fez isso apenas pq aprendeu que pensar assim era "errado", "pecado" ou qualquer outro julgamento...e fazer qualquer tipo de analise ou julgamento é identificar-se com a mente...pois qualquer afirmação q vc faça vem da mente...apenas diga: POIS É MENTE, VC DIZ ISSO DE TAL PESSOA, DIZ ISSO DE TAL SITUAÇÃO, MAS EU NÃO SEI SE ISSO E CERTO OU ERADO..SE VC ACHA QUE E ASSIM FIQUE A VONTADE, MAS EU NÃO SEI SE É ISSO Q VC DIZ! qualquer tentativa de modificar o que há é egoismo, mesmo tentar mudar a mente, o q seria um "ato espiritual" é apenas egoismo disfarçado vc tenta modifica-la apenas para " ser superior", " se elevar", apenas deixe ela quieta
esforço negativo seria simplesmente tentar EVITAR O PENSAMENTO...qdo sua mente disser algo, poir masi condenável que seja esta afirmação..por mais bizzaro ue possa parecer, nã lhe de credito, mas não cometa o esforço negativo, pois qdo vc para pra "JULGAR" o pensamento como errado, ou improprio, ou como quiser chamar, vc tentou EVITAR, fez um esforço negativo..fez isso apenas pq aprendeu que pensar assim era "errado", "pecado" ou qualquer outro julgamento...e fazer qualquer tipo de analise ou julgamento é identificar-se com a mente...pois qualquer afirmação q vc faça vem da mente...apenas diga: POIS É MENTE, VC DIZ ISSO DE TAL PESSOA, DIZ ISSO DE TAL SITUAÇÃO, MAS EU NÃO SEI SE ISSO E CERTO OU ERADO..SE VC ACHA QUE E ASSIM FIQUE A VONTADE, MAS EU NÃO SEI SE É ISSO Q VC DIZ! qualquer tentativa de modificar o que há é egoismo, mesmo tentar mudar a mente, o q seria um "ato espiritual" é apenas egoismo disfarçado vc tenta modifica-la apenas para " ser superior", " se elevar", apenas deixe ela quieta
Davidson a mente não é vc, vc nao pode controlar a mente asism como não pode parar o vento ou a chuva..vc não sabe de onde vem seus pensamentos, nem quem dá eles pra vc, apenas saiba q eles não são seus, vc não "pensa" eles...se fose assim vc teria controle total sobre o q pensar a qualquer momento ou poderia simplesmente "para de pensar" mas isto é impossivel. TENTAR ALTERAR A MENTE CAUSA SOFRIMENTO! acho q talvez vc iria gostar deste site q voute passar..é totalmente pratico e se vc analisar a fundo os audios e txtos co ctz conseguira ir se libertando das amaras da mente...apenas se desapegando www.meeu.org ( este é o site) é do ESPIRITUALISMO ECUMÊNICO UNIVERSAL
Se ele sentiu, percebeu ou pensou pra formular a resposta, não importa.... pensar não é um problema - a priori.... a mente pode ou não ser usada pra se formular respostas, planejar orçamentos, escrever partituras etc.... pensar de forma ferramental é saudável.... Agora, a obsessão por parar de pensar é tão insana quanto a por pensar.... assim, como a astúcia pela procura de evidências negativas......
Ninguém morri por ficar alguns minutos sem pensar, porque o pensamento é uma subunidade da consciência, e quando não pensamos por alguns segundos estamos na verdade no uso da consciência plena, ela é responsável pelo domínio da mente, das emoções e sobretudo do pensamento. Este Ultimo sendo o mais pequeno tem procurado cada vez mais se dilatar, quer tomar de assalto o controle da nossa vida e ele tem como aliado a Ansiedade que é outro inimigo do Presente..Claro não é um exercício fácil deixar de pensar mas não é impossível, basta querer...
O pensamento não é de todo mal, ele pode te ajudar a compreender, refletir, o problema são os pensamentos de cobrança, é você ficar pensando como os outros estão te vendo, é você ficar frustrado por não conseguir algo e achar que é inferior, se esses pensamentos te dominar você entra no pânico e angústia, por outro lado tem o pensamento de reflexão real, são os pensamentos de imagens reais, se perguntar porque está errando em algo, identificar o erro. Nosso inconsciente é poderosíssimo, dentro dele tem tanta informação que você nem imagina, a compreensão de tudo está dentro de você, só que precisamos de um cérebro regulado para acessar essa informação, quando você consegue identificar coisas do inconsciente e trazer pro seu consciente essa compreensão é libertadora.
Gosto muito de Eckhart , o estilo dele vai direto ao ponto. Gostaria de divulgar mestres semelhantes, Satyaprem (brasileiro, foi discipulo do Osho) e Mooji. Ambos tem um estilo direto, sem fantasias. Recomendo a todos.
Esta técnica de ser o observador da mente, observar o pensador e o momento presente são fantásticas para parar o fluxo de pensamentos e com isto trazer tranquilidade ao individuo, no entanto, é apenas um paliativo porque para se ter uma felicidade , serenidade e paz mais duradouras é preciso o individuo conhecer a si mesmo e lutar contra as sua más tendências, combater o bom combate para adquirir virtudes e ter altruísmo e buscar o autoconhecimento . Não somos somente viciados em pensamentos, somos tb viciados em orgulho, vaidade e egoísmo. A tarefa é difícil mas não é impossível.
A presença é poderosa, dissolve tudo mesmo e nos deixa em sintonia com o essencial da vida da forma mais autêntica possível, nos faz transcender as identidades e nos deixando em um estado profundo de alerta e na lucidez que não somos nada do que aparece na mente mas sim sempre o ser que observa que não tem formas, apenas É.
Eu li o poder do agora é confesso que nunca eu nunca li um livro tão maravilhoso eu sempre recomendo aos amigos porque para mim este livro foi um grande amigo de cabeceiras é um grande divisor de águas na minha vida
O pensamento é uma ferramenta da mente que pode ser usada tanto para o bem quanto para o mal....uma chave de fenda por exemplo, é uma excelente ferramenta que é usada para desparafusar e consertar equipamentos mas pode ser usada como uma arma perfurante também....tudo depende da forma como vc emprega....o que define é o seu estado de consciência....
Na minha opinião tem muito de Espiritismo (Kardecismo) neste excelente vídeo. Aprendemos que não devemos nos preocupar... Se preocupar é se pré-ocupar com algo e isto desvia, tira o foco do momento presente... A maioria das pessoas não está no tempo presente, liga o piloto automático para fazer sua rotina e transitam pelo passado ou pelo futuro enquanto isso... Passado que não pode ser modificado e futuro nem se sabe virá... Eu acredito que a saúde mental é fazer o melhor possível no momento, sem comparações, sem lembrar de traumas antigos com aquela tarefa que está fazendo... Lembra muito também o almejado estado de flow, fluidez, onde o resto do mundo parece não existir enquanto se faz determinado serviço, lazer ou relaxamento... A gente fica mais leve ! É bom saber também que pensamentos repetitivos levam a ações, ações levam aos hábitos, hábitos mudam o caráter e o caráter muda o destino...Muito cuidado com pensamentos...(James C. Hunter) Como o vídeo afirma, o pensamento tem força magnética e exige mais e mais atenção e assim nos atrai... Pior que a memória também é afetada, pois quem não foca no presente acaba esquecendo facilmente de suas ações. A depressão está relacionada com pensamentos viciados no passado e a ansiedade diz respeito ao insistente pensamento no futuro...
Se é impossível parar de pensar, não é óbvio que não sou "eu" que estou pensando? Seria a mente que está pensando? Eu creio que não existe ninguém pensando. Nem o eu, nem a mente. O pensamento é um processo mecânico, autônomo e sem criatividade. O eu é somente uma criação do pensamento que tem a arrogante ilusão de achar que tem autoridade sobre esses processos que brotam aleatoriamente do inconsciente que são os pensamentos. O pensamento flui por conta própria. Apenas observe o fluxo deles, não tente obstruí-lo Quem observa o pensamento é somente outro pensamento (ou processo mental, dependendo de como você usa essas palavras) não é você. A interação entre esses processos vai gerar harmonia ou desarmonia. Creio ser essa a correta visão da mente e cada vez que você achar que existe um eu ali, só estará se iludindo.
+airton_gm Augusto Cury diz que uma das maiores complexidades da psicologia é entender que a construção de pensamentos é multifocal, e não unifocal. De acordo com sua Teoria de Inteligência Multifocal, isso significa que construímos pensamentos não apenas porque queremos construí-los conscientemente, pela decisão do Eu, mas também por meio de outros três fenômenos inconscientes: o gatilho da memória (autochecagem), autofluxo e janelas de memória. Nosso Eu não tem pleno controle dos instrumentos que constroem milhares de pensamentos diários. Por isso ora é o protagonista, ora é mero espectador, por isso que drama e comédia, reação lúcidas e atitudes estúpidas fazem parte do nosso currículo. O Eu deveria ser o ator principal do teatro psíquico, e os três fenômenos inconscientes que constroem pensamentos deveria trabalhar para o Eu brilhar, mas acabam roubando a cena.O Maior desafio do Eu é deixar de ser um espectador tímido e assumir no palco seu papel fundamental como gestor da mente. Esse, segundo ele, é o mal do século.
A meditação que mais funciona é, de fato, observar a si mesmo. Depois que a pessoa já está familiarizada com a observação da mente, talvez seja a hora de reconhecer, que aquilo que você sente como você, é produto da mente. É gozado mas todos os pensamentos começam com Eu. A mente então vai começando a ficar silenciosa, acho que é por que a medida que o inconsciente percebe que não há eu, o próprio pensamento perde o sentido.
+Willian da Silva , toda forma de expressão verbal se dá por meio de idéias; não tem como fugir disso. Por exemplo, sua idéia sobre a idéia do colega acima; e minha idéia sobre a idéia que você expressou. Realmente, é algo muito mais complexo do que podemos imaginar.
Esse video é sensacional !!! Simples exemplos de como nos comportamos e o melhor: como evitar tudo isso que é tão prejudicial!!! Amei, obrigada por compartilhar!
Eu resumo esse vídeo todo com esse ensinamento. " Pense como um animal, ele não pensa no futuro, no amanhã, no daqui a pouco.. Ele só pensa no presente, no agora. "
Nossa eu comecei a praticar isso, e a todo momento sobe uma energia no meu corpo, parece um orgasmo. Eu moro em uma cidade do interior de São Paulo, ela tem uma paisagem deslumbrante, e ontem eu sentei no chão umas 18:00 e comecei a observar o pôr do sol, eu senti um prazer que não consigo descrever, eu nunca tinha ficado conciênte por tanto tempo ( 30 minutos) é melhor que orgasmo, sério isso muda a nossa vida, é o melhor remédio que já inventamos.
Curioso isso, meu melhor momento acadêmico era aquele no qual eu inconscientemente praticava tal estado de ''não pensamento'', período do oitavo ano, os professores falavam que eu poderia me tornar o que quisesse, conseguia estudar e render numa boa. Depois disso eu comecei a me questionar porque eu não era como aqueles personagens de filmes que ficam pensando alto (falando o que pensam como se estivesse conversando no consciente), eu não percebia que nada poderia ser mais contraditório do que essa coisa de pensar no pensamento, então tentava praticar (kkkkkk, sim eu me esforçava pra fazer isso) e me dava uma super dor de cabeça, mas não parei até conseguir me habituar, e hoje aprendo justamente que o legal é não fazer isso, tento praticar o contrário.... vai entender.
Caras isso parece uma nova escola de gurus..vivemos em uma época de gurus!Antes tínhamos os gurus corporativos.Agora temos os gurus hipsters!E por isso talvez que tenhamos gente que pensa que a Terra é plana.Essa ojeriza pelo pensamento cético ou critico é preocupante.Vai nos levar a pensar que a vontade pode tudo,enquanto o mundo esta caindo aos pedaços,e ninguém faz nada.
Tenho acompanhado e vejo quantas pessoas q estao passando pelos mesmo problemas q eu ,passo não consigo me desapegar do passado q só me faz mal e pior não tenho espectativa pra o futuro sou dominada pela raiva o tempo todo .q horror viver assim 😓
Lendo o livro do eckart aprendi sentir o sentimento seja ele qual for. Eu achava q sentia frio, mas na verdade eu só queria me livrar dele não sentia deveras. Então senti o q eu estava sentindo, todo aquele vento frio, sem querer me esquentar só senti. Com toda minha percepção e adivinha o q aconteceu? Inexplicavelmente não senti mais frio.
Observe o pensamento que diz para você fazer isso, observe aquele que diz para você não fazer, observe o pensamento que diz para você observar os pensamentos. Observe o pensamento que diz quem você é, e também aquele que diz quem você não é. Observe qualquer movimento da mente.
+wlliam borges , estudar é uma coisa, meditar é outra. Pratique a presença nos momentos em que não estiver fazendo nada, quando estiveres bom nisso, será fácil fazê-lo quando estiver a fazer atividades que não envolvam muito raciocínio.
Acredito que não é possível eliminar da mente sua faculdade de pensar verbalmente. Mas se você observar esse processo/faculdade e chegar a conclusão por si mesmo de que ele não é produto seu e que não tem a mínima importância, haverá paz. O correto não é parar de pensar, é desapegar-se dos pensamentos.
![*SUPER RARE* THE PARADIGM IS BACK?!?!? Fortnite Item Shop [August 6th, 2024] (Fortnite Chapter 5)](http://i.ytimg.com/vi/ru6xSH1RaPw/mqdefault.jpg)
Quando minha mente está em ebulição, deixando-me ansioso, eu uso uma técnica simples: saio para caminhar, de preferência descalço, e com os olhos fechados pelo tempo que consigo. Isso me ajuda a sentir e ter atenção ao momento presente, sentir o chão, ligar o Instituto de presença pela falta de um dos sentidos. É um tapa na cara da minha mente!
Poh muito boa dica, te agradeço!
muito boa sua tecnica
a historia de vida desse cara é fantastica, no livro o poder do agora ele relata que esse "despertar" para o 'agora,' que aconteceu com ele, veio da transmutação de um estado de intenso sofrimento emocional para o estado de observador da mente. Se compararem com os ensinamentos do OSHO voces verão que existe muito em comum, na verdade são os mesmos ensinamentos em essencia. O poder de observar e não se envolver com os pensamentos cotidianos, criar essa distancia entre o verdadeiro EU e a mente barulhenta, isso é viver num fluxo de paz ininterrupto... o valor disso com certeza é imensurável para o ser humano, mas hoje em dia as pessoas não estão nem ai pra isso, muitas vivem num estado de profunda inconsciencia, não percebem nada mais sutil do que o mundo material que os rodeia, e mesmo as que entendem o valor disso nao conseguem alcançar tão facil esse estado...
Luis Cesar Emanuelli Sim amigo, é um esforço diário se manter consciente e presente, embora também, quando alcançado certos níveis percepção e consciência, mais fácil se torna esse esforço, nos tornando assim, cada vez mais e mais consciente de si mesmo e do todo...
Até o mundo material nós notamos e sentimos menos caso fiquemos apenas presos em pensamentos compulsivos. Já me senti sonhando acordado e meio dormente para os sentidos várias vezes.
O pensamento é para ser usado pela consciência quando e aonde ela quiser, infelizmente o mundo nos "ensinou" o contrário, ensinou que a consciência nada mais é que fruto do pensamentos, isso já explica grande parte dos problemas que existem no planeta.
Luis Cesar Emanuelli Muito parecido tbm com Jiddu Krishnamurti, Rupert Spira, Sir Nizargadata Maharaj, Mooji, Papaji... dentre muitos outros despertos! Tudo leva a crer q outro nível de consciência esta surgindo pois todos falam o mesmo, q consiste basicamente no despertar a mente do ego e assim reencontrar o Ser...Despertar para aquilo q sempre permanece e sempre está no Agora independente de qualquer experiência, memórias ou pensamentos...
Muitos sabios tentam passar essa mensagem, cada um da sua maneira. Até mesmo augusto cury, que escreve livros baseado na psicologia tradicional, ja entendeu que devemos viver o momento presente, e ensina valores como altruísmo e empatia. Ele fala muito no controle e gerenciamento dos pensamentos e emoções, isso tambem é uma forma de viver no presente .
Algo que notei que dá certo é observar o pensamento sem julgar,apenas observar, o pensamento não vai te machucar, ele é uma ilusão,quando tive pânico eu me deitava e deixava os pensamentos virem, sem resistir, eu apenas observava e aceitava,conseguem me entender?Aceitava as aflições, não tentava impedir.
Também ja fiz essa experiência...
Na verdade estou sempre fazendo, agora entendo que o pensamento é uma ilusão, eu não sou ele e ele não pode me machucar.
Verdade, as vezes me sinto muito triste e deprimida, é uma dor horrível por dentro. Como tenho essas crises a muito tempo, hoje sei administrar. Sento, sinto, observo e deixo vir sem resistir...Sei que vai embora! É realmente um ótimo exercício.
usei muito nas crises que eu tive de pânico, e deu certo,realmente a industria farmacêutica não quer que o povo saiba disso.
verdade!
"Os homens perdem a saúde para juntar dinheiro,depois perdem o dinheiro para recuperar a saúde.E por pensarem ansiosamente no futuro esquecem do presente de forma que acabam por não viver nem no presente nem no futuro.Vivem como se nunca fossem morrer e morrem como se nunca tivessem vivido."
-Dalai Lama
Só os homens ??
@@lucianosantos3748, ela quis dizer O HOMEM = SER HUMANO. Mas, usou no plural, aí lascou-se. Bela frase.
Luciano Santos não conhece a linga portuguesa ne? Usa-se masculino quando se fala de pessoas no plural...
@@lucianosantos3748 amigo, quando ela se referiu ao homem, quis dizer o ser humano... Então, tanto o homem como a mulher estão englobados...
@@lucianosantos3748 ela quis dizer “todes”kkkk
Pqp
É inegável a dificuldade de se colocar isso em prática. E isso ocorre pq estamos tão identificados com nossos pensamentos que ficamos com medo(nem que seja inconscientemente) de caso parássemos de pensar, nós deixariamos de existir, o que é só mais uma armadilha do nosso ego(criação da mente) para sobreviver. É por isso que Osho nos ensina suas meditações ativas, e é através dela que experimentei algumas vezes o estado de paz(a verdadeira e que difere de tudo que já experimentei) e atenção plena, que eles tanto falam. A meditação ativa nos limpa de toda sujeira acumulada dentro de nós, facilitando a entrada no "Reino de Deus", afinal é como dizia Jesus "O Reino de Deus está dentro de nós(vós)".
Bom uma coisa eu já aprendi em meus estudos: a mente é coletiva, ou seja, os pensamentos não são meus. Portanto, é uma armadilha muito grande achar que só porque ocorreu um pensamento qualquer aquilo me pertence.
Os pensamentos pode vir da coletividade mas eles são seus sim.
Quem não pensa por si próprio é GADO
boa!
Na vdd os pensamentos sao seus sim. O segredo e vc nao se confundir/identificar com seus pensamentos. O pensamento é uma ondulação de seu verdadeiro Eu que é a Consciência. Vamos fazer a analogia da imagem e tela; Assim como uma imagem é pura e simplesmente uma coloração ou ondulação da tela. O pensamento tbm é na consciência . Na tela do seu celular existe a imagem, e a substância da imagem é a tela (a imagem e feita de tela) . A capacidade da tela é se auto colorir e assumir uma imagem. Quando a imagem desaparece a tela permanece, ela continua ali. Logo a imagem e so uma coloração das infinitas formas que a tela pode se colorir e assumir. Portanto a imagem é a tela.
Agora voltemos para seus pensamentos e consciência. A consciência é como a tela, tendo a capacidade de se auto colorir e tomar a forma de um pensamento.
Prioritariamente são seus sim, eventualmente a gente também "recebe" dos outros.
Eu tenho muito problema com minha postura, muito mesmo rs. E comecei a fazer alongamentos pra evitar aquela "corcunda". E também fazia um exercício de colocar um livro sobre minha cabeça e andar pela casa sem deixar que ele caísse, pra que assim minha coluna se mantivesse ereta. Um dia, decidi que iria descer até o andar de baixo da minha casa com o livro na cabeça, pra meio que treinar minha postura, então decidi não só descer com o livro na cabeça mas com os olhos fechados, eu ia tateando tudo que podia, escutando os sons dos meus passos, dos meus animais, o som dos vizinhos, tateando com os pés e com as mãos pra tentar me nortear e percebi que esse exercício me deu essa sensação de presença. eu não estava no antes ou no depois, eu estava ali, no agora, no caminho em direção ao meu objetivo que no caso era chegar até o andar de baixo sem derrubar o livro e de olhos fechados! eu consegui, e depois fiquei pensando q a vida realmente é isso, o caminho. por mais ridícula que essa história seja, rs. me deu uma nova perspectiva.
Cuidado! O fato de vc achar que, por ventura, sua história seja ridícula pode ter sido fruto de uma ida ao passado. rs Eu achei a sua história linda, uma espécie de conto budista. :) Continue Presente pelo Caminho!
Vou tentar algo assim..
Gosto dele...ele é tão calmo explicando. Tão tranquilo. Sinto paz ao ouvir as explicações dele.
Sim, ele é iluminado
@@YuriKakihara realmente da pra ver o Eu sou nele
é incrível como seguir pensamentos inúteis pode te leva a frustração por esta num estado de total desatenção que não consegue foca em nada e não esta presente a nenhum momento inteiramente.
Incrível uma experiência que aconteceu agora enquanto eu assistia este vídeo. Eu estava sentindo fortes dores de cabeça, porém somente quando eu parei de pensar nesta dor, ela simplesmente parou de doer, foi quase que instantâneo..
Sofro de depressão e faço acompanhamento com psicólogo. Acho que o meu maior problema é viver o passado e o futuro, nunca o presente, e isso me deixa ansioso, aflito, nervoso, triste... pois não tenho controle sobre o que virá e sofro com experiências negativas passadas. Vou ler esse livro.
Juan Garcia Esse livro é tranformador o leia. .. acredito que nem dez anos de análise podem te ajudar mais que isso, se vc colocar os seus ensinamentos em prática. .. É um divisor de águas, :).
Vou te indicar um canal que trata exatamente isso. Se ver esse comentário, me responde que eu venho aqui escrever o nome do canal, de cabeça eu não sei.
@@menteterapia2521 opa, tô por aqui
Você leu o livro? Acha que melhorou pra você?
@@mmaxtxx Li. Me ajudou bastante, sim. Sem dúvida nenhuma.
Não sou estudioso do assunto mas me parece que algumas pessoas aqui ligam parar de pensar em parar de viver o dia-a-dia. Ele não me parece que passa isso. Parar de pensar e abrir mão do julgamento do passado do futuro, simplesmente interagir captando a energia do momento.É um silencio com um propósito definido, que é captar a vida em sua energia do todo.
E assim se vive muito mais o dia-a-dia!
Isso mesmo!
Leonardo sousa de Christo Concordo, boa definição. Imagina se vc fosse estudioso ? rs abs
O problema mais comum que as pessoas reclamam é o fato de os dias passarem mais rápidos como ultimamente, o que acontece é que hoje em dia são tantas informações virtuais que o cérebro acaba esquecendo de dar atenção as informações do mundo real, e quando ja passou meses ou anos a sensação é de que foi "ontem" ou que passou rápido, justamente por causa do desvio de atenção do real para o virtual, essa é a minha definição
Gabriela Borges quais seria esses outros fatores? Rs
Tem um livro muito bom que aprofunda bastante nesse assunto: Tantra a suprema compreensão. Sugiro pra quem quiser praticar a arte do pensar em nada e compreender melhor sua mente
"isso significa que sua prioridade não é mais seguir o pensamento por onde ele quer lhe conduzir porque o pensamento tem uma força magnética, ele quer mais da sua consciência porque ele quer crescer
ele é uma pequena entidade que deseja crescer, quer sua atenção"
Até na meditação, não é fácil, porque a mente consciente está sempre a intrometer-se! Com muito esforço e muito querer, podemos controlá-la! Gratidão Mestre!
O senso de humor leve , espontâneo e preciso na conclusão é uma das coisas que distingue o grande professor.
Uma boa forma de se manter no presente também é respirar fundo.
Hernane Queiroz Se a pessoa estiver numa crise forte de ansiedade não adianta respirar. Só com remédios mesmo.
Davidson Castro kkkkkkk pior que é .A não ser que vc batalhe para melhorar,senão não tem como msmo.
Errado; A respiração devolve a sobriedade numa crise de ansiedade; Respire fundo, devagar, contando até 3; Segure o ar contando até 3, um pouco mais rápido. Solte este ar, devagar, sem soprar, contando até 6; Preste atenção na respiração. Sinta o ar entrando. Sinta o ar saindo. Faça o movimento de inflar e desinflar o abdômen. Faça isso várias vezes; O hipotálamo será acionado e vc ficará bem; Felicidades.
Silmar Pimentel Verdade a respiração e uma âncora nos momentos de ansieade
+Davdison Castro , você acha que pode resolver tudo se drogando? Isso diz muito sobre sua espiritualidade.
Muito profundo e didático esse vídeo. Gratidão por postar.
Não há como procurares a consciência, pois ela sempre É. O ego só se move apartir da Presença plena, portanto a ausencia do pensar é uma amostra da consciência. Todos somos o mesmo, porque somos vivificados pela mesma força, apenas mudamos nossa forma de pensar(ego); por isso somos todos UM. Quando nascemos somos consciencia, formando nosso Ego pelo que vemos nos outros; é como um trem que para e apanha passageiros que são as ideias oriundas de outros Egos, e sujam nossa presença plena; mas ela Está sempre, no fundo do vagão. Portanto não ha o que procurarmos, pois ja somos. Não há que se perguntar o que é consciencia e dificultar o entendimento, se estas consciente de que vives, de que comes, que andas, sabe o que é consciencia; mas a ofuscamos quando colocamos nosso Ego(vagão do trem cheio de ensinamentos sujos) pra funcionar. Presença é EU SOU, consciência, Vida, amor. Não dificultemos. Isso é LINDO.
Paz e amor gente.
Esse homem é fantástico!!!!! Eu tenho um quadro de ansiedade, que acabou gerando transtorno de pânico. Mas utilizo muito dos ensinamentos dele para poder colocar os pensamentos no lugar e estar cada vez mais presente no Agora !!!!!
Que bom que vivi para ver esses ensinamentos tao transparentes, sem distorção de religiões ou má interpretação de outras pessoas e longas datas, um ensinamento direto e prático.
eu até ja tinha pensado a respeito,não consigo sentir o presente pois estou sempre pensando em alguma coisa,deve ser por isso que o meu tempo passa rápido de mais
Venho notando que quando você esta totalmente no agora, o tempo voa também, mas você não percebe, o que pra mim pelo menos e infinitamente melhor.
Nao existe tempo, mas pensamos que existe..
Quando estou totalmente presente e vou ver a hora do relógio, o tempo voou
Amigo , o meu também passa rápido demais, e eu não sei porque!
Fantástico 🤩! Ouviria por horas ele falando , apenas ouvindo …
Acho o máximo este símbolo de agora ! Gratidão pelo vídeo 🙏🏻
Pensar é algo inevitável. Pensamentos bons provem de um equilíbrio de vivência com maturidade; saber entender cada passagem de seus anos, aprender com cada erro e acerto, cria o bom senso, que logo consiste em um contexto de equilíbrio. Teorias arrastam milhões em vários seguimentos, pois temos por natureza acharmos que nossa opinião é a absoluta verdade e razão. Bonito, mas difícil de confiar algum plano de tudo bem dentro de uma realidade. Ingênuo demais para minha concepção de uma existência.
Gratitude Eckhart.
Sua mente não te deixa em paz pq vc nã deixa seus pensamentos em paz! simples assim... esqueça "deveria" ou "não deveria"... quando vc tenta "evitar" um pensamento automaticamente vc se concentrou nele para "tentar evitar"... Não existe esforço negativo.... se te disserem: não pense em um circulo vermelho, qual a primeira coisa e que vc pensará??
maikel iani É uma questão de largar mesmo, não se importar, não dar atenção ao desnecessário...
maikel iani Como assim esforço negativo ?
esforço negativo seria simplesmente tentar EVITAR O PENSAMENTO...qdo sua mente disser algo, poir masi condenável que seja esta afirmação..por mais bizzaro ue possa parecer, nã lhe de credito, mas não cometa o esforço negativo, pois qdo vc para pra "JULGAR" o pensamento como errado, ou improprio, ou como quiser chamar, vc tentou EVITAR, fez um esforço negativo..fez isso apenas pq aprendeu que pensar assim era "errado", "pecado" ou qualquer outro julgamento...e fazer qualquer tipo de analise ou julgamento é identificar-se com a mente...pois qualquer afirmação q vc faça vem da mente...apenas diga: POIS É MENTE, VC DIZ ISSO DE TAL PESSOA, DIZ ISSO DE TAL SITUAÇÃO, MAS EU NÃO SEI SE ISSO E CERTO OU ERADO..SE VC ACHA QUE E ASSIM FIQUE A VONTADE, MAS EU NÃO SEI SE É ISSO Q VC DIZ! qualquer tentativa de modificar o que há é egoismo, mesmo tentar mudar a mente, o q seria um "ato espiritual" é apenas egoismo disfarçado vc tenta modifica-la apenas para " ser superior", " se elevar", apenas deixe ela quieta
esforço negativo seria simplesmente tentar EVITAR O PENSAMENTO...qdo sua mente disser algo, poir masi condenável que seja esta afirmação..por mais bizzaro ue possa parecer, nã lhe de credito, mas não cometa o esforço negativo, pois qdo vc para pra "JULGAR" o pensamento como errado, ou improprio, ou como quiser chamar, vc tentou EVITAR, fez um esforço negativo..fez isso apenas pq aprendeu que pensar assim era "errado", "pecado" ou qualquer outro julgamento...e fazer qualquer tipo de analise ou julgamento é identificar-se com a mente...pois qualquer afirmação q vc faça vem da mente...apenas diga: POIS É MENTE, VC DIZ ISSO DE TAL PESSOA, DIZ ISSO DE TAL SITUAÇÃO, MAS EU NÃO SEI SE ISSO E CERTO OU ERADO..SE VC ACHA QUE E ASSIM FIQUE A VONTADE, MAS EU NÃO SEI SE É ISSO Q VC DIZ! qualquer tentativa de modificar o que há é egoismo, mesmo tentar mudar a mente, o q seria um "ato espiritual" é apenas egoismo disfarçado vc tenta modifica-la apenas para " ser superior", " se elevar", apenas deixe ela quieta
Davidson a mente não é vc, vc nao pode controlar a mente asism como não pode parar o vento ou a chuva..vc não sabe de onde vem seus pensamentos, nem quem dá eles pra vc, apenas saiba q eles não são seus, vc não "pensa" eles...se fose assim vc teria controle total sobre o q pensar a qualquer momento ou poderia simplesmente "para de pensar" mas isto é impossivel. TENTAR ALTERAR A MENTE CAUSA SOFRIMENTO! acho q talvez vc iria gostar deste site q voute passar..é totalmente pratico e se vc analisar a fundo os audios e txtos co ctz conseguira ir se libertando das amaras da mente...apenas se desapegando
www.meeu.org ( este é o site) é do ESPIRITUALISMO ECUMÊNICO UNIVERSAL
As coisas são tão simples, e as pessoas complicam demais. principalmente os pensamentos.
NOSSA. NUNCA OUVI ALGO TAO REAL,EU ME PRENCHI COM ISTO E REALMENTE ALGO PARA SE PRATICAR,ISSO E ESPIRITUALIDADE SENTIR MAIS DO QUE VER.
ouvi-lo me fez por 10 min. estar aqui. MT bom
Perfeito
Para mim, um dos melhores vídeos do Eckhart!
Se ele sentiu, percebeu ou pensou pra formular a resposta, não importa.... pensar não é um problema - a priori.... a mente pode ou não ser usada pra se formular respostas, planejar orçamentos, escrever partituras etc.... pensar de forma ferramental é saudável.... Agora, a obsessão por parar de pensar é tão insana quanto a por pensar.... assim, como a astúcia pela procura de evidências negativas......
Simplesmente demais, o cara é fera, parabéns !!!
Ninguém morri por ficar alguns minutos sem pensar, porque o pensamento é uma subunidade da consciência, e quando não pensamos por alguns segundos estamos na verdade no uso da consciência plena, ela é responsável pelo domínio da mente, das emoções e sobretudo do pensamento. Este Ultimo sendo o mais pequeno tem procurado cada vez mais se dilatar, quer tomar de assalto o controle da nossa vida e ele tem como aliado a Ansiedade que é outro inimigo do Presente..Claro não é um exercício fácil deixar de pensar mas não é impossível, basta querer...
O pensamento não é de todo mal, ele pode te ajudar a compreender, refletir, o problema são os pensamentos de cobrança, é você ficar pensando como os outros estão te vendo, é você ficar frustrado por não conseguir algo e achar que é inferior, se esses pensamentos te dominar você entra no pânico e angústia, por outro lado tem o pensamento de reflexão real, são os pensamentos de imagens reais, se perguntar porque está errando em algo, identificar o erro.
Nosso inconsciente é poderosíssimo, dentro dele tem tanta informação que você nem imagina, a compreensão de tudo está dentro de você, só que precisamos de um cérebro regulado para acessar essa informação, quando você consegue identificar coisas do inconsciente e trazer pro seu consciente essa compreensão é libertadora.
+Vitor Leone Onde eu assino?
"Não pensar", não significa "não raciocinar". Vc simplesmente vai usar a mente a seu favor, e não deixar que ela use você.
Seu amor é um apego a uma imagem, um pensamento.
Ti amo Eckhart Tolle❤
Gosto muito de Eckhart , o estilo dele vai direto ao ponto. Gostaria de divulgar mestres semelhantes, Satyaprem (brasileiro, foi discipulo do Osho) e Mooji. Ambos tem um estilo direto, sem fantasias. Recomendo a todos.
Esta técnica de ser o observador da mente, observar o pensador e o momento presente são fantásticas para parar o fluxo de pensamentos e com isto trazer tranquilidade ao individuo, no entanto, é apenas um paliativo porque para se ter uma felicidade , serenidade e paz mais duradouras é preciso o individuo conhecer a si mesmo e lutar contra as sua más tendências, combater o bom combate para adquirir virtudes e ter altruísmo e buscar o autoconhecimento . Não somos somente viciados em pensamentos, somos tb viciados em orgulho, vaidade e egoísmo. A tarefa é difícil mas não é impossível.
A presença é poderosa, dissolve tudo mesmo e nos deixa em sintonia com o essencial da vida da forma mais autêntica possível, nos faz transcender as identidades e nos deixando em um estado profundo de alerta e na lucidez que não somos nada do que aparece na mente mas sim sempre o ser que observa que não tem formas, apenas É.
Eu li o poder do agora é confesso que nunca eu nunca li um livro tão maravilhoso eu sempre recomendo aos amigos porque para mim este livro foi um grande amigo de cabeceiras é um grande divisor de águas na minha vida
Esse cara é incrível. Mudou a minha vida!
Ele deixou pra formular a resposta depois de dar total atenção ao rapaz. Isso é presença, O pensamento só não pode ser compulsivo e dominado pelo ego.
O pensamento é uma ferramenta da mente que pode ser usada tanto para o bem quanto para o mal....uma chave de fenda por exemplo, é uma excelente ferramenta que é usada para desparafusar e consertar equipamentos mas pode ser usada como uma arma perfurante também....tudo depende da forma como vc emprega....o que define é o seu estado de consciência....
Admirável, ele explica com calma e simpatia, da gosto de assistir e aprender.
Para mim, esse é um dos melhores vídeos do Eckhart. Gratidão!
Simplesmente demais!
Na minha opinião tem muito de Espiritismo (Kardecismo) neste excelente vídeo. Aprendemos que não devemos nos preocupar... Se preocupar é se pré-ocupar com algo e isto desvia, tira o foco do momento presente... A maioria das pessoas não está no tempo presente, liga o piloto automático para fazer sua rotina e transitam pelo passado ou pelo futuro enquanto isso... Passado que não pode ser modificado e futuro nem se sabe virá... Eu acredito que a saúde mental é fazer o melhor possível no momento, sem comparações, sem lembrar de traumas antigos com aquela tarefa que está fazendo... Lembra muito também o almejado estado de flow, fluidez, onde o resto do mundo parece não existir enquanto se faz determinado serviço, lazer ou relaxamento... A gente fica mais leve ! É bom saber também que pensamentos repetitivos levam a ações, ações levam aos hábitos, hábitos mudam o caráter e o caráter muda o destino...Muito cuidado com pensamentos...(James C. Hunter) Como o vídeo afirma, o pensamento tem força magnética e exige mais e mais atenção e assim nos atrai... Pior que a memória também é afetada, pois quem não foca no presente acaba esquecendo facilmente de suas ações. A depressão está relacionada com pensamentos viciados no passado e a ansiedade diz respeito ao insistente pensamento no futuro...
Muito obrigado por postar !
Que vídeo magnífico! Gratidão 💚💚🤗.
Se é impossível parar de pensar, não é óbvio que não sou "eu" que estou pensando? Seria a mente que está pensando? Eu creio que não existe ninguém pensando. Nem o eu, nem a mente. O pensamento é um processo mecânico, autônomo e sem criatividade. O eu é somente uma criação do pensamento que tem a arrogante ilusão de achar que tem autoridade sobre esses processos que brotam aleatoriamente do inconsciente que são os pensamentos. O pensamento flui por conta própria. Apenas observe o fluxo deles, não tente obstruí-lo Quem observa o pensamento é somente outro pensamento (ou processo mental, dependendo de como você usa essas palavras) não é você. A interação entre esses processos vai gerar harmonia ou desarmonia. Creio ser essa a correta visão da mente e cada vez que você achar que existe um eu ali, só estará se iludindo.
+airton_gm Augusto Cury diz que uma das maiores complexidades da psicologia é entender que a construção de pensamentos é multifocal, e não unifocal. De acordo com sua Teoria de Inteligência Multifocal, isso significa que construímos pensamentos não apenas porque queremos construí-los conscientemente, pela decisão do Eu, mas também por meio de outros três fenômenos inconscientes: o gatilho da memória (autochecagem), autofluxo e janelas de memória. Nosso Eu não tem pleno controle dos instrumentos que constroem milhares de pensamentos diários. Por isso ora é o protagonista, ora é mero espectador, por isso que drama e comédia, reação lúcidas e atitudes estúpidas fazem parte do nosso currículo. O Eu deveria ser o ator principal do teatro psíquico, e os três fenômenos inconscientes que constroem pensamentos deveria trabalhar para o Eu brilhar, mas acabam roubando a cena.O Maior desafio do Eu é deixar de ser um espectador tímido e assumir no palco seu papel fundamental como gestor da mente. Esse, segundo ele, é o mal do século.
A meditação que mais funciona é, de fato, observar a si mesmo. Depois que a pessoa já está familiarizada com a observação da mente, talvez seja a hora de reconhecer, que aquilo que você sente como você, é produto da mente. É gozado mas todos os pensamentos começam com Eu. A mente então vai começando a ficar silenciosa, acho que é por que a medida que o inconsciente percebe que não há eu, o próprio pensamento perde o sentido.
"processo mecânico" é uma ideia, uma construção mental a partir da percepção, um sentimento experimentado
hehe, não resisti ;)
+Ariel Schneider , quem é que faz conclusões sobre o Eu e explica seu mecanismo? Quando eu paro de falar, quem assume o controle?
+Willian da Silva , toda forma de expressão verbal se dá por meio de idéias; não tem como fugir disso. Por exemplo, sua idéia sobre a idéia do colega acima; e minha idéia sobre a idéia que você expressou. Realmente, é algo muito mais complexo do que podemos imaginar.
MARAVILHOSOOOOOOO!!! EU QUERO MAIS POSTE MAIS, MAIS, MAIS, MAIS, MAS... FANTASTICO. MUITO OBRIGADO MEU QUERIDO...
Esse video é sensacional !!! Simples exemplos de como nos comportamos e o melhor: como evitar tudo isso que é tão prejudicial!!! Amei, obrigada por compartilhar!
Fantástico. Muito bom.
Adorei, muito obrigada pela tradução.
Muiiito boa explicação!!! Gratidãoooooo
Altamente didático, divertido e poderosamente efetivo. 👏
sensacional todos os aprendizados , quanto mais assisto mais consigo me observar
e me aquietar e valorizar o silêncio o Agora e a Consciência
muito bom, grata pela tradução!
como eu amo Eckhart Tolle... muito
Perfeito!!! Tenho esse vício e quero me curar!!
Fantástico!
Obrigada!
Eu resumo esse vídeo todo com esse ensinamento. " Pense como um animal, ele não pensa no futuro, no amanhã, no daqui a pouco.. Ele só pensa no presente, no agora. "
Verdade Lucas! Meu sonho!
Que cara foda!!
Fantástico. Um instrumento de Deus para a consciência. O livro o Poder do Agora mudou minha maneira de enxergar a vida.
Muito grato! Muito bom!
Muito melhor que ler... o poder do agora ...muito obrigado!
Muito obrigada.
Excelente!Gratidão!
Nossa eu comecei a praticar isso, e a todo momento sobe uma energia no meu corpo, parece um orgasmo. Eu moro em uma cidade do interior de São Paulo, ela tem uma paisagem deslumbrante, e ontem eu sentei no chão umas 18:00 e comecei a observar o pôr do sol, eu senti um prazer que não consigo descrever, eu nunca tinha ficado conciênte por tanto tempo ( 30 minutos) é melhor que orgasmo, sério isso muda a nossa vida, é o melhor remédio que já inventamos.
Grato pelo compartilhamento! :)
Sabedoria! Grata.
abriu minha mente..
O vídeo é tão bom que compartilhei no meu blog Caminho Nobre.
Obrigado pela gentileza de traduzi-lo e compartilhá-lo,
Obrigado pelo vídeo!
Curioso isso, meu melhor momento acadêmico era aquele no qual eu inconscientemente praticava tal estado de ''não pensamento'', período do oitavo ano, os professores falavam que eu poderia me tornar o que quisesse, conseguia estudar e render numa boa. Depois disso eu comecei a me questionar porque eu não era como aqueles personagens de filmes que ficam pensando alto (falando o que pensam como se estivesse conversando no consciente), eu não percebia que nada poderia ser mais contraditório do que essa coisa de pensar no pensamento, então tentava praticar (kkkkkk, sim eu me esforçava pra fazer isso) e me dava uma super dor de cabeça, mas não parei até conseguir me habituar, e hoje aprendo justamente que o legal é não fazer isso, tento praticar o contrário.... vai entender.
Obrigado, irmão.
Gosto muito de ficar observando o meu pensamento.
Coisa boa que é ver esse vídeo.
Esse vídeo é demais.
piorou meus pensamentos, depois que assistir esse cara, kkkkk
Satyaprem é um evento que nos remete a nós mesmos !! Vale a pena conhecer os seus livros e palestras!
Excelente perfeito
Nós fizemos parte do todo nós somos seres divinos e puros,Quem consegue ter consciência disso não precisa do EGO pra nada.
Caras isso parece uma nova escola de gurus..vivemos em uma época de gurus!Antes tínhamos os gurus corporativos.Agora temos os gurus hipsters!E por isso talvez que tenhamos gente que pensa que a Terra é plana.Essa ojeriza pelo pensamento cético ou critico é preocupante.Vai nos levar a pensar que a vontade pode tudo,enquanto o mundo esta caindo aos pedaços,e ninguém faz nada.
Tenho acompanhado e vejo quantas pessoas q estao passando pelos mesmo problemas q eu ,passo não consigo me desapegar do passado q só me faz mal e pior não tenho espectativa pra o futuro sou dominada pela raiva o tempo todo .q horror viver assim 😓
Muito Obrigado!
Excelenteeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!
super faz sentido!
Really nice sharing! Thank you so much for it! :)
☺😄😄 magnífico. 💓
o poder do agora! uns dos melhores livro!
Excelente!
Espetacular!
Interessante como ele PENSOU pra dar a resposta.
Lendo o livro do eckart aprendi sentir o sentimento seja ele qual for. Eu achava q sentia frio, mas na verdade eu só queria me livrar dele não sentia deveras. Então senti o q eu estava sentindo, todo aquele vento frio, sem querer me esquentar só senti. Com toda minha percepção e adivinha o q aconteceu? Inexplicavelmente não senti mais frio.
Entendi. Aceitar o que aconteceu, não pensar no porquê aconteceu. Vamos á prática.
Muito Bom Mesmooooooooooo !
INCRÍVEL.
Observe o pensamento que diz para você fazer isso, observe aquele que diz para você não fazer, observe o pensamento que diz para você observar os pensamentos.
Observe o pensamento que diz quem você é, e também aquele que diz quem você não é. Observe qualquer movimento da mente.
Seria bom se fosse fácil assim
+wlliam borges , estudar é uma coisa, meditar é outra. Pratique a presença nos momentos em que não estiver fazendo nada, quando estiveres bom nisso, será fácil fazê-lo quando estiver a fazer atividades que não envolvam muito raciocínio.
Acredito que não é possível eliminar da mente sua faculdade de pensar verbalmente. Mas se você observar esse processo/faculdade e chegar a conclusão por si mesmo de que ele não é produto seu e que não tem a mínima importância, haverá paz. O correto não é parar de pensar, é desapegar-se dos pensamentos.
Simplesmente genial