١٥ سنه في كوريا / بطلت أكل السم
HTML-код
- Опубликовано: 3 окт 2024
- ..................................................................................................................
رساله لجيش محبي كوريا بالعربي: لو الفيديو عجبك بجد لازم تعمله شير علي فيسبوك او تويتر او سنابشات
إذا كنت من محبي السفر والسياحه, وترى في مشاهده المعالم السياحبه الجميله متعه خاصه
إذا كنت تنوي قضاء عطله خارج البلاد
إشترك في قناتنا, ستجد هنا مقاطع تساعدك على التجول والسكن في كوريا الجنوبيه
كوريا بالعربي
قناه على يوتيوب
اشترك في قناه
كوريا بالعربي
Korea In Arabic
/ @koreainarabic
تابع صفحة "كوريا بالعربي" على تويتر
/ koreainarabic
تابع صفحة "كوريا بالعربي" على انستجرام koreainarabic@
تابع صفحة "كوريا بالعربي" على فيسبوك
/ koreainarabi. .
تابع صفحة "كوريا بالعربي" على جوجل
plus.google.co....
لكل عربى لكل سعودى يمنى لبنانى اماراتى عمانى قطرى بحرينى سورى كويتى اردنى فلسطينى عراقى مغربى موريتانى جزائرى ليبى تونسى سودانى صومالى مصرى.لكم كل الاحترام ولبلادكم السعوديه اليمن لبنان الامارات عمان قطر البحرين سوريا الكويت
الاردن فلسطين العراق المغرب موريتانيا الجزائر ليبيا تونس السودان الصومال مصر
نصيحة لوجه الله : اتركوا السكريات والحلوى او قللوها قدر المستطاع وستتفاجاون بصحة وعافية لا تتخيلونها ٠
وما هو البديل؟ عن السكريات
@@nicolelarge887 ماحاجة بديل هي اصلا وجبات غير ضروريه.
فعلا السكر عدو الانسان
@@nicolelarge887 ربما يقصد السكر و الحلويات ، الحل هو الفواكه و العسل .. مع هجر السكر
نظام الكيتوا دايت رهيب
الفكرة أن اكلهم في خضار كتير غير كده مفيش ميزة واكل شكله يموع النفس ولحم خنزير وقرف
ممكن عادي جداا ناكل اكلنا اللي زي الفل وتزود كمية الخضار ونقلل الكارب والسكر والدهون تبقي دهون صحية وكل حاجة هتبقي تمام
ماهو قاعد يطبل لكوريا حاجة تقرف
فعلا احنا في الكويت نحتاج وعي لموضوع الأكل عاجلا لانه احنا رقم ١ على العالم في السمنه منذ اكثر من ٤٠ سنه وهذا مؤشر خطير جدا جدا...💔
على فكرة كلام صاحب القناة كله غلو وغلط لان اجدادكم كانوا اقوياء واصحاء واشد قوة بمليون مرة منكم واكلهم كان اشد دسم من طعامكم اليوم
@@LingHl wصح كلامك
@@LingHl هو كلامه مش غلط هو الموضوع هو قاله تعود و اكلهم صحي اكتر يعني موضوع الشدة و القوة ده ملوش علاقة بالدهون ولا الشحوم مش شرط عشان ابقى قوي اروح اكل اكل كله شحوم ...بص ع النباتيين مثلا و اديهم اهم اصح مني و منك
New York Times لكن كانوا يحرقون كل مايأكلون لانهم يعملون من الصباح للمساء فالرعي والحراثة والتحطيب وغيره . حياة الرفاهية مع نوعية الاكل لا تستقيم
@@sarahrose348
انسة ساااارة
الحركة من طبيعيات الحياة ولايتم تصور الحياة والكون كله بلا حركة بالاساس
فاذا كان كلامك بصيغة استهجان والغرابة ماكان يفعله اجدادكم واجداد الاخرين فانتي مخطئة
واذا كان كلامك سياق معناه بان الذي يحدث معكم هو الغريب والغير طبيعي
فكلامك صحيح
السنة الماضية كنت بلشت نظام غذائي ونزلت وتوفى والدي ورجعت ما اهتم بصحتي.... وهذي السنة رجعت عالنظام والرياضة وتوفيت والدتي ورجعت انتكست مرة ثانية... شكرا استاذ ابراهيم عالفيديو... ان شاء الله نبذل قصارى جهدنا والباقي على الله... ربنا يوفقك ويحفظك 🌹
رحمة الله عليهم وعلى جميع موتانا يارب العالمين
@@saral9809الله يحفظك و يرحم موتانا وموتاكم جميعا يارب
ربي يرحمهم وانشاء الله يكونوا من اهل الجنة
@@zenasnirania9679 الله يخليكي.. يرحم موتانا وموتاكم جميعا يارب
@@lovelyrain6213 آمين يارب
أرجوك لازم تكتر من نوعية الفيديوهات دى ، لأن إنت عندك خبرة فى الحياة بتشرحها بطريقة مبسطة و جميلة و فيها روحية إيجابية
صراحة وبكل وضوح انا بتابعك فيديوهاتك من سنوات أنو شفت بأخر كم مقطع لك في هذا الشهر من افضل المقاطع وارشدها على حياتنا وصحتنا أشكرك جزيل الشكر وكنت احتاج واحد ينصحني مثل هيك نصائح الله يحفظنا وأياك اخ براهيم واعمالك الطيبة هاي تجزى بها أن شاء الله ورح تفضل في عقولنا ..
كلام جميل. والاجمل تعطينا رايك بوصفاتنا الصحية ولمزيد من الفايدة تابع قناه الدكتور محمد الفايد
والله يا استاذ ابراهيم انا زيك بالضبط اول مارحت اندونيسيا كنت بشتاق للاكل المصرى وزجتى الاندونيسية ماشاء الله عليها استاذة فى الاكل المصرى والعربى بس بدات شوية شوية تدخل فى الاكل الاندونيسيى وفعلا بدات استطعمه واستمتع بيه وفعلا سبحان االله تغيرت حياتى للافضل وتحية كبيرة لحضرتك مصرى الاصل سعودى المحبة اندونيسيى الاقامة
Magdy Abdul Khalik
ماشاء الله .. هل تنصح بالحياة في اندونيسيا ؟ وكيف تجدها ؟
@@ElHarahsheh اندونيسيا بلاد رائعة من كل شئ بس لازم تكون متزوج من هناك علشان تعرف تطلع الاقامة ثانيا لازم يكون عندك بزنس خاص لك لانك مش هتعرف تشتغل عند حد فيهم فلازم يكون لك مشروعك الخاص علشان تعرف تعيش بصراحة الظروف الى جابتنى هنا ماكنش اختيارى انى اعيش فى اندونيسيا بس الحياة هنا هادئة وجميلة وتحية لحضرتك
@@magdyabdulkhalik3933
شكرا على رد حضرتك ... بالنسبة للاقامة ؟ مافي عندهم اقامت سياحية زي تركيا ؟؟ شو نوع الاقامات الي عندهم ؟ مثلا في اقامة عمل ؟ ممكن مثلا الواحد بده يطلع مع اهله لهناك بقدروا يحصلوا على اقامات عادي ولاصعب ؟
كل الشكر والتقدير
@@ElHarahsheh الاقامة فى اندونيسيا واحدة للمتزوجين من اندونيسيات والثانية للدراسة والثالثة للاستثمار مع شريك اندونيسيى ودية صعبة جدا ورابعا لاصحاب المعاشات الى بيتقاضوا معاش فوق الالف دولار من حقه يعمل اقامة معاشات ويكون لازم معدى خمسين سنة دولة الاربع اسباب لعمل الاقامة فى اندونيسيا زواج او دراسة او مستثمر او تتقاضى معاش فوق الالف دولار
@@ElHarahsheh طبعا فى فيزة سياحة بس حالا واقفة بسبب جائحة كورونا بس لو جيت سياحة لازم تغادر اندونيسيا قبل التاشيرة بيوم علشان كل يوم تتخلف فى اندونيسيا بتدفع عليه75 دولار يعنى حاجة صعبة اوى اوى القوانين هنا فى غاية الصعوبة مافيش رحمة للى بيخالف القانون هنا هتيجى سياحة ولما تفتح لاوم تغادر ماينفعش تجلس وتحياتى لحضرتك
احلي فديو سمعتو ف حياتي عن نظام الاكل ف البلاد العربية ربنا يعافيك يارب بحق نصايحك الجميلة ويعفو عنك حبيبي
احيانا حتى لو الواحد فكر يكون صحي وياكل خضار.. تجي تشوف الخضار معدلة وراثيا بشكل مش طبيعي بسبب زيادة التكنولوجيا في بعض الدول
انا غيرت نظام حياتى من ست سنين تقريباً و عملت زيك و صحتى اتغيرت كتير
رجعت مصر و ما عرفتش اسافر بسبب كورونا
وزنى زاد ١١ كيلو فى عشر شهور بسبب اللغبطة فى الأكل و عدم ممارسة الرياضة
قررت انى ارجع تانى للنظام اللى كنت عايش عليه
حماتو ٧٠ سنة و بيقول عندها بوي فريند و انا ١٧ لا بوي فريند و لا فريند حتي 😂😂😂😂
نفس وضعك عادي الله كريم ههههههههههههه
ههههه
طيب ياجماعه انا سينجل انتوا فين عشان ناكل ونهيص ونعيش 😍🤔
صحيح كلامك انا عايش في المانيا في هنا شخص الماني عمره 65 سنه طلع عنده مرض السلطان قال له الاطباء سوف تعيش حوالي سنه ...بس هو ما ستسلم للمرض !!!!!!! الشخص ده نظم حياته وطعامه اوقف عمله وبدء الرياضه كل يوم وخلال إسبوع بسب الرياضه والنظام الغذائي الجيد شعر بتحسن €€€€قرر يذهب الى الطبيب جريا على الاقدام ليقوا للطبيب ان الاعمار بيد الله.... وأول مانزل من البيت بدء بل رقض خبطت عربية مسرعه ومات ؟؟؟؟؟
قلو الحمدلله على نعمه الاسلام
كلام مية مية وعن تجربة ،،، شكرا استاذ ابراهيم انتظر حلقة الادب بحماس
معاك حق ، انا فعلا بفكر في دا من فترة و هبدأ اظبط اكلي و افصل خالص عن اكل الدهون و الحاجات المضرة دي
واولها السكر من النهاردة بإذن الله تعالى نهيت اكلي للسكر و الله على ما اقول شهيد👍👌
لازم نكتر من الخضروات و الغلال و نقلل من النشويات و نضيف شوية ملح بس واللي مش محتاح ملح منحطش و السكر ممنوع - ونكتر من السمك و من المأكولات البحرية ككل و نشرب مية كتير 👍👌
ربنا يثبتني و يقدرني اني فعلا اواصل على الاسلوب دا 👍
احسن حاجة انك بتقول الحمد لله
أنا استفدت منك أنت تعطي طاقه إيجابيه جميله
الله يطول في عمرك بالصحة والعافية ويبارك لك كلامك صحيح .. بالنسبة للشعيرية هي فاصوليا المانع أو الماش بس منبتة والكيم عبارة عن الطحالب الخضرا اللي تطلع عند الشاطئ... ونقدر نتبع نظام غذائي مفيد حتى في الطبخ العربي وجزاك الله خير
تتكلم بحرقة كانك شايل هم الأجيال الجاية... ربنا يجازيك يارب و يبارك في عمرك و كل شئ... وعقبالنا
امين. شرفونا بقناتنا للاكل الصحي
من جديد اكتشفت انه حضرتك عم تنزل كتير فيديوهات و قاعدة عم شوف بحماااس
حو فيديوهاتك لطييف جدااا
فهمت كلامك مع أنه أبويه ربنا يشفيه ويعافية هو من نوع رياضي بس اكله زي ماقلت حضرتك سم جاتله جلطه ذماغية من سبعه شهور الحمدالله على كل حال وربنا يشفيه ويشفي جميع المرضى
شدخل الاكل بالدماغ
اللحوم والدواجن مش ضدد الاكل الصحى ..والزيوت الصحيه زيت الزيتون وزيت جوز الهند ..اما بالنسبه للسمن والزبده الطبيعى مش ضدد التغذيه السليمه ...ابعد عن السكر والخبز ..والزيوت المهدرجه والنشويات ....اشتركو فى قناه ( فكر تانى ) دكتور كريم على بجد هتعيش صح فكر تانى بصحيح
اشكرك من كل اقلبي على النصيحه اللي طالعه من القلب واكيد وصلت الي القلب🌹🙏
عمري الآن 27 سنة والحمد لله وزني طبيعي وآكل دائما أكل صحي وأمارس رياضة وكل عائلتي عندها ثقافة الأكل الصحي ،حتى أبي يلي عمره 64 سنة يمارس رياضة وياكل أكل صحي ، الحمد لله ، نتمنالك عمر مديد ياأشاجي 💜👏
🌷
المطاعم في كوريا ،بيطبخو اكلات زي لي عملت في هذا الفيديو ؟
مو كلهم في اكل غير هاد كتير زي الدكبوكي والبيبميباب والكيمباب والجاجانغميونغ وكتير غيرهم
🤩🌹شكرا اجاشي شجعتني ان ابدأ باختيار طعامي الصحي بشكل افضل
ممكن تسعديني ي عسل وتنضمي لقناتي💖💖
والله أنا وقفت السكر الأبيض والقمح الكامل ( البُر ) وبعض البقوليات والمقليات والدهون وخففت من الألبان المحصلة أني صرت جلد على عظم أغلب الأكل الطبيعي مُكلف جداً وباهظ الثمن
حالياً ماشي على نظام الصيام المتقطع
ياريت ترجع زي زمان تعمل مقابلات في الشارع واسئلة للناس ❤️شكراً فعلاً كلامك سليم جداً❤️
كلامك يكتب بماء الذهب، بخصوص موضوع الادب لولاه لما كنا متابعينك 💐
جميل جدا عودت نفسك على الغذاء الصحي ومع الوقت الذائقة لديك تغيرت وأصبحت تفضل هذا النوع من الغذاء.
صدقت واحسنت فعلا صحة الجسم يستحق الكثير منا لأهلنا وعوائلنا وديننا وشكلنا......
فعلا ، أكلنا غير صحي أما الأكل الكوري فهو صحي جدا.وسوف نتخلص من السم المرافق لنا .علينا محي كل الأكل الغير صحي نهائيا .
مثل ما قلت التخلص من الملح والسكر .
الله عليك.. بالتوفيق لك.. المهم استبدال الزيوت الصناعيه بزيت الزيتون فهو مهم للدماغ.. والملح الصخري الطبيعي بشكل معتدل بدل ملح اليود الصناعي. 🌹
الخضر والفواكه الكورية واليابانيةمليئة بالمبيدات وادوية سامة حتى انهم يقشرون كل شيئ واللحوم كذلك لا ترعى وتسمن بأدوية
لسا اليوم شفت قناتك واشتركت لانو اعجبني محتواك واسلوبك وايجابيتك، شكرا كتير لانك عم تنشر الايجابية والامل لنا نحن الصغيرون في العمر!
السر في شغلتين فقط ،خضروات ومأكولات بحريه ،وتقليل سكر ملح ،ورياضيه ، اضمن الك صحه بلا امراض لغاية ما تموت ،
نصائح مهمه وجميلة يعطيك الف الف عافية
🌷🌷
الله ينطيك طولت العمر ان شاء الله. استمتعت كثيرا بالمعلومات الواقعيه وهذا صحيح جدا
الله عليك.. ايش رايك تعطينا رايك بوصفاتنا الصخية بقناتنا 🌷🌷😍
والله ياعم إبراهيم بحبك اوي سوداني مر من هنا يلا لايك
هو فعلا سواء بالشرع او العلم كلهم اجتمعوا على ان الاكل هو المسبب الرئيسي اما للعافية والنشاط او للامراض على حسب اكلك
كنت قد عملت في دولة خليجية , ومعروف ان الدول الخليجية فيها تنوع عرقي من بلدان متعددة , وانا شخصيا محب للسفر والتعرف على الثقافات المختلفة , فتعرفت على الاكل الفلبيني وهو مقارب للي حضرتك كنت بتقدمه بالفيديو وطعمه وشكله غريب , ويوميا اصبحت اكل اكلهم لمدة معينة .
حرفيا كما تفضلت الجسم بكلهدوء وبدون تعب ولا اي مشاكل هضمية وتشعر كأنك ريشة خفيييييييف وجسمي اصبح رشيق , اكلنا العربي لذيذ لكنه مضر
حاضر يا عمو كلامك صح 100/100 انا عندي 22سنه و بفكر بهذا التفكير بس دعواتكم بقي علي والديا إنهم يسوبوني أختار نظام أكلي بحبك يا عمو ربنا يحفظك و الأسرة الكريمة
تسلم ايد حضرتك هنحاول ندور على المكونات دى فى مصر ربنا يبارك فى صحتك
ممكن مكونات اخرى المهم تكون طبيعيه غير صناعيه وغير مهرمنه.. وبقناتنا بدايل كثيرة شرفونا 🌷
انا عايشه فى امريكا مش كوريا بس باكل بالاعشاب البحريه دى بدل العيش وبيبقى طعمها حلو جدا خاصه مع الاسماك
بس خطر انه ما تحصل على الصوديوم في الجسم .. ممكن يكون ملح صحي وليس مكرر وبكميات ليست كبيرة
الاعشاب البحرية (الطحالب) كنز.. والمأكولات البحرية عموما مو بس ال kelp..
على فكرة كلام صاحب القناة كله غلو وغلط لان اجدادكم كانوا اقوياء واصحاء واشد قوة بمليون مرة منكم واكلهم كان اشد دسم من طعامكم اليوم
ومع ذلك الكوريون عندهم امراض كثيرة
لكن ماعندهم سمنة بالجينات
@@LingHl
دسم أجدادنا يختلف عن دسم اليوم.. لذلك كلامك اللي راح يصير غلط لما الناس تسمعه.. كأنه حق اريد به باطل لكن بغير قصد منك طبعا..
والأسماك والطعام البحري مليان دسم.. ودسم صحي ومفيد وضروري.. يعني ما راح أفصصل بفوائده، معلومة..
@@someonesmail9611
كلامك غلط ياصديقي كيف يعني دسمهم يختلف عن دسمكم الان..
معظم طعامكم الان هو نفسه الذي كانوا يأكلوه....
@@LingHl
لا يا أخي العزيز أكيد يختلف..
اولا كلشي تجاري ومستورد صار مليان هرمونات.. هاي بالنسبة للحوم..
اما الألبان مثلا فمنها منزوع الدسم ومنها مارغرين.. ويضيفولها دسم نباتي على اساس صحي اكثر..
والناس صارت تستعمل السمن النباتي اللي هو سم خالص لا يصلح للاستهلاك..
وتستعمل الزيوت النباتية المهدرجة الضارة بالصحة..
هذا هو طعام اجيالنا الآن.. وهو لا يشبه ما كان يستهلكه أجدادنا..
عداها أجدادنا كانوا يعملون ويتحركون.. فأكلهم للدسم كان حاجة طبيعية.. تفيدهم وما تضرهم بسبب الحركة..
أما الآن حتى في العمل جالسين على اللابتوب والنت في كثير من الوظائف والأشغال.. يعني ما راح يحرقون شي من اللي استهلكوه.. هذا عدا سوء المواد المستهلكة كما ذكرت..
أتفق وياك انو الدسم مفيد وضروري حتى، لكن اغلب الناس اذا اقتنعت انو (الدسم غير ضار) وانتهى، يعني بدون معرفة هذه التفاصيل راح تكون قناعة خطيرة عليهم..
لأن الغالبية ما تخلي بالها من النوعية، او ما عندها علم، او ما عندها القدرة المادية لتوفير الأحسن للصحة وراح تتساهل باستهلاك الرخيصة المضرة..
آني شخصيا استهلك دسم.. لكن احاول استعمال السمن الحيواني البلدي.. وافضل واللحوم والألبان البلدية..
السلام عليكم
حضرتك من الشخصيات الجميله والمفيده جداا 💙 وانا بتابع حضرتك بقالي سنتين وبجد من اكتر الأشخاص الي اتعلقت بيها وبتدايق جداا لما تغييب كتير ومفيش فيديوهات جديده.. ربنا يبارك في حضرتك ويعطيك الصحه ويفرحكك زي ما بتدخل الفرحه في قلووب ناس كتر 💙💙 آتمنى اقابل حضرتك اول ما يكون ليا نصيب في كوريااا.. 💙💙💙💙 شكراا جداااا على وجودك ووجود فيديوهاتك المفيده 💙💙💙💙💙💙💙
بتفرج و انا باكل محشي و بشرب بيبسي 😂
هههههههه😂😂😂
ما تنساش تاخذها.. فيه زيوت مفيدة ..مثل الزيتون .. والمكسرات .. والفواكة المجففة المفيدة مثل التين والمشمس بدون سكر .. بكميات معقولة
معلوماتك مفيدة...اشكرك كثيراااا ربي يوفقك👍👏👏👏
والله ياهم ابراهيم انا من متابعينك القدامى
اني اعيش بعقلي وروحي وجسمي خارج البلد الي انا فيه
حتى الي حوليني يقولون انتي عايشه فعالم ثاني
نفسي اعيش بمثل هذه الدولة المتحضرة والمثقفة
حياه افضل وصحة افضل فعلاً
كلام كله حكمة وإفادة لعقليات الجمهور
ااموضوع اللي انت طرحته اليوم موضوع الاكل الصحي من اهم المواضيع الذي يجب علي الانسان اتباعها لكن البداية صعبة علي مسح الذاكرة الاكل الطيب ذو الطعم الجيد الي الاكل الصحي المفيد اشكرك علي الطرح احسنت واتمني من الله لك السعادة وطول العمر والله يجزاك عنا خير
كلام جميل ولذلك انت مدعو لزيارتنا في القناة ابمخصصة لطرق الطبخ الصحي ولاتبخل علينا برايك
@@HealthyChefMaymeممكن تبعت الينك
الحمد لله 🙏
الله يجزاك الخير ويعزك ويكرمك من واسع فضله وكرمه يارب
ماشاء الله تبارك الله عليك الله يحفظك
لكن الدهون الحيوانية صحية، وكذلك زيت الزيتون وزيت جوز الهند، فليس من الصحيح اطلاق القاعدة بأن الدهون سم
ربنا يعطيك الصحة و العافية ويطول عمرك كلامك كل صح واتمن اني نتبع طريقة اكلك ونقص ملح وسكر شكراً ياعم براهيم علي نصائح 👍👍👍👏👏👏👏👏👏🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
بالتوفيق
جدا استفد ياريت تكثر من ذي المقاطع عن الاكل الصحي
والله معرفش اذاي وصلتلي الحلقه دي فالوقت ده تحديدا . رغم اني مشترك فقناتك من زمان . لكن من عشرين يوم وانا عامل ريجيم لان الدكتور شخصني بما قبل السكر والضغط العالي . وبصراحه اكلي كلو مسلوق ومن غير ملح ومادقتش السكر خالص من مده وده صعب ومتعب ومقرف . لان الي حواليك كلهم بياكلو الاكل المدهن والكتير و الاكلات المعروفه . بس كمان الموضوع سهل ليك لانك انت عايش هناك والاكل هناك عامل كده فطبيعي تتعود . ولكن من جهه اخرى مش كل الكورين بياكلو الاكل ده ! انا بتابع قناه طبخ كوري فيها اكل دسم . وكمان كوريا مش بالشكل الخرافي الي بتصورو .
شكرا اجاشي لانك تحبنا وتخاف علينا احنا بنحبك كتير..كلنا شكرا على الافأده
عليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته-مشكور.ربنا يحقق مرادك-اللهم آمين يا رب العالمين.
ربنا يكرمك بكل خير و يعطيك العافية و الصحة باذن الله
كلام رائع انه اي اكل غريب يبدو في اول مره غريب لانه لم يخزن في الذاكرة العقلية.
الأكل العربي يودي في داهية خاصة واحنا في الدول العربية الرعاية الصحية زفت والأجواء المجتمعية تتعب زيادة بس والله مااقدر استغني عن الأكل المصري والعربي 🖐️😂😂
ليس في الاكل الداهية بل في كمية ما تاكل خفف ماتأكل سترى النتيجة هل تعتقد ان الغرب في جنة حياتهم مليئة بالضغوطات والاكتئاب لذلك ينتحرو انظر الى اليابان وكوريا المتقدمين اكبر نسبة انتحار عالميا الخلاصة خفف وجباتك كل وجبتين وجبة خفيفة كفطور ووجبة غداء لكن لا تاكل لشعور الشبع وشكرا
الاكل العربي القديم افضل شي.. عودوا للطبيعة..
و كيف تتجنب الخنزير و مواد الخنزيرية ....و الكحوليات ..في مختلف الاطعمة...
كل شيء مفيد اذا كان متوازن مع الحركة ونشاط وتخفيف الانفعالات
ملح مفيد للجسم بمقدار طبيعي
ام الدهون الطبيعة يحتاج لها الجسم بمقدار قليل
اما الاشياء الاخرى متفق معك وفيها سموم
الملح المضاف له يود مضر. استبدله بالملح الصخري.. الدهون المهدرجة مضرة استبدلها بزيت الزيتون فقط. وكل اكل طبيعي وصحي وتابعنا في وصفاتنا الحصرية العلاجية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احسنت وبارك الله بك اخي ابراهيم ورضى الله عنك انا حالياادرس اللغة الكورية على التلكرام لان فديوهات حضرتك السبب بحبي لكوريا وتعلم اللغة الكورية ولاتقطع تواصل معنا على اليوتيوب وأرجوا ان تستمر دائما معنا لانك اصبحت جزء من حياتنا التي هي عبارة عن نافذه نطل من خلالها إلى العالم وخصوصا كوريا الجنوبية وفقك الله واسعد ايامك . متابعتك واختج الصغرى من العراق بغداد......
🌺🇮🇶🌺
تحية للعراق
@@HealthyChefMayme وتحية لكم ايضا🌺🌺🌺
كلام من ذهب
ياسلام عليك
هل السر في كميه الأكل أو نوعيته. هل ياكلوا خبز؟.
عاوزك بس تسمع الفنان الراحل فريد شوقي لما كان يقول ليحيي الفخراني.. الاكل متعه من متاع الحياه
طبعا كلام صح جدا يا استاذ ابراهيم ...و لكن يستحسن ان تكون وجباتك اليومية مكونة من اهم ٣ مصادر لصحة الإنسان ...نسبة بروتين -نسبة دهون طبيعية كالزيتون و الزبدة البقري-نسبة نشويات ممثلة في الخضروات و بعض الفاكهة(قليلة السكر) مع الانقطاع عن السكر الطبيعي و الصناعي و الملح و الخبز و الدقيق و الارز و المكرونة ....و يمكنك عبر متابعتك لقناة دكتور (كريم علي و دكتور بيرج)علي اليوتيوب معرفة البدائل الصحية لكل المذكور اعلاه.
كيف انقطاع عن السكر الطبيعي 🙄
والله مش عاوز اصدمك بس لازم يوميا نص كيلوا رز طبعا العايله كامله وكلو زيوت وملح ملح بشكل غير طبيعي يوميا
حاول على الأقل تبديل الملح المكرر بالملح البحري او الصحراوي..
واحرص على الدسم الصحي الطبيعي.. سمن بلدي (دهن حر) أفضل من الزيوت النباتية..
أما السمن النباتي فهو سم خالص.. غير صالح للاستهلاك البشري..
حقيقي ان الانسان على مايعتاد .. شكرا يا استاذ
저는 부산에 거주하는 아랍 이라크 인입니다. 감사합니다
انت كوري لو كاتب بترجمة كوكل ههههههه 😂😂😂😜
ربنا يحفظك ويطول عمرك انشاءالله
اول مرةا اوعلق فى قنتك وانا اوتبيعكا من زمان واقول واشهد انك تغيرت ليلاءحسن فى كل النوحى خصة لون بشرتك اصبح انعم واجمل وبطنك اختف ولديك رضا عن نفسك اكثر نريد حصاص من هاذ النوع اكثر لو سمحت واتمنا لكا الصحة طول العمر
ياسلام عليك
حلقة ملهمة جدا على بساطتها
انا أتفهم كلامك.. لكن انا عمري 60 اكل كل شي حلال وخاصة اللحوم و المشويات وصحتي تمام ووزني 86 وطوللي 184 وأعتقد مشكلتنا الأساسية قلة الحركة... تحرك والعب رياضة وعش حياة نشطة وهوايات وكل ما شئت دون إسراف.. في المقابل لو تاكل أفضل اكل صحي ولا تلعب رياضة أو حياتك خاملة فستصاب بمختلف الأمراض
اذا كنت في دوله بعيده عن دولتي او اجنبيه ماراح اكل اكلهم اسوي اكلنا الي نسوي في بلدي كيف قدرت تقنع نفسك الا تاكل من اكلهم ماشاء الله عليك
نصيحة رائعة كلها فائدة 👍👍
ثلث لطعامك وثلث لشرابك وثلث لنفسك كما قال المصطفى عليه الصلاة والسلام
أفضل نصيحة لتعيش بصحة وعافية أن شاء الله
انا بحب كوريا جدا وعاوزه اتعلم من حضرتك او انك ترشدني امش نظام صحي كوري ازاي او تقول علي طرق الطبخ الكوري وانا علي فكرا من الاسكندريه علشان يعني لو معنديش انواع من المكونات الكوريه ايه البديل ليه وانا مع حضرتك
والله انك صادق انا باكل الاكل وبعد ما كلو معدتي بتوجعني والاكل العربي ثقيل على المعدة وغير صحي
ثقيل لأننا نأكل أكثر من احتياجتنا وقلة الحركة ولا رياضة..الأكل العربي أفضل اكل صحي اذا أكلنا صح
@@khalidalshanfari2129 ولله انك صادق
بس احنا اكيد مش هنتخلي تماما عن اكلنا العربي بس ممكن نقلل كمية الدهن و السكر و كمية الكاربز فالموضوع تحكم في النفس اكتر من انك تمنع الاكل المصري او العربي تماما
طيب نزل لنا وجبات نستفيد ونتبعك
تفضلوا والله عندنا أكلات و وصفات صحية وحصرية ولذيذة وشهيه 😋
네 마자여
الاكل العربي اجمل اكل بشرط
تكون عربي فعلا وليس قولا يعني الشغل والحركة والجهد المزارع والعامل والحياة الطبيعية
وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته ، تحية طيبة إلى الشعب الكوري الجنوبي الراقي والطيب والمتواضع 💚
الصوت ضعيف ياريت تعالجه .. احنا بنحب نسمعك يا صديقي
شكرا لانك تشاركنا نصائحك ومعلوماتك
💜💜💜فعلا عندك حق
المشكله ان فى دكاتره وناس كتير بتقول ان النظام القايم على الدهون ايلى هو الكيتو هو الصحة والنباتيين بيقولو العكس طب نصدق مين
الكل اللي بيريد نفس النتيجة بس اكل عربي وعاداتنا واكل لذيد تابعوا الدكتور محمد فايد faid channel
بارك الله فيك اخ ابراهيم اهم شي تنتبه للغده الدرقيه ووظائف الكبد وحمض البول اذا هذول سليمات معك كل جسمك بكون زي البم بكل صحة طبعا السكر حافظ على المستوى الطبيعي واي مساعدة طبية انا اخوك لانك انسان طيب وبتحب تنصح😀😀😀😀
الغده عندي فيها كسل وعندي قولون ايش الحل
@@ALI-vb4qv الحل صديقي هو كالتالي بتوخذ غذاء الغدة فتشتري حبوب يود مع حبوب سيلينيوم ضروري مع بعض وبتشتري مكمل اسمه الأشواغندا بتوخذ الثلاث حبات معا مع تحريك الدورة الدموية بالرياضة برفع منسوب الدم الداخل للغدة وباذن الله سترجع تعمل الغدة عندك نظامي وابتعد عن السكريات والزيوت المهدرجة والمقالي والمواد الحافطة وابتعد عن الفول السوداني وتناول المكسرات كالكاجوا والفستق واللوز بشرط أن يكون حمض البول عندك طبيعي او ما يسمى اليورك أسد ويجب أن تبتعد عن الزهرة والبروكولي والفصيلة الصليبية للنباتات تعرف عليها في اليوتيوب وروح حلل بعد شهر ونصف وباذن الله ستكون الغدة رجعت لعملها وبالنسبة للكولون العصبي الغدة هي سبب اساسي لحدوثة فنفس حمية الغدة اعملها للقولون وابتعد عن الحزن وتأكد من مستوى فيتامين دال عندك وحمية الكولون العصبي موجودة في الاننرنت ومتاحة ولكن انصحك تأكل مكمل المنغنيزيوم قبل النوم يجعلك تسترخي ويساعدك بالتخلص من الكولون العصبي وحاول تبتعد عن مهيجات الكولون ودائما فقط زيت زيتون تستعمل او سمن حيواني اصلي عربي بالنسبة للغدة او زيت جوز الهند وانتبه ان تأخذ هرمون التيروكسين دون ان تعمل ماقلته لك فحبوب التيروكسين تعطي عمل الغدة ولكنها تعطل عملها وتبقى خاملة فالحل تغذية الغدة مثلما قلت لك وبعدها نرى النتائج هل نحتاج حبوب التيروكسين ام لا
وبالمناسبة اذا جبت المكملات فسوف تعمل الغدة ولن تحتاج التروكسين هرمون ان شاء الله وطبعا لا تستعمل التركسين هرمون مع المكملات انفة الذكر لاننا نريد الغدة نفسها تعدل هذا الهرمون ونرجوا منكم الدعاء ان يرزقني الله من كل خير
❤️🌺🌺🌷🌷
@@weterweter8421 حبيبي والله ماتعرف شقد اسعدتني بتعليقك هذا حتى بدون ماادعيلك الله حيوفقك بس انا رح ادعيلك الله يوفقك ويسعدك ويحقق لك ماتتمنى ويجعل لك في امورك خيرا كثيرا
@@ALI-vb4qv بارك الله فيك اذا طبقت ما قلت ان شاء الله ستعمل الغدة وترتاح من كل أعراضها والوصفة التي أعطيتك اياها مجربة واقسم بالله ونتايجها شاهد عليها امام الله فلا تخلي الدكتور يلعب بعقلك ويعطيك هرمون التيروكسين لان الاطباء لا يعرفون الا الادوية الكيماوية اما أنا اعطيتك مواد ملها طبيعية رايحة تشغل الغدة باذن الله ولا تحتاج التيروكسين لانه مجرد ما أخذته رايح تتعاطاه مدا الحياة وصلت والتحاليل هي الفيصل بينك وبين تناول التيروكسن هرمون بس خذها مني النتيجة رايحة تبهرك ان شاء الله والامر الثاني يوجد عشبة اسمها القسط الهندي عملها رهيب للغدة ممكن تشتريها واذا مو متواجدة بكفيك الاشواغندا مع اليود والسيلينيوم وانتبه من الرجيم القاسي غالبا هو سبب خمول الغدة فانتبه تناول باعتدال والسكر انتبه بعطل الوصفة فلا تتناول كربوهيدرات الا من الخضار ومشتقات طبيعية ممكن تجيب مكمل الزنك لكي ندعم الغدد في كامل الجسم لما له من تأثير على المناعة
❤️❤️❤️❤️❤️🌷🌹🌺🌺🌺
🌺🌷🌷❤️
@@ALI-vb4qv جمعا ان شاء الله
الله يعطيك الصحة والعافية يا استاذ ابراهيم
الرز الأبيض سيئ. الدايت النباتي غير مكتمل وينقصه البروتينات الأساسية. نحتاج للدهون الصحية كالموجودة في الأفوكادو، السالمون، الجوز، اللوز وصدور الدجاج. تحتاج أيضا ل ١٠٠ جرام بروتين يوميا، ويفضل يكون من مصادر مثل البيض، الدجاج والسمك. لا تنصح الناس غلط لأنه الملح الصخري ممتاز وليس سم كما تزعم، بل نحن بحاجة للصوديوم طالما يتم معادلته بالبوتاسيوم الموجود في كثير من الخضار الورقية
الرز من النشويات وهو صحي.. الاكل النباتي كامل ولا ينقصه شي اذا اتخذت بروتوكول د محمد الفايد فهو ملي بالدهون الصحية كزيت الزيتون والمكسرات و البذرات..كما ان البروتين يوجد في البقوليات. اما الدجاج والبيض وغيره من اللخوم فيشترط ان تكون خاليه من الهرمونات وهذا غير متوفر في الاسواق. فتركها افضل..اما بالنسبة للملح فهو يتكلم عن ملح الطعام المضاف له يود وقد اصاب.. اما عن الملح الصخري فهو الصحي.. 🌷
تحية لك من بغداد
الي اعرفة انوا الملح ضروري للجسم لكن بكميات قليلة اما بدون ملح نهائي بصراحة هذي المعلومة جديدة علية انا اتلخبطت🙈🙈
من المصدر انا اقول لك ، ابتعدي نهائيا عن السكر و لا تبتعدي نهائيا عن الملح ، كما قلتي بكمية قليلة ، هل تعرفين لماذا ؟! الان الملح لا يوجد في النباتات اما السكر فهو موجود في الخضر و الفواكه و الحبوب و القطاني.... فهمتي الفرق. ؟؟
الملح الذي يحتاجه الجسم الملح الطبيعي ليس الصناعي
الكوريين عندهم المخللات بأنواع وياكلوها مع اكلهم وتعوض عن الملح مثل الكيمتشي واضافة قليل من الملح مهم للجسم خاصة الملح البحري وبالعافية
انا مريض بمرض التليف الرئوي انا عمري 36 سنة انا من تونس من ساعة ما مرضة من سنة 2015 حياتي انقلبت رئسا على عقب تابمت كثيرا وتعبت كثير و خاصة اليوم في وضع الكورونا تعكرت صحتي كثير لاني خائف لا تصيبني كورونا بالمستشفى انا تعبت كثير بتونس و اريد الذهاب للعلاج بكوريا لكن لا اعرف كيف
طيب وقت الصيام وش راح تاكل ؟ 🤔
نفسي اعرف
الله يعطيك الصحة والعافية ويديم عليك نعمه
اريد الاستقرار في كوريا
معلوماتك رائع بس انا بعرف انة الصنين والتايلندية غالبية اكلهم رز بس ليش ما عندهم امراض مثلنا لا تتاخر علينا بالفوق القادم انت رائع
جزاك الله خيراً على النصائح القيمه
شكراً يا استاذ على النصيحه
السلام عليكم...القاعدة نحن قوم لا ناكل حتي نجوع واذا اكلنا لا نشعل...
ثلث للأكل وثلث للماء وثلث للهواء... والله العظيم ستكون احسن...