睡眠冥想 | 一聽就睏十五分鐘快速入睡清理身心中文助眠

歡迎來到今天的引導睡眠時間。如果你已經找到一處幽靜舒適的空間躺下，輕輕地閉上雙眼，那就請跟我一起花一些時間幫助自己的身體全面徹底地放鬆下來。 你開始仔細地感受著自己身體的重量，用心觀察身體不同部位與下面的平面接觸時的感覺，他們好像變得越來越沈重，一點一點地讓下陷下沉。 從雙腳，小腿，膝蓋，再到大腿，臀部，都像是被鬆開了皮筋一般舒適，自在，柔軟……
👇🏽歡迎嘗試我頻道裡的其他影片👇🏽
🍀引導催眠 | 全身深度掃描內外按摩超快放鬆熟睡
• 引導催眠 | 全身深度掃描內外按摩超快放鬆熟...
🍀睡眠冥想 | 最快入睡深層清理內在能量滋養療癒
• 睡眠冥想 | 最快入睡深層清理內在能量滋養療...
🍀睡眠冥想 | 一聽就睡深層滋養身心發掘內心力量
• 睡眠冥想 | 一聽就睡深層滋養身心發掘內心力量
🍀引導睡眠 | 夜間滋養極致放鬆身心催眠遨遊夢之秘境
• 🌟引導睡眠 | 夜間滋養極致放鬆身心催眠遨遊...
🍀睡眠冥想 | 超有效催眠引導擺脫焦慮過度思考完全放鬆入睡
• 睡眠冥想 | 超有效中文催眠引導擺脫焦慮過度...
#forsleep #forsleeping #forsleepmusic

[@TMC-Family]

这个是真的有用，15分钟内绝对睡着💤

[@user-dz3wl9cf2b]

這個像是另一個15分鐘 進階黑化😂升級的入睡方式🎉🎉🎉感思瑞秋 謝謝您感謝有您❤ 也祝福您健康平安

[@applea139]

每晚聽，太棒了！每晚都想達著班列車Zzz

[@user-ff1lh6gn8d]

謝謝瑞秋❤

[@sophyialiu8543]

很不错👍👍👍！

[@BeautifulRelaxingMusic835]

Whoever reading this comment, I really hope you find peace and strength to live through the day. Whatever you're going through right now, I promise it'll be okay.

[@jianhongliao3226]

感謝你 我的朋友 我正面臨一個困難的工作。 我想是時候離開了

[@irenechang4597]

謝謝Rachel ❤

[@user-px9ej8pl1k]

还没听哦就睡着了😂

[@newtonvbn1]

影片播放完後會怎樣？如果播完後youtube推heavy metal 給我聽我不就立即吵醒