1/8 아공체 76.4kg nSuns 5/3/1 week 5 day 1 squat 130kg×5 (amrap set +4)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
아침7분!침대에서 이운동하세요.노화멈추는 핵간단 아침스트레칭7:30아침7분!침대에서 이운동하세요.노화멈추는 핵간단 아침스트레칭
아침7분!침대에서 이운동하세요.노화멈추는 핵간단 아침스트레칭추언니 연구소
Просмотров 1,4 тыс.
How to Design an Effective Workout Plan for Beginners| To build muscle & lose Fat12:27How to Design an Effective Workout Plan for Beginners| To build muscle & lose Fat
How to Design an Effective Workout Plan for Beginners| To build muscle & lose FatMrsSlimOnPlants
Просмотров 626
요즘 핫 하다는 삽교호 도전 !! #붕어낚시 #민물낚시 #여자낚시 #노지낚시 #짬낚시10:04요즘 핫 하다는 삽교호 도전 !! #붕어낚시 #민물낚시 #여자낚시 #노지낚시 #짬낚시
요즘 핫 하다는 삽교호 도전 !! #붕어낚시 #민물낚시 #여자낚시 #노지낚시 #짬낚시민물 썬돌
Просмотров 10 тыс.
Kevin Gates - FEEL (Official Music Video)03:39Kevin Gates - FEEL (Official Music Video)
Kevin Gates - FEEL (Official Music Video)kevingatesTV
Просмотров 984 тыс.
British College Students try Philly Cheesesteak for the first time!10:18British College Students try Philly Cheesesteak for the first time!
British College Students try Philly Cheesesteak for the first time!JOLLY
Просмотров 511 тыс.
I Built My Dog the Safest Base in Minecraft27:27I Built My Dog the Safest Base in Minecraft
I Built My Dog the Safest Base in MinecraftBionic
Просмотров 748 тыс.
learning to fight on the Lifesteal SMP24:01learning to fight on the Lifesteal SMP
learning to fight on the Lifesteal SMPrekrap2
Просмотров 712 тыс.
“최민정 이장면은 다시 봐도 믿을 수 없네요” 경기 포기 꼴찌하던 최민정 변칙 작전에 우르르 최민정만 보면 멘붕오는 선수들11:27“최민정 이장면은 다시 봐도 믿을 수 없네요” 경기 포기 꼴찌하던 최민정 변칙 작전에 우르르 최민정만 보면 멘붕오는 선수들
“최민정 이장면은 다시 봐도 믿을 수 없네요” 경기 포기 꼴찌하던 최민정 변칙 작전에 우르르 최민정만 보면 멘붕오는 선수들이슈서치
Просмотров 39 тыс.
큐대 잡은 지 5년 만에! 프로당구 역대 ‘최연소 우승’ 김영원!!!4:50큐대 잡은 지 5년 만에! 프로당구 역대 ‘최연소 우승’ 김영원!!!
큐대 잡은 지 5년 만에! 프로당구 역대 ‘최연소 우승’ 김영원!!!엠빅뉴스
Просмотров 34 тыс.
좋은 헬스장이 비싼 기구를 쓰는 이유8:12좋은 헬스장이 비싼 기구를 쓰는 이유
좋은 헬스장이 비싼 기구를 쓰는 이유필그리거tv
Просмотров 10 тыс.
빨리 나가라던 그 섬에 다시 들어가 봤는데....!23:29빨리 나가라던 그 섬에 다시 들어가 봤는데....!
빨리 나가라던 그 섬에 다시 들어가 봤는데....!진석기시대
Просмотров 236 тыс.
김연아의 이혼 후 복수. 고우림이 해고됐다. 고우림은 브랜드 계약 해지로 수십억 원의 빚을 지게 됐다.김연아의 이혼 후 복수. 고우림이 해고됐다. 고우림은 브랜드 계약 해지로 수십억 원의 빚을 지게 됐다.
김연아의 이혼 후 복수. 고우림이 해고됐다. 고우림은 브랜드 계약 해지로 수십억 원의 빚을 지게 됐다.팬더 TV5
Просмотров 73
다 잡히네 이거?? 캠핑장 앞 방파제에서 맛있는 녀석들이 쏟아진다!! (박선비tv, 경남 남해)29:07다 잡히네 이거?? 캠핑장 앞 방파제에서 맛있는 녀석들이 쏟아진다!! (박선비tv, 경남 남해)
다 잡히네 이거?? 캠핑장 앞 방파제에서 맛있는 녀석들이 쏟아진다!! (박선비tv, 경남 남해)박선비TV
Просмотров 70 тыс.
신유빈 또 금메달! 중계카메라마저 속인 신유빈의 신무기에 경기장 난리난 상황29:16신유빈 또 금메달! 중계카메라마저 속인 신유빈의 신무기에 경기장 난리난 상황
신유빈 또 금메달! 중계카메라마저 속인 신유빈의 신무기에 경기장 난리난 상황소문의 중심
Просмотров 85 тыс.
배고파서 살벌해진 갑판 위. 눈치 보던 조리장이 큰 맘 먹고 비싼 회 썰자 선원들 반응｜갈치 잡이 선상먹방｜극한직업｜#골라듄다큐42:42배고파서 살벌해진 갑판 위. 눈치 보던 조리장이 큰 맘 먹고 비싼 회 썰자 선원들 반응｜갈치 잡이 선상먹방｜극한직업｜#골라듄다큐
배고파서 살벌해진 갑판 위. 눈치 보던 조리장이 큰 맘 먹고 비싼 회 썰자 선원들 반응｜갈치 잡이 선상먹방｜극한직업｜#골라듄다큐EBSDocumentary (EBS 다큐)
Просмотров 90 тыс.
올겨울 캠핑 뜨겁게🔥해줄 누적 10만개 판매된 발열조끼!낚시 캠핑 오토바이라이딩 어디든지 자신있게 떠나세요. 발열장갑까지 초특가 비밀링크!17:53올겨울 캠핑 뜨겁게🔥해줄 누적 10만개 판매된 발열조끼!낚시 캠핑 오토바이라이딩 어디든지 자신있게 떠나세요. 발열장갑까지 초특가 비밀링크!
올겨울 캠핑 뜨겁게🔥해줄 누적 10만개 판매된 발열조끼!낚시 캠핑 오토바이라이딩 어디든지 자신있게 떠나세요. 발열장갑까지 초특가 비밀링크!티니위미TnWmm
Просмотров 10 тыс.
Ляп года от Астон Виллы в Лиге Чемпионов #shorts00:20Ляп года от Астон Виллы в Лиге Чемпионов #shorts
Ляп года от Астон Виллы в Лиге Чемпионов #shortsQsport
Просмотров 193 тыс.
Bagaimana cara membersihkan semua kotoran ini? 🚿🧼00:19Bagaimana cara membersihkan semua kotoran ini? 🚿🧼
Bagaimana cara membersihkan semua kotoran ini? 🚿🧼SKITS Indonesian
Просмотров 2,8 млн
Когда смотришь новости с мамой00:39Когда смотришь новости с мамой
Когда смотришь новости с мамойКЕРЯ
Просмотров 1,3 млн
Ничьей не будет? В.Дандыкин, К.Сивков, М.Тимошенко, В.Фатигаров (11.11.2024)44:35Ничьей не будет? В.Дандыкин, К.Сивков, М.Тимошенко, В.Фатигаров (11.11.2024)
Ничьей не будет? В.Дандыкин, К.Сивков, М.Тимошенко, В.Фатигаров (11.11.2024)Красная Линия
Просмотров 212 тыс.
LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocode00:30LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocode
LOTS of PROMO CODES! #standoff #promocodeStandoff 2 Live
Просмотров 1,1 млн
что подарили мне на концерте?! больше в тг «хей! это марьяна!»00:33что подарили мне на концерте?! больше в тг «хей! это марьяна!»
что подарили мне на концерте?! больше в тг «хей! это марьяна!»Maryana Lokel
Просмотров 1,3 млн
Новый iPhone 👍 @JaySharon01:07Новый iPhone 👍 @JaySharon
Новый iPhone 👍 @JaySharonИстория одного вокалиста
Просмотров 797 тыс.
Покупаю на 300 рублей и кормлю семью ТРИ недели! Вкусно! Все СЕКРЕТЫ - как я готовлю КОСТНЫЙ БУЛЬОН11:12Покупаю на 300 рублей и кормлю семью ТРИ недели! Вкусно! Все СЕКРЕТЫ - как я готовлю КОСТНЫЙ БУЛЬОН
Покупаю на 300 рублей и кормлю семью ТРИ недели! Вкусно! Все СЕКРЕТЫ - как я готовлю КОСТНЫЙ БУЛЬОНКухня наизнанку
Просмотров 514 тыс.