Zdrowie nerek na KETO.
HTML-код
- Опубликовано: 6 ноя 2023
- Czy KETO leczy nerki?
📚 Trwa przedsprzedaż najnowszych książek. Wyjątkowe ceny nie będą wiecznie trwać 😳 sprawdźcie sami
👉 braciarodzen.pl/ksiazki-braci...
Bracia Rodzeń
🌀Znajdź Akademię Zdrowia Metabolicznego
braciarodzen.pl/akademia-zdro...
👩🏼🤝🧑🏻 Dołącz do BRTeam. Niezależnie myślącej i pięknie żyjącej społeczności
braciarodzen.pl/brteam/
🍞Pobierz darmowy przepis na chleb majonezowy👌👍😊
bit.ly/2QTJtCc
#terapeutyczneograniczaniewęglowodanów
#NadszedłCzasNaZmianęSzkodliwychZaleceń
#zdroweniejedzenie16na8
Kupując produkty, które dla Ciebie tworzymy, wspierasz naszą, niezależną działalność edukacyjną🌀🌀✌😊
Można pięknie żyć.
Dziękujemy ❤
-----
Dołącz do nas
Zapraszamy na naszą nową stronę internetową, gdzie znajdziesz sporo wiedzy dotyczącej stylu życia LCHF/KETO
✅braciarodzen.pl/
✅Instagram --- / braciarodzen
✅Facebook --- / braciarodzen
-----
Bracia Rodzeń✌👌😀
Ten film ma charakter wyłącznie edukacyjny i nie może zastępować i być traktowany, jako porada, konsultacja lekarska. Treści, które udostępniamy, nie są przeznaczone w celu postawienia diagnozy i leczenia. Poinformuj swojego lekarza o wszelkich zmianach, które możesz wprowadzić w swoim stylu życia i omów je z nim. Nie lekceważ porady lekarskiej ani nie opóźniaj wizyty u lekarza z powodu, co czytasz na naszej stronie, lub na innych naszych kanałach komunikacji. Prawda i nauka się zawsze obroni. 
Хобби
Jestem kobietą😂 mam 69 lat i w czerwcu tego roku ważyłam 89 kg przy wzroście 168 cm. Waga ciągle rosła, nadciśnienie i wysoki cholesterol to była zmora, która mnie nękała do tego 10 tabletek i uzależnienie od cukru, ale do rzeczy. Pół roku temu przeszłam na keto, dzisiaj minus 15 kg, nie czuję głodu, dwa posiłki dziennie. ustąpiły bóle kostno-stawowe, zniknęły hemoroidy bolące i bardzo dokuczliwe. Dzisiaj dużo energii, dwa rozmiary mniej, zero tabletek i mówię, że można i pięknie żyć nawet będąc seniorem. Bracia 👍
Gratulacje⚘👍 a jak to osiągnęłaś...( 63 - insulinoop. Zwyrodnienia bioder i kregosł.a po trojce dzieci - 47kg ..teraz 92/ 154wzrostu ...
To trudne i fiz i psych...😔 ale nie tracę nadziei slyszac o takich przykladach jak Twój BRAWO TY🌼🌹🌿
ja jestem na keto od lutego 2021. jem teraz jeden posiłek dziennie o 17 lub 18 . czasami wejdzie coś w ciągu dnia na jakimś spotkaniu biznesowym ale nie dlatego ze jestem głodny tylko że wypada jak gość coś zamówi. w wakacje najczęściej wchodzę w styl nisko węglowodanowy bo wczasy, dzieci, czasem piwko no i w wakacje owoce są !!! . ale od września zawsze keto. Ważyłem 138 kg. zero ruchu teraz mam 100 i dalej schodzę. w przerwie keto nie tyję. cukier mam na 68-70 ciśnienie 120/70, badania super. dlaczego o was nie słyszałem 20 lat temu...
Bo chłopaki sami odkrywali że żyjemy w Matrixie
Bo sami o sobie nie słyszeli 😉
20-30lat temu dr.Kwaśniewski promował i leczył ludzi dietą optymalną/keto.Wspaniałe książki plus przepisy tak samo jak Braciszkowie.MPŻ😊😊😊
@@Alex-uk1ohokazalo się że mialam książkę dr Kwaśniewskiego⚘🍀 ale gdzieś zagrzebana leżala wieele lat - bo wtedy byly niestety inne trędy 😔,ktore dzisiaj najdelikatniej mozna nazwać błędami.......
@@Alex-uk1oh Jan Kwaśniewski już od końcówki 1960 roku leczył tą dietą ludzi🙂
Lekarze bracia Rodzeń: Mateusz i Łukasz apostołami dobrej nowiny : "Można pięknie żyć" dla zdrowia dobrze to poznać, szczególnie w cukrzycy.
26:15 Skoro nie ma żadnego zagrożenia, to skąd ta ostrożność?
Podam swój własny przykład. Byłem na keto, kiedy jeszcze to nie było modne. Nie dlatego, że byłem otyły, ale po prostu chciałem się pozbyć tkanki tłuszczowej i zachować tylko mięśnie. Podszedłem profesjonalnie- sprawdzałem nawet regularnie, czy jestem w ketonie za pomocą pasków. Po kilku miesiącach i osiągnięciu zamierzonego efektu, zrezygnowałem. Bardzo ciężko się pracuje, jest się spowolnionym umysłowo i to bardzo przeszkadza. Do tego zaparcia. Polecam również uprawiać jakiś sport na keto- wszyscy psychofani od razu zarzucą swoje podejście, podczas zwykłego biegu czy pompek czujesz, jakbyś się zaraz przekręcił.
Następnie miałem jakąś infekcję nerek, najprawdopodobniej je przeziębiłem, ale nie wykonałem wtedy badań, kilka dni ostrego bólu i przeszło. Potem miałem robione USG i pani stwierdziła, że na nerkach są zwłóknienia, ślady po stanach zapalnych(czyli nic sobie nie uroiłem).
I tera tak- od mojej pierwszej styczności z keto zarzuciłem słodycze, makarony, kaszę etc. Więc, mimo że wiele lat już nie jestem na keto, to można powiedzieć, że jestem na trybie niskowęglowodanowym, choć niezbyt rygorystycznym.
Ostatnio zacząłem ograniczać wszystkie węglowodany i wprowadziłem się mimowolnie w ketozę- takie same objawy początkowe jak wiele lt temu. I co? Nagle znów pojawił się ból w nerkach, może nie tak ostry, jak przy tym wyziębieniu, ale odczuwalny. To MUSIAŁO być spowodowane ketozę.
Nikt mi nie powie, że jest to całkowicie bezpieczne.
Zresztą jedynymi wieloletnimi badaniami na ten temat są badania Eskimosów. Oni też nie spożywają węglowodanów, choć ich dieta to raczej paleo nie keto. I co? I najwyższy współczynnik zawałów i najkrótszą przewidywalną długość życia.
Więc nie urabiajcie tu ludzi i nie ignorujcie innych badań.
Keto może być pomocna dla ludzi naprawdę otyłych(o. olbrzymia) i tylko przez relatywnie krótki czas.
Jak jadłam wszystko nerki miałam w. Kiepskim stanie CFR 57 a kreatynina 1.01 jak jestem na keto kreatynina 84 a GFR 72 jestem zachwycona bo mój brat się dializuje około 6 lat a ma 73 lata lekarze w Ameryce nie wiedzą z jakiego powodu tek się u niego dzieje a ja mam 68 lat i mam się b dobrze dzięki wam nie biorę leków na cholesterol już od roku ❤❤❤❤❤❤❤
MPŻ
Witam. Prawdziwa,oddolna rewolucja Panowie. Jestem z Wami. Prawdziwa wiedza wypływa jak oliwa sprawiedliwa.
Mój początek keto koniec lipca tego roku.. Z wagą 130kg.. Teraz 105..to jest ten styl Życia.. Kochalem ciasta chleb. Po miesiącu na keto nawet na to nie patrzę.. Jogurt grecki z odrobiną malin ro moje slodycze ale nie codziennie.. Czasami trochę gorzkiej czekolady.. Z alkoholi raczej czerwone wytrawne wino.. Piwo całkowicie odrzucilem. Sama mysl ze 1 piwo to 7 lyzeczek cukru ogranicza moje mysli na ten napój... Pozdrawiam MPŻ ❤️👍
Właśnie też chce się dowiedzieć co z tymi nerkami .Sądzę że nerki uszkadza się cukrzyca ,złe jedzenie ,ale stan zapalny niszczy nerki 😮
😊⚘🍀👍🤗😃 Dzięki BR ❤
Gratuluję Wszystkim ,którzy dzielą się dobrymi wiadomosciami o zdrowieniu swoim i bliskich.⚘👍.....
Dzięki za odcinek 😎
Dziękuję za to że jesteście
Super dziękuję bardzo
Dziękuję za ten temat!
Jesteście wspaniali,Można Pięknie Żyć ❤❤❤
Dziękuję Wam Braciszkowie i pozdrawiam serdecznie ❤❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Robicie dobrą robotę pozdrawiam ❤
dziekuje i pozdrawiam xxxx
Dziękuję, właśnie dostałam emilia z przepisami pozdrawiam ❤❤🎉
Dziękuję
Wszystko jest pozdrawiam
Przez 35 lat pracowałem w jednostce naukowo badawczo dydaktycznej zajmując się badaniami w pewnej branży. Stwierdzam, że badając wybraną cechę danego obiektu można uzyskać skrajnie różne wyniki. I każdy z tych wyników można obronić z palcem w de.
Ci którzy głoszą, że dieta nisko węglowodanowa szkodzi tym samym twierdzą, że cukier ma wyjątkowe własności terapeutyczne. Nie jestem pewien czy sami siebie słyszą.
Bolesławiec pozdrawia MPZ 👍
MPŻ, pozdrawiam Was
Można Pięknie Żyć ♥️
Witam serdecznie!!! MPŻ❤
W wielu filmach o tym mówià o mużdżycy o wysokich trójglicerydach itd..trzeba poszukać i być na bierząco,polecam filmy braci z seri Jesteś inspiracją,jest tam mnustwo inspiracji i bardzo przydatnych informacji😊
Dziem dobry na nerki 😊❤ MPŻ
Pozdrawiam ❤❤
Tomek,ja robie wyniki co pół roku magnez i potas mam ok(pije kakao na wodzie,jem pestki dyni,orzechy,słonecznik,sok pomidorowy) a cynk suplemętuje bo mam białe plamki na paznokciach.
Miło się Was słucha ,wprowadzam w życie dietę keto od tygodnia ,nie biorę żadnych lekarstw ,ale wzrok mi siada czy to może być spowodowane przejściem na keto
Dobrego dnia! Chciał bym panów zapytać czy mogę być na keto gdy mam jedną nerkę, a ostatnio mam podwyższony poziom cukru? Bardzo dziękuję panom i pozdrawiam serdecznie!!!
Można Pięknie Żyć 😊
❤
Jak nie jem jajek lub mięsa danego dnia to ciągle jestem głodna.
Chyba pozostaje niewielki wybór?
Potwierdzam też tak mam
Pozdrawiam można pięknie zyc❤❤l❤❤❤
Witam ❤
Można pięknie żyć ❤
Dietetyków uczą, że w diecie ma być 60 - 70 % węglowodanów i u osoby chorej na cukrzycę należy zastosować 5 - 6 posiłków i dietę wysokoweglowodanową. Jak to usłyszałem to wstałem i powiedziałem, że "takich głupot nawet nie będę pisał" i wiecie co się stało? Nic Pani mgr postanowiła, że nie usłyszy tego co powiedziałem 😂😂😂. A co do zaleceń to przynajmniej tak było jeszcze w 2017r kiedy kończyłem studia, poprawcie mnie jeśli teraz jest inaczej.
To jest porażka. Synowa na dietetyce zgadnijcie gdzie ma zajęcia w Bayer.
I w pewnym stopniu dobrze uczą - bo na prawidłowo ułożonej diecie wysoko węglowodanowej i nisko tłuszczowej opartej o nieprzetworzone jedzenie też można wyregulować metabolizm i wycofać choroby metaboliczne. W takiej diecie powinno się znaleźć 60%+ kalorii z węglowodanów, maksymalnie do 25% kalorii z tłuszczów, +/-15% kalorii z białek - przy tym jeść do syta bez przejadania i jak czuje się głód a nie 5-6 posiłków.
Doczytajcie też jak działa insulina - bo to co mówią BR to jest jakiś wycinek całości, który zakrzywia rzeczywistość. Skoki insuliny nie są szkodliwe. Szkodliwy jest podniesiony jej poziom przez cały czas (czyli te 5-6 posiłków to bzdura) oraz na czczo. Posiłek wysoko węglowodanowy skomponowany na zasadzie, o której napisałem powyżej, powoduje skok insuliny co jest zjawiskiem fizjologicznym, a następnie jej spadek do normalnych wartości - ot cała magia. A za sytość odpowiada rodzaj jedzenia, które się spożywa w pierwszej kolejności, a głód wywołuje miedzy innymi brak składników odżywczych w tym co się je, bo organizm się domaga tego czego mu brakuje - więc jak w każdym stylu żywienia, nieprzetworzone jedzenie to podstawa.
Gwoli ścisłości sam jestem na LCHF od kilku lat - ale diety HCLF też są zdrowe - przykład to chociażby Japończycy z Okinawy, czy mieszkańcy innych tak zwanych "Błękitnych Stref". W Polsce i nie tylko problemem jest to, że panuje taka dieta mieszana "zachodnia" (czyli węglowodany, tłuszcze i białka mieszane jak popadnie), a do tego często przetworzone jedzenie. Na LCHF czy HCLF robi się porządek z metabolizmem, bo po pierwsze decyduje się na jedno z paliw (albo tłuszcze albo węglowodany), po drugie nie zakłóca się metabolizmu wybranego paliwa nadmiarem węglowodanów w LCHF i nadmiarem tłuszczu w HCLF, po trzecie dostarcza się odpowiednią ilość białka - a do tego jak obie diety bazują na nieprzetworzonym oraz odżywczym jedzeniu to dobrze odżywiony organizm reguluje to co musi wyregulować i człowiek wraca do zdrowia. I teraz tylko kwestia, który styl żywienia komu pasuje.
Co oznacza w pewnym stopniu dobrze?
Dobry dietetyk nie kończy studiowania w momencie otrzymania dyplomu. A wystarczy interesować się swoją dziedziną wiedzy i nie powielać swojej przeterminowanej informacji sprzed 6 lat. Pozdro
@@januszwasak3217 Bo sama dieta wysoko węglowodanowa, o której napisałem w poście powyżej jest jak najbardziej spoko. Ale zalecenia jedzenia 5-6 posiłków w ciągu dnia zamiast jeść do syta bez przejadania i kiedy jest się głodnym to bzdura - dlatego "w pewnym stopniu" - bo jedna część zaleceń (jedzenie wysoko węglowodanowe) jesk ok (chociaż niekoniecznie dla każdego) ale jej druga cześć odnośnie częstotliwości posiłków jest totalnie bez sensu i może tylko zniweczyć dobroczynny wpływ prawidłowej diety wysoko węglowodanowej i wtedy sie nie dziwię, że ludzie twierdzą że to nie działa.
WITAM MOICH LEKARZY ❤️🇵🇱❤️🇵🇱❤️🇵🇱❤️🇵🇱
Glukoza dożylna w ampułkach to była najczęściej 20% w kroplówkach 5%
Staram sie byc na djecie niskowęglowodanowej wygrywam, potem upadam, potem znowu idę w dietę. Cieżko zmienic nawyki.
Nie jest łatwo. Przyzwyczajenia to druga natura człowieka. Ważne że się podnosisz.😢
Wszystko jest w głowie
Gdy jest chwila slabości warto wypić szklankę ciepłej wody ze szczyptą soli 👍🍀Poza tym zająć się czymś angażującym glowę😃👍...albo jeśli to możliwe - wyjsć na Spacer😃 👍 Pozdrawiam❤ i trzymam kciuki⚘🍀🤗 i proszę o to samo wsparcie...😊
Trzymaj się u mnie to też dłużej trwalo , robilam sporo błędów aż kupilam ksiazki BR i kropki połączyłam .
Na dializie ląduje się też w wyniku choroby autoimmunologicznej-
❤❤❤❤😊
👊👍
❤❤
Dziękuję że mnie obudziliście, z Wami od Marca 2023 , waga w dół i obniżenie poziomu cukru
❤❤❤❤❤
Czy mozna jesc ryby przy chorych nerkach?
A czy mozna byc na keto po przeszczepie nerki ?
Dzięki wam drodzy lekarze za waszą pracę,pytanie czy po przeszczepie nerki osoba z cukrzycą typu 1 może być na keto
BR polecają Łukasza Wysoczańskiego który ma cukrzycę typu 1
MPZ ❤❤❤❤
MPŻ 👍👍👍
🖐🏻
👌💪😉🍀
❤❤❤ MPŻ ❤❤❤
Czy osoby na dializach mogą stosować keto? Jeśli tak, czy jest dla nich szansa na poprawę zdrowia?
Ścieńczała kora nerki co oznacza czy mogà Panowie się odnieść
Witam, zaczęłam stosować dietę keto , walczę o z opuchlizną kostek - czy to może mi pomóc albo proszę o info od czego mogą mi puchnąć kostki
MPŻ 🍀🧡
Ja od dwóch tygodni zero cukru, a od tygodnia carnivore i jestem na lekkiej grypie ketonowej i umieram do słodkiego i paluszków 😢 tak bardzo mi się chce batonika i wafelka i paluszków 😢 gorzej niż narkoman ja już ich rozumiem jestem dokładnie taka sama
Myślę że pomaga glośne mowienie o tym,żebyśmt sami albo też ktoś życzliwi mogli sobie glośno odpowiedzieć ,że to za chwilę minie...bo tak rzeczywiscie.jest.....W takich chwilak warto wypić szklankę Wody z solą.......no i bardzo pomaga Zająć się czymś angażującym głowę albo wyjść na spacer 👍⚘🍀
Jeszcze się nie nauczyłaś pływać, a już wskoczyłaś do głębokiej wody.
@@mako730 Nieprawda, w zeszłym roku byłam na keto przez 6 miesięcy, a później niestety popłynęłam nie w tym kierunku
Ok.@@phoebe987
MPŻ
MPŻ❤
a co z osobami bez tarczycy? w końcu to narząd regulujący gospodarkę lipidową. czy mogą przejść na keto?
Mam 2 cm kamień w nerce. Czy jest szansa , że dzięki keto ten kamien rozpuści się ?
Podbijamy pytanie. Kamień w przewodzie moczowym (nie w nerce) , nie u mnie. Ale chcą rozbijać laserem. Rozbijać, czy czekać?
MPŻ❤❤❤❤
Gnicie mięsa w jelitach to nie mit. Mięso powinno być strawione w żołądku. Ale u osób z neprawidłowym ph żołądka ( powyżej 3) białko się nie trawi. Dlatego trafia do jelit i tam gnije. Mnóstwo ludzi ma niedokwaszony żołądek przez dietę wysokowęglową, wegańską czy leki na zgagę. A prawidłowe ph żołądka człowieka jest takie samo jak u psa czy kota, czyli 1- 2°n.
Dobrze wiedzieć dzięki serdeczne pozdrawiam 😊
Chyba ocet jabłkowy powinniśmy pić i o tym kiedyś mówił Pan Jerzy Zięba bo to ma też duży wpływ na inne sprawy zdrowia
, dużo ludzi poleca ocet jabłkowy albo chociaż sok z cytryny. Teraz można kupić już taki świeży, niefiltrowany. Normalnie na rynkach od "chłopa ". 😉
Proszę się doczytać o kiszonkach,ile jeść i pić po posilku
@@mirosawahaczkur3279przy nietolerancji histaminy kiszonki odpadają. Ocet jabłkowy jest najlepszy.
Webinar tez sie nie otwiera
Czy po przeszczepie nerki można być na keto.
A choroba Parkinsona , pominąleś braciszku.
Wstąpilam dobrowolnie do MPŻ , na dzień dzisiejszy jest ok, śniadanie o 10.30 ostatni posiłek 7 wieczór. Zobaczymy co na to powie mój neurolog w lutym.
Można pięknie żyć pozdrawiam ps czy można spożywać Erytrytol
Można. Choć lepiej ograniczać słodki smak.
@@mako730 dziękuję pozdrawiam
Mpż ❤
Mpż
MPZ
Jesteście niezłymi szamanami xD
Dalej brak przepisów
Cudnie😂 obecności w "sekcie" Pozdrawiam Was. Proszę o info na temat jakie badania należy zrobić na nadwagę około 20 kg. Serdeczności
Glukoza,insulina,morfologia,alt,ast,bilirubuna,kreatynina,crp,kwas moczowy,mocznik,lipidogram, tsh,ft3,ft4,amylaza,lipaza.
Ja mimo rejestracji nie dostałam powtórnego meila. Nie mam dostępu do przepisów😏😔
Uwaga - sprawdzić trzeba SPAM , u mnie system obie wiadomości Braci Rodzeń tam kieruje.
@@musmus9917 dziękuję. Już sprawdzam. Pierwsza wiadomość była normalnie w"odebranych"😊.
Mpż❤
❤😂😂❤❤
A czy dieta keto odwraca miazdzyce? Pytam bo mój mąż ma powikłania cukrzycowe i amputowali mu nogę na wysokości uda z powodu miazdzycy i bardzo mi zależy żeby mu pomóc żeby nie stracił drugiej nogi. Wprowadziłam dietę niskiweglowodanowa ale czy to pomoże? Lekarz powiedział że miazdzycy nie da się cofnąć. Co narosło to naroslo. Czy to prawda? Proszę was bracia o odpowiedź 🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤
Braciszkowie mówią o tym w wielu filmach o miażdżycy o trójglicerydach itd..trzeba się cofnàć i być na bieżąco.Polecam też filmy braci z serii Jesteś inspiracją,książkę.30 lat temu dr.Kwaśniewski leczył ludzi też tą dietą szczególnie chorych na serce po zawałach ale wtedy nie było internetu i mało kto o tym wie ,ale są super książki POLECAM trzeba grzebać i szukć
Filmy Braci tytuły "Jak powstaje miażdżyca i "Wyczyść tętnice."
Mój mąż wycofał miażdżyce w żyłach nóg, groził mu zabieg, zrobił poziom chomocysteiny, ktora obrazuje stan naczyń krwionośnych i poziom zapchania żył. Jeśli jest powyżej 10 trzeba włączyć suplementacje Wit B12. Zadbajcie o wysoki poziom Wit D3, oczywiście razem z Wit D3 trzeba brać K2MK7!
Po roku jak robił usg naczyń kończyn dolnych wykazało całkowite wycofanie miażdżycy. Lekarz był w szoku. Nie wiem, czy akurat to pomoże w przypadku Twojego męża, ale napewno warto zrobić poziom chomocysteiny, badanie płatne, na czczo, ale to bardzo ważny wskaźnik. Powinien być poniżej 10, przy poziomie powyżej 15 grożą bajpasy, zawał lub udar.
Jak można doprowadzić się do takiego stanu żeby stracić nogę to wszystko przez złe jedzenie,mam w rodzinie osobę otyłą 130kg młoda dziewczyna 19lat i na nic gadanie stłuszczenie wątroby cukrzyca i dalej nic nie dociera ,trzeba strać nogę żeby się ocknąć.Przepraszam jeżeli się mylę ale nie pojmuję pewnych rzeczy.Zdrowia dla męża ja uważam że powinien spróbować.Można Pięknie Żyć
Doktor Jan Kwaśniewski swoim żywieniem optymalnym leczył ludzi między innymi z miażdżycy jak i wielu innych chorób metabolicznych. Można spokojnie na przykład na alledrogo kupić jego książki.
Mpż.
mpz
Dieta Dukana wysokobiałkowa, niestety są wyniki badań, że zniszczyła niektórym nerki.
A co ma piernik do wiatraka?
Mpz
🍗🍖🍗🍖🍗🍖💪
Witam, mam 39 lata i w maju tego roku przeszedłem zabieg laparoskopowego usunięcia woreczka żółciowego z powodu kamicy. Czy w moim przypadku dieta keto byłaby odpowiednia. Dodam że mam dość dużą nadwagę
Jestem po usunięciu woreczka 12lat temu od 6lat keto .Polecam ,były filmy braci Rodzeń że nie ma przeciwwskazań ja mówię z własnego doświadczenia dodam jeszcze że jestem po operacji serca i dwa razy w roku generalne badania w tym wątroba nerki tarczyca i cała reszta 😊😊😊😊
@@Alex-uk1oh dziękuję za odpowiedź i pozdrawiam
Czy jest sens ograniczać węglowodany jeśli jestem szczupła? ( ale energii brak).
Oni BR też są szczupli i są na keto. Warto, bo cukier to trucizna.
@@danuta8198cukier rafinowany owszem. Ale Pani podejście świadczy o daleko idącej ignorancji. Odp jest to zależy i ta osoba powinna być skonsultowana. Bo jeśli nie jest emerytem i uprawia intensywnie sporty, węglowodany z dobrych źródeł wręcz są wskazane. Zażynanie organizmu glukoneogenezą skończy się jak u mnie- ogromną utratą włosów.
BR nie mają pojęcia na te tematy.
Dlatego takie hasło, jakie Pani rzuciła może być szkodliwe dla kogoś,.kto jak widać zamiast drążyć temat w dobrych źródłach i u specjalistów, pyta laików w komentarzach w internecie.
@@danuta8198Bracia NIE SĄ na keto...już.
@@lidian3280
A na czym? Przecież często mówią o tym co jedzą i o pomiarach ketonów.
Mówią, że czasem jest to styl niskowęglowodanowy a czasem typowe keto. Stosują też posty 8/16 i też 72 godz.
A pan ma inne informacje? Skąd?
@@agar80
Ta pani pytała czy warto ograniczać węglowodany, a nie zażynać się jak się Pani zażynała, czy wejść w stan ketozy.
Ograniczać węglowodany zawsze warto, chipsy, cukierki, batoniki, lody, ciasta, napoje kolorowe, słodycze itp to nie jest nic dobrego! Na jakimkolwiek stylu odżywiania.
Ograniczać to nie znaczy zażynać się!
Tanie mięso psy jedzą
Dziękuję
❤❤
MPŻ
Mpż
MPŻ
MPŻ
MPŻ
MPŻ
MPŻ
MPŻ