Устранение дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ДВНС)
HTML-код
- Опубликовано: 9 авг 2016
- Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава - очень неприятная проблема, сопровождающаяся прощелкиваниями, болями, невозможностью полностью открывать и закрывать рот. Иногда сопровождающаяся головной болью, шумом в ушах и т.д. В этом ролике я показываю и рассказываю как с помощью доступных упражнений самостоятельно предупредить ДВНЧС и справиться с уже появившимися симптомами. 👉👉👉 Больше информации по натуральному Здоровью смотрите на моей страничке в ВК club121929273
1. Открытие, закрытие 3-5 раз
2. Вперед, назад 3-5 раз
3. Пережевывание (круговые движения) 3-5 раз
4. Давить рукой назад 3 раза
5. Давить рукой вправо, влево 3 раза
6. Повторить живительные движения
7. Давить рукой вниз 8 сек 3 разв
8. Массаж
А как долго делать?
Спасибо за краткое описание 👍♥
@@user-sq7hy8ld3z мне 2 дня и уже не беспокоит
У меня много лет челюсть хрустела, но я по глупости не обращала внимания. И артикуляция была не очень развита. Видимо мышцы слабые. А полтора года назад челюсть похрустела, похрустела и заклинила... Сутки я не могла её закрыть, а потом не могла открыть нормально. И с тех пор так и жила- рот открывался только на полтора пальца и то криво- в правую сторону. И постепенно начало болеть ухо, зуб- в общем вся правая сторона. Но терпимо. Просто живёшь с постоянной ноющей болью и свыкаешься с ней. Врачам в поликлинике было просто наплевать. Они даже не знают, как это лечить. А в последние недели сустав вообще сильнее забарахлил. Рот открывался с большим трудом и с ощущением сильной усталости и тупой боли в суставе. Даже говорить было сложно- казалось в любой момент челюсть заклинит окончательно. Я перестала практически есть. Только воду, соки, максимально жидкое. Да и то, как у старушки, изо рта всё вываливалось. Начинала накатывать паника... Полезла в интернет- стало ещё страшнее: дисфункция, инвалидность и т.д. Сплошные ужасы. Я была в подавленном состоянии. Наткнулась на эту гимнастику. Это была последняя надежда. Я пока только раз сделала зарядку для сустава. Я не говорю, что я излечилась вмиг- нет. Но, черт возьми, я хоть зевнула за эту неделю нормально. В суставе какая-то лёгкость появилась и рот открылся немного шире. Это только после первой гимнастики. Я воспряла духом. А это главное! Паническое состояние прошло- появилась надежда. Я каждый день буду делать эту гимнастику. Спасибо вам, доктор. Целую ваши золотые руки.
Отлично! Рад вашему первому результату. Продолжайте делать. Держите в курсе как дела.😀🙏👏🌷
врачам в поликлинике все равно - это очевидно, мне говорили, что щелчки в челюсти - это нормально, несмотря на мои слезы, что у меня с другой стороны уже болит и рот не могу нормально открыть. Пошла к челюстно-лицевому хирургу, он направил к ортопеду в стоматологии - тот посмотрел на меня, ничего внятного не сказал толком, поняла только, что нужно носить капу и вправлять сустав, потом пошла к другому ортопеду по рекомендации - он объяснил, что у меня перекос челюсти из-за неполного смыкания нижних зубов с верхними, тоже сказал нужна будет капа, до лечения я еще не добралась правда, но после противотревожных таблеток челюсть клинить перестало (был повышенный тонус лицевых мышц, засыпала со сжатыми зубами), но щелчки и смещение челюсти все еще при мне - наткнулась на эту гимнастику, буду заниматься, отзывы обнадеживают. Кажется и после первого раза челюсть более расслабленно себя чувствует. Спасибо доктору за его труд!
Софья Журба тяжелая история! Обязательно делайте. Вы себе реально сможете помочь.😀🙏
@@SonyaShady Через пару дней я поняла, что эту гимнастику делать сложно. Особенно двигать челюсть влево и вправо или вперёд-назад. Это нереально. Так можно двигать только здоровой челюстью. Да и успевать следить за вдохом-выдохом, когда тебе больно и ждать, что челюсть заклинит окончательно, тоже не айс. Я перешла на другую гимнастику. Нашла в Ютубе. Гениальная гимнастика- кровь в уставе разгоняет на раз, это прям чувствуется. Попробую ссылку тут оставить, если получится.
@@SonyaShady ruclips.net/video/B3YzpqbQcgQ/видео.html
Вот она. Это просто девушка делится гимнастикой, которую ей порекомендовали в хорошей клинике. Мне она оооочень помогла! Боли пока до конца не прошли, но я уже могу есть, слава богу! Дальше посмотрим.
Спасибо за помощь! Реально помогает) Процветания вам и вашему каналу!
Всего-то неделю делаю эти упражнения, а боль уже ушла. Осталось ощущение легкой отечности. Но такими темпами я думаю и с этим справлюсь. Очень вам благодарен. Какое счастье, что наткнулся на ваш канал! Здоровья вам и успехов!
Георгий Неизвестный спасибо! Рад вместе с вами результату! Обязательно продолжайте! Приглашайте знакомых на канал. Эта информация может помочь многим! 😀👏🙏
А у Вас был вывех или просто болела?
*Хочу рассказать свой случай. Я ела булочку и в этот момент щелкнула челюсть и произошло смещение сустава, острая боль. Начала делать эти упражнения через три дня после происшествия, так как ранее не могла найти это видео. Ровно через две недели челюсть перестала щелкать, а острая боль ушла после первого же занятия. Сейчас я могу есть твердую пищу не боясь. Эта гимнастика действительно помогает! Проверено лично!*
Отличный результат! Я очень рад! 😀👏🙏
как на данный момент дела? не хрустит челюсть?
@@CrisVLOGSonline Эти упражнения надо делать постоянно. Мне стало легче и я их забросила, после чего щелканье вернулось, но боли не было. Хотя бы раз в день нужно делать упражнения.
Вот почему только один, ОДИН врач учит нас, своих клиентов справляться с болью. Почему ж другие молчат? Спасибо вам. Низкий поклон
Надежда Лл спасибо! Очень приятно слышать обратную связь. Для меня это важно!
@@user-kl8dn4fi1r да, это понятно, что вам приятно, и мне бы тоже было приятно. Но! Ведь я права! Никто не хочет заниматься лечением. Это что заговор или????
Надежда Лл я привык отвечать только за свои слова, поступки. И вам рекомендую не искать всемирного заговора, а просто делать необходимые действия.😀
Благодарю! Успехов Вам во Всём!
Сергей, очень вам благодарна. В мае 2018 у меня случился подвывих внчс (боль при жевании, шелканье) и никто не мог мне помочь. Делаю ваши упраж. ОНИ РЕАЛЬНО ПОМОГАЮТ. ЛЮБЛЮ ВАШ КАНАЛ.
Tam Ton спасибо большое за отзыв. Он очень ценен для меня и помогает продолжать это дело. Самые лучшие пожелания!😀
скажите, пожалуйста, как быстро увидели эффект? я мучаюсь несколько лет уже, последнее время рот стал не полностью открываться (раньше просто щелкало) и отдает в голову. Уже измучилась
очень хорошие упражнения . Благодарю вас сердечно Сергей
Я очень рад.
Доктор от Бога, дай Бог долгих лет жизни Вам и Вашим детям.
Спасибо!😀🙏
Всё гениальное - просто, спасибо огромное!
Екатерина Аникина и вам спасибо за добрые слова.
Спасибо Вам за то, что так доходчиво всё объясняете и, конечно, за эффективные упражнения. Я уже не один диагноз себе верно поставила с Вашей помощью. Теперь успешно оздоравливаюсь. И слушать Вас одно удовольствие. Благодарю за такой замечательный видео канал.
😀🙏🌷👏
Благодарю Вас! Ваш канал как бесплатная энциклопедия для оздоровления! Практически на любой вопрос со здоровьем можно найти простое и эффективное решение!
😀🙏
мужик спасибо тебе огромное. получил микротоамву уже 2 года дискомфорт в челюсти был ваша методика супер. храни вас бог. 28 лет
О какой микротравме идет речь?
@@Elite_-jm9ss микротравма микромозга
@@denistrubnikov понял принял
Как хорошо ,что есть люди которые делятся своими знаниями.Упражнения нужные и спасибо что подсказали и научили.Моя фамилия до замужества тоже Макеева.
Ой, как здорово!😀🙏🌷
Спасибо за советы! Вы лучший Доктор!!! Здоровья и удачи Вам!!!
Спасибо большое, вчера начала делать упражнения. Очень понравился ваш канал! Удачи вам!
Luxury Wool спасибо.
Как результататы спустя 2 года?
Беспокоит ли вас ВНЧС сейчас?
После того, как меня врачи пустили по замкнутому кругу, ваши упражнения вселяют надежду. Спасибо, дорогой!
Георгий Неизвестный делайте. Эти упражнения помогли многим.
ГИМНАСТИКА МАКЕЕВА "ЙОГА БЫТОВЫХ ДВИЖЕНИЙ" Благодарю Вас! А как часто можно выполнять эти упражнения?
Спасибо огромное! Пятый год по кругу ходила к лорам, к стамотологам с болями в горле, ухе. Единственный врач, наконец-то услышала меня, ВНЧС предположила. Такое впечатление об этом диагнозе мало кто знает из врачей. Спасибо за видео.
@@user-lb8nm4mt4e
Я тоже думала что у меня неврит или перелом беспокоит, или ухо болит. И так много лет подряд, пока рот не перестал нормально открываться, только тогда стоматолог предложил сходить к Ортодонту.... Но блин сколько уже было упущено времени. Теперь хожу с капой уже несколько лет...
Благодарю, Вас, и Вселенную, за таких людей и за такие светлые души!
😀🙏
Вы чудо доктор, спасибо большое Вам за Ваши уроки!!!
Пожалуйста!😀🙏
Умничка,спасибо вам! Помогает,а боли были ужасные.
Спасибо вам. С удовольствием буду пользоваться. Живу в Германии, здесь врачи, а основной массе тоже безграмотные. Даже понять никто не мог, что со мной происходит. Еще раз спасибо за ваш труд.
Успехов.
Супер! Благодарю! Дай Вам Бог здравия душевного и телесного и изобилия земных благ, любви и благоденствия на долгие лета!
Спасибо!😀🙏
Вау супер уже лучше, стало даже после первого сеанса. Док. от души душевно в душу👍
😀🙏
Спасибо большое! Благодарность! Надеюсь вылечу сустав свой.. жалко что поздно нашла эти упражнения...
Золотой человек!
Дай Бог Вам Здоровья !!! Не мог уснуть, потому что болел сустав !!! Выполнил упражнения, стало легче !!! Спасибо Вам Большое !!!
Виль Тимирьянович отлично. Рад вашему первому результату. Теперь его нужно закрепить.
А только что посмотрел ваш ролик.Прочитал комменты некоторые .Спасибо вам,надеюсь с позволения ВСЕВЫШНЕГО мне тоже помогут упражнения. А то когда я жую яблоко такой хруст ,шум слышен в челюсти,думаешь,что сейчас развалится 😃.
реально помогло с первых упражнений кушать хоть смог с меня лайк и подписка буду дальше упражнение делать годный контент
ильнур хамидулин спасибо 🙏!
Упражнения просты, но эффективны. Спасибо вам большое. Почувствовала облегчение.
Отлично!😀🙏
Огромная благодарность!🙏❤
Благодарю Вас сердечно! столько лет хрустел сустав при открывании рта, а тут проделала вашу гимнастику и хруст стал гораздо меньше. Надеюсь, после регулярного применения все придет в норму.
Елена Счастливая так и будет, сейчас главное делайте упражнения регулярно.
Ну как?
Спасибо за видео! Вы действительно меня спасли :)
Mariia Nikeshkina отлично, я очень рад! 😀 Приглашайте знакомых на канал, эта информация может спасти многих!🙏🌷
Второй год делаю эти упражнения,спасибо огромное)Очень нравится ваша манера подачи -спокойный уверенный голос и улыбка .Вот бы и все врачи были такими)Процветания Вам и вашему каналу!
Елизавета Ли спасибо, очень приятно получать такие отзывы и пожелания!😀🌷
@@user-kl8dn4fi1r Здравствуйте! Добрый день. У меня 3года назад было удар в зону челюсти потом поивилась хруст и диссканфорд в челюсти при открывании, но я не ходил в больницу. И поможет ли мне эти упражнения, буду ждать вашего ответа!!!
Dansho Dymanaew все зависит от величины повреждения. Однако в любом случае делайте, если даже не получится полностью справиться с проблемой, вы снизите проявления и возьмёте ее под контроль.
@@user-kl8dn4fi1r спасибо вам большое
@@user-kl8dn4fi1r сегодня начал уже делать упражнения, а во время управления у меня слышно щелчки, продолжать это нормально? И в день сколько раз надо делать?
Спасибо большое) выполнять буду) уже начала со вчерашнего дня
Благодарю! Упражнения 🔥
Спасибо Вам огромное, действительно помогает！ Даже после первого занятия стало лучше！
Отлично, рад вашему первому результату! Обязательно продолжайте заниматься. Делитесь этой информацией, приглашайте знакомых на канал.
@@user-kl8dn4fi1r Обязательно продолжу делать упражнения, поскольку иначе сустав болит. Информацией поделюсь.
Подскажите, пожалуйста, если есть ассиметрия лица из-за ВНЧС, то делать на обе стороны одинаково упражнения или больше на спазмированную у сторону?
Лена Близнюк делать как я показываю на обе стороны.
самое лучшее видео на эту тему . спасибо
Татьяна Пыкина спасибо, мне приятно!
Как всегда очень доходчиво и полезно,благодарю доктор.
Я очень рад!😀🙏
Спасибо большое , очень помогло ❤️❤️❤️
Лиза Белезяк отлично, я очень рад. Обязательно продолжайте!
Умница ! Дай Вам Бог здоровья ! 🙏🙏🙏
whadagaq show 😀🙏
@@user-kl8dn4fi1r У меня внчс и из за этого асимметрия лица, уходить ли асимметрия если делать упражнение?
no name этого я не могу обещать. Но делать упражнения нужно.😀🙏
Отличные упражнения, только что сделала, очень помогает. Спасибо!
Я очень рад!😀🙏
Спасибо за доступный и замечательный совет!
С помощью Вашего совета устранила щелчки в челюсти!
Всех благ Вам)
Отлично, я очень рад!😀🙏
Здравствуйте, они у вас долго были? Как часто делали гимнастику чтобы их устранить? Спасибо за ответ 🙏
Спасибо вам большое с первого занятия чувствуется обличение я боялся идти к стоматологу и увидел ваше видео и не пошел спасибо вам большое 😁
Я очень рад вашему первому результату. Продолжайте заниматься.
2:53 упражнения
Данная гимнастика очень помоглв при болях! Большое спасибо за помощь!
Отлично!😀🙏
Здравствуйте!Отличный канал.Есть к Вам вопрос.Такая проблема.При открытии рта полностью,а потом при закрытии левый ВНЧС сначала подается немного вправо,как бы огибая какое-то препятствие на пути,а потом возвращается на свое место до полного закрытия рта.И еще щелкает правый сустав.Скажите,пожалуйста,что это может быть?И могут ли данные упражнения исправить этот недуг?Заранее спасибо.
И у меня так
Спасибо большое, у меня больше ,30 лет пульсация в ухе, особенно лёжа, эх, как бы раньше это знать. Буду делать
Галина Костюкова обязательно делайте.
Спасибо доктор. После месяца упражнений сустав стал раслаблятся. После этих упражнений эрекция стала бешенная жена довольна.
Отличный результат!😀🙏👏
Милый доктор, я ваши упражнения взяла в заметочку 🤗. Спасибо вам! У меня челюсть сначала хрустела, а спустя 15 лет открывается только на 2 пальца ((больно кушать, зевать... Теперь буду делать ваши упражнения, надеюсь поможет исправить ситуацию. Сегодня удалила зуб мудрости, врач сказал, что он тоже мог быть причиной. Спасибо за ваши труды 🙏
Обязательно поможет, наберитесь терпения, делайте все постепенно.
Дай Аллах вам здоровя,аумин.
И вы будьте здоровы.
Спасибо 🙏
Доктор вы мне очень помогли, спасибо
Я очень рад!😀🙏
Я столько лет мучилась с левой челюстью, думала так и помру. Как это неприятно. Низко кланяюсь , спасибо вам от души. Спасибо вашему каналу много чего делаю, но вот это честно не ожидала. Я в восторге. Вам здоровья!
Я очень рад вашему результату.
Супер! Спасибо Вам огромное. Очень доступно объяснили 🙏
Отлично. Я очень рад 😀
Щелкала челюсть, начал делать упражнения и получил молниеносный результат... Спасибо вам огромное)
Отлично. Я очень рад вашему результату.
Спасибо большое Вам .С первого раза почувствовала облегчение . Здоровья Вам и Удачи.
Нина Романовна отлично! Рад вместе с вами!😀
Здравствуйте, хруст при полном открытии как будто сходит с места и звон в ушах, помогает ли эта гимнастика от звона, и делать упражнения до щелчка в челюсти?
Благодарю за ваши видео ,очень полезные и хорошие.Зоя.белорусь
Зоя Титенкова спасибо за добрые слова!
Спасибо огромное! у меня проблема с суставом наросла уже просто до невыносимости, уже не только боль в суставе беспокоила, а и жуткая головная боль, вывихи сама себе научилась вправлять. нашла ваш ролик и с первого раза вроде как что-то расслабилось возле сустава. на утро я нормально зевнула! первый раз за несколько лет! занимаюсь по вашему ролику дальше, сустав как в детстве! спасибо вам огромное!!!!!
Мария м очень хорошо. Вы меня порадовали своим результатом. Спасибо за то, что рассказали о нем. Мне очень важна обратная связь.
Мария м спасибо вместе с вами радуюсь вашему результату!
Мария м спасибо вместе с вами радуюсь вашему результату!
@@user-kl8dn4fi1r Если этот метод поможет раскрыть челюсть, то я долго вас вспоминать буду (в хорошем смысле конечно)))
Nickolas начинайте делать. Если будут вопросы, пишите.
вправи прості і дієві.дякую за ваш позитив. А які є вправи для зняття приступив мігрені. дякую.
Огромное спасибо за ваш труд!!!
Подскажите, а у вас есть видео про вальгусную деформацию
😀🙏
Посмотрите ролик про плоскостопие. В нем основная причина этой проблемы.
Полезно и смешно.))
Спасибо!
Неприятные ощущения как рукой снимает после гимнастики!
Отлично, я очень рад!😀🙏
Спасибо, я попробовала вместе с вами, но боль усилилась. Пять лет уже с этим.(
Татьяна Зудилова попробуйте делать упражнения с меньшей интенсивностью.
Как Вам помогло ? У меня тоже эта проблема?
спасибо за вашу гимнастику!! 🥰
Пожалуйста, делайте для Здоровья!
Спасибо огромное!!!! Сделала - такая лёгкость! никогда такую не чувствовала. Теперь буду делать часто. У меня левый сустав болел лет с восьми, было такое, что открыв рот сустав смещался и не могла закрыть. Спрашивала у стоматологов как себе помочь и никто не мог ответить((( Доктор, я очень Вам благодарна!
Я очень рад вашему результату!😀🙏 Приглашайте знакомых на канал. Упражнения могут помочь многим!
Спасибо вам!
Спасибо
Помогаети расслабляет
И без боли!!!!!
Наталья С отлично, я рад. Делитесь информацией. Она важна для многих людей!😀🌷
После одно повторения упражнений ,стало лучше. Спасибо вам.
😀🙏🌷
Здравствуйте, доктор. У меня дисфункция ВНЧС уже почти 10 лет. Носила капу, ставила брекеты, становилось легче, и челюсть практически не беспокоила на протяжении нескольких лет. Сейчас вновь стала появляться скованность в правом суставе, а на фоне простудного заболевания она усилилась. Сделала Вашу гимнастику, и после нее уже несколько часов в голове состояние легкого опьянения и расслабления, клонит в сон, состояние совсем не работоспособное. Подскажите, пожалуйста, такое может быть? Чем может быть вызвано такое состояние?
Возможно это адаптация организма.
Таеьята
Сергей Во втором упражнении Вы рекомендуете вращать челюсть только в одном направлении по часовой стрелке( вперёд направо и тд) а как быть с другой стороной Спасибо за ответ
катя петриченко сначала в одну сторону, затем также в другую.
Спасибо большое! При открывании рта неделю болела правая сторона челюсти, уже три дня не могла полностью открыть рот. Но с помощью Вашей гимнастики наконец-то открыла рот полностью, правда боль небольшая осталась. Конечно её не убрать за одно занятие, буду делать до полного выздоровления.
Обязательно продолжайте.😀🙏
Спасибо вам большое. Делаю третий день, становится легче, но хруст еще есть. Скажите пожалуйста, если хруст стал немного мягче, есть ли надежда избавиться от него с помощью упражнений?
И еще вопрос, если вас не затруднит, скажите пожалуйста, поможет ли мне на ночь надевать капу? Очень устала от этого хруста, вроде где-то читала, что капы тоже помогают.
Вероника Фонова капа не поможет, а упражнения делайте. Ещё хорошо добавить хондропротекторы.
Ходила от одного врача к другому.Завершилось все посещением ревматолога и таблетками найз. Обязательно попробую Вашу гимнастику. Спасибо.
Обязательно!😀🙏
Здравствуйте, не могу не поблагодарить Вас!) на фоне стресса случился подвывих внчс, несколько недель не могла нормально открыть рот ( жаль что не нашла это видео еще тогда) , спустя время отпустило, но остался хруст, и зубы крайние смыкаются полностью только на левую сторону, после первого же раза с вашей гимнастикой, зубы сомкнулись полностью с обеих сторон, буду продолжать заниматься)
Благодарю за простую и главное эффективную информацию❤️
Я очень рад 😀
Спасибо. Сергей за Ваши уроки.Скажите а как можно вернуть аппетит, с какими мышцами это нарушение связано и как восстановить желание есть. у меня есть мышечный дисбаланс и проблемы с лопатками .
Валентина Филиппова аппетит связан не с какими то конкретными мышцами, а больше с образом жизни. А проблемы с грудным отделом позвоночника решайте с помощью соответствующего ролика.
Спасибо большое, с первого раза почувствовала облегчение. Сколько раз в день можно делать управления?
Natasha Qwerti один-два раза в день достаточно.
Спасибо проста класс ,и вам долгих лет вам,спосиба
😀🙏
Рабочий комплекс!
Около 10 лет испытывал нарушения в работе сустава(дисбаланс, хруст). неделя упражнений по разу в день, - и наблюдаю большой прогресс в сторону улучшения
Отлично!😀🙏
Спасибо вам большое , у меня сильно замкнуло левую нижнюю челюсть , было очень больно , словно зацепилась за крючок . Сделала ваши упражнения , сразу же отпустило , будто все встало на место .
У меня точно так же болит,можете что то посоветовать пожалуйста?
Большое спасибо 😊 и Вам здоровья 💪
😀🙏🌷
@@user-kl8dn4fi1r доктор, а дыхание в упражнениях важно? Может быть можно произвольно дышать?
Надежда Плотникова дыхание важно. Оно усиливает эффект упражнений.😀🙏
@@user-kl8dn4fi1r благодарю,для меня это новость
Спасибо Вам огромное за ваши знания!
😀🙏
Здравствуйте! Посмотрела видео, попробовала поделать гимнастику. Пока делала - пару раз заклинило сустав, было несколько панично. Сустав щёлкает, без болевых и сопутствующих симптомов, дисфункцию не ставили. Носила брекеты, вот на их фоне начался щелчок и периодическое заклинивание.
Скажите, можно продолжать, потому что действительно достаточно хорошо застрявал в какие-то моменты сустав, или не стоит или делать более аккуратно?
Хочется помочь суставу как-то
Делайте более аккуратно.
Блин, да это Фантастика! Уже около года меня терзает это щёлканье с лева при приеме пищи и при зевании. Но после ваших упражнений стало легче. Не знаю из-за чего у меня это началось. Скорей всего после лечения зубов. В больнички выписали кучу таблеток и сказали не разговаривать и на ночь фиксировать челюсть, что бы не открывать рот во сне) Не помогло, а ваши упражнения, чувствую меня спасут! Спасибо, от души, всех благ. Всего 2-й день делаю, а уже результат.
Поздравляю с первым результатом. Продолжайте!😀🙏
доктор у меня тоже есть это проблема. постараюсь сделать эти упражнения. спасибо вам.
Здравствуйте!
Подскажите пожалуйста, сейчас щелкает челюсть постоянно с левой стороны. Мажу Меновазином и Гевкаменом, делать упражнения не смотря на щелканье? Или лучше обождать.. прав да не знаю, чего ждать, не наврежу ли?
Делайте упражнения. Мазь не поможет.
Благодарю за чудесные управления!🙏 у меня щёлкала челюсть справа, при открывании рта. Проделав упражнения один раз, особо не стараясь) и щелчок ушёл. 😃 понимаю, что это не надолго, но буду делать упражнения чаще. Ещё у меня асимметрия в лице, и там где щёлкает челюсть лицо, как бы, провисает вниз. Скажите, можно ли как то это исправить с помощью ваших упражнений? Или это уже природная особенность которую не исправить ?(( может будет у вас видео поэтому поводу😊 заранее благодарю!🙏🙏😊
Хорошее начало, продолжайте. Действительно нужно, чтобы усилились мышцы, а положение суставов застабилизировалось. По поводу вопроса, к сожалению не всему можно научить на расстоянии. В данной ситуации необходимо видеть проблему, провести тести
Спасибо Вам🙏
Здравствуйте! Скажите пожалуйста, при этой заболевании можно вставить Спринт? Хочу отметить что с двух стороны на верхней части у меня нет зубов.
Причина - потеря зубов! Запротезируйтесь и дополнительно делайте гимнастику
Доктор, благодарю Вас за чудесные упражнения! У сына в подростковом периоде стояли брекеты. Зубы выпрямились. Спустя пару лет второй верхний резец опять искривился, совсем немного от нормы ушел и первый резец, все остальные зубы ровные. Еще через какое-то время стал щелкать сустав с одной стороны при жевании. Обращались к остеопату по причине головных болей, он сказал, что проблема в этих искривленных зубах и ничего нельзя поделать. Был такой период, когда сын скрипел по ночам зубами, мне кажется именно в это время и стали искривляться обратно уже выпрямленные зубы, хотя он сжимал челюсти и во время ношения брекетов.
Скажите пожалуйста, возможно ли с помощью этих упражнений восстановить работу сустава, чтобы он перестал щелкать?
Elena Gelingen бывают разные ситуации. Все очень индивидуально. Много моих пациентов с помощью этих упражнений сумели справиться с проблемой. Иногда необходима помощь специалиста.
Добрый день! Делаю второй день эти упражнения, спасибо вам за них! После них ничего не болит, но пока еще прощелкивает правая сторона. Сколько дней стоит делать, чтобы все уладилось? Заранее спасибо за ответ!
Как и любую гимнастику для укрепления и балансировки мышц ее делайте ее всегда. Когда чаще, когда реже.
@@user-kl8dn4fi1r спасибо!! вы меня воодушевили!)) верю, что с вашей техникой у меня уже есть положительные изменения!буду продолжать))
Упражнения супер , сразу лучше стало , как можно к вам на приём попасть ?
Спасибо , в возрасте 27 лет неожиданно появилась проблема вчнс, ранее никогда подобными проблемами не страдала . Буду заниматься по вашей методике и обязательно напишу о результате .
Хорошо, успехов!😀🙏
Как результат?
@@rv1345 результат однозначно есть. С одной стороны боль и щелчок ушли полностью , с другой больно только при открытии рта более чем на три пальца. Ушла боль при накусывании . 2 мес занималась 3-4 р в день . Месяц не занимаюсь , заметный регресс начался. Опять возобновила . Это не вылечит , наверное, надо как и все касательно гимнастики и спорта делать на постоянной основе.
@@user-sf9tr5lf1g Вы молодец! Спасибо за обратную связь. Удачи вам и здоровья! Надеюсь мне тоже поможет.
Упражнения супер! Спасибо.
Пожалуйста 🙏
Сергей, благодарю! Подскажите, при наличии уже имеющейся проблемы с открытием рта, сколько раз в день желательно делать эту гимнастику?
Александр Олексенко делайте эти упражнения 1-2 раза в день.
@@user-kl8dn4fi1r Благодарю! И за гимнастику и за быстрые ответы!
Доброго дня!
Подскажите, пожалуйста, если щелчки уже находятся в хронической стадии артрита, лечение шиной и тэнс-терапией имеет смысл? Хронические заболевания ведь не лечатся? Гнатологи предлагают длительное и дорогостоящее лечение посредство шины, не ручаясь за результат. Как быть, что делать?
Необходимо параллельно дать питание суставам. Можете написать мне в Вотсап +7-926-380-98-11
умничка!!!спасибо вам!!
helena milano пожалуйста! Пользуйтесь!
Скажите пожалуйста та в процессе подготовки к протещированию носила ОСА долго, потом пришлось ещё удалить зуб 37 и начались сильные щелчком, которых ранее не было. Можно ли при наличии таких щелчком на данном этапе ставить аременнве коронки* уже орлачено* и устанавливать имрлпнты, а потом заниматься тем, чтт устранять щелчком.
Эти вещи уточняйте у своего протезиста.